Какие мужские витамины выбрать для улучшения потенции

Популярные витаминно-минеральные комплексы

Важно обогатить диету цинком, который влияет на правильную концентрацию холестерина, регулирует артериальное давление и сердечный ритм. Кроме того, цинк увеличивает количество производимой спермы.

Цинк содержится в:

  • моллюсках и устрицах;
  • рыбе;
  • миндале;
  • бобах;
  • цельных зернах.

Еще один минерал, о котором забывает большинство – селен. Он помогает удалять свободные радикалы, защищает эритроциты и клетки от их токсичных эффектов.Содержится селен в:

  • бразильских орехах;
  • лососе и тунце;
  • филе индейки;
  • говядине.

Также важно помнить о железе, которое играет важную роль в борьбе с бактериями и вирусами, поддерживает правильное функционирование нервной системы.

Достаточное количество железа присутствует в:

  • Свиной, говяжьей и куриной печени;
  • Пшеничных отрубях;
  • Семенах тыквы;
  • Маке;
  • Фисташках.

Магний – еще один минерал, который сохраняет соединения необходимые для жизни (и размножения), препятствует несвоевременному высвобождению адреналина. Благодаря этому оказывает положительное влияние на нервную систему и предотвращает депрессию.

Магний встречается в:

  • Пшеничных отрубях;
  • Миндале;
  • Горьком шоколаде;
  • Сое;
  • Гречневой крупе;
  • Белых бобах;
  • Арахисе, фисташковых и грецких орехах;
  • Просе;
  • Коричневом рисе и чечевице.

Почему иногда организм не поглощает нужное количество витаминов и минералов для поднятия потенции у мужчин? Способ производства продуктов влияет на их качество, что перекладывается на количество питательных веществ. Вот почему стоит покупать дополнительные витамины и минералы в аптеке или интернет-магазине.

Отличные новости! Разумеется, есть и другие хорошие методы улучшения здоровья мужчин. Изучение важных и полезных добавок, которые в сочетании с правильной диетой ускорят выздоровление, дает свои плоды и открывает все больше и больше минерал и витамин для потенции.

Травы — очень дешевая альтернатива пищевым добавкам. Трехмесячное лечение травами плюс хорошая диета, обогащенная витаминами, может помочь многим мужчинам. Также можно купить травяные чаи, которые являются отличным источником витаминов.

Из широкого перечня веществ, необходимых мужчине для поддержания потенции, можно выделить наиболее важные элементы, недостаток которых особенно негативно влияет на эректильную функцию.

В списке самых значимых для мужского репродуктивного здоровья веществ первое место занимает цинк. Ежедневная норма его употребления составляет 15 мг, а для приверженцев вегетарианского образа жизни – 30 мг.

Функции цинка в организме мужчины:

  • участвует в синтезе молекул тестостерона;
  • входит в состав семенной жидкости, отвечает за нормальную структуру и подвижность сперматозоидов;
  • способствует усвоению витаминов Е и А;
  • регулирует работу простаты, надпочечников, гипофиза;
  • гасит воспалительные процессы, стимулирует регенерацию тканей.

Если мужской организм недополучает данного элемента, то последствия выражаются в виде снижения либидо, ухудшения показателей спермограммы, развитии простатита.

Селен принимает активное участие в биосинтезе тестостерона, защищает сперматозоидов от пагубного воздействия окислительных процессов, влияет на состав и оплодотворяющие свойства семенной жидкости.

Ежедневная норма поступления микроэлемента в организм составляет от 60 до 100 мкг, однако мужчинам с диагнозом «сахарный диабет» селен противопоказан.

Молочные продукты снижают усвоение селена, а кофеинсодержащие и алкогольные напитки способствуют его интенсивному выведению.

Калий и магний

Качество эрекции во многом определяется работой сердечно-сосудистой системы. Калий и магний способствуют поддержанию ее здоровья, укрепляя сердечную мышцу, регулируя давление, усиливая интенсивность кровенаполнения мельчайших капилляров.

Данные макроэлементы также отвечают за качество нервной проводимости тканей, повышают мужскую выносливость и мышечную силу. Регулярное и достаточное употребление магния и калия снижает риск возникновения рака простаты. Норма для мужчин: 2 г калия и 300 мг магния.

Витамин С

Витамин С стимулирует выработку оксида азота – газа, расслабляющего стенки сосудов, без которого невозможна уверенная эрекция. Особенно выражен данный эффект при приеме витамина С в комбинации с чесноком.

Регулярное употребление витамина С усиливает либидо за счет активизации выработки «гормона привязанности» − окситоцина, а также снижает уровень стрессового гормона кортизола.

Витамин С способен устранять до 58% повреждений в молекулах тестостерона, а также повышает уровень полового гормона в клетках Лейдига, защищая их от окислительных процессов.

Инструкция по приему для достижения оптимального эффекта:

  • употреблять следует буферизованные (Ester-C) или липосомальные формы витамина, причем натощак. Они обладают высокой биодоступностью и не раздражают желудок. Витамин С усиливает всасывание железа, поэтому при приеме с едой возможно накопление в организме опасных объемов ферритина;
  • пить витамин следует 2-3 раза в день по 200-300 мг (актуально только для вышеуказанных форм);
  • не принимать вместе с жирной пищей, это может спровоцировать увеличение объема нитрозаминов – канцерогенных химикатов. При употреблении витамина на голодный желудок они разрушаются.

Наиболее ощутимо положительное влияние на потенцию, если мужчина регулярно занимается спортом. Отмечается прилив энергии, улучшение общего тонуса. Для мужчин, желающих похудеть и занимающихся в спортзале, дополнительная польза витамина С заключается в ускорении процесса жиросжигания.

Витамины группы В

Из перечня витаминов группы В наиболее важным для репродуктивной функции мужчины является фолиевая кислота (В9). Ее недостаток становится причиной уменьшения общего числа сперматозоидов, роста количества дефектных и малоподвижных экземпляров. Также увеличивается риск рождения ребенка с синдромом Дауна.

В3 (никотиновая кислота) снижает концентрацию холестерина, расширяет мелкие кровеносные сосуды, улучшает микроциркуляцию крови.

В4 (холин) стимулирует синтез ацетилхолина – вещества, отвечающего за трансляцию нервных импульсов, в том числе между половыми центрами и членом.

В6 (пиридоксин) обеспечивает организм ферментом трансамиазой, без которого невозможна переработка белков и усвоение аминокислот, крайне важных для мужского организма. В6 и В12 способствуют продуцированию серотонина – важного для либидо гормона.

Все витамины группы В улучшают нервную регуляцию сосудистых стенок, способствуя быстрому и качественному кровенаполнению полового члена, стимулируют продуцирование тестостерона.

Витамин Е

Витамин Е обладает мощными антиоксидантными свойствами и особенно полезен для мужчин-спортсменов, поскольку во время тренировок вследствие метаболических эффектов увеличивается объем свободных радикалов, повреждающих клетки.

Витамин Е отвечает за эластичность сосудистых стенок, своевременное обновление клеток, регулирует выработку половых гормонов. Наиболее активная форма витамина – альфа-токоферол. Доказана его способность снижать уровень женских гормонов в сыворотке крови, подавлять активность пролактина, повышать уровень свободного тестостерона, благоприятно влиять на работу предстательной железы. Витамин Е также стимулирует иммунитет и препятствует развитию инфекций.

Минимальная дневная норма витамина Е для мужчин – 15 мг.

Витамины А и Д

Витамины А (ретинола ацетат и пальмитат) и Д принимают активное участие в синтезе тестостерона, повышают уровень данного гормона в свободной форме, снижают активность эстрогенов, улучшают эластичность сосудов.

Особенностью витамина Д является то, что образуется он только под воздействием солнечных лучей, регулярное пребывание под которыми многим недоступно, а для некоторых и опасно. Однако полноценным источником данного элемента является рыбий жир.

При выборе витаминных добавок следует обращать внимание на современные препараты. В них все нужные витамины для мужской потенции подобраны в оптимальной дозировке и в той степени совместимости, при которой способны усиливать действие друг друга. Это могут быть комплексные БАДы или отдельные элементы.

Наиболее качественные препараты:

  • от «Солгар»: Male Multiple, витамин С Ester-C, Selenium 100 mg, Omega-3-6-9. Данные формы препаратов хорошо усваиваются и безопасны для желудка;
  • от «Айхерб»: Basic Nutrients for Men Over 40 – комплексная биодобавка для мужчин после 40 лет, содержащая полный набор необходимых элементов и аминокислот;
  • от «Квайссер фарма» под маркой «Доппельгерц»: «VIP спермактив» (капсулы для восстановления потенции и репродуктивной функции), «Актив фитокомплекс» (для улучшения функционирования простаты), «VIP L-аргинин», «Актив омега-3», «Актив калий и магний»;
  • витамины А, Е в комплексе «Аевит» (различные производители);
  • от «ФармаМед» препарат «Потенциал форте»;
  • мужские серии от КРКА под маркой «Дуовит», от «Внешторгфарма» под маркой «Алфавит», от Amapharm под маркой «Юнивит».

Приобретать подобную продукцию желательно в аптеках или у официальных дилеров.

Витамины для мужчин бывают различными, начать можно со списка, который поможет разобраться в том, какие элементы требуются организму.

С каких витаминов можно начать повышение потенции:

  • A (бета-каротин);
  • B (поможет нормализовать работу нервной системы);
  • C (стимулирует активность иммунной системы);
  • E (мощный антиоксидант);
  • D (участвует в синтезе гормонов).

А также потребуются следующие микроэлементы:

  1. Магний.
  2. Цинк.
  3. Селен.

Бета – каротин

Помогает организму преодолевать нагрузки. Улучшает работу органов зрения и репродуктивной системы. Повышает стрессоустойчивость.

Каротин участвует в процессе сперматогенеза, содержится в следующих продуктах:

  • морковь;
  • помидоры;
  • рыбий жир;
  • масло;
  • печень трески.

Каротин содержится во всех фруктах и овощах красного цвета. Но больше всего этого элемента в морковке!

Или витамин C – оказывает влияние на влечение к противоположному полу. Способствует увеличению продолжительности полового акта, отвечает за выработку феромонов и усиливает желание. Аскорбиновая кислота также укрепляет и иммунитет. Она увеличивает сопротивляемость организма вирусам и бактериям.

Какие витамины повышают потенцию у мужчин

Хорошие витамины стоит добавить к ежедневному рациону. Мужчины, желающие вести насыщенную и интересную половую жизнь, должны обеспечить себе достаточное количество питательных веществ, отвечающих за эрекцию.

Итак, какие витамины для потенции мужчин являются лучшими?

Наиболее важную роль играет группа B (например, B1, B2, B3), которые часто являются составляющей пищевых добавок. Основная цель этих витаминов – расширение кровеносных сосудов. Благодаря этому, система кровоснабжения всего организма приходит в лучшее состояние.

  • B1 – увеличивает производство половых гормонов (гонадолиберин), их отсутствие может привести к бесплодию.
  • B2 – отвечает на передачу импульсов в нервной системе.
  • B3 – способствует улучшению состояния кровеносных сосудов и нервной системы.
  • C – улучшает потенцию, т.к. непосредственно оказывает влияние на уровень холестерина в крови, снижает давление и защищает от рака. Этот витамин является мощным антиоксидантом, который разрушает свободные радикалы.
  • E – способствует улучшению кровообращения и повышению секреции необходимых гормонов, входит в состав препаратов от бесплодия.

Также стоит обратить внимание на такие витамины, как A, D и K:

  • Недостатки группы A отрицательно влияют на мужские половые гормоны.
  • D влияет на плавное и правильное функционирование системы кровообращения.
  • Витамин K отвечает на свертывание крови.

Большинство витаминов для повышения потенции у мужчин присутствуют естественным образом в пище.

Продукты

Врачи, мужскими витаминами называют вещества, способные положительно сказываться на кровенаполнении сосудов, тонусе мускулатуры, нервной системе, мозговой деятельности и психике. Включение их в ежедневный рацион помогает надолго сохранить способность к эрекции и избежать импотенции.

Токоферолы (Е)

Полноценная половая жизнь невозможна без главного витамина для потенции, витамина Е. Его источником являются вещества токоферолы, представленные 7 видами. Их основная функция заключается в стимулировании половых желез и мышечной деятельности.

Без витамина Е в организме не усваиваются другие жирорастворимые комплексы, особенно содержащие ретинол.  Токоферолом богаты все виды растительных масел, особенно соевое и кукурузное, но в подсолнечном варианте этот компонент имеет наиболее активную форму. Также веществом наполнены зеленые части съедобных трав и специй.

На заметку! Витамин Е переносит высокие температуры до 170 градусов и не разрушается под влиянием ультрафиолета.

Тиамин – В 1

Это вещество входит во все основные комплексы, предназначенные для снятия психологического напряжения и устранения нервозности. В1 влияет на силу оргазма, мышечный тонус у мужчин, улучшает качество сна и повышает стрессоустойчивость.

  • орехов;
  • гороха;
  • хлеба 2 сорта;
  • семечек;
  • фасоли;
  • каш и гарниров из зерновых круп.

При необходимости быстро обогатить организм мужчины тиамином, врачи назначают сухие пивные дрожжи. Они содержат до 5 мг этого вещества на каждые 100 грамм продукта.

Чтобы лучше сохранить в готовых блюдах витамины для потенции из группы В 1, следует соблюдать простые правила. Солить бобовые и зерновые крупы лучше уже при подаче на стол. Хлеб желательно не обжаривать, а употреблять в свежем виде или сушить из него сухари при комнатной температуре.

Предлагаем ознакомиться:  В каком возрасте у мальчиков начинается эрекция?

Важно! Витамин В 1 почти полностью разрушается при глубокой заморозке и термической обработке с использованием температурного режима больше 130 градусов. Потери при этом составляют до 70%.

При максимальном сохранении в блюдах тиамин выполняет функцию антиоксиданта. Он уменьшает пагубное влияние на потенцию табака и спиртосодержащих напитков.

На поднятие уровня сексуальности и удовлетворенности от полового акта фолиевая кислота напрямую не воздействует. Но она улучшает процессы метаболизма и кроветворения, способствуя оздоровлению организма и улучшению эрекции. В 9 необходимо принимать мужчинам и при планировании детей для качественного сперматогенеза.

Фолиевая кислота является составляющей:

  • грецких орехов, арахиса, фундука и миндаля;
  • любой зелени (шпината, петрушки, укропа, зеленых салатов);
  • субпродуктов;
  • зерновых круп;
  • лука, тыквы, моркови и репы;
  • всех видов мяса;
  • сухофруктов;
  • грибов и бобов.

В избытке витамин В 9 также присутствует в желтках яиц и молоке. Если для лечения потенции мужчине уже назначена аптечная фолиевая кислота, то содержание в рационе этих продуктов нужно уменьшить. При расчете суточного потребления следует учитывать потери фолиевой кислоты при термической обработке до 70-90%.

С – аскорбинка

Среди главных витаминов для мужчин следует особо выделить аскорбиновую кислоту. Она участвует в процессах синтезирования гормонов радости и способствует активизации иммунных клеток. Витамин С тонизирующе влияет на сосуды, повышая их прочность и увеличивая эластичность стенок.

Аскорбинка участвует в метаболических реакциях и способствует быстрому наполнению тканей кровью. Это позволяет увеличить уровень потенции за счет хорошего кровенаполнения пещеристых тел полового органа мужчины.

Бонусом можно считать свойства кислоты подавлять активность адреналина и снимать симптомы стресса. Лидером по содержанию этого вещества является шиповник — 470 мг на 100 грамм съедобной части. Второе место занимает сладкий перец (красный) 250 мг.

Третью позицию можно разделить между черной смородиной и облепихой, по 200 мг на 100 гр. Если мужчина ежедневно будет включать в рацион эти продукты, то аптечные витамины для повышения потенции ему не понадобятся. Среди других источников аскорбинки:

  • брюссельская капуста;
  • петрушка;
  • земляника;
  • шпинат;
  • краснокочанная капуста;
  • апельсины;
  • печень говяжья.

Следует заметить, что витамин С содержится в мясных, рыбных, молочных и зерновых продуктах в минимальных количествах. Он полностью отсутствует в яйцах, крупах, муке и большинстве жиров, тогда как в овощах и фруктах он хоть и в малом количестве, но присутствует всегда.

Кальциферол – Д

Топ-10 витаминных комплексов

Витамин д для потенции особо необходим. Он стимулирует образование тестостеронов в железах и способствует не только нормализации либидо, но и его повышению. Все продукты, которые имеют его в составе, относятся к животному происхождению. Лидер по содержанию кальциферола — жир тресковой и тунцовой печени.

Витамин д активизирует необходимые для качественного возбуждения мозговые центры. Мужчины, которые любят жирные сорта рыбы, 82% сливочное масло и домашние яйца, возможно и страдают от болезней сердца, но зато ведут здоровую половую жизнь до преклонных лет.

Важно! Синтез кальциферола в организме увеличивается при воздействии на кожу солнечных лучей.

Никотиновая кислота участвует в белковом обмене и улучшает процессы клеточного дыхания. Под действием В3 в организме улучшается кровоток и снабжение тканей кислородом. Одновременно активизируется головной мозг, надпочечники и другие железы внутренней секреции.

Никотинка способна увеличивать потенцию, обеспечивая полноценный прилив крови к тканям полового члена и качественное расширяя сосуды. В природе подпитать мужчину этим витамином, можно систематическим приготовлением блюд из:

  • птицы;
  • говядины;
  • телятины;
  • почек животных;
  • зародышей пшеницы;
  • рисовых отрубей;
  • дрожжей.

Никотиновая кислота относится к самым устойчивым витаминам. Она практически не разрушается при кулинарной обработке, заморозке и хранении и не поддается влиянию кислорода, кислот и щелочей.

Ретинол (А)

Для сохранения мужской мощи нужно ежедневно пополнять организм витамином А в количестве равном 1000 МЕ. Это суточная норма для здорового человека. Для повышения потенции у мужчины потребуется увеличить дозу до 1500 МЕ.

Ретинол — это жирорастворимый витамин, который в животных продуктах имеет готовую форму, а в растительных присутствует в виде пигмента каротина. Основные его источники с указанием содержания в мг на 100 грамм продукта:

  • красная морковь 9;
  • печень говядины 8,2;
  • шпинат 4,50;
  • печень свиная 3,45;
  • шиповник 2,60.

В растениях это вещество присутствует в форме провитамина А и превращается в ретинол только после попадания в организм человека или животного.

В 6 (пиридоксин)

Этот витамин назначают для улучшения эрекции при половой дисфункции, связанной с патологиями нервной системы. Пиридоксин улучшает обменные процессы и помогает усваивать жиры и белки. При его недостатке мужчина становится раздражительным и плохо спит.

Это приводит к проблемам в постели и усугублению негативного состояния. Пиридоксин содержится в небольшом количестве почти во всех продуктах питания, кроме масел. В медицине для улучшения потенции его чаще назначают в инъекциях.

Тиамин – В 1

В повседневной спешке, многие перестают следить за своим питанием, перекусывают на ходу, употребляют фастфуд. Важно в ежедневный рацион добавить предлагаемые продукты, богатые витаминами повышающими потенцию у мужчин, чтобы избежать проблем с эрекцией:

  • B1 – содержится в свинине, говяжьей печени, продуктах из цельного зерна, спарже, горохе и бобах, орешках, рыбе.
  • B2 – можно найти в нежирном сыре, молоке, миндале, брокколи, бананах.
  • B3 – в орешках, продуктах из цельного зерна, нежирных белковых продуктах, постном мясе.
  • C – в больших количествах содержится в цитрусовых, винограде, ягодах шиповника, овощах с зелеными листьями, болгарском перце, шпинате, соевых бобах.
  • E – в растительных маслах, яйцах, миндале, моркови, проросших зернах.
  • A – в масле и молочных продуктах, печени, рыбьем жире, сливах, тыкве, абрикосах, листьях свеклы, салате латуке, зеленом горошке, петрушке, укропе.
  • D – содержится в рыбе, печени, дозревающем сыре, молочных продуктах, растительном масле.
  • K – в соевых бобах, горохе, клубнике и помидорах.

Все продукты известные и доступные, поэтому сложностей в подборе простой, но эффективной диете возникнуть не должно. В дополнение к комплексу витаминов для потенции мужчин минералы играют очень важную роль.

Первый оказывает благоприятный эффект на репродуктивные способности организма мужчины, увеличивая качественные показатели семенной жидкости. Также данный минерал используют при прохождении терапевтического курса бесплодия.

Дозировка не должна превышать шестьдесят микрограмм в сутки.

Второй наиболее значимый минерал для половой системы – цинк. Это вещество не что иное, как основа тестостерона, строение которого находится в прямой зависимости от данного минерала. Таким образом, легко сделать вывод о том, что чем меньше в организме цинка, тем меньшим количеством мужских гормонов обладает мужчина.

Данный химический элемент прекрасно справляется воспалительными процессами в предстательной железе, оказывает позитивное действие на активность сперматозоидов, увеличивает вероятность зачатия.

Лучшие препараты для улучшения потенции у мужчин

Для начала, стоит отметить, что действие таблеток можно поделить на две группы. У первой группы мужчин изменения будут незначительными, а у вторых – фундаментальными. Однако в обоих случаях применение дополнительных препаратов оказывает большое влияние на устранение проблемы.

Чтоб правильно рассчитать потребление витаминов и минералов, нужно ознакомиться с таблицами. В них описаны, какие витамины нужны мужчине для потенции и ежедневные безопасные дозы каждого элемента, которые не дают побочных эффектов.

Дневная норма витаминов и минералов в мг для мужчин 18-70 лет

Витамины

Дневная норма Максимальная дозировка Минералы Дневная норма

Максимальная дозировка

A

900 µg 3000 µg Кальций 1000 2500

B1

1,2 Магний 350

420

B2 1,3 Фософор 700

4000

B3

16 Калий 7,4 гр.

B5

5 35 Натрий 1,5 гр.

2,3 гр.

B6 1,3 (до 50 лет) 100 (до 50 лет) Хлор 2,3 гр.

3,6 гр.

B9

400 µg 1000 µg Фтор 4 10

B12

2,4 µg Железо 8

45

C 90 2000 Селен 55 µg

400 µg

D

15 µg 100 µg Йод 150 µg 1100 µg

E

15 1000 Цинк 11 400
H 30 µg Медь 0,9

10

K 120 µg Марганец 2,3

11

Хром

35 µg

Молибден

45 µg

2000 µg

Бор

20

Большинство витаминов и минералов нужно принимать до восполнения их необходимого уровня в организме. Стоит добавить, что, увеличивая потребление E и C, нужно быть осторожным. Не стоит принимать их вечером, потому что могут возникнуть проблемы со сном.

Если необходимо улучшить потенцию, то можно постепенно увеличивать потребление витаминов группы B и D, цинка и магния. Также стоит подумать о диете, использовании пищевых добавок (полезного набора бактерий). Иногда проблемы с эрекцией возникают из-за инфекций, грибков, патологической бактериальной флоры.

Как правило, для улучшения требуется месяц или два. Поэтому, чтобы восполнить дефицит, нужно принимать таблетки и дополнить рацион конкретными питательными веществами на протяжении двух месяцев.

Сегодня в аптеках можно купить витамины для потенции мужчин названия которых очень различны, но смотреть следует на содержание витаминных веществ. Чтобы не навредить своему здоровью, пациенту следует обратиться к доктору за консультацией.

  • Дуовит;
  • Компливит;
  • Центрум;
  • Алфавит;
  • Паритет;
  • Man’s Formula.

Все эти витамины для мужской потенции необходимо пить в течение 1-3 месяцев. Чтобы комплекс помог в лечении потенции, рекомендуется сначала пройти обследование у доктора и установить причину проблемы.

АлфаВит

Это полезный витаминный комплекс, который содержит все необходимые вещества для восстановления мужской силы. В составе комплекса содержится:

  • селен;
  • цинк;
  • марганец;
  • витамины группы В;
  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • магний.

Дозировка подбирается врачом, но по стандартной схеме пациенту достаточно принимать 1 капсулу в день.

Дуовит

Препарат разработан специально для мужского организма при нарушениях потенции. Как показали исследования, вещества в составе помогают повышать уровень тестостерона до нужного, а также нормализуют эрекцию в 92% случаев.

  • магний;
  • железо;
  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • фолиевая кислота;
  • цинк;
  • марганец;
  • витамин Д;
  • пантотеновая кислота;
  • токоферол;
  • кислота никотиновая;
  • тиамин;
  • биотин;
  • йодид калия;
  • медь;
  • рибофлавин.

Эти мужские витамины для восстановления потенции применяются для поднятия уровня тестостерона в крови, а также добавка помогает:

  • укрепить сердце и сосуды;
  • сократить риск развития инфаркта и инсульта;
  • устранить недостаток полезных компонентов в организме;
  • улучшить выработку половых гормонов;
  • восстановить репродуктивную систему;
  • улучшить эректильную функцию.

Принимать комплекс необходимо в дозировке, установленной инструкцией. Прием производят 2 раза в день по 1 таблетке. Пить средство лучше после приема пищи. Стоимость упаковки составляет от 400 до 800 рублей.

Витрум

Комбинированный препарат, который содержит в составе ряд витаминов и минералов, способствующих поддержанию потенции. Его рекомендуется применять при:

  • нарушениях эрекции из-за сильной утомляемости организма или стресса;
  • при наличии дефицита полезных веществ, что сказывается на потенции;
  • интенсивных нагрузках умственного и физического характера.

По отзывам врачей, Витрум нельзя назвать узконаправленным препаратом, так как он действует на организм комплексно.

Паритет

Это добавка, имеющая растительное происхождение, в ее составе присутствует экстракт Дерезы, плодов малины и других лекарственных растений. Врачи рекомендуют использовать такие витамины для эректильной функции можно при нарушениях потенции, а также при мочеполовых заболеваниях.

Добавка помогает повысить либидо и восстановить сексуальное возбуждение. Рекомендуется использовать препарат за 1 час до начала полового акта. Натуральные компоненты не вредят организму, а только приносят пользу.

Велмен

Список лучших названий витаминов для мужчин для улучшения потенции включает в себя и этот комплекс. В составе содержится:

  • магний;
  • йод;
  • цинк;
  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • хром;
  • кремний;
  • селен;
  • железо.

Этот препарат рекомендуется мужчинам при быстром наборе веса, а также при обострении заболеваний мочеполовой системы.

Предлагаем ознакомиться:  Гели для потенции из аптеки что выбрать Мазь календулы для потенции мужчин как применять

Включение в диету дополнительных витаминов и минералов может положительно влиять на здоровье, если вы сидите на ограничивающих себя диетах, так же возможно включать добавку в своей рацион. Посмотрите отзывы в видео тех, кто уже употреблял это средство.

Компливит

При повышенном риске развития импотенции, следует приобрести этот комплекс. Он специально разработан для поддержания половой активности мужчин. В аптеке препарат стоит от 300 рублей. В составе содержится:

  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • кальций;
  • витамины группы В;
  • селен;
  • медь;
  • фолиевая кислота.

Это не весь список состава, но именно эти вещества помогают в восстановлении мужской силы. Курс лечения составляет 1 месяц, принимать следует по 1 капсуле в день.

При превышении дозировки может появиться головная боль, тошнота, нарушения в работе нервной системы.

Man’s Formula

Это еще одни витамины для улучшения мужской потенции, которые позволяют восстановить уровень мужских гормонов, а также усилить либидо. При постоянном применении Man’s Formula помогает усилить ощущения во время полового акта.

  • экстракт кайенского перца;
  • цинк;
  • экстракт йохимбе;
  • экстракт зеленой мидии;
  • сибирский женьшень;
  • витамины;
  • экстракт муира пуама.

Средство выпускают в капсулах, принимать рекомендуется по 1 штуке в день, лечение длится один месяц.

Гендевит

Это поливитамины, которые помогают активизировать работу иммунной системы. В составе содержится:

  • кислота аскорбиновая;
  • эргокальциферол;
  • ретинол;
  • фолиевая кислота.

Средство используется при снижении либидо, а также, при обострении мочеполовых заболеваний.

Центрум

Средство показывает хорошие результаты при первых признаках нарушения потенции. Его можно принимать мужчинам любого возраста. В состав входит:

  • витамины группы В;
  • йод;
  • кальциферол;
  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин Е;
  • цинк.

Добавка помогает укрепить нервную систему и сосуды организма. Нормализуют психологическое состояние мужчины и затормаживают процессы старения.

Их принимают курсами, по 2-4 недели дважды в год. В основном все препараты отпускаются в аптеке без рецепта и не требуют назначения врачом. Они актуальны как для профилактики, так и лечения эректильной дисфункции.

Ниже мы описываем препараты, которые пользуются самым высоким спросом:

  • Паритет. Это средство доступно и в виде концентрата для приготовления напитков, и как капсулы. Мы рассмотрим последнюю форму, для которой характерна расфасовка в картонные упаковки по 15 и 30 шт. Он специально предназначен для мужчин, будучи разработан именно для повышения потенции. Это становится возможным за счет нормализации синтеза тестостерона в организме и улучшения кровообращения. Для получения таких результатов принимать Паритет следует на протяжении не менее 15 дней по 1 капсуле в сутки. Единственным противопоказанием для лечения является индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов средства. Этот БАД производится компанией «Эвалар» в России.
  • Велмен Трихолоджик. Это еще один довольно эффективный и популярный препарат, но на этот раз английского производства. Изначально он создавался для улучшения состояния волос и кожи головы, но со временем стал назначаться врачами и для укрепления мужского здоровья. Этому способствует прежде всего высокая концентрация в его составе цинка, селена и витамина B1. Кроме них, тут содержится и ряд других полезных веществ — йод, железо, L-цистин. Препарат продается в картонных упаковках по 30 и 60 капсул. Для повышения потенции его принимают в течение месяца по 1 шт. в день во время еды. Это нельзя делать при индивидуальной чувствительности к содержащимся здесь компонентам.
  • Мэнс формула. Это специализированный поливитаминный комплекс, конкретно ориентированный на прием мужчинами. Препарат продается практически в любой аптеке, он относится к медицинским лекарствам, а не к БАДам, но здоровью не вредит. В состав средства входят только самые полезные вещества — бета-каротин, цинк, витамин B6. Наибольший процент в нем приходится на витамин A (бета-каротин) и D3, кроме них, тут есть и некоторое количество селена, цинка, биотина, аскорбиновой кислоты. Покупателям предлагается на выбор 2 упаковки — с 30 и 60 капсулами. Они имеют небольшие размеры, легко глотаются, но требуют запивания водой. Принимать их следует, как и многие другие подобные комплексы, на протяжении 30 дней по 1 шт. в сутки. Разработчиком рецептуры этого препарата является канадский производитель «ФармаМед». Он весьма эффективен не только при половом бессилии, но и в случае снижения сопротивляемости организма инфекциям, нервном и физическом перенапряжении, профилактике авитаминоза.
  • Йохимбе Форте. Это средство не может претендовать на звание универсального, так как содержит в себе лишь несколько наименований полезных веществ — цинк и селен. Основными ингредиентами тут являются экстракт женьшеня и коры йохимбе, которые известны как сильные стимуляторы мужской потенции. Его польза отражается в активизации адренергических нейронов ЦНС, усилении притока крови к пенису, повышении сексуального желания и стимуляции нервных корешков, отвечающих у мужчин за эрекцию. Особенно эффективен препарат «Йохимбе Форте» при стрессе, плохом настроении и физическом бессилии. Чаще всего его назначают в возрасте старше 60 лет. Лечение предполагает прием по одной капсуле раз в день во время еды в течение месяца. Начинать курс не стоит тем, у кого хронически повышено артериальное давление, имеется выраженный атеросклероз, нарушена сердечная деятельность и выявлены различные заболевания почек и печени. Средство производится фирмой «Эвалар» в России и реализуется в упаковках по 30 шт., продается как в интернете, так и в стационарных аптеках.

АлфаВит

Представитель пищевых добавок — АлфаВит. Содержит витамины для улучшения потенции у мужчин, микроэлементы, а также экстракт сибирского женьшеня.

Сам по себе продукт можно применять практически всем. Он не имеет особых противопоказаний. Не стоит думать, будто употребление данного витаминного комплекса оправдано только для мужчин, желающих повысить свою потенцию.

Помимо этого АлфаВит поможет:

  • улучшить общее самочувствие человека;
  • повысить жизненный тонус;
  • укрепить иммунитет;
  • нормализовать сон;
  • насытить тело энергией.

Все эти эффекты актуальны практически для каждого работающего мужчины. Помимо них, важным положительным свойством препарата остается возможность существенно улучшать потенцию.

Производители АлфаВита придумали интересную схему приема своего продукта. В день нужно употреблять 3 таблетки (утром, в обед и вечером), каждая из которых имеет разный состав (по витаминам и минералам).

Мужские комплексы поливитаминов (названия)

Для этого в аптечных пунктах предусмотрены различные витаминные комплексы, направленные на поддержание или профилактику потенции вне возрастных категорий.

Дуовит

Данный комплекс оказывает благоприятный эффект на эректильную функцию полового члена, стимулирует здоровье организма в целом, положительно воздействует на защитные функции организма, а также принимает важное участие в производстве эякулята.

Мэнс формула

БАД, в котором содержатся полезные питательные вещества, оказывающие сильный положительный эффект на функционирование мужской половой системы. В комплекс входит более двадцати разных витаминов, фито-трав и одиннадцать минералов стимулирующих защитную функцию организма, усиливающих сексуальное влечение, оптимизирующих потенцию и функционирование простаты.

Подобная биологически активная добавка повышает выносливость и улучшает самочувствие.

Био-Макс

Данное средство усиливает организм, поднимает уровень устойчивости к экстремальным физическим нагрузкам, благоприятно воздействует на энергетические резервы организма, оказывает позитивный эффект на стенки кровеносных сосудов.

Трибестан

Трибестан воздействует на все системы организма в целом. Препарат содержит в своём составе вещества, применяющиеся урологами для борьбы со многими заболеваниями мочеполовой системы. В первую очередь, данное вещество принимает активное участие в производстве мужского гормона – тестостерона. Также оно способствует поднятию либидо, усилению эрекции и увеличению численность сперматозоидов.

Врачи рекомендуют!

Новый аналог ВИАГРЫ, разработанный азиатскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ

«Ярсагумба»

. Его состав особым образом регулирует обмен веществ, что стимулирует выработку организмом гормона тестостерона, увеличивая его содержание в крови до оптимального уровня. Употребление препарата позволяет усилить сексуальное желание, укрепляет эрекцию, продлевает половой акт и усиливает оргазм.

Все вышеупомянутые комплексы доступны для покупки в аптеках и интернет-магазинах. На рынке их огромное количество. Сложно выбрать правильные и подходящие продукты. Основная разница между всеми доступными вариантами – это качество (количество единиц, содержащихся в одной таблетке, присвоение организмом) и цена.

Они относятся к самому высокому ценовому классу, но эффект гарантирован и проверен многими мужчинами. Отличные и немного более дешевые варианты предлагают компании OLIMP и ALLNUTRITION.

Дуовит для потенции

Дуовит – важная для мужчин пищевая добавка, содержащая необходимые для активного образа жизни витамины и минералы.

Главными задачами подобного препарата являются:

  • усиление обмена веществ;
  • повышение работоспособности;
  • снижение усталости;
  • нормализация ритма сна;
  • защита организма от влияния свободных радикалов.

Дуовит позволяет предотвращать преждевременное старение клеток и тканей в теле человека.

Содержит следующие названия витаминов для улучшения потенции у мужчин:

  • A, E, D.
  • Группы B (1, 3, 12).
  • Медь, магний, железо.
  • Марганец и йод.

Подобный состав способствует комплексному воздействию на организм мужчины с существенным повышением его потенции. Препарат рекомендован для ежедневного употребления практически неограниченное время.

Предварительно желательно проконсультироваться с врачом для подбора дополнительных средств с целью максимизации терапевтического результата от проведенного лечения.

Витрум

Поливитаминный комплекс, содержащий дополнительно несколько микроэлементов, которые делают его незаменимым для нормального функционирования молодого организма. В отличие от Дуовита, Витрум не имеет отдельной формулы для мужчин.

Активные компоненты средства включают селен и цинк. Эти два ингредиента играют важную роль в процессе сперматогенеза человека. При нехватке их в теле наблюдается снижение качества семенной жидкости и проблемы в области репродуктивной функции.

Препарат содержит следующие минералы и витамины повышающие потенцию:

  • A, C, E.
  • Цинк, селен.
  • Марганец, медь.

Помимо улучшения качества половой жизни, витамины в составе Витрума способствуют нормализации метаболических процессов в организме мужчины, предотвращают прогрессирование атеросклероза, благотворно воздействуют на мышечную массу.

Аскорбиновая кислота (вит. C) и токоферол (вит. E) являются антиоксидантами и защищают клетки от перекисного окисления липидов (ПОЛ), предотвращая их преждевременное старение.

Проблемы с потенцией – все более распространенная проблема

Сегодня у многих мужчин существует проблема с эрекцией, которую можно назвать болезнью цивилизации. Согласно статистике, 40% мужчин старше 50 лет жалуются на качество эротической жизни, а основной причиной указывают проблемы с достижением или поддержанием эрекции.

К сожалению, препятствием для лечения импотенции часто является стыд. Мужчины по-прежнему предпочитают скрывать проблему и тем самым усугубляют свое положение. Ключом к улучшению станет посещение врача-терапевта, который направит пациента на анализы крови и найдет «рецепт» на излечение этого неудобного состояния. Часто причина очень тривиальна и легко излечивается.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Лучшие препараты для улучшения потенции у мужчин

Паритет – добавка, которая содержит в своем составе комплекс витаминов для потенции (A, E, C), а также селен и цинк. Ее влияние направлено на стимуляцию синтеза эндогенного тестостерона в организме мужчины с параллельным улучшением качества интимной жизни.

В отличие от предыдущих «продуктов», прием Паритета обязательно должен быть согласованным с врачом. Его можно употреблять только взрослым мужчинам. Витамины, входящее в его состав позволяют нормализовать большинство внутренних процессов, которые помогают стабилизировать качество интимной жизни.

Выпускается препарат в виде таблеток и капель для внутреннего приема. Используется на регулярной основе в течение 1-2 месяцев. При отсутствии желаемого результата нужно обсудить с врачом возможность продления курса терапии.

Велмен

Восстановительно-оздоровительный комплекс витаминов и минералов, который используется сильной половиной человечества для нормализации общего самочувствия. Особенно его прием актуален в осенне-весенний период, когда наблюдается сезонное обострение большинства хронических заболеваний. Именно в этот период организм требует помощи извне.

Велмен имеет богатый состав и содержит следующие витамины для поднятия потенции и общего улучшения здоровья человека:

  • A, C, D.
  • Группы B (1, 2, 5, 9, 12).
  • Магний, цинк, селен.
  • Кремний, железо, марганец.
  • Йод, Хром.
  • Аргинин, метионин.

По сравнению с другими витаминными препаратами, о которых речь шла немного выше, Велмен обладает по-настоящему огромным запасом биологически активных веществ. Тем не менее, такой насыщенный состав не всегда является положительной стороной того или иного средства.

Предлагаем ознакомиться:  Что едят для потенции? Рейтинг лучших продуктов питания для повышения потенции

Дело в том, что достаточно часто у мужчин наблюдались аллергические реакции, возникающие в ответ на употребление соответствующего продукта. Поэтому перед его использованием обязательно нужно посетить врача.

Компливит

Комплекс витаминов и минералов, который выпускается в различных вариациях, в зависимости от потребности конкретного потребителя.

Разновидности:

  • Традиционный или «Классический».
  • Для нормализации половой активности – «Селен».
  • С целью нормализации углеводного обмена – «Диабет».
  • Для улучшения зрения – «Офтальмо».
  • Для усиления костной системы «Кальций D3».

Каждый мужчина сможет подобрать средство для коррекции здоровья. Однако прием Компливита должен входить в комплексное решение соответствующих проблем, включая ослабление потенции.

Менс Формула для потенции

Man’s Formula – еще один витаминный комплекс, который успешно используется мужчинами для повышения половой активности.

Содержит оптимальное количество минералов и витаминов, которые в комплексе с дополнительными компонентами средства мягко воздействуют на организм мужчины, способствуют усилению либидо и общему улучшению самочувствия.

Помимо стандартного набора биоактивных веществ, Менс Формула имеет следующие важные компоненты в своем составе:

  • Кора йохимбе.
  • Экстракт корня женьшеня.
  • Вытяжка из зеленого моллюска.

Эти дополнительные ингредиенты комплексно стимулируют выработку тестостерона в организме мужчины, что существенно повышает потенцию и улучшает качество интимной жизни. Прием средства должен иметь продолжительный характер.

При возникновении аллергических реакций после употребления препарата (что бывает крайне редко) использование лучше прекратить для предотвращения усугубления состояния.

Купить витамины для повышения потенции у мужчин в составе Менс Формулы в аптеках не всегда есть возможность. Поэтому лучше заказывать такой препарат через Интернет. Важно совершать заказ на официальном сайте, чтобы не приобрести подделку.

Гендевит

Поливитаминный препарат, который используется в большинстве своем для укрепления иммунной системы, вследствие чего мужской организм становится более устойчивым ко всякого рода инфекциям, которые, в свою очередь, очень часто становятся виновниками проблем в постели.

Многочисленные обзоры и отзывы потребителей подтверждают, что его можно назвать достаточно результативным средством как для улучшения общего самочувствия, так и для мужского здоровья.

Основные компоненты Гендевита:

  • Ретинол.
  • Аскорбиновая кислота (вит. C).
  • Фолиевая кислота.
  • Эргокальциферол.

Данный комплекс не является стимулятором потенции, однако, благодаря мягкому воздействию на физическое и психическое состояние мужчины способствует улучшению его интимной жизни.

Употреблять его лучше в тех случаях, когда наблюдаются проблемы с иммунной системой, поникшим либидо и в других схожих ситуациях.

Теравит

THERAVIT – еще одно детище американских производителей примерно с аналогичным составом, что и предыдущий препарат. Важной особенностью данного средства остается его направленность на повышение сопротивляемости иммунной системы к простудным и вирусным заболеваниям, а также стимуляцию работы мышц человека.

Это позволяет лучше выполнять физические нагрузки. Учитывая, что секс является своеобразным упражнением, THERAVIT – прекрасное средство для повышения потенции и улучшения качества интимной жизни мужчины. Принимать данную добавку лучше после консультации с врачом.

Нельзя игнорировать их нехватку. Конечно, идеальным является вариант, когда мужчина может компенсировать дефицит тех или иных биоактивных веществ с помощью одной диеты и повышения в рационе количества свежих овощей и фруктов.

Все чаще мужчины сталкиваются с проблемами в половой сфере. Вредные привычки, частые стрессы, повышенные нагрузки — все это негативно сказывается на эрекции и способно в будущем привести к полной импотенции.

Не стоит забывать и о том, что мужчины редко питаются правильно, что также негативно сказывается на состоянии органов. В такой ситуации приходится искать дополнительные препараты, позволяющие вернуть яркость ощущений и стойкую эрекцию.

Прием некоторых витаминов позволяет не только улучшить общее состояние мужчины, но и позволяет избавиться от проблем с потенцией

Но есть одно но. Проблема в том, что действие большей части препаратов для мужчин направлено на приток крови к половому члену и улучшению работы нервной системы, что улучшает чувствительность. Действуют такие препараты быстро, но они не устраняют причины нарушений.

Для того чтобы вернуть уверенность в эрекции и снова радовать партнершу продолжительными актами, нужно по возможности избавиться от стрессов и обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Именно по этой причине обязательными являются витамины для повышения потенции.

Главные витамины для мужчины

В первую очередь, нужно рассмотреть витамины для потенции, которые можно получить как в виде препаратов, так и из продуктов питания. Также они могут быть включены в комплекс. Итак, для улучшения эрекции, в первую очередь, нужен витамин С.

Уже за счет этого наблюдаются следующие эффекты:

  • укрепляется иммунитет;
  • нормализуется выработка гормонов;
  • предупреждается развитие опухолей;
  • способствует снятию стресса;
  • повышается настроение.

Нередко причиной проблем с потенцией является стресс, регулярное употребление витамина С позволяет избавиться от стресса и, как итог, улучшить потенцию

Уже этих свойств достаточно для того, чтобы у мужчин не возникало лишней паники по поводу эрекции, что особенно часто является причиной снижения потенции. Получить витамины можно, употребляя зелень, болгарский перец, цитрусовые и ягоды. Также эффективным будет витамин С в таблетках либо входящий в комплекс.

Следующий мужской витамин – это Е. Именно при недостатке этого элемента наблюдается мышечная слабость, которая также может стать причиной снижения эрекции. Он также необходим для нормального формирования сперматозоидов.

У мужчин с выраженным недостатком токоферола наблюдается снижение влечения, нарушение эрекции и прирост массы тела за счет отложения жировой ткани. Но особенно важно то, что именно витамин Е участвует в формовании кровяных телец.

Укрепить мужское здоровье поможет прием витамина Е

Следующий витамин, необходимый для мужчин, это D. Он способствует повышению либидо и улучшению эрекции. Получить его можно также из продуктов и в виде аптечного препарата. Помимо этого, обязательными для мужчин являются витамины группы B.

  • улучшение работы сердца;
  • прилив сил и энергии;
  • улучшение работы нервной системы;
  • повышение потенции;
  • нормализация веса.

При недостатке витаминов не только нарушается потенция, но и появляются проблемы с сердцем

Минералы для мужчин

Витамины для мужчин для улучшения потенции

Как правило, комплекс включает не только витамины, но и микроэлементы. Соответственно, важно выделить, какие именно из них сказываются на мужской силе. В первую очередь, это цинк. При его недостатке практически у всех мужчин начинаются проблемы с потенцией и снижение влечения.

Также на потенцию влияет селен. Учитывая то, что практически 50% этого элемента накапливается в яичках, становится понятным, что при снижении количества этого вещества в организме возникают проблемы, в первую очередь, именно со стороны потенции.

Обязательными для мужчины являются жирные кислоты. Благодаря им удается улучшить кровообращение и вернуть потенцию. К тому же вещества оказывают влияние на состояние сердца и нервной системы. Но особенно важно то, что при недостатке жирных кислот нарушается процесс выработки тестостерона.

Недостаток цинка негативно сказывается на потенции, поэтому мужчинам следует восполнять эту недостачу

Комплексные препараты

Витамины и микроэлементы, повышающие потенцию и улучающие влечение, представлены в очень большом количестве. Соответственно, более выгодным будет выбрать комплекс, включающий сразу несколько элементов.

  • Комплекс Дуовит. Содержит практически все витамины, а также обязательный элемент – цинк. Препарат способствует повышению иммунитета, улучшает выработку спермы и возвращает стойкую эрекцию. Помимо этого, препарат может использоваться с целью торможения возрастных изменений у мужчин и защиты организма от негативного воздействия окружающей среды.
  • Комплекс Менс включает более двадцати витаминов, одиннадцать минералов и также экстракты полезных растений. Прекрасно сказывается на эрекции, повышает влечение, улучшает настроение и придает уверенность.

Стресс и нервные потрясения

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется применять комплекс, содержащий все необходимые витамины

  • Био-Макс также включает все витамины и цинк. Благодаря ему удается укрепить иммунитет, повысить тонус всего организма, улучшить кровообращение тканей и работу головного мозга. Под влиянием препарата достаточно быстро стабилизируется потенция и появляется радость от половой близости. Особенно часто используется для улучшения самочувствия у мужчин при нарушениях в питании.
  • Трибестан отличается тем, что помимо витаминов включает в свой состав растительные экстракты. За счет этого удается не только улучшить иммунитет и сопротивляемость к стрессам и негативным факторам, но и существенно повысить влечение и чувствительность. Нередко данный препарат назначается для улучшения эрекции при выраженных ее нарушениях.

Витамины и микроэлементы нужно принимать всем мужчинам без исключения. Они помогут не только устранить проблемы с потенцией, но и улучшат общее состояние, а значит, снизят вероятность возникновения заболеваний, в том числе и вызванных нервными перенапряжениями.

Основные причины, ведущие к слабой потенции

Витамины для потенции – это ряд препаратов со схожим составом. Но в этом нет ничего удивительного, поскольку комплексный состав медикаментов воздействует на ряд факторов. Именно они чаще всего приводят к развитию проблем с репродуктивной системой.

Основные проблемы с потенцией, причины:

  1. Факторы внешней среды. Мужской организм к ним крайне чувствителен.
  2. Стресс, нервные потрясения.
  3. Заболевания мочеполовой системы, такие как: орхит, уретрит, простатит, аденома простаты и т. д. могут привести к развитию бесплодия и импотенции.
  4. Вирусы, инфекции и патогенные микроорганизмы регулярно «атакуют» мужской организм и считаются причиной возникновения заболеваний хронического характера.
  5. Проблемы с кровоснабжением нижней части позвоночника.
  6. Дисбаланс гормонов (недостаток тестостерона в крови).
  7. Длительное воздержание.

На здоровье мужчин отрицательно влияет сидячий образ жизни, употребление алкоголя и наркотиков. Все это может привести к развитию проблем с эрекцией, сократить продолжительность полового акта, понизить сексуальную активность.

Выбрать необходимый препарат, исправить ситуацию и улучшить эрекцию поможет медикаментозная терапия. Прием витаминов и препаратов различного спектра действия поможет избавиться от проблем и значительно улучшить качество спермы.

Ослабление эрекции мужского полового органа может носить как временный, так и стабильный характер. В первом случае, первопричиной может являться длительное пребывание человека в состоянии стресса или напряжения. Именно по этой причине появляются проблемы в интимной жизни у молодых партнёров.

Другие причины:

  • Постоянное желание спать (хроническая усталость);
  • Отсутствие активного вида отдыха, сидячий образ жизни;
  • Вирусные заболевания органов половой системы;
  • Приём средств, ведущих к расстройству половой функции;
  • Психологические барьеры;
  • Плохое питание.

Для усиления мужской эректильной функции потребуется общее воздействие на здоровье человека. Среди основных воздействий выделим следующие направления:

  • Способы народной медицины;
  • Специальный массажный курс;
  • Физиотерапия;
  • Медикаментозные средства;
  • Курс лечения у психолога.

Каждый из вышеперечисленных методов помогает вернуться к нормальной работе систем органов, улучшению кровотока, уравновешиванию психологического состояния больного. Самым большим вкладом в здоровье до сих пор остаётся активность и сбалансированное питание.

Что важно для потенции?

С древних времен люди знали, что в зависимости от того, какие продукты употреблял человек, таким будет его здоровье. Какой стол такой и «стул». Здоровье интимной сферы также зависит от питания, потому что голодный или больной мужчина меньше всего будет думать о сексе.

Витамин С

Данный компонент стимулирует защитные функции организма, оказывает благоприятный эффект на кровеносную систему, что позволяет оптимизировать циркуляции кровяных телец в области половых органов. Витамин принимает участие в кроветворении и оптимизирует процесс создания гормонов, а также является барьером для появления канцерогенов в составе крови.

Кстати говоря, канцерогены являются одной из первопричин целого списка заболеваний предстательной железы. У мужчин, которые курят сигареты, витамин С не усваивается, отсюда легко делается вывод о том, как курение отрицательно воздействует на здоровье половых органов.

Витамин Д

Для эрекции достаточной продолжительности и для мужской силы в организме обязательно важно присутствие витамина группы D. Данный питательный компонент принимает участие в производстве мужского гормона тестостерона.

Витамины B

Несравнимо важно наличие в организме группы данных витаминов. Эти витамины для потенции, в первую очередь, оказывают положительной влияние на кровеносную систему и нормализуют работу сердечной мышцы миокарда.

Витамин Е

Основным компонентом, который благотворно влияет на усиление мужского здоровья, является витамин Е. Данное вещество напрямую оказывает эффект направленный на повышение либидо, спермообразование и выработку мужского гормона тестостерона.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector