КАК ПОНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ У МУЖЧИН

Методы лечения

Говоря о том, за что отвечает у мужчин кортизол, нельзя не отметить его огромное влияние на организм. Он приспособляется к текущим условиям существования посредством этого вещества, также им обеспечиваются адаптационно-регуляторные и обменные процессы.

Кортизол важен для укрепления мышечных волокон и нормализации обмена веществ. Благодаря этому удается предотвратить развитие заболеваний пищеварительного тракта и получается защититься от ожирения. Он подавляет аллергические реакции и снимает воспаление, нейтрализует негативное воздействие стрессов. Вместе с этим улучшается мозговая деятельность, становится лучше память, проясняется сознание.

Этот гормон увеличивает количество энергии у мужчины, позволяет ему вести более активный образ жизни без усталости. Он благоприятно сказывается и на артериальном давлении, уменьшая его до нормы.

Влияние кортизола проявляется и в регенерации поврежденных кожных покровов, снижении чувствительности к инфекционным возбудителям, а также в уменьшении вероятности развития заболеваний суставов в виде артроза, артрита и др.

Замедленная секреция этого гормона приводит к уменьшению выработки тестостерона и других андрогенов. Вследствие этого ухудшается качество спермы, снижается либидо, ослабляется оргазм. Все это связано с подавлением работы гипофиза, который необходим для поддержания нормального гормонального баланса у мужчин.

Кортизол также нужен для активизации синтеза глюкагона и преобразования глюкозы в молочную кислоту. В итоге она быстрее высвобождается из тканей, что приводит к уменьшению потребления ее клетками. Таким образом, лучше удается удерживать под контролем уровень сахара тем мужчинам, у которых он повышен.

При анализе того, за что отвечает гормон кортизол у мужчин, следует сказать, что наибольшая его часть находится в печени. Он проникает в кровь и внутренние органы в результате распространения по ним альбумина.

Кортизол синтезируется из холестерина, поступающего в организм вместе с пищей. Его секреция увеличивается в светлое время суток, при ведении активного образа жизни, то есть занятиях спортом, и при правильном питании, исключающем все жирное, жареное, острое, мучное, сладкое.

Каждому человеку важно знать, что такое кортизол и как можно влиять на его уровень. Почему он повышается, особенно при беременности или во время стрессовых ситуаций.

Существует несколько причин, из-за которых может произойти повышенная выработка кортизола:

  • Постоянные стрессовые ситуации заставляют человеческий организм работать на пределе, что вызывает использование всех доступных ему резервов.
  • Повышенные физические нагрузки.
  • Употребление кофе в больших количествах приводит к повышению уровня кортизола на 1/3.
  • Длительное голодание или несбалансированное питание. В этом случае уровень глюкозы понижается, а уровень кортизола растет. Такие процессы могут возникать при соблюдении строгой диеты.

Взаимосвязанное влияние многих факторов приводит к повышению уровня кортизола.

Как снизить уровень кортизола? Увеличение уровня гормона приводит к появлению следующих симптомов и предрасположенностей:

  • Высокий уровень кортизола приводит к понижению мышечной массы тела.
  • Возникает увеличение массы тела, так как повышение уровня гормона приводит к изменению пристрастий в сторону сладкой пищи.
  • Происходит отложение жира в районе живота, что превращает фигуру в форму яблока. Особенно это заметно, когда кортизол повышен у женщины.
  • Если происходит повышение уровня гормона, то выработка инсулина под его влиянием становится намного ниже. Это приводит к возникновению сахарного диабета 2-го типа.
  • Нарушение потенции у мужчин возникает из-за влияния высокого уровня кортизола на выработку мужского гормона — тестостерона.
  • Происходит снижение иммунитета.
  • Повышение уровня гормона способствует увеличению частоты сердечных сокращений. Поэтому возникает риск инсультов и инфарктов.
  • Появляется нервозность и раздражительность, потому что кортизол обостряет все реакции организма.
  • Возникает метеоризм или диарея, иногда происходит воспаление слизистой оболочки толстого кишечника.
  • Частые позывы к мочеиспусканию, особенно у мужчин, обусловлены воспалением простаты.
  • Повышение уровня кортизола может привести к развитию остеопороза.

Высокий кортизол подлежит коррекции, потому что могут возникнуть нарушения в работе многих органов.

За что отвечает гормон кортизол? В организме может произойти понижение его выработки, что способно вызвать возникновение следующих процессов в организме:

  • нарушается работа почек;
  • в случае нахождения на строгой диете возникает резкая потеря веса;
  • снижаются функции гипофиза;
  • происходит падение выработки основных гормонов;
  • возникает туберкулезный процесс.

Продолжительная недостача этого гормона может привести к следующим патологиям:

  • снижению веса;
  • пониженному артериальному давлению, которое возникает при небольших физических нагрузках;
  • головным болям, иногда головокружению;
  • отсутствию аппетита;
  • возникновению периодически диареи или запора;
  • депрессии;
  • раздражительности.

Высокий уровень гормона у мужчин может привести к разрушению мышечной массы тела. При этом повышается артериальное давление и кровь перемещает к мозгу глюкозу. Уровень адреналина повышается.

Повышенные показатели кортизола могут вызвать у спортсменов постоянное чувство усталости и хронический стресс. Происходит замедление обмена веществ.

Все эти процессы способны вызвать отложения жира в районе живота у мужчин и в области бедер у женщин.

Регулярное превышение длительности физических нагрузок приводит не к увеличению мышечной массы и нормализации фигуры, а к обратному эффекту.

Как снизить уровень кортизола? Чтобы уровень кортизола у спортсменов не изменялся, необходимо сбалансировать питание и нормализовать интенсивность физических нагрузок.

Как снизить уровень кортизола? Снизить повышенные показатели гормона можно несколькими способами:

  • нормализовать продолжительность физических нагрузок;
  • сбалансировать питание с исключением из него кофе, алкоголя и быстрых углеводов, а добавить в рацион жиры и медленные углеводы;
  • предотвращение стрессовых ситуаций;
  • положительные эмоции;
  • прием добавок для снижения уровня гормона;
  • ночной отдых должен составлять не менее 8 часов;
  • включение в питание витаминов и аминокислот.

Не рекомендуется испытывать чувство голода. Если произошел пропуск приема пищи, обязательно нужно воспользоваться небольшими перекусами. Можно использовать орехи, сухофрукты. Съедать эти продукты стоит до возникновения чувства голода, потому что в обратном случае никакой профилактики не получится.

Необходимо соблюдать советы специалистов по правильному питанию, больше двигаться и гулять пешком, что поможет снизить уровень кортизола в крови.

Спортивные упражнения в жизни человека должны присутствовать обязательно, но не стоит посвящать тренировкам много времени. Ведь изматывающие физические нагрузки не всегда могут принести пользу организму, а в некоторых случаях способны навредить.

Для снижения уровня кортизола необходимо употреблять витамин С, который способен положительно влиять на обмен веществ и повысить иммунитет.

Пониженный или повышенный уровень кортизола в крови у женщин и мужчин одинаково опасен, поэтому нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Чтобы понимать, насколько важна норма у мужчин кортизола, стоит понимать последствия его длительного повышения.

На уровень гормона стресса могут повлиять многие факторы, например:

  • время суток (повышенный кортизол чаще наблюдается утром, к вечеру он понижается);
  • общее состояние здоровья;
  • возраст мужчины;
  • воздействие стрессовых ситуаций;
  • степень физической активности.

Чтобы понимать вследствие чего может наблюдаться высокий кортизол в крови мужчины, стоит рассмотреть наиболее вероятные факторы и причины его задержки и повышения.

Оказывается, давно известное средство помогает усилить потенцию! Стояк по 2 часа гарантирован.

  1. Страхи. Любая опасность, неожиданность, страх и испуг могут привести к скачку гормона.
  2. Особая профессиональная деятельность мужчины, будь то военные, пожарники, спасатели, шахтеры и другие специалисты, подвергающиеся стрессам и высокой ответственности.
  3. Прием гормональных препаратов. Многие спортсмены, желающие повысить свою выносливость, энергичность и силу, могут принимать такие препараты, хотя это запрещено законом.
  4. Системные заболевания и патологии. Привести к нарушению уровня кортизола могут новообразования в надпочечниках, анорексия, почечная недостаточность, сахарный диабет, стадии ожирения, СПИД.
  5. Вредные привычки, например, злоупотребление курением, алкогольными напитками, постоянный прием наркотических веществ.

На самом деле причин повышения такого гормона может быть намного больше, но наиболее распространенными считаются 5 вышеуказанных пунктов.

О том, как повысить кортизол у мужчин или снизить его уровень в крови, мужчине подскажет врач эндокринолог. Для начала специалист должен исключить из жизни пациента любые факторы, провоцирующие дисбаланс гормонов.

В рационе обязательно должны присутствовать постное мясо, кисломолочные продукты, морепродукты и клетчатка. Если наблюдается низкий иммунитет, мужчине потребуется прием витамина С. Белок и глюкозу восстанавливают при помощи орехов, меда.

  1. Первичный. Вызван разрушением коры надпочечников.
  2. Вторичный. Связан с различными повреждениями и опухолями гипофиза.
  3. Третичный. Возникает в результате поражений гипоталамной области.

Причины. Хронический гипокортицизм

  • врожденная гиперплазия коры (избыточное количество клеток в ткани надпочечников, увеличение объемов органа);
  • опухоли органа;
  • инфекционные заболевания (туберкулез, СПИД и другие);
  • кровоизлияния в надпочечники, вызванные сосудистыми патологиями;
  • длительный прием гормонов стероидной группы;
  • нарушение передачи сигнала на этапе гипофиз-кора надпочечников.

Основной причиной вторичной недостаточности надпочечников является дефицит АКГТ, то есть происходит сбой на этапе гипоталамус-гипофиз. Его причины:

  • опухоли гипофиза различного происхождения;
  • операция по их удалению;
  • гипофункция гипофиза;
  • облучение железы при лечении онкологических заболеваний;
  • злокачественные новообразования в мозговых структурах, которые секретируют рилизинг-гормоны;
  • резкая отмена гормональных лекарственных средств.

Третичный гипокортицизм развивается при опухолях, ишемии гипоталамуса. Он может быть следствием лучевой терапии, оперативного вмешательства. Нарушения работы этого отдела в цепочке выработки кортизола могут вызвать нервная анорексия, интоксикации. Все виды гипокортицизма вызывают недостаток «гормона стресса».

  • человек быстро сбрасывает вес;
  • аппетита нет или он очень плохой;
  • человек постоянно чувствует себя уставшим;
  • нередко больной падаект в обморок;
  • человека тошнит и рвет;
  • внезапно начинает болеть живот и такое состояние наблюдается часто;
  • больному хочется потреблять больше соли, поэтому пищу он постоянно пересаливает;
  • на кожном покрове начинают появляться пигментные пятна и их может быть много;
  • мышцы постоянно болят, человек испытывает общую слабость;
  • человек постоянно находится в подавленном состоянии, раздражается без причины, проявляет чувство агрессии по отношению к окружающим людям.

Такие признаки могут наблюдаться как у представителей сильного, так и у представителей слабого пола, гендерная принадлежность здесь значения не имеет. Но есть такие признаки, когда низкий сильно кортизол проявляется только у женщины:

  • волосы начинают обильно выпадать, что характерно для сниженного гормонального уровня;
  • сексуальное влечение резко понижается (пониженный женский кортизол в этом плане выдает себя быстро). Сниженный кортизол у женщины имеет свои особенности, если у неё кортизол в крови, кортзола в крови не хватает, причины могут быть разными, выявить их может только доктор.

Если есть подозрение на снижение уровня кортизола, то обращение за медицинской помощью должно быть своевременным, в противном случае последствия могут носить необратимый характер. Врач назначает анализы, с помощью которых можно подтвердить или опровергнуть наличие патологии.

Если уровень кортизола в кровяном потоке снижен, то первым делом выявляются причины, которые вызвали такую патологию. Для слишком высокого гормонального уровня тоже есть свои причины, и это тоже не несет ничего хорошего организму человека, но понизить его легче, чем повысить, снижающих средств современная медицина предлагает немало.

Если уровень кортизола низкий, то причины могут иметь следующий характер (это имеет отношение как у представителям сильного, так и к представителям прекрасного пола):

  • надпочечники страдают от первичной недостаточности, такая патология через определенное время становится причиной их повреждений. Причины могут быть разными — аутоиммунные болезни, наличие инфекций, онкология, наличие туберкулеза или кровоизлияние. Это провоцирует то состояние, которое называется нехватка необходимых веществ в организме;
  • надпочечники страдают от вторичной недостаточности. Здесь речь идет о нарушениях работы гипофиза. Здесь орган сам не болеет, но и необходимое количество гормона не вырабатывает.
Предлагаем ознакомиться:  Самые лучшие и эффективные средства для потенции

Низкий кортизол в крови у женщины может быть следствием не только каких-либо заболеваний, но и воздействия неблагоприятных внешних факторов. Так, нехватка данного гормонального вещества может говорить о развитии:

  • гипотонии;
  • желудочных расстройств или опасных патологий ЖКТ;
  • недостаточности надпочечников;
  • инфекционных заболеваний, в том числе и ЗППП;
  • опухолей надпочечников;
  • мышечной атонии.

Также тот факт, что кортизол понижен у женщин, может стать следствием гипофункции щитовидной железы. Но и другие заболевания этого органа могут привести к резкому снижению показателей данного гормона.

Прием стероидных гормональных препаратов вполне может понизить концентрацию кортизола в крови. Но это временное явление, которое самостоятельно проходит при отмене медикаментозного средства.

Симптомы пониженного кортизола у женщин проявляются посредством возникновения:

  • апатии;
  • беспричинной тревоги;
  • беспочвенного страха.

Также характерным симптомом снижения уровня кортизола у женщин является выпадение волос и потеря сексуального влечения. Но такие аномалии наблюдаются не у всех, поэтому их можно отнести к косвенным признакам гипокортицизма.

При уменьшении концентрации гормонального вещества страдает и менструальный цикл. Месячные становятся скудными, наступают со значительной задержкой, либо же не приходят вовсе. Низкий уровень кортизола у женщин негативно влияет и на возможность зачатия, поэтому лучше заняться вопросом лечения как можно скорее.

Распознать понижение концентрации гормонального вещества можно самостоятельно, если обратить внимание на наличие одного специфического признака. Еще до появления ярко выраженной симптоматики у пациентки появляется навязчивое желание съесть что-нибудь сладкое.

Чтобы мужчине определиться с тем, как понизить кортизол, важно своевременно диагностировать такое гормональное нарушение.

Для этого медицинские специалисты называют основные признаки и симптомы повышения уровня кортизола:

  • изменение внешнего вида мужчины, округление живота, истончение конечностей;
  • округление лица, расплывчатость линии подбородка, покраснение кожи лица на фоне расширения капилляров;
  • почечная недостаточность и нехватка крови, что приводит к почечным коликам;
  • нестабильное эмоциональное состояние, то есть раздражительность, злость, перепады настроения, депрессии;
  • раны на теле, которые долгое время не заживают;
  • понижение полового влечения, половое бессилие.

Как только был выявлен один или несколько симптомов, благодаря которым можно предугадать скачок кортизола, мужчине обязательно нужно обратиться к эндокринологу. Только своевременно оказанная медицинская помощь может уберечь организм от серьезных нарушений.

  • регуляция углеводного, белкового, жирового обмена;
  • сокращение мышечных волокон;
  • снижение активности воспалительных процессов;
  • подавление активности гистамина и за счет этого уменьшение выраженности аллергических реакций;
  • формирование стрессовых реакций (поэтому его иногда называют гормоном страха или гормоном смерти).

В тех случаях, когда уровень кортизола повышен, развиваются не только эндокринные, но и системные нарушения.

Избыток гормона в крови может быть вызван курением, употреблением спиртных напитков и наркотических веществ.

Повышение уровня гидрокортизона наблюдается при следующих патологиях:

  • гиперплазия коры надпочечников;
  • доброкачественные (аденома) и злокачественные (карцинома) опухоли коры надпочечников;
  • нарушение функций гипофиза;
  • болезнь Иценко – Кушинга;
  • расстройства психики (депрессия, стрессовые состояния);
  • заболевания печени (хронический гепатит, цирроз, хроническая печеночная недостаточность);
  • некоторые системные заболевания;
  • хронический алкоголизм;
  • ожирение или анорексия.

У женщин можно заподозрить, что кортизол повышен, при появлении гирсутизма, отеков, нарушений менструального цикла, а также рецидивирующей, упорной к лечению молочницы.

Когда кортизол повышен, симптомы следующие:

  • усиленный аппетит (причем желание съесть что-то калорийное или сладкое);
  • повышенная сонливость;
  • снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • ожирение – в случае, когда кортизол повышен, происходит подавление секреции эстрогенов и создаются предпосылки для отложения жировой ткани;
  • подавленное настроение, депрессивные состояния – высокий уровень кортизола подавляет активность дофамина и серотонина (так называемых гормонов удовольствия);
  • плохое заживление ран;
  • боли в суставах.

У женщин можно заподозрить, что кортизол повышен, при появлении гирсутизма, отеков, нарушений менструального цикла, а также рецидивирующей, упорной к лечению молочницы (вагинального кандидоза).

Повышение кортизола у детей проявляется преждевременным половым созреванием, причем как у девочек, так и у мальчиков.

Поэтому данное состояние следует своевременно выявлять и активно лечить.

  1. Частый и длительный стресс. Наиболее распространенная причина патологического состояния. Важно понимать, что регулярное нервное напряжение и депрессия приводят к повышенной выработке гормона. Это не может не оказывать негативного воздействия на организм.
  2. Усталость, чаще всего физического типа. Нагрузки большой интенсивности очень быстро и на длительный срок повышают концентрацию в крови гормона.
  3. Половое созревание, которое происходит в подростковом возрасте. В этот период в организме происходит гормональная перестройка, а это сразу же отражается на уровне кортизола.
  4. Наличие болезней и опухолевых процессов (СД; патологии надпочечников; СПИД; анорексия или наоборот, ожирение; цирроз печени; заболевания в ЩЖ, головном мозге).
  5. Частое употребление кофеиносодержащих напитков и алкоголя.

Когда кортизол повышен у мужчин, причины могут иметь медикаментозную причину, т.е. длительный прием глюкокортикоидов.

Как снизить уровень гормона?

Для подбора эффективной терапии, важно выяснить причины повышенного кортизола. Это можно сделать и самостоятельно, но только в случае если патология не имеет органическую причину.

Когда уровень гормона понижается или повышается из-за наличия определенной патологии, первоочередная задача – вылечить основную причину. Чтобы поставить диагноз, мужчине назначается диагностическое обследование на основании которого врач делает назначение по медпрепаратам и длительности их приема. В неопасных ситуациях возможно применение народных методов лечения.

Почему повышается уровень кортизола у женщин, читайте информацию в статье.

Для снижения концентрации кортизола рекомендуется:

  • Прием успокоительных медпрепаратов (Лотосоник, Новопассит, валериана).
  • Поддерживать позитивнее настроение и снижать эмоциональную лабильность. Для этого можно использовать психологические установки, дыхательные практики.
  • Отводить на сон и отдых достаточное количество времени.
  • Подкорректировать питание. Включать в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием витамина С, белок (растительный и животный), овощи и фрукты. Желательно снизить употребление быстрых углеводов (сахар, мучные и кондитерские изделия).

Желательно регулярно проводить анализ на уровень кортизола (1 раз в 2 месяца), это даст возможность убедиться в правильном лечении и вовремя обнаружить возможные отклонения в показателях.

Если уровень кортизола понижен, то лечить это можно разными способами, но назначать лечение может исключительно врач. В выборе лечебного процесса не делается разницы между мужским и женским полом, увеличивает гормональный уровень один метод для всех, что для девушек, что для юношей.

Патология может быть устранена не только при использовании разных медикаментозных средств. Без них можно обойтись, но это касается только тех случаев, когда гормональный уровень в крови не является критическим.

Чтобы этого добиться, необходимо придерживаться не сложных рекомендаций. Первым делом надо делать все возможное для того, чтобы не допускать стрессовых ситуаций. Понятно, что современные условия жизни не всегда позволяют этого добиться, но надо постараться — речь идет о здоровье.

Тем более, что частые стрессовые ситуацию являются причиной не только такой патологии, но и многих других. Чтобы держать настроение под контролем, надо заняться йогой и применять методы самомедитации. Если все сделать правильно, то нервная система у мужчин и женщин будет существенно улучшена.

Важно правильно питаться (это касается всех людей, но в такой ситуации это имеет особую актуальность). Мучные продукты и продукты, которые содержат сахар, употреблять можно, но только в небольших количествах.

Такая еда сама по себе приносит больше вреда, чем пользы, но она ещё и способствует понижению гормонального уровня в кровяном потоке. Надо больше кушать тех продуктов, которые способны повышать гормональный уровень в кровяном потоке.

К такой еде относятся свежие овощи и фрукты и цельнозерновой хлеб. Полезно кушать грейпфрут, он отлично справляется с ферментами, которые разрушают кортизол. Если такой вкусный плод, который сам по себе полезен, употреблять на регулярной основе, то никаких проблем с недостатком в человеческом организме не будет.

При подозрении на снижение концентрации «гормона стресса» необходимо обратиться за медицинской помощью. Лабораторные исследования установят концентрацию гормона. Если она ниже установленной нормы, врач определяет причину гормонального сбоя и назначает лечение.

Немедикаментозные методы лечения увеличивают шансы на успех. При незначительном понижении кортизола помогут менее радикальные, но действенные, мероприятия:

  • Всячески повышать стрессоустойчивость. С этой целью практиковать расслабляющие практики, умеренные физические нагрузки, хобби.
  • Полноценный сон. Важно обеспечить режим ночного сна и его 7-8-часовую продолжительность.
  • Диета. Из рациона исключить сладкое и мучное. Увеличить содержание свежих овощей, фруктов, злаков.

Пониженный уровень кортизола нельзя игнорировать, так как оно свидетельствует о серьезных патологиях в организме. Это состояние имеет выраженные симптомы. При первых их проявлениях необходимо обратиться к врачу, сделать лабораторные анализы, и своевременно начать лечение.

Недостаток всего лишь одного гормона кортизола может привести к катастрофическим последствиям для всего организма. Если вы почувствовали недомогание, слабость, изменение общего самочувствия – не тяните, обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут сохранить здоровье на долгие годы

Кортизол – гормон, вырабатываемый пучковой зоной коры надпочечников. Человеку он крайне необходим, поскольку выполняет ряд жизненно важных функций. Гормон увеличивает образование белка в печени с образованием ряда аминотрансфераз – особых ферментов, связывающих белковый и углеводный обмены.

Концентрация кортизола связана с возрастом:

  • Для малышей до десяти лет норма 28-1050 нмоль/л или 5-10 мкг/дл.
  • Для пубертатного периода норма 55-700 нмоль/л.
  • В ранней юности норма кортизола меняется постоянно, составляет 30-850 нмоль/л у мужчин.
  • У взрослых мужчин норма около 600 нмоль/л.

Можно сказать о норме кортизола у мужчин, основываясь на возрасте:

  • дети 1 до 5 лет – 28/966 нмоль/л;
  • дети от 5 до 10 лет – 28/718 нмоль/л;
  • подростки от 10-16 лет – 55/690 нмоль/л;
  • от 14 до 90 лет – 140/640 нмоль/л.

При возникновении заболеваний резко падает КПД человека. К примеру, появляется вопрос: «как снизить уровень кортизола?», и при поиске ответов теряется драгоценное время. Хотя если идти путем наименьшего сопротивления и уделять внимание своему здоровью, то пользы и эффекта от ежедневно выполняемых действий будет больше, чем от постоянного нервного напряжения.

Стресс – это серьезное заболевание, которое влечет за собой печальный исход. И исход этот становится бедствием для родных и близких, что отрицательно сказывается на их жизнедеятельности. Так что ежедневная игра страстями – это опасно не только для мужчины, но и для всех его родных.

Следите за своим самочувствием и будьте здоровы!

Если же повышение кортизола обусловлено функциональными причинами, для его снижения рекомендуется модификация образа жизни и рациона.

Выработка кортизола

У беременных кортизол повышен в два раза и более (может быть и пятикратное увеличение), однако это не является патологией.

  1. Придерживаться режима дня, уделяя достаточное время для полноценного отдыха и ночного сна.
  2. Ложиться спать не позднее 22 часов, длительность сна должна составлять 8-9 часов. При наличии трудностей с засыпанием необходимо обратиться к врачу для подбора снотворного препарата.
  3. Вносить в свою жизнь как можно больше позитивных эмоций.
  4. Обучиться методикам релаксации, выработать стрессоустойчивость.
  5. В течение дня выпивать достаточное количество воды (1,5-2 л).
  6. Отказаться от напитков, богатых кофеином (кофе, крепкий чай, кола, энергетики), вместо них отдать предпочтение воде.
  7. Регулярно включать в рацион блюда из рыбы, особенно морской. При невозможности этого в силу тех или иных причин можно принимать рыбий жир в капсулах.
  8. Исключить из диеты рафинированные продукты (белый рис, макароны, кондитерские изделия, белый хлеб).
  9. Отказаться от физических нагрузок, приводящих к значительному учащению сердечного ритма (например, бег или велоспорт), так как они повышают уровень кортизола. Вместо них рекомендуются занятия пилатесом, йогой, плаванием.
Предлагаем ознакомиться:  Чем полезна петрушка для мужчин и есть ли от нее вред

Повышение кортизола влечет за собой понижение тестостерона. Хронический стресс вредит потенции мужчины

Кортизол (или гидрокортизон) производится в наружном слое (коре) надпочечников. Является глюкокортикоидным гормоном, принадлежит к стероидам. Секреция биологически активного вещества происходит под воздействием адренокортикотропного гормона (АКГТ), который вырабатывается гипофизом.

Сложная цепочка биохимических реакций превращает холестерин, который поступает в организм с пищей, в кортизол. Только 8% синтезированного гормона находится в крови в активном состоянии, остальное количество связывается особым белком крови и отправляется в запас.

Отклонение от нормальных показателей может быть связано не только с нарушением деятельности надпочечников, но и других мозговых структур – гипофиза и гипоталамуса

Кортизол отвечает за обмен углеводов, стимулирует работу других гормонов, которые регулируют белковый и жировой обмен, способствует сохранению энергетических запасов организма, влияет на функциональность и развитие мышечной ткани, подавляет воспаления и аллергические реакции.

  • ускорение метаболических процессов, благодаря которым высвобождается большое количество энергии;
  • активизация мозговой деятельности, улучшение памяти способствует быстрому реагированию на ситуацию;
  • повышенное давление помогает человеку пережить шок;
  • за счет временного увеличения мышечной силы возрастает работоспособность и физическая активность;
  • притупляются болевые ощущения, блокируются воспалительные процессы, в результате происходит быстрое восстановление после микротравм.

Как снизить показатели

При возникновении ситуации, представляющей опасность и вызывающей нервное перенапряжение, кортизол помогает мгновенно катализировать силы и запустить следующие процессы:

  • увеличение физической силы и прилив энергии;
  • улучшается мозговая деятельность и проясняется сознание;
  • понижается болевой порог;
  • обостряются реакции;
  • улучшается память.

Если же высокая концентрация сохраняется продолжительное время, то в первую очередь страдают:

  • сердечно-сосудистая система;
  • эндокринная система;
  • центральная нервная система.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Есть особые люди, находящиеся в группе риска, что определено профессиональной деятельностью этих людей. Высокая загрузка, повышенный риск для жизни, увеличенная ответственность.

Такие группы включают в себя:

  • оперирующих медиков;
  • металлургов, шахтеров, нефтяников;
  • спасателей, сотрудников МЧС и внутренних органов;
  • военных;
  • диспетчеров, отвечающих за перевозки людей;
  • топ-менеджеров;
  • биржевых брокеров;
  • молодых специалистов, которые недавно приступили к выполнению профессиональных обязанностей.

Внимание! В случае, если происходит появление следующих симптомов, необходимо немедленно обратиться к специалистам:

  • лицо краснеет и становится одутловатым;
  • эмоциональный фон не стабилен;
  • на коже появляются красные прожилки;
  • возникает развитие заболеваний мочеполовой системы;
  • снижение либидо;
  • гноящиеся незаживающие ранки и прыщи;
  • непропорциональное округление живота.

Единичные выбросы кортизола в момент пиковой опасности – это норма для организма. Но есть ситуации, когда кортизол повышен постоянно:

  • ненормированная физическая нагрузка;
  • депрессия;
  • не прекращающиеся стрессовые состояния;
  • тяжелые заболевания;
  • прием гормональных препаратов.

То есть возникают ситуации, перманентно угрожающие жизнедеятельности организма, и гормон кортизол, стоящий на страже интересов сохранения здоровья постоянно, поддерживает высокий темп работы внутренних органов.

Помоги себе сам

Если процесс не совсем запущен, то кортизол повышен, но его можно снижать самостоятельно. Прежде всего, стоит осознать, что организму необходим отдых.

А это значит, что нужно принимать меры по нормализации эмоционального фона:

  1. Снижать тревожность и купировать возникновение стихийного стресса. Это достигается путем приема расслабляющих и успокаивающих препаратов органического происхождения.
  2. Обеспечить качественный сон. Сон должен быть долгим, проходить согласно биоритмам человека. В спокойной и тихой обстановке.
  3. Снизить, а еще лучше исключить употребление алкоголя, транквилизаторов, никотина и кофеина.
  4. Заниматься дыхательными практиками.
  5. Правильно питаться, обеспечивая себя сбалансированной пищей, меньше употреблять жирную и острую еду.

Несмотря на то, что это прописные истины, именно такой подход к организации своего дня помогает держать уровень кортизола в норме. К сожалению, нет медикаментозных способов, которые могут помочь понизить уровень «гормона стресса» без дополнительных осложнений.

Если кортизол понижен, то это тоже ситуация, которая требует вмешательства.

Понижение гормона до критического уровня провоцируют следующие заболевания:

  • цирроз печени или гепатит;
  • угнетенная функция надпочечников;
  • нарушения в работе щитовидки или гипофиза;
  • болезнь Эдисона.

Если уровень действительно понижен, то маленькую концентрацию распознать удастся по следующим симптомам:

  • потеря аппетита;
  • постоянная тошнота;
  • рези в кишечнике;
  • резкий сброс веса;
  • обострение вкусовых рецепторов, что приводит к повышенному потреблению соли;
  • мышечная слабость;
  • подавленное эмоциональное состояние;
  • чувство постоянной усталости;
  • пигментированные участки кожи;
  • подверженность обморочным состояниям.

Кортизол — стероидный гормон, который вырабатывается надпочечниками и переносится с кровью по всему организму. Активизация гормона происходит при возникновении стресса, когда для контроля над ситуацией необходимо принять правильное решение. Он стимулирует работу головного мозга, концентрирует внимание для преодоления возникшей ситуации.

Если не получается решить проблему в короткий срок, то уровень кортизола долгое время остается повышенным и может нанести существенный вред организму.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Некоторые специалисты называют кортизол гормоном смерти. Обычно повышение его происходит при сильных стрессах.

В этот период организм человека начинает работать на пределах своих возможностей, что может гипотетически привести к летальному исходу при длительном повышении уровня гормона.

Как снизить уровень кортизола? Действительно ли увеличение уровня гормона может привести к таким страшным последствиям? Выброс его в кровь является одной из древнейших реакций организма на изменение внешней среды.

Реакция организма на стресс в виде выброса в кровь кортизола приводит к появлению следующего:

  • понижается активность иммунной системы;
  • тормозятся когнитивные функции;
  • для большей выработки энергии происходит ускоренное расщепление белков и углеводов.

Как следствие, происходит быстрая утомляемость организма, нарушается работа сердца и сосудов, снижаются защитные функции организма. В некоторых случаях при длительном повышении уровня кортизола может произойти ухудшение памяти и возникнуть депрессия.

Главной проблемой снижения или повышения уровня кортизола у женщины являются нарушения в сексуальной сфере. Во время беременности повышение уровня гормона считается нормой, в остальных случаях это приводит к изменению характера выделений при менструации. В некоторых случаях может возникнуть бесплодие или поликистоз яичников.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Повлиять на уровень кортизола у женщин могут разнообразные диеты, которые приводят к нарушению гормонального баланса.

Отказавшись от жиров и углеводов, переходя на белковую пищу, женщина попадает в состояние стресса. В этом случае уровень кортизола повышается, что приводит к жировым отложениям в области живота и лица. При диетах также происходит нарушение минерального баланса.

Чтобы избежать подобных проблем, необходимо соблюдать сбалансированную диету, которая будет содержать в достаточных количествах жиры, белки и углеводы.

Когда кортизол у женщины повышен, его можно вернуть в правильную норму, если выяснить точную причину отклонения.

Стрессы — это внешние факторы раздражения, которые приводят к крайне негативным последствиям касаемо здоровья человека. Если рассматривать организм мужчины, постоянное воздействие стрессов может привести даже к полной импотенции, бесплодию, что буквально рушить жизнь.

Не станет ни для кого секретом тот факт, что гормоны контролируют функции всех органов и систем, управляя различными процессами. Во время опасности в организм выбрасывается кортизол, благодаря которому ускоряется ритм сердца, работа мозга и мышц, а также ускоряется обмен веществ.

В норме, после всплеска концентрации вещества гормональный фон стабилизируется. При хронических стрессовых состояниях постоянно наблюдается повышенный кортизол, что приводит к нарушению работы внутренних органов и их систем. Отрицательное действие на мужчин оказывает и пониженный уровень гормона.

  • трансформация протеина в глюкозу;
  • повышение концентрации глюкозы в крови;
  • увеличение показателей азота, выделяемого с уриной;
  • повышение количества гликогена в печеночных клетках;
  • торможение процесса распада глюкозы в мышечных волокнах;
  • стимуляция процесса образования липидов.

И это еще не все, за что отвечает кортизол у женщин. Данное вещество принимает активное участие в:

  • стимуляции процесса клубочковой фильтрации;
  • уменьшении проницаемости стенок кровеносных сосудов;
  • повышении АД;
  • угнетении процесса продуцирования антител;
  • снижении количества лимфоцитов.

Если говорить о том, на что влияет кортизол у женщин, и какими свойствами он обладает, то гормон способствует:

  • снятию отеков;
  • купированию аллергической реакции;
  • снятию воспаления;
  • купированию шока;
  • выведению токсинов из организма.

Как видно, гормон играет немаловажную роль для слаженной работы всего женского организма. Если норма кортизола в крови у женщин нарушена, это немедленно сказывается на самочувствии. Распознать отклонения можно по специфическим симптомам, игнорировать которые категорически нельзя!

Основная задача кортизола – поддержать мужскую гормональную систему и «подстроиться» к сложной ситуации, которая отмечается во время стресса. Благодаря действию гормона, запускается адаптивный механизм, который образует определенные связи между ЦНС и другими органами.

При стрессе у мужчины растет обмен веществ, что приводит к повышенной потребности энергии. Высокая концентрация глюкокортикоида способствует:

  1. Приводит к росту уровня глюкозы / гипогликемии. Кортизол освобождает ее из гилкогена, провоцирует продуцирование инсулина в организме, что способствует увеличению скорости переработки глюкозы.
  2. Повышает содержание гликогена, активирует выработку из молочной кислоты глюкозы, аминокислот, глицерина.
  3. Повышает обменные процессы, происходящие в печени (образование глюкозы и белков, распад последних до аминокислот).
  4. Активизирует липолиз.

Данный механизм изменений в организме происходит на клеточном уровне, когда имеется повышенный кортизол в крови. Установить концентрацию гормона можно путем сдачи анализа, как это сделать, описано в статье.

Кортизол помогает мужчинам приспособится к ситуациям с повышенным риском.

Как лечить с использованием медикаментозных средств

  1. Терапия заместительного характера. Такой способы является наиболее популярным, когда используются препараты кортикостероиды. Важно понять, что назначить их может только доктор, он же определяет дозировку и способы применения. Во время такого лечения пациент регулярно проверяет свой гормональный уровень, таким образом определяется эффективность лечения. При всех достоинствах такой метод имеет свои недостатки: вес растет и человек пребывает в нестабильном настроении. Но таких побочных эффектов можно избежать за счет правильно выстроенной терапии.
  2. Кортизоловые инъекции. Используются тогда, когда их уровень в кровяном потоке минимален. Это опасное состояние, так как даже несильный стресс может стать причиной летального исхода. Чтобы этого избежать, при стрессе надо вовремя сделать такую инъекцию, тогда никаких серьезных проблем не будет. Здесь важно четко придерживаться рекомендаций врач, который четко объясняет что и как выполнять.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Такие лечебные методы способствуют увеличению гормонального уровня в крови, но справиться с главной причиной он не способны. Самое главное — сделать так, чтобы нарушенная функция надпочечников была восстановлена.

При невозможности этого добиться, надо использовать заместительную терапию или использовать инъекции, такой вариант станет лучшим. Можно использовать народные средства, но надо понимать, что даже самое эффективное народное средство только улучшает состояние человека, но не способно устранить причину патологии.

Заключение

Если у человека (ещё раз следует сказать о том, что гендерная принадлежность не имеет значения) наблюдается такая патология, то это в первую очередь свидетельствует о нарушении работы надпочечников. Но это могут быть и симптомы других болезней.

Лишний Вес и Кортизол; Тестостерон.

Кортизол и мышечный катаболизм Как бороться и как снизить? Минимизация потерь мышечной массы

Время суток Референтные значения

в мкг/мл

07.00-10.00 5-23
16.00-20.00 3-16

Состояние, когда понижен кортизол, нельзя игнорировать, это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Механизм

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Чтобы установить первопричину пониженного кортизола, необходимо понимать, как вырабатывается гормон в стрессовой ситуации:

  1. Гипоталамус запускает секрецию кортикотропин-рилизинг-гормона (КРГ).
  2. КРГ активизирует выработку гипофизом адренокортикотропного гормона (АКГТ).
  3. Под действием АКГТ кора надпочечников секретирует кортизол.
Предлагаем ознакомиться:  Слабая потенция у мужчин причины и лечение лучшие позы

Эта цепочка показывает, что сбой в выработке «гормона стресса» в необходимом количестве может произойти на этапе работы гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, а также на участках передачи нервных импульсов между железами. У женщины причины пониженного кортизола сходны с таковыми у мужчин.

В момент пиковой опасности организм расходует огромное количество энергии, так как начинается ускоренный обмен веществ.

И тут гормон кортизол незаменим. Он помогает:

  • ускорить обменные процессы в печени. Белки распадаются на аминокислоты, провоцируется ускоренное создание новых белков;
  • ускорить процесс расщепления жира, высвобожденная энергия поставляется организму;
  • повысить выброс глюкозы в кровь. Кортизол буквально собирает ее по всему организму, помогая проводить сложные химические процессы в ускоренном темпе.

Активность внутренней системы жизнедеятельности вырастает в разы. Растет давление, сердечно-сосудистая система работает вдвое быстрее, центральная нервная система посылает четкие и точечные импульсы. То есть все направлено на то, чтобы мужчина мог совершать быстрые, отлаженные и необходимые для защиты действия.

Пониженный кортизол: симптомы, диагностика и как поднять

Низкий уровень кортизола в крови имеет выраженные симптомы:

  • потеря аппетита;
  • резкое уменьшение веса;
  • снижение работоспособности;
  • головокружения до полуобмороков;
  • расстройства пищеварения;
  • болевые ощущения в эпигастральной области;
  • патологическая тяга к употреблению соленых продуктов;
  • появление пигментных пятен на коже;
  • снижение артериального давления и мышечного тонуса;
  • нестабильное эмоциональное состояние, частые депрессии, повышенная тревожность.

Нарушение гормонального фона, связанного с низким кортизолом в крови, может быть вызвано временными нарушениями в результате воздействия внешних факторов. Снижение величины вещества также может свидетельствовать о серьезных болезнях, резистентностью гормона.

  • нарушается менструальный цикл;
  • развивается бесплодие;
  • при беременности может произойти гибель плода.
  • Симптомы пониженного кортизола
  • Диагностика заболевания
  • Как повысить кортизол

Пониженный кортизол  имеет примерно одинаковые симптомы, хоть и имеются некоторые отличия, которые зависят от конкретной болезни.

Болезнь Аддисона, туберкулез и врожденная дисфункция приводят к хронической недостаточности надпочечников. Больные начинают жаловаться на быструю усталость, утомляемость, мышечную слабость, постепенное снижение веса, апатию, потерю интереса к жизни.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Основной отличительный признак хронической недостаточности – усиление пигментации кожи. Особенно это заметно в местах трения с одеждой, на ореолах сосков, вокруг анального отверстия, на послеоперационных рубцах.

Резкое усиление пигментации свидетельствует о нарастании тяжести заболевания и приближении аддисонического криза (острой надпочечниковой недостаточности). Самым ранним признаком пониженного кортизола и хронической надпочечниковой недостаточности является гипотония – постоянное снижение артериального давления. Систолическое давление у больных 110-90 мм РТ ст, диастолическое – 70 и ниже.

Частым проявлением недостатка кортизола является головокружение, обмороки, гипогликемическое состояние, усиление частоты сердечных сокращений. Скорость снижения массы тела напрямую зависит от степени отсутствия аппетита. Часто пациенты жалуются на боли в животе неясной локализации.

Нередко больные состоят на учете у гастроэнтерологов со спастическим колитом, язвенным поражением кишечника и желудка, что приводит к поздней диагностике пониженного кортизола и надпочечниковой недостаточности.

Гипоитуитаризм и пангипопитуитаризм характеризуются уменьшением выработки гипофизарных гормонов, это приводит к тому, что кортизол в крови понижен. Симптомы весьма вариабельны и складываются из признаков недостаточности того или иного гормона и нейровегетативных нарушений.

У пациентов неуклонно падает масса тела, кожа становится сухой, сморщенной, ломаются и выпадают волосы. Больные жалуются на резкую слабость, непереносимость физических нагрузок, апатию, вплоть до полного обездвиживания.

Особенно показательными являются симптомы половой дисфункции. Пропадает половое влечение, выпадают волосы на лобке и в подмышках. У женщин пропадают месячные, атрофируются молочные железы, пропадает пигментация сосков. У мужчин атрофируются яички, семенные пузырьки, простата и член.

Падение кортизола и гипотиреоз (снижение уровня гормонов щитовидной железы) приводит к коматозному состоянию у таких больных. Также малое количество гормона надпочечников вызывает диспепсию с тошнотой и рвотой, боли в животе из-за спазма гладкой мускулатуры, уменьшение секреторной активности поджелудочной железы и кишечника.

Ятрогенные воздействия играют важную роль в гормональном балансе. Синдром Нельсона впервые описанный в 1958 году – появляется у пациентов, переживших удаление надпочечников. Характеризуется появлением АКТГ-продуцирующей опухоли гипофиза, офтальмологическими и неврологическими нарушениями.

Пациенты склонны к неврозам, мнительности, депрессиям, повышенной тревожности. Снижается зрение с выпадением полей, а иногда и с его полной потерей. У многих развивается неопластический процесс – появление опухолей в различных органах.

Диагностика пониженного кортизола  складывается из лабораторных и инструментальных исследований.

Лабораторные анализы:

  • Общий анализ крови: лейкопения, лимфоцитоз, ускорение СОЭ, гипохромная анемия
  • Биохимический анализ крови – снижение количества натрия, повышение калия, увеличение креатинина и мочевины
  • Определение кортизола в крови несколько раз в течение суток

Инструментальная диагностика:

  • Рентгенография легких для обнаружения туберкулеза
  • Рентгенография костей – обнаружение участков разрежения тканей для обнаружения остеопороза
  • МРТ головного и спинного мозга, МРТ гипофиза
  • Тест с инсулиновой гипогликемией – введение нескольких единиц инсулина в зависимости от массы тела не приведет к значимому повышению АКТГ и кортизола, что будет говорить о вторичном гипокортицизме.
  • УЗИ брюшной полости
  • круглый живот, но при этом нижние конечности остаются тонкими;
  • покраснение и одутловатость лица;
  • появление на кожных покровах стрий красного цвета;
  • частые болезни мочеполовой системы и грибковые;
  • нестабильность в психологическом и эмоциональном состоянии;
  • снижение потенции и либидо;
  • ранки, высыпания, которые долго и плохо заживают.

Заболевание у детей

Низкая величина кортизола у детей объясняется врожденной хронической надпочечников недостаточностью. Снижение уровня гормона связано:

  • с генетическим нарушением биохимических реакций в коре надпочечников;
  • врожденными патологиями гипофиза и гипоталамуса.

Приобретенный гипокортицизм у детей является следствием:

  • длительной терапии глюкокортикоидами;
  • повреждений гипофиза и гипоталамуса в результате черепно-мозговой травмы;
  • оперативного вмешательства;
  • лучевой терапии;
  • новообразований;
  • инфекционных заболеваний.

Как правильно подготовиться к сдаче анализов

Чтобы определить уровень кортизола в крови, анализ проводят утром, до 10 часов. На результат анализов оказывают влияние: эмоциональное состояние, хронические болезни, прием пищи и алкоголь.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

За две недели до проведения анализа необходимо отказаться от приема алкоголя и лекарств. Анализ может проводиться несколько раз для исключения ложных результатов исследования.

При нормальных показателях анализов полностью не исключаются проблемы с надпочечниками. Дополнительно назначается: ультразвуковое исследование, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Такое отличие вызвано приобретением во взрослом возрасте различных хронических заболеваний и патологий.

Специалист назначает гормональную терапию, в редких случаях применяется оперативное вмешательство на надпочечниках. Наиболее часто назначаются такие препараты, как «Преднизолон» или «Дексаметазон».

Помимо приема лекарственных препаратов, нормализовать показатели кортизола можно с помощью других методов.

Чтобы определить уровень гидрокортизона, помимо собственно выявления его в крови проводят общий и биохимический анализ крови, исследование мочи, собранной за 24 часа (суточная моча), в некоторых случаях (редко) – анализ слюны.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

Если повышение кортизола обусловлено функциональными причинами, для его снижения рекомендуется модификация образа жизни и рациона.

У взрослого человека концентрация гидрокортизона в крови составляет 138–165 нмоль/л. В разных лабораториях показатели нормы могут отличаться, поэтому при получении результата его оценивают исходя из референсных значений, даваемых лабораторией, которая проводила исследование.

При направлении в лабораторию для анализа на кортизол пациентам дают следующие рекомендации:

  • соблюдать на протяжении трех суток до забора крови диету с низким содержанием поваренной соли (не более 2-3 г в сутки);
  • ограничить физическую активность не менее чем за 12 часов до сдачи анализа.

За 48 часов до предстоящего исследования отменяют все препараты, способные оказывать влияние на уровень кортизола (фенитоин, андрогены, эстрогены). Если сделать это невозможно, то в бланке направления указывают принимаемый препарат и его дозировку.

Забор крови производится в промежуток времени от 6 до 9 часов утра. Перед забором крови пациентов укладывают на кушетку в тихой палате и дают отдохнуть не менее 30 минут, после чего берут кровь из вены.

На исследование забирают кровь, мочу и слюну. Но так как концентрация гормона варьируется в течение суток, то лучше сдать утренний и вечерний материал в лабораторию.

Подготовительный период перед сдачей биоматериала должен содержать следующие моменты:

  • за 5-7 дней прекратить прием любых медикаментозных препаратов (если прекратить прием препаратов нельзя, то обязательно следует об этом сообщить, чтобы врач мог сделать корректировку);
  • за 10 часов прекратить прием тяжелой пищи и напитков, содержащих алкоголь и кофеин;
  • избегать ситуаций, которые могут вызвать резкий выплеск гормона, что сделает некорректными результаты;
  • отказаться за трое суток от курения;
  • полностью снизить физическую активность.

кортизол понижен у женщины симптомы лечение

За полчаса до начала исследования лучше всего медитировать и выполнить успокоительные дыхательные упражнения. Уровень концентрации измеряется в ноль/л и микрограммах. Нормой для мужчин будут показатели в районе от 5 до 25 мкг/дл.

Гормон кортизол у мужчин. Повышенный и пониженный уровень

  • Принимать успокоительные средства, способные снизить тревожность: корень валерианы, Новопассит, Лотосоник.
  • Поддерживать хорошее настроение, пользуясь психологическими приемами, дыхательными практиками, снизить эмоциональную лабильность.
  • Быть эмоционально устойчивым.
  • Соблюдать режим сна.
  • Правильно питаться: включить в рацион продукты, содержащие витамин С, кофеин, тонины, растительный, животный белок. Обязательно свежие фрукты, овощи. Понизить употребление коротких углеводов: сахара, кондитерских изделий.
  • Вести здоровый образ жизни, снизить количество алкоголя, сигарет.

Пользоваться народными рецептами можно всегда, но при высоких значениях кортизола необходимо для начала определить, почему это происходит, обследоваться.

Гормональный фон мужчины – сложная, взаимосвязанная, саморегулирующаяся система. Низкий уровень не менее опасен, чем высокий. Чтобы тело работало исправно, все процессы протекали правильно, необходимо следить за своим здоровьем.

Надо помнить, что современная медицина пока не изобрела чудодейственных препаратов, способных быстро понизить уровень кортизола у мужчин без осложнений, побочных эффектов для других органов и систем.

К примеру, в утреннее время кора надпочечников вырабатывает кортизол в максимальных количествах, а ближе к вечеру его концентрация снижается. Данное вещество довольно быстро подвергается разрушительным процессам и выводится из организма естественным путем – вместе с уриной.

Норма кортизола у женщин по возрасту прописана в нижеприведенной таблице.

№ п/п Возрастная категория Показатели нормы (нм/л)
1. От 12 до 15 лет В рамках 130 – 400
2. От 16 до 38 лет Не больше 130 – 600
3. В 40-55 лет Не более 130

Отклонения от нормы уровня кортизола у женщин могут быть вызваны длительным приемом средств оральной контрацепции на основе эстрогена. В этом случае переживать нет повода – как только прекратится применение препарата, концентрация гормонального вещества должна сама прийти в норму.

Исключением являются ситуации, когда пониженный или повышенный кортизол у женщин стал следствием мощного гормонального сбоя. В подобном случае необходимо врачебное вмешательство, поскольку такие отклонения грозят серьезными последствиями!

Анализ на кортизол

Анализ крови на кортизол у женщин подразумевает забор биоматериала исключительно из вены. Для получения направления на исследование необходимо обратиться к гинекологу или эндокринологу.

Манипуляция проводится исключительно на голодный желудок. Для анализа понадобится всего 5-10 мл крови. Забор биоматериала проводится в утреннее и вечернее время, поскольку важно отследить динамику изменений показателей гормона в организме пациентки.

Что касается того, когда сдавать кровь на кортизол женщине, то проходить диагностическую манипуляцию можно в любой день цикла. Однако если пациентка принимает гормональные контрацептивы, она должна обязательно известить об этом лечащего врача!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector