Правильное питание при аденоме простаты. Полезные и опасные продукты при аденоме простаты

Питание при начальной стадии аденомы простаты у мужчины и диета при хронической аденоме простаты

Диета при аденоме простаты у мужчин на первоначальном этапе проявления заболевания должна состоять из блюд с минимальным количеством растительных и животных жиров. Лучше всего готовить блюда на пару.

Готовая пища всегда должна быть теплой. Помимо этого питание при аденоме простаты напрямую зависит от проявления симптоматики болезни.

Употребление пищи должно проходить по определенной схеме, которая предусматривает до 5 приемов в течение дня. Кушать нужно небольшими порциями. При плохом самочувствии мужчины рекомендуется устраивать разгрузочный день.

На первоначальной стадии болезни важно соблюдать питьевой режим. Как правило, он составляет употребление 3-х литров жидкости.

Дело в том, что большое количество воды способствует нормализации мочеиспускания. Во время лечения пациента врач назначает курс противовоспалительной терапии, которая помогает снять болевой синдром во время опорожнения мочевого пузыря.

Питание при аденоме простаты у мужчины в начальной степени и обострении простатита включает блюда, приготовленные на пару или отваренные.

  • Подавать еду нужно в теплом виде.
  • Есть в течение дня нужно часто (4-6 раз), но понемногу. Это предупредит чувство голода и не перегрузит ЖКТ.
  • Если больной не хочет есть, испытывает вялость или сильные боли в мочевом пузыре, можно устроить разгрузочный день. В это время употребляется не менее 2. 5 литров жидкости: киселей, компотов, зеленого или травяного чая, морсов. Вместо твердой пищи можно съесть йогурт.
  • В обычные дни часто пить кисели, чаи и морсы тоже нужно, это не дает моче долго оставаться в мочевом пузыре.

Диета при аденоме простаты у мужчин в хронической стадии и застарелом простатите должна содержать:

  • Помидоры и томатные продукты.
  • Органически выращенные овощи, содержащие индол-3-карбинол (уменьшает уровень эстрогена у мужчин): брокколи, цветную капусту, зелень горчицы и брюссельскую капусту.
  • Зелень, богатую витамином Е и железом: петрушку, репу, шпинат, укроп.
  • Бобовые, богатые цинком и пищевыми волокнами.
  • Соки из клюквы и брусники.

Разнообразить диетический стол и сделать более полезной диету при аденоме простаты и простатите в хронической стадии можно при помощи органических соевых продуктов.

Стоит отметить

Крупное исследование, в котором участвовали мужчины из 42 стран, показало, что соевые продукты оказали самое значительное диетическое влияние в сокращении количества смертей от раковой опухоли простаты.

Есть предположение, что у японских мужчин низкий уровень заболеваемости простатитом и невысокий уровень смертности от рака предстательной железы связан с их пожизненным приемом изофлавонов, содержащихся в сое.

Почему важно соблюдать правильную диету?

Простата – орган в мужском организме, который отвечает за выработку мужского гормона, спермы, секрета и участвует в мочевыделительном процессе. В норме предстательная железа размером с грецкий орех и напоминает его по форме.

Структура однородная, эластичная, не имеет особых выпуклостей и наростов. Любые воспалительные процессы отражаются на органе, поэтому врач при прощупывании железы определяет, есть ли какие-либо отклонения и патологии.

Если в организме развивается гиперплазия ткани, то у мужчины, так или иначе, проявляются некоторые симптомы. Они могут быть слабовыраженными либо выглядят очень отчетливо. Чаще всего, на первых порах, мужчины даже не замечают признаков развития аденомы простаты. Но большую опасность представляют уже следующие симптомы:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • снижение полового влечения;
  • затрудненное или болезненное мочевыделение;
  • жжение и зуд в районе промежности;
  • болевые ощущения в зоне лобковой кости;
  • общая слабость в теле;
  • снижение или отсутствие эрекции;
  • при походе в туалет мочевой пузырь опорожняется не полностью.

Если проявляются такие симптомы или мужчина замечает изменения в своем либидо, мочевыделительной системе, необходимо сразу обращаться к врачу, а не списывать симптоматику на усталость или переутомление.

Диета для пациентов с аденомой простаты должен разрабатывать лечащий доктор. в меню много фруктов и овощей

Фото 1

Аденома простаты представляет собой доброкачественное образование, которое без своевременного лечения может перерасти в рак. Проявление патологии зависит от кровообращения в малом тазу, а рацион питания напрямую воздействует на кровеносную систему.

Развитие заболевания напрямую связано с тем, как чувствует себя мужчина, а это отражается не только на здоровье в целом, но и на эмоциональном состоянии, настроении, работоспособности и поведении в обществе.

Расписать, что из еды необходимо употреблять пациенту, которому диагностировали аденому предстательной железы, можно самостоятельно, но по общим рекомендациям лечащего врача. Только такое питание рекомендуется при аденоме предстательной железы.

Главным правилом должно стать обогащение рациона клетчаткой, так как это скажется на уровне холестерина в крови, и поможет снизить сахар, что немаловажно. Важнейший аспект – образование крови, чистой, нормального состава, для хорошего кровообращения в организме, в том числе в малом тазу.

Немаловажен и гормональный фон, так как именно он влияет на предстательную железу и ее функции. Гормональный фон будет выравниваться, если употреблять во время диеты жирные кислоты – они способствуют стабилизации мужских гормонов.

К сожалению, изменения в рационе мужчины во время диеты корректируются не в лучшую сторону с точки зрения вкуса. Всё то, что вкусовые рецепторы воспринимают с удовольствием, необходимо будет исключить из своего меню.

Практически каждый представитель сильного пола будет огорчен, что нужна диета при аденоме предстательной железы, но для того чтобы избежать осложнений и снизить риск развития онкологии, правильного питания придется придерживаться. Кроме этого, необходимо для профилактики раз в год проходить УЗИ простаты.

Пациенту с признаками или фактическими проявлениями аденомы простаты придется отказаться от таких блюд и напитков:

  • алкоголя;
  • острого;
  • копченого;
  • жареного;
  • жирного;
  • блюд с приправами и специями;
  • пряного;
  • наваристого бульона;
  • жирного мяса;
  • разнообразных соусов;
  • мучных изделий;
  • продуктов, богатых крахмалом;
  • сладостей;
  • изделий из сдобного теста;
  • шоколада;
  • напитков и блюд, содержащих какао;
  • консервированных продуктов;
  • бобовых;
  • крепкого чая и кофе.

Все то, что так любят мужчины будет вредно, поэтому стоит сделать выбор в пользу правильного питания, обогащенного долго усваивающимися белками, жирами и углеводами. Необходимо выстроить свой рацион питания при аденоме простаты так, чтобы он состоял из употребления:

  • яиц;
  • морепродуктов;
  • фисташек;
  • оливкового масла;
  • печени говяжьей;
  • чечевицы;
  • овсяной крупы;
  • гречки;
  • ячневой крупы;
  • печени трески;
  • кукурузы;
  • хлеба из муки грубого помола;
  • цельнозерновых хлопьев;
  • отрубей;
  • отварной рыбы;
  • постного мяса;
  • грибов;
  • морской рыбы;
  • красного нежирного мяса;
  • орехов;
  • семечек тыквы;
  • сырых овощей.

Из напитков рацион питания при аденоме предстательной железы должен включать:

  • зеленый чай;
  • кисломолочные несладкие напитки;
  • фреши и соки;
  • отвары трав, способствующих улучшению пищеварения;
  • настои для улучшения оттока жидкости;
  • морсы;
  • компоты;
  • теплую кипяченую воду;
  • минералку без газа.

На самом деле не так страшно исключение вредной пищи, ведь заменять её придется не менее вкусными, но, главное, полезными продуктами. Важным аспектом диеты является исключение образования запоров, а это возможно, если пить много жидкости, кушать больше свежих овощей и ягод, употреблять продукты, обладающие слабительным действием.

Человеческому организму достаточно 2 недель, для того, чтобы привыкнуть питаться правильно. Сначала мужчина чувствует жуткое желание объесться вредной пищей, но его необходимо погасить. Можно увлечь себя поеданием фисташек, тыквенных семечек, морской капусты, отварной рыбы или мяса.

По прошествии 10-14 дней привычка к запрещенным блюдам отпадет и будет гораздо проще придерживаться того списка продуктов, который поможет стабилизировать состояние мочевыделительной системы и не даст аденоме разрастись или преобразоваться в рак предстательной железы.

Поддержание здоровья при ранней диагностике – довольно простая задача, если не срываться, а придерживаться рекомендаций врача. Подтвердить ремиссию заболевания можно, пройдя МРТ простаты.

В первом случае речь идет о воспалительном процессе предстательной железы, во втором – об опухолевом образовании доброкачественного характера в мочеполовой сфере представителей сильного пола. В обоих случаях болезнь при отсутствии современного консервативного лечения усиливает тревожную симптоматику, чревата серьезными осложнениями для здоровья.

Диета при хроническом простатите

Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна. Очень важно не допускать запоров, так как они могут вызывать сильные болезненные ощущения, нарушать кровообращение в органах малого таза и вызывать интоксикацию, которая является результатом длительной задержки в организме продуктов гниения.

  • свежие сезонные ягоды и фрукты;
  • зелень (желательно с грядки);
  • овощи;
  • необработанные крупы (нешлифованный риск, гречка);
  • отруби ржаные и пшеничные;
  • соки (натуральные).
Предлагаем ознакомиться:  Хронический простатит и аденома простаты

При простатите кровеносные сосуды предстательной железы пережимаются, нарушается клеточное питание органа, может возникать острая гипоксия тканей. Циркуляция крови в органах малого таза также нарушается, могут возникать внутренние отеки, опасные развитием водянки.

Чтобы наладить работу кровеносной системы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством жирных кислот. Они также нужны для здорового функционирования репродуктивной и половой систем, нормализации синтеза тестостерона и других половых гормонов.

Мужчина держит табличку со знаком вопроса

Питание при аденоме простаты

Важно! При простатите увеличивается риск развития сахарного диабета и атеросклероза, поэтому диета при данном заболевании предусматривает ограничение продуктов с высоким содержанием вредного холестерина и сахара.

Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Это, в первую очередь, цинк и селен. Норма потребления данных элементов для мужчины в возрасте от 18 до 45 лет составляет (в сутки):

  • цинк – 25 мг;
  • селен – 5 мкг.

Большое количество цинка и селена содержится в морепродуктах: креветках, мидиях, устрицах. Полезно регулярно включать в меню морскую капусту, водоросли (фукус, ламинарию), морскую рыбу. Не менее полезны яйца, но лучше выбирать яйца перепелки, так как они содержат меньше холестерина и больше минеральных веществ по сравнению с куриными яйцами.

В каких продуктах содержится селен

Продукты, содержащие большое количество селена

Яйца Перепелиное яйцо
Мясо и субпродукты Говяжья и свиная печень
Морепродукты Гребешки, устрицы, лангуст, осьминог
Бобовые культуры Чечевица, красная фасоль, горох
Крупы Овес, ячневая крупа, гречка (можно брать зеленую гречу), бурый рис, кукурузная крупа
Масла Оливковое масло
Орехи Фисташки, грецкие орехи

Продукты, содержащие большое количество цинка

Любые морепродукты Мидии, креветки, устрицы
Семечки и орехи Семечки тыквы и арбуза (высушенные), кунжут, любые виды орехов
Мясо и субпродукты Мраморная говядина, баранина, печень телят
Рыба Любые сорта рыбы (больше всего цинка содержится в сельди)
Какао Натуральное какао (в строго ограниченном количестве)
Яйца Куриный желток

Продукты богатые цинком

Важно! Если не получается достичь необходимого уровня потребления этих минеральных веществ при помощи диеты, следует принимать минеральные добавки или витаминно-минеральные комплексы. Лучше выбирать препараты с добавлением антиоксидантов, так как они способствуют восстановлению поврежденных тканей простаты на клеточном уровне и улучшают функциональное состояние клеток органа.

Чтобы нормализовать синтез тестостерона и отрегулировать выработку эстрадиола, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамин E. Он не только очищает клетки от токсинов и шлаков, но и помогает усваиваться другим полезным элементам, а также улучшает состояние слизистых оболочек и мягких тканей предстательной железы.

Принимать пищу нужно небольшими порциями (от 200 до 300 г на один прием), желательно делать это по определенному графику. Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов, улучшает усвоение полезных элементов и веществ и препятствует образованию запоров.

Диета при простатите

Рекомендуется избегать чрезмерного потребления жидкости в вечернее время, так как это может нарушить качество ночного сна и привести к образованию отеков простаты.

Основой рациона должна стать белковая пища с добавлением овощей, фруктов, круп и растительных масел хорошего качества. Потребление углеводов рекомендуется свести к минимуму.

При заболеваниях простаты врачи советуют максимально сократить потребление соли, так как она вызывает задержку жидкости в организме и способствует усилению отечности в тканях органа. Это усиливает выраженность воспалительного процесса и болевого синдрома, снижая результативность проводимого лечения.

Специи, приправы, маринованные овощи с добавлением уксуса, соленья, домашние заготовки – все это также может способствовать накоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке, поэтому данные продукты исключаются из рациона.

Запрещенные продукты при простатите

Категорически запрещено употребление следующих категорий продуктов:

  • икра рыб;
  • шоколад и продукты с содержанием какао и кондитерской глазури;
  • газированные напитки, лимонад;
  • мучные изделия;
  • сдобная выпечка, свежий хлеб;
  • соусы промышленного производства;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • соленый сыр.

Запрещено употребление продуктов с большим количеством химических добавок: эмульгаторов, красителей, стабилизаторов, консервантов. Йогурты, срок хранения которых превышает 5-7 дней, не приносят никакой пользы организму, поэтому подобные продукты питания не должны входить в меню больного при простатите.

При простатите категорически запрещено употреблять алкогольные напитки

Важно! Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки (в любых дозах). Это правило касается спиртной продукции с любым, даже самым минимальным, содержанием этилового спирта. Алкоголь отрицательно влияет на кровеносные сосуды и кровообращение в тканях предстательной железы, вызывая острую нехватку кислорода и питательных элементов.

После того, как острый процесс перейдет в стадию ремиссии, допускаются незначительные послабления. В ограниченном количестве можно употреблять:

  • какао (1 раз в неделю);
  • горький шоколад (1-2 дольки);
  • горох и фасоль;
  • овощи, содержащие много пуринов (капуста, репчатый лук);
  • печень свиная и говяжья, желудки (1 раз в 7-10 дней).

Продукты с высоким содержанием пуринов

Если больной принимает решение об употреблении алкоголя, необходимо соблюдать определенные правила:

  • спиртные напитки должны быть хорошего качества (приобретать в лицензированных магазинах);
  • нельзя пить спиртное на пустой желудок;
  • закуска должна состоять из белковых продуктов (мясо и птица) и медленных углеводов (ржаной хлеб);
  • при любых неприятных ощущениях (боли в желудке, тошнота, головокружение), прием спиртного следует прекратить;
  • нельзя превышать допустимую для больных простатитом дозировку.

Допустимые дозы алкоголя при аденоме простаты и простатите (строго в период ремиссии!)

Водка 50-100 мл
Пиво 350-500 мл
Вино (крепость от 8,5 до 12 %) 200 мл

Питание при заболеваниях простаты должно быть разнообразным и качественным. Важно следить за содержанием белков и углеводов, не допускать избыточного потребления жиров. Ниже приведены рекомендации по разрешенным продуктам по каждой группе питательных веществ.

  • растительные масла (тыквенное, миндальное и оливковое);
  • сметана;
  • сало (небольшой кусочек не чаще 2 раз в месяц).

Потребление животных жиров должно быть ограничено, так как они содержат много холестерина, вызывающего закупорку сосудов и ухудшающего кровообращение в тканях простаты. Перед тем, как готовить мясо, с него необходимо удалить весь жир, шкуру и пленки.

При простатите и аденоме простаты потребление животных жиров должно быть ограничено

Белки:

  • мясо птицы (индейка, курица, перепела);
  • постная говядина, крольчатина, баранина;
  • яичный белок;
  • молочные продукты (творог, натуральный йогурт без наполнителя, молоко);
  • рыба всех сортов (допускается употребление жирной рыбы).

Много качественного белка содержится в орехах и тыквенных семечках, но их можно включать в меню только после купирования острого воспалительного процесса. Творог и молочные продукты должны входить в рацион каждый день.

Продукты с высоким содержанием белка

Углеводы:

  • сухофрукты;
  • злаки и крупы;
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • крахмалистые овощи (картофель и морковь, свекла);
  • сладости на основе морских водорослей (пастила, мармелад, зефир).

Потребление овощей, содержащих крахмал, должно быть строго дозированным. При простатите полезны чеснок, томаты, баклажаны, огурцы, любые виды зелени. Они легко усваиваются организмом, содержат все необходимые для мужского здоровья витамины и минералы, предупреждают запоры и пищеварительные расстройства и очищают кровеносные сосуды от токсинов.

Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания.

Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками.

Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму.

АллергияАллергия
ОблысениеОблысение
БессонницаБессонница
БлизорукостьБлизорукость
ГриппГрипп
ЗапорЗапор
МигреньМигрень
АстмаАстма
ОжирениеОжирение
ЦеллюлитЦеллюлит

Какая показана диета при простатите у мужчин?

Одно из наиважнейших условий в случае острой фазы заболевания — абсолютный отказ от алкоголя и кофе. Конечно, было бы замечательно, если курящий пациент забудет и про сигареты. Это очень важно, поскольку данные продукты провоцируют застой крови в ПЖ и последующий её отёк.

Достаточно свести к минимуму такие продукты как:

  • острая и жареная пища, поскольку она раздражает мочеполовые пути;
  • мясо и субпродукты;
  • пряности;
  • яблоки, белокочанная капуста и сырые овощи, бобовые и хлеб грубого помола. Они вызывают метеоризм. Этого надо избегать, поскольку вздувшийся кишечник начинает давить на органы малого таза, провоцируя венозный застой.
Предлагаем ознакомиться:  Как делать массаж простаты самому себе пальцем — Сайт о простатите

Предпочтение отдаётся:

  • молочным продуктам: твёрдым сырам, нежирному творогу, кефиру. Это источник кальция;
  • кашам, препятствующим вздутию: гречневой, овсяной или рисовой;
  • тушёным овощам;
  • цинкосодержащей пище: куриным яйцам и печени, орехам и тыквенным семечкам. Для лучшего усвоения цинка следует кушать продукты, обогащённые витамином E (листовые овощи, миндаль, растительное масло, серую муку);
  • луку и чесноку (с осторожностью). Они отлично подавляют патогенных возбудителей простатита.

При остром простатите желательно пить больше жидкости: до 2 л в сутки. Показаны кисели и морсы. Это позволит хорошо промыть мочевыводящие пути и снизит воспаление простаты.

Когда болезнь затягивается на месяцы и даже годы, она переходит в хроническую фазу. Это состояние опасно постепенным развитием бесплодия, а в тяжёлых случаях и раком ПЖ.

Диета на этом этапе предполагает умеренность во всём и не особо отличается от лечебного питания при остром простатите. Алкоголь допустим в очень малых дозах. То же относится к чёрному чаю и кофе.

Фото 6

Мужчинам рекомендуется употреблять тушеную пищу

Правильная диета при аденоме простаты у мужчин

Зато зелёный чай можно пить сколько угодно. Не следует увлекаться жирным мясом (из-за высокого содержания холестерина). Полюбите тушёную или отварную еду. Чтобы не допустить раздражения мочевыводящих путей, важно меньше кушать солёную, острую и консервированную пищу.

Например, кетчуп, аджику, чипсы и пряности. Обязательно включайте в рацион фрукты и овощи (отварные или сырые). Показаны и белковые продукты: морская рыба и творог, постное мясо и твёрдый сыр.

Какое питание необходимо соблюдать после операции?

Для достижения эффективных результатов в лечении предстательной железы урологом помимо медикаментозных и физиотерапевтических средств подбирается диета. При простатите у мужчин немаловажно грамотно перестроить рацион, ограничив потребление вредных продуктов.

  • Диета при простатите и аденоме предстательной железы подбирается с учетом стадии и тяжести протекания заболевания.
  • Врач также учитывает сопутствующие воспалительные процессы и наличие пищевой аллергии.
  • Поэтому определить, какая диета при простатите подходит при вашей форме недуга, способен только квалифицированный специалист.

Если же у вас произошло резкое воспаление предстательной железы или начались острые боли, а к урологу возможности попасть нет, для уменьшения выраженной симптоматики самостоятельно требуется ввести в рацион некоторые ограничения и запреты.

  • Диета при хроническом простатите и остром обострении строится на вареных блюдах или приготовленных на пару.
  • Отдавайте предпочтение легкой пище, свежим овощам и фруктам. От рыбы и мяса в эти дни лучше отказаться.
  • Диета не предусматривает употребление консервированных продуктов, содержащие химические вещества, ароматизаторы и синтетические добавки.
  • На чем основана диета при аденоме предстательной железы?
  • Запреты в рационе пациентов нацелены на ограничение потребления продуктов, раздражающих и угнетающих предстательную железу.

Диета при лечении простатита и аденомы полностью отвергает алкоголь, ограничивает соль, а также не рекомендует включать в рацион:

  • острые, копченые продукты;
  • сладкую сдобу;
  • животные субпродукты (печень, желудок, легкие);
  • Бобовые, капуста (овощи, вызывающие брожение в желудке, провоцирующие газы);
  • Газированные напитки;

В стадиях ремиссии врач разрешает некоторые гастрономические послабления. Но жесткое табу накладывается на еду еда с добавлением химических приправ, синтетических добавок и суррогатов (эмульгаторы, стабилизаторы и красители).

В этот период организм мужчины ослаблен оперативным вмешательством и нуждается в восстановлении. Диета после удаления аденомы простаты — одна из составляющих скорейшего выздоровления пациента.

  • Диета в послеоперационный период должна включать в себя продукты с низким показателем жирности.
  • Диетологи советуют отдать предпочтение растительному белку – он легче усвоится ослабленным кишечником и обеспечит организм необходимыми элементами.
  • Растительные белки уменьшают риск осложнений и развития онкологии мужской железы.

После удаления аденомы простаты в рационе мужчин должны преобладать клетчатка: термически обработанные фрукты и овощи. Особое место в питании после операции занимают морепродукты (гребешки, лосось, тунец и морская капуста), в состав которых входит большое количество цинка и селена.

  • После удаления аденомы большая нагрузка накладывается на кишечник.
  • Запоры могут негативно сказаться на работе органов малого таза.
  • Во избежание неприятностей после операции в рацион вводятся дробные приемы пищи, что позволяет держать желудочно-кишечный тракт в тонусе.
  • Свекла, помидоры, капуста, курага, чернослив и кисломолочные продукты активизируют секрецию желудочного сока, что служит профилактикой запоров.

У мужчин сбалансированный рацион – основа успешного выздоровления и продолжительной ремиссии при хронической форме недуга. С первого взгляда может показаться, что диета – не очень значимая основа в лечении заболеваний предстательной железы.

Строгих диет и рекомендаций, чем питаться нет. Поэтому информируя своих пациентов, какие продукты вводить в повседневный рацион и что кушать при простатите, урологи придерживаются следующих принципов:

  1. Питание при аденоме простаты и воспалении железы должно быть сбалансированным и разнообразным, с достаточным количеством микро- и макроэлементов, витаминов. Только при получении всех необходимых компонентов, обменные процессы смогут работать правильно.
  2. Легкая усвояемость блюд – это второй пункт списка под названием «Питание при аденоме предстательной железы». Продукты полезные при простатите не требуют от пациента больших энергетических затрат для их переваривания и усвоения. Этому способствует, как набор продуктовой корзины, так и способ приготовления пищи. Еда при простатите ни в коем случае не должна раздражать железу.
  3. Вышеперечисленные принципы питания при хроническом простатите и аденоме простаты в стадии обострения выполняются неукоснительно, в период ремиссии – частично.

Что можно есть при простатите? Достаточно волнующий вопрос для мужчин, зачастую не привыкших ограничивать свой рацион. Меню пациентов с заболеванием предстательной железы не предусматривает тотальных запретов и обеспечивает в суточном рационе все необходимые компоненты для здорового обмена веществ.

Так что можно кушать при простатите, чтобы привести обменные процессы в норму?

  1. Мясо курицы, несоленый маложирный сыр, мясо птицы, постная говядина – продуктовый белковый набор при обострении.
  2. Постная свинина, морепродукты, в том числе жирная морская рыба, орехи, семечки (лучше тыквенные) – это можно кушать в период ремиссии. Морепродукты, семена тыквы, яйца (одно в день), жирная рыба – ценный источник цинка, основного микроэлемента для простаты.
  3. Кисломолочные продукты и молоко при простатите можно употреблять всегда. Ряженка, нежирный творог, айран, кефир рекомендуются на ужин. Эти полезные продукты не способствуют сдавливанию мочевого пузыря и кишечника, что предупреждает застойные процессы в предстательной железе.

Животные жиры отнесены урологами к тому, что нельзя есть при простатите в большом количестве. Жир – источник холестерина, образующего бляшки на сосудистых стенках, нарушающие полноценное кровообращение, что усугубляет течение заболевания.

Фото 2

Мужчинам с проблемами в предстательной железе животный жир разрешен только в постном мясе, молочных продуктах и морской рыбе. Животный жир в питании при аденоме заменяется растительным. В этом случае большую пользу принесет масло оливы.

  1. Злаки (гречка, кукуруза, овсянка) – сложные углеводы, незаменимы в питании. Именно в злаковых продуктах содержится наибольшее количество витаминов группы В, являющихся энергетическим источником для клеточных обменных процессов.
  2. Морковь, свекла, цветная капуста, огурцы, тыква, помидоры – углеводы, рекомендованные при аденоме предстательной железы. Овощи не только источник микроэлементов, но и легкоусвояемый продукт. Рагу, приготовленное из них на ужин, наилучшим образом скажется на здоровье мужчины. Улучшенная перистальтика кишечника предотвратит застой в мужском органе.
  3. Картофель, свекла, сельдерей, помидоры – продукты полезные при простатите. Состав, богатый содержанием цинка и другими необходимыми для мужского здоровья элементами, не только способствуют быстрому выздоровлению, но и служат отличным профилактическим средством от рака.
  4. Чеснок и лук – ежедневная еда при простатите. Вещества, содержащиеся в этих овощах, угнетают инфекционных агентов, возбудителей воспаления, улучшают кровоток. Лук повышает потенцию, чеснок – убивает патогенные микроорганизмы.
  5. Петрушка, пастернак, горчица, хрен – овощи семейства крестоцветных и зонтичных – продукты полезные при хронической форме недуга.
  6. Сухофрукты, ягоды и свежие фрукты при простатите – кладезь витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых для синтеза некоторых ферментов и гормонов, стабилизирующих обмен веществ. Например, цитрусовые, яблоки, ягоды клубники, малины содержат в своем составе цинк и аскорбиновую кислоту. О пользе цинка ранее говорилось, а водорастворимый витамин С, способный укреплять иммунитет, предотвращает импотенцию и увеличивает способность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетку.
Предлагаем ознакомиться:  Аденома сальных желез при болезни Прингля — Бурневилля. Аденома сальных желез старческая Гиршфельда.

Все продукты, раздражающие протки и слизистую мужской железы. Возглавляет список запрещенных продуктов:

  1. Алкоголь. Затем идут острые и соленые блюда, сало, жирное мясо, тугоплавкий бараний и свиной жир, консервы, рыбные, грибные, мясные бульоны, пряности.
  2. Такие овощи как редис, щавель, редька, шпинат – не стоит включать в рацион мужчин с аденомой предстательной железы.
  3. Продукты и напитки, способствующие кишечному брожению, не рекомендуются урологами при заболеваниях простаты. Бобовые, капуста белокочанная, сахар, свежевыпеченная сдоба, газированные напитки противопоказаны больному. Квас при простатите не рекомендуется урологами по той же причине.

Если речь зашла о напитках, противопоказанных при недугах мужской железы, то стоит более подробно остановиться на самых популярных среди пациентов: кофе и чай.

  • Кофе при простатите однозначно запрещено. Продукты, содержащие кофеин, неблагоприятно влияют на больной орган. Поэтому здоровое питание при аденоме предстательной железы рекомендует заменять этот бодрящий напиток суррогатным аналогом из цикория.
  • Крепкий черный чай также не будет способствовать выздоровлению, лучше отдать предпочтение зеленым сортам. Чистая вода, овощные и фруктовые соки, морсы, отвар из ягод шиповника, несладкие кисели и компоты – лучший выбор при аденоме предстательной железы.

Какое воздействие на организм оказывает спиртное при простатите? Ответ на этот вопрос необходимо знать каждому пациенту с заболеванием предстательной железы.

Водка при простатите нарушает прилив крови к малому тазу, что усугубляет течение болезни.

  • Аденома простаты и алкоголь несовместимы. Ведь не только крепкие, но и слабые спиртосодержащие напитки подавляют иммунитет и раздражают проточные каналы железы, тем самым усиливая воспалительный процесс в органе.
  • Постоянно принимаемый алкоголь при хроническом простатите, вследствие резкого падения в кровотоке тестостерона и скачка эстрогена, может спровоцировать острую стадию недуга. Резкое ухудшение потенции – осложнение, часто встречающееся в данной ситуации.
  • Алкоголь нарушает функцию половых клеток, ослабляя их способность оплодотворять яйцеклетку.
  • При лечении фармакологическими средствами, употребление спиртных напитков может привести к необратимым последствиям. Лекарственные препараты и спиртное, вступив в реакцию, могут навредить здоровью мужчины и даже привести к его смерти.

Особо полезные продукты при аденоме предстательной железы: рецепты приготовления

Полезными продуктами при аденоме предстательной железы являются:

  • Соевые продукты (тофу, темпе, соевые орехи, соевое молоко, соевый сыр, и т.д.).
  • Цельное зерно, орехи и семена.
  • Помидоры при аденоме простаты мужчины должны есть каждый день во время болезни. Ликопин — ярко-красный пигмент, дающий помидорам их цвет, является каротиноидом. Это химический двоюродный брат бета-каротина, и природный антиоксидант, защищающий организм их свободных радикалов. В организме человека он обычно присутствует в предстательной железе и яичках, и его потребление связано с более низким риском рака простаты. Ликопин является единственным каротиноидом, уровень которого в крови мужчин ниже, чем у женщин.
  • Груша дичка. В лечении аденомы простаты ее польза заключается в наличии каротина, флавоноидов, дубильных веществ, которые оказывают противовоспалительный и антиоксидантный эффект. В качестве народного средства от аденомы простаты можно пить компот из дикой груши.
  • Овощи и фрукты, богатые лютеином и бета-каротином (персики, горох, брюссельская капуста и т.д.).
  • Продукты, богатые цинком, такие как тыквенные семечки. Использовать их нужно при первых симптомах аденомы простаты. Не жарить, а добавлять в очищенном и измельченном виде по ложке в салаты или просто высушить и «щелкать». Срок употребления — не менее года.
  • Листовая и корневая петрушка при аденоме простаты — доступный источник витамина C. Мужчины с увеличенной простатой сообщают, что легкий мочегонный эффект витамина С облегчает мочеиспускание.

При ДГПЖ нужно пить не менее восьми чашек жидкости в день, причем в это число входит не только вода, соки и чай, но и бульоны и супы. Большая часть жидкости должна поступать в организм в первую половину дня, за 2 часа до сна пить не надо.

Вот рецепт постного рассольника при аденоме простаты, включающий основные полезные продукты.

  • огурцы соленые — 4 штуки;
  • морковь — 2 штуки;
  • картофель — 2 штуки;
  • луковица — 1 штука;
  • рис — 1/2 стакана;
  • зеленый лук — по вкусу;
  • укроп — по вкусу;
  • петрушка — по вкусу;
  • чеснок — 2 дольки;
  • томатная паста — 3 ст. ложки;
  • кинза — по вкусу;
  • растительное масло — 2 ст. ложки.
  1. Довести 2-3 литра воды до кипения, подсолить, положить нарезанный картофель.
  2. Подождать 10 минут и добавить промытый рис.
  3. Натертую морковь смешать с нарезанным луком и измельченным чесноком. Потомить овощи, добавив воду.
  4. На 5 минут добавить к овощам томатную пасту, затем выложить зажарку в емкость с рисом.
  5. Натертые огурцы добавить в рассольник к готовому картофелю с рисом.
  6. Измельченную зелень добавить в горячее блюдо, за 5 минут до подачей на стол.

Обратите внимание

Можно ли есть арбуз при аденоме простаты? Можно и нужно. Арбуз — богатый источник ликопина.

Что нельзя есть при аденоме простаты:

  • Животные жиры (смалец, сало, масло сливочное). Хотя при аденоме простаты от употребления жиров невозможно отказаться вовсе, их содержание в диете не должно превышать 20-30%. Предпочтительнее всего растительные жиры, на их усвоение организм тратит меньше энергии.
  • Молоко (оно является источником кальция, холестерина и животных жиров, все они увеличивают риск развития рака простаты).
  • Красное мясо (особенно мясо на гриле, жареное мясо, которое содержит канцерогены). Ежедневное потребление мяса в три раза увеличивает риск возникновения гиперплазии предстательной железы. А регулярное потребление молока этот риск удваивает.
  • Сильно соленую и (или) перченую пищу.
  • Никаких острых приправ, кислых (например, цитрусовых) продуктов, раздражающих мочевой пузырь.

Профилактика заболевания

Своевременное обследование помогает избежать подобного рода неприятностей. Простатит на начальной стадии хорошо поддается медикаментозному лечению. Профилактические меры включают в себя:

  • УЗИ предстательной железы;
  • правильное питание;
  • активный образ жизни (занятие спортом, плавание, фитнес);
  • отказ от вредных привычек. Токсические соединения, входящие в состав сигарет и алкоголя, негативно сказываются на мужском самочувствии;
  • посещение уролога (один раз в полгода).

Не стоит надеяться на самоизлечение организма и народную медицину. При первоначальных симптомах рекомендуется, как можно раньше обращаться за помощью квалифицированных специалистов. Вовремя принятые меры помогают сохранить мужское здоровье.

Роль правильного питания в лечении воспаления простаты

Следует отметить, что лечение простатита различными лекарствами и физиотерапией хоть и является важными и необходимым, не будет эффективным без скорректированной диеты. Нельзя недооценивать значение лечебного рациона, ведь без него организму было бы куда тяжелее справляться с недугом.

Более того, диету в этом случае нужно применять сразу же, как только были замечены первые признаки заболевания. Это поможет уменьшить очаги воспаления в предстательной железе (ПЖ) и защитит в будущем от возможных осложнений.

Корректировка лечебного рациона — важное условие. Когда диета составлена правильно, она позволяет:

  • предупредить и не допустить ещё большего раздражение ПЖ. Это достигается исключением из диетпитания тех продуктов, которые провоцируют воспаление железы;
  • уменьшить ночной диурез. Поскольку последствия простатита часто дают осложнения на почки, нужно облегчить их работу. Для этого пациент должен пить меньше жидкости и есть мочегонных продуктов в послеобеденное время и вплоть до отхода ко сну;
  • обеспечить к органу хороший кровоток, а значит, и питание. Для этого в рационе не должно быть много холестериновых продуктов;
  • повысить иммунитет;
  • избежать запоров, для чего следует кушать больше кисломолочных продуктов;
  • устранить гнойные очаги в ПЖ;
  • купировать болевые синдромы.

Диетпитание при простатите играет лечебную и профилактическую роль. Эффект диеты состоит в мягком, щадящем действии на железу.

При правильном питании улучшается состав крови, а работа мочеполовой системы и пищеварительного тракта налаживается.

Профилактическое воздействие заключается в том, что человек привыкает питаться правильно. Мочеиспускание становится безболезненным, а половая жизнь постепенно приходит в норму.

Желая сохранить эту положительную динамику, мужчина осознанно продолжает придерживаться лечебного рациона в период ремиссии, а затем и после выздоровления.

Правильная диета простатит может помочь вылечить эффективно. В период болезни организм сильно ослаблен и требует восстановления. Диета при аденоме простаты и после проведения оперативного вмешательства – это одна из скорейших и лучших составляющих полного выздоровления.

Диета непременно должна состоять из качественных продуктов с невысоким показателем жирности. Многие диетологи рекомендуют отдавать предпочтение именно растительным белкам, потому что они намного проще усваиваются кишечником и обеспечивают организм требуемыми полезными качествами.

  • Продукты при простатите должны быть обязательно полезными и должны понижать риск возникновения осложнений и последующего развития злокачественной опухоли.
  • При наличии простатита в каждодневном рационе каждого мужчины должно быть много полезной клетчатки и морепродуктов, которые содержат цинк и селен, положительно влияющие на простату.

Кроме того, продукты, потребляемые при простатите, помогают держать желудок и кишечник в постоянном тонусе и способствуют проведению профилактики запоров. Стоит помнить, что питание при аденоме простаты должно быть обязательно разнообразным и включать только полезные продукты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector