Глава 3. Упражнение «олень» для мужчин.. Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин

Функция и механизм действия лобково-копчиковой мышцы

Во время стимуляции лобково-копчиковой мышцы в нижней тазовой области жизненная энергия ци начинает протекать по спинному мозгу в головной мозг и распределяться в нервной системе. Энергия лобково-копчиковой мышцы разделяется на аспекты инь и ян.

• Аспект инь проводит женскую энергию вверх по правой стороне позвоночного столба.

• Аспект ян проводит мужскую энергию вниз по левой стороне позвоночного столба.

Оба канала берут начало на участке между анусом и периневрием. Они соединяются с каждым энергетическим центром вдоль позвоночника и встречаются у корня носа. Когда цереброспинальная жидкость начинает подниматься вверх, мы испытываем ощущение, напоминающее движение электротока вдоль позвоночного столба.

Двойственность в натуре любого человеческого существа объясняется тем, что в его личности объединены мужское и женское начала. В сексуальных отношениях мы ищем полноты и целостности, выбирая партнера (партнершу), который дополнял бы нас. От них мы учимся пониманию своих скрытых желаний. После долгих лет совместной жизни некоторые супруги становятся очень похожи друг на друга и даже ведут себя одинаково.

Это происходит потому, что они впитывают черты друг друга. Небесная сила ян, креативная и взрывная энергия, доминирует в мужчине. Вот почему его нефритовый стебель имеет выступающую наружу, проникающую форму, которую можно поддерживать с помощью массажа меридианов и упражнения «олень» для мужчин. Земная сила инь, восприимчивая и дающая жизнь энергия, доминирует в женщине.

Поэтому ее нефритовые врата располагаются внутри тела и имеют воспринимающую форму. Твердость и эластичность нефритовых врат можно укреплять с помощью упражнения «олень» для женщин. Таким образом небесная сила, циркулирующая против часовой стрелки, и земная сила, циркулирующая по часовой стрелке, взаимодополняют друг друга в половом акте и объединяются в оргазме.

Многие женщины страдают от нерегулярных менструаций, которые китайцы называют «юэ фин бу тяо», хотя во всех прочих отношениях эти женщины совершенно здоровы. Тем не менее, их очень беспокоит, когда менструация не начинается вовремя.

Схема лечения при нарушениях менструального цикла

Китайские точки акупрессуры, используемые для избавления от нарушений менструального цикла

Болезненные менструации, или дисменорея, могут вызываться многими причинами. Дисменорея обычно проходит самое позднее после рождения первого ребенка.

Схема лечения от дисменореи

Китайские точки акупрессуры для лечения дисменореи

Аменореей называется полное отсутствие менструальных выделений. В большинстве случаев бывает нарушен меридиан мочевого пузыря. В западной медицине отсутствие менструаций до менопаузы приписывается гормональной недостаточности. Недоразвитая матка, поражение яичников и нарушения щитовидной железы считаются факторами, приводящими к подобной ситуации.

Здесь также могут играть роль гипофиз и надпочечники. Плохое питание, органические заболевания, тучность и диабет также считаются возможными причинами. Западная медицина обычно лечит такое состояние таблетками, прописывая различные гормоны в надежде, что какой-то из них окажется эффективным. Однако в китайской медицине принят специфический подход.

Схема лечения при аменорее

Китайские точки акупрессуры для лечения аменореи

Дополнительные меры

1. Физическая терапия

• Массаж нижней части спины для расслабления всех мышц. Мышцы должны быть полностью расслаблены. Это также влияет на все китайские меридианы, связанные с тазовой областью.

• Ежедневные теплые компрессы в нижней части спины, в поясничной и крестцовой областях.

• Теплый душ для влагалища при температуре 32°С в течение пяти минут.

2. Противопоказания

• Не перерабатывать.

• Избегать холода и высокой влажности.

• Не позволяйте себе падать духом.

Хорошо питайтесь, достаточно спите и гуляйте.

Лейкорея (бели)

Лейкорею – по-китайски дай сяй – также называют «белым потоком». Это бесцветные выделения из влагалища. Такое состояние очень неприятно для женщины и обычно вызывается инфекцией влагалища или шейки матки. Многие факты способны ослабить эти органы и понизить их способность к сопротивлению, что делает их легко проницаемыми для грибков, бактерий.

Китайские точки акупрессуры для лечения лейкореи

Схема лечения от лейкореи

Фригидность

Китайские точки акупрессуры для лечения фригидности

Схема лечения от фригидности

Сильнейший зуд в области у входа во влагалище называется в Китае «инь ян». Причину этого состояния иногда столь же трудно определить, как и подобрать необходимый способ лечения.

Схема лечения для избавления от зуда наружных половых органов

• Ледяной компресс в области над крестцом на час ежедневно.

• Массирование и расслабление всех мышц в нижней части спины три раза в неделю.

2. Обращать внимание на гигиену

Китайские точки акупрессуры для избавления от зуда наружных половых органов

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, вызываемое бактериями или токсическими продуктами метаболизма, лекарствами, продуктами питания или непосредственным повреждением. Воспаление мочевого пузыря может иметь острую или хроническую форму. В острой форме оно может сопровождаться болями при мочеиспускании.

Схема лечения от цистита

Китайские точки акупрессуры для избавления от цистита

Дополнительные меры

• Отдых в постели с приподнятыми бедрами.

• Холодные компрессы в поясничной и крестцовой областях. Если, в сочетании с акупрессурой, это не принесет облегчения, тогда поставить клизму с ледяной водой, а после этого сделать горячий компресс на мочевой пузырь.

2. Питание

• Только легкая пища (супы).

• Пить много воды. Также прекрасно помогает мятный чай.

Менопауза – по-китайски «инь лянь» – то время в жизни женщины, когда она утрачивает способность к зачатию. Хотя эта перемена в жизни является естественным следствием процесса старения, она по-разному проявляется у разных женщин.

Некоторые женщины почти не замечают изменений, связанных с менопаузой, но есть и такие, которые сами проходят через настоящий ад и заставляют страдать близких людей. Есть и такие женщины, которые остаются сексуально активными до зрелого возраста и могут даже родить ребенка ко всеобщему изумлению.

Обычно яичники перестают вырабатывать жизнеспособные яйцеклетки в возрасте между 45 и 50 годами. В это время менструальный цикл становится нерегулярным.

Происходят всевозможные типы нарушений из-за гормонального дисбаланса, вызванного нестабильностью вегетативной нервной системы. Когда процесс прекращения функционирования яичников протекает медленно, женщина может даже не заметить симптомов, связанных с менопаузой.

Но если эта функция утрачивается внезапно, симптомы менопаузы проявляются очень интенсивно и болезненно: так называемые «приливы», дрожь, повышенная раздражительность, необоснованные приступы ярости, слезливость, депрессия, забывчивость, дрожь в руках и ногах, боли в суставах, спине, потливость, учащенное сердцебиение, нарушения нормального мочеиспускания, жалобы на боли в животе – вот самые разнообразные нарушения, терзающие женщин из-за недостаточности в функционировании желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза) и яичников.

На автономную нервную систему, контролирующую деятельность этих желез, благоприятное влияние оказывают акупунктура и акупрессура. Эти методы подходят для лечения подобных расстройств, доставляющих многим женщинам огромные неприятности.

Схема лечения при нарушениях, связанных с менопаузой

Предлагаем ознакомиться:  После массажа простаты пропала эрекция

Китайские точки акупрессуры для избавления от расстройств, связанных с менопаузой

Упражнение «олень» и женская грудь

Дао сексуальности указывает женщинам надежный путь контроля менструаций, а следовательно, и плодовитости. Когда упражнение «олень» – массаж груди, а также напряжение и расслабление мышцы, сжимающей задний проход, и поднимание (поджимание) тазового дна в сочетании с дыхательным упражнением «журавль» – выполняется регулярно в течение более длительного времени, ежемесячное кровотечение останавливается. Это способно оказать чрезвычайно благоприятный эффект на организм женщины.

Ежемесячно слизистая оболочка матки растет и утолщается, образуя добавочную ткань, способную в случае необходимости принять оплодотворенную яйцеклетку. Если яйцеклетка оплодотворена мужской спермой, она попадает на плотную, богатую питательными веществами стенку матки, проникает в нее и существует за ее счет.

Плод питается материнской кровью и развивается в полностью сформировавшегося младенца. Однако, если оплодотворения не происходит, яйцеклетка не имплантируется в матку. Организм больше не нуждается в плотной, богатой кровью ткани и «выбрасывает» ее. Таким образом ежемесячно тело женщины теряет большое количество крови и питательных веществ.

Если организм не ослаблен токсинами, то в результате выполнения упражнения «олень» менструации прекратятся по прошествии сравнительно небольшого периода времени. Если токсины присутствуют в теле, процесс займет гораздо больше времени, поскольку женское упражнение «олень» прежде всего направлено на детоксикацию организма.

Однако многие женщины опасаются прерывать менструальный цикл, потому что считают, что отсутствие менструации неестественно или даже опасно. Это беспокойство напрасно, поскольку в прерывании менструации нет ничего неестественного. К примеру, в период беременности или кормления грудью женщины не менструируют.

При прерывании менструации женщины, как правило, не беременеют. Но как только женщина перестанет делать массаж груди, являющийся частью упражнения «олень», менструальный цикл возобновится. Следовательно, прерывание менструального цикла является не постоянным, а временным и оказывает чрезвычайно целительный эффект на женский организм. Это повышает шансы женщины на более здоровую беременность в будущем.

Кроме того, выполнение упражнения «олень» помогает избавиться от распространенных расстройств менструального цикла, таких как нерегулярный цикл, частая смена настроения, гормональные блокады, скопление жидкости, судороги и сильные кровотечения. Слабые менструальные выделения указывают на блокаду и присутствие токсинов в организме.

Дыхательные и двигательные упражнения цигун также помогают избежать предменструальных расстройств, таких как ощущение сдавленности и жжения в груди, которое может перерасти в боль. Однако, если менструальный цикл внезапно прерывается и это событие никак не связано с выполнением упражнения «олень», значит, причиной является нарушение функции половых желез и/или слабость почек.

Кроме того, массаж груди – как часть женского упражнения «олень» – стимулирует выработку естественным путем гормона эстрогена и помогает распределять его в половых органах. Тот факт, что эстроген вырабатывается самим телом, имеет очень важное значение для гормонального процесса, протекающего в женском организме.

Само тело лучше всего знает, сколько гормона ему требуется и в какое время. Естественное увеличение выработки гормона повышает сексуальное желание и потенцию женщины, способствуя омоложению организма. Однако это не продлевает детородного возраста. Менопауза наступает по достижении соответствующего биологического возраста, однако она протекает легче и не сопровождается сильными сопутствующими нарушениями.

Когда женщина беременеет и менструации у нее прекращаются, тело поглощает дополнительное количество крови и отдает ее растущему плоду. Кровь и питательные вещества, которые обычно теряются во время ежемесячной менструации, теперь прежде всего используются половыми органами для питания плода. Половые органы являются истинными двигателями процесса омоложения. Они вырабатывают гормоны – энергию, которая помогает клеткам и ткани сохранять молодость.

Если функция половых желез нарушена, клетки и ткани не имеют возможности регенерировать как положено, так что ментальные и физические способности снижаются. Если будущая мать ощущает умственную и физическую усталость, депрессию и бессилие, могут возникнуть дополнительные проблемы и заболевания, которые в конце концов передадутся плоду.

Таким образом начинается процесс старения, который ослабляет плод, еще только растущий в матке. Нам известно, какие последствия это может принести матери и ее ребенку. К числу таких последствий относятся выкидыши и дети с врожденными пороками, а также развитие суицидальных наклонностей у матери из-за заниженной самооценки. С помощью упражнения «олень» все эти проблемы можно предотвратить или даже устранить, если они успели развиться.

Система женских половых органов состоит из влагалища, яичников, матки и груди. Между этими органами и процессами менструации, беременности, родов и кормления грудью существует тесная корреляция. После зачатия и во время беременности, менструации прекращаются и кровь, которая ранее терялась организмом, вскармливает плод.

Процесс, останавливающий менструацию в период вскармливания грудью, подобен массажу груди, выполняемому в качестве части упражнения «олень». Организм женщины реагирует на массаж груди так, как если бы ее грудь сосал младенец. Вместо направления крови в матку организм посылает ее к груди, где соединяется множество мелких кровеносных сосудов, нервов, молочных желез и лимфатических сосудов.

Упражнение «олень» – сокращения лобково-копчиковой мышцы – имеет также большую ценность для влагалища. В результате, стенки влагалища приобретают большую прочность, крепкость и эластичность. Рожавшая женщина сможет выиграть благодаря выполнению этого упражнения. Каждые новые роды напрягают влагалище;

оно растягивается и ослабляется, а сексуальный партнер теряет часть ощущений. Выполнение упражнения «олень» для женщин приводит к тому, что желание мужчины проникнуть в упругое влагалище возрастает, и сексуальный акт вновь обретает былую привлекательность для обоих участников. С помощью этого упражнения каждая женщина может вернуть себе почти «девственное состояние», поскольку оно укрепляет «дворец жизни» и возвращает ему упругость, а также компенсирует потерю жизненной энергии.

Грудь играет важную роль в жизни женщины, прежде всего, в сексуальности и при вскармливании детей. Однако самооценка женщины тоже часто зависит от формы ее груди и отношения к ней.

В дао сексуальности грудь является компонентом репродуктивной системы и не менее важна, чем влагалище, яичник и матка. Через нервные пути и гормоны, от предваряющей игры и полового акта к беременности и кормлению младенца, грудь тесно связана с другими половыми органами женщины.

Женское упражнение «олень» основано на этой связи. Когда руки совершают круговые движения по груди снаружи вовнутрь во время массажа, это оказывает тонизирующий эффект и стимулирует грудь. Одним из результатов выполнения массажа является увеличение размеров очень маленьких грудей. Когда ладони совершают круговые движения в направлении изнутри наружу, это оказывает успокаивающий эффект и называется «рассеянием».

Внутренняя структура груди очень сложна. Разнообразные мелкие кровеносные сосуды, нервные окончания, молочные железы и лимфатические сосуды тесно переплетаются. Неправильное обращение с грудью способно повредить их. Любое поражение ткани груди может привести к закрытой травме и к застою жидкостей, что в свою очередь приводит к образованию уплотнений и новообразований, а иногда и к развитию раковой опухоли.

Предлагаем ознакомиться:  Как сделать массаж простатита

С помощью упражнения «олень» кровеносные и энергетические каналы освобождаются от шлаков, а также от уплотнений и кистозных образований, что предупреждает развитие рака груди. В дополнение к самостоятельному обследованию и регулярным врачебным осмотрам, превентивные меры, обеспечиваемые упражнением «олень», являются лучшим оружием против рака груди.

1. Следует сесть таким образом, чтобы пятка правой ноги упиралась в отверстие влагалища, оказывая равномерное, сильное давление на клитор. Если вам трудно установить пятку в такое положение, поместите твердый круглый предмет (к примеру, теннисный мячик) на влагалищное отверстие. Подобная стимуляция гениталий вызывает приятные ощущения и высвобождает сексуальную энергию.

2. Энергично потрите ладони одна о другую, чтобы средние пальцы соприкасались. В руках появляется ощущение тепла из-за телесной энергии, притекающей к ладоням и пальцам (меридианы кровообращения/сексуальности и тройного обогревателя проходят через средний палец).

3. Поместите ладони на груди таким образом, чтобы вы могли ощущать, как тепло ладоней переходит в кожу под ними.

4. Теперь медленно совершайте круговые движения ладонями изнутри наружу всего 72 раза, причем ваша левая рука должна двигаться в направлении по часовой стрелке, а правая рука – против часовой стрелки. Во время массажа не прикасайтесь к соскам, поскольку они чрезвычайно чувствительны и могут получить избыточную стимуляцию.

5. Теперь следует переходить ко второй части массажа груди – к стимуляции.

Когда ладони совершают круговые движения изнутри наружу, это оказывает успокаивающий эффект и называется «рассеянием» (дисперсией). Это предотвращает образование уплотнений в груди, развитие раковых опухолей и оказывает целительный эффект. Менструации будут продолжаться, как и раньше. Во время фазы дисперсии массирующие круговые движения направляются изнутри наружу, оказывая успокаивающее воздействие. Повторяйте это движение 72 раза обеими ладонями, но избегайте прикосновений к соскам.

Как определить сжатие лобково-копчиковой мышцы

Существует простой способ определить местонахождение лобково-копчиковой мышцы. Надо лечь обнаженным на спину со слегка расставленными в стороны ногами, держа в руке косметическое зеркальце с увеличивающим отражением. Теперь наблюдайте за тем, что происходит в средней точке между анусом и гениталиями во время сжатия лобково-копчиковой мышцы.

Если вы в состоянии достаточно сильно напрячь лобково-копчиковую мышцу, вы сможете целенаправленно сжимать и разжимать точку промежности CV-1 (в области между анусом и гениталиями), сжимая, а затем снова расслабляя лобково-копчиковую мышцу. Проделывая это, следите за тем, чтобы мускулатура вашего живота, ягодиц и бедер не двигалась в такт и не напрягалась.

Возможно, наиболее хорошо известным способом проверки функционирования лобково-копчиковой мышцы является попытка прерывания потока мочи на начальной фазе. Эта мышца работает, как клапан, открывающий и закрывающий зону половых органов. Совершая такую попытку, можно почувствовать, как сжимается мускулатура, окружающая анальную зону и зону гениталий. Обладая эластичной и динамичной лобково-копчиковой мышцей, можно прерывать поток мочи в любое время и так часто, как вам захочется.

Мужчины ощущают свою лобково-копчиковую мышцу, когда стараются с силой выдавить последнюю каплю мочи. Эта мышца стимулирует приток крови к пенису и обеспечивает как ощущение наслаждения, так и способность сохранять эрекцию, а также останавливать семяизвержение. Женщины особенно сильно ощущают свою лобково-копчиковую мышцу во время третьего периода родов.

Во время коитуса происходит спонтанное ритмическое сжатие и расслабление лобково-копчиковой мышцы, которое можно сравнить с работой насоса. Вот почему вполне подходящим представляется термин «сакральный насос». Такие же скоординированные движения, которые происходят в доли секунды, являются важнейшей частью оргазма. Путем медленной сознательной активизации «сакрального насоса» можно интенсифицировать и контролировать приятные ощущения во время любовной игры.

Даосская медицина имеет ряд проверочных методов для выявления жалоб, связанных с предстательной железой.

• Регулярный массаж анальной области с использованием лечебных мазей.

• Сжатия заднего прохода, чтобы остановить поток мочи (5–7 раз).

• Выполнение мужского упражнения «олень» для профилактики проблем с простатой или для их реабилитации.

• Массаж меридианов и выполнение упражнений дао цигун «избавление от сотни недугов» и «журавль, стоящий на одной ноге».

1. Боль или чувствительность вдоль почечного меридиана. Любой вид чувствительности или боли в этой области указывает на застой энергии и недостаточное кровоснабжение мужских половых органов. Это: почки, надпочечники, яички, предстательная железа и пенис.

2. Частые мочеиспускания зачастую вызываются слабостью почек или мочевого пузыря, но могут быть вызваны также увеличенной предстательной железой.

3. Затрудненное или болезненное мочеиспускание.

4. Боль в области промежности во время эрекции.

5. Боль во время семяизвержения.

6. Кровь в семени.

7. Предстательная железа очень твердая на ощупь, воспаленная или же слишком мягкая. Простата должна иметь форму яйца и быть гибкой.

8. Слабая эякуляция или неприятно пахнущее семя.

9. Семя не выбрасывается, а вытекает капля за каплей. Здоровый мужчина должен быть способен извергать семя на расстояние в 9 см.

10. Сниженное ощущение удовольствия во время семяизвержения.

11. Преждевременная или ночная эякуляция.

12. Импотенция.

13. Отсутствие семяизвержения из-за чрезмерной слабости простаты.

14. Капли мочи продолжают выделяться в течение нескольких минут после мочеиспускания.

«Анализ большого пальца»

Некоторые телесные характеристики могут служить указанием на форму и длину нефритового стебля. К примеру, он имеет форму, сходную с формой большого пальца на руке мужчины.

• Большой палец в форме шляпки гриба. Если большой палец имеет такую форму, нефритовый стебель мужчины имеет большую, закругленную в направлении наружу головку и небольшой ствол. Большая головка делает такую форму нефритового стебля особенно желанной, поскольку это позволяет нефритовому стеблю тщательно и эффективно стимулировать и массировать внутренние стенки нефритовых врат и точку G.

• Заостренный большой палец в форме карандаша. Треугольная форма или форма карандаша, при которой головка нефритового стебля маленькая и заостренная, а ствол – широкий, является наименее желательной. Мужчине с такой формой нефритового стебля гораздо труднее удовлетворить женщину. Однако такую форму нефритового стебля можно изменить с помощью даосского массажа меридианов, упражнений по «выдаиванию» и сжатию, а также десенсибилизации нефритового стебля, массажа лобковой кости и наконец упражнения «олень».

Древнекитайские точки акупунктуры, применяемые для лечения сперматореи

Предстательная железа мужчины частично является железой, а частично – мышцей. Она окружает начало уретры у отверстия мочевого пузыря. Имеет размер, примерно соответствующий размеру каштана. В среднем возрасте может увеличиваться и затруднять мочеиспускание.

Примерно 60% мужчин в возрасте за 40 лет имеют увеличенную предстательную железу, а еще у половины этих мужчин не наблюдается никаких связанных с этим жалоб. Увеличение простаты иногда приписывают образованию опухолей. Но независимо от того, чем вызвано такое увеличение, оно может сопровождаться следующими жалобами: инфицирование мочевого пузыря, растяжение мочевого пузыря, задержка мочи, развитие кишечных инфекций и камни в мочевом пузыре.

Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика стрельниковой при импотенции

Эти нарушения могут приводить к повышению кровяного давления и даже к отравлению крови в результате уремии. Позыв к мочеиспусканию может возникать и в тех случаях, когда человек не в состоянии помочиться. Иногда это ощущение бывает ложным. Может также возникать жжение во время мочеиспускания. В результате мочевой пузырь часто опорожняется не полностью, и это также является причиной раздражения.

Схема лечения нарушений функции предстательной железы

Терапевтические акупунктурные точки, применяемые в лечении простаты

Термин «сперматорея» означает ночное извержение семени, которое может сопровождаться или не сопровождаться сновидениями.

Схема лечения сперматореи

Древнекитайские точки акупрессуры, используемые при лечении сперматореи

Дополнительные схемы терапии

Древнекитайские точки акупрессуры для избавления от преждевременной эякуляции

Лечение преждевременной эякуляции St-27 Bl-23 Li-4 TW-10 Ki-5

TW – Triple warmer – тройной обогреватель, который оказывает воздействие на нервы, лимфатические железы и эндокринную систему («семь желез»)

Древнекитайские точки акупрессуры, используемые для избавления от болезненных ощущений в пенисе

Избавление от болезненных ощущений в пенисе Lu-7 St-29 St-30 Sp-6 Bl-47 Bl-50

Лекарства и их эффекты на половые железы и органы

Традиционные лекарства представляют собой химические средства, запускающие в теле соответствующие химические реакции. В отличие от лекарственных растений, не имеющих побочных эффектов, подобные лекарства не оказывают ни поддерживающего, ни укрепляющего влияния на органы и меридианы. Они являются лишь стимуляторами и имеют еще не полностью изученные побочные эффекты.

Такие лекарства могут дать немедленное облегчение при любом типе физической слабости. Их действие можно почувствовать в течение нескольких секунд или минут. Это отличает их от растений, чей целительный эффект можно определить только по прошествии недель или месяцев. Однако недостаток химических препаратов заключается в том, что человек быстро привыкает к ним.

Поскольку такие препараты легко доступны и легко применимы, человек может по желанию увеличить дозировку. В результате лекарство перестает оказывать стимулирующий эффект. Повышенная доза приносит организму значительный вред и только снимает симптомы, в то время как гербальные средства борются с причиной проблемы.

Лекарственные препараты обладают ударным эффектом, необходимым для возвращения организма к здоровому состоянию. Избыточное давление на организм блокирует телесные функции к концу лечения и в конечном счете нарушает их. Это особенно касается половых органов и меридианов.

Если лекарственные препараты принимаются в течение более продолжительного времени, аура – электромагнитное энергетическое поле человека – нарушается и обычный образ действий человека изменяется на обратный. Тем не менее, химические препараты, прописанные врачом и принимаемые с осторожностью и умеренностью в течение небольшого периода времени, могут быть очень полезными – так же, как алкоголь в малых дозах оказывает расслабляющий эффект, но в больших способен привести к алкоголизму и ослаблению всего организма.

https://www.youtube.com/watch?v=CtkfgQpk7jQ

К примеру, регулярное курение или потребление кофе, прием гормональных средств или гормонов для регуляции менструаций, избавления от мигреней или проблем, связанных с менопаузой, способны разрушить печень на 10%. Если человек выкуривает два или более «косячка» марихуаны в день, он способен всего лишь за месяц разрушить свою печень на 15%.

Любой тип вдыхаемого дыма создает напряжение печени, как алкоголь или кофе. Поскольку печень выполняет очищающую функцию, выводя из крови токсические вещества, в таких случаях она сама подвергается отравлению. Печень, контаминированная таким образом, никогда не сможет полностью восстановиться, если не поддержать ее терапевтическими упражнениями дао цигун для печени и поджелудочной железы или приемом листьев володушки круглолистой под руководством мастера цигун или профессионального врача.

Инструкции по выполнению женского упражнения «олень»

1. Средними пальцами на обеих руках надавите на углубление у основания черепа и «накачивайте» точку акупунктуры GV-16 (нервный канал у входа в головной мозг – продолговатый мозг) 36 раз. Это активизирует энергию правого и левого полушарий мозга.

2. Быстро и интенсивно напрягите лобково-копчиковую мышцу, подтянув ее вверх и в это время совершайте глубокие вдохи в течение 7 секунд. Задержите дыхание на 7 секунд, удерживая мышцу в напряженном состоянии, а затем выдыхайте в расслабленном состоянии еще в течение 7 секунд. Это способствует передаче энергии по позвоночному каналу и через продолговатый мозг прямо в головной мозг.

3. Во время выполнения упражнения ладони держите сжатыми вокруг больших пальцев. Ноги должны крепко упираться в пол, верхнюю часть тела и голову следует держать прямо. Расслабьте пальцы только после завершения упражнения по напряжению и после того, как расслабите лобково-копчиковую мышцу.

4. Сожмите лобково-копчиковую мышцу, сомкните наружный и внутренний сосуд, откройте и расширьте его. Повторяйте это 49 раз, пока для вас не раскроются врата блаженства. В этом состоит секрет упражнения «олень» для женщин.

Первая часть: массаж груди – рассеяние (профилактика)

1. Следует сесть таким образом, чтобы пятка правой ноги упиралась в отверстие влагалища, оказывая равномерное, сильное давление на клитор. Если вам трудно установить пятку в такое положение, поместите твердый круглый предмет (к примеру, теннисный мячик) на влагалищное отверстие. Подобная стимуляция гениталий вызывает приятные ощущения и высвобождает сексуальную энергию.

2. Энергично потрите ладони одна о другую, чтобы средние пальцы соприкасались. В руках появляется ощущение тепла из-за телесной энергии, притекающей к ладоням и пальцам (меридианы кровообращения/сексуальности и тройного обогревателя проходят через средний палец).

3. Поместите ладони на груди таким образом, чтобы вы могли ощущать, как тепло ладоней переходит в кожу под ними.

4. Теперь медленно совершайте круговые движения ладонями изнутри наружу всего 72 раза, причем ваша левая рука должна двигаться в направлении по часовой стрелке, а правая рука – против часовой стрелки. Во время массажа не прикасайтесь к соскам, поскольку они чрезвычайно чувствительны и могут получить избыточную стимуляцию.

5. Теперь следует переходить ко второй части массажа груди – к стимуляции.

Когда ладони совершают круговые движения изнутри наружу, это оказывает успокаивающий эффект и называется «рассеянием» (дисперсией). Это предотвращает образование уплотнений в груди, развитие раковых опухолей и оказывает целительный эффект. Менструации будут продолжаться, как и раньше. Во время фазы дисперсии массирующие круговые движения направляются изнутри наружу, оказывая успокаивающее воздействие. Повторяйте это движение 72 раза обеими ладонями, но избегайте прикосновений к соскам.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector