Цвет спермы: каким он должен быть в действительности

Запах

Изменение состава и цвета спермы

  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Мясников: «Не пейте виагру, она вредна для сердца. ПОТЕНЦИЯ будет сильнее в 5 раз, если..

Здоровая семенная жидкость мужчины должна иметь определенный оттенок, консистенцию и быть однородной. Все отклонения от нормы говорят о наличии какой-то патологии.

Если цвет и густота эякулята изменились, то молодому человеку рекомендуется посетить специалиста, так как данные факторы могут являться одним из симптомов и обращать внимание на серьезные проблемы в организме.

Определить здоровый оттенок семенной жидкости несложно, несмотря на то что небольшие отклонения от нормы допускаются и не читаются патологией.

  • 1. Цвет спермы
  • 2. Консистенция эякулята
  • 3. Лечение патологии

В образовании семенной жидкости участвуют несколько органов:

  • семенники;
  • тестикулы;
  • предстательная железа.

При эрекции все составляющие, выработанные в разных органах половой системы мужчины, смешиваются. Если никаких отклонений не присутствует, то эякулят представляет собой густоватую вязкую жидкость бело-серого или матово-белого оттенка.

Если мужчина заметил внезапные изменения в окраске семенной жидкости, то волноваться не стоит. Это может свидетельствовать о пищевых пристрастиях молодого человека. Секреторные выделения способны менять оттенок на непродолжительное время, если накануне в организм с едой поступали красящие вещества.

Усиливать оттенок эякулята могут и другие вещества, приходящие с пищей: белки, минералы, фруктоза. Питание мужчины очень сказывается на состоянии вырабатываемой им спермы.

Также цвет спермы может измениться из-за сильного стресса, недостаточного сна, сильных физических нагрузок, приема медикаментов и прочих факторов.

Регулярность половой жизни тоже отражается на внешнем виде эякулята.

Почти незаметные изменения оттенков часто не дают повода подозревать о наличии серьезных патологий. Но если семенная жидкость другого цвета, и уже продолжительное время, то стоит обратить внимание на свое здоровье.

  • Если сперма розоватая, то проблема может крыться в гемоспермии — заболевании, характеризующимся примесью крови в эякуляте.
  • Прозрачная семенная жидкость готовит о том, что в ней содержится слишком малое количество спермиев. Патологию называют азооспермией.
  • Эякулят с зеленым или слегка зеленоватым оттенком свидетельствует о наличии заболеваний, передающихся половым путем. Конкретный диагноз способен поставить только врач. Это может быть орхит, везикулит, эпидидимит и прочее.
  • Желтый цвет указывает на половые инфекции или воспалительные процессы. Часто появляются и другие симптомы: зуд, болезненные ощущения, выделения из полового члена.
  • Коричневый оттенок эякулята говорит об инфекционном заболевании, травме или опухоли. Иногда сперма становится коричневой из-за попадания в нее крови. В некоторых случаях у мужчины может лопнуть кровеносный сосуд, что нередко происходит в процессе естественного семяизвержения. Если цвет поменялся на несколько суток, после чего снова стал нормальным, то причина в этом.

Если мужчина замечает, что семенная жидкость приняла розоватый окрас, то высока вероятность наличия гемоспермии. Она делится на два типа:

  1. 1. Ложная. Кровь появляется по причине повреждения кровеносных сосудов уретры. Такое происходит из-за слишком частой сексуальной близости. После непродолжительного полового покоя проблема уйдет сама собой.
  2. 2. Истинная. Попадая в семенную жидкость кровь смешивается в тестикулах, простате и семявыводящих протоках. В результате эякулят становится бурого оттенка. Причиной смешения являются воспалительные процессы.

При продолжительной смене окраски обязательно посетить врача, даже если никаких других симптомов не обнаружилось. Самолечения тоже желательно избежать, так как даже народные средства смогут помочь только в случае установки диагноза.

Если сперма выглядит более плотной через несколько минут после ее высвобождения из половых органов (на нижнем белье или коже) или кажется слегка водянистой после сексуальной близости (в презервативе или вытекая из влагалища), то это патологией не считают.

Слишком густой семенная жидкость быть не должна. Это может стать основной причиной бесплодия молодого человека. Дело в том, что густота эякулята способна затормаживать проходимость сперматозоидов.

Вязкие секреторные выделения — тоже плохой признак. Это говорит о наличии какого-то заболевания (запущенный простатит, везикулит, ферментный дефицит). Если не лечить патологию, то качество семени снизится, что также может стать причиной бесплодия.

Еще одним показателем является однородность семенной жидкости. Она не должна содержать в себе комочки.

При первых признаках неоднородности нужно идти в медицинское учреждение. Игнорировать симптоматику ни в коем случае нельзя.

Рекомендуется проверяться на регулярной основе (хотя бы раз в год). Если сперма поменяла цвет, то это бросается в глаза, но заметить сгущение эякулята способен не каждый.

Процедуры подразумевает лабораторное исследование, направленное на выявление отклонений от нормы. Спермограмма даст возможность судить о шансах зачатия плода, и способна помочь диагностировать заболевание. Расшифровкой показателей занимается андролог или уролог.

Если спермограмма показала наличие проблемы, то мужчине назначаются дополнительные анализы — УЗИ (ультразвуковое исследование), КТ (компьютерная томография), а также исследования гормонального уровня.

Вы когда-нибудь мучились от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

Каждый человек должен следить за изменениями в своем организме, особенно если речь идет о репродуктивном здоровье. Для мужчин основательным поводом для беспокойства может стать изменения цвета семенной жидкости.

Репродуктивная функция мужской половой системы заключается в выработке эякулянта – семенной жидкости (спермы), которая и отвечает за продолжение рода.

Но не каждый знает, какого цвета должна быть сперма у здорового мужчины, от чего зависит ее цвет, консистенция, структура и запах.

Предлагаем ознакомиться:  Сердечные препараты вызывающие импотенцию

Зачастую изменение какого-либо из указанных параметров становится первым тревожным звоночком, свидетельствующим о разладах в мочеполовой системе мужчины.

Цвет здоровой спермы у мужчины, в зависимости от сопутствующих факторов, может варьироваться от молочно-белого до сероватого с опалесцентными (перламутровыми) примесями.

При этом, по эффекту опалесценции можно судить о времени предыдущей эякуляции: чем интенсивнее перламутровое свечение, тем более длительный срок воздержания у мужчины.

Появление нехарактерных цветов или оттенков спермы свидетельствует о возможном развитии патологических процессов или физиологических отклонениях в организме. В зависимости от того, какой цвет спермы проявляется во время эякуляции, можно предварительно диагностировать причину отклонения:

  • желтый цвет семенной жидкости свидетельствует о недостаточном количестве сперматозоидов в эякуляте, что указывает на возможность мужского бесплодия;
  • голубой оттенок слизи с бесцветными прожилками характерен для мужчин со сниженным продуцированием мужских половых гормонов, что может привести к проблемам с зачатием;
  • розовый цвет спермы указывает на воспалительные процессы в мочеполовой системе, что становится причиной повышенного содержания эритроцитов в семенной жидкости;
  • белесый эякулянт с примесями крови может говорить о внешних/внутренних травмах репродуктивных органов, раковых новообразованиях или венерических заболеваниях, особенно, если при этом запах спермы стал резким, зловонным;
  • серый – нормальный цвет спермы, но при слишком интенсивном окрасе может свидетельствовать о большом количестве сперматозоидов в эякулянте, что характерно для периода длительного воздержания;
  • при интенсивном зеленом оттенке спермы стоит незамедлительно обратиться к специалисту, ведь такой цвет выделений говорит о наличии гноя в структуре слизи.

Помимо цвета спермы, на патологию также может указывать запах и консистенция эякулянта. Нормальным считается запах с легким хлорным оттенком, который появляется в результате секреции предстательной железы, выделяющей спермин.

Лабораторные исследования спермы

Качественный и количественный состав спермы определяется при помощи спермограммы, на основании которой назначаются необходимые дополнительные анализы и обследования.

Помимо патологических процессов в организме, питание и образ жизни – ключевые физиологические факторы, от чего зависит цвет спермы, ее репродуктивная способность, структура и консистенция.

Во-первых, вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курению, наркотикам) угнетают секрецию половых желез, что приводит к снижению количества сперматозоидов в эякулянте.

Во-вторых, несоблюдение личной гигиены, ношение синтетического/неудобного белья способствуют развитию патологий воспалительного характера.

В-четвертых, скудный рацион (бедный белковыми продуктами) ухудшает качество спермы, снижая ее репродуктивные способности. В сбалансированном мужском меню обязательно должны присутствовать продукты с повышенным содержанием цинка, селена, белка и фолиевой кислоты.

В-пятых, стрессовые ситуации как физиологического, так и психологического характера приводят к нарушениям выработки тестостерона, что влияет на подвижность и количество сперматозоидов в семенной жидкости.

Индикатор мужского здоровья или какого цвета должна быть сперма?

Семенная жидкость, именуемая эякулятом, в идеале должна быть в виде вязкой, бело-сероватой или белой желеобразной жидкостью, в которой в большом количестве содержатся вещества, вырабатываемые мужской репродуктивной системой.

На 65% выработка спермы происходит с участием семенных пузырьков.

По состоянию спермы специалисты с легкостью могут определить не только о наличии патологических процессов в половых органах и оценить общее здоровье мужчины, но и сделать выводы о подвижности и числе полноценных сперматозоидов.

В норме цвет семенной жидкости должен быть белого цвета с небольшим серым оттенком и изменение цвета эякулята является свидетельством нарушений в мужском организме, а именно:

  • желтый цвет спермы — показатель низкого количества сперматозоидов;
  • серый цвет семенной жидкости говорит о высоком содержании сперматозоидов;
  • розовый оттенок спермы показатель воспалительных процессов;
  • прозрачный цвет спермы — признак незрелости и отсутствия антерозоидов;
  • присутствие крови в сперме зеленого оттенка — тревожный симптом, является сигналом о возможной половой инфекции или онкологического заболевания в простате.

Наряду с цветовыми характеристиками состояние семенной жидкости определяется при помощи спермограммы.

Уменьшение количества семенной жидкости может являться следствием заболевания диабетом, действием некоторых медикаментов или заболевания простаты.

Увеличенное количество спермы, намного превышающее норму, неоднородного содержания является признаком пониженного тестостерона. В этом случае посещение специалиста лучше не откладывать.

Факторы здоровья

Качество и цвет семенной жидкости у разных людей может иметь существенные различия и зависеть от многих обстоятельств, например:

  1. Мужское питание должно включать в себя пищу с повышенным содержанием белка, а также цинка, селена, фолиевой кислоты, витаминов и микроэлементов.
  2. Окружающая среда и образ жизни. Температура и одежда, занятия спортом, здоровые привычки. Никотин, алкоголь, наркотические и стероидные препараты снижают уровень сперматозоидов в составе эякулята. Слишком обтягивающая одежда или нижнее белье из синтетических не дышащих материалов способно оказывать негативное влияние на выработку семенной жидкости.
  3. Частое посещение парной или сауны с перегревом мужских половых органов нежелательны для полноценного функционирования семенных пузырьков и синтеза эякулята соответствующего необходимым нормам.

цвет у спермы

Семенная жидкость (эякулят, сперма) – органическая жидкость, выделяющаяся из уретры во время оргазма и содержащая различные компоненты, вырабатываемые органами мужской репродуктивной системы.

Изменения эякулята могут свидетельствовать о нарушениях функционирования органов мужской половой системы, развитии воспалительных или инфекционных заболеваний, травмах и микротравмах.

О качестве семенной жидкости свидетельствуют многие показатели, поэтому при оргазме стоит обращать внимание на то какого цвета сперма, ее густоту и консистенцию, любые изменения (если они не единичные) должны стать поводом для обращения к врачу.

Органы мужской половой системы

  1. Семенные пузырьки – парные (левый и правый) органы, расположенные на задней поверхности предстательной железы. Отходящие от них семявыводящие протоки идут в  мочеиспускательный канал.

    Семенная жидкость, вырабатывающаяся семенными пузырьками, составляет около 70% общего объема эякулята.

  2. Предстательная железа (простата) – внутренний половой орган, не только участвующий в образовании и выводе спермы, но и регулирующий мочеиспускание и эрекцию (косвенно). Сперма, вырабатывающаяся в простате, составляет около 25% объема.
  3. Яички (тестикулы) –парные органы, расположенные в мошонке, сперма, которую производят тестикулы, несмотря на маленькую часть от общего объема (всего 5%), является самой важной составляющей, поскольку именно в яичках и их придатках  развиваются сперматозоиды.
Предлагаем ознакомиться:  Какие продукты надо есть для потенции: что нужно кушать чтобы повысить потенцию

Из всех признаков изменений качества спермы наиболее заметным является изменение ее цвета. Какого же оттенка бывает эякулят у здорового мужчины? В норме цвет спермы молочно-белый с сероватым отливом и легкой опалесценцией (мерцание при попадании на эякулят света). Не считаются изменениями нормы желтоватый и желтовато-белый оттенки семенной жидкости.

Основную часть  (до 95%)общего объема семени составляет вязкая прозрачная жидкость, в ее состав входят: аминокислоты, белки, углеводы, ферменты, жиры, минералы, гормоны и витамины. Опалесцирующее молочное окрашивание  придают эякуляту сперматозоиды, чем меньше их содержится в сперме, тем она прозрачнее.

От каких причин зависит цвет спермы

Очень часто мужчины начинают переживать, заметив изменившийся цвет семени. Однако изменение окрашивания семенной жидкости происходит не только при заболеваниях, но и при любых изменениях в образе жизни мужчины.

  • Прием антибиотиков, витаминов и некоторых других лекарственных препаратов может вызвать появление желтоватого оттенка.
  • Некоторые продукты, в состав которых входят естественные (свекла, смородина, кофе) или искусственные красители вызывают изменение окрашивания семенной жидкости, правда при этом моча приобретает такой же оттенок. Через некоторое время сперма приобретает обычный цвет. В абсолютно непредсказуемые оттенки может окрасить сперму употребление в пищу ярко окрашенных  напитков и сладостей (особенно это касается порошковых напитков).
  • После длительного воздержания цвет эякулята  становится более насыщенным, а консистенция гуще, чем обычно. При слишком высокой сексуальной активности, сперма становится почти прозрачной из-за низкого количества сперматозоидов.
  • Микротравмы  внутри уретры, полученные во время различных сексуальных экспериментов, тоже могут привести к изменению оттенка семенной жидкости.
  • Воспалительные процессы, развивающиеся в различных органах репродуктивной системы мужчины.

Изменение цвета семенной жидкости в некоторых случаях  является симптомом различных (не всегда безобидных) заболеваний органов мочеполовой системы мужчины.

Если изменение окрашивания носит не одноразовый характер, необходима срочная консультация андролога или уролога и спермограмма (расширенное исследование мужского семени, позволяющее определить возможные проблемы, касающиеся мужского здоровья).

  1. Прозрачная семенная жидкость нередко является признаком отсутствия в ней сперматозоидов (азооспермии). Это утверждение не касается мужчин, у которых семенная жидкость становится прозрачной после большого количества половых актов, произошедших за короткий промежуток времени (более четырех  за сутки).
  2. Сперма, окрашенная в интенсивно желтый оттенок, свидетельствует о примеси к ней мочи.
  3. Зеленоватый или грязно-желтый цвет эякулята говорит о развитии инфекционного процесса в мужских репродуктивных органах.
  4. Заболевания, передающиеся половым путем тоже можно заподозрить по зеленовато-желтому окрашиванию семени.
  5. Розовый оттенок эякулята говорит о примеси свежей крови, которая может свидетельствовать о свежих травмах мужских половых органов.
  6. Сперма коричневато-бурого цвета является признаком  воспалительного процесса, развивающегося в семенных пузырьках, яичке, семенных протоках. Иногда бурый оттенок семенной жидкости является одним из симптомов рака предстательной железы.
  7. Похожая на комковатую манную кашу белая семенная жидкость говорит о склеивании (агглютинации) сперматозоидов.
  8. Некоторые заболевания провоцируют образование хлопьев в мужском семени.

Если сперма меняет цвет эпизодически, быстро  возвращая свой обычный оттенок, и при этом не проявляются другие симптомы(болевые ощущения, зуд или жжение), возможно это вариант нормы и вам не стоит беспокоиться.

Однако если изменение цвета появляется часто или носит постоянный характер необходимо посетить врача и пройти комплекс лабораторных исследований, чтобы определить причину этого явления.

Раннее обращение к специалисту позволит  установить развивающееся заболевание и начать лечить его вовремя.

Производство мужского семени осуществляется за счет:

  • семенных пузырьков;
  • предстательной железы (простата);
  • яичек.

Семенные пузырьки расположены на задней поверхности простаты, а семявыводящие пути, отходящие от них, ведут к мочеиспускательному каналу, по которому и выходит семенная жидкость. Роль семенных пузырьков заключается в выработке семенной жидкости, составляющей основную (максимальную) часть эякулята.

Предстательной железой является внутренний половой орган, не только участвующий в производстве и выводе семенной жидкости, но и отвечающий за регулирование мочеиспускания и эрекции. Сперма, которая вырабатывается в предстательной железе, составляет не более 25% всего объема.

Яички, расположенные в мошонке, являются не менее важным органом. Та часть эякулята, которая вырабатывается тестикулами (составляет 5% от общего объема), является самой важной, так как именно яички и их придатки производят сперматозоиды.

Здоровым принято считать белый цвет спермы с сероватым оттенком. У многих представителей мужского пола сперма бывает желтовато-белой либо молочно-белой, что также является нормой. Основу спермы составляет семенная жидкость, состоящую из белков, жиров, углеводов, аминокислот, ферментов, гормонов, витаминов и минералов.

Несмотря на то, что всего 5% общего количества семенной жидкости составляют сперматозоиды, именно они придают белизну. Поэтому большее количество сперматозоидов в семенной жидкости способствует более насыщенному ее оттенку. И наоборот, маленькое количество сперматозоидов приводит к прозрачности эякулята.

Сперматозоиды

Количество и подвижность спермиев влияет на зачатие ребёнка – то есть, оплодотворение женской яйцеклетки. Показатель норма – более 20 миллионов сперматозоидов на 1 миллилитр семени. В лабораторных условиях количество мужских клеток подсчитывают так:

  • небольшое количество эякулята помещают на стекло;
  • накрывают покровным стеклом;
  • при большом увеличении исследуют сперму под микроскопом.
Предлагаем ознакомиться:  Аденома гипофиза противопоказания - Лечение потнеции

Применение специальных увеличительных камер позволяет получить точный показатель. Исследование под микроскопом считается быстрым общим методом. Малое количество мужских половых клеток в медицине называется олигозооспермией. Она – причина невозможности зачать ребёнка.

Подвижность спермазоидов также исследуется в лабораторных условиях под микроскопом и разделяется на классы:

  1. Активные спермии относят к классу А. Это прогрессивные особи, которые имеют хорошую способность к оплодотворению женской яйцеклетки. Движение данных клеток осуществляется по прямой линии. За 2 секунды сперматозоид преодолевает расстояние больше своего размера.
  2. Слабоподвижные – класс В. Тоже двигаются по прямой, но с меньшей скоростью.
  3. Непрогрессивно-подвижные – класс С. Воспроизводят движение хаотическое либо на одном месте. Не способны к оплодотворению.
  4. Неподвижные – класс D. Сперматозоиды не движутся.

Согласно нормам, для зачатия требуются сперматозоиды классов А и В. Какая сперма является здоровой – определит спермаграмма. Если в анализе встречаются спермии других видов, то сперма не является качественной и имеет низкую подвижность половых клеток.

Лейкоциты

Содержание клеток-лейкоцитов имеет большое значение. Какая мужская сперма нормальная – подскажет параметр в ней лейкоцитов. Нормальный показатель, признанный ВОЗ, – не более 1 миллиона лейкоцитов на 1 миллилитр семени.

Внимания заслуживает число незрелых особей. Если количество лейкоцитов превышает нормативы, то это говорит о присутствии обструктивной азооспермии или закупорки путей, выводящих семя.

Какой должна быть сперма для зачатия? Прежде всего, здоровый эякулят обладает антиспермальными антителами. Также важны жизнеспособность мужских половых клеток и их морфологические особенности и строение.

Причины бесплодия мужчины устанавливаются индивидуально после тщательного анализа полученной спермаграммы. Все показатели рассматриваются врачом в совокупности. Это даёт возможность назначить правильное лечение мужского бесплодия.

Какой цвет нормальной спермы?

Нормой считается объём выделяемого эякулята – 2-7 миллитров. Это равно приблизительно половине или целой столовой ложке. Важно знать, что даже небольшое количество извергаемой при оргазме спермы способно привести к зачатию ребёнка при условии, что качество эякулята на должном уровне. Способность мужчины к оплодотворению зависит от подвижности его сперматозоидов.

Стандартное семя имеет молочно-белый оттенок. Иногда сперма может быть сероватого цвета. Этого не следует пугаться. Важно, чтобы в сперме не было каких-либо примесей. По консистенции сперма напоминает жидкую сметану.

Следует знать, что сразу после извержения семя более жидкое, а после начинает густеть. Какой должна быть здоровая мужская сперма – подробно расскажет врач. Если сперма выглядит, как густой кисель, то непременно нужно обратиться к специалисту.

Здоровый эякулят обладает некоторым лёгким хлорным ароматом. Это следствие нормальных функций предстательной железы. В сперме не должно присутствовать никаких комочков и гноя.

Желтая сперма свидетельствует о небольшом количестве активных клеток. Иногда эякулят может иметь бледно-голубой оттенок. Это признак гормонального нарушения в мужском организме. При любых нарушениях, зловонном запахе, кровавых примесей мужчине незамедлительно следует посетить специалиста и пройти обследование. Нарушения могут свидетельствовать о воспалении или венерическом заболевании.

Самодиагностика по сперме

Факторы здоровья

цвет у спермы

Вестник ЗОЖ

Воскресенье, Апрель 27, 2014

Непрозрачная беловатая жидкость, выделяемая при процессе эякуляции, из уретры полового члена называется сперма.

В её состав могут, входит разнообразные элементы, производимые репродуктивной системой мужчин, но основная часть семенной жидкости вырабатывается семенными пузырьками, которые представляют собой парные органы, остальная её часть вырабатывается простатой и придатками яичек.

Следует отметить, что семенная жидкость включает в себя фруктозу, лимонную кислоту, калий и цинк. В среднем за одно семяизвержение выделяется около 5 мл жидкости, в ней присутствует от 40 до 600 миллионов сперматозоидов, их число полностью зависит от промежутка времени от последней эякуляции.

Нормы цвета

Согласно стандартных норм, она должна быть серой или беловатой непрозрачной жидкостью, которая после окончания эякуляции может переходить в консистенцию желе. При этом следует заметить, что присутствие хлорного запаха считается нормальным явлением.

Когда у мужчин наблюдаются проблемы со здоровьем, цвет спермы может значительно измениться, указывая на заболевание. Если сперма коричневого цвета или сперма желтого цвета, это указывает на разрыв сосудов в простате во время эякуляции.

Сперма красного цвета намного опасней, чем сперма желтоватого цвета, так как присутствие крови выступает результатом травм, различных инфекций.

Поэтому семенная жидкость в норме обязательно должна быть исключительно белой, слегка серовато-желтоватой.

Когда же она имеет красноватую примесь, зеленоватый оттенок, это свидетельствует о наличии существенной инфекции в организме, это в основном заболевания распространяемые половым путем, например, гонорее.

В таких случаях нужно срочно сделать тестирование на наличие болезни, когда изменение оттенка объяснится заболеванием гонореей, то нужно срочное лечение антибиотиками.

Про цвета спермы можно посмотреть статью от другого автора, где дополнительно описано о каких заболеваниях свидетельствует тот или иной окрас.

Фертильность спермы или иными словами возможность мужчин к зачатию, прежде всего, зависит от общего состояния здоровья, на неё могут влиять разнообразные отрицательные факторы, такие как: ношение очень узких брюк, слишком теплого белья. Сауна, баня также могут повлиять на снижение числа сперматозоидов и на их производительность.

Это касаться злоупотребления алкоголем, курение. Длительное воздержание или чрезмерная эякуляция негативно воздействуют на качество сперможидкости. Помимо всего вышеперечисленного обязательно нужно обращать ещё и на своё питание. Включать в свой рацион пищу богатую на витамины и микроэлементы.

Для профилактики различных заболеваний нужно регулярно проходит медосмотр.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector