«Внутренние часы» – основа нашей жизнедеятельности!

Недавно в коре головного мозга была найдена группа клеток, которая отвечает за временную ориентацию человеческого сознания. Очень интересно, но именно эти образования производят секундный подсчет временных отрезков. Таким образом, мы оперативно воспринимаем вокруг происходящие вещи и можем быстро реагировать.

До этой поры, научными исследователями была тщательно изучена так называемая суточная ритмика, которая присутствует как у человека, так и животных организмов. Тем не менее, глядя на такие достижения, кратковременный подсчет не был хорошо рассмотрен за всё наше существование. Однако это удалось группе американских ученых из Миннесоты. Свои результаты и описание наблюдений они выложили в журнале PLoS Biology.

Таковые нервные клетки были обнаружены ими в теменной области головного мозга, которые производят счет коротких временных отрезков. Скорее всего, как утверждают ученые, подобные периоды состоят из определенного количества секунд, и могут изменяться лишь при разных уровнях работы и загрузки мозга. Помимо этого, было припущено, что это не один сегмент, благодаря которому происходит быстрое восприятие.

Специалисты проводили исследования на обезьянах. Они давали им для решения различные задачи и наблюдали за периодичными движениями глаз, измеряемыми одинаковым отрезком времени. Более того, опыты проводились в различное время суток. В результате, была замечена область мозга, в которой нейроны постепенно возбуждаются именно в тот момент, когда происходит пауза между движениями глазных яблок. Это даёт понять, что происходит обработка информации, полученной за несколько секунд.

Многими экспертами, рассматривались, и другие механизмы внутреннего подсчета времени. Благодаря их трудам науке известен один из них, наиболее изучен, как циркадный ритм, согласно которому, наш организм настраивается под определенное время суток. Стоит отметить, что регулярные перемены дневного и ночного времени оказывает влияние практически на всех живых существ, включая одноклеточных. По этому, для нашего полноценного существования необходим данный физиологический процесс.

Про данный механизм в наше время известно очень много. Например, основную его работу составляют нейроны, которые накапливаются по истечению времени у главного ядра гипоталамуса. Благодаря ему организм осуществляет такие процессы как: повышение-снижение средней температуры тела в зависимости от условий и времени, контролирует работу сердца, желез, гормональной системы. Циркадный ритм достаточно стабилен при своей работе. Допустим, если вы поставили будильник, и скорее всего, думаете, что проспите необходимое время, то чаще всего именно этому ритму, человек просыпается в точности с поставленным временем. В этом случае происходит зрительная обработка и запоминание полученной информации. Сетчатка глаза напрямую связанна с центральным ядром гипоталамуса и посылает ему своеобразные импульсы.

На счет зависимости от времени суток, человеку обычно трудно заснуть, когда на улице день, за исключением физической усталости. Всё это из-за того, что организм изначально настроен на внутреннюю активность. По этому, настоятельно рекомендуется соблюдать режим сна, выработанный циркадным ритмом. Было доказано, благодаря исследованиям, что люди, работающие в ночные смены и спящие в дневное время суток, подвергают организм риску заболевания сердечно-сосудистой системы, а также появлению злокачественных опухолей в различных областях тела.

Подобные итоги были подведены английскими ученными из Оксфорда, которые провели изучения более ста тысячи работ и публикаций на данную тематику. Помимо этого, они добавили, что наибольшая опасность при таком режиме рабочего дня – это появление рака молочных желез.

Не странно, что после шести-восьми вечера у нас часто пропадает аппетит, который был днем. Ведь процесс метаболизма также регулируется, от части, циркадными ритмами. Тем не менее, многие вынуждены по многим причинам работать в ночное время, что значительно влияет на сбой «внутренних часов».


Другие статьи по теме

Полезные источники жиров

Полезные источники жиров Не секрет, что для того, чтобы сбросить вес или просто поддерживать себя в подтянутом состоянии,...

Продукты для здоровья полости ...

Продукты для здоровья полости рта Мы далеко не всегда придаём значение тому, какое влияние оказывает пища на наш организм не только в...

Несколько слов о пользе лимона

Несколько слов о пользе лимона Что мы, в сущности, знаем о лимонах? Они являются хорошей приправой к рыбным блюдам и отлично...

Финики: полезные свойства и пр...

Финики: полезные свойства и противопоказания В странах мусульманского мира финики с давних времён считаются священной пищей. Там финик...

Комментарии

Добавить комментарий

Отображаемое имя пользователя
Адрес электронной почты (не публикуется)