Дефицит сна усложнит работу сердца

Дефицит сна усложнит работу сердцаСотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско рассказали, что сон длиной меньше шести часов в день ухудшает работу сердца у женщин. Дело в том, что в организме женщины, которая страдает ишемической болезнью, в случае, если ей приходиться рано вставать, возникают болезненные процессы чаще, чем в случае, если бы она хорошо спала.

В новом исследовании ученым удалось выяснить, что при дефиците сна, значительно увеличивается уровень маркеров, которые влияют на обострение хронических заболеваний.

Специалисты тщательно изучили взаимосвязь между уровнем маркеров и сном примерно у 700 пожилых добровольцев, которые в то же время страдали от сердечных заболеваний. В течение пятилетнего эксперимента ученые пришли к выводу, что сон продолжительностью меньше, чем шесть часов приводит к росту числа маркеров у женщин. Были проведены подобные исследования и у мужчин, но они не показали похожего роста маркеров. Поэтому можно сделать вывод, что женщины больше подвержены подобным воздействиям в результате плохого сна.

Также ученым удалось выяснить, что такое различие обусловлено снижением уровня эстрогенов в период менструальной паузы. Мужчины защищены от повышения уровня маркеров для хронических процессов, просто потому, что у них содержится высокий уровень тестостерона.

Появление дополнительных маркеров является своеобразным предиктором сердечнососудистых заболеваний. Сейчас у исследователей и ученых появились доказательства того, что именно недосыпание играет важную роль в появлении дополнительных маркеров. Трудности со здоровьем возникают именно из-за дефицита сна, сделал заключение автор исследования Арик Пратер. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Psychiatric Researh. Каждый ученый может ознакомиться с результатами в журнале.


Другие статьи по теме

Полезные источники жиров

Полезные источники жиров Не секрет, что для того, чтобы сбросить вес или просто поддерживать себя в подтянутом состоянии,...

Продукты для здоровья полости ...

Продукты для здоровья полости рта Мы далеко не всегда придаём значение тому, какое влияние оказывает пища на наш организм не только в...

Несколько слов о пользе лимона

Несколько слов о пользе лимона Что мы, в сущности, знаем о лимонах? Они являются хорошей приправой к рыбным блюдам и отлично...

Финики: полезные свойства и пр...

Финики: полезные свойства и противопоказания В странах мусульманского мира финики с давних времён считаются священной пищей. Там финик...

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)