Долголетие мужчин и бессонница взаимосвязаны между собой

Бессонница является одним из самых распространенных расстройств среди жителей Америки. Одна треть американцев страдает вышеуказанной проблемой. Новые исследования показывают, что симптомы расстройства сна связаны с увеличенным риском смерти у мужчин. О такой информации отмечается в пресс – релизе работников Женской больницы в Бостоне.

Авто работы Яньпин Ли отмечает, что бессонница может привести к проблемам со здоровьем, а особенно в группе риска находятся немолодые люди. Ученым удалось отследить взаимосвязь между расстройствами сна и его влиянием на преждевременную смерть. Далее исследователями было установлено, что мужчины, которые плохо спят по ночам, имеют повешенный риск смерти именно от сердечно – сосудистых заболеваний.
В ходе исследования специалисты вели наблюдения за 23 000 мужчин, которые ранее сообщили об имеющихся у них симптомах бессонницы. Только в период 2004 – 2010 годов скончались 2025 мужчин. После того, как ученые учли факторы жизни людей, их хронические заболевания и возраст, было установлено, что 55% из них мучились проблемами со сном, а 32% умерли именно от сердечно – сосудистых заболеваний.

Исследователь из Гарвардской школы здравоохранения Сян Гао отмечает, что все должны знать о том, что сон является важной частью для здоровья сердечнососудистой системы человека. Именно поэтому бессонницу всегда связывали с повешенным рисков развития разных заболеваний в организме. Проведенные исследования показали, что расстройства сна оказывают негативное влияние не только на развитие серьезных и опасных заболеваний, но еще такие расстройства оказывают влияние на долголетие жителей.

Для того чтобы подтвердить полученные результаты, необходимо дополнительно провести ряд исследований. Но одно можно утверждать точно: нормальный, здоровый и полноценный сон поможет нам предотвратить проблемы со здоровьем.

А вот ученые Имперского лондонского колледжа заявили о том, что люди, страдающие бессонницей, также в 6 раз больше имеют склонности к развитию диабета. Ранее исследователи из Университета Суррея отметили, что расстройство сна повышает риск развития болезней, которые связаны с иммунной системой, различного рода воспалениями и стрессами в целом.

Именно поэтому и говорят, что здоровый сон – залог здоровья и долголетия.