Аргинин для потенции — Лечение потнеции

Как аргинин влияет на потенцию?

Большое количество оксида азота в организме мужчины усиливает общий кровоток, расслабляя сосуды. Так, приток крови к пещеристым телам полового члена тоже усиливается. Ведь известно, что основной причиной эректильной дисфункции является недостаточный кровоток в органах малого таза. Для профилактики расстройств потенции, аргинин применяют и для устранения тромбов в сосудах.

Хорошая потенция — это не только эректильная способность, но и качество спермы. Так, специалисты назначают применение оксида азота в случаях мужского бесплодия. Соблюдая все рекомендации по использованию, качество спермы улучшается.

При ежедневном употреблении препаратов на основе данной аминокислоты, у мужчин увеличивается половое влечение. Уже через полчаса после приема, препарат попадает в печень. Оксид азота оказывает воздействие и на гипофиз.

А вы знаете?

Как увеличить размер полового члена на 5 см за месяц, в домашних условиях?! 

  • увеличить размер раз и навсегда
  • получать максимум удовольствия от секса
  • быть готовым к сексу всегда
  • увеличить размер безопасно и без побочных явлений!

читайте об этом на страницах журнала МАКСИМ, а так же отзывы людей, которые использовали данный метод.

Прежде, чем бежать в аптеку за лекарственными препаратами на основе оксида азота, стоит наладить свое питание. Аргинин можно найти в пище растительного происхождения. При расстройствах потенции на основе дефицита окиси азота, в рацион нужно включить мясо индюка, кролика, курицы.

Специалисты советуют периодически употреблять филе лосося. Любая диета при проблемах с потенцией включает в себя ежедневное употребление различных видов орехов. Особо полезными для мужчин считаются орехи грецкие и кешью.

Также, большое количество аргинина встречается в следующих продуктах, которые крайне важны для хорошей потенции:

  • Овсянка;
  • Арахис;
  • Зеленые овощи;
  • Горох;
  • Тыквенные семечки;
  • Молочная продукция.

Как и любое другое вещество, аргинин тоже имеет свои недостатки. Основным минусом является зависимости от множественных факторов. Другими словами — для стимуляции выработки аргинина в организме нужны идеальные условия для этого.

Большую роль играет полноценный сон, достаточное количество выпиваемой жидкости в течение дня. Недопустимым является наличие вредных привычек. Здоровый активный образ жизни — главный залог хорошей потенции, и успеха мужчины среди представительниц слабого пола.

  • Увеличивает период эрекции;
  • Улучшает эрекцию;
  • Восстанавливает процесс эякуляции;
  • Применяется для профилактики и лечения расстройств потенции;
  • Устраняет тревожность, снимает стресс;
  • Улучшает качество спермы.

Потенция в тандеме с алкоголем, наркотиками, никотином

Избежать проблем связанных с недостаточным количеством аргинина в крови, а значит появлением разнообразных заболеваний, поможет полный отказ от употребления алкоголя и никотина. Этиловый спирт разрушает клетки организма, в том числе клетки половой системы.

При систематическом употреблении алкогольных напитков появляется слабое половое влечений, низкая эрекция, бесплодие. Алкоголь пагубно действует на печень, а ведь именно она отвечает за метаболизм половых гормонов в кровь.

Никотин и наркотические вещества также отравляют весь мужской организм, постепенно лишая его радости сексуальной жизни.

Продукты питания для повышения потенции у мужчин — прочная основа для здорового тела

И напоследок, можно рассмотреть несколько простых способов коррекции половой активности народной медицины. Лучшими считаются:

  • мед — кладезь полезных элементов, стимулирующих эрекцию. Данный продукт пчеловодства можно смешать с алоэ, орехами, имбирем, вином, морковным соком. Каждый ингредиент, предложенный для смешивания, обладает рядом положительных свойств, в тандеме выступают мощным средством для повышения половой активности;
  • крапива — усиливает эректильные функции. Можно сделать водяной настой на основе растения или приготовить смесь из равных частей семян крапивы, красного вина и меда, принимать до еды;
  • женьшень — сильнейший стимулятор либидо. Можно заваривать как чай или приготовить настойку. Для этого смешивают 0,5 ст. лж. корня женьшеня и 350 гр. меда, настаивают 1,5 недели. Курс приема снадобья 1 – 2 месяца, чего вполне достаточно чтобы вернуть себе яркость сексуальной жизни;
  • аир — корневище возвращает утраченную мужскую силу, успокаивает нервную систему. Можно жевать небольшой кусочек три раза в день, а можно приготовить спиртовую настойку (1:5 настаивать две недели), которую принимать один месяц, по 20 капель три раза в день.

Народная медицина за столетия практики собрала огромное количество эффективных рецептов. Подобрав тот, который подходит больше по разным показателям, можно вернуть утраченные мужские силы. Изменив питание, избавившись от стрессов, занявшись спортом, каждый мужчина сможет полностью излечиться от неприятного недуга, и навсегда забыть о его существовании.

Отзывы мужчин об улучшении репродуктивной функции довольно сдержанны. Намного более откровенными оказались жены мужчин, страдающих бесплодием. Женщины остались довольны результатами: после приема аргинина улучшилась спермограмма (увеличилось количество, активность сперматозоидов), несколько из них смогли забеременеть.

Положительные отзывы клиентов касаются эффективности аргинина для потенции. Мужчины отмечают, что эрекция стала происходить быстрее, увеличилось время полового акта. Клиенты сравнивают действие аминокислоты с Виагрой, указывается, что аргинин действует не одномоментно, положительный результат стабильно сохраняется.

Мужчины зрелого возраста, у которых наблюдалось повышенное давление, нарушения в работе сердца, остались довольны приемом аминокислоты. Через непродолжительное время, покупатели заметили, что давление нормализовалось, улучшилась работа сердечно-сосудистой системы. Улучшилось самочувствие, увеличилась физическая активность.

Большое количество положительных откликов поступило от спортсменов. И профессионалы, и любители отметили эффективность и результативность аргинина. Прием препарата усилил выносливость, увеличил запас энергии организма, необходимый при тяжелых тренировках.

Часть покупателей обратили внимание на ускоренную регенерацию мягких тканей после тренировок: снизилась боль, спазмы, утомляемость мышц.

Среди негативных отзывов указывается неусвояемость вещества по причине индивидуальной непереносимости. Несколько человек отметили отсутствие каких-либо изменений в состоянии здоровья.

Спортивное питание представлено в широком ассортименте. Знающий в этом деле человек скажет: каждому вида спорта необходима определенная добавка.

Основной критерий, по которому делится все спортивное питание – конечная цель его приема. Выделяют несколько видов, целью которых является:

  • рост мышц;
  • повышение выносливости;
  • усиление физической силы;
  • с антикатаболическим действием;
  • снижение веса;
  • достижение рельефности мышечной массы.

Многие мужчины задаются вопросом, влияет ли употребление добавок на потенцию.

Протеин

Протеин – это добавка в спортивном питании, которая состоит из белковых соединений.

Механизм действия основан на расщеплении молекулы протеина в кишечнике до аминокислот – строительных кирпичиков нашего организма. Аминокислоты всасываются в общий кровоток и принимают участие в реакциях построения мышечного волокна.

Несмотря на приписывание протеину множества негативных эффектов на здоровье, которые не доказаны научно, его влияние на потенцию абсолютно индифферентное.

Если рассматривать метаболизм белка в организме, то, можно сказать: он опосредованно оказывает повышение потенции.

Аминокислоты нужны для восстановления миелиновой оболочки нервных волокон. Это помогает повысить проводимость нервного импульса по нервным окончаниям. Что, в свою очередь, обеспечивает быстрый ответ на сексуальную стимуляцию и более яркий оргазм.

Гейнеры

Гейнер – разновидность спортивной диеты, которая включает преимущественно углеводы, в меньшей степени белки и жиры. Их влияние на потенцию может быть нейтральным или стимулирующим.

Гейнеры относятся к продуктам, применяемым при значительных физических нагрузках, в целях повышения выносливости. На грани физического истощения в организме не остается энергетических запасов, поэтому на половой акт не остается силы.

Гейнер – донатор углеводов, то есть самых энергоемких веществ. Поэтому употребление во время тренировок гейнеров приводит к выраженным результатам в спорте, при этом, не затрагивая сексуальную активность.

Аминокислоты

Строительный материал мышечной, нервной, соединительной ткани.

Принимают аминокислоты в основном в целях восстановления белковых потерь во время тренировок, усиления регенерации мышечной массы. Кроме этого, благодаря аминокислотам происходит восстановление нервных волокон.

Влияние BCAA на потенцию опосредованное. Аминокислоты с разветвленными цепочками не вызывают побочные эффекты, связанные со снижением эректильной функции. Наоборот, они оказывают благоприятное воздействие, которое заключается в:

  • слабом успокоительном действии на нервную систему;
  • выраженном возбуждающем и стимулирующем эффекте на половую сферу.

На фоне приема добавки снимается стресс, тревога и напряжение. Постепенно проходит восстановление нарушения сна, давая возможность спортсмену восстановиться после тренировки. Благодаря этим свойствам препарат нашел применение в спортивной медицине.

Аргинин – формула мужского здоровья, мощи и красоты

НМВ – продукт метаболизма аминокислоты лейцина.

Воздействие на мужское здоровье аналогичное с BCAA, то есть продукт переработки не приносит вред.

Аргинин

Аргинин – условно незаменимая аминокислота. Считается, что вещество является донатором оксида азота в организме.

В свою очередь, оксид азота является вазодилятатором. Также аргинин участвует в выведении вредных продуктов метаболизма, то есть оказывает детоксикационную функцию.

Предлагаем ознакомиться:  Как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях и усилить ее народными средствами

Немаловажно отметить: аргинин относится к веществам, которые стимулируют эректильную функцию.

Вазодилатирующий эффект наблюдается и в сосудах малого таза. При этом улучшается прилив крови к половому члену и гениталиям. Эрекция наблюдается более выраженная.

Глютамин

Что такое аргинин?

Еще одна аминокислота, которая участвует в процессе роста и развития мышечной массы. Аминокислота помимо воздействия на мышечную ткань стимулирует иммунитет.

На потенцию препараты с аминокислотой не влияют.

Речь идет о добавках, которые являются поставщиками тестостерона в организм. В свою очередь, мужской гормон обеспечивает увеличения темпов роста мышечной ткани, повышение выносливости.

Могут ли бустеры оказывать воздействие на мужчин? Их влияние зависит от нескольких факторов:

  • возраста принимающего;
  • продолжительности курса приема.

Искусственный тестостерон, попадая в организм, обеспечивает те же эффекты, что и натуральный на половую систему. У мужчин повышается либидо, стимулируется эректильная функция.

Но есть несколько нюансов приема тестостероновых добавок. После окончания курса питания организму необходимо время для восстановления продукции собственного гормона, так как на фоне поступления извне, синтез в яичках постепенно затухает.

Во время курса восстановления, мужчина может ощущать депрессию, быть плаксивым, развивается эректильная дисфункция. Период возобновления работы яичек может длиться до 1 месяца.

Прием добавок с тестостероном противопоказан молодым спортсменам, у которых гормональная система может необратимо пострадать.

Креатин

Второе название – этановая кислота – это вещество, которое участвует в обмене веществ. Креатин в норме содержится в мышечной ткани животных и человека, он является донатором энергии при выполнении физических нагрузок.

Креатин высокого качества способен даже повысить сексуальную выносливость мужчины. Но некачественный продукт с различными примесями и добавками навредит не только половому здоровью, но и организму в целом.

Вредно ли для потенции употреблять стероидные препараты? Анаболики или анаболические стероиды – это препараты, которые оказывают в организме действие, схожее с тестостероном. Влияние стероидов на потенцию окутано тайнами и мифами.

Эффекты, которые оказывает курс стероидов на эректильную функцию:

  • гипертрофия простаты;
  • атрофия яичек;
  • в разы увеличенное половое влечение плюс «стероидная ярость» могут привести к нежелательным последствиям;
  • гинекомастия – пролиферация железистой ткани в грудной железе;

Поле курса влияние анаболических стероидов сохраняется некоторое время и выражается в:

  • угнетении либидо;
  • эректильной дисфункции;
  • снижение качества спермы;
  • атрофии яичек.

Влияние стероидов зависит от анаболического индекса.

Восстановить потенцию после стероидов можно с помощью фармацевтических препаратов:

  1. Гонадотропин – это гормон гипофиза, который стимулирует яички синтезировать тестостерон. Инъекции гонадотропного гормона показано начинать делать еще во время курса стероидов. При этом происходит стимуляция выработки собственного гормона, уменьшая период восстановления после окончания стероидной стимуляции.
  2. SERMs – антиэстрогены. Самый распространенный препарат – Тамоксифен. Он обладает выраженным подавлением синтеза эстрогенов в организме, снижая побочное действие стероидов.
  3. Ингибиторы ароматазы – блокируют ароматизацию тестостерона в эстрадиол.
  4. Ингибиторы синтеза пролактина – Бромкриптин. Препарат понижает синтез пролактина, который мешает синтезу собственного тестостерона в организме.
  5. Провирион – снижает уровень эстрогена, стимулирует развитие сперматозоидов, повышает либидо.
  6. Препараты цинка, витамин Д.
  • Выбор препаратов для гипертоников
  • Растительные препараты
  • Препараты китайского производства
  • Примеры препаратов

Стресс и потенция

Когда на работе начальник требует невозможного, жена дома постоянно пилит за нехватку денежных средств, сын упрекает, что забыл прийти на соревнование, престарелая мама винит, что редко навещаешь, мужчина понимает — он на грани.

Все чувства напряжены до предела, голова идет кругом и все валится из рук, стрессовая ситуация давит со всех сторон. Так приходит истощение нервной системы, о качественном сексе не может быть и речи.

В такой ситуации встает глобальный вопрос «Что делать?». В первую очередь успокоиться и попробовать научиться грамотно, расставлять жизненные приоритеты, тем самым начать управлять различными ситуациями с максимально положительным результатом.

Врач психотерапевт поможет справиться со стрессом, научит приемам плавного выхода и него. Также хорошей альтернативой общению с психологом может стать дыхательная гимнастика или занятия йогой.

Польза аминокислоты

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы…

Аминокислоты представляют собой основу человеческого организма, так как они оказывают влияние на все процессы. И это действительно так. Каждая клеточка организма, волокна мышц и внутренние органы имеют в своем составе аминокислоты.

Спортивные добавки в виде протеина, аминокислот, интенсивные тренировки и рациональное употребление пищи — все это путь к хорошей фигуре

В каких продуктах содержатся основные 20 аминокислот?

4220

Каждая порция добавки оказывает положительное воздействие на здоровье спортсмена, и потенция не является исключением. Самые лучшие аминокислоты для атлета:

  • изолейцин. Играет важную роль, так как участвует в выработке столь необходимого гемоглобина, а также эффективно осуществляет борьбу с усталостью и поставляет энергию в каждую клетку организма;
  • валин. Он обеспечивает мышечный прирост, а также позволяет им адаптироваться к стрессу;
  • лейцин. Он обеспечивает закалку иммунитета, позволяет осуществить оптимизацию процесса восстановления, а также заживляет ткани мышц и насыщает их энергией;
  • лизин. Позволяет синтезировать протеин в тканях, обеспечивает ускорение процесса роста мышц, уменьшает утомляемость, помогает волокнам мышц в кратчайшие сроки усваивать кислород;
  • фенилаланин. Он тонизирует мышцы, осуществляет укрепление иммунитета, уменьшает аппетит;
  • гисдидин. Данная аминокислота эффективна в борьбе с анемией, обеспечивает наращивание волокон мышц и образование кровяных частиц;
  • метионин обеспечивает вывод токсинов, уменьшает уровень холестерина;
  • треонин. Эта аминокислота защищает организм от формирования жировой ткани;
  • триптофан. Он необходим для снижения усталости и болевого порога атлета;
  • тирозин. Данная аминокислота способствует улучшению настроения, выработке гормона роста;
  • аргинин. Он способствует быстрому заживлению поврежденных тканей мышц. Кроме этого, он высвобождает инсулин.

Различные полезные свойства этого химического элемента помогают во многих жизненных проявлениях:

  • Повышают иммунитет и восстанавливают потенцию;
  • Активизирует выработку некоторых  необходимых гормонов;
  • Снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • Нормализует АД, поскольку благотворно сказывается на эластичности сосудов;
  • Снижает давление на обратную сторону глазных яблок;
  • Замедляет процесс развития злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • Препятствует развитию сахарного диабета и вообще нормализует уровень образования сахара в крови;
  • Организовывает быструю регенерацию тканей и заживляет открытые раны на кожных покровах;
  • Обеспечивает приток крови, полезных веществ и кислорода к тренируемым мышцам;
  • Максимально увеличивает выносливость.

Сама аминокислота давно синтезирована и с успехом применяется не только в спорте и медицине, но в косметологии.

Повышаем потенцию с помощью цинка, витамина-В, L-аргинина

Наиболее часто у мужчин используются такие препараты, как Виагра, Сиалис и их аналоги. Активные компоненты средств воздействуют на ФДЭ – 5 и подавляют ее выработку. В то же время, являясь ингибитором АФП, они могут вызвать расширение иных сосудов, в результате чего снижается давление.

Подобным образом действуют таблетки для снижения давления. Они являются или ингибиторами АФП, например Эналаприл, либо содержат нитраты. Эффект от их применения схожий – расслабление стенок сосудов. Соответственно, если принимать их одновременно, повышается риск осложнений со стороны сердца и сосудов.

В связи с этим у мужчин с признаками повышения давления рекомендуется использовать иные препараты и методики. Вот только некоторые из них:

  • Алпростадил – важное отличие средства в том, что используется оно не орально, а местно. С помощью специального аппликатора выполняется инъекция в тело пениса и уже после этого активное вещество начинает оказывать влияние на стенки сосудов, расширяя их. Не сказывается на общем состоянии мужчин, но требует освоения техники уколов.
  • Фентоламин – оказывает схожий эффект. За счет местного применения инъекции не вызывают побочных симптомов в виде повышения давления.
  • Отлично справляется с задачей помпа. Ее плюс в том, что она не оказывает никакого влияния на организм мужчин, а значит, не может вызвать повышения давления. Ее можно использовать даже в тех случаях, когда такие препараты как Эналаприл или Энам применяются в высоких дозах. Помпа улучшает приток крови к пенису и прекрасно усиливает эрекцию.
  • L-аргинин – вещество оказывает положительное влияние на эрекцию. Выпускается в составе добавок и может применяться длительно. Подходит для большинства мужчин.

Несмотря на отсутствие противопоказаний, при выраженной гипертонии рекомендуется избегать лекарственных средств. Более уместными будут добавки или препараты на растительной основе. Их важным преимуществом является то, что они не только улучшают эрекцию, но и оказывают положительное влияние на общее состояние мужчин. За счет этого в некоторых случаях удается добиться стабилизации давления.

Использовать можно как готовые таблетки или БАДы, так и сухие травы для приготовления настоек или отваров. Особенно часто в состав средств для мужчин входит женьшень. В то же время, при высоких цифрах, отражающих показатель давления, использовать его нельзя за счет выраженного стимулирующего действия. А вот уместными и даже полезными будут препараты, включающие следующие растения:

  • горянка;
  • экстракт из косточек винограда;
  • дамиана;
  • Муира Пуама;
  • Гинкго Билоба.

Перечисленные экстракты сегодня не сложно найти в чистом виде. Но все же для мужчин более подходящими будут именно комплексы. Они включают в себя сразу несколько компонентов, оказывающих благоприятное влияние на состояние потенции у мужчин.

Особенно часто пациентам с симптомами повышения давления рекомендуют препараты китайского производства. Их главное преимущество в том, что они не содержат никаких синтетических компонентов. Только стопроцентно натуральный и безопасный состав, включающий растительные экстракты и вещества животного происхождения.

Богатый состав обеспечивает следующее действие:

  • улучшение состояния сосудов;
  • нормализация кровообращения;
  • укрепление иммунитета;
  • устранение воспаления;
  • повышение уровня гормонов.
Предлагаем ознакомиться:  Препараты от давления не снижающие потенцию

Таким образом, препараты для мужчин помогают не только улучшить половую жизнь, но и устранить большое количество патологий, в том числе и простатит. Они не имеют противопоказаний и могут использоваться даже при повышении давления.

Единственным ограничением является индивидуальная непереносимость компонентов средства. К тому же подобные таблетки легко сочетаются с иными препаратами, в том числе с такими, как Эналаприл, Энам и Энвас.

Важно подчеркнуть, что в некоторых случаях даже безопасные средства нельзя применять у мужчин. Касается это, в первую очередь, нестабильной гипертензии, а также высокого риска гипертонического криза. В такой ситуации даже естественное сексуальное возбуждение будет противопоказанно.

Примеры препаратов

Потенция мужчины напрямую зависти от достаточного количества тестостерона в крови. Если его недостаточно ухудшается эрекция, снижается способность оплодотворении яйцеклетки. Если в мужском организме нахватает цинка, витамина В, а также L-аргинин начинается скудная выработка тестостерона, что ведет за собой снижение потенции.

В такой ситуации поможет простая корректировок питания, а именно включение в рацион продуктов богатых этими веществами.

Цинк можно найти в печени и говядине, орехах и бобовых, сыре и гречке.

Витамин В можно найти в орехах, яйцах, крупах, фруктах, овощах.

L-аргинин присутствует во многих доступных продуктах питания, но больше всего в разнообразных орехах и семечках, мясе, печени, рыбе и морских продуктах, а также в рисе.

Как видно набор продуктов довольно прост, не требует титанических усилий для приобретения и употребления. Включив их в рацион, в достаточной суточной норме, мужчина быстро вернет себе сексуальную активность.

Правила приёма

Необходимо строгое следование им, чтобы достичь желаемого результата. Кроме этого, это позволяет избежать отрицательного воздействия. Оптимальным временем приема считается за двадцать минут до начала тренировки и через аналогичное время после завершения. Добавку следует совмещать с употреблением спортивного питания.

Характерной чертой для аминокислотных комплексов является ускоренное поступление его к волокнам мышц и питание их. Кроме этого, такой комплекс позволяет ускорить процесс регенерации и наполнения организма энергией.

Ранее мы уже писали об аминокислотном комплексе Superior Amino 2222 и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Таблица аминокислот. Они классифицируются на заменимые и незаменимые. Все они нужны организму для нормальной работы

Как принимать аминокислоты для максимального эффекта?

2290

Чтобы добиться максимальных результатов, избежать побочных эффектов и негативного влияния на потенцию, необходимо правильно принимать аминокислоты. Оптимальное время – за 20 минут до начала занятий и через 20 минут после их окончания. При этом лучших вариант – выпить порцию добавки вместе со спортивным питанием.

Особенность аминокислотных комплексов в том, что они долго не «томятся» в желудке и сразу же поступают к месту назначения – мышечным волокнам, питая их, ускоряя процесс восстановления и наполняя организм энергией.

Более того, в случае регулярного приема аминокислоты положительным образом влияют на потенцию, ведь они нормализую процессы кровообращения, и помогают атлету быстрее восстановиться.

Назначение

По сути, аминокислоты – это основа нашего организма, они влияют на все происходящие в нем процессы. Мышцы, органы и каждая наша клеточка – все это состоит из аминокислот. Последние условно делятся на две категории – незаменимые (можно получить только извне – пищи, спортивных добавок), заменимые (синтезируются организмом из продуктов питания или других органических соединений).

Как правило, человек получает все заменимые и незаменимые аминокислоты из пищи. Но спортсмену необходимо в десять раз больше полезных веществ. В такой ситуации «прокормить» себя обычной едой становится сложнее, и на помощь приходят специальные аминокислотные комплексы.

После принятия очередной порции спортсмен получает весь спектр полезных компонентов, которые положительным образом влияют на основные жизненно важные системы и потенцию в том числе. К примеру, для профессиональных атлетов наибольшее значение имеют такие аминокислоты:

  • изолейцин участвует в выработке гемоглобина, является мощным поставщиком энергии и эффективным борцом с усталостью;
  • валин способствует приросту мышц и их адаптации к стрессовым ситуациям;
  • лейцин закаляет иммунитет, оптимизирует восстановительные процессы и ускоряет заживление мышечных тканей, играет роль мощного источника энергии;
  • лизин участвует в синтезе протеина в тканях, ускоряет процесс мышечного роста, снижает утомляемость, помогает мышечным волокнам быстрее усвоить поступающий кислород;
  • фенилаланин принимает участие в выработке коллагена, укрепляет тонус, формирует крепкий иммунитет, активизирует работу мозга, снижает аппетит;
  • гисдидин эффективно борется с анемией, принимает участие в формировании новых мышечных волокон и красных кровяных телец;
  • метионин помогает организму вывести лишние токсины, восстанавливает органы и мышечные волокна, снижает уровень холестерина;
  • треонин не дает жиру откладываться в организме (в частности, печени), сводит на «нет» негативное действие токсинов;
  • триптофан – снижает усталость и болевой порог спортсмена. Положительным образом влияет на гормон роста;
  • тирозин улучшает настроение и активирует выработку гормона роста;
  • аргинин помогает быстрее залечить поврежденные мышечные ткани, высвобождает инсулин и гормон роста.

Таким образом, все аминокислоты выполняют свои функции. При соблюдении дозировки и правил приема они не влияют на потенцию (по крайней мере, с негативной стороны).

Аргинин для повышения потенции у мужчин

В чем польза аргинина и для чего он нужен мужчинам? Аминокислота позволяет в предотвращении, в качестве дополнительного средства при лечении заболеваний:

  • Сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем;
  • Инсульты, инфаркты, стенокардия. L аргинин снижает уровень вредного холестерина, не влияя на полезный. Подобное свойство значительно снижает образование тромбов и закупорку сосудов;
  • Органов желудочно-кишечного тракта. Аминокислота нормализует функционирование пищеварительного тракта, восстанавливает клетки печени;
  • Снижение защитных сил организма. Аргинин позволяет омолодить иммунную систему, ускоряет восстановительные реакции, процессы регенерации тканей и органов. Это в разы снижает вероятность проникновения инфекций, возникновения воспалительных процессов, злокачественных опухолей;
  • Нарушение репродуктивной функции, вплоть до бесплодия. Вещество позволяет значительно улучшить качество эякулята: увеличивается число и активность сперматозоидов. Это увеличивает вероятность оплодотворения.

Аргинин способен значительно улучшить сексуальную активность мужчины. Влияет ли l arginine на потенцию? Влияет, и самым непосредственным образом. Аминокислота усиливает кровоток, обеспечивает приток крови к мужскому репродуктивному органу. Это позволяет эрекции возникать быстрее и сохраняться дольше.

Темно-зеленые овощи: салат, петрушка, кинза, зеленая горчица, брокколи и т.д. Темная зелень содержит полный спектр природного борца со старением — витамина Е (альфа-токоферол, гамма-токоферол и дельта-токоферол).

Свежие орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки, орехи кешью, кунжут. Они содержат витамин Е, магний, цинк, незаменимые жирные кислоты и витамины. Например, грецкие орехи содержат большую долю Омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья нервов и клеточных мембран.

В идеале грецкие орехи должны быть цвета слоновой кости с внутренней стороны, с четко определенными внешними контурами и светло-коричневым блеском внешней оболочки. А миндаль содержит небольшое количество амигдалина, из которого добывается витамин B-17, используемый для профилактики рака.

Фрукты с низким гликемическим индексом: яблоки, киви, черника, ежевика, клубника, малина, лимоны, грейпфруты.

Жирная рыба. Она богата минералами (цинк, магний, селен), играющими крайне важное значение для поддержания полового влечения и либидо. 

Куриные яйца. В них содержится холин и инозит, способствующие нормальному функционированию нервов, поддерживающие целостность клеточных мембран и производство половых гормонов.

Знаменитые специалисты по здоровому питанию Джек Лаланн и Вик Танни ели много мяса, яиц, сливок и других продуктов, которые сегодня считаются вредными! Многие продукты они употребляли в пищу сырыми!

Сливочное масло и молочные продукты обязательно должны входить в число продуктов питания для повышения потенции у мужчин. В сливочном масле содержится масляная кислота (бутират). Это не только очень желанная для всех клеток организма пища, но еще и естественный защитник от рака.

Да, диета играет очень важную роль в поддержании полового влечения и тестостерона, но вы должны быть и физически активны. Одного лишь питания для мужской потенции не достаточно, необходимо заниматься и упражнениями.

Тренировки по 30-45 минут позволят повысить уровень тестостерона естественным путем. Заниматься без перерыва стоит не более 60 минут, в противном случае организм начнет вырабатывать гормон кортизол, который не только преуменьшает, но и подавляет выработку тестостерона.

Исследования показывают, что ожирение приводит к эректильной дисфункции и снижению уровня тестостерона у мужчин. Таким образом, снижение веса поспособствует увеличению уровня тестостерона и улучшению сексуальных возможностей.

Суть в том, что все, что хорошо для вашего сердца, хорошо для вашего пениса.

Предлагаем ознакомиться:  Влияние Милдроната на потенцию у мужчин

Телу мужчины нужны жиры для производства гормонов. Холестерин метаболизируется в организме через печень, откуда вы и получаете свой тестостерон и эстроген, поэтому важно получать хорошие жиры с пищей.

Однако слишком много жира может засорить ваши артерии и ограничить поток крови к половому члену. Это не только помешает полноценному любовному акту, но и повлияет на сексуальные возможности в целом.

Как правило, хорошая диета включает в себя жирную рыбу и натуральные продукты. Вы должны избегать обработанных продуктов, чтобы оставаться здоровым и способствовать хорошей циркуляции крови в теле.

Продукты животного происхождения являются одними из самых полезных при ухудшении эрекции из-за большого содержания в них аминокислот, минералов и витаминов. Тем не менее, многие люди боятся есть эти продукты из-за сложившихся стереотипов.

Холестерин и другие здоровые жиры являются основным сырьем, из которого производится тестостерон!

Многим людям, заинтересованным в правильном питании для улучшения потенции, не поможет снижение потребления холестерина, даже если его уровень в крови высок. А все потому, что у большинства из нас имеется очень эффективный механизм саморегулирования холестерина. Тело создает свою систему противовесов для регулирования уровня холестерина.

Мужская диета для улучшения потенции и всего здоровья в целом обязательно должна включать в свой рацион мясные продукты, ведь мясо животных содержит массу питательных веществ, поддерживающих сексуальное здоровье.

Омега-3: содержится в говядине. Омега-3 жирные кислоты являются эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и противовоспалительным средством.

CLA (конъюгированная линолевая кислота): борется с раком и атеросклерозом, уменьшает жировые отложения, препятствует развитию диабета. Мясо животных, выращенных в естественных условиях (на пастбищах) содержит на 30-40% больше CLA, чем мясо животных, выращенных в коммерческих целях.

Витамин Д3: скот, который кормится на пастбище, получает ежедневную дозу солнечного света, таким образом в их мясе накапливается витамин Д3.

Витамин Е: играет важную роль в сексуальном здоровье, один из первых «секс-витаминов». Он накапливается в траве, которой кормят животных и передается, когда вы едите мясо. Витамин Е входит в число элементов большинства препаратов для мужской силы.

Сбалансированная мужская диета, физические упражнения и здоровый образ жизни в целом – вот тот прочный фундамент, на котором держится здоровье предстательной железы.

Влияние аминокислот на потенцию неоспоримо. Но интересующий нас аргинин оказывает такое воздействие, что его можно считать одной из главных аминокислот для  поддержания потенции. Разберем, в чем именно прослеживается его благотворное действие на мужскую силу.

  • Нерасщепленный аргинин – это образователь гормона тестостерона, который в первую очередь отвечает за половое влечение, и за выработку сперматозоидов. Тестостерон (гормон мужественности) необходим для нормального функционирования всей половой системы мужчин;
  • Аргинин необходим для выработки гормона роста, то есть принимает участие в нормальной работе гипофиза;
  • При дефиците аминокислоты не вырабатывается оксид азота, поддерживающий тонус кровеносных сосудов и синтезирует мышечные клетки;
  • Аргинин мобилизует иммунитет, и помогает организму противостоять сезонным и несезонным вирусам и болезням. Недостаток аминокислоты ослабляет организм в целом;
  • Аминокислота усиливает транспортные функции крови, благодаря чему мышечные клетки получают достаточно питание и поддержку, а также могут беспрепятственно замещать жировые клетки внутри организма.

Влияние аминокислоты огромно, и поэтому ее научились синтезировать, и вводить в организм извне, не дожидаясь ее выработки естественным путем. Оксид азота увеличивает расслаблением сосудистых стенок и ускоряет приток крови к половому органу.

  • Употребление сывороточного продукта способствует быстрому увеличению объема мышечных волокон. Протеин этого вида подразделяется на изолят и концентрат, сырьем для спортпита служит молочная сыворотка.
  • Наиболее популярным вариантом, активизирующим рост мышц, считается яичный протеин. Добавка содержит важные для человеческого организма аминокислоты, которых мало в продуктах питания.
  • Менее популярным считается соевый порошок, имеющий низкую биологическую ценность. Протеин на основе сои содержит малый набор аминокислот, основной его минус – фитоэстрогены и низкая усвояемость.
  • Для обеспечения длительного действия выбирают добавки с казеином. Их принимают перед сном для восполнения запасов белка на протяжении ночи, что гарантирует защиту от потери веса.

Именно содержание женских половых гормонов в составе соевого протеина делают его опасным для потенции. Но сам протеин человеку необходим, поскольку является главной составляющей клеточных структур. Соевую добавку в основном используют вегетарианцы.

Длительное употребление высоких доз стероидов приводит к временному бесплодию спортсменов, атрофии яичек, развитию половых признаков женской направленности. Именно с влиянием синтетических гормонов, принимаемых некоторыми атлетами, связано ошибочное мнение о вреде протеина для сексуального здоровья мужчины.

Половая сила – это один из основных моментов в жизни мужской части населения. Пожалуй, сложно найти мужчину, который не хотел бы как можно дольше сохранить потенцию. Для этого используются любые средства, от медицинских препаратов до всевозможных народных рецептов или БАДов. Именно БАДы в последнее время приобретают большую популярность.

Что такое БАД

Как правильно принимать аргинин?

В случае, если мужчина решил добавить эту аминокислоту в свой рацион, ему просто  придется подкорректировать свою ежедневную диету. Но те, кто не имеет достаточно времени, могут обратиться к врачам или спортивным тренерам, и они посоветуют необходимые добавки, в которых аминокислота содержится в концентрированном виде. Продукты питания, содержащие аргинин:

  • Орехи и яйца;
  • Бобовые культуры;
  • Сыр и крупы, фаворит среди которых гречневая крупа;
  • Мясо, печень, семечки;
  • Морепродукты и рис.

В том случае, если мужчина решил употреблять аминокислоту для потенции в синтезированном виде, ему придется придерживаться нехитрых правил:

  • Обычно дозой считается 115 мг из расчета на килограмм тела человека;
  • В лечебных целях – по 5 мл 3 раза в день за час до/после еды;
  • В целом не более 3 г в сутки;
  • Спортсменам дозировка составляет 4до 9 грамм;
  • Врачи не советуют увеличивать дозу свыше 10 грамм.

Для тестирования состояния организма необходимо начинать с маленькой дозы, и постепенно доводить до своей личной нормы. Чем выше доза, тем ощутимее эффект (помните о риске нанести себе вред).

Аргинин может выпускаться в разных формах. Самой популярной является формула капсул. Также могут быть таблетки, порошок, жидкость. При этом, в каждом случае существуют общие правила приема аргинина. Если аргинин используется для лечения, то принимать одну из форм стоит вместе с пищей трижды в день.

Самой оптимальной считается дозировка в 6-7 мг (2-3 таблетки в сутки). Если сочетать аргинин с активными физическими нагрузками, количество препарата стоит увеличить до 5-9 мг. Максимальной дозировкой для спортсменов считается 10 мг.

Новичкам же лучше принимать аргинин в минимальных дозах, постепенно увеличивая их. Принимается средство за полчаса до тренировки в спортивном зале, или сразу после окончания физической активности. Только умеренный строго нормированный прием аминокислоты окажет максимальную пользу мужскому организму.

Аминокислота выпускается в виде капсул, порошков, таблеток, в жидкой форме. Порошок и жидкость усваиваются быстрее, чем капсулы и таблетки.

Правила приема аргинина:

  • Для взрослых рекомендуемая доза составляет 3-10 г;
  • 1 капсула или таблетка принимается ежедневно во время еды и запивается большим количеством воды (минимум 200 г);
  • Перед употреблением аргинина не рекомендуется употребление жирной пищи – это ухудшает усвояемость аминокислоты;
  • Для улучшения вкусовых качеств, аргинин в порошке можно разводить не только водой, но и различными напитками;
  • Аргинин можно принимать не только во время завтрака, но и перед сном (во сне усиливается синтез гормона роста).

Гипертония и выбор повышающих мужскую потенцию препаратов

Для того, чтобы подобрать себе оптимальный препарат, необходимо определиться с целью приема: вам нужно поправить здоровье, улучшить качество сексуальной жизни или смоделировать тело.

После этого, смело приступайте к подбору аминокислоты на сайте айхерб, где вы найдете л аргинин для мужчин по демократичной цене. Чтобы облегчить выбор, обратите внимание на самые популярные препараты клиентов сайта.

Название Описание Цена руб.
NowFoods, Для спорта, аргинин и цитруллин, 500 мг /250 мг, 120 растительных капсул Данная биологическая добавка – выбор настоящего спортсмена. Вам больше не придется выбирать, какая аминокислота лучше. Теперь есть возможность одновременного применения аргинина и цитруллина. Вещества усиливают и дополняют друг друга, в результате эффект от тренировок, качество пампинга повышаются в разы 926.03
Doctor’s Best, Порошок L-аргинин, 300 г Аргинин в порошке усваивается значительно быстрее, чем в капсулах или таблетках. Принимая аминокислоту, вы сможете решить целый комплекс проблем: оздоровить организм, улучшить качество сексуальной жизни, побороть лишний вес и создать тело своей мечты – мощное и рельефное 827.08

Если вам надоели изнурительные тренировки с минимальным результатом, неполноценная сексуальная жизнь, отсутствие энергии и постоянные болезни – принимайте аргинин. Прием данной аминокислоты позволит вам за самое непродолжительное время превратиться в мощного атлета, с неистощимым запасом сексуальной энергии и отменным здоровьем!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector