Какие продукты повышают потенцию мужчины народными средствами

Мед – как средство для быстрого усиления мужской силы

Чтобы разобраться в вопросе о том, как повысить либидо у мужчин, надо прежде всего понять, почему же падает половое влечение. Либидо не стоит путать с потенцией. Первое корнями уходит в психологию, тогда как «потенция» — это физиология.

Говоря простым языком, потенция — это когда мужчина может совершать половой акт, а либидо — когда он хочет подобное делать. Существует ошибочное мнение, что как только мужчина видит сексапильную красавицу, у него сразу же повышается либидо.

Причин снижения полового влечения множество: это и нарушения в психоэмоциональном состоянии, и неправильное питание, и различные заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем, и просто природная скромность.

Однако наиболее выраженно действуют на либидо стрессы, курение, алкоголь и наркомания. На фоне нервных ситуаций мужчина может принимать различные антидепрессанты, многие из которых тоже негативно сказываются на уровне полового влечения.

Хроническая усталость и депрессия могут угнетать либидо!

Недостаточное либидо беспокоит не только мужчин после 50, когда это считается естественным процессом, но и совсем молодых парней. Хроническая усталость, неприятности на работе, депрессия, недосып, скандалы в семье, переживания из-за денег — все это может угнетать либидо.

Вернуть сниженное либидо, хоть и не в каждом случае, но возможно. Для этого надо проконсультироваться со специалистами. Как повысить мужское либидо, знают андрологи и сексопатологи. Чем раньше мужчина решится на визит к врачу, тем проще будет восстановить нормальную сексуальную жизнь.

Как повысить половое влечение у мужчин? Для начала следует рассмотреть способы увеличения либидо без помощи лекарственных средств:

  1. Больше ходите пешком. В среднем мужчина в день должен проходить пешком 10 км: больше — можно, меньше — нет.
  2. Занимайтесь физкультурой. Срочно бежать в спортзал и хвататься за гантели не нужно, иначе вы можете подорвать свое здоровье. У физкультуры есть правила — систематичность и постепенное увеличение нагрузок. При занятиях посильными физическими упражнениями все органы начинают снабжаться кислородом и усиливается кровообращение.
  3. Принимайте сеансы массажа. Это не только приятная и расслабляющая процедура, при ней в организме активизируется вегетативная нервная система, улучшается кровообращение, слегка повышается давление, лучше вырабатывается тестостерон, так необходимый для либидо.
  4. Больше отдыхайте. При переутомлении все органы начинают работать хуже. Обязательно надо хорошо высыпаться, этому процессу мужчина должен отводить не менее 7-8 часов в сутки. Полезно некоторое время находиться в полной тишине — выключите телевизор, телефон, ноутбук, расслабьтесь и посидите так минут 20. Помните, тестостерон вырабатывается тогда, когда тело расслаблено и спокойно.
  5. Перестаньте пить пиво. Любимый напиток многих мужчин — первый враг гормона тестостерона. Дело в том, что в пиве много женских гормонов, которые подавляют выработку мужских. Чем больше представитель сильной половины человечества пьет пиво, тем меньше в его организме мужских половых гормонов.
  6. Перестаньте нервничать. Это не просто слова, уже доказано, что все проблемы со здоровьем начинают прогрессировать от негативных мыслей и беспокойства. Не надо паниковать, умейте отвлекаться от проблем, расслабляйтесь, найдите себе увлечение по душе, приведите в порядок нервную систему.

Перестаньте нервничать и либидо восстановится!

Полезное питание

Всем известно, то что еда сильно влияет на состояние организма. Существует список продуктов, которые снижают сахар в крови, избавляют организм от вредного холестерина, способствуют нормализации артериального давления и т. д. Также есть продукты, повышающие либидо у мужчин.

Итак, нужно потреблять для повышения полового влечения следующую пищу:

  1. Много главного мужского гормона андростерона содержится в сельдерее. Если регулярно использовать его в меню, то возбуждение будет усиливаться, а эрекция — продлеваться. Желательно, чтобы растение было свежим.
  2. Дофамин, который отвечает как за потенцию, так и за либидо, в большом количестве содержится в таком природном афродизиаке, как сырые устрицы. Только позаботьтесь о том, чтобы они были свежие, а заведение, где вы их заказываете, — проверенное.
  3. Бромелайн — фермент, усиливающий половое влечение, содержится в бананах. В этом продукте есть полезные микроэлементы, наполняющие организм энергией, которая так нужна для репродуктивных органов.
  4. Выработку мужских гормонов усиливают жирные кислоты, которые в достаточном количестве имеются в различных орехах, только потреблять их надо в сыром виде.
  5. Для мужской силы нужны и аминокислоты, ими богат полезный и очень вкусный фрукт — инжир.
  6. Много нужных и полезных для либидо компонентов можно найти в шоколаде. Он поднимает настроение, придает силу и насыщает энергией, а если он еще и с орехами, то эффект от него будет еще сильнее.

Для того чтобы повысить либидо, надо начать с пересмотра своего рациона. Подумайте, много ли вы получаете полезных веществ или все ваше меню — это сплошные канцерогены, консерванты и красители? Замените фастфуд продуктами, которые содержат много селена, цинка, витаминов, особенно А,В,С и L-аргинина.

Препараты для повышения либидо

Лекарственные препараты, повышающие либидо у мужчин, работают по-разному. Одни влияют на определенные центры в головном мозге, другие же имеют комплексное воздействие — они не только оказывают стимулирующее действие на половое влечение, но способны продлить эрекцию:

  1. Виагра — этот препарат рассчитан на то, чтобы разово повысить эрекцию. Кроме того, он действует возбуждающе, то есть усиливает либидо. Препарат принимают за 30 минут до интимной близости. Жирная пища притупляет действие таблетки, а принимать ее вместе с алкоголем крайне опасно: при этом увеличивается риск нарушений сердечно-сосудистой деятельности.
  2. Сиалис — это средство предназначено для тех мужчин, которые не уверены в своих сексуальных силах. Оно пробуждает желание и продлевает половой акт. Однако препарат имеет много противопоказаний, поэтому надо быть крайне осторожным.
  3. Трибестан — при приеме этого лекарства восстанавливается эрекция и повышается либидо. Препарат изготовлен из натуральных компонентов, в его состав входят лекарственные травы, которые положительно влияют на психологическое состояние мужчины. Побочным эффектом может быть тошнота.
  4. Левитра — после приема в малом тазу мужчины усиливается кровообращение и к половому члену приливает кровь, в результате пещеристые тела заполняются и наступает длительная (до 6 часов) эрекция. Препарат используется только тогда, когда мужчина уверен, что интимная близость состоится.
  5. Импаза — на потенцию этот препарат влияние оказывает несильное, в основном он предназначен для повышения либидо, которое снизилось в результате депрессии, стрессовых состояний и переутомления. Для того чтобы либидо стабилизировалось, препарат надо принимать длительно и каждый вечер, однако применить его можно и разово, потому что средство стимулирует эректильную функцию.

Импаза улучшает эректильную функцию у мужчин

Есть биологические добавки, которые тоже могут способствовать усилению либидо:

  1. ГербалВандерс. Средство по своему действию сходно с Виагрой, но в его состав входят только естественные компоненты — имбирь, женьшень, раковины устриц, йохимбе. Однако надо понимать, что официальная медицина БАДы не признает и до конца действие этих препаратов еще не изучено.
  2. Другой биологически активной добавкой является Дамиана комплекс. Это средство усиливает приток крови к органам малого таза, а также способствует более ярким и продолжительным половым актам. Существует препарат, созданный специально для женщин.
  3. Если проблема с либидо имеет гормональную природу, то есть препарат, действующим веществом которого является природный андроген, — это Небидо. При длительном приеме можно добиться нормального уровня гормонов и начать получать удовольствие от сексуальной жизни.
  4. Таким же действием обладает Андриол ТК, в его состав входит тестостерон. Если нет факторов, которые провоцируют снижение тестостерона в крови, то после лечения уровень гормонов сохраняется годами.
Предлагаем ознакомиться:  Что лучше принимать для улучшения потенции

Народные средства

Можно ли повысить либидо народными средствами? В принципе, это доступно, но надо понимать, что лекарственные травы быстро не действуют. Для того, чтобы добиться стойкого эффекта, нужно запастись терпением и длительно принимать настои и отвары.

Даже при разовом повышении либидо прекращать прием средств не рекомендуется. Необходимо учитывать, что не только медикаментозные средства, но и лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты.

Поэтому, если у мужчины есть какие-то заболевания внутренних органов, перед использованием травяных средств надо обязательно ознакомиться с их противопоказаниями, а еще лучше — проконсультироваться у специалиста.

Лекарственные травы тоже имеют противопоказания и побочные эффекты!

Народные целители рекомендуют для усиления либидо принимать настой клевера, мяты и крапивы. Вам понадобится по 3 ч. л. каждой травы и 2 стакана кипятка. Жидкость надо в течении часа настаивать под крышкой, затем процедить и пить 3 раза в день по полстакана.

Есть еще один сбор, который крайне положительно влияет на либидо у мужчин, — тысячелистник, череда, почки березы, шишки хмеля, зверобой и чистотел. Все возьмите в равных количествах и хорошо перемешайте. Затем 1 ст. л.

Вино и сухофрукты — вкусное лекарство. Возьмите по 100 г кураги, чернослива и изюма, добавьте по 1 ч. л. гвоздику, корицу и сахар и залейте все 500 мл хорошего красного вина. Этот напиток полезен не только для либидо и потенции, но и для всего организма в целом. Пить надо по 50 г жидкости ежедневно перед сном.

Список продуктов

Ниже перечислены продукты питания повышающие потенцию у мужчин путем стимуляции выработки основного полового гормона:

  • сайра;
  • окунь;
  • крабы;
  • кунжут;
  • абрикосы;
  • персики;
  • шпинат;
  • крупы;
  • изюм.

Что мы наиболее часто употребляем на протяжении всего дня? Естественно, чай. С помощью него можно значительно усилить потенцию и продлить совсем иные удовольствия. Есть специальные лечебные чаи, которые помогут напитать организм полезными веществами и восстановят половую активность у мужчин.

Можно пить простой зелёный чай для повышения потенции. Напиток содержит большое количество цинка, который помогает вырабатывать организму тестостерон и блокирует прогрессирование простатита. Кроме этого, чай поможет привести тело в тонус и улучшить самочувствие человека.

Красный чай может хорошо укрепить организм и значительно повысить потенцию. В напиток входит аскорбиновая кислота, аминокислоты и другие активные компоненты, которые способствуют регуляции половой функции. Каркаде лучше всего пить после обеда. Так он быстрее усваивается и тонизирует организм.

Если вы не пьёте ни зелёный, ни красный чай, то не стоит отчаиваться. Повысить потенцию можно и при помощи чёрного напитка, но для этого в него стоит добавить немного имбиря, лимонного сока или кардамона. Кроме этого, в напиток также допустимо класть ягоды и полезные травы.

Орехи очень полезны для потенции и оказывают улучшающее действие на организм в целом быстро. Эти продукты обладают высокой эффективностью в сфере оптимизации всех процессов в организме. При этом организм человека получает полный комплекс требующихся витаминов. Стабилизируется баланс обмена веществ, а также улучшается потенция.

Существует масса сортов ореха. Практически любой полезен для организма. Орехи следует интегрировать в ежедневный режим питания. Допустимо чередование разных сортов продукта. Почему орехи хорошо влияют на мужскую силу?

Особенная кислота аргинин есть в орехе. Благодаря этому оптимизируется функционирование сердечно-сосудистой системы. В момент эрекции половой член наполняется кровью, в результате чего качество полового процесса существенно возрастает.

Благодаря токоферолу, цинку и селену – оказывается поддержка сексуальной функции организма. В случае мужского бесплодия медицина часто использует именно эти антиоксиданты для излечения патологии. Стабильные возможности в сфере секса обеспечат ежедневное употребление любых орехов.

  1. Очистить кровь, усилить иммунную систему, а также оптимизировать кровообращение в районе полового члена поможет пекинская капуста.
  2. В 50 граммах цветной капусты содержится аскорбиновая кислота, в необходимом на сутки объеме. Происходит профилактика аденомы, устраняется вероятность повреждения либо перерождения клеток, а также оказывается антиоксидантная защита.
  3. Овощи для повышения потенцииФолиевая кислота, цинк и железо содержатся в брокколи. Этот же овощ способствует устранению токсичных веществ и солей.
  4. Сексуальную функцию мужчины хорошо усилит сельдерей.
  5. В авокадо имеется множество протеинов. Овощ усилит возбуждение.
  6. Помидоры обогатят щелочами кровяные клетки.
  7. Белками и жирными кислотами богаты кабачки.
  8. Поливитаминной функцией, а также нормализацией обмена минеральных элементов в организме, обеспечит морковь. В этом овоще имеется витамин A, оптимизирующий функцию яичек, ускоряющий синтез тестостерона и сперматогенеза, активирующий функцию предстательной системы.

Продукты пчеловодства оптимизируют мужскую силу и улучшают подачу крови в половой орган. Благодаря глюкозе и фруктозе мед восполнит запас энергии. Биостимулирующие компоненты меда продлевают половой контакт.

В нем содержится аллицин, выступающий в роли антиоксиданта, обезвреживающий бактерии, микробы и раковые клетки. В составе чеснока содержится достаточно много различных полезных элементов. Благодаря этому растению организм медленнее стареет.

Предлагаем ознакомиться:  Как мелисса влияет на мужскую потенцию

Чтобы эффект от чеснока был стойким, нужно употреблять его с пищей ежедневно, в количестве не менее трех зубчиков в сутки, но есть чеснок не каждому рекомендуется. Чеснок может оказать отрицательное воздействие на микрофлору желудка, при воспалении в сфере желудка и кишечника.

В настоящее время у многих представителей сильной половины человечества, даже молодого возраста, показатели тестостерона имеют отклонения от нормы. Причиной такой ситуации выступают несбалансированное питание, вредные зависимости (применение табачных изделий, распитие алкогольных напитков, употребление наркотиков), пониженная физическая нагрузка, стрессы, недосыпание, хроническая усталость и другие факторы, приводящие к отрицательным последствиям.

Показатели тестостерона в домашних условиях возможно изменить, повысив их. Но как поднять уровень данного андрогена? Разные народные рецепты, методы помогут повысить тестостерон у представителей мужского пола.

Из-за недостаточного уровня данного андрогена у мужчины понижается сексуальное возбуждение, снижается объем мышечной массы, возникает усталость, раздражение. Негативными последствиями уменьшения показателей гормона могут быть следующие моменты:

  • Ожирение;
  • Нарушение работы памяти;
  • Депрессивные состояния, стрессы;
  • Понижение умственных возможностей;
  • Нарушения метаболических процессов;
  • Отсутствие концентрации внимания;
  • Ухудшение общего тонуса организма, отсутствие жизненной энергии.

Итак, как повысить тестостерон представителям мужского пола?

Правильное сбалансированное питание сможет поднять уровень тестостерона в крови у лиц мужского пола.

Для процедуры синтеза данного андрогена требуется наличие полезных микроэлементов:

  • Разные минеральные комплексы – цинк служит основным фундаментом строения гормонов. Он входит в состав разных морепродуктов, рыбных блюд, имеется в орехах, тыквенных семечках. Для процедуры вырабатывания андрогена нужны также элементы селена, кальция, магния;
  • Витаминные комплексы – в процессах синтезирования данного гормона важную роль имеют витаминные элементы групп Е, В, С, F. Они напрямую принимают участие в процедуре образования тестостерона, имеют защитные функции. Данные полезные элементы содержатся в больших объемах в ягодах смородины, шиповника, рыбьем жире, цитрусовых фруктах;
  • Вода – рекомендуется пить каждый день около 2 литров обычной воды, тем более при ситуации с физическими нагрузками. Употреблять необходимо обычную воду, не газированную жидкость, ненатуральные напитки;
  • Белки, жиры, углеводы – данные элементы являются основными участниками любых процессов, происходящих в человеческом организме, без их участия не возможен синтез гормонов. Жиры представляют из себя источник холестерина, без него не произойдет образование данного андрогена. Следовательно, лицам мужского пола надо добавить в свой рацион питания обязательно мясные нежирные блюда.

Диетологи категорически не рекомендуют употреблять следующие продукты, понижающие тестостерон в организме сильной половины человечества:

  • Жирная пища – ожирение служит причиной понижения гормонов;
  • Быстрые углеводы – употребление кондитерских изделий, конфет, белого хлеба, шоколада приводит к увеличению инсулина в крови, который, как доказано, снижает андрогены;
  • Газированные напитки – вследствие большого количества сахара представляют угрозу для выработки необходимого уровня андрогена.

Имбирь является одним из важных средств, повышающих показатели половых гормонов. С древних времен говорится о полезных особенностях растения — оно пробуждает сексуальное влечение, повышает либидо. Увеличение потенции связывается с показателями половых гормонов.

Имбирь применяется в форме специи к разным блюдам, добавляется в бальзамы и крема, с его помощью проводятся многие ванные процедуры. Растение является афродизиаком, способным повысить количество андрогенов в организме.

Многие лица мужского пола используют имбирный чай для увеличения потенции, а, следовательно, и половых гормонов своем теле. Для этого следует взять небольшой очищенный от кожуры кусочек растения, далее измельчить и в полученную смесь добавить горячей воды, оставить настойку на 15-20 минут.

Также в имбирный отвар можно пить с медом.Чеснок – еще одно растение, способствующее увеличению показателей андрогена у представителей мужского пола. В его состав входят многие полезные микроэлементы – натрий, калий, магний, витамины В,С, D, эфирные масла.

Чеснок усиливает сексуальное влечение, страсть, возбуждение у мужчин. Растение полезно в любой форме – в сыром состоянии, после варки, любое блюдо с чесноком будет полезно для нормализации гормонов. Он производит благотворный эффект на сердечно-сосудистую систему, устраняет тромбы, обладает бактерицидными особенностями.

В современном мире распространено повышение тестостерона у мужчин народными средствами, применяются рецепты народной медицины с использованием лекарственных трав.

Основы правильного питания или какие продукты повышают потенцию:

  • орехи и мед;
  • морепродукты;
  • фрукты, овощи и зелень;
  • мясо и субпродукты;
  • перепелиные яйца;
  • чаи и настойки из трав;
  • свежевыжатые соки.

Богаты афродизиаками и витаминами группы B, должны входить в рацион каждого мужчины, желающего повысить сексуальную активность.

Перечень морепродуктов увеличивающих мужское здоровье:

  1. Устрицы – полезные морепродукты, известный афродизиак. Хорошо переваривается и усваивается, повышает не только потенцию, но и способность к репродукции. А также устрицы богаты цинком – этот элемент не только помогает мозгу «работать» лучше, но и стимулирует приток крови к пещеристым телам пениса. Устрицы ускоряют процесс эрекции (естественного мужского возбуждения) и увеличивают продолжительность полового акта.
  2. Мидии – богаты витаминами и цинком, но уступают устрицам по этому показателю. Зато стоят дешевле и встречаются чаще. Мидии хорошо усваиваются, но при наличии проблем с желудком и кишечником лучше ограничить их употребление или заменить устрицами, креветками или крабами. Эти морепродукты также богаты другими микроэлементами и полезными веществами: магний, селен, калий и т.д.
Предлагаем ознакомиться:  Увеличение потенции и сексуального влечения

Некоторые овощи, быстро улучшающие мужское либидо

Он пришел к нам из тропиков. В нем находятся: Mg, P, Fe, Zn, Ca, K, C6H8O6, а также витамины B и А. В Китае люди узнали, что имбирь стимулирует потенцию. Имбирь использовали как средство от простуды, при расстройстве пищеварительного тракта, а также как средства для улучшения функций, продлевающие сексуальный акт.

В то время ученые определили, что имбирь способен усилить влечение к противоположному полу. Дословно слово имбирь обозначает – «мужество». После обнародования этой информации растение стало дорогостоящей специей.

Благодаря мускату и кардамону можно усилить эффект, получаемый от имбиря. Свежий и сушеный имбирь, а также имбирное масло оказывают позитивное влияние на эрекцию. Специю добавляют в чай, а также перемешивают с водой и медом, в любом случае, для потенции данный продукт – очень хорошее средство.

Орехи и мед

Мед и орехи — эти продукты имеют особое значение, они помогают не только поднять общий тонус организма, но и оказывают влияние на репродуктивные способности мужчины.

Орехи с медом сочетаются идеально. Их можно есть каждый день, но предварительно придется убедиться в отсутствии аллергии на эти продукты.

Какие орехи едят для повышения потенции:

  • арахис;
  • мускатный орех;
  • кешью;
  • грецкие орешки.

Мед и грецкие орехи, рецепт для увеличения потенции :

  1. 100–130 гр. очищенных от скорлупы орехов вместе с перегородками измельчают в блендере или кофемолке.
  2. Получившуюся массу тщательно перемешивают ложкой из дерева, дополняют небольшим количеством измельченного семени льна.
  3. Заливают медом. Еще раз тщательно перемешивают и дают средству постоять 2–3 дня в прохладном месте.
  4. Можно дополнить мед и орехи различными компонентами: финиками, курагой, черносливом, инжиром и т.д. От этого польза продукта только увеличится.

Кешью с кефиром рецепт коктейля:

  • на 250 мл кефира или йогурта потребуется около 30 грамм орехов;
  • кешью измельчают в кофемолке, потом заливают йогуртом или кефиром;
  • можно дополнить коктейль медом.

Пить напиток рекомендуется ежедневно, перед завтраком. Он не только улучшит пищеварение, но и повысит потенцию.

Что такое сычужина

Натуральные продукты для повышения эрекции, перечисленные выше, значительно уступают в эффективности верблюжьему желудку. Вяленый особым образом он на протяжении столетий считался чуть ли не единственным афродизиаком.

Сычужина пользовалась популярностью среди жителей Востока. Мужчины регулярно употребляли ее в пищу и не предъявляли жалоб на проблемы с эрекцией.

Рецепт настойки на спирту с сычужиной:

  • потребуется 500 мл водки;
  • 100 гр. желудка верблюда.

Сычужину предварительно измельчают, потом заливают водкой и дают настойке постоять 14 дней в прохладном и темном месте.

После напиток можно употреблять за 30 минут до полового контакта. Говорят, что эффект от него будет потрясающим.

Сметана для оптимизации потенции

Стимулировать потенцию помогут молочные продукты. Сметана является питательным продуктом, наполненным комплексом витаминов и полезных веществ. Позитивное влияние сметаны на фаллос и баланс гормонов не вызывает сомнений.

Продукты для потенции

В кисломолочной продукции содержится много протеинов, из-за чего тестостерон будет вырабатываться стабильно. Улучшится процесс сперматогенеза, возрастет объем качественных сперматозоидов. Сметана становится элементом укрепляющих коктейлей, в которые можно добавить петрушку, сухофрукты, мед и фрукты.

Красный и зеленый чай не единственные напитки, улучшающие сексуальную функцию. Они не навредят организму, а укрепят его.Любые напитки с цитрусовыми, станут полезными. Аскорбиновая кислота позволит оптимизировать обмен и метаболизм.

Напиток из яиц перепелки, меда и лимона – содержит глюкозу, белки и другие полезные компоненты. Эффект от такого напитка приравнивают к эффекту Виагры.

Перемешанные березовый и морковный соки можно дополнить свежим свекольным соком. В результате получится напиток, который употребляют по 200 грамм в сутки. Коктейль подействует быстро.

Компот из сухофруктов, заправленный медом, очень полезен для потенции. Компот из свежих ягод с медом и лимоном, имеет такой же эффект.

Что пить для повышения потенции

Существуют напитки, способные повлиять на эректильную функцию. Сразу стоит сказать, что алкоголь в их число не входит.

Итак, что можно пить мужчине:

  1. Чай с имбирем, медом и шиповником.
  2. Сок сельдерея и тыквы.
  3. Коктейль из перепелиных яиц.
  4. Сок из арбуза и моркови.

Чай с имбирем готовят по рецепту: корень растения измельчают на терке, потом заливают кипятком и дают напитку постоять 20 минут. После в напиток добавляют ложку меда, отвар плодов шиповника и лимон – эти компоненты улучшат вкус чая и его целебные свойства.

Сок из тыквы и корня сельдерея готовить несложно, стоит измельчить в блендере овощи. Потом взять марлю, сложить ее в несколько слоев и использовать как фильтр. Аккуратно отжать содержимое, дать напитку немного постоять, дополнить его медом и выпить.

Устрицы

Перепелиные яйца – еще один мощный афродизиак. 15–20 яиц можно приготовить на завтрак. Если такого количества яиц в доме нет, то рекомендуется сделать простой коктейль: 3–5 яиц разбить, взбить и смешать с кефиром или йогуртом, выпить. При желании стоит добавить в напиток и другие компоненты.

С помощью соковыжималки приготовить сок арбуза и моркови. Морковный сок разбавить соком арбуза, дополнить медом и выпить. Такой напиток рекомендуется готовить регулярно, дополнить его стоит соком свеклы или сельдерея.

Повышение потенции и эрекции невозможно без отказа от вредных привычек. Придется не только отказаться от привычного ритма жизни, но и внести кардинальные изменения в систему питания. Это поможет общему оздоровлению организма и улучшению потенции.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector