Как улучшить потенцию у мужчин

Причины слабой потенции

Если вы знаете причину, из-за которой ваша потенция стала более слабой, вам легче решить данную проблему. Поэтому для начала узнайте, какие факторы негативно влияют на потенцию:

  • стресс, усталость и психологические переживания. Если вы нервничаете перед важным совещанием или дико устали на работе, вряд ли у вас получится стать настоящим мачо в постели в этот день. Эта проблема решается достаточно просто, если она, конечно же, не запущена. Постарайтесь хорошо выспаться и отдохнуть. Не помешает также взять отпуск на некоторое время и отправиться куда-нибудь для восстановления сил;
  • курение, злоупотребление алкоголем. Эти вредные привычки совсем не благотворно влияют на организм и в частности на половую функцию мужчины. Из-за курения сужаются сосуды, а это приводит к уменьшению кровоснабжения половых органов. Откажитесь от вредных привычек в пользу полноценной сексуальной жизни. Здоровый образ жизни будет влиять на потенцию только с положительной стороны;
  • скудный рацион. У мужчин со слабой потенцией в рационе наверняка не достает таких продуктов для улучшения потенции, как говядина, рыба, морепродукты, куриные яйца, зелень, орехи, помидоры и др. Мужчина должен питаться качественной и полезной едой – только в таком случае можно улучшить потенцию. Помните, нужно обязательно употреблять белковую пищу;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение, диабет. Эти и другие болезни часто приводят к тому, что мужчина становится сексуально слабым. Как утверждают медики, в данном случае необходимо сначала лечить основную болезнь, а потом переходить к проблемам с потенцией. После лечения необходимо также заняться общим укреплением организма.

Для того, чтобы установить причину расстройства потенции, врач должен провести диагностику, которая заключается в опросе больного, внешнем осмотре и проведении анализов мочи и крови. Такое обследование поможет выявить факторы, которые оказывают действие на потенцию. В их числе врачи указывают:

  1. Психологическая травма после неудачных интимных отношений с женщиной.
  2. Лишний вес. При повышенной массе тела все процессы в организме замедляются, возникает эректильная дисфункция.
  3. Вредные привычки. Наркотики, курение, алкоголь, переедание часто становятся причинами плохой потенции.
  4. Гормональный сбой, недостаток гормона тестостерона, который отвечает за выработку сперматозоидов и потенцию.
  5. Нарушение дневного режима. Когда на умственную, физическую работу выделяется больше времени, чем на сон, происходит хроническое переутомление.
  6. Малоподвижный образ жизни, когда человек имеет недостаточную двигательную активность.
  7. Нехватка микроэлементов – железа, селена, цинка, аминокислот, витамина Е, А.
  8. Нарушение кровоснабжения сосудов полового члена. Эта патология называется органической импотенцией.
  9. Прием медикаментов, снижающих либидо, в течение долгого времени.
  10. Хронические болезни сердечно-сосудистой системы, перенесенные в зрелом возрасте.
  11. Воспалительные заболевания органов в малом тазу, простатит.

До сегодняшнего дня на первом месте стоял психологический вопрос в возникновении импотенции. Но по данным последних исследований, в возникновении эректильной дисфункции играют роль и другие моменты:

  • подверженность стрессам и депрессивные состояния;
  • поврежденные межпозвоночные диски, наличие рассеянного склероза, алкоголизм;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • препараты для лечения артериальной гипертензии, антидепрессанты;
  • возраст после 50 лет.

В ряде случаев лечение эректильной дисфункции заключается в устранении основной причины ее возникновения. Например, если патология вызвана стрессом или депрессией, то чтобы навсегда избавиться от нарушений потенции необходимо пройти полный курс лечения у психотерапевта. Лечить нарушения мужской силы только в комплексе с основным заболеванием.

Медицина выделяет множество предпосылок для развития эректильной дисфункции. Часть из них связана с органическими изменениями в организме, другая половина заключается в эмоциональных блокировках. Продолжительное воздействие на мужчину даже одного из нижеперечисленных факторов может негативно сказаться на сексуальной состоятельности.

Чаще всего половое бессилие связано с поражением сосудов при диабете, также к патологии ведут:

  • Скопление холестериновых бляшек на стенках;
  • Хронически повышенное давление;
  • Заболевания сердечной мышцы;
  • Операции на органах таза;
  • Травмы брюшины и половых органов;
  • Большое количество выкуренных сигарет и пристрастие к спиртному;
  • Изменения, вызванные старением;
  • Генетическая склонность;
  • Недостаток сна;
  • Сидячий образ жизни.

Второй комплекс причин – андрогенный дефицит, или недостаток в организме тестостерона, часто возникающий после 45 лет. На снижение гормонального синтеза влияют:

  • Возраст;
  • Повышенное продуцирование пролактина;
  • Патологии эндокринной системы.

Также среди предпосылок импотенции можно отметить:

  • Инфекционные и воспалительные заболевания простаты и других органов мочевыводящей системы;
  • Наличие избыточной массы тела;
  • Длительный прием лекарств и спортивных добавок, особенно опасны анаболические стероиды, таблетки от гипертонии, транквилизаторы;
  • Патологические изменения нервных волокон;
  • Химиотерапия и радиоактивное облучение;
  • Проживание в местности загрязненной окружающей средой;
  • Профессиональная деятельность, связанная с вредным производством.

Проблемы психологического и личностного характера также иногда провоцируют половое бессилие. Психогенная импотенция – следствие:

  • Пребывания в постоянном стрессе;
  • Чувства хронической усталости;
  • Ожидания очередного сбоя;
  • Низкой самооценки;
  • Сформировавшегося негативного отношения к женщинам;
  • Фобий и страхов;
  • Излишней и продолжительной возбужденности;
  • Травм сексуального характера;
  • «Скучного» секса;
  • Привычки к одной партнерше;
  • Чрезмерно частых контактов;
  • Отсутствия опыта;
  • Опасения заразиться инфекцией или поспособствовать беременности партнерши;
  • Постоянных конфликтов с женой или подругой, семьей, коллегами;
  • Жизненных трудностей;
  • Недосыпания после рождения маленького ребенка.

Если любимый мужчина начал избегать выполнения своих супружеских обязанностей, следует срочно выяснять причину этого охлаждения. Версий может быть две: у него появилась другая женщина и секс с вами уже стал неинтересен или у него появились проблемы определенного характера.

Представителями сильного пола нарушения в сексуальной сфере воспринимаются болезненно. Такие проблемы снижают их самооценку, занимают все мысли. Мужчину в таком состоянии не волнуют домашние дела, он перестает изыскивать возможности дополнительного заработка для семейного бюджета.

Главное, чтобы в такой момент рядом оказалась умная, заботливая женщина, которая все понимает без слов и знает, как помочь. Вовремя и правильно принятое решение устранит причину недомогания «лучшего друга мужчины».

Потенциальные возможности мужчины в сексуальном плане велики. Их интимное здоровье, по мнению андрологов, позволяет без перерыва быть с 15-ю женщинами подряд. На практике все оказывается не настолько мощным. Вся сексуальная энергия неизвестным образом исчезает.

Как улучшить мужскую потенцию упражнения

Объясняется все просто. Мужчина не следит за своим сексуальным здоровьем. Он может переполошить всех врачей, издергать всех домашних из-за обычной простуды. Более серьезные заболевания оказываются похороненными за семью печатями.

Идти с такими проблемами к врачу мужчина считает ниже своего достоинства. А в результате появляются нарушения в сексуальной сфере, которая для сильного пола намного важнее всего остального. Ученые установили, что более половины зарегистрированных случаев нарушения интимного здоровья напрямую связано с другими заболеваниями, появившимися в организме.

Предлагаем ознакомиться:  Влияние марихуаны на потенцию у мужчин

Нарушения в работе сердца, проблемы с сосудами, сложности в эндокринной системе, нестабильная работа пищеварительного тракта — основная причина сниженного либидо. Наличие хронических заболеваний влияет на уровень тестостерона в организме. Мужское желание становится не таким выраженным, а иной раз, полностью отсутствует.

Вернуть сексуальную жизнь в прежнее русло сложно, но можно. Главное, уговорить партнера посетить врача, избавиться от болезни, ставшей причиной снижения потенции. Кроме того, следует вести здоровый образ жизни.

Такую вещь, как синдром хронической усталости ) СХУ) мужчины к себе не относят. С этим не позволяет согласиться жестокая статистика, которая утверждает, что 1/8 мужского населения планеты подвержена этому недугу. В букет, который провоцирует СХУ, входят

  • стрессовые ситуации;
  • напряженная обстановка в трудовом коллективе;
  • большие объемы работ, которые необходимо ежедневно выполнять;
  • негативная экологическая обстановка в регионе проживания.

В результате такого комплекса проблем ощущение усталости не исчезает даже после длительного сна. Следствием синдрома хронической усталости становится снижение всех функций организма, в том числе сексуальной.

Хорошей проверкой станет отпуск продолжительностью не менее двух недель. Если после него интимная жизнь стала активной, вы пережили еще один медовый месяц — значит, причина сексуального расстройства именно в усталости.

Еще один пример необходимости регулярного полноценного отдыха — отношение к работе в Стране Восходящего Солнца. Они постоянно усовершенствуют все, что связано с качеством труда, и не уделяют достаточного внимания организации отдыха. В результате, эта нация была признана самой несексуальной.

Для организации правильного отдыха необходимо уехать подальше от всех забот (на необитаемый остров или загородную дачу), отключить телефоны и на полмесяца забыть обо всем на свете. Главное, чтобы отдых был активным, не связанным с лежанием целыми днями на диване.

После восстановления активности интимной жизни необходимо придумать совместное увлечение, к которому ваша половинка проявит интерес и не будет сидеть допоздна в офисе или в цеху.

«Вторым сердцем» в мужском организме древние греки называли простату. Самый незначительный сбой в ее работе отражается на интимной жизни.

Причин для появления заболевания много, основными из них специалисты считают

  • нерегулярную половую жизнь;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • воздействие низких температур (пришлось долго находиться на улице зимой).
Почему снижается потенция?

Почему снижается потенция?

Причина вторая снижения мужской потенции — отдых

Однако статистика говорит о том, что в больницу в этой проблемой обращается каждый десятый мужчина. Оставшиеся 90% предпочитают заниматься самолечением или прекратить интимную жизнь.

Умная женщина найдет способ уговорить любимого мужчину отправиться к урологу. Своевременное обращение к врачу, прием лекарств и витаминов поможет вернуть сексуальную жизнь в нормальное русло.

Жители современного мегаполиса много времени проводят на диване. Особенно это касается выходных. Результатом такого времяпровождения станет ослабевших ток лимфы, проблемы с пищеварительным трактом и еще целый букет заболеваний, которые негативно влияют на здоровье в целом и на половую функцию в частности.

Хотите, чтобы ваш любимый надолго сохранил высокую потенцию, избежал заболевания простаты — займитесь с ним активными видами спорта. Лучше всего работают те, при занятии которыми задействуется мышцы области таза.

Без принятия таких радикальных мер ваши сексуальные отношения постепенно сойдут на нет: потенция снизится, а с ней и периодичность половой жизни в целом. По статистике в настоящее время частота ее после достижения мужчиной 30-и лет сокращается до 2–3 раз в неделю.

Как повысить потенцию естественными способами мужчине?

Никогда не замечали, что физически натренированный мужчина всегда сексуально активен. Он должен поддерживать себя в тонусе: совершать ежедневные пешие прогулки, ходить на лыжах. Любители экстрима могут отправиться в горы (это отличная тренировка).

Хорошо повышает тонус массаж. Приятный, расслабляющий, он создаст необходимое настроение. Не забываем о большом количестве эрогенных зон, стимулируя которые легко привести мужчину в нужное состояние.

Еще один способ повысить тонус и активизировать кровообращение — принять контрастный душ. Проводя совместные приятные процедуры можно существенно повысить мужскую активность, особенно если полить ему область таза прохладной и теплой водой.

Повышает сексуальное желание и стимулирует выработку гормона счастья сауна. Высокие температуры положительно влияют на потенцию, улучшают эрекцию.

Воспользуйтесь полезными советами и не отказывайте себе в удовольствии.

8 врагов мужской потенции. Эректильная дисфункция – это проблема

Как достичь оргазма: лучшие способы

Как понять, что муж изменяет: 10 признаков мужской измены

Прежде всего, к естественным способам восстановления половой функции относится коррекция образа жизни. Чтобы повысить потенцию в домашних условиях, необходимо тщательно пересмотреть дневной рацион. Важно, чтобы организм получал достаточное количество микроэлементов, витаминов и аминокислот, что обеспечит высокий уровень тестостерона, нормальное кровообращение и сильный иммунитет.

Жене следует кормить мужа следующими продуктами:

  • Орехи и мед;
  • Мясо диетических сортов;
  • Овощи (нужно потреблять сырыми, тушеными или вареными);
  • Ягоды и фрукты в свежем или сушеном виде;
  • Различные виды морской рыбы;
  • Все разновидности моллюсков;
  • Кисломолочную продукцию;
  • Темный шоколад – достаточно съесть 2-3 квадратика;
  • Зелень, особенно важна петрушка;
  • Пряности, где на первом месте стоит чеснок и перец, однако, перед свиданием первый следует заменить на нечто более ароматное.

Второй способ – это физическая активность. Врачи рекомендуют:

  • Регулярно заниматься в тренажерном зале;
  • Совершать короткие пробежки;
  • Записаться в бассейн;
  • Освоить духовные практики. Некоторые асаны йоги крайне положительно сказываются на уровне потенции.

Помимо подобных тренировок необходимо ежедневно выполнять комплексы упражнений для усиления сексуальной состоятельности. Прежде всего, это метод Кегеля. Способ позволяет разработать мышцы потенции. Его основной плюс – возможность тренировки в любое удобное время и где угодно.

Следует выбрать для себя несколько упражнений и выполнять их ежедневно, постепенно повышая нагрузку. Высокие, хоть и не мгновенные результаты демонстрируют следующие элементы:

  • Глубокие приседания;
  • Вращения обруча;
  • Напряжение мускулатуры ануса;
  • Поочередное вращение прямыми ногами из положения лежа;
  • Раскачивание таза;
  • Вращение бедрами с максимальной амплитудой;
  • Выполнение «мостика» из позиции «лежа на полу»;
  • Наклоны вперед;
  • Шаг на месте с высоким подъемом коленей;
  • Удерживание реального или воображаемого мячика при помощи напряжения ягодичных мышц;
  • Быстрое втягивание живота;
  • Формирование кольца за счет соединений кистей и стоп.

Дополнительный метод, к которому часто прибегают для активизации и нормализации процессов в организме – фитотерапия. Отвары трав, настоянные на воде растения, рецепты спиртовых настоек способствуют усилению потенции, укреплению здоровья, крепкому иммунитету, кроме того – относятся к снадобьям, которые можно пить без вреда здоровью.

Для приготовления народных средств целесообразно применять:

  • Женьшень – повышает либидо, усиливает выносливость, увеличивает длительность акта близости;
  • Болотный аир – нормализует кровообращение и участвует в терапии урологических заболеваний;
  • Зверобой – активизирует влечение, стабилизирует эмоциональное состояние, снимает психологический блок;
  • Калган – осуществляет профилактику воспаления предстательной железы, улучшает настроение, положительно сказывается на сосудах;
  • Крапива – интенсивно повышает синтез тестостерона и лечит болезни мочевыводящей системы;
  • Боярышник – стабилизирует эректильную функцию, благотворно влияет на сердечную мышцу, продлевает сексуальный акт;
  • Пажитник – природный возбудитель, выравнивает психологическое состояние, устраняет андрогенный дефицит;
  • Розовая родиола – усиливает желание, повышает иммунную защиту организма;
  • Тимьян – усиливает эрекцию благодаря особенному составу, содержащему органические кислоты и витаминный комплекс;
  • Иван-чай – полезен при хроническом простатите, предупреждает опухоли, стимулирует продуцирование половых гормонов;
  • Петрушка – нормализует гормональный баланс и отвечает за наполнение кровью кавернозных тел;
  • Лимонник – избавляет от воздействия стресса и повышает проводимость нервных центров;
  • Элеутерококк – схож по воздействию с женьшенем.
Предлагаем ознакомиться:  Как кокаин влияет на потенцию

На мужскую половую потенцию оказывает влияние целый комплекс факторов. Некоторые повышают мужскую состоятельность, другие наоборот негативно сказываются на эректильной функции. Для того чтобы поддерживать сексуальную силу, следует точно знать, как организовать собственный жизненный график.

Положительное

Позитивно на сексуальной активности сказываются:

  • Активность – спорт, зарядка, периодические разминки, если профессиональная деятельность связана с многочасовым пребыванием в кресле;
  • Правильная диета – каждый день необходимо потреблять мясо или рыбу, овощи, зелень, моллюски. Крайне необходимы такие продукты, как мед и орехи, петрушка;
  • Плановое посещение клиники. Ежегодные профилактические осмотры помогают выявить заболевания на ранней стадии, что позволяет быстрее вылечить любую патологию.

Отрицательное

Резко отрицательно влияют на мужскую состоятельность следующие факторы:

  • Нарушение психологического фона. Продолжительные стрессы, усталость, развитие депрессии, тревожностей, фобий ведет к снижению сексуальной состоятельности;
  • Слабое физическое развитие. Дряблые мышцы, низкая активность провоцируют ухудшение кровообращения. Чрезмерная жировая прослойка разбалансирует соотношение мужских и женских гормонов;
  • Негативные привычки. Наркотические вещества, табак, этанол вызывают болезни сосудов и серьезно сказываются на общем состоянии здоровья;
  • Инфекционные заболевания. Вирусы и бактерии засоряют организм токсичными веществами, поражают органы, снижают усвоение питательных элементов, что в конечном итоге ослабляет эректильную функцию.
Лобково-копчиковая мышца у мужчин

Упражнения для усиления потенции в первую очередь укрепляют РС-мышцу. За работу этой мышцы отвечает нерв, который контролирует нормальную работу половых органов и отдает информацию в головной мозг. Упражнения помогают сохранить силу этой мышцы, что влияет на стимуляцию выработки гормонов, которые отвечают за усиление чувства удовлетворенности.

  • Присядьте на пятки или стул. При этом максимально выпрямите позвоночник, а мышцы на лице, шее, руках, спине и плечах должны быть полностью расслаблены. Закройте глаза и наклоните голову вперед.

Техника выполнения упражнения: напрягите мышцу в течение трех секунд. Если не получается, то это говорит о том, что мышца слабая. В этом случае следует напрягать ее в течение 1-2 сек. Показателем того, что все делаете правильно, должно быть чувство приподнимания области таза. Напрягая мышцу медленно вдыхайте, а расслабляя- выдыхайте.

Длительность упражнения должна быть не более десяти минут. Если все делать правильно, то за этот период можно провести десять подходов. В случае проведения меньшего количества, время не увеличивать. Если делать упражнения регулярно, то мышца укрепиться и вы сможете удерживать напряжение, считая до 10-ти.

После перерыва в одну минуту необходимо быстро сжимать и разжимать мышцу. При условии ежедневного выполнения упражнения, можно будет укрепить мышцу и этим самым улучшить мужскую силу.

  • Лечение импотенции в домашних условиях можно так же проводить с помощью специальных приседаний. Мужчины после 50 и 60 лет должны использовать этот метод с осторожностью, не допуская сильных нагрузок. С другой стороны, если лечить эректильную дисфункцию, используя метод приседания, то попутно будет массажироваться простата. А это довольно благоприятно влияет на мужской организм после 50 и 60 лет.

Поставить ноги на ширину плеч при этом носки должны быть развернуты наружу. Перед тем, как начать приседать, необходимо сильно напрячь ягодичные мышцы. С полностью прижатыми к полу ступнями, выполнять медленные приседания.

Как только полностью присели, побудьте в этом положении несколько секунд, а потом медленно распрямляйтесь. Выполнить двадцать подходов. Данный способ усиления потенции будет эффективным только при условии постоянно напряженных ягодичных мышц.

На сегодняшний день эректильная дисфункция остается актуальной проблемой, не смотря на все усилия и достижения медиков по ее решению. Все дело в многочисленных причинах, вызывающих заболевание и действующих на организм мужчины ежедневно.

Усилить потенцию у мужчин можно как целенаправленными действиями на органы половой системы, так и воздействием на весь организм, так как часто причиной нарушения потенции являются соматические заболевания. Например, патология кровеносной системы.

Почему иногда работают методы нетрадиционной медицины и специальные упражнения? Дело в том, что нарушение эрекции может быть кратковременным и носить эпизодический характер. В этот момент мужчине важно не зацикливаться на проблеме, так как постоянное внимание на свои неудачи  может привести в конечном итоге к развитию психологической формы заболевания.

Продукты увеличивающие потенцию

Раньше, когда не было лекарств, потенцию поднимали с помощью продуктов-афродизиаков, увеличивающих мужскую силу и желание. Медицина признает, что на поднятие потенции влияет пища, богатая важными витаминами, улучшающими выработку тестостерона и дигидротестостерона.

В список продуктов для поднятия потенции входят:

  • мед;
  • чеснок;
  • лук;
  • яйца;
  • молоко;
  • имбирь;
  • мясо и рыба;
  • грецкие орехи;
  • фрукты – гранаты, грейпфруты, манго;
  • зелень – укроп, петрушка, шпинат, базилик;
  • морепродукты – моллюски, креветки, устрицы.

В Северной Америке и в большинстве европейских стран считалось, что повысить мужскую сексуальную активность способны сырые куриные яйца и грецкий орех. Мужчины с Востока выбирали для этого более оригинальные методы – они принимали в пищу кровь змеи, рог носорога и семенники различных животных.

Для нормальной потенции в рацион мужчины должны входить продукты для улучшения потенции, богатые витаминами A, E и группы B. Кроме того, очень важно не переедать. При полном желудке не стоит надеяться, что в постели все пройдет удачно.

Стоит заметить, что растительная пища очень полезна при слабой потенции. Любимыми продуктами для мужчин должны стать фисташки, арахис, лимоны, гранаты и лук. Для увеличения эффекта можно сочетать лук с куриными яйцами.

В рационе мужчины, который озабочен вопросом, как улучшить потенцию, также должны присутствовать зверобой, мята, тмин, отварная репа с мясом, творог, сыр и йогурт. Очень благотворно влияют на потенцию семена репы и листья одуванчика, сорванные в период цветения. Также было замечено, что частое употребление вареной скумбрии значительно повышает потенцию.

Народные средства

Нарушение потенции в основном встречается у мужчин в возрасте после 50 лет. Если более точно, то от 50 до 60 лет наблюдается снижение мужской силы. И при назначении медикаментозного лечения следует учитывать побочные эффекты препаратов для этой возрастной категории.

Предлагаем ознакомиться:  Продукты для увеличения потенции в домашних условиях

К примеру лекарственные средства, в состав которых входит силденафил(Виагра, Конегра, Новагра, Эротон, Эргос) с осторожностью следует назначать для поднятия потенции лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти препараты не направлены на то, чтобы вылечить, а только как способ добиться эрекции.

Вернуть мужскую силу этой категории пациентов помогут гомеопатические препараты, повышающие потенцию, например Импаза. Для того, чтобы навсегда избавиться от полового бессилия принимать препарат необходимо не менее трех месяцев по одной таблетке в день.

Лечить нарушения мужской силы препаратом Ипмаза можно приняв 2 таблетки за два часа до полового акта. Такой способ поднятия потенции весьма уместен для мужчин после 50 и 60 лет.

Среди мужчин популярностью пользуются народные средства для повышения потенции. Настои  готовить легко, а сырье можно приобрести в любой аптеке.

  1. Пять столовых ложек сухой травы дубровника залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и выдержать около сорока минут. Пить в течении дня 3-4 раза по 4 ст л на прием. Длительность курса 14 дней.
  2. Корень аира 20 грамм, кипяток 250 мл. Настаивать в термосе около восьми часов. Пить трижды в день до еды по 2 ст.л. Чтобы продлить результат от лечения можно в течение дня разжевывать корень аира по несколько небольших кусочков.
  3. Ещё один способ лечить нарушение потенции это употребление крапивы в свежем или сухом виде. Это может быть витаминный салат на основе крапивы и перьев зеленого лука. Также можно добавить вареное яйцо. А если смешать толченые семена крапивы со столовой ложкой меда и 250 мл виноградного вина, то получиться отличное средство для улучшения потенции. Его нужно принимать за пол часа до сна ежедневно.

Народные средства от импотенции самостоятельно могут не оказать должного результата, если нарушения ярко выражены или применяется только один способ. Желательно использовать разные методы, повышающие потенцию.

Многие мужчины не любят посещать врачей, поэтому они предпочитают с проблемами интимного характера справляться при помощи народных средств.

Настои и отвары из трав, спиртовые настойки, различные натуральные препараты способны эффективно справиться с такой проблемой, как плохая потенция.

Рецепты по улучшению потенции народными средствами:

  • порошок имбиря смешать с медом и принимать ежедневно. Смесь нужно запивать теплым чаем;
  • смешать толченые семена крапивы обыкновенной с виноградным вином и медом. Данное средство противопоказано применять мужчинам, склонным к тромбозам и имеющим повышенную свертываемость крови;
  • взять 20 г измельченного корневища аира и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 8 часов. Затем процедить и принимать по 30 мл трижды в день за 20 минут до приема пищи. Можно пить отвар, а также просто жевать небольшими кусочками корневище аира;
  • залить 5 ложек дубровника стаканом кипятка и отставить настаиваться на 45 минут. Готовый отвар принимать по 50 мл 4 раза в день. Длительность лечения – 10-14 дней.

Помимо всех вышеперечисленных методов повышения потенции не забывайте о главном – регулярный секс благотворно влияет на состояние мужского здоровья и сможет значительно улучшить ваше либидо.

Упражнения для улучшения мужской потенции на видео

Проверенные народные рецепты делают поднятие потенции быстрым и оздоравливают организм. Они сочетают древние знания, которые использовались веками, помогают без лекарственных средств вернуть мужскую силу.

Составы и экстракты, использующиеся в рецептах, расширяют сосуды, восстанавливают кровообращение в пенисе, потому что часто потенция снижается после возникновения застоя крови или инфекционного заболевания предстательной железы.

Перед началом приема лечебных трав нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы он посоветовал, как усилить потенцию без вреда для здоровья мужчины. Хорошо помогают восстановить потенцию использование растений, которые усиливают кровоток. Известны народные рецепты для поднятия:

  1. Листья и цветы одуванчика измельчить и залить горячей водой. Настой пьют с остуженном виде после еды.
  2. Свежие листья крапивы ошпарить кипятком, мелко порезать, посолить, добавить ложку оливкового масла.
  3. Из зверобоя приготовить отвар – поместить траву в эмалированную посуду, залить водой и довести до кипения на слабом огне.
  4. Болотный аир измельчить и употреблять как салат или залить спиртом и приготовить настойку, которую пьют 2 раза/день по 15-20 г.

Как поднять потенцию таблетками

На данный момент на рынке появилось очень много препаратов, которые обещают возобновить, повысить потенцию, но они имеют множество побочных эффектов и не всегда они уж так хороши как их рекламируют. В большинстве случаев это только очередной рекламный ход наших фармацевтов.

Да и к тому же ,как вы уже поняли причины могут быть совершенно разные и одной волшебной таблетки для всех не существует. У каждого свои болезни, и у каждого препарата есть показания и противопоказания.

К сожалению, у нас не афишируют смертельные случаи от приема таких лекарств. Раньше, да и сейчас, во многие препараты для потенции, входит такое вещество как иохимбин, которое применяется для лечения сердечных аритмий. И в больших количествах, а некоторым людям он вообще противопоказан.

Такие вещества как картнидин и шпанская мушка являются сильными нервно-паралитическими ядами. Как и любые яды вызывает судороги. А в 18 веке, когда применялись только эти препараты, у судорог этого типа даже было свое название.

И пожалуй самое безобидное что может быть от самостоятельного, бесконтрольного применение такого типа лекарств — это угнетение выработки собственного гормона. Из-за этого мужчины могут чувствовать себя неполноценными, а некоторое употребляют такое слово как «кастраты».

Если даже вы уверенны в этом лекарстве, оно очень хорошего качества, вам посоветовали друзья, все равно не желательно принимать это лекарство, ведь неизвестно как оно подействует именно на ваш организм.

Современные препараты отличаются результативностью, позволяют вылечить мужчину, поднять потенцию за один день. Однако не рекомендуется принимать лекарства без рекомендации врача. В основе большинства средств для потенции лежат активные компоненты, снабжающие организм высокой дозой мужских гормонов. Они имеют много противопоказаний, которые нужно подробно изучить перед приемом.

Все лекарственные средства для потенции, которые можно купить в аптеке, делятся синтетические и натуральные. Лекарства и БАДы в виде таблеток, каплей, капсул, относящиеся ко второй категории, безвредны, если их принимать по инструкции.

  • Простодион;
  • Вимакс;
  • Сиалис;
  • Аликапс.

Отзывы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector