Инфаркт миокарда:факторы риска и профилактика

1378223698_infarkt

За прошлый год в России 57% смертей были вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой системы. К сожалению, в нашей стране этот показатель один из самых высоких в мире, ведь зачастую люди пренебрегают профилактикой таких заболеваний. К тому же, мы редко обращаемся к врачу, чувствую недомогание, рассчитывая, что само пройдёт. А иногда мы просто не знает врага «в лицо» - симптоматика заболеваний сердца нам известна не всегда достаточно хорошо.

Что такое инфаркт.

Инфарктом миокарда называют острое состояние, вызывает которое омертвение учаскта тканей сердца. При этом человеку грозят беспорядочное сокращение (фибрилляция) желудочков сердца, что ведёт к прекращению тока крови в крупных артериях; острая сердечная недостаточность или остановка и разрыв сердца.

Главной причиной инфаркта миокарда является атеросклероз. Избыточное содержание холестерина в крови приводит к отложению на стенках кровеносных сосудов этого липида в виде атеросклеротических бляшек. В тот или иной момент бляшка может надорваться, а вместе с ней трескается и артерия, что приводит к образованию на месте надрыва кровяных сгустков, препятствующих току крови. Кровь перестаёт поступать к сердцу, вызывая отмирание клеток сердца и провоцируя инфаркт миокарда. Обширность инфаркта напрямую зависит от размеров артерии – чем она крупнее, тем больше клеток ткани сердца погибает, следовательно, тем обширнее инфаркт. Повлиять на целостность атеросклеротических бляшек может учащённое сердцебиение и повышенное артериальное давление. Но бывает и так, что это происходит и без видимых на то причин, чаще всего ранним утром.

Факторы риска.

Наиболее подвержены опасности развития инфаркта миокарда мужчины старше сорока и женщины постклимактерического возраста. Разумеется, нельзя забывать и о таких негативных факторах, как избыточная масса тела и сидячий образ жизни, высокое содержание холестерина в крови и сахарный диабет. Стоит побеспокоиться о своём здоровье и людям, испытывающим частые психоэмоциональные нагрузки и страдающим гипертонией. Одним из наиболее существенных факторов риска является курение. Также не стоит забывать о забывать о наследственной предрасположенности к инфарктам.

Признаки инфаркта.

Наиболее часто называемым симптомом инфаркта является боль в области сердца. Но это далеко не единственный симптом, распознать инфаркт можно значительно раньше. Помните, что при первых же признаках инфаркта вы должны вызвать «скорую» - чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов остаться в живых.

Для инфаркта характерны:

  • Боль и ощущение сдавленности сердца, которая может отдавать в челюсть, руку, шею, спину или плечо. Иногда боль может возникать в области живота, появляется рвота. Так инфаркт можно принять за пищевое отравление;
  • Слабость, упадок сил, нехватка воздуха, ощущение тревоги, одышка, скачки артериального давление, проступает холодный пот;
  • Инфаркт может сопровождаться резким повышением температуры, что вкупе с одышкой и болями в области грудной клетки можно принять за острую простуду.

Меры профилактики.

Популярный кода-то «бег от инфаркта» врачи рекомендуют заменить на пешие прогулки на свежем воздухе. Проходите ежедневно 5 километров – это поможет поддерживать вашу сердечно-сосудистую систему в тонусе. Не забывайте следить за показателями артериального давления и сахара в крови. Если у вас наблюдается избыточный вес, то постарайтесь сбросить его. Снизьте до минимума употребление животных жиров и холестерина, включите в свой рацион побольше овощей и фруктов.


Другие статьи по теме

Полезные источники жиров

Полезные источники жиров Не секрет, что для того, чтобы сбросить вес или просто поддерживать себя в подтянутом состоянии,...

Продукты для здоровья полости ...

Продукты для здоровья полости рта Мы далеко не всегда придаём значение тому, какое влияние оказывает пища на наш организм не только в...

Несколько слов о пользе лимона

Несколько слов о пользе лимона Что мы, в сущности, знаем о лимонах? Они являются хорошей приправой к рыбным блюдам и отлично...

Финики: полезные свойства и пр...

Финики: полезные свойства и противопоказания В странах мусульманского мира финики с давних времён считаются священной пищей. Там финик...

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)