Почему мужчины испытывают эрекцию с утра и что с ней делать

Теории природы утренней эрекции

Помимо зависимости от фазы сна, существует еще несколько теорий, объясняющих возникновение эрекции после пробуждения:

  1. Изменение гормонального фона в течение суток. Примерно с 5 до 8 утра концентрация тестостерона в крови достигает наивысшей степени. Проснувшись в этом промежутке, мужчина с большой долей вероятности обнаружит эрекцию.
  2. Эротические сновидения. Это одна из причин, однако, не самая главная. В течение суток половой член несколько раз наполняется кровью, что объясняется физиологическими особенностями мужской репродуктивной системы. Эротический сон может вызвать утреннее возбуждение, однако ежедневная эрекция не может быть обусловлена только приятными сновидениями.
  3. Считается, что переполненный к утру мочевой пузырь также может объяснить природу явления. Он оказывает некоторое давление на предстательную железу, что приводит к эрекции.
  4. Некоторые ученые утверждают, что ночью мозг тестирует работоспособность всех систем жизнедеятельности организма. По какой-то причине половая функция проверяется ближе к утру, отсюда и состояние возбуждения.
  5. Есть версия о том, что таким образом головной мозг защищает половой член от гипоксии. Как и другие органы, пенис нуждается в кислороде, поступающем вместе с кровью, и мозг, в целях предотвращения кислородного голодания, увеличивает приток крови к члену ночью.
  6. Повышение мозговой активности во время быстрой фазы сна является наиболее жизнеспособной версией возникновения эрекции.

Эротические сны могут стать причиной эрекции

Утреннее возбуждение является абсолютно нормальным и физиологичным процессом у любого здорового мужчины. И если по каким-то причинам эрекции в момент пробуждения не возникает, можно утверждать, что какая-то из систем в организме дала сбой.

Распространено предположение, что утром перед пробуждением мозг проверяет работоспособность систем и органов. Лучшим доказательством здоровья половой системы мужчины является хорошая эрекция. Этот процесс совпадает с пиком концентрации тестостерона в крови, который приходится на утренние часы, поэтому для мужчин утро — лучшее время для интимной близости.

Но остается непонятным, почему мозг не тестирует все остальные системы, например, пищеварительную. Не следует рассматривать утреннюю эрекцию и как результат высокого уровня тестостерона, поскольку она может отсутствовать при повышенной выработке этого гормона.

Половой член слабо снабжается кровью в состоянии покоя, зато в возбужденном состоянии прилив крови в этот орган увеличивается в разы. Одна из гипотез, объясняющих утреннюю эрекцию, гласит, что этот феномен является своеобразной профилактикой застоя крови в мужском половом органе, особенно при нерегулярной половой жизни.

Доказано, что поступления артериальной крови в половой член в состоянии покоя достаточно для нормального питания тканей. Кровь в глубоких артериях, отвечающих за эрекцию, не застаивается, поскольку они находятся в спавшемся состоянии и открываются только при сексуальном возбуждении. Но длительное отсутствие сексуальных контактов действительно чревато нарушениями здоровья половой системы.

Еще одна причина утренней потенции заключается в стремлении мужского организма предотвратить кислородное «голодание» конечностей во время сна. Таким образом, отвердевание полового органа можно объяснить особенностями циркуляции крови. Во сне мы на долгое время принимаем статичные позы, и кровеносной системе приходится обновлять артериальную кровь во всех частях тела без нашей помощи в виде физической активности.

Эрекция же, как известно, заключается в увеличении объема пениса за счет наполнения кровью его полостей, а, значит, она тоже помогает кровотоку. Она предотвращает застойные явления, гипоксию тканей полового члена и развитие эректильной дисфункции.

Остается только один вопрос – почему спонтанное проявление потенции происходит, в основном по утрам? Исчерпывающего ответа пока нет, тем не менее, приток крови вполне можно назвать одним из факторов утреннего возбуждения.

Как известно существует две стадии сна, которые на протяжении всей ночи периодически сменяют друг друга. Медленная стадия сна характеризуется снижением мышечной активности, частоты дыхания, замедлением обмена веществ. Во время быстрой стадии происходит учащение пульса, повышение температуры тела, движение глаз. Именно в этой стадии мы видим сновидения. Здесь же, и возникает возбуждение.

А, появившееся эрекция во сне может продолжаться около двух часов уже в состоянии бодрствования. Интересно, что она не зависит от того, какой сновидение видели мужчины — эротического характера или нет.

Почему мужчины испытывают эрекцию с утра объясняется увеличением концентрации мужского гормона — тестостерона. В утренние часы она достигает максимальной отметки и тем самым вызывает увеличение полового члена.

Еще одной особенностью мужского организма является эрекция во сне в ночное время. В обычном состоянии пенис получает недостаточно артериальной крови. И каждый раз, проводя всю ночь в таком состоянии, возникал бы недостаток кислорода. Но в результате набухания члена сохраняется мужское здоровье. Такая эрекция возникает в период фазы быстрого сна и возможна, как у младенцев, так и у стариков.

Самая распространенная причина утренней эрекции — переполненный мочевой пузырь. Объясняется это очень просто. Наполненный мочевой пузырь подает сигналы через нервные окончания, находящиеся в позвоночнике. Эти сигналы идут дальше в головной мозг.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно измерить длину члена?

И как результат — половое возбуждение.

Причины утренней эрекции почему мужчины испытывают эрекцию с утра

Проснувшись наш организм начинает плановую проверку работоспособности всех органов. И половой член не исключение. Организм также подвергает его тестированию, в результате чего возникает эрекция.

Увеличение полового члена возможно в результате просмотра эротических сновидений. Данная теория является очень сомнительной, но ее все же не исключают. Эрекция появляется несколько раз за ночь. Также может возникнуть днем и длится около 12 минут. Чаще всего это только физиологический фактор, то есть на самом деле мужчина не возбужден.

Беспокойство из-за отсутствия «стояка»

Существует множество факторов, оказывающих влияние на состояние мужской репродуктивной системы. В некоторых случаях эрекция после пробуждения может не наступить. Это явление вполне нормально и не должно вызывать беспокойства. Но если такая ситуация повторяется изо дня в день на протяжении нескольких недель, это сигнал о том, что в организме произошел сбой. Есть повод обратиться к врачу.

Среди причин, повлекших за собой отсутствие утреннего возбуждения, чаще всего выделяют следующие:

  1. Физическая усталость и перенапряжение. Тяжелая физическая работа, изматывающие тренировки в спортзале, отсутствие достаточного количества сна и отдыха в целом – все это приводит к переутомлению. Усталость сказывается не только на состоянии половой функции, но и приводит к ухудшению общего самочувствия. Необходимо внимательно пересмотреть образ жизни, уделять больше времени отдыху и расслаблению, обеспечить качественный сон.
  2. Регулярный стресс. В наше время ритм жизни высок, как никогда. На работе, за рулем в час пик, даже дома с семьей – люди испытывают маленькие и не очень стрессовые эмоции, проживая не самые приятные ситуации. Стресс постепенно накапливается, подавляя все системы жизнедеятельности, половую в том числе. Эмоциональное перенапряжение может вылиться в психологическую эректильную дисфункцию.
  3. Заболевания репродуктивной системы. Воспалительное поражение предстательной железы, венерические заболевания – все это оказывает сильное влияние на эрекцию по утрам. Чтобы исключить подобные состояния, следует обязательно обратиться к специалисту.
  4. Образ жизни. Вредные привычки, отсутствие культуры питания, пассивный отдых перед телевизором, отсутствие умеренных физических нагрузок могут повлечь за собой отсутствие утренней эрекции. В этом случае проблема решается отказом или значительным ограничением вредных привычек, построением правильного режима питания, регулярными занятиями спортом или фитнесом.

Не стоит заниматься самолечением и принимать повышающие потенцию препараты вместо консультации у врача. Лучшим выходом из ситуации станет обращение к доктору. Следует рассказать ему о проблеме, ничего не утаивая. Подробно описав образ жизни: суть работы, употребление или нет алкоголя, количество сна, качество питания, отношения в семье и на работе и так далее.

С проблемой лучше обратиться к врачу

При необходимости врач назначит дополнительное обследование, чтобы выявить причину проблемы. Возможно, придется заняться лечением. Если утренняя эректильная дисфункция вызвана стрессом поможет консультация психотерапевта. Возможно, после курса антидепрессантов или психотерапии проблема будет решена.

Иногда имеет место ослабленная эрекция утром. Это абсолютно нормальное явление, не требующее специального вмешательства. Дело в том, что в течение ночи пенис наполняется кровью несколько раз, и последняя, утренняя эрекция, всегда сильнее ночных. Так что, если возбуждение ослаблено, есть вероятность того, что мужчина проснулся раньше, чем его организм.

Особенно это касается тех, кто регулярно недосыпает или мучается бессонницей. Следует помнить, что с возрастом эрекция может ослабевать, это также считается нормой. После пятидесяти лет прилив крови к члену не такой сильный, а после семидесяти может и вовсе отсутствовать. Это естественное течение жизни, не стоит поддаваться панике и переживать.

Что могут мужчины все

Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Под понятием утренняя эрекция, в медицине подразумевается физиологический процесс, при котором половой орган мужчины наполняется кровью и, соответственно, увеличивается в размерах. Происходить это может в любое время суток. Однако причина возникновения возбуждения именно утром кроется в том, что именно в этот период суток концентрация гормонов в мужском организме наиболее высока.

Во время фазы быстрого сна (визуально это можно определить по тому, что глаза человека «бегают») происходит увеличение уровня гормонов в крови. Обычно именно во время этой фазы человек видит сновидения. Однако сам факт набухания полового члена по утрам никак не связан с содержанием снов (это могут быть сны как эротического содержания, так и обычные).

Наблюдается процесс эрекции по утрам как у взрослых мужчин, так и у мальчиков. Науке известны также случаи наблюдения этого процесса даже у эмбрионов сильного пола.

Предлагаем ознакомиться:  Влияет ли паховая грыжа на потенцию

Это влияет на нервные окончания, что также приводит к состоянию возбуждения полового органа.

Причины утренней эрекции напрямую связаны с повышением уровня гормонов в крови, первопричины, которые влияют на этот процесс, тесно связаны именно с гормонами. Факторами, влияющими на увеличение члена по утрам, являются:

  • качество сна;
  • затемнённость комнаты;
  • продолжительность сна;
  • наличие посторонних звуков во время сна.

Все эти факторы важны для правильного функционирования мужского организма и выработки гормонов во время сна. Именно отсутствие в крови достаточного количества гормонов может быть основанием того, что пропала эрекция по утрам.

Многих представителей сильного пола,  настораживает или даже пугает отсутствие эрекции по утрам. Основаниями такого явления могут быть:

  • малая продолжительность сна;
  • хроническое недосыпание;
  • стресс;
  • слишком много света в комнате;
  • присутствие посторонних звуков во время сна;
  • нарушение кровообращения;
  • эректильная дисфункция.

Если по утрам нет эрекции только один или два дня, мужчине не стоит паниковать. Традиционно после обращения к врачу, последний проводит простой тест для определения первопричины отсутствия или ослабления возбуждённости по утрам.

Для этого пациенту предлагается в течении нескольких дней носить на пенисе тончайшее бумажное кольцо. В случае, если возбуждённость полового члена отсутствует после сна, но проявляется в любое другое время суток, кольцо лопнет. Это обозначает, что  у представителя сильного пола нет проблем с кровообращением или другими физиологическими процессами.

Слабая эрекция по утрам или отсутствие утренней эрекции свидетельствуют о причинах психологического характера.   В таком случае отсутствие возбуждения связано лишь с простым нарушением режима сна или стрессом.

  Проблема будет состоять не только в том, что пропала утренняя эрекция. Здесь проблемы более серьёзного порядка.

Если отсутствие или ослабление возбуждённости по утрам вызвано нарушением сна или психологическими основаниями, мужчине можно порекомендовать попросту выспаться и отдохнуть. Комната должна быть проветренной, бесшумной и тёмной. В подавляющем большинстве случаев такой подход принесёт положительный результат, и проблема с тем, что нет утренней эрекции, исчезнет.

Если же «виновники» того, что набухание полового члена утром отсутствует, – физиологические, мужчине необходимо обязательно обратиться к специалисту и пройти лечение специальными препаратами. В любом случае, ответ на вопрос почему нет утренней эрекции следует узнать у специалиста, который поможет разобрать в ситуации.

Значение возбуждения утром особо велико для мужчин, у которых нет постоянных половых контактов. В таком случае при утренней возбуждённости кровь «обновляется» и происходит своеобразное очищение организма.

Для мужчин с постоянными половыми связями возбуждение также имеет возобновляющую функцию. Утренняя эрекция у мужчин также препятствует застою крови в тканях и исключает гипоксию тканей.

Чтоб не пропустить ни чего нового и интересного подпишись на обновления блога!

Этот блог читают настоящие мужикиЧитай и ты!

Эрекция у мужчин указывает на готовность к совершению полового акта. Многих представителей сильного пола интересует вопрос, почему возникает эрекция по утрам. Стоит отметить, что возбуждение может наступать в любое время суток, не зависимо от желания.

Утренняя эрекция возникает непроизвольно, спонтанно. При этом, такие спонтанные эрекции нередко появляются и в ночное время суток, во время сна. Этот процесс не поддается контролю. Во время сна можно насчитать 4-7 эрекций при хорошем здоровье мужчины.

А общая продолжительность таких непроизвольных возбуждений достигает двух часов. Почему же так происходит?

Сразу стоит сказать, что ночная или утренняя эрекция никак не связана с либидо и возбуждением мужчины. Следовательно, утренняя эрекция носит не сексуальный характер. Это и отличает данный процесс от обычного сексуального возбуждения. Некоторые мужчины, что наличие спонтанного возбуждения утром указывает на проблемы интимного характера, сексуальное расстройство. Это совершенно не так.

У здорового полноценного мужчины во время сна, и утром при пробуждении обязательно будет эрекция. Их количество варьируется в зависимости от качества сна, общего состояния. Нормой можно назвать 4-6 раз. Длительность каждой из эрекций составляет от 5-10 минут до 30-40 минут. Из этого можно сделать вывод, что утренняя эрекция у мужчин — норма, показатель хорошего состояния потенции.

Говоря о причинах такого утреннего возбуждения полового члена, можно выделить несколько факторов. Специалисты отмечают пиковую концентрацию мужского полового гормона тестостерона. Для организма как женщины, так и мужчины очень важен полноценный сон.

В определенные фазы сна, в период пробуждения происходят важные физиологические процессы. Так, во сне, начиная с 22:00-23:00 происходит процесс восстановления центральной нервной системы. А уже примерно с 2-3 часов ночи мужской организм начинает активную выработку тестостерона.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно делать массаж полового члена для его увеличения

В такие пики и происходит возбуждение.

Переполненный мочевой пузырь

Есть интересное мнение, что утренняя эрекция связана с переполненным мочевым пузырем. Ночью большинство людей редко просыпаются, и к утру их мочевой пузырь оказывается переполнен. Центр мочеиспускания находится в спинном мозге рядом с центром эрекции, и возбуждение одного якобы переходит на другой (такое явление иногда происходит в головном мозге).

Против правдивости этой гипотезы свидетельствует тот факт, что днем даже при длительной сознательной задержке мочеиспускания половой член остается в спокойном состоянии. В большинстве случаев по утрам переполненный мочевой пузырь и эрекция просто совпадают по времени. Это особенно заметно, поскольку последняя создает некоторые неудобства при посещении туалета.

Другие сторонники этой теории считают утреннюю эрекцию у мужчин результатом воздействия наполненного мочевого пузыря на предстательную железу. Как бы то ни было, возбуждение, вызванное желанием посетить туалет, ложное и после опорожнения сходит на нет.

Фактор эрекции по утрам № 4: фазы сна

У здорового мужчины непроизвольная эрекция происходит не только утром, но и ночью во время сна. Сон имеет циклическую природу, один цикл составляет 1,5 часа и делится на 2 фазы: быстрый и медленный сон. За ночь обычно успевает пройти 5-6 циклов. В фазе быстрого сна подергиваются мышцы, двигаются глазные яблоки, человек видит яркие сновидения, а у мужчин происходит набухание полового члена.

В первом цикле сна после засыпания фаза быстрого сна короткая — не более 5 минут. В каждом следующем цикле она удлиняется, а к утру ее продолжительность достигает максимума. Так и ночные эрекции, связанные с быстрым сном, в первой половине ночи довольно слабые, а к утру становятся максимально выраженными. Таким образом, утреннюю эрекцию можно рассматривать как последнюю ночную.

Исследователи этого физиологического явления фиксировали состояние возбуждения при смене фаз сна, если быть точнее – на начальном и конечном этапе быстрой фазы сна. Но у участников эксперимента, у кого была выявлена эта зависимость, эрекция наступала несколько раз за ночь, а не только утром. Исходя из этого, можно сделать вывод об индивидуальных особенностях их организма и, очевидно, что объяснять утреннее возбуждение только лишь данной теорией ошибочно.

К пятому фактору можно отнести уже упомянутые нами эротические сновидения, а к шестому — предшествующее сну сильнейшее возбуждение. Ну а что делать, если нет утренней потенции, в чем может быть причина? Нормально ли это? А если мужчина с ней и вовсе никогда не сталкивался – это повод обратиться к врачу? Давайте разберемся.

Восстановление эректильной функции

Почему у мужчин с утра эрекция возникает разобрались. А вот что делать при необходимости в лечении? Часто мужчины стесняются обращаться к специалисту с подобной проблемой. При этом самолечение может привести к еще более печальной ситуации.

Если появились нарушения в работе репродуктивной системы, прежде всего следует получить консультацию у врача. Он назначит обследование и подберет подходящие препараты и методики.

Правильное разнообразное питание, качественный сон в достаточном количестве, регулярные занятия спортом, снижение уровня стресса – все это вкупе с медикаментозным лечением поможет мужчине восстановить эректильную функцию и в полной мере насладиться качеством сексуальной жизни.

Источник

Нередко мужчины стесняются идти к врачу и заменяют лечение, принятием препаратов, повышающих потенцию. Это не только не избавит от проблемы, но может нанести еще больший вред.

Первым шагом на пути к устранению нарушений работы половых органов будет являться консультация у врача, а в дальнейшем, возможно, полное обследование.

Не лишними станут прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или легкой гимнастикой. Правильное питание и позитивный настрой станут хорошими помощниками в борьбе с появившимися проблемами.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector