Сон позволяет мозгу очиститься

Сон позволяет мозгу очиститьсяАмериканские ученые открыли интересный факт. Оказывается, во время сна из мозга удаляются токсины, которые накапливаются там в результате мыслительных процессов, проходящих на протяжении дня.

Ряд исследований, проведенных американскими специалистами, показали, что во время сна клетки мозга уменьшаются, что дает возможность произвести очистку всего мозга. Кроме этого, в результате исследований выяснилось, что при неудачной очистке некоторых белков, мозг может понести серьезные нарушения.

Не секрет, что сон является необходимостью, он отлично влияет на организм человека и дает возможность обработать усвоенную информацию и упорядочить воспоминания. Однако исследователи Рочестерского университета пришли к другим выводам. На основании проведенных ими исследований, удалось выяснить, что сон, в первую очередь, необходим для того, чтобы очистить мозг. Автор исследований полагает, что из-за того, что в мозге содержится ограниченное количество энергии, он должен выбирать, в каком состоянии ему оставаться: бодрствовать или очищаться.

К такому выводу ученых подтолкнуло открытие, сделанное в прошлом году – лимфатическая система, основной функцией которой является удаление вредных веществ из мозга. В Америке ученые провели ряд исследований на мышах, которые показали, что эффективность лимфатической системы была в 10 раз выше во время сна. Благодаря тому, что мозговые клетки являются глиальными, во время сна они уменьшаются, что позволяет добиться значительно увеличения пространства между клетками, что, в свою очередь, позволяет жидкости беспрепятственно вымывать из мозга токсины.

Ученые полагают, что такой механизм функционирования имеет для мозга огромное значение. Они полагают, что во время бодрствования процесс очистки мозга не происходит. По словам ученых, мозг может затрачивать большое количество энергии на перекачивание жидкости через собственные ткани, что несовместимо с переработкой информации, следовательно, два эти процесса должны протекать отдельно. Однако окончательно результата можно ожидать лишь после того, как эксперимент будет проведен на людях.


Другие статьи по теме

Полезные источники жиров

Полезные источники жиров Не секрет, что для того, чтобы сбросить вес или просто поддерживать себя в подтянутом состоянии,...

Продукты для здоровья полости ...

Продукты для здоровья полости рта Мы далеко не всегда придаём значение тому, какое влияние оказывает пища на наш организм не только в...

Несколько слов о пользе лимона

Несколько слов о пользе лимона Что мы, в сущности, знаем о лимонах? Они являются хорошей приправой к рыбным блюдам и отлично...

Финики: полезные свойства и пр...

Финики: полезные свойства и противопоказания В странах мусульманского мира финики с давних времён считаются священной пищей. Там финик...

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)