Полезные свойства граната

Depositphotos_21871549_original-630x418

Гранат – не только очень вкусный, но и весьма полезный плод. Уникальность граната состоит в том, что абсолютно всего его части (плоды, кожура, кора, ветки и листья) очень полезны.

Это и не удивительно. Гранат – просто кладезь витаминов, минералов и аминокислот. В гранат содержатся йод, кальций, магний, калий, железо, марганец, фосфор, медь, хром, сера и никель, витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е и Р, а также 15 аминокислот, которых нет больше ни в одном другом фрукте.

Основным полезным элементом граната являются его зёрна, содержащие сок и косточку. В гранатовом соке содержится очень много витаминов и минералов, поэтому употребление гранатового сока показано людям в период реабилитации после операций или перенесённых заболеваний. Также сок граната назначают при анемии, астме, заболеваниях желудка и сердечно-сосудистых заболеваниях.

В соке граната содержится большое количество естественных антиоксидантов, что позволяет применять его в качестве антибактериального, антивирусного и противовоспалительного средства, а также для профилактики онкологических заболеваний, стенокардии и болезни Альцгеймера.

Гранат очень полезен для диабетиков – регулярное употребление гранатового сока помогает снизить уровень сахара в крови. Также гранат полезен гипертоникам из-за своей способности снижать артериальное давление.

Многие женщины знают о пользе граната для кожи и волос. При помощи гранатового сока отбеливают кожу лица и борются с веснушками и угревой сыпью. Также сок граната полезен для ухода за волосами, склонными к жирности.

Но есть у этого полезного фрукта и свои противопоказания. Из-за высокого содержания в гранате различных кислот сок граната рекомендуется разводить водой. По той же причине не следует злоупотреблять гранатом людям с повышенной кислотностью желудка, гастритом и язвенной болезнью.


Другие статьи по теме

Полезные источники жиров

Полезные источники жиров Не секрет, что для того, чтобы сбросить вес или просто поддерживать себя в подтянутом состоянии,...

Продукты для здоровья полости ...

Продукты для здоровья полости рта Мы далеко не всегда придаём значение тому, какое влияние оказывает пища на наш организм не только в...

Несколько слов о пользе лимона

Несколько слов о пользе лимона Что мы, в сущности, знаем о лимонах? Они являются хорошей приправой к рыбным блюдам и отлично...

Финики: полезные свойства и пр...

Финики: полезные свойства и противопоказания В странах мусульманского мира финики с давних времён считаются священной пищей. Там финик...

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)