Как быстро поднять потенцию у мужчин перед половым актом?

Народные методы для улучшения потенции

Как быстро повысить потенцию непосредственно перед половым актом? Для этого существуют некоторые медикаментозные препараты. Но, сразу стоит сказать, что медикаменты для эрекции назначаются только доктором, и под строгим его присмотром. Иначе мужчина может на долгое время попрощаться со своей потенцией из-за многочисленных противопоказаний и побочных реакций.

Медикаменты для быстрого усиления мужской силы, как правило, назначаются мужчинам зрелого возраста. Начиная примерно с сорокалетнего возраста в организме происходят возрастные органические изменения. Поэтому самостоятельно восстановить и вернуть былую силу будет очень сложно. Так, чаще всего, специалисты-урологи назначают мужчинам такие таблетки:

  • Сиалис;
  • Виагра;
  • Зиден;
  • Левитра;
  • Импаза.

Всем известен такой препарат от эректильной дисфункции, как Виагра. Активным веществом препарата является силденафил. Эффективность в повышении потенции достигается за счет расширения сосудов, высвобождения оксида азота. Это и позволяет за короткий промежуток времени прилить крови к половому члену. Таблетку Виагры нужно выпивать за 40-50 минут до предполагаемого полового акта.

Многие мужчины любого возраста отдают предпочтение Сиалису при проблемах с потенцией. Быстрое повышение потенции гарантированно. Препарат нужно принимать всего за 10-15 минут до интимной близости. А вот эффект сохраняется на протяжение 36 часов. В этот промежуток времени мужчина может совершать попытки к половому акту, и они будут увенчиваться успехом.

Быстро повысить потенцию могут и некоторые препараты для инъекций. Но, такие методы повышения потенции используются только в случае наличия органических причин эректильной дисфункции. При психологических причинах лучше не прибегать к помощи медикаментозных препаратов. Итак, для инъекций большой популярностью пользуются Папаверин и Альпростадил. Средство вводится непосредственно в половой член, в область кавернозного тела. Улучшение потенции наступит в течение 10 минут после введения.

Быстро поднять эрекцию прямо перед половым актом могут только медикаментозные препараты. Самое главное – для их использования необходимо врачебное назначение. Подобные лекарства имеют широкий перечень противопоказаний и побочных эффектов. В случае неконтролируемого применения мужчина может навсегда заработать проблемы с потенцией, и это лишь один вариант негативных последствий.

Обычно специалисты прописывают:

  • Виагру. Действующим веществом выступает силденафил. Таблетку пьют за час до половых контактов, повторное применение допустимо через сутки. Препарат воздействует на физиологические реакции возбуждения;
  • Сиалис. В его состав входит тадалафил. Воздействие обусловлено усилением кровотока к члену, это помогает его поднять. Эффект наблюдается примерно через пятнадцать минут. Повторный прием осуществляют через 36 часов;
  • Импаза. Это гомеопатический препарат на основе лактозы. Его необходимо выпить приблизительно за два часа до полового акта. Импаза может применяться в качестве профилактического средства;
  • Левитра. Такие таблетки прописывают в условиях частичного или полного отсутствия эрекции. Её улучшают за счет сексуальной стимуляции. Принимать необходимо за полчаса до близости. Действие сохраняется на протяжении семи часов.

Нередко применяется препарат под названием Зиден, активным веществом которого выступает уденафил. С его помощью лечат эректильную дисфункцию. Эффективность от приема поддерживается в течение суток. Выпивать таблетку нужно за полчаса до сексуальных контактов. Так удастся временно, но быстро усилить потенцию.

Природа подарила множество продуктов для повышения потенции. Они очень вкусные, полезные и хорошо впишутся в любой рацион. Ниже представленные рецепты из натуральных продуктов, хорошо и быстро повысят мужскую потенцию.

  • Коктейль из меда и свежевыжатого морковного сока. В морковный сок добавляется мед по вкусу. Стакан коктейля разделить на равные части и пить три раза вдень.
  • Хорошо пить чесночную настойку. После употребления ее в течение дня, уже вечером сексуальное возбуждение усилится. Пить надо по 20 капель, два раза в день. Чесночную настойку можно приобрести в аптеке.
  • Народные средстваЕсли совместить грецкие орехи с медом, получится очень эффективный афродизиак. Они смешиваются в равных пропорциях. Употреблять каждый день.
  • Смесь из меда. Смешать 100 грамм меда, добавить 20 миллилитров лимонного сока, 40 грамм корицы и имбиря. Принимать перед едой, пару раз в течение дня.
  • Отвар из пастернака повышает мужское желание. Достаточно двух ложек засушенного пастернака, залить кипятком и дать настоятся один час. После истечения времени, процедить. Употреблять по 50 мл. трижды в день.
  • Репа с молоком. Натереть репу и морковь, в равных количествах. Перемешать, налить туда молоко и закипятить. После остывания добавить мед и пить перед едой, три раза в день.
Предлагаем ознакомиться:  Как поднят потенцию без таблеток

Правильная еда — начало всех начал

Первый шаг – легкий ужин. Смешайте грамм 50 миндаля и столько же изюма, все это скушайте. Запить можно теплой водой с медом, это отличный источник глюкозы и необходимых для восстановления и подъема потенции веществ.

Кстати, возьмите себе на заметку, что съедая каждый день 30 грамм орехов миндаля, вы без особых усилий сможете поднять на более высокий уровень свои сексуальные возможности. На этот эффект обратили внимание китайские ученые.

Вещество, которое входит в состав миндальных орехов быстро расслабляет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение в нижней части живота и способствует длительному  повышению репродуктивных возможностей организма мужчины.

Витамины

Если свидание ещё только планируется, у мужчины есть достаточно времени для того, чтобы позаботиться о поднятии потенции посредством народных методик. Очень часто проблемы подобного рода возникают у тех, кто придерживается вегетарианства, или же вовсе не следит за своим питанием. В этом случае развивается дефицит ряда веществ, который негативно сказывается на кровообращении и мочеполовой системе.

Чтобы поднять эрекцию, нужно уделять внимание следующим витаминам:

  • Витамин А. Способствует эластичности сосудов, заботится о здоровье простаты и репродуктивной функции. Им богата морковь, куриные желтки, тыква и печень трески. Более полному усвоению витамина А способствуют жиры, вроде сметаны или растительного масла;
  • Аскорбиновая кислота. Вопреки распространенному мнению, она важна далеко не только для иммунной системы. Витамин С нормализует ток крови к органом половой системы, помогает улучшить потенцию, при этом он способствует усвоению других важных элементов. Содержится в цитрусах, болгарском перце, шиповнике, смородине, калине и шпинате;
  • Витамин Д. Воздействует непосредственно на процесс синтеза сперматозоидов и ряда гормонов, важных для сексуального возбуждения. Получить кальциферол можно из рыбьего жира, яиц и молочной продукции.

Среди микроэлементов стоит отметить важность селена и цинка. Первый устраняет воспаления в простате, повышает усвояемость витамина Е. Им богаты белые грибы, устрицы, креветки и другие морепродукты, а также сливочное масло, пшеница и бразильские орехи. Цинк полезен, в первую очередь, усилением синтеза тестостерона и повышением либидо. Его получают из свиной и говяжьей печени, мяса птицы, круп, морепродуктов и тыквенных семечек.

Большие секреты маленького сна

Второй шаг – быстрый отдых. Ничто так не восстанавливает мужскую силу, как кратковременный отдых. Мало кто знает, что Наполеон имел удивительную способность к кратковременному сну, он мог в любых условиях отдыхать по 5-10 минут в течение дня, и благодаря этому сохранял высокий уровень работоспособности.

Возьмем же и мы прием великого Императора на вооружение и попробуем немного вздремнуть. Заметьте для себя два важных момента, не превышать длительность сна более 20 минут и обязательно завести будильник.

Предлагаем ознакомиться:  Крем для повышения потенции в аптеках

Итак, ложитесь, накройте глаза полотенцем, чтобы свет их не раздражал и дайте себе мысленную установку, что этот кратковременный отдых даст организму возможность поднять потенцию до необходимого уровня.

Чтобы помочь организму быстрее уснуть, придерживайтесь следующих рекомендаций: перенесите свое внимание на дыхание, позвольте организму вдыхать и выдыхать так, как ему хочется. Не вмешивайтесь в этот процесс, просто наблюдайте.

Как только почувствовали, что дышите равномерно, начните расслаблять свое тело. Сначала ноги, потом руки, туловище и лицо. Хочу заметить, что привел здесь классическую схему расслабления, на самом же деле, расслабляйте тело в любой последовательности, как вам удобно. Например, из своего опыта могу поделиться, что начинаю расслаблять тело с мышц глаз и лица, я заметил, что когда они у меня  расслаблены, все остальные части тела расслабляются автоматически.

Уделите особое внимание расслаблению половых органов и мышц таза, почувствуйте, как теплая кровь спокойно циркулирует в них, как они согреваются от вашего внимания, мысленно испытайте к этим органам и всему организму любовь, заботу и благодарность. Этот шаг помогает обрести согласие с самим собой и устраняет все эмоциональные барьеры на пути к быстрому подъему потенции и внутренних сил организма.

Важные моменты пробуждения, на которые нужно обратить внимание: идеальным выходом из короткого сеанса расслабления считается такой, когда вы встаете с постели за несколько секунд до звонка будильника. Но ничего страшного нет, если ваш подъем будет вместе со звонком, выбирайте сами свой режим, главное, не нужно удлинять сеанс  свыше 20 минут.

Разумеется, только у единиц получиться погрузиться в сон. Не огорчайтесь, если вам так это и не удалось, наша цель в этом упражнении – дать организму расслабиться и перераспределить эмоциональную энергию, которая скопилась в течении дня в верхней части тела.

Благодаря кратковременному ментальному перерыву, вы даете ему возможность снять все эмоциональные зажимы и направить силы для повышения репродуктивных возможностей и потенции.

Полезные продукты

Одной из самых распространенных причин временного ухудшения эрекции является стресс. Чтобы легче справляться с постоянным нервным напряжением, нужно потреблять больше продуктов, которые содержат магний. Например, стоит уделить внимание:

  • Грейпфрутам;
  • Кураге;
  • Бананам;
  • Сельди;
  • Печени трески;
  • Креветкам;
  • Морском окуне.

Мужчинам со слабой потенцией могут помочь кофеиносодержащие продукты. Так, например, эффект оказывает чашка натурального кофе. В небольшом количестве (около четырех кусочков) будет полезен горький шоколад с высоким процентом содержания какао (примерно 70%). Такая пища положительно сказывается на работе сердца, давлении и кровообращении, что, в свою очередь, воздействует на сексуальную активность.

Схожее влияние оказывает корень сельдерея. Его можно употреблять в разнообразных формах. Например, продукт добавляют в супы и рагу, тушат или запекают. Однако самый лучший вариант – свежевыжатый сок. Такая форма сохраняет наибольшее количество полезных компонентов. Из стеблей сельдерея можно сделать салат. Для этого его измельчают с капустой, морковью или яблоками.

Повысить половое влечение способна запечённая спаржа, которая обладает выраженным возбуждающим эффектом. Также мужчинам очень полезем имбирь, его можно по праву назвать целебным продуктом. Принимают его по-разному, например, в виде чая или отвара. Помимо благотворного воздействия на потенцию, имбирь помогает лечить простатит.

Предлагаем ознакомиться:  Основы правильного питания для здоровья мужчин

Для мужского организма, в частности для потенции, очень важно правильно питаться. Сексуальная активность, уровень либидо зависят от качества пищи. Есть продукты, которые повышают потенцию. А есть и те, которые приводят к полной импотенции. Так, вредная еда снижает уровень тестостерона, повышает уровень женского гормона эстрогена в организме мужчины.

Продукты афродизиаки нормализуют гормональный фон. За счет выброса тестостерона, очень быстро повышается потенция. Чтобы поднять сексуальную активность в домашних условиях достаточно приготовить легкий романтический ужин с такими продуктами:

  • Морепродукты;
  • Устрицы;
  • Чеснок;
  • Зеленый лук;
  • Петрушка, базилик;
  • Имбирь;
  • Корица;
  • Мед;
  • Перепелиные яйца;
  • Орехи;
  • Авокадо.

Любые морепродукты, а особенно различные моллюски, способны повысить потенцию. Дело в том, что в их состав входит огромное количество цинка. Данный микроэлемент является строительным материалом для тестостерона. Также, среди других полезных составляющих для мужчин стоит отметить йод и селен. Чтобы стимулировать эрекцию стоит съесть лосось, тунец, сельдь, сардину, мидии, устрицы, крабы или треску.

Любая зелень и чеснок обладают большим количеством не только цинка, но и полезных витаминов. Эти продукты способны быстро возобновить гормональный фон. Поэтому, чеснок и зелень должны присутствовать в ежедневном меню каждого мужчины не только для поднятия потенции, но и для профилактики ее снижения.

Очень полезны перепелиные яйца для мужчин. В их состав не входит вредный холестерин, чего нельзя сказать о куриных яйцах. Яйца перепелки являются мощным источником белка. Также, данный продукт содержит незаменимые аминокислоты (аргинин), которые нормализуют работу репродуктивной системы у мужчин. Среди фруктов настоящим афродизиаком, кончено, является авокадо.

Кроме лекарственных препаратов, можно обратиться к другим методам поднятия потенции. Например, поход в баню сможет достаточно быстро повысить потенцию. За 10-15 минут времяпровождения в парилке, после одного посещения станет заметен результат. А если посещать парилку регулярно, два раза в неделю, то уже после третьего посещения, проблемы с потенцией пропадут. В бане организм становится крепче, усиливается циркуляция крови и таким образом мужская сила возрастает.

Усилить потенцию могут еще контрастные ванны. В две больших емкости напустить воду. В одну горячую, в другую – холодную. По очереди находится в них по 1 минуте, повторять действия 8-10 раз. Лед также обладает целебными качествами. Его заворачивают в марлю, прикладывают сначала к голове, потом к сердцу и к мошонке.

Хватит дремать, нужно бодрость обретать!

Третий шаг поможет нам скинуть дремотное состояние и взбодриться, это легкие физические упражнения. После пробуждения, выполните несколько упражнений таких, которые вы обычно выполняете с удовольствием.

Например, у меня это потягивания, приседания и прыжки на скакалке. Чтобы эти упражнения способствовали нам в достижении высокой потенции соблюдайте главное правило, не переусердствуйте.

Не допускайте появления усталости, иначе организм растратит все силы не на ее подъем, а на восстановление мышечной работы, помните, сейчас упражнения нам нужны только как средство быстро взбодриться.

Как вариант упражнений, могу предложить «комплекс для повышения потенции», подробнее о нем здесь

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector