Фолликулостимулирующий гормон ФСГ у мужчин его функции нормы и методы лечения

Функции в организме мужчин

Фолликулостимулирующий гормон у мужчин, или фоллитропин, как и лютеинизирующий гормон (ЛГ), вырабатывается в передней доле гипофиза. Уровень ФСГ в крови мужчин играет важную роль в функционировании мужской репродуктивной системы, в том числе в развитии половых клеток мужчины. Предназначение фолликулостимулирующего гормона у мужчин:

  1. Развитие и дальнейшее функционирование семенных пузырьков, участвующих в созревании сперматозоидов (мужских половых клеток).
  2. ФСГ стимулирует синтез специализированного, так называемого андроген-связывающего белка, в норме доставляющего тестостерон (половой гормон) в придатки яичка. Процесс необходим для нормального развития половых клеток мужчин — сперматозоидов.
  3. Фолликулостимулирующий гормон регулирует синтез прочих половых гормонов (эстрадиол, тестостерон и т. д.) и необходим для нормального функционирования яичек, в которых происходит созревание и образование сперматозоидов (половых клеток мужчин).

Поэтому уровень ФСГ определяется у всех мужчин, испытывающих сложности с зачатием ребенка, а также имеющих отклонения в спермограмме (исследовании семенной жидкости и морфологии сперматозоидов).

Основная задача фолликулостимулирующего гормона – поддерживать оптимальную работу половых желез. ФСГ обеспечивает созревание жизнеспособных сперматозоидов и своевременное развитие половых признаков. Именно фоллитропин отвечает за способность мужчины к продолжению рода.

Фолликулостимулирующий гормон выполняет другие важные функции:

  • поддерживает правильную работу яичек;
  • участвует в сохранении функциональности семенных пузырьков, где формируются половые клетки;
  • влияет на секрецию нескольких стероидных гормонов;
  • активизирует продуцирование белка, связывающего андрогены, для доставки тестостерона в клетки половых желез.

Фолликулостимулирующий гормон ФСГ у мужчин его функции нормы и методы лечения

При плохой спермограмме, проблемах с зачатием нужно обязательно сдать кровь для определения уровня фоллитропина. На фоне указанных отклонений в большинстве случаев нарушена секреция гормона гипофиза.

  • Обеспечивает рост и правильную работу семенников и семенных канальцев.
  • Повышает продукцию глобулярного белка, который принимает участие в связывании мужских гормонов.
  • Стимулирует сперматогенез.
  • Переносит тестостерон к придаткам яичка.

Норма ФСГ у мужчин будет зависеть от нескольких факторов:

  • Возраста мужчины;
  • Наличия хронических болезней;
  • Особенностей питания;
  • Вредных привычек.

Концентрация будет определятся специальным анализом, забор которого проводится три раза с интервалом в 30 минут. Результаты могут быть недостоверными при приеме анаболических стероидов, некоторых противосудорожных средств и спиртных напитков. В случае, когда была проведена грамотная подготовка к анализу, а в результате выявлена повышенная концентрация, пациенту следует обратиться к специалисту для последующего обследования.

Повышенная концентрация будет наблюдаться при отклонениях в работе половых желез, при этом вполне возможны проблемы с зачатием. Также повышение может быть при наличии воспаления в яичках и повышенной концентрации андрогенов, а также новообразованиях в гипофизе. В этих случаях лечение заключается в устранении причины, которой был вызван данный сбой.

ФСГ гормон будет одним из главных показателей в диагностике многих болезней как женской, так и мужской половой сферы. Ввиду того, что устроены женская и мужская половые системы по-разному, а также отличаются процессы, происходящие в них, поэтому и нормальное значение у каждого пола будет разным. Мужчины могут сдавать кровь на анализ в любой день. Мужской нормой принято считать 1,37 — 13,58 мЕдл.

Перед тем, как сдавать кровь на анализ необходимо:

  • Воздержаться от курения;
  • Воздержаться от употребления спиртных напитков;
  • Воздержаться от физических нагрузок.

За что отвечает фолликулостимулирующий гормон

Сохранение оптимального уровня ФСГ имеет колоссальное значение как для мужчин, так и женщин.

Роль фолликулостимулирующего гормона для представительниц прекрасного пола заключается в том, что он воздействует на яичники, вызывая выработку эстрогенов в начальной фазе менструального цикла.

Это способствует созреванию фолликулов и выходу яйцеклетки в период овуляции. Так обеспечивается непрерывность биохимических процессов, которые дают женщине возможность зачать и выносить ребенка.

Фоллитропин в организме мужчины отвечает за своевременное созревание сперматозоидов и поддержание их необходимого количества. Он влияет на выработку белка, который нужен для развития мышечных тканей. От активности ФСГ зависит объем синтезируемого тестостерона.

Норма у мужчин по возрасту

После рождения у мальчиков значительно повышается секреция фолликулостимулирующего гормона. Постепенно показатели снижаются, следующий всплеск активности регулятора отмечен в пубертатном периоде. Снижение секреции фоллитропина часто провоцирует задержку полового созревания. У взрослых мужчин значения ФСГ стабилизируются, резкие колебания гормона гипофиза указывают на патологические процессы либо последствия пагубных привычек.

Концентрация фолликулостимулирующего гормона изменяется на фоне нескольких факторов:

  • возраст;
  • курение;
  • частое употребление алкоголя;
  • заболевания половых желез;
  • неправильное питание;
  • употребление гормональных препаратов;
  • сопутствующие патологии.

Норма ФСГ у детей и мальчиков-подростков (в мЕ/л):

  • возраст до 12 месяцев: около 3,5;
  • возраст до 5 лет: около 1,1;
  • возраст до 10 лет: около 3,45;
  • с 10 до 14 лет: 0,36–6,29;
  • с 14 до 20 лет: 0,49–9,98.

После 21 года оптимальные показатели фоллитропина должны быть на уровне 0,95–11,95 мЕд/л.

Мужское бесплодие и гормоны

Фолликулостимулирующий гормон вместе с лютеинизирующим относятся к гонадотропным гормонам, предназначением которых является регулирование деятельности половых органов. Управляет выработкой ФСГ и ЛГ гипоталамус, отдел головного мозга, тесно связанный с эндокринной и центральной нервной системой. Делает он это через гипофиз, в котором производятся гормоны для управления всей эндокринной системой организма.

Особое влияние фолликулостимулирующий гормон оказывает на клетки Сертоли, расположенные на основной мембране семенных канальцев, благодаря которым к созревающим сперматозоидам поступают питательные вещества. Они принимают участие в ликвидации погибших клеток, производят андрогеносвязывающие белки (АСБ), а также гормон ингибин «В», от которого во многом зависит количество вырабатываемого ФСГ у мужчин.

При слишком активном развитии мужских половых клеток ингибин «В» подает сигнал гипоталамусу уменьшить выработку ФСГ, а при низком сперматогенезе количество фолликулостимулирующего гормона увеличивается. Производимый гипофизом гормон отвечает за:

  • рост и деятельность клеток Сертоли, способствуя развитию сперматозоидов и мужских половых клеток (сперматогенез);
  • развитие семенных извитых канальцев, которые составляют около 90 процентов от всего объёма яичек, где растут, делятся и созревают сперматозоиды;
  • деление клеток Лейдинга, где производится тестостерон и другие андрогенные гормоны, а также женские гормоны эстрадиол и прогестин. Расположены клетки Лейдинга в семенниках между семенными канальцами, и надо заметить, ФГ влияет на них не так сильно, как ЛГ;
  • выработке андрогеносвязывающих белков в клетках Сертоли, которые транспортируют андрогены, в том числе – тестостерон, в половых клетках, в сеть яичников и придаток яичника, активизируют созревание сперматозоидов второго порядка.
Предлагаем ознакомиться:  ГЛАВА 15. ПОПЕРЕЧНОЕ И КОСОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПЛОДА

Рассматривая подробнее особенности «миссии» фоллитропина в мужском организме, можно отметить, что она заключается в стимуляции развития и поддержании нормального функционирования тестикул и семенных канальцев. ФСГ способен усиливать процесс формирования и созревания мужских половых клеток.

Уровень ФСГ у мужчин находится под влиянием:

  • тестостерона, который по правилу обратной связи воздействует на гипоталамо-гипофизарную систему, снижая синтез фолликулостимулирующего гормона;
  • ингибина, секретируемого семенными канальцами.

Гормональный статус при бесплодии у представителей сильного пола исследуют после результатов спермограммы. Если спермограмма не является идеальной (снижено количество сперматозоидов, нарушена конфигурация спермиев, снижена активность мужских половых клеток) выдается направление на определение уровня гормонов.
ФСГ в норме – нет нарушений эндокринной регуляции. Бесплодие такой формы легко лечится лекарственными препаратами.

Если ФСГ повышен, то это негативный прогностический признак. Причины повышения:

  • Новообразования гипофиза.
  • Половая дисфункция.
  • Воспалительные процессы в яичках.
  • Болезни почек.
  • Алкоголизм.
  • Гормональные препараты.

Лечение направлено на ликвидацию причины, которая спровоцировала повышение гормона.

О понижении уровня сигнализируют следующие признаки:

  • Уменьшение количества волос.
  • Опухоли гипофиза.
  • Атрофия яичек.
  • Болезни сердца.
  • Сахарный диабет.

Любые отклонения от нормы свидетельствуют о заболевании. Решать проблему следует обязательно, поскольку любые патологии сводят к минимуму возможность в будущем иметь ребенка. Корректировать уровень ФСГ самостоятельно – это риск. Снизить или повысить его концентрацию при помощи народного лечения невозможно.

Показания к сдаче анализа

Мужчина должен сдать анализ крови для уточнения показателей ФСГ при комплексном обследовании при подозрении на бесплодие. Дополнительно назначают забор биоматериала из вены для определения концентрации гормонов ЩЖ, тестостерона, лютропина, пролактина, эстрогенов, регуляторов гипофиза, надпочечников.

Для выяснения причины гормональных нарушений, на фоне которых развиваются патологии репродуктивной системы, часто назначают анализ для выявления соотношения ЛГ и ФСГ. Нарушение секреции одного из регуляторов негативно отражается на способности к зачатию.

Уровень ФСГ уточняют в следующих случаях:

  • подозрение на бесплодие гормонального характера;
  • опухолевый процесс в яичках;
  • нарушение сперматогенеза;
  • анализы показывают нарушение секреции других половых регуляторов;
  • проблемы с функционированием половых желез;
  • патологии гипофиза;
  • любые отклонения в элементах репродуктивной системы;
  • снижается либидо, развивается импотенция;
  • выявлено уменьшение размеров яичек либо прощупываются уплотнения, новообразования в половых железах;
  • мальчик значительно отстает от сверстников в физическом развитии.

На результаты анализа влияет несколько факторов:

  • курение;
  • употребление спиртного;
  • прием препаратов, снижающих либо повышающих концентрацию ФСГ;
  • половые контакты на протяжении двух-трех суток перед взятием биоматериала;
  • употребление пищи с утра, в день анализа.

Примечание! Забор крови для уточнения уровня фолликулостимулирующего гормона у мужчин проводят в любой день. Если тест на ФСГ при комплексной диагностике патологий репродуктивной системы назначают женщине, то существует определенный период цикла для исследования гормонального статуса: шестой день цикла.

Низкий ФСГ

Так, на дефицит ФСГ могут указывать:

  • недоразвитие половых желез;
  • малое количество и слабая жизнеспособность сперматозоидов;
  • проблемы общего роста и развития организма;
  • недостаточная выраженность вторичных половых признаков;
  • отсутствие полового влечения или его снижение.

Факторами, снижающими количество фоллитропина в организме мужчин, врачи считают:

  • патологии, приводящие к дисфункциям эндокринных органов;
  • хирургические операции, новообразования различной этиологии на гипофизе;
  • травмы и увечья головы;
  • синдромы Шерешевского — Тернера, Клайнфельтера;
  • резкий набор веса и стремительное похудение;
  • хроническая патология, связанная с чрезмерным потреблением спиртосодержащих напитков;
  • длительный прием отдельных медикаментов (гормональных или противосудорожных);
  • периодически повторяющиеся депрессивные и стрессовые состояния.

Дефицит фолликулостимулирующего гормона у мужчин порождает риск развития атрофии тестикул и импотенции.

Подготовка к исследованию

Мужчина должен строго соблюдать правила, иначе показатели будут неточными:

  • отказаться от гормональных препаратов, лекарств, влияющих на уровень фоллитропина. Отмена терапии нужна на определенный период (согласовать с эндокринологом либо андрологом);
  • на протяжении трех суток не стоит вступать в сексуальные контакты, заниматься спортом, желательно избегать стрессов и психоэмоционального перенапряжения;
  • алкоголь запрещен в течение 48 часов перед забором венозной крови;
  • получать пищу можно за 10–12 часов до визита в лабораторию;
  • нельзя курить в течение трех-пяти часов перед тестом на фоллитропин;
  • с утра запрещено есть и пить;
  • визит в лабораторию назначают на утренние часы. Контроль уровня ФСГ проводят путем трехкратного забора биоматериала из вены с интервалом в полчаса.

Листок-расшифровку обязательно показать андрологу или эндокринологу. При подозрении на развитие патологических процессов в репродуктивной системе врач назначает дополнительные исследования: МРТ гипофиза, УЗИ почек, яичек, других органов, анализ на пролактин, ЛГ, тестостерон, другие виды регуляторов.

Высокий ФСГ

Аномально высокий уровень фоллитропина встречается при:

  • новообразованиях гипофиза и гипоталамуса;
  • генетически обусловленных нарушениях репродуктивной системы;
  • травмах тестикул и осложнениях после хирургических операций в этой области;
  • крипторхизме (врожденном дефекте, когда тестикулы не опускаются в мошонку);
  • хронических обструктивных состояниях органов бронхо-легочной системы;
  • воспалениях половых органов;
  • приеме аптечных медикаментов, стимулирующих секрецию ФСГ;
  • орхите (воспалении яичек из-за травм и инфекционных патологий).

Существует еще целый перечень состояний, когда стоит провериться на уровень ФСГ:

  • признаки бесплодия;
  • симптомы проблем с гипофизом;
  • ненормальные темпы полового взросления;
  • развитие гинекомастии (увеличение и нагрубание молочных желез у представителей мужского пола);
  • внешние признаки недоразвития одного или обоих яичек;
  • рост волос и формирование подкожной жировой клетчатки по женскому варианту;
  • ослабление или полное отсутствие полового влечения;
  • проблемы с памятью и концентрацией внимания;
  • общее падение жизненного тонуса;
  • частые боли в левой загрудинной области.
Предлагаем ознакомиться:  Хорионический гонадотропин в бодибилдинге - как принимать и в какой дозировке?

Проверка количества фоллитропина в мужском организме необходима для выявления и профилактики проблем репродуктивной системы, связанных с преждевременным или поздним развитием. Она позволяет поставить диагноз и своевременно принять меры для предотвращения бесплодия. Коррекция уровня фолликулостимулирующего гормона происходит в зависимости от причин, которые вызвали нарушение.

Дефицит гормона чаще всего восполняется специальной терапией с применением гормоносодержащих препаратов. Такой метод позволяет в короткие сроки «выровнять» ситуацию, но опасен целым рядом побочных эффектов.

Именно поэтому самолечение в этом случае является крайне опасным, а выбирать и назначать препараты должен только лечащий врач.

Другим вариантом решения проблем с гормональным фоном является изменение образа жизни в сторону отказа от вредных привычек, а также пересмотр ежедневного рациона питания.

Причины пониженного ФСГ

Любые отклонения от нормы (с учетом поправок) сигнализируют о проблемах со здоровьем. Причем проблему решать надо обязательно, поскольку она сводит к минимуму возможность иметь ребенка, являясь причиной бесплодия и импотенции.

Если количество фолликулостимулирующего гормона оказалось повышено или понижено, чтобы врач смог поставить диагноз, необходимо пройти дополнительное обследование. У мужчин уровень ФСГ может оказаться повышен по следующим причинам:

  • опухоль гипофиза;
  • нарушение в работе половых желез;
  • воспаление яичек;
  • повышенное количество андрогенов в крови;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • алкоголизм, курение;
  • рентген;
  • прием некоторых лекарств.

Лечение в этом случае во многом зависит от причины недуга. Если повышенный уровень ФСГ был вызван алкоголизмом, необходимо максимально ограничить употребление спиртных напитков. То же самое относится к курению. Если на высокий уровень гормона повлиял рентген, предпринимать особо ничего не нужно: в течение шести-двенадцати месяцев уровень гормона придет в норму.

При опухоли гипофиза, нарушении в работе половых желез, воспалении яичек, врач может назначить гормональные препараты, в некоторых случаях требуется операция.

О пониженном количестве фолликулостимулирующего гормона могут сигнализировать снижение полового влечения, уменьшение количество волос на теле, раннее появление морщин. Низкий уровень ФСГ в крови мужчин также может сигнализировать об опухоли или других проблемах гипофиза и гипоталамуса, атрофии яичек, отсутствии сперматозоидов, сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалительных процессах в организме.

Также нарушения могут быть спровоцированы опухолью надпочечников, дисфункцией поджелудочной железы, сахарным диабетом, продолжительным голоданием или слишком большой массой тела.

В некоторых случаях свидетельствует о нарушении всасывания в тонком кишечнике витаминов, минералов и других питательных веществ. Самостоятельно решить проблему во многих случаях не получится. Чтобы избежать развития недуга, при малейших нарушениях в репродуктивной системе необходимо обратиться к врачу, который после соответствующего обследования назначит правильную схему лечения, направленную на устранение причины отклонения ФСГ от нормы.

Повышенный ФСГ, как и снижение уровня фоллитропина, может указывать на множество заболеваний, поэтому диагностировать заболевание только по нему невозможно. Например, высокий ФСГ в крови может указывать на:

  1. Наличие опухоли гипофиза.
  2. Врожденную аномалию репродуктивной системы.
  3. Злоупотребление алкоголем.
  4. Крипторхизм.
  5. Гормон ФСГ может повыситься после рентгенографии.
  6. Результат бывает выше на фоне хронической бронхиальной обструкции.
  7. Увеличивать уровень ФСГ могут воспалительные заболевания репродуктивного аппарата мужчин.

Низкий уровень ФСГ в крови наблюдается при опухолях или травме гипофиза, врожденных генетических аномалиях, ожирении, анорексии, патологии поджелудочной железы, сахарном диабете, длительном и сильном стрессе.

Самостоятельно пытаться поднять или снизить гормон гипофиза, отвечающий за нормальный процесс образования сперматозоидов, не следует. Лечением должен заниматься профессионал. Прежде всего, терапия будет заключаться в лечении основного заболевания, вызвавшего отклонения. Если это опухолевые заболевания, то терапия назначается онкологом и может включать проведение оперативного лечения, наряду с гормонотерапией. При повышенном фоллитропине как следствии воздействия рентгеновского облучения показатель может самостоятельно прийти в норму через 6-12 месяцев.

Отзывы специалистов говорят, что стабилизировать уровень гормонов гипофиза, а также половых гормонов (тестостерон, эстрадиол, прочие андрогены) помогут морепродукты, содержащие Омега-3, 6 и 9 жирные кислоты. Также мужская половая система чувствительна к включению в диету зеленых овощей и фруктов, продуктов, содержащих селен и цинк.

Значение уровня гормонов гипофиза и андрогенов напрямую зависит от образа жизни мужчины и массы тела. Поэтому, если ФСГ менее нормы, следует нормализовать массу тела, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, при гиподинамии добавить разумные физические нагрузки. Важным фактором, позволяющим нормализовать показатель ФСГ (как и тестостерона и прочих андрогенов), улучшить морфологию и подвижность половых клеток, является борьба со стрессом и депрессией.

Незначительные колебания уровня фоллитропина часто связаны с несоблюдением правил подготовки к анализу, в том числе, нервными перегрузками и физической активностью в предыдущие дни. Значительные колебания показателей фолликулостимулирующего гормона – признак патологических процессов в гипофизе, половых железах, почках, печени либо следствие воздействия пагубных привычек (алкоголизм, курение).

Фоллитропин повышен

Причины повышенного ФСГ:

  • повышенный уровень андрогенов;
  • опухолевый либо воспалительный процесс в яичках;
  • следствие алкоголизма;
  • базофильная аденома в области гипофиза;
  • орхит;
  • воздействие рентгеновского излучения;
  • нарушение функций надпочечников и гипофиза;
  • прием Циметидина, Гидрокортизона, Кломифена;
  • хронический простатит;
  • обструктивные поражения легких;
  • первичный гипогонадизм;
  • последствия кастрации после операции либо травмы;
  • тяжелые патологии выделительной системы и печени.

Провоцирующие факторы и заболевания:

  • затяжной стресс, депрессивное состояние;
  • острая алкогольная интоксикация;
  • генетические заболевания;
  • отравление химикатами или солями тяжелых металлов;
  • опухолевый процесс в надпочечниках или яичниках, на фоне которого в крови повышается концентрация андрогенов;
  • воспалительные процессы или травмы головного мозга;
  • развитие гипоталамо-гипофизарной недостаточности;
  • ожирение;
  • синдром мальабсорбции: питательные вещества плохо впитываются в кишечнике, нарушается процесс снабжения клеток витаминами и минералами, белковыми, углеводными, липидными компонентами;
  • употребление анаболических стероидов, противосудорожных лекарств на протяжении длительного периода.

При выявлении низких показателей ФСГ у мужчин нужно дополнительно обследоваться, устранить провоцирующие факторы, пройти курс терапии. Отказ от своевременной коррекции уровня фолликулостимулирующего гормона может привести к серьезным сбоям процесса сперматогенеза, импотенции или атрофии яичек. При дефиците ФСГ у подростков нарушается процесс полового созревания. Рецепты народной медицины не дают положительного результата, нужна медикаментозная терапия либо операция при выявлении опухолевого процесса.

Предлагаем ознакомиться:  Шоколад для мужчин для повышения потенции

Низкий уровень секреции может свидетельствовать о следующем:

  • неправильная работа эндокринной системы,
  • хирургическое вмешательство, опухоль и травматизм на гипофизе,
  • синдром Шерешевского-Тернера и Клайнфельтера,
  • ожирение,
  • алкоголизм,
  • анорексия,
  • хронические заболевания поджелудочной железы,
  • прием гормональных или противосудорожных медикаментов длительное время,
  • сахарный диабет,
  • отравление свинцом,
  • болезнь Симмондса,
  • постоянные депрессии стрессы.

Высокий уровень фолликулостимулирующего гормона возникает при:

  • опухоли гипофиза,
  • врожденных отклонениях половой системы,
  • травматизме и послеоперационных осложнениях яичек,
  • частой интоксикации алкоголя,
  • агенезия яичек,
  • крипторхизме,
  • хронической бронхиальной обструкции,
  • воспалительном процессе половых органов,
  • приеме препаратов, увеличивающих секрецию,
  • орхите,
  • рентгеновском облучении,
  • дисфункции половых органов.

Также, высокие показатели могут указывать на половое созревание у детей.

Как нормализовать уровень ФСГ

Чтобы нормализовать синтез ФМГ и поддерживать его на должном уровне, важно:

  • Контролировать массу тела. Избыточный вес вызывает сбой в различных органах и системах. Гормональная сфера не является исключением. Чтобы избежать ненужных проблем, важно поддерживать нормальный вес, а в случае появления «лишних» килограммов, бороться с ними посредством правильной диеты и комплекса физических упражнений;
  • Избегать стрессовых и иных травмирующих ситуаций. Частые перегрузки эмоционального и физического характера сопровождаются бурными гормональными всплесками. Постоянное пребывание в аномальном состоянии «активной обороны» может привести к серьезным изменениям гормонального фона, что в конечном итоге разрушает организм. Чтобы этого не случилось, важно по возможности не подвергать себя влиянию негативных ситуаций, а если этого не избежать — воспитать в себе стрессоустойчивость;
  • Контроль мужских половых гормонов. Их избыточный синтез, как и дефицит, влияет на продуцирование ФСГ.

При появлении признаков гормональных проблем необходимо обратиться в медицинскую клинику и записаться на прием к врачу-эндокринологу.

Кроме этого специалиста, вопросами мужского гормонального баланса, если это связано с репродуктивными дисфункциями, занимаются андрологи и репродуктологи.

В процессе нормализации уровня ФСГ больше внимание уделяют лечению заболевания-причины. Однако есть ряд рекомендаций, которые помогут сбалансировать выработку гормона.

  1. Диета с натуральными жирными кислотами (омега-3, омега-6, омега-9). Такие продукты являются богатым источником гормонов, в том числе ФСГ. Нужно употреблять больше лосося, форели, сардин, анчоусов и других сортов жирной рыбы. Нелишним будет рыбий жир. Полезными окажутся масла льна и бурачника, а также подсолнечное.
  2. Диета с зеленью и морскими овощами. Для поддержания синтеза ФСГ нужны продукты, благотворно влияющие на эндокринную систему. Это морские и темно-зеленые овощи: капуста, брокколи, шпинат, а также водоросли, нори, вакаме. Женщинам показано по пять порций в день.
  3. Добавки с женьшенем. Продукт улучшает кровообращение, что, в свою очередь, положительно влияет на гипофиз и гипоталамус. Женщинам показана одна капсула два раза в день или 500 мг. Мужчинам женьшень помогает повысить либидо и восстановить эректильную функцию. Нельзя превышать допустимую норму.
  4. Мака. Это овощ, который растет в горах Южной Америки. Его корень оздоровляет эндокринную систему и способствует правильной выработке ФСГ. В аптеке можно найти пищевую добавку с маки. Рекомендованная доза составляет 2-3 тысячи мг в день.
  5. Витекс. Пищевые добавки витекса помогают в работе эндокринной системы и распределении гормонов-регуляторов. Дневная доза витекса составляет 900-1000 мг. Курс длится один месяц. Добавка рекомендована для приема перед завтраком.

Образ жизни

  1. Массаж. Для повышения уровня ФСГ нужно массировать нижнюю часть живота ежедневно по 10-15 минут. Также можно помассировать большой палец руки (считается, что он связан с гипофизом).
  2. Вес. Нужно поддерживать нормальный индекс массы тела. Он рассчитывается из соотношения роста и веса. Нормой считается индекс в 18,5-25 единиц. Здоровый вес способствует правильной выработке гормонов.
  3. Стресс. В тревожном или угнетенном состоянии организм производит гормоны стресса, которые угнетают фолликулостимулирующий гормон. Для снятия стресса рекомендуют йогу, упражнения. Немаловажными являются полноценный отдых и сон.
  4. Тестостерон и эстроген. Избыток этих гормонов сокращает уровень ФСГ. Чтобы избавиться от лишнего, нужно очищать печень. Для этого используют пищевые добавки и травяные чаи.
  1. Консультация у врача. При неэффективности всех вышеперечисленных методов врачи назначают лекарства. Предварительно нужно исследовать причины сбоя.
  2. Удалить опухоли и кисты. При наличии аномальных новообразований хирургическое вмешательство может быть единственным способом повысить уровень ФСГ.
  3. Терапия по замене гормонов. Показатели ФСГ во многом зависят от эстрогена и прогестерона. Существуют препараты с синтетическими заменителями этих гормонов.

Методы коррекции показателей

Нарушение секреции фолликулостимулирующего гормона у мужчин требует внимания со стороны медиков и пациента. Длительное отклонение показателей от нормы может привести к серьезным последствиям гормонального сбоя.

Нередко осложнения развиваются не на фоне избытка или дефицита ФСГ, а как следствие основной причины нарушения, например, воспаления или опухоли яичек. Только после успешного лечения основной патологии гормональный фон стабилизируется. При злокачественном процессе нужна помощь квалифицированного онколога.

Если высокие показатели фоллитропина связаны с действие рентгеновского излучения, и нет ярко выраженных признаков патологий, то нужно подождать полгода. В большинстве случаев по окончании этого периода уровень гормона стабилизируется.

Важные моменты:

  • для нормализации секреции ФСГ нужно включать в меню морепродукты, наименования, богатые цинком, магнием, селеном, Омега-З ценными жирными кислотами;
  • важно отказаться от легких и крепких спиртных напитков, бросить курить;
  • минимизация уровня стрессов, стабилизация душевного равновесия, хороший микроклимат в семье – факторы, прямо влияющие на гормональный фон. Нервное перенапряжение, хроническая усталость, «синдром выгорания», склоки и конфликты, изматывающие нервную систему, всегда приводят к гормональным сбоям. Чем сильнее отрицательное воздействие на вегетативную и центральную нервную систему, тем скорее появятся проблемы со здоровьем.

https://www.youtube.com/watch?v=VNA8AGxCfjI

При выявлении отклонений уровня ФСГ у мужчин нужно пройти комплексное обследование, получить адекватную терапию Важно устранить факторы, влияющие на гормональный статус. Мужчины должны помнить: вредные привычки негативно сказываются на потенции, процессе сперматогенеза, репродуктивной функции.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector