Как повысить сексуальность у женщин и мужчин?

Истоки проблемы

«В подавляющем большинстве женщины не прислушиваются к сигналам, подаваемым половыми органами, уделить им должное внимание не в нашей природе», — утверждает Синди Местон. Интимные органы незаметны, невелики, а изменения, происходящие в них, не бросаются в глаза, чтобы послать сознанию сигнал о желании удовлетворить плотские потребности.

Как повысить женскую энергию и сексуальность? Научиться понимать свое тело! Разная степень согласования между физиологическим и психологическим возбуждением у представителей разных полов, по мнению Чиверс, углубляется в корень биологических аспектов.

Доказано, что мужчины лучше понимают свое тело, в отличие от женщин. К примеру, сильная половина обладает более развитым интероцептивным сознанием, они определят частоту своего пульса практически безошибочно. Слабый пол такими навыками не обладает.

Быть может, гармония сознания и тела при физическом возбуждении у мужчин – результат получения прямых плотских сигналов от органов, женщины «настроены» на более широкий диапазон, когда в игру вступают личные представления о собственной привлекательности.

Медитация

Задача: научиться концентрировать свой разум и направлять в правильное русло, каждый раз, когда возникают отвлекающие раздражители.

Индуисты знают, как повысить сексуальность, недаром среди мастеров, овладевших искусством медитации в совершенстве, так много тренеров тантрических практик и прочих эротических направлений.

Начинать следует с самого легкого упражнения – взять в руки монету или пуговицу и медленно изучать предмет: рассмотреть со всех сторон, пощупать, ощутить запах, вкус. Если мозг начинает отвлекаться на посторонние раздражители, необходимо вернуть его к объекту спокойно и осторожно. Достаточно уделять упражнению до 10 минут в день – в метро, во время пешей прогулки.

Полезное упражнение: закрыть глаза, соблюдать тишину, абстрагироваться, сконцентрироваться на собственном дыхании.

Гармония тела и души

Задача: во время интимной близости игнорировать мысли о своих слабых и сильных сторонах.

Как повысить сексуальность? Приучить себя принимать такой, какая есть, без комплексов и смущения. Принимая ванну или душ, вытираясь полотенцем, рассматривайте свое тело. Как только сознание начинает формировать оценку внешности, переключайтесь на беспристрастное созерцание.

как повысить сексуальность

Повторить процедуру с маленьким зеркалом, рассматривая подробно каждую часть тела, уделить внимание половым органам. Воздерживайтесь от оценочных суждений, просто созерцайте и концентрируйте внимание на том, что перед глазами.

Предлагаем ознакомиться:  Аденома паращитовидной железы - это... Что такое Аденома паращитовидной железы?

Задача: сочетать удовольствие физическое с эмоциональным.

Сексуальность в каждом движении

Грациозных дам мужчины сравнивают с кошками. Движения животного плавны, изящны, в них нет суеты и спешки, каждое оно делает с чувством собственного достоинства и превосходства. Какая женщина не хочет, чтобы так характеризовали ее?

Люди с повышенной сексуальностью следят за своими жестами, мимикой, передвигаются неспешной притягивающей походкой. К сожалению, таких – единицы. Больше вечно спешащих, ничего не успевающих, резких, суетливых.

Своим поведением такие женщины отпугивают мужчин. Например, нарядившись в красивое платье, сделав сногсшибательную прическу и макияж, но некрасиво двигаясь, соблазнить объект вожделения не удастся. Вы задумывались, как выглядите со стороны? Несколько простых рекомендаций ответят на вопрос о том, как повысить и развить сексуальность.

Походка тигрицы, готовой в любой момент к прыжку

Как широко вы расставляете ноги при ходьбе? Расстелите по полу несколько газет и намочите ступни. Произведите замеры по свежим следам – замерьте расстояние между отпечатками ног линейкой. Оптимальный участок между ногами по ширине – 7-10 сантиметров. Если у вас получилось больше и вы не беременны, поработайте над походкой!

Аналогичным образом можно измерить и длину шага. Допустимый показатель для женщин – до 65 сантиметров. Даже если вы опаздываете на важную встречу, бежать как марафонец за троллейбусом и перескакивать через ступеньку на лестнице не стоит – много времени выиграть все равно не удастся, а «лицо» точно потеряете.

Красивая обувь. Правильно подобранная удобная обувь способна изменить походку, а каблук – увеличить длину ног. Правило простое: подъем до 7 сантиметров визуально удлиняет, от 7 и выше – укорачивает.

Как повысить сексуальность женщине в 48 лет? Открываем секрет! Мужчины предпочитают модели на шпильке, облегающие ногу, носок должен быть заостренным или открытым.

Предлагаем ознакомиться:  Какие продукты надо есть для потенции: что нужно кушать чтобы повысить потенцию

Правильные позы – важный шаг на пути к совершенству. Отрабатывая правильную поступь, не стоит забывать о принятии красивых поз. На стул старайтесь присесть боком, начиная плавное движение от бедра – это выглядит привлекательно.

Смех повышает сексуальность. Жизнерадостность и здоровая ирония – бессменные спутники привлекательности. Уместный, звонкий смех, без посторонних звуков, лучезарная улыбка – гарантировано добавят женщине «баллов» в глазах мужчины.

как повысить сексуальность у женщины

Присутствие мужчины, вызывающего необузданное желание и страсть, вводит в ступор, не зажимайтесь. Расслабьтесь (вдохните полной грудью свежего воздуха, сбрызните лицо холодной водой, похлопайте себя по щекам).

Не суетитесь – это не повысит сексуальность женщины, как можно меньше жестикулируйте, не смейтесь с широко открытым ртом, не спотыкайтесь, не налетайте вихрем на предметы. Все эти поступки сыграют против вас, а у мужчины останется плохое впечатление.

Не списывайте со счетов и элементы игры. Возникла неловкая пауза в разговоре? Заполните ее игривой манипуляцией с волосами (наматывать локон на палец, отбросить прядь назад), покачиванием туфли, перебиранием пальцами бокала вина.

Продукты в помощь

На войне все средства хороши, поэтому, изучив и отработав методы физической привлекательности, следует переходить к гастрономической. Речь идет об афродизиаках – продуктах, повышающих сексуальность. Собираясь приготовить ужин, сделайте описанные ниже ингредиенты основой блюд и незабываемый вечер вам гарантирован!

Устрицы. Содержат фермент допамин, способный повышать влечение у представителей обоих полов. Богат морепродукт и цинком, отвечающим за рост гормона тестостерона и стимулирующим продукцию сперматозоидов.

Как повысить женскую энергию и сексуальность? Употреблять больше бананов! Бромелайн, содержащийся в фруктах, повышает сексуальную активность. Высокая концентрация калия и витамина В стимулируют выработку половых гормонов. Банан – генератор сексуальной энергии.

Темный шоколад – известный афродизиак, неоднократно подтверждающий свою эффективность. Интенсивная выработка эндорфинов – гормонов счастья, повышает настроение и стимулирует центр удовольствия в головном мозге.

Женщина и мужчина – две стороны одной монеты

как повысить женскую энергию и сексуальность

Природа мужской и женской сексуальности – различна. Назвать привлекательными двух разнополых людей, обладающих идентичными чертами характера и личностными качествами, едва ли удастся. Аналогию можно провести с понятиями маскулинности и феминности – того, что мы считаем женственным и мужественным.

Повышенная женская сексуальность определяется ее способностью быть хрупкой, кроткой, нежной, загадочной, чувствительной и эмоциональной. Открытая всем и каждому женщина, так же, как и по-солдатски грубая, не может вызывать желание.

Предлагаем ознакомиться:  Почему появляется импотенция у мужчин

Следить за внешностью необходимо в пределах разумного обоим полам. Педантичные мужчины, зацикленные на своей внешности, вызывают антипатию.

Различия в ощущениях и миропонимании

Любовь и секс. Женщине для того, чтобы испытать оргазм, необходимо быть влюбленной или, как минимум, испытывать сильную симпатию к партнеру. Вступать в интимную связь мы готовы и без любви, но наслаждение от процесса будет минимальным. Мужчины в этом вопросе менее избирательны.

Оргазм. Эякуляция – логическое завершение любого полового акта, чтобы женщина достигла «финиша», партнеру придется постараться. Оргазм прекрасного пола более яркий и насыщенный, может повторяться бесконечное количество раз.

люди с повышенной сексуальностью

Эрогенные зоны. У мужчин все ощущения сконцентрированы вокруг пениса, у женщин – по всему телу. Мы получаем удовольствие от ласк, направленных на каждую клеточку тела, а не только в области гениталий.

Прелюдия. Женщину нужно настроить на интимный лад, мужчине достаточно представить в голове образ обнаженной девушки.

Измены. Для большинства мужчин измена – физиологическое соитие с другой женщиной. Слабый пол устроен по-другому. Для нас поход «налево» тесно связан с чувством симпатии и даже влюбленности к временному партнеру.

Активность-пассивность. Мужчина – охотник по своей природе, ему интересно преследовать и добиваться жертву. Чтобы «попасть в сети» завоевателя, девушка должна быть нежной, мягкой и податливой. Слепо верить этой теории не стоит.

Различия в мужской и женской сексуальности очевидны, но не являются общепринятым правилом. Не стоит удивляться, если какие-то из черт, присущих женщинам, вы узнаете в своем избраннике. Сильный пол потому и сильный, что характерными его чертами является неотесанная, грубая энергия, она больше связана с инстинктами, чем женская.

Нам же досталась романтика, чувственность, нежность и забота. Недаром существует такое определение сексуальности по-женски: «У девушек весь секс в голове». Без соответствующего настроя и отношения мы не сможем быть сексуальными и наслаждаться сексом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector