Чем полезна петрушка для мужчин и есть ли от нее вред

Полезные свойства петрушки для мужчин

Польза петрушки для мужчин неоспорима. В первую очередь, продукт оказывает положительное воздействие на мочеполовую систему. Так, растение оказывает мочегонный эффект, усиливает потоотделение. Вместе с данными биологическими жидкостями организм мужчины будет избавляться от токсинов, шлаков, тяжелых металлов, остатков продуктов обмена. Именно из-за данных вредных веществ пот приобретает неприятный запах.

Большое выделение мочи очищает почки, выводит песок, растворяет камни. Продукт активно используется для лечения заболеваний предстательной железы. При малоподвижном образе жизни, наличии вредных привычек, длительном воздержании от секса в области малого таза начинают образовываться застойные процессы. Застой крови и секрета провоцирует развитие воспаление простаты. Для устранения воспалительного процесса используют корень зелени и ее семена.

Чтобы поддерживать потенцию на должном уровне, усиливать эрекцию петрушку стоит употреблять ежедневно. Врачи советуют всего 100 грамм травы в день, чтобы проблем в сексе не было. Повышение потенции происходит за счет таких микроэлементов, как цинк, железо, магний, калий. Данные вещества укрепляют стенки сосудов, усиливают приток крови к половому члену, укрепляет эрекцию. В народе петрушка считается мощным натуральным афродизиаком.

Благоприятно растение влияет на мужской сперматогенез. В частности цинк и фолиевая кислота усиливают синтез мужского полового гормона тестостерона. Следовательно, на фоне высокого уровня тестостерона повышается и количество подвижных сперматозоидов. Усиливается и фертильность сперматозоидов. Именно поэтому петрушку рекомендуют активно употреблять в период зачатия ребенка, для профилактики бесплодия у мужчин.

Организм мужчины вырабатывает не только гормон тестостерон, но и женские половые вещества – эстрогены. В малых количествах они выполняют различные функции. Однако с возрастом и в результате сидячего образа жизни содержание эстрогенов в крови представителя сильной половины человечества повышается. Такой гормональный дисбаланс ведёт к накоплению жира, угасанию либидо, снижению половой функции. Поведение мужчины всё больше напоминает женское.

Удивительно, но всех этих последствий можно избежать, если съедать в день один небольшой пучок обыкновенной петрушки! В этой огородной травке содержится апигенин, вещество, подавляющее выработку эстрогенов. Вместо них организм начинает активно продуцировать тестостерон, и гормональный баланс восстанавливается. Для поддержания мужественности достаточно съедать 50 граммов петрушки ежедневно.

Эта пряность нормализует циркуляцию крови, в том числе усиливает её приток в органы малого таза. Благодаря этому эффекту возвращается либидо, а мужские сексуальные возможности заметно возрастают.

В пищу употребляют и зелень, и корень петрушки. Эта часть растения используется в качестве биодобавки для лечения простатита и других заболеваний органов малого таза у мужчин. Корень петрушки может стать отличным средством для профилактики этих неприятных проблем.

Польза петрушки для организма женщины известна с давних пор. Она так и называлась — «женская трава».

Когда-то девушки не могли выйти замуж, не пройдя предварительно курса очищения петрушкой. Им нужно было некоторое время ежедневно пить отвар петрушки, чтобы осветлить веснушки, улучшить цвет лица, избавиться от лишнего веса и очистить организм, ибо молодая жена должна быть красивой и здоровой.

Узнаем, как используется это растение женщинами сегодня.

Польза петрушки для мужчин заключается в том, что ее компоненты благотворно действуют на мужскую половую систему. Она способствует повышению потенции (достаточно съесть пучок петрушки, в течение трех часов не будет никаких проблем с потенцией), избавлению от простатита, уретрита и других недугов.

При уретрите

Готовим молочное снадобье с петрушкой, следуя инструкции:

  • Измельчаем несколько больших пучков сочной петрушки.
  • Заливаем ее молоком.
  • Несколько минут вытапливаем молоко в не очень горячей духовке.
  • Фильтруем состав, остатки – отжимаем.

Принимаем снадобье из петрушки по 1 ст.л. каждый час.

При простатите

Измельчаем траву и корешки петрушки кудрявой, заливаем 0,5 стакана закипевшей воды, настаиваем 6 часов, фильтруем и принимаем 4 раза в сутки по полторы столовых ложки за полчаса до еды.

Стоит отметить, что петрушка, полезные свойства и противопоказания которой изучены достаточно глубоко, может регулярно потребляться мужчинами без всяких опасений. Но есть случаи, когда ее нельзя включать в рацион никому — ни мужчинам, ни женщинам.

Полезные свойства петрушки для мужчин, как и кинзы для потенции, не ограничиваются перечисленным. Мужским организмом, а именно предстательной железой, в течение всего репродуктивного периода вырабатывается простатический сок. Физиологически организм мужчин устроен так, что ему нужно регулярно освобождаться от секрета простаты и сменных пузырьков.

Регулярное использование травы, около 100 граммов в сутки, или употребление ее сока в рекомендованных количествах, дает вам возможность сохранить или вернуть потенцию. Специалисты доказали, что петрушка на протяжении 3 часов после употребления может оказывать положительное влияние на потенцию.

Как петрушка влияет на потенцию? Это действие обусловлено еще и усилением выработки гормона тестостерона. Растение влияет на работу щитовидной железы, надпочечников, органов кроветворения. Известно, что нарушение потенции всегда сопровождается дисбалансом половых гормонов: эстрогена и тестостерона. Апигенин, который содержится в ней, снижает уровень эстрогенов, тем самым повышая уровень тестостерона у мужчин, а дает ему возможность выйти на первый план.

Как влияет петрушка на потенцию, мы уже рассмотрели. Теперь познакомим вас с некоторыми рецептами:

  1. Семена для мужской потенции. Берут половину чайной ложки семян (предварительно их нужно измельчить) и заливают 200 мл.кипятка. Выдержать в закрытой банке до 8 часов, после чего пить небольшими порциями в течение суток;
  2. Свежевыжатый сок растения пьют по 2 чайных ложки за раз, и так всего трижды в сутки. Лечение длится 20 дней, перерыв на 10 дней и можно повторить курс лечения;
  3. Полезен и корень петрушки для потенции. Его натирают на мелкой терке, берут 4 чайных ложки. Сырье залить стаканом кипяченой воды, настоять до 20 минут, накрыв полотенцем. Принимать по столовой ложке трижды в сутки за 30 минут до еды.
Предлагаем ознакомиться:  Полезные свойства левзеи для мужчин и методы ее применения

В наше время быть мужчиной совсем непросто. Нужно быть и добытчиком, и защитником, и интеллектуалом с отличным чувством юмора, а еще пылким любовником с внешностью Аполлона, а лучше настоящим суперменом! Именно такими хотят видеть мужчин их прекрасные спутницы. Все это прекрасно, да вот только как умудриться быть и тем и другим одновременно?

Вопрос не из легких, и каждый выбирает для себя свои пути решения. Но как бы там ни было, ничто из этого осуществить не удастся, если у мужчины не будет главного – крепкого здоровья. А вот его, родимого, как известно, не купишь, не заработаешь и ни за какие заслуги в награду не получишь. Потому беречь и поддерживать свое здоровье – прямая обязанность всех представителей рода человеческого.

семена петрушки лечебные свойства и противопоказания для мужчин

Сегодня мы поговорим об одном удивительном и простом продукте, который буквально создан природой для поддержания мужского здоровья, а имя ему — петрушка. Возможно, у вас это заявление вызовет улыбку – ну как может какой-то пучок зелени повлиять на меня, большого и сильного? Ан нет, может, да еще как! Чем полезна петрушка для мужчин, должен знать каждый представитель сильного пола, и мы расскажем почему.

Сегодня зеленью петрушки принято сдабривать салаты, супы и украшать бутерброды. Это растение используется полностью – от вершков до корешков. Коренья добавляют вкуса блюдам из мяса и отлично подчеркивают вкус рыбы, их добавляют во всевозможные соленья и домашние заготовки. Но так было не всегда. Еще несколько веков назад петрушка была исключительно лекарственным растением, ее высушивали и готовили отвары, а из корней – чудодейственную настойку.

Чем полезна петрушка для мужчин отлично знали наши прадеды. Она считалась мужским растением, потому что наделяла мужчину его супружеской состоятельностью, укрепляла сердце, заживляла раны и защищала от болезней. А вот женщинам такую зелень использовать не советовали, и в этом есть смысл: петрушка способствует выработке мужского гормона и подавляет женский – эстроген.

В организме каждого из нас есть, безусловно, и те и другие, но вот их дисбаланс очень нежелателен. Кстати, если вы заметили, что набирая вес, приобретаете не животик, а скорее аппетитную попку и округлые бедра – то, скорее всего, у вас уровень эстрогена повышен. А значит, петрушка – ваш продукт. Давайте узнаем поподробней, в чем еще заключаются полезные свойства петрушки для мужчин.

В ароматной зелени содержится витамин С, достаточно бета-каротина (витамина А), витаминов группы В, эфирных масел, флавоноидов, органических кислот и микроэлементов. А это значит, что полезные свойства петрушки для мужчин подарят крепкий иммунитет и повысят сопротивляемость к заболеваниям. Апигенин, содержащийся в растении, будет препятствовать развитию лейкемии.

Витамин К будет способствовать усвоению кальция, а значит, улучшится состояние и свертываемость крови. Сердце и сосуды станут крепче и эластичнее. Сложно быть страстным Дон Жуаном, если моторчик барахлит. Но калий сделает свое дело – укрепит сердечную мышцу и предохранит от аритмии. Помимо этого нормализуется состояние нервной системы, уйдут навязчивые нервозы, улучшится память и сон.

Чем полезна петрушка для мужчин? Пожалуй, еще одним своим уникальным свойством. Это растение показано даже тем, кто страдает от язвы желудка, пониженной кислотности или других неприятностей с органами пищеварения. Редко кто может похвастать сегодня луженым желудком. Заживляющие свойства растения помогут при язве, устранят раздражение, несварение, метеоризм и улучшат аппетит.

Ароматная зелень усилит отток желчи и будет действовать как мочегонное. Это значит, что из организма будет выводиться жидкость, а с нею токсины и соли, снимется отечность. Полезна такая травка и после бурной вечеринки, особенно если вы перебрали накануне. Вот еще один аргумент в пользу того, полезна ли петрушка для мужчин.

Рецепты лекарственных средств

С семенами петрушки делают отвары и настои

Чтобы сохранить у петрушки полезные свойства, и противопоказания не осложнить побочными эффектами, четко соблюдайте дозировку рецептов.

Для желудка

Отвар из семян петрушки используют для восстановления работы желудочно-кишечного тракта, улучшения пищеварения и повышения аппетита.

Ингредиенты:

  1. Семена петрушки — 2 ст.л.
  2. Вода — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте семена холодной водой, поставьте на водяную баню и подогревайте 30 минут. Охладите отвар и процедите.

Как использовать: Принимайте лекарство 3 раза в день по 2 ст. л. Длительность лечения определяет врач, но нельзя пить отвар дольше 1 месяца.

Результат: Семена петрушки в народной медицине снимают спазмы и вздутие живота при метеоризме, улучшают процессы пищеварения.

От простуды

Семена петрушки выступают как хорошее профилактическое средство, когда наступает сезон простуды, помогают быстрее вылечить насморк и ОРВИ.

Ингредиенты:

  1. Семена петрушки — ½ ч.л.
  2. Вода (кипяток) — 1 стакан.

петрушка для потенции у мужчин

Как приготовить: Измельчите семена в крупу в кофемолке, блендере, мельнице для специй или с помощью ступки и пестика. Залейте кипящей водой и охладите.

Как использовать: Принимайте по 1 ст.л. за 30 минут до еды.

Результат: Петрушка ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях, укрепляет иммунитет, устраняет головную боль и насморк.

От цистита

При лечении цистита проявляются целебные свойства петрушки, растение купирует воспалительные процессы в мочевом пузыре, оказывает мочегонное действие, устраняет жжение и резь при мочеиспускании.

Ингредиенты:

  1. Семена петрушки — 2 ст.л.
  2. Молоко — 2 стакана.
Предлагаем ознакомиться:  Как правильно массажировать простату у мужчин

Как приготовить: Налейте в кастрюлю молоко и добавьте семена. Варите лекарство на медленном огне, пока половина объема жидкости не испарится. Следите, чтобы молоко не кипело. Снимите с плиты и процедите молочный отвар через марлю.

Как использовать: Принимайте средство утром и вечером по 2 ст.л.

Петрушка для мужчин

Результат: Петрушка купирует спазмы и боль при цистите, выводит лишнюю жидкость из организма и снимает воспаление мочевого пузыря.

От простатита

Петрушка полезна при лечении заболеваний простаты и для повышения потенции. Настой из семян быстро устраняет воспаление и болезненные ощущения.

Ингредиенты:

  1. Семена петрушки — 1 ст.л.
  2. Вода горячая — 1 стакан.
  3. Вода холодная — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте семена кипятком и настаивайте 3-8 часов. Процедите смесь через марлю и измельчите набухшие семена в крупу. Пересыпьте их в стеклянную емкость, добавьте холодную кипяченую воду и держите в прохладном темное месте в течение 8 часов. Периодически встряхивайте. Процедите готовый настой.

Как использовать: Употребляйте настой 3 раза в день по 1 ст.л. за 25 минут до еды.

Результат: Семена петрушки очищают мочевыводящие пути, нормализуют работу щитовидной железы и надпочечников, которые отвечают за гормональный баланс, улучшают кровообращение в органах малого таза.

Противопоказания к применению

Соком корнеплода протирают лицо утром и вечером для сужения пор, избавления от жирного блеска, предупреждения образования прыщей. Производители добавляют экстракт петрушки в кремы, лосьоны и маски для лица. Такие препараты отбеливают кожу. Также роль растения в сфере косметологии заключается в способности разглаживать рубцы и осветлять пигментные пятна.

Отбеливающие свойства проявляются при использовании свежего сока в домашних условиях. Перемолотые свежие и сухие листья, отвар петрушки добавляют в домашние косметические маски, кремы. Компрессы с зеленью применяются для ухода за тонкой кожей вокруг глаз. Использование отвара для полоскания волос способствует избавлению от перхоти.

В небольшом количестве петрушку можно есть практически всем желающим как в сухом, так и в свежем виде. Исключение составляют лишь случаи индивидуальной непереносимости этого растения. А вот регулярное применение различных частей петрушки и употребление их более 10-15 г запрещено при наличии:

  • тяжёлых заболеваний почек;
  • патологий мочевого пузыря;
  • при желче- и мочекаменной болезни;
  • цистита и падагры.

Иногда влияние петрушки на организм может быть негативным. Возможными побочными эффектами от употребления этого растения становятся такие проблемы со здоровьем:

  • расстройства пищеварения, изжога, обострение язвенной болезни;
  • проблемы со стулом;
  • повышенная возбудимость и тревожность, бессонница;
  • тошнота и рвота;
  • различного рода аллергические реакции;
  • обострение имеющихся хронических заболеваний.

Для того чтобы избежать негативных реакций организма, нужно знать не только как употреблять петрушку для повышения потенции, но и сколько можно есть растения в сутки. Врачи-диетологи рекомендуют вводить в рацион различные части растения аккуратно. Начинать употреблять петрушку необходимо в небольших количествах. А максимальная суточная доза – небольшой пучок свежих листьев (примерно 50-70 г).

Хотя петрушка в большинстве случаев влияет на потенцию благотворно и способна увеличить мужские силы в любом возрасте, заменять ею лечения, назначенного врачом, нельзя. Специалисты рекомендуют использовать все народные рецепты только для профилактики развития нарушений и в составе комплексной терапии. Причем предварительно необходимо проконсультироваться с доктором.

Лучшие рецепты с петрушкой для потенции

От простатита

Мочегонное действие петрушки используется для лечения камней в почках, инфекции мочевых путей, отеков. Принимают в течение дня настой из свежих или сушеных листьев растения. Готовят средство из 250 мл кипятка и 2 ч. л. сырья. Заваривают, настаивают 10 минут. Ежедневно употребляют до 4 чашек такого напитка.

Отвар петрушки используется при гормональном дисбалансе и метаболических нарушениях, при почечнокаменной болезни. Средство стимулирует пищеварение, уменьшает боль при спазмах в животе, способствует профилактике остеопороза.

Народные целители знают множество рецептов применения петрушки для повышения потенции. Вот несколько самых эффективных вариантов:

  1. Добавление свежей зелени в различные блюда. Очень вкусными с петрушкой оказываются супы, салаты, вторые блюда. Причём сочетать это растение можно и с другими видами зелени – кинзой, укропом, сельдереем, базиликом.
  2. Настойка на корне петрушки. 100 г вымытого и измельчённого на небольшие кусочки ножом или крупной тёркой корня петрушки залейте 0,5 л качественной водки. Настаивать средство рекомендуется в течение 2 недель, время от времени перетряхивая бутылку. В сутки нужно пить по 1-2 ложки такой настойки. Курс применения – 1 месяц.
  3. Отвар корня петрушки. 2 небольших ложки измельчённого корня залейте стаканом кипятка и проварите смесь в течение 2-3 минут на медленном огне. Затем дайте средству остыть под крышкой до комфортной температуры. Принимать отвар рекомендуется трижды в день в течение месяца по 1-2 чайных ложки за раз. Желательно делать это за 20-30 минут до основного приёма пищи.
  4. Свежевыжатый сок петрушки. Крупные сочные листья растения измельчите в блендере и отожмите из образовавшейся кашицы сок. Употреблять его нужно в свежем виде. Уже спустя час сок из петрушки потеряет большую часть своих полезных свойств даже при хранении в холодильнике.
  5. Коктейль с петрушкой. Сметану, кефир или молоко влейте в чашу блендера, добавьте туда половину среднего размера пучка зелени, немного соли и всё хорошо взбейте. Пить такой коктейль можно в качестве перекуса между основными приёмами пищи. Он позволит вернуть бодрость и восстановить силы, насытит организм витаминами и другими полезными веществами.
  6. Настойка на семенах петрушки. Пол чайной ложки семян этого растения залейте стаканом кипятка. Дайте средству настояться в течение 10-12 часов, после чего пейте снадобье небольшими порциями в течение дня.

Петрушка полезна не только мужчинам, но и женщинам. Положительно скажется на интимной жизни супругов добавление этого растения в рацион всей семьи.

Петрушка: противопоказания к употреблению

Несмотря на то, что растение обладает множественными полезными свойствами, нужно знать меру в его потреблении. Избыточное количество полезных минералов, витаминов и микроэлементов может оказать противоположный эффект. Также, опасность представляет избыток миристицина. Большое количество данного компонента оказывает следующие осложнения:

  • Головокружение;
  • Галлюцинации;
  • Головные боли;
  • Мигрень;
  • Тошноту;
  • Чрезмерное перевозбуждение.
Предлагаем ознакомиться:  Туберкулез почек у мужчин симптомы диагностика лечение заболевания

Чем полезна петрушка для мужчин свойства и противопоказания

Большое количество петрушки нередко провоцирует появление аллергических реакций. В дальнейшем в организме мужчины выработается стойкая непереносимость данного растения. Чтобы избежать данных осложнений достаточно употреблять всего 50 грамм продукта в сутки. Этого безопасного количества достаточно для оказания максимальной пользы мужскому здоровью и силе.

Зелень можно кушать как самостоятельный продукт, так и добавлять в различные блюда. Стоит помнить, что к употреблению пригодно только свежее растение. Если же нарезанная петрушка пролежала около 2 часов, она уже не может оказать пользы организму. Более того, повышение концентрации флавоноидов в таком продукте нередко провоцирует серьезную интоксикацию. Среди строгих противопоказаний к употреблению можно выделить такие заболевания: подагра, наличие камней в почках большого диаметра, нефрит, цистит.

Внимательно изучите дозировку приема семян петрушки, полезные свойства и противопоказания, учитывая состояние вашего здоровья.

Существует ряд заболеваний, при которых нельзя принимать растение:

  • гипотония;
  • подагра;
  • нефрит;
  • острый цистит;
  • почечнокаменная болезнь;
  • гипокальцемия;
  • обострение язвенной болезни;
  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия;
  • отложения солей.

Семена петрушки противопоказаны беременным женщинам, поскольку растение воздействует на тонус матки и может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Также будьте осторожны с приемом семян в период грудного вскармливания. Петрушка может спровоцировать у ребенка повышенную возбудимость.

Все части петрушки, особенно семена и корень, не предназначены для лечения острых форм заболеваний почек и мочевыводящих путей: нефрита, почечной недостаточности, цистита, пиелонефрита. Отвары и настои не используются на всех сроках беременности.

Основные противопоказания для приема любых лекарственных форм петрушки — индивидуальная чувствительность к растению и непереносимость отдельных биологически активных веществ в его составе.

Вредно чрезмерное увлечение препаратами из семян, которые содержат значительное количество эфирных масел. Также следует обратить внимание на качество продукции. На листьях не должно быть пятен, желтизны. Доброкачественный корень имеет белый цвет, стебель — твердый и сочный.

Противопоказана петрушка в любом виде – зелень, корни, семена в следующих случаях:

  • При аллергии. Петрушка противопоказана тем, у кого может возникнуть аллергия на какой-либо компонент, входящий в состав растения.
  • При мочекаменной болезни, если в организме есть камни, диаметр которых превышает 1 см.
  • При острых формах цистита и иных воспалительных процессов.
  • При повышенной чувствительности кожи.
  • При нефрите.

https://www.youtube.com/watch?v=rPdwZ6bNn7Y

Теперь вы знаете, какие имеет петрушка лечебные свойства и противопоказания. Если вам можно есть ее без опасений, чаще включайте это растение в рацион и укрепляйте свое здоровье!

Несмотря на всю пользу растения, его излишнее употребление в пищу может приводить к нежелательным результатам. Например, вещество миристицин вызывает галлюцинации,  головные боли, перевозбуждение и выраженную тошноту.

Рекомендуемая суточная доза — до 50 грамм. При этом диетологи не рекомендуют использовать траву, нарезанную несколько часов назад, поскольку она к этому времени уже выделяет вредные вещества. Нельзя злоупотреблять пациентам, страдающим подагрой, циститами или пиелонефритом. Употребление петрушки может привести к движению конкрементов по мочевыводящим путям.

Рационально использовать пряность в рационе питания в небольшом количестве, чтобы петрушка приносила пользу.

Улучшения эректильной функции вы можете добиться путем применения специальных препаратов. Лучшие препараты для эрекции — это группа ингибиторов фосфодиэстеразы. Например, можно купить Сиалис Софт. Его достоинства — это достижение быстрого эффекта и продолжительность действия до полутора суток.  В одной таблетке содержится суточная норма для мужчины.

Мужское здоровье — очень уязвимая часть организма. Советуем не запускать его, пользоваться всеми возможными методами, чтобы сохранить его на должном уровне.

Сложно представить летний стол без этого пряного растения с легким ароматом и необыкновенным вкусом, особенно салаты из свежих овощей.

Но оно не только вкусно: петрушка, лечебные свойства и противопоказания которой изучены в полной мере, отлично оздоравливает организм. Узнаем, какую пользу она несет в плане оздоровления, какие болезни помогает вылечить, и чем она полезна для женщин и мужчин.

Польза петрушки для организма обусловлена тем, что в ее зелени и корнях содержится множество легко усваивающихся витаминов и минеральных веществ. Какие витамины в петрушке? В 100 г этого растения содержится:

  • А — 0.95 мг;
  • Е — 1.8 мг;
  • В1, В2 и В5- по 0.05 мг;
  • В3 – 16 мг;
  • С – 150 мг;
  • K — 1.6 мг;
  • В6 — 0.2 мг;
  • В9 — 0.011 мг.

Но не только витамины в петрушке ценны для организма: в ней содержатся и минералы, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Это:

  • Железо — 1.9 мг;
  • Калий – 800 мг;
  • Магний – 85 мг;
  • Кальций – 245 мг;
  • Цинк – 1 мг;
  • Фосфор – 95 мг;
  • Натрий – 34 мг.

Больше всего минеральных и витаминных веществ в органической петрушке, выращенной без стимуляторов роста и химических удобрений. Кстати, в 100 г этой зелени в четыре раза больше витамина С, чем в лимоне.

семена петрушки лечебные свойства и противопоказания для мужчин

Петрушка: химический состав

Польза петрушки для организма человека неоспорима, неважно, какой – листовой или корневой. Перечислим основные полезные свойства корневой петрушки и листовой.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector