Препараты для улучшения эректильной дисфункции

Почему снижается эректильная функциональность

Импотенция может угрожать многим мужчинам. Снизить эрекцию могут частые стрессовые ситуации, злоупотребление алкогольными напитками и курением, неблагоприятные условия окружающего мира, проблемы с питанием и другие. Способствуют появлению проблем с эрекцией:

  • болезни психического характера;
  • дисфункции сосудистой и гормональной системы;
  • эндокринные заболевания.

При лечении должна быть устранена причина появления мужской проблемы. Проконсультировавшись с урологом, эндокринологом и психотерапевтом, лечащий врач предлагает средства для лечения эректильной дисфункции, которые в настоящее время эффективно лечат эректильную функциональность и не нанесут вред здоровью пациента.

Эректильная дисфункция – такое нарушение половой функции мужчины, когда он оказывается неспособным осуществить полноценный половой акт, достаточный для удовлетворения обоих.

Вначале статьи, если вы заметили, я поставила знак равенства между импотенцией и ЭД. На самом деле, это не совсем так. Импотенция – это крайняя, можно сказать, самая тяжелая степень эректильной дисфункции.

Механизм эрекции

Не буду лезть в глубины химических процессов, чтобы его понял каждый, кто будет это читать.

В самом упрощенном виде виде механизм эрекции выглядит так.

Для полового возбуждения мужчине нужен объект: либо живой, либо сфотографированный, либо нарисованный в воображении. Мужчина увидел или представил свой объект любви, после чего в головной мозг с бешеной скоростью несутся соответствующие сигналы, и мозг начинает вырабатывать вещество (медиатор дофамин), ответственное за удовольствие, в том числе, сексуальное.

Из головного мозга через спинной по нервным волокнам к половому члену направляются другие сигналы. И здесь, в штаб-квартире эрекции, начинается выработка еще одного вещества — ацетилхолина, который дает кровеносным сосудам (вернее, их внутренней оболочке) команду произвести окись азота.

Окись азота расширяет сосуды и расслабляет мышцы стенок ячеек (каверн), из которых состоят пещеристые тела ПЧ. А раз мышцы стенок расслаблены, увеличивается объем каверн. Туда поступает в 25 раз больше крови, чем обычно.

Вены, по которым идет отток крови от ПЧ, оказываются сдавленными расширенными кавернами.  В результате половой член наполняется кровью, и закон земного притяжения летит в тартарары вместе с его первооткрывателем!

Наступает эрекция. Апогеем и логическим завершением ее становится эякуляция, или семяизвержение, сопровождающееся оргазмом.

После этого выделяется норадреналин, который наводит порядок в половом государстве мужчины:  тонус мышечных волокон стенок каверн повышается, сосуды сужаются, размер каверн уменьшается, сдавленные вены, наконец, получают свободу, нормализуется отток крови из пещеристых тел, а размеры ПЧ возвращаются к своим исходным значениям.

Чего хочет от этого процесса мужчина?

Получить удовольствие.

Чего хочет от этого процесса настоящий

полковникПрепараты для улучшения эректильной дисфункции

МУЖЧИНА?

Доставить удовольствие партнерше и получить его самому.

Физиологически это возможно только при полноценной эрекции и определенной продолжительности полового акта.

Какие отсюда следуют выводы?

Глядя на этот список, уже можно предположить, при каких заболеваниях развивается эректильная дисфункция. Ниже я их назову.

Но это еще не все.

Чтобы объект любви вызвал возбуждение, нужен мужской половой гормон тестостерон. Он вырабатывается в яичках и надпочечниках. Регулируют этот процесс гипоталамус и гипофиз.

Содержание тестостерона может снижаться по самым разным причинам: воспалительные заболевания и травмы яичек, предстательной железы, малоподвижный образ жизни, заболевания щитовидной железы, дефицит некоторых витаминов и микроэлементов (гр. В, Е, С, D, цинк), кофе, алкоголь, курение и пр.

Причины эректильной дисфункции

Перед началом лечения импотенции необходимо установить точную причину появления проблемы. Среди них особенно выделяют:

  • Сбои в работе гормональной системе.
  • Патологии сосудистой системы, в результате чего приток крови к половому члену становится меньше.
  • Заболевания мочеполовой системы.
  • Избыточная масса тела.
  • Длительное лечение с применением сильнодействующих медикаментов.
  • Пристрастие к курению или употреблению спиртных напитков.
  • Длительное пребывание в ситуации стресса, психологические или умственные перенапряжения.
  • Недостаток физической активности.
  • Сахарный диабет.
  • Сильная интоксикация организма.
  • Механические повреждения полового органа.

Чтобы справиться с импотенцией, необходимо, в первую очередь, устранить ее первопричину. Иногда может потребоваться длительная системная терапия.

В некоторых случаях причиной неудач в личной жизни может стать сексуальная несовместимость половых партнеров.

Самых частых причин я насчитала 6:

  1. Психогенная, т. е. возникшая в результате депрессии, стресса, одного или нескольких неудачных половых контактов.
  2. Неврогенная. Причиной ее являются заболевания головного и спинного мозга, периферических нервов, по которым в «штаб-квартиру» эрекции передаются импульсы: рассеянный склероз, травмы головного и спинного мозга, опухоли, инсульт и пр.
  3. Сосудистая. Главный бич всего человечества последних лет – атеросклероз. При этом поражается внутренняя оболочка сосудов, в том числе и главных артерий полового члена, по которым в пещеристые тела поступает кровь. Если в сосудах откладываются холестериновые бляшки и образуются тромбы, то эндотелий сосудов уже не в состоянии вырабатывать необходимое количество оксида азота, который вызывает их расширение и наполнение кровью кавернозных тел. А где атеросклероз, там и гипертония. И наоборот. Поэтому у гипертоников часто отмечаются проблемы с потенцией.

То же относится к сахарному диабету, при котором поражаются и сосуды, и нервы.  По этой причине нарушается передача импульсов и выработка оксида азота.

  1. Эндокринная. Ряд заболеваний и состояний могут привести к снижению выработки тестостерона: заболевания гипофиза, щитовидной железы, употребление спортивных добавок, содержащих гормоны. Напомню вам, что если в организм они поступают извне, организм «обижается» и снижает выработку собственных.
  2. ЭД, связанная с заболеваниями мужских половых органов: яичек, предстательной железы.
  3. Медикаментозная:  ЭД могут вызвать антидепрессанты, транквилизаторы, диуретики, бета-адреноблокаторы, глюкокортикостероиды и др.

Разновидности препаратов для потенции

Лекарство от импотенции назначается с учетом возраста мужчины, его образа жизни и общего состояния здоровья. Решающую роль в выборе средства для улучшения эрекции играет диагностика основного заболевания, приведшего к развитию полового бессилия.

На сегодняшний день существует 5 основных способов борьбы с эректильной дисфункцией:

  1. 1. Синтетические аналоги мужского полового гормона тестостерона. Назначают в тех случаях, когда проблемы с потенцией обусловлены дефицитом андрогена в организме.
  2. 2. Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа. Применяются для улучшения мужской силы, снижение которой вызвано психоэмоциональными расстройствами, застойными процессами в области таза, ухудшением общего состояния здоровья.
  3. 3. Внутрекавернозные инъекции. Используются в самых тяжелых случаях, когда действие других медикаментов не приносит результата.
  4. 4. Биологически-активные добавки. Натуральные препараты помогают восполнить дефицит макро- и микроэлементов, органических кислот, витаминов и других соединений.
  5. 5. Народные средства. Эффективны при переутомлениях, недостатке питательных веществ в организме, вредных условиях труда.

Решение о выборе способа терапии должен принимать только врач. Самостоятельное лечение является опасным для здоровья.

Есть 3 типа ЭД в зависимости от появления:

  • Органическая. Наступает постепенно на фоне какого-либо заболевания. Влечение к женщинам не исчезает, но во время соития жесткость органа может внезапно исчезнуть.
  • Психогенная. Наступает совсем неожиданно. Но при этом боевая готовность во время близости сохраняется.
  • Смешанная. ЭД берет свое начало из-за органических и психологических факторов в совокупности.

Все лекарства от импотенции у мужчин можно разделить на несколько групп, исходя из принципа их действия и основного действующего вещества. Выделяют следующие виды:

  • Ингибиторы фосфодиэстреазы типа 5.
  • Активаторы NO-синтазы.
  • Селективные α-2-адреноблокаторы.
  • Неселективные α-адреноблокаторы.
  • Аналоги простагландина.

Выбор конкретного средства и его схему применения необходимо подбирать совместно с лечащим врачом. Самовольный прием таких медикаментов нередко приводит к негативным последствиям для здоровья. Особенно внимательными необходимо быть людям, страдающим от сердечной недостаточности и других хронических заболеваний.

Лекарственные препараты этой группы способствуют расслаблению мышечной ткани и обеспечивают полноценный приток крови к половому органу. При этом они временно блокируют отток венозной крови, что приводит к продолжительной эрекции.

К самым популярным медикаментам этой категории относят:

  • Виагра. Производится на основе силденафила. Это вещество оказывает эффект на протяжении пяти часов. Выпить таблетку необходимо за час до полового акта. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с жирной пищей. Максимальная доза – 100 мг в сутки. В некоторых случаях после применения могут появляться побочные эффекты: тошнота, головные боли, нарушения зрения, слишком частое сердцебиение, проблемы с пищеварительной системой. Отказаться от приема препарата необходимо людям, имеющим склонность к спонтанным кровотечениям, а также страдающим заболеваниями сосудистой системы и патологий печени.
  • Левитра. Хороший препарат на основе варденафила. Около 90% мужчин, применявших его, отметили достижения быстрого стойкого эффекта. В отличие от Виагры, Левитра действует на протяжении 9 часов. Принять таблетку достаточно за полчаса до полового контакта. При первом применении достаточно будет дозы в 10 мг. В последующем ее при необходимости увеличивают. Побочных действий препарат практически не имеет. В исключительных случаях возможны головокружения, повышенная утомляемость, нарушения зрения, болезненные ощущения в мышцах.
  • Сиалис. Его действующим веществом стал тадалафил. Он отличается особой продолжительностью действия – до 36 часов. Таблетку принимают за 15 минут до начала полового акта. Суточная дозировка составляет 20 мг. Медикамент практически не имеет побочных эффектов. В исключительных случаях может появиться диспепсия. Такое лечение противопоказано людям с аномальным строением полового органа и хронической печеночной недостаточностью.

Данные препараты действую на организм каждого мужчины по-разному. Стоит попробовать их все, чтобы понять, какой именно медикамент оказывается максимально эффективным в конкретном случае. При появлении побочных эффектов терапию незамедлительно останавливают и консультируются со специалистом.

Ингибиторы фосфодиэнтреразы оказывают воздействие на кровеносные сосуды и оказывают гипотензивное действие. Поэтому их запрещено применять мужчинам, страдающим от гипотонии и хроническими заболеваниями сердца.

Такие препараты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры сосудов, что приводит к увеличению их просвета. В результате значительно увеличивается приток крови к половому члену. Они не оказывают негативного воздействия на сердце, поэтому разрешены к применению людям, страдающим от хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Самым эффективным препаратом этой группы считается Импаза. Его регулярное применение помогает полностью восстановить нормальную потенцию. Продолжительность терапии составляет около 12 недель. При этом медикамент употребляют один раз в два дня. Побочных эффектов не выявлено.

После окончания лечения полностью решаются проблемы с эрекцией. Мужчина становится более чувствительным, увеличивается либидо. Принимать препарат рекомендовано за два часа до непосредственного контакта с половым партнером.

Ярким примером препаратов этой категории является Йохимбин. Производится на основе гидрохлорида йохимбина. При правильных дозировках он мягко увеличивает просвет сосудов, стимулирует приток крови к половому члену.

В результате мужчина получает продолжительную качественную эрекцию. Улучшается и качество спермы, что благоприятно сказывается на детородной функции. Таким медикаментом чаще проводят лечение импотенции, вызванной психологическими причинами.

основные причины возникновения эректильной дисфункции

В некоторых случаях применение такого средства может провоцировать проявление негативных реакций организма. Отмечают головные боли, тремор рук, болезненные ощущения в пищеварительном тракте, тахикардию, скачки артериального давления.

Подобная терапия не всегда оказывается безопасной. Употреблять Йохимбин запрещено людям, страдающим от тяжелых форм печеночной и почечной недостаточности. Препарат не применяют в сочетании с адреномиметиками. С осторожностью можно использовать его при глаукоме и язвенной болезни.

В эту группу включают средства, в состав которых входит фентоламин. Он стимулирует активное кровообращение в половом органе, что приводит к стойкой эрекции. Самые распространенные препараты этой группы:

  • Вазомакс. Особенно эффективен в сочетании с Папаверином. Идеален для мужчин с умеренной степенью выраженности импотенции. Выпускается в форме таблеток для приема внутрь.
  • Фентоламин. Производится в форме растворов для инъекций в мужские половые органы. Продолжительность терапии составляет от трех до четырех недель.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение для улучшения спермограммы. Способы улучшения качественных показателей спермограммы.

Такие медикаменты запрещены к применению людям, страдающим от серьезных патологий сосудистой системы. Точные дозировки медикаментов необходимо подбирать совместно с лечащим врачом.

Аналогом простагландина считается препарат, в составе которого присутствует алпростадил. Такой медикамент выпускается в форме раствора для уретрального введения. Он активизирует приток крови к половому органу и уменьшает венозный отток. Благодаря этому обеспечивается стойкая эрекция без вреда для эякуляции.

Эффект становится очевиден спустя 10 минут после введения препарата. Он сохраняется на протяжении часа. Медикамент необходимо применять непосредственно перед половым контактом.

Специалисты не рекомендуют смешивать Алпростадил с другими препаратами от импотенции. Это может стать причиной парализма – явления стойкой болезненной эрекции, которая сохраняется на протяжении нескольких часов.

Препарат нельзя применять совместно с сосудорасширяющими и гипотензивными средствами. В противном случае многократно возрастает риск появления спонтанных кровотечений, болезненных ощущений в животе или пояснице, недержания мочи.

Для восстановления эректильной функции у мужчин используются следующие виды лекарств:

  • для приема внутрь;
  • наружные средства для местного применения;
  • инъекционные препараты;
  • интрауретральные средства.

Каждый вид медикаментозных средств обладает определенным действием, назначаются препараты в зависимости от причины импотенции и тяжести патологии. Чтобы эффективно лечить эректильную дисфункцию, обязательно нужно пройти обследование.

Если появилась эректильная дисфункция, препараты в таблетированной форме являются самым простым и популярным способом повышения мужской потенции. Лекарства от импотенции в таблетированной форме могут быть синтетического или растительного происхождения, какие лучше подойдут для отдельного случая, определит доктор.

Препараты для приема внутрь являются стимуляторами эрекции, увеличивают продолжительность полового акта и используются для усиления либидо. Регулярное применение таких лекарств способствует кровенаполнению члена, что и обеспечивает эффективность лекарственных средств.

Плюсом таблеток является отсутствие привыкания к ним. Дозировка и длительность лечебного курса определяются доктором. Самостоятельное лечение импотенции у мужчин недопустимо, так как лишняя таблетка может вызвать проявление побочных эффектов: головную боль, бессонницу, ринит, поясничные боли.

Интрауретральные

Эффективные уретральные препараты для лечения эректильной дисфункции у мужчин вводятся в канал уретры незадолго до интимной связи.

Представителями этой группы лекарств являются просталамины, лейкотриены, тромбоксаны. Самым популярным средством является Муза, оно усиливает прилив крови к половому органу. Постоянное использование таких медикаментов при лечении эректильной дисфункции способствует постепенному улучшению сексуальной жизни пациента.

Инъекции

Схема лечения эректильной дисфункции у мужчин препаратами

Наиболее сильные препараты для усиления эрекции представлены андрогенами. Таки лекарства нацелены на восполнение нехватки тестостерона в организме мужчины и улучшение общего состояние здоровья.

Название препарата Описание Фото
Сустанон-250 Андрогенный препарат пролонгированного действия. Однократного введения 250 мл масляного раствора достаточно для того, чтобы на 2-3 недели восполнить недостаток собственного тестостерона в организме. Инъекции необходимо делать глубоко в мышцу (бедро или ягодицу). Назначается как в составе комплексного лечения импотенции, так и самостоятельно. Противопоказан при раке предстательной и молочной желез. С осторожностью следует принимать препарат мужчинам, имеющим склонность к гинекомастии, гипертонии. Побочные действия проявляются в появлении акне, задержке воды, повышении давления, гинекомастии, увеличении либидо, уменьшении жира в организме. Негативные проявления, сопровождающие прием Сустанона-250 при соблюдении дозировки в 250-500 мл в 3-4 недели, возникают редко
Небидо Лекарство часто используется у мужчин старше 55 лет для улучшения общего состояния здоровья и повышения потенции, снижение которых вызвано дефицитом андрогена в организме. Большим преимуществом Небидо перед другими препаратами этого класса является высокая концентрация действующего вещества (250 мг/мл) и длительность лечебного эффекта (4 недели). Это позволяет делать всего 1 инъекцию (4 мл) в месяц. Не следует использовать лекарство при онкологических заболеваниях простаты, тяжелых патологиях печени и сердечно-сосудистой системы. Прием Небидо может сопровождаться угревой сыпью, отечностью, увеличением артериального давления, гинекомастией, снижением количества жира
Омнадрен-250 Андрогенно-анаболический стероид, имеющий в своем составе 4 эфира тестостерона, различных по продолжительности действия. Благодаря этому лечебный эффект наступает быстро (через несколько часов) и продолжается долго (2-3 недели). Для восстановления потенции, вызванной нехваткой мужского полового гормона в организме, назначают по 250 мл 1 раз в 14 дней. В рамках гормонозаместительной терапии после удаления тестикул могут использоваться большие дозировки. Омнадрен-250 противопоказан при раке предстательной и молочной желез, поражениях печени и сердца. С осторожностью назначают лекарство мужчинам, страдающим артериальной гипертензией. Прием препарата может сопровождаться угревой сыпью, повышением давления, гинекомастией, неконтролируемой эрекцией
Тестостерона пропионат Андроген короткого действия, требующий частых инъекций. Назначают пропионатную форму тестостерона в дозировке 50 мг через 1-2 дня. Для лечения половой дисфункции применяется в основном на начальных этапах борьбы с патологией, чтобы быстро повысить уровень тестостерона в организме. В дальнейшем пациента переводят на препараты более длительного воздействия (Сустанон-250, Омнадрен-250, Небидо). По сравнению с другими синтетическими аналогами тестостерона в инъекционной форме, пропионат является более чистым препаратом, вызывает появление побочных эффектов гораздо реже. Однако иногда прием андрогена могут сопровождать угревая сыпь, гинекомастия, повышение давления
Андриол Основное назначение препарата — восстановление половой функции мужчины после кастрации, облучения, химиотерапии. Принятая дозировка Андриола — 1 капсула (40 мг) через день. Противопоказаниями являются рак предстательной железы, тяжелые заболевания печени. Побочные эффекты по сравнению с длинными эфирами тестостерона в инъекционной форме проявляются редко. Иногда возможны гинекомастия, угревая сыпь, механическая желтуха

Завтрак № 1

  • Каша, молоко.
  • Свежие фрукты.
  • Хлебцы.
  • Сваренные яйца.
  • Творожок.
  • Будет полезным отказаться от кофе и пить чай из трав.

Завтрак № 2

  • Йогурт или сок из томатов.
  • Чечевичный суп вместе с хлебцами.
  • Салат, содержащий овощи
  • Постное мясо или рыба.
  • Творожок.
  • Свежевыжатый сок.
  • Орехи.
  • Овощной салатик.
  • Рыбное мясо или куриное без жира.
  • Запеченный картофель или коричневый рис.
  • Вареная кукуруза.

На ужин

  • Молоко с наименьшим содержанием жира.
  • Варенец.
  • Йогурт.
  • Фрукты.

Мы также писали ранее на сайте о других продуктах для повышения потенции у мужчин.

Разберем вопрос о лечении эректильной дисфункции у мужчин препаратами. Что же помогает?

Лечение импотенции подразумевает комплексное мероприятие, включающее в себя этиотропную (когда воздействуют на саму причину) и патогенетическую (восстанавливают нормальное функциональное состояние половых желез) терапию.

Согласно медицинской статистике в 75-80% случаев эректильная импотенция развивается на фоне другой соматической патологии: сахарный диабет, периферический атеросклероз, гиперхолестеринемия, болезни почек и печени, гормональный дисбаланс, нарушения со стороны щитовидной железы. И этом важно учитывать в ходе терапии, в том числе и в процессе подбора медикаментов.

Существует три последовательные линии лечения нарушений эректильной функции, которые между собой отличаются группами медикаментов и методом их введения.

Первая схема лечения эректильной дисфункции препаратами подразумевает использование селективных ингибиторов фосфодиэстеразы-5 (Тадалафил, Уденафил, Силденафил и Варденафил).

Их назначение возможно при наличии таких обязательных условий:

  • Сохраненное либидо.
  • Наличие сексуальной стимуляции в период накопления основного вещества в плазме крови.
  • Нормальный уровень тестостерона в периферической крови.

Если первая линейка оказалась неэффективной, врач переходит к препаратам из второй линии:

  • Папаверин. Спазмолитическое средство, которое до определенного уровня расширяет кавернозные тела и способствует их усиленному кровенаполнению.
  • Простагландины. Восстанавливают функции пещеристых тел и половых желез, что в свою очередь положительно сказывается в лечении эректильной дисфункции.
  • Фентоламин – блокирует альфа-рецепторы, что в итоге улучшает местную циркуляцию крови в члене .

Вводят их непосредственно в мочеиспускательный канал или в кавернозные тела. Актуальным считается комплексное применение средств. благодаря чему эффект достигается быстрее.

Третья линейка включает в себя хирургическую реконструкцию артерий пениса методами баллонной пластики или дорсальной перевязки вен.

— Йохимбин и фентоламин являются представителями группы адреноблокаторов;

— Апоморфин – представитель группы антагонистов рецепторовов допамина;

— Тразодон – блокатор поглощения серотонина;

— Тестостерон, андриол, местеролон – андрогены;

— Пантокрин и элеутерококк – адаптогены;

— Нитромазь – периферический вазоактивный препарат;

— L-аргинин — незаменимая аминокислота, которая является донатором или переносчиком оксида азота;

— Урологические капли гербион, копривит, простамол уно, лаверон, простанорм, милона 11, пермиксон,тентекс форте, золотой конек, красный корень, вука-вука, спеман и другие относятся к группе фитопрепаратов.

Опытным путем установлено, что эффективность лекарственных средств разных групп не превышает 30% и оказывается ненамного выше, чем при использовании плацебо. Это объясняет психогенный характер эректильной дисфункции.

Импотенция или эректильная дисфункция – патологическое состояние, которому подвержены миллионы мужчин по всему миру. Она может возникнуть в любом возрасте – подростковом, пенсионном, но особая частота потери эрекции наблюдается у пожилых мужчин старше 60-ти лет.

При отсутствии органических причин лечение может заключаться в отказе от всех вредных привычек, ведении здорового образа жизни, питания; помогает поведенческая психотерапия. Если же причины эректильной дисфункции – в нарушениях организма, то метод выбирается в зависимости от типа этих нарушений: они могут быть сосудистые, гормональные, патогенетические, нейрогенные.

Синтетические средства для лечения импотенции у мужчин помогают быстро увеличивать потенцию путем искусственного ускорения кровообращения в половом члене. Самые известные в этой категории: Виагра, Сиалис, Левитра.

Их необходимо принимать за час до планируемого полового акта, они эффективны в 90% случаев, но при частом употреблении опасны для организма, имеют ряд побочных действий. К ним относятся головная боль, расстройства пищеварения, ЖКТ, нарушения психики и зрения. Запрещено принимать их вместе с другими лекарствами или с алкоголем.

Гомеопатические лекарства – персональный выбор каждого, поскольку эффективность гомеопатии все еще клинически не доказана. Тем не менее, применение таких препаратов пользуется популярностью, и если эректильная дисфункция носит психический характер, то гомеопатия может помочь, даже действуя по принципу плацебо.

Тестостерон – главный гормон мужского организма, без которого сексуальная активность невозможна. Иногда причина эректильной дисфункции может быть в понижении концентрации этого гормона, тогда может назначаться средство против эректильной дисфункции, повышающее количество тестостерона – андроген.

Некоторые лекарства от импотенции – андрогены, они стимулируют естественную выработку гормона (Эво-тест, Паритет, Трибулус, Витрикс), другие – замещают его действие (Андрогель, Небидо, Сустанон 250).

Основные симптомы

  1. слишком быстрое завершение близости;
  2. пропадает влечение к любимой женщине;
  3. боевая готовность мужского органа может то пропадать, то появляться, нет постоянности;
  4. недостаточная твердость и вялость полового органа;
  5. мужик не проявляет сам инициативы для соития;
  6. притупление былых ощущений;
  7. снижение частоты утренних и ночных эрекций также является симптомом эректильной дисфункции слабого или уже запущенного характера;
  8. мужчина избегает любовную близость и находит всевозможные отговорки.

ЭД может появиться в любом возрасте, но чаще у мужчин, перешагнувших 35-летний рубеж.

У молодых в большинстве случаев дисфункция имеет психогенную природу. Она возникает внезапно, как гром среди ясного неба. Было все ОК и вдруг… Либо это был первый опыт. Сработал эффект ожидания неудачи.

ЭД, связанная с сосудистыми или эндокринными нарушениями, развивается постепенно.

Она может проявляться такими симптомами:

  1. Недостаточная твердость ПЧ во время полового контакта.
  2. Ослабление эрекции.
  3. Длительное время, необходимое для достижения нормальной эрекции.
  4. Отсутствие эрекции при наличии желания.
  5. Преждевременное семяизвержение.
  6. Снижение полового влечения.
  7. Нарушения оргазма (отсутствует или слабый).

Инъекционный метод лечения эректильной дисфункции

Специальные уретральные препараты продаются в аптеках, главное их назначение устранение воспалительных процессов в уретре и восстановление потенции. Вводятся такие лекарства при помощи специального аппликатора прямо в канал уретры. Как правило, введение должно быть за 30-50 минут до полового акта.

Наиболее популярным на фармакологическом рынке сегодня является уретральный препарат Муза.

Уретральные препараты входят в состав просталаминов, лейкотриенов и тромбоксанов. Основное действие уретральных лекарств – улучшение кровотока в области половых органов.

Назначать препараты для повышения эректильной функции мужчинам должен врач. Самолечение может привести к серьезным последствиям.

Все лекарственные средства обладают побочными эффектами и противопоказаниями, перед их приемом важно ознакомиться с инструкцией.

Инъекционный метод лечения подразумевает под собой лечение уколами. Вводятся уколы, восстанавливающие потенцию либо в уретру, либо в кавернозное тело мужского достоинства.

Уколы вводить больному может как сам врач, так и сделать это можно самостоятельно. Однако первый укол должен производиться исключительно под присмотром медика.

Делается инъекция с использованием самой тонкой иглы. Лекарственное средство, попадая в организм, тут же расходится по нему и оказывает свое действие. Эрекция после укола наступает практически мгновенно и длится она более часа. Сразу же после семяизвержения эрекция спадает.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно мастурбировать мужчине

Самым эффективным и одним из популярнейших методов лечения импотенции, является метод лечения таблетками.

  1. Самым лучшим российские мужчины давно признали таблетки для улучшения эректильной функции под названием «Виагра». Основное действующие вещество в препарате – силденафин. Оно улучшает кровообращение в организме и соответственно, снабжение члена кровью. Эффективность таких таблеток очень высокая, но только, если принимать препарат, следуя инструкции. Пьется Виагра за час до интимной близости с партнером.

Перед приемом Виагры следует получить консультацию у врача, так как лекарство имеет свои побочные эффекты и противопоказания.

  1. Сиалис. Еще одни таблетки, помогающие мужчинам восстановить потенцию. Основное вещество в этом препарате – тадалафил. Оно действует расслабляющее на сосуды, через которые в последующем быстро и легко кровь поступает к половому органу. Основной отличительной особенностью этих таблеток является то, что их действие может длиться до 36 часов. Лекарство так же имеет противопоказания к применению и побочные эффекты.
  2. Левитра – таблетки для потенции, которые подойдут в большей степени тем мужчинам, которые хотят наиболее действенного эффекта. Основное вещество препарата – варденафил. Таблетки принимаются внутрь за несколько минут до половой близости и действуют более 12 часов.
  3. Импаза – таблетки российского производства, которые постепенно воздействуют на организм, возвращая мужчинам былую эрекцию. Для стабилизации ситуации при помощи Импазы медики рекомендуют пройти полный курс приема препарата, который составляет 12 дней. При необходимости спустя какое-то время курс следует повторить снова.
  4. Андриол ТК – таблетки, основным веществом в которых является тестостерон. Является эффективным лекарственным средством для восстановления эректильной функции организма. Назначается, как правило, при видимом снижении сексуальной активности у мужчин, при эндокринной форме импотенции, при спаде потенции в связи с сильными умственными перенапряжениями.

Какие бы таблетки для повышения потенции мужчина не выбрал, все они имеют свои побочные эффекты, которые наблюдаются, как правило, при первом приеме препарата.

Среди наиболее распространенных побочных эффектов после приема таблеток для потенции медики называют следующие:

  • заложенность носовых пазух;
  • головные боли и тошнота;
  • покраснение лица.

В этой статье поговорим о препаратах для лечения эректильной дисфункции у мужчин, различных способах их введения, а также о оказываемых ими лечебных эффектах.

Многие мужчины сталкиваются с нарушениями в сексуальной сфере. На сегодняшний день эта проблема стала актуальна не только для мужчин которым за 50 лет, сексуальная дисфункция может встречаться и у мужчин которым 20 лет.

Причины этого кроются в изменившихся условиях жизни, в ухудшение экологической обстановки, в распространенных инфекциях передающихся половым путем. в неумении строить межличностные взаимоотношения и т. д.

Разработаны определенные методы лечения импотенции, которые помогают большинству пациентам обратившимся за помощью. Современная медицина постоянно разрабатывает новые лекарства для лечения эректильной дисфункции. Список препаратов для лечения импотенции с каждым годом становится все больше.

Эректильная дисфункция (ЭД) нуждается в симптоматическом лечении, так как сама по себе не является заболеванием. К основным методам терапии ЭД, исключающим хирургическое вмешательство, относятся: пероральные лекарственные препараты и вакуумные устройства.

При отсутствии положительных результатов при использовании этих методов, для более продуктивного лечения возможно применение вазоактивных средств. Эти препараты вводятся в организм всеми возможными способами, это и пероральный, и буккальный, и трансдермальный, и интрауретральный, и интракавернозный, и трансректальный, и подкожный способы. Также в некоторых случаях требуются сеансы психотерапии.

К самым распространенным методам введения относятся пероральный, интракавернозный и местный, о препаратах для лечения импотенции вводимых этими способами и поговорим в этой статье.

Пероральные препараты от импотенции представлены в виде таблеток и капсул.

— Препараты центрального действия.

— Препараты периферического действия.

К лекарственным препаратам, оказывающим центральное действие, относятся апоморфин и тестостерон, а также селективный блокатор адренорецепторов йохимбин, который, по сути, мало отличается от плацебо по эффективности.

Однако лекарства для лечения эректильной дисфункции, оказывающие центральное действие, могут у пациентов вызывать побочные эффекты, среди которых: перепады давления, чувство тревоги и учащенное мочеиспускание.

В состав апоморфина входит морфин, который нагревают с соляной кислотой. От основного компонента и произошло название препарата. По своему химическому составу и структуре молекулы апоморфина отличается от морфиновых молекул наркотического препарата, поэтому это лекарство не является опиатом.

Апоморфин воздействует на центральные дофаминовые рецепторы D2 и D1, которые находятся в паравентрикулярных ядрах гипоталамуса и стволе мозга, они за счет вазодилирующего действия способствуют улучшению эрекции.

К лекарственным средствам, оказывающие периферическое действие, относятся фентоламин, простагландины Е1 и ингибиторы ФДЭ-5 (ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа).

Средства для местного применения очень удобны в использовании, но по сравнению с пероральными и интракавернозными препаратами малоэффективны. Например, нитромазь способствует расширению периферических сосудов при нанесении на кожу полового члена, тем самым стимулирует наступление эрекции.

Мужское здоровье – одна из важнейших составляющих репродуктивности рода и счастливой супружеской жизни, поэтому к его проблемам нужно относиться с большой ответственностью и вниманием. Потеря эрекции, развитие эректильной дисфункции приводят к серьезным изменениям в настроении, психологическом состоянии мужчины, эту патологию нужно лечить разными средствами в комплексной терапии, в том числе, медикаментозными препаратами для лечения эректильной дисфункции. Подробнее о группах этих лекарств и о их влиянии на организм читайте дальше.

Сюда относятся тестостерон, апоморфин, некоторые БАДы( в особенности, йохимбин), гомеопатия – все они могут помочь при эректильной дисфункции:

  • Принцип действия: апоморфин оказывает воздействие на рецепторы гипоталамуса, которые передают импульсы в половой член и вызывают эрекцию; йохимбин относится в группе адреноблокаторов и расслабляет мышцы таза, увеличивает кровообращение.
  • Общие побочные действия: перепады давления, тревожность, проблемы со сном, изменение цвета лица.

В эту группу входят вещества фентоламин, тразодон, простагландин, ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа. Фентоламин и простагландин при эректильной дисфункции можно применять в форме интракавернозных инъекций и в виде пероральных аналогов: Вазомакс, Регитин, Дибасин.

Тразодон при эректильной дисфункции простатите оказывает действие антидепрессанта, который выступает блокатором поглощения серотонина: это не влияет на сексуальную функцию и позволяет дольше удерживать эрекцию.

Проведя необходимое обследование и найдя органические причины ЭД, врач начинает лечить основное заболевание: атеросклероз, сахарный диабет, простатит и др. Я говорю «врач», хотя в этом случае лечением ЭД занимаются врачи нескольких специальностей.

Попутно (!) он назначает ингибитор фосфодиэстеразы-5 (Виагра и Ко).

О препаратах этой группы разговор впереди.

Если такое лечение оказывается малоэффективным, в ход идут вакуумная терапия, введение непосредственно в пещеристое тело ПЧ или мочеиспускательный канал Алпростадила, который расслабляет гладкую мускулатуру кавернозных стенок и улучшает кровоток.

Если органических причин (т.е. поражения сосудов, нервов и пр.) не найдено, и тестостерон в норме, врач подбирает ингибитор ФДЭ-5 (Виагра, Сиалис, Левитра или их дженерики): дозировку, схему приема. Плюс выписывает общеукрепляющие и общетонизирующие средства: витамины, адаптогены. Плюс подключается психотерапия, если ЭД имеет психогенную природу.

Плюс нормальное питание, адекватные спортивные нагрузки, полноценный отдых. При избыточном весе рекомендуется похудеть.

Если выявлена андрогенная недостаточность, назначаются препараты тестостерона.

Хорошая новость заключается в том, что эффективность лечения ЭД (комплексного!) составляет 95%, причем доктора утверждают, что эта цифра не зависит от возраста.

Основные формы выпуска медикаментов

  1. Продукты партнеров нашего сайта;
  2. Капикачху;
  3. Виагра;
  4. Сиалис.

О схожих по теме советах мы также говорили в статье на тему о том, почему во время секса пропадает эрекция.

Для лечения импотенции у мужчин применяют препараты, которые можно классифицировать, исходя из формы выпуска и способа их применения. Выделяют следующие группы средств:

  • Уретральная. Такие медикаменты вводятся в мочеиспускательный канал. Для этого применяется специальный аппликатор. Процедура оказывается эффективной только при условии ее проведения максимум за 10 минут до полового акта. В редких случаях лечение провоцирует болевые ощущения в области яичек и члена.
  • Инъекционная. Препарат вводится при помощи тонкой иглы непосредственно в тело пениса. Такие средства стимулируют активный кровоток, что приводит к стойкой эрекции. Эффект сохраняется на протяжении 1 – 2 часов. Недостатком методики считается обязательное посещение врача. Сделать укол самостоятельно проблематично.
  • Оральная. Такие препараты от импотенции просты в применении. Именно этим и объясняется их популярность. В большинстве своем медикаменты провоцируют расширение кровеносных сосудов, способствующие эрекции. Их применение приводит к усилению желания, повышению чувствительности, а также увеличению продолжительности полового контакта.
  • Местная. На современном рынке появилось большое количество кремов, гелей и спреев, которые призваны справляться с проблемой импотенции. Они производятся как на натуральной, так и на синтетической основе. Преимуществом таких средств становится то, что они не оказывают влияния на весь организм мужчины и не наносят токсического поражения. Считается, что эти препараты без побочных эффектов и с минимальным количеством противопоказаний.

Выбор конкретной формы лекарства будет зависеть от степени тяжести заболевания и особенностей организма пациента. Если недуг носит чисто психологический характер, то достаточно будет применения местных средств.

Интракавернозные инъекции

Название растения Описание, рецепты
Имбирь Лечебное действие на половую функцию мужчины оказывает корень растения. Он имеет в своем составе много кофеиновой, каприловой, олеиновой и никотиновой кислоты, а также гингерол, который имеет сосудорасширяющие свойства. Именно благодаря этому соединению происходит активизация кровообращения в паху и увеличение притока крови к половому члену. Из растения можно приготовить чай или сделать настой. Для приготовления настоя необходимо 50 г корня очистить, измельчить, поместить его в пол-литровую банку и залить крутым кипятком. Через 2 часа состав следует процедить и пить по 50-100 мл в течение дня перед каждым приемом пищи
Дубровник За целебное свойство растения отвечают содержащиеся в нем кумарины — вещества, повышающие половое влечение и циркуляцию крови в паху. Для приготовления отвара нужно 10 г сухой травы положить в стеклянную тару, налить в нее 250 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться на 90 минут. После этого состав фильтруется через марлю. Отвар пьют перед едой по 70 мл 4 раза в день
Левзея сафлоровидная Улучшение потенции во время приема отвара из лавзеи происходит благодаря содержанию в корнях фитоэкдизонов — соединений, возбуждающих центральную нервную систему. Это способствует повышению жизненного тонуса мужчины и сексуальной энергии, улучшению настроения. Для приготовления целебного снадобья необходимо 10 г сухого корня положить в керамический чайник и залить стаканом кипятка. Принимать отвар рекомендуется 3 раза в день по полчашки перед едой

Несмотря на большое количество средств для лечение полового бессилия, следует иметь в виду, что лучшее лекарство от импотенции — это здоровый образ жизни. Именно соблюдение сбалансированного рациона, увеличение двигательной активности, отказ от курения и алкоголя помогут сохранить мужское здоровье до зрелого возраста и избежать необходимости употребления сильнодействующих препаратов.

Одной из частых причин развития импотенции становится нехватка в организме мужчины половых гормонов, а именно тестостерона. Он отвечает не только за уровень либидо и эрекцию, но и регулирует спермогенез.

Недостаточная выработка тестостерона чаще наблюдается у людей пожилого возраста. В некоторых случаях такое явление может быть связано с патологическими изменениями щитовидной железы или надпочечников.

Для терапии импотенции тестостерон производят в форме таблеток и растворов для введения внутримышечно. Суточная дозировка составляет от 40 до 120 мг. Конкретное количество выбирается индивидуально после проведения соответствующих лабораторных исследований.

Предлагаем ознакомиться:  Энурез у детей - причины и лечение народными, медикаментозными или психологическими средствами

Такой препарат, лечащий бессилие мужчин нельзя применять тем, у кого диагностированы гипертрофия предстательной железы или опухолевые процессы. Противопоказаниями к такому лечению становятся также гиперкальциемия, мигрени, почечная и печеночная недостаточность.

Если в ходе терапии тестостероном появилась отечность, то прием препарата требуется незамедлительно прекратить. К побочным эффектам также относятся атрофия яичек, гинекомастия, дегенерация семенных канальцев.

От эректильной дисфункции может помочь применение местных средств: кремов, мазей и гелей. Их разрешено использовать не только для терапии, но и для профилактики проблемы. Помимо своего основного предназначения, они увлажняют кожу, продлевают время полового акта, помогают сильнее возбудиться. Действовать такие препараты начинают сразу же после нанесения.

В список самых популярных медикаментов входят:

  • Гепариновая мазь. Усиливает кровоснабжение полового органа, что и приводит к стойкой эрекции.
  • Максодерм. Выпускается в форме крема и мази. Обладает быстрым сосудорасширяющим действием, что приводит к моментальному появлению эрекции.
  • Химколин. Мазь индийского производства с ярко выраженным сосудорасширяющим действием. Среди основных компонентов препарата числятся лекарственные травы и эфирные масла. Для достижения положительного эффекта применение такого препарата проводят курсами.
  • Med Производится в форме крема. Наносится на половой орган непосредственно перед сексом. В его состав входят эфирные масла, усиливающие влечение.

Это далеко не полный список подобных средств. Новинки таких кремов и мазей появляются регулярно. Часто для выбора подходящего для себя средства необходимо попробовать несколько из них.

В большинстве случаев лечить эректильную дисфункцию начинают с назначения таблеток. Наиболее популярными являются Виагра, Левитра, Зидена, Сиалис. Эти препараты являются синтетическими и имеют много аналогов, так называемых дженериков, т.е. средств с таким же действием, но под другим названием и от другого производителя.

Средства этой группы при лечении импотенции расслабляют сосуды, потому и являются сильнодействующими, а в некоторых случаях даже опасными. Противопоказано их применение людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Таблетки гарантированно восстанавливают эрекцию, но на либидо они не влияют. Поэтому такие лекарства будут неэффективными, если импотенция вызвана гормональными сбоями или снижением сексуального влечения.

По сути эти таблетки можно назвать скорой помощью, так как они являются быстродействующими. То есть можно сделать вывод, что проблему как таковую они решают, просто вызывают эрекцию в нужный момент.

Если импотенция вызвана сахарным диабетом, то мужчине назначается лекарство против импотенции Левитра, действие которого начинается через 15 минут после приема. Лекарство может использоваться независимо от возраста пациента, причины импотенции и степени тяжести патологии.

Такое лекарство от импотенции, как Импаза, относится к гомеопатическим, активизирует выработку оксида азота. Это способствует улучшению кровотока в половом органе. Импаза и другие средства группы активаторов синтеза азота влияют не только на эрекцию, но и на влечение, зависящее от гормонального фона.

Некоторые мужчины даже отмечают более сильные ощущения во время полового акта после долговременного приема таких лекарств. Нередко Импаза используется для лечения у мужчин климактерического синдрома.

Лекарства группы адреноблокаторов используются для лечения эректильной дисфункции разного происхождения. Йохимбин назначается мужчинам, у которых импотенция вызвана проблемами психологического характера.

Вазомакс из этой же группы используется при импотенции, имеющей умеренный характер. Назначается лекарство в сочетании с Папаверином.

Вот внешний вид таблеток некоторых самых известных препаратов

Если эректильная дисфункция возникла на фоне гормонального дефицита, назначаются Тестостерон, Провирон, Андриол, Местеролон. Выявить гормональный дефицит можно только при обследовании, поэтому назначение вышеперечисленных препаратов группы андрогенов определяется только доктором по результатам анализа крови.

Чаще всего гормональные сбои вызываются эндокринными нарушениями и возрастными изменениями. Поэтому в таких случаях импотенцию могут вылечить медикаменты, содержащие искусственные мужские гормоны.

Если импотенция вызвана депрессиями или психоэмоциональными нагрузками, то назначаются ингибиторы обратного захвата серотонина, например Дапоксетин, Тразодон. Наибольшая эффективность таких препаратов проявляется при преждевременном семяизвержении.

Лекарства, содержащие алпростадил, выпускаются в форме растворов. Эффективное средство от импотенции Алпростадил вводится в уретру или пенис, действовать начинает уже через 4-10 минут после введения. Результат сохраняется в течение часа.

Приняв препараты для лечения эректильной дисфункции, мужчина чувствует, что его сексуальное желание и эрекция усилились. Кроме того, приём лекарства от эректильной проблемы способствует устранению причины приведшей к её появлению.

Но таблетки от проблем с потенцией должны приниматься в комплексе. Лечение психологических причин недуга производится под наблюдением психолога, который при эректильной дисфункции назначает таблетки, с помощью которых нормализуется нервная система. При недостаточном количестве тестостеронного вещества специалист лечит другими мерами.

При импотенции принимают таблетки от нарушения эрекции. После их приёма человек чувствует, что расслабилась мышечная система в половом члене. Это приводит к его быстрому наполнению кровяными тельцами, после чего обеспечение эрекции происходит в результате сильного возбуждения.

Таблетки от возникших мужских болезней обычно применяются за час до сексуального контакта. Рассмотрим лучшие препараты для решения возникших состояний более подробно. Но следует ещё раз сказать, необходимая дозировка определяется лишь специалистом после полного обследования.

Лаверон подходит для лечения половой дисфункции у мужчин всех возрастов. Представляет собой биологически активную добавку, в состав которой входят чеснок, повилика китайская, гибискус, туя и некоторые другие лекарственные растения.

Маджик Стафф — таблетки, оказывающие постепенное воздействие на мужской организм. Созданы на основе целебных трав с примесью веществ животного происхождения. Восстановление потенции при приеме Маджик Стафф наблюдается в 87% случаев. Специалисты рекомендуют прием средства курсом не менее 30 дней.

Импаза считается одним из самых известных гомеопатических препаратов, эффективно восстанавливающих мужскую силу. Это лекарственное средство активирует особый фермент – NO-синтазу, который в свою очередь, запускает выработку эндогенного оксида азота. Далее происходит расширение мелких сосудов в пенисе и сильное его кровенаполнение.

Согласно клиническим испытаниям Импаза не только способствует эрекции, но и повышает либидо, увеличивает удовольствие от полового контакта. С лечебной целью принимают по одной таблетке на ночь в течение, как минимум, трех месяцев. При необходимости курс можно повторить после перерыва в 3-4 месяца.

Таблетки Импаза

5. Применяйте метод «Сжатия особых мышц» сзади

Следующая техника у мужчин на тему о том, как лечить эректильную дисфункцию в домашних условиях, заключается в повседневных тренировках лобково-копчиковой мышцы.

  1. Вдохните носом воздух и начните вбирать в себя задний проход и мышцы вокруг него, не выдыхайте воздух.
  2. Вы сжимаете все эти мышцы так же как и в случае, когда пытаетесь сдержать позывы кишечника.
  3. Выполняйте сжатия с наибольшей силой, которой вы можете, для получения эффективных результатов. На неторопливом выдохе вы убираете напряжение в мышцах и полностью отдыхаете.
  4. После появится приятная теплота сзади и в области промежности. Она означает, что все выполнено верно. В деталях о лобково-копчиковой мышце мы рассказывали в другой статье.

Плюсы от частого выполнения упражнения:

  • просыпается либидо и энергия в области таза;
  • расслабляется психика;
  • массаж предстательной железы;
  • появляется умение отсрочить преждевременный финиш (техники для отсрочки финиша описаны тут);
  • мужское половой орган становится более сильным.

14. Гречневая каша по особому рецепту

  1. Берут гречку, очищают ее и очень хорошо промывают, сменяя воду несколько раз. Очищенную и вымытую кастрюлю с гречкой заливают уже вскипяченной водой.
  2. Смеси дают постоять ночь. На следующее утро избавляются от воды. Затем заливают гречку кефиром с наименьшим содержанием жира.
  3. Откажитесь от добавления различных специй в блюдо в виде соли и других приправ.
  4. Кашу можно есть столько раз в день, сколько захочется.
  5. Многие не уделяют должного внимания своему рациону и едят все подряд: жирное, жареное. Нужно понять, что эта эректильная дисфункция у мужчин таким образом приобретает только большую власть.

Полезные занятия и физические упражнения для профилактики

  1. Занимайтесь как можно чаще физической активностью. Это предотвратит появление застоев крови в тазу. Не отказывайтесь от пеших прогулок, занимайтесь гимнастикой.
  2. Во время близости с любимой пожилым людям не рекомендуется часто терять семя. Мужикам в возрасте рекомендуется пореже приходить к финишу. Вы увидите как много плюсов это вам даст и в плане энергии, самочувствия и потенциала для следующих ласк в постели.
  3. Быстрее решить проблему помогут моногамные отношения с одной любимой женщиной. Постоянство отношений и чувств сильно поможет вам.
  4. Будьте со своей женщиной в одной команде, а не в разных. Общайтесь друг с другом, выслушивайте, задавайте вопросы и давайте обратную связь друг другу. Любимая девушка может как помочь ускорить восстановление мужской силы, так и подавить из-за своего осуждения и укора.
  5. Нагрузки как для психики, так и для тела должны быть умеренными, не забывайте уделять время тому, чтобы просто отдохнуть от рутины и разгрузить голову от работы.
  6. Не допускайте ожирения и следите за тем, чтобы у вас не было лишнего веса. А для этого кроме занятий спортом нужно следить и за своим питанием.

На этом все. Теперь вы знаете немало о препаратах для лечения эректильной дисфункции у мужчин и об эффективных техниках для устранения этого расстройства и поднятия либидо.

Чтобы избежать проблем в работе причинного органа, нужно придерживаться физической активности.

Что выделяют:

  1. Приседания. Делайте норму около 20 приседаний в день, постепенно прибавляйте число приседаний с каждым днем. Это укрепляет ваши ягодицы. Натренированные ягодички говорят о ваших способностях в постели.
  2. Пробежки. Бег очень сильно гоняет кровь в тазовой области. Уже на следующий после бега, выполненного на совесть, проснувшись поутру, увидите, что боевое состояние заметно сильнее, чем в предыдущий день до бега.
  3. Поднятие колен в прыжке. Поднимают колени в легком прыжке до высоты плеч и стараются им коснуться  поочередно плеча сначала со стороны груди, потом сбоку. И таких касаний каждой ногой 2 по очереди.
  4. Лягушка. В положении отжимания начинаете сгибать обе ноги в коленях и прижимать их к груди и затем обратно возвращаете их как было в положение отжимания. Таких движений также можно делать отдельно по очереди каждой ногой.
  5. Поднятие и опускание таза. Опершись на край дивана локтями (повернуться к краю дивана спиной, а не лицом), согнув ноги в коленях и вытянув их слегка вперед, чтобы принять устойчивое положение, начинаете имитировать фрикции как во время соития, поднимая таз вверх и опуская его вниз по очереди. Находите свой ритм и делаете движения до приятной усталости.
  6. Вращения выпрямленной ногой, лежа на спине, в разных осях и разных направлениях. Делайте вращения с максимальной амплитудой, насколько вам позволяет растяжка. Не сгибайте ногу в коленях. Будет легкое напряжение в паховых мышцах, что является хороши знаком. В другой статье мы уже говорили ранее о похожих упражнениях и инструкциях.

Правильное питание

Что полезно для сильного пола:

  1. Фрукты и овощи: советуют съедать каждый день хотя бы 1 фрукт или овощ, рекомендованы все плоды желто-красного цвета, цитрусовые, помидоры, картошка, капуста.
  2. Кисломолочные: йогурты, творог, кумыс, обезжиренные сливки, ацидофилин.
  3. Листовая зелень: петрушка, шпинат, сельдерей, руккола, капуста и салаты из них.
  4. Мясо: курица, кролик, говядина (отдайте предпочтение вареному, пропаренному или запеченному в духовке, но только не жареному).
  5. Орехи: фасоль, грецкие, кешью, миндаль, фундук, фисташки.
  6. Рыба: скумбрия, треска, горбуша, лосось, семга (выбирайте свежую, а не в консервированном или копченом виде).
  7. Морепродукты: устрицы, раки, мидии, кальмары, креветки.
  8. Соки: виноградный, гранатовый, тыквенный, арбузный, лимонный.
  9. Каши: овсяная, гречневая, пшенная, рисовая.
  10. Пчелиные изделия: мед, маточное молоко, перга, молочко.

Сейчас на нашем портале вы также можете приобрести лучший медикамент, необходимый для полового здоровья мужчины.

Мы всегда следим за новинками и отбираем самые достойные.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector