Снижение либидо после родов — как восстановить влечение к мужу

Пропало желание после родов — основные причины

Перед тем, как изучать варианты повышения либидо женщин, стоит выждать некоторое время после родов. В этом деле спешить не стоит. Организм молодой мамы обязан восстановиться самостоятельно. В среднем, период послеродового восстановления занимает до полугода.

Иногда это время немного увеличивается. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но, если даже через полгода после родов либидо не вернулось, советуют прибегнуть к помощи простых методов восстановления.

В первую очередь, это режим питания. Именно здоровое сбалансированное питание является залогом женской сексуальности и здоровья. Чтобы вернуть высокий уровень либидо в организм женщин должны поступать такие компоненты:

  • Бананы;
  • Клубника;
  • Морепродукты;
  • Авокадо;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Дыня;
  • Куриные яйца.

Но, важно знать, что во время грудного вскармливания многая пища противопоказана к употреблению. Поэтому составлять меню для повышения либидо нужно совместно с врачом. Есть и ряд медикаментозных препаратов, которые способствуют половому влечению.

Большой популярностью пользуется препарат Ангелика форте для повышения либидо у женщин. В его состав входят натуральные компоненты, продукты пчеловодства, и богатый витаминный комплекс. Ангелика форте снимает стрессы и усталость, повышает чувствительно на сексуальные раздражители. Но, средство имеет некоторые побочные реакции: аллергия, бессонница, раздражительность.

Если сексуальное влечение полностью отсутствует спустя длительный период после родов, врачи могут назначать Виардо форте. В состав этого препарат входят такие натуральные полезные компоненты:

  • Цинк;
  • Селен;
  • Витамин Е;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Фитостерины.

Средство оказывает расслабляющий эффект на центральную нервную систему. Также, происходит восстановление и укрепление всего женского организма в целом. Через некоторый период времени полноценное либидо полностью восстановится. Хоть продукт полностью натуральный, все же, требуется обязательная консультация у доктора.

Кратковременное снижение либидо после рождения малыша — это естественный процесс, который нормализуется после восстановления гормонального фона. Как правило, большая часть женщин, у которых роды проходили естественным путем, быстрее восстанавливаются и могут ощущать повышенное либидо уже спустя короткое время. Если же сексуальный дисбаланс не проходит, стоит поискать причину.

Гормоны. Во время беременности и кормления грудью у женщины выделяется особый гормон — пролактин; именно он вызывает спад полового влечения, как бы «перестраивая» организм, переключая его с инстинкта продолжения рода на инстинкт заботы о ребенке.

Страх перед болевыми ощущениями часто является причиной снижения либидо у женщин после родов. Роды — сложная физическая работа и большое потрясение для женского организма. Если попробовать начать сексуальную жизнь раньше времени, то половой акт может доставлять женщине болезненные ощущения;

любовных утех или наконец-то заснуть. Уход за новорожденным — тяжелый и изматывающий труд; когда ребенок подрастет и будет требовать меньше внимания и сил, сексуальное влечение вернется к молодой матери.

Послеродовая депрессия случается практически у половины молодых мам. У кого-то получается быстро справиться с этим состоянием, кому-то требуется помощь специалиста. Причинами такого явления может быть наследственность, страх не соответствовать образу супермамы, изменение внешности, финансовая сторона, и еще много мелких факторов.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение цистита у кошек: симптомы, причины, профилактика

Что такое женская импотенция и ее проявления

Прежде, чем говорить об основных причинах данной патологии стоит выяснить проявления фригидности. Женская импотенция некоторыми специалистами трактуется, как холодность. Это прослеживается в сексуальном поведении. Так, основными симптомами проблемы являются следующие проявления:

  • Отсутствие возбуждения при половом акте;
  • Снижение либидо;
  • Отсутствие какого-либо удовольствия от полового акта;
  • Отсутствие оргазма;
  • Болевые ощущения во время секса;
  • Отсутствие в сексуальной необходимости.

К импотенции у женщин можно отнести и быстрое наступление оргазма. Но, такие явления случаются крайне редко. Некоторые женщины путают аноргазмию с импотенцией. Это совершенно два разных заболевания. В первом случае девушка испытывает желание сексуальной близости, возбуждение.

От полового акта девушка получает некоторое удовольствие. Но яркого оргазма не происходит. Для импотенции или фригидности же характерным является отсутствие даже потребности в интимной близости, какого-либо возбуждения.

Очень распространенными симптомами фригидности являются проявления вагинизма. Некоторые специалисты считаются вагинизм и женскую импотенцию терминами синонимами. Что же такое вагинизм? Проявляется заболевание в судорожных непроизвольных сокращениях влагалищных мышц и тазового дна.

Данные сокращения у женщин приводят к сильным болям во время секса. Иногда сексуальные отношения в этом случае полностью невозможны. Практически всегда при вагинизме наблюдается бесплодие у супружеских пар из-за сильных спазмов.

Стоит отметить, что при вагинизме, как правило, женщина испытывает сексуальное влечение и желание. Но вот испытать какое-либо удовольствие не способна. Это сильно ударяет по самооценке не только самой женщины, но и мужчины.

Начинаются другие проблемы в отношениях. Поэтому очень важно женщине не скрывать проблему, а своевременно обратиться к доктору. С болевыми ощущениями можно легко справиться, приложив лишь немного усилий.

Нарушение сексуальной активности

После родов многое в мире женщины-матери меняется. Центром ее мира становится ребенок, новая роль требует больших усилий, и как-то происходит, что время течет, а интимная жизнь с мужем не возобновляется или совсем не приносит удовлетворения. Специалисты выделяют несколько причина такого положения дел:

  1. Гормональная перестройка женского организма после родов, в ходе которого уменьшается выработка эстрогена. В этом случае, все может самостоятельно восстановится, после прекращения кормления грудью, или же необходимо провести курс гормонального лечения.
  2. Физиологические изменения, произошедшие в процессе вынашивания и рождения ребенка. Ослабевают мышцы тазового дна, увеличивается объем влагалища, что может влиять на ощущения партнеров, потерю оргазма для женщины. Чтобы этого не произошло, необходимо сразу же после родов заниматься гимнастикой для интимных мышц. Если время упущено, не страшно. Восстановится никогда не поздно, главное регулярность в занятиях.
  3. Психологические причины, связанные в первую очередь с переутомляемостью молодой матери и изменением ее мироощущения. Основной рецепт в этом случае – отдых, можно заняться собой, развлечься, глядишь, и проснется либидо.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение потенции специальными физическими упражнениями

Как лечить женскую импотенцию?

Для начала, в лечении женской импотенции требуется изменить образ жизни. В первую очередь, это касается устранения всевозможных стрессов и конфликтов. Нужно наладить психоэмоциональный фон. При отсутствии психического напряжения и истощения, сексуальная активность девушки восстанавливается самостоятельно.

Снизить болевые ощущения во время секса, путем улучшения кровотока помогают регулярные занятия спортом. При этом происходит укрепление мышечного корсета всего организма. Женщина может получить расслабление во время интимной близости, что снизит спазмы мышц влагалища.

Если же причиной импотенции стали гормональные нарушения, гинеколог или эндокринолог назначает гормональную терапию различными препаратами. В зависимости от конкретного случая, нарушения конкретных гормонов.

Это могут быть препараты, направленные на снижение уровня тестостерона, и повышение уровня прогестерона в организме женщины. Для этих целей наиболее часто применяется препарат Прогинова. Он повышает уровень женских половых гормонов, что автоматически приводит к повышению либидо.

Помимо этого, существует большое количество советов народной медицины для лечения фригидности у женщин. Они помогут не только повысить либидо, но и устранить воспалительные процессы, восстановить работу центральной нервной системы. Так, советуют готовить отвары и принимать их внутрь из следующих трав:

  • Календула;
  • Ромашка;
  • Крапива;
  • Шиповник;
  • Лимонник;
  • Сельдерей;
  • Лаванда;
  • Боярышник.

Как повысить либидо после родов — гарантированные способы

Организм молодой мамы требует определенного периода для восстановления, в среднем это полгода, иногда дольше. Как долго продлится восстановительный период, зависит от того, получает ли молодая мама физическую помощь и эмоциональную поддержку, высыпается ли и хорошо ли питается.

Не спешите. Дайте женщине время восстановиться — причем не испытывая чувства вины оттого, что она недостаточно хорошая жена. Начинайте ласки понемногу — сначала просто обнимите, поцелуйте; не требуйте сразу всего. Со временем и женщина начнет проявлять все больше активности.

Поспособствовать повышению либидо после родов может супруг, который окажет помощь по хозяйству, и заботу о ребенке. Постарайтесь снять с женщины как можно большую часть бытовых хлопот. Например, возьмите на себя купание малыша или прогулку;

Создайте романтическую обстановку. Не стоит думать, что конфетно-букетный период возможен только в первые месяцы знакомства. Потрудитесь немного – женщина, чувствующая себя любимой, желанной, окруженной заботой и вниманием, намного легче откликается на ласку.

Предлагаем ознакомиться:  Защитите себя от побочных действий лучевой терапии при раке простаты

Если спустя шесть месяцев женщина все еще не готова к интимным отношениям, можно попробовать наполнить меню продуктами-афродизиаками, которые имеют высокое содержание марганца, цинка, магния, фосфора, витамина А и Е.

Как восстановить либидо после родов и вернуться в строй

Ничто так не помогает справиться с эмоциональным напряжением, как активный образ жизни. Если после рождения ребенка прошло 5-6 месяцев, молодая мама чувствует себя хорошо и у нее есть помощники, тогда можно приступать к активным действиям.

При выборе типа физической активности главное не переусердствовать. Не стоит выбирать виды спортивных занятий, где нужно прилагать большие усилия, так как после родов у каждой женщины происходит небольшая деформация спинных мышц, костей таза и грудной клетки.

В послеродовой период женщинам можно начинать короткие утренние пробежки, записаться в бассейн, заняться йогой. Хорошо скорректировать фигуру и избавиться от лишних складок в проблемных местах помогут восточные танцы.

Вода — это уникальный тренер, который при минимальных нагрузках заставляет трудиться практически все типы мышц. Заниматься плаваньем можно только в том случае, если нет никаких болевых синдромов и матка больше не кровоточит.

Отличным способом повысить либидо и убрать живот после родов являются занятия пилатесом. Это упрощенная форма фитнесса, которой можно заниматься дома. Программа упражнений разработана для того, чтобы сформировать грациозную осанку, убрать боковые отложения и наполнить тело силой, а дух энергией.

Основные методы повышения либидо после родов

Самый простой и безопасный способ усилить сексуальное влечение — это питание, которое постепенно становится все более разнообразным у молодой мамы. Из перечня продуктов нужно отдавать предпочтение тем, которые насыщены цинком, отвечающем за сексуальное желание.

Кормящим женщинам вводить новые продукты нужно постепенно, чтобы у малыша не возникло аллергических реакций. Наиболее полезными для либидо продуктами являются морепродукты, орехи, черная и красная икра, куриные сердечки, яйца, курага, говядина и говяжий язык, сыр Чеддер.

Что касается фармацевтических оральных препаратов, то их использовать до окончания лактации не стоит, так как многие компоненты всасываются в кровь и могут вызвать аллергию у малыша. В качестве альтернативы можно использовать гели-смазки, используемые для местного применения.

Если после родов пропало либидо можно приобрести возбуждающие смазки, способные улучшить качество секса, и вернуть чувствительность половым органам. К самым безопасным относятся средства не имеющие химических красителей и вредных компонентов, приобретенные в специализированных магазинах, и имеющие сертификат качества.

Вопрос, как вернуть либидо после родов интересует многих женщин, столкнувшихся с проблемой сексуальной дисфункции. Женщинам стоит понимать, что это явление вполне нормальное на протяжении первого полугодия после рождения ребенка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector