Курс лечения для восстановления потенции

Возможные причины

На ослабление мужской потенции влияют:

  1. Многочисленные внешние факторы: окружение, экологическая обстановка, стрессы.
  2. Не последнюю роль играют в этом процессе курение и алкоголь.
  3. Проблемы с потенцией могут возникнуть из-за нерегулярных половых отношений и сидячего образа жизни.
  4. Неправильное питание, из-за которого происходит увеличение жировой массы. А ожирение является также одной из причин импотенции.

Восстановление потенции у мужчин должно происходить только под наблюдением специалиста, который выявит причины заболевания и назначит комплексное лечение.

Как восстановить мужскую потенцию

Мужская потенция зависит от множества факторов, поэтому подход к ее улучшению должен быть комплексным. Необходима коррекция образа жизни, включающая пересмотр рациона питания, отказ от курения и минимизирование алкогольных напитков.

Важно избегать стрессов или понизить восприимчивость к ним, выделять не мерее 8 часов на отдых и обязательно двигаться. Просто утренняя зарядка помогает повысить мужскую состоятельность, а регулярное посещение бассейна или занятий по йоге более чем положительно сказываются на половой функции.

Терапию лекарствами, БАДами и народными средствами рекомендуется обсудить с врачом. Важно, чтобы выбранное средство воздействовало на причины понижения эректильной функции, только в этом случае оно окажет желаемый эффект.

При незначительных признаках расстройства возможно восстановление потенции народными средствами, а при более серьезной патологии они становятся отличным подспорьем в рамках комплексной терапии.

Рекомендуются к применению отвары, настойки и настои, эффективно воздействуют ванны с травами и включение в рацион полезных смесей с сушеными фруктами и орехами.

Настои

Настои пользуются популярностью из-за легкости в приготовлении. Рецепты эффективных снадобий:

  • Настой крапивных листьев. Нашинковать свежие листья и залить литром кипятка. Наставать не менее 2 часов. Принимать по чайной ложке однократно в сутки, за 30 минут до утренней или дневной трапезы;
  • Сбор от мужской слабости. Смешать 100 г чабреца, по 30 г душицы и перечной мяты, по 15 г липового цвета и сушеных ягод шиповника. Сбор залить литром кипятка. Пить по 100 мл 2-3 раза в день.

Отвары

Отвары отличаются от настоев тем, что средство необходимо проваривать на огне. Способ приготовления действенных напитков в домашних условиях:

  • Отвар для профилактики простатита и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Растереть в порошок 3 столовые ложки калганового корня. Залить кружкой кипятка и варить на слабом огне час. Профильтровать через марлю. Пить по 15 мл трижды в сутки перед приемом пищи;
  • Напиток для улучшения уровня тестостерона. Натереть корень кипрея и взять 2 столовые ложки. Всыпать в кипяток объемом в 500 мл. Оставить на слабом газу на 20 минут. Охладить, пропустить через марлю. Пить по стакану натощак с утра и перед отходом ко сну.

Настойки

Спиртовая или винная настойка – действенное средство для восстановления потенции, если принимать ее в терапевтических дозах. Однако необходимо учитывать, что мужчинам, не переносящим этанол, лучше воспользоваться снадобьями на воде. Рецепты результативных средств:

  • Настойка розовой родиолы. 500 г растения переложить в банку, туда же влить 1 бутылку качественной водки. Оставить на 2 недели в темноте. Для приема следует растворить 20 капель жидкости в 100 мл воды;
  • Настойка на вине. Растолочь 200 г ядер грецких орехов, 100 г плодов шиповника и 50 г свежей зелени петрушки. Смесь всыпать в стакан красного сухого вина, добавить ложку каштанового меда и держать в темной комнате 1,5 недели. Принимать каждый день по 1 столовой ложке.

Ванны с травяными настоями или эфирными маслами оказывают положительное действие на мужскую потенцию. Обеспечение устойчивой эрекции достигается следующим образом:

  • Нужно приготовить крепкий настой лаврового листа, соотношение – горсть измельченных листьев на стакан только что закипевшей воды;
  • Профильтровать и добавить в ванну, наполненную водой;
  • Сеанс должен длиться 20-30 минут.

Использование ароматерапии – не только действенный, но и приятный способ борьбы с сексуальными расстройствами. Прежде чем прибегать к эфирному маслу необходимо убедиться в отсутствии аллергии – ряд эссенций относится к сильным аллергенам.

Для улучшения эректильной функции следует прибегнуть к вытяжкам из какао, сандала или иланг-иланга. Прежде чем добавлять средство в воду, следует смешать его с 2 ложками любого базового масла, сливок или меда. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Витаминные смеси

Орехи, сухофрукты и мед – сильнейшие природные возбудители, а в сочетании друг с другом терапевтический эффект существенно усиливается. Знахари Востока рекомендуют готовить следующие блюда:

  • Поликомпонентная смесь. В равных частях смешать ядра грецких орехов, фундук и миндаль, после чего измельчить. Добавить в смесь любимые сухофрукты и мед. Размешать, переложить в банку из стекла и герметично закрыть. Трижды в сутки употреблять по столовой ложке;
  • Блюдо с йогуртом. Смешать по стакану инжира и кураги. Раздробить 300 г грецких орехов и добавить в готовую смесь. Нужно съедать по 2 столовые ложки после дневной трапезы, смешивая с натуральным йогуртом.

Восстановление потенции у мужчин должно начинаться с устранения причины. Следует различать психогенную и органическую дисфункции, ведь их лечение будет отличаться.

Психогенная импотенция отличается внезапным началом, периодическим снижением потенции, наличием фактора стрессового влияния, сохранением напряжения полового члена при уже начатом половом акте, а также наличием ночной и утренней эрекции.

При психогенном отклонении лечение заключается в нормализации психологического состояния. Лекарственные средства не требуются, но могут назначаться врачом для дополнительной стимуляции эрекции.

Органическая дисфункция требует комплексного лечения. Сначала проводится ряд обследований, чтобы подтвердить наличие такого отклонения, и выявить факторы риска.

Для восстановления потенции у мужчин лечение может включать следующие меры:

  • прием лекарственных препаратов, ингибиторов PDE5, которые дают лишь кратковременный эффект — Виагра, Сиалис, Динамико;
  • прием препаратов на основе растительных компонентов, в составе которых содержатся женьшень, эврикома;
  • введение инъекций в мочеиспускательный канал;
  • проведение массажа для стимуляции притока крови к органам малого таза;
  • психотерапия;
  • вакуумное воздействие на половой член при неэффективности лекарств;
  • проведение операции, направленной на увеличение притока крови.

Хирургическое вмешательство проводится в крайних случаях, когда иные методы не дают результата. Если и операция оказалась неэффективной, рассматривается такой вариант восстановления потенции, как протезирование, то есть установки импланта в половой член.

Попробовать вернуть потенцию можно путем применения народных методов. Рецепты нетрадиционной медицины могут включать лекарственные компоненты и природные афродизиаки — корень женьшеня, плоды псоралеи, корневища диоскореи, корень солодки.

При импотенции можно попробовать следующие средства:

  • чай с имбирем — полезный для всего организма, улучшение потенции можно наблюдать уже через неделю после ежедневного приема напитка;
  • настойка женьшеня — корень настаивается на спирту или водке в течение суток, принимается по рюмке перед едой;
  • отвар корня сельдерея — корешки заливаются кипяченой водой, настаиваются 5-6 часов, принимаются по столовой ложке до приема пищи;
  • грецкие орехи — их можно есть в чистом виде или готовить настойки, добавляя мед и другие полезные ингредиенты, рекомендуется каждый день съедать несколько орехов.

Это поможет устранить психоэмоциональный фактор расстройства. Женщина может помочь мужчине при импотенции, если не станет насмехаться над нарушением, а будет всячески поддерживать мужа на пути к решению проблемы.

Попытки возбудить не увенчаются успехом, если причиной дисфункции стали органические нарушения. Это не нужно принимать на личный счет, ведь мужчина испытывает сексуальное возбуждение, но имеет стойкое нарушение, отчего эрекция не наступает.

Жена способна помочь мужчине и в плане его обращения к врачу, ведь к урологам с такой проблемой чаще приходят уже тогда, когда нарушение существенно мешает жить. Своевременное посещение врача позволяет быстро устранить негативный фактор и за короткий срок вернуть нормальную потенцию.

Каждое лекарство для восстановления потенции, БАД, стимулятор или препараты общего действия, как спазмолитики, принимается с осторожностью. Они могут влиять не только на мужское здоровье, но и на приём других лекарств (усиливать или ослаблять их действие).

Всего существует несколько видов препаратов, которые отличаются главными компонентами. Остальные средства для восстановления потенции – аналоговые.

Особенности каждой разновидности:

  • Препараты, усиливающие кровоток в самом половом органе. Это популярная Виагра, Зидена, Левитра и Сиалис. Главные ингредиенты – силденафила цитрат, варденафил, тадалафил.
  • Средства, уменьшающие чувствительность нервных рецепторов пениса. Так, быстрее прекращаются спазмы, и наступает эрекция.

Часто в их составе – йохимбе. Это пальмовое вещество положительно сказывается на мужском либидо, расслабляет гладкую мускулатуру малого таза.

  • Актуальное лекарство для восстановления потенции, как показывают исследования этих препаратов, – средства, в составе которых есть активаторы NO-синтазы.
    Это особые ферменты, которые усиливают иммунную защиту организма, отвечают за кровоток и свойства мягких тканей.

Активаторы, которые входят в эти лекарства для восстановления потенции у мужчин, расслабляют гладкую мускулатуру органов малого таза, ускоряют процесс заполнения пещеристых тканей кровью. Популярный представитель препаратов – Импаза.

  • Но также в медицинской практике применяются инъекции простагландина E, который снижает количество внутриклеточного кальция.
    Кровоток пещеристых тел, не имея препятствий, быстрее приводит половой орган в состояние эрекции.

Известны и мужские стимуляторы потенции. К ним относят БАДы, народные рецепты, основанные на применении элеутерококка, женьшеня, кофеина (гуараны).Если эти препараты, восстанавливающие потенцию, оказываются бессильными, врач может назначить общие спазмолитики, как Но-шпа или Дротаверин. После сдачи анализа на гормоны иногда мужчинам вводят дополнительный тестостерон.

А также применяют вакуумные эректоры, используют оперативное вмешательство. Но это в крайних случаях. Большинство мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, замечают положительные изменения после того, как принимали препараты-стимуляторы.

  1. Грецкие орехи козье молоко. За два-три приема в течении дня съедайте 1 стакан грецких орехов, во время пережевывания ореха, запивайте его козьим молоком. Проводить подобную процедуру необходимо ежедневно в течении 1 месяца.
  2. Грецкие орехи пчелиный мед. Это очень эффективный рецепт для восстановления потенции, для его приготовления берут тщательно измельченные орехи и равное количество пчелиного мёда. Ингредиенты смешивают и получают однородную массу, которую необходимо употреблять 3 раза в день по столовой ложке через 30-40 минут после приема пищи.  Лечебный курс составляет один месяц.
  3. Экстракт элеутерококка. В течении 1 месяца употребляйте по 2 мл (это объем половины чайной ложки) этого экстракта за 30 мин до еды 3 раза в течении дня. Для употребления необходимое количество экстракта разводят в небольшом количестве воды.
  4. Ванна из настоя лаврового листа и настоя цветков аптечной ромашки. Применение подобной ванны способствует эффективному расслаблению организма. Ванну необходимо принимать перед сном в течении 20-30 минут. Настои лаврового листа и ромашки готовят раздельно обычным способом, т.е. заливают кипятком и настаивают в течении часа. Настои готовят в объеме 2-3 литров каждый на 100-150 литровую ванну.
Предлагаем ознакомиться:  Настой из чеснока при потенции

Изменение образа жизни

Звучит банально. Но здоровый образ жизни – это одна из главных составляющих мужского здоровья.

  1. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики) влияют на состояние сосудов организма. А при проблемах в кровеносной системе достаточно затруднительно восстановление потенции. Иногда в таких ситуациях может помочь только хирургическое вмешательство. Такое решение проблемы – огромный стресс для мужчины, так что доводить до этого не стоит.
  2. Еще одна вредная привычка – фастфуд, пицца, пельмени. От этих вкусностей развивается ожирение, которое также влияет на эрекцию. Конечно, совсем отказываться от милых сердцу и желудку блюд не нужно, но сбалансировать питание необходимо. Обязательно включать в рацион зелень, овощи, фрукты, есть блюда с морепродуктами, перекусывать не пиццей, а орехами.
  3. Нелишним будет принимать витамины. Обычно нужное количество витаминов организм из питания не получает. Поэтому в аптеках можно приобрести препараты, содержащие витамины A, B, C, D, и Е. Они обеспечивают восстановление потенции и оказывают положительное влияние на здоровье.
  4. В наше время практически все ведут сидячий образ жизни. Поэтому необходимо обязательно давать организму физические нагрузки. Это могут быть занятия в фитнес-центре под руководством тренера. Но можно начать и с малого – легкая зарядка утром, пешие прогулки, забыть о лифтах. И начинать нужно уже сегодня и сейчас.

Не секрет, что многие болезни, вызывающие импотенцию, являются следствием ведения неправильного образа жизни. В таких случаях для полноценного лечения половых проблем необходим отказ от вредных привычек. Здоровый образ жизни основан на нескольких основных принципах:

  1. Здоровое питание. Рацион здорового во всех отношениях мужчины должен состоять из полезных продуктов. В частности, необходимо ограничить потребление жира, ведь именно жирная пища способствует закупорке сосудов и приводит к атеросклерозу — предвестнику импотенции. Потребление жиров должно составлять не более 60 г/день. Мужчинам следует налегать на растительную пищу и молочные продукты, а также уделять должное внимание употреблению витаминов и минералов (особенно эффективны продукты, содержащие большое количество меди и кальция). При этом стоит учесть, что витаминные вещества, получаемые из продуктов питания, усваиваются лучше, чем покупные аптечные комплексы. А вот употребление различных десертов, полуфабрикатов, фастфудов и прочей вредной пищи стоит сократить или исключить из рациона вовсе.
  2. Физические нагрузки. Должны быть регулярными. Мужчине вовсе не обязательно изнурять себя тренировками в спортзале, если к этому не лежит душа. Достаточно уделить физическим нагрузкам 15 минут в день.
  3. Отказ от кофеина. Данное вещество считается стимулятором и может стать причиной возникновения стресса. В процессе лечения импотенции нежелательными для употребления продуктами считаются кофе, шоколад, кола.
  4. Курение. Доказано, что случаи импотенции среди курильщиков встречаются почти в два раза чаще, чем у некурящих мужчин. Курение ограничивает прилив крови к органам, в том числе и к половым. Кроме того, выкуренная сигарета провоцирует накопление отложений жира в районе полового члена.
  5. Злоупотребление алкоголем. О вреде спиртного известно, пожалуй, всем. Регулярное неумеренное употребление алкогольных напитков в подавляющем большинстве случаев вызывает импотенцию.

Рациональный распорядок дня

Залог правильной работы организма – это продуманная организация времени.

Для восстановления мужской потенции врачи рекомендуют прислушаться к следующим советам:

  1. Отдых так же необходим мужчине, как и активная деятельность.
  2. Большую роль играет полноценный сон. Недосыпание приводит к истощению нервной системы, что также влияет на потенцию.
  3. Сон должен длиться обычно не менее 8 часов. Ложиться следует до полуночи.
  4. Если после рабочего дня, перед сном, прогуляться на свежем воздухе, то и отдых будет лучше, и профилактика импотенции будет проведена.

При ослаблении потенции следует давать организму больше отдыха, меньше работать, вести размеренную половую жизнь.

Особенности лечения импотенции у мужчин разного возраста

Возраст мужчины также играет не последнюю роль в подборе методов лечения импотенции.

40 лет

Импотенция у мужчин в 40 лет поддается терапии гораздо быстрее и эффективнее, если болезнь имеет психогенную подоплеку. Лечиться от органической импотенции несколько сложнее. В любом случае подход к лечению патологии должен быть комплексным и включать в себя следующие действия:

  1. Соблюдать режим дня, чередовать нагрузки и отдых.
  2. Включить в рацион полезные продукты, богатые белком, витаминами и микроэлементами. Исключить употребление нездоровой пищи.
  3. Наладить сексуальные взаимоотношения. Прежде всего, следует обратить внимание на отношения внутри пары, преодолев возможные недопонимания или скованность.
  4. Посетить психотерапевта. Эта мера актуальна в случае, когда устранить психологические трудности в паре самостоятельно не получается.
  5. Отказаться от вредных привычек.

 50 лет

Основные методы лечения импотенции у мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж, заключаются в следующем:

  • психотерапия;
  • гормональное лечение;
  • механическая стимуляция члена (вакуумная);
  • медикаментозное лечение;
  • инъекционная методика лечения;
  • акупунктура (выполняется исключительно специалистом);
  • протезирование пещеристых тел.

 60 и более

Импотенция у мужчин в возрасте 60 и более лет в основном имеет возрастной характер и связана с уменьшением количества тестостерона в организме. Основу лечения от импотенции после 55 лет составляет комплексное лечение. В его состав входят:

  1. Медикаментозное и при необходимости хирургическое лечение. В пожилом возрасте особое внимание следует уделить эндокринной системе и патологиям предстательной железы и печени.
  2. Соблюдение диеты. Специальное питание в тандеме с оптимальным лечением поможет наладить кровоток в половом органе.
  3. Физическая активность. Особенно важно вовлечь в данный процесс мышцы промежности. Идеальным решением станут элементы йоги и упражнения Кегеля.
  4. Лечение импотенции народными средствами. Актуальным станет применение различных отваров, настоек, мазей и свечей на натуральной основе.
  5. Нормализация интимной жизни. Для поддержания либидо и устранения импотенции необходим уделять интимной близости полноценное внимание. Это вовсе не означает, что секс необходимо сделать постоянной и механической работой, занимающей определенное время. Достаточно проследить за тем, чтобы между сексуальными контактами не было длительных воздержаний.

Для использования алоэ в качестве средства, повышающего потенцию, необходимо сделать из него настойку. Для приготовления настойки понадобятся:

  • сок алоэ – 150 мл;
  • красное сухое вино – 50 мл;
  • мед – 100 г.

Ингредиенты перемешать в стеклянной посуде (например, в банке), после чего емкость плотно закрыть крышкой и поставить смесь настаиваться в течение 10 дней в темное прохладное место. Каждые 2-3 дня банку необходимо встряхивать, перемешивая содержимое.

Существует еще один популярный рецепт использования алоэ для восстановления мужского здоровья:

  1. Сок алоэ, лимонный сок и мед смешать в равных пропорциях.
  2. Оставить в холодильнике на ночь.
  3. Принимать в течение недели по утрам по столовой ложке.
  4. Курс лечения повторять каждый месяц в течение полугода.

Лекарственные травы

Для улучшения эрекции используются следующие лекарственные травы: женьшень, иван-чай, корень аира. Состав этих аптечных трав богат витаминами С, А и группы В, в нем содержится около 70 микроэлементов, аминокислот, пектиновых веществ, необходимых для нормализации работы эндокринной системы.

  1. Сухие травы залить 70%-м спиртом.
  2. Оставить в темном сухом месте на несколько дней.
  3. Употреблять по 1 чайной ложке утром до еды.

Применение лекарственных трав для лечения импотенции рекомендуется в виде чаев:

  1. Смесь аптечных трав (например, женьшень, дубровник и боярышник) залить кипятком.
  2. Оставить завариваться на 20-25 минут.
  3. Процедить.
  4. Употреблять в течение дня.

Грецкие орехи

Мед в сочетании с грецкими орехами значительно увеличивает количество сперматозоидов, поэтому грецкий орех с медом используют для повышения потенции и повышения шансов беременности. Для приготовления смеси необходимо взять любой мед и измельченные грецкие орехи в пропорции 1:1.

Грецкие орехи со сметаной являются не только эффективным средством для улучшения потенции, но и полезным десертом. Приготовить смесь можно следующим образом:

  1. Сметану 20% жирности смешать с сахарной пудрой.
  2. Добавить измельченные грецкие орехи.
  3. По вкусу можно добавить фрукты.

Корень женьшеня

Из корня женьшеня изготавливают настойки для повышения потенции. Чай с добавлением женьшеня положительно влияет на эрекцию. Кроме того, с корнем женьшеня делают разные народные средства для повышения половой силы.

Существует несколько методик изготовления настойки, но самой эффективной признана следующая: 15-20 г измельченного корня необходимо залить 200 мл спирта и оставить настаиваться в течение недели. 20 капель такой настойки принимать по два раза в день за полчаса до приема пищи.

Существует рецепт настойки без добавления алкоголя:

  1. Измельченный корень женьшеня смешать с медом.
  2. Оставить на трое суток в холодильнике.
  3. Употреблять по чайной ложке 3 р/день.

Восстановление потенции у мужчин после 50 лет

Существует несколько общих рекомендаций для поддержания и восстановления сексуальных возможностей мужчины после 50 лет. В комплексе они способны не только избежать ослабления потенции, но и сделать организм более здоровым, выносливым, предотвратить хронические заболевания.

  • регулярно употреблять витамины;
  • придерживаться правильного питания, низкожировой диеты;
  • регулярно выполнять физические упражнения;
  • отказаться от вредных привычек;
  • выполнять лечебные процедуры;
  • принимать ванны с лечебным эффектом;
  • употребление свежих овощей и других натуральных продуктов, растительных ненасыщенных жиров;
  • курсы лечения лекарствами, которые должен назначить врач.

Существуют специальные упражнения для восстановления потенции. Они помогают разрабатывать мышцы и способствуют притоку крови к половым органам. Выполнять эти упражнения несложно, а эффект от них будет заметен сразу. Потенция восстановится без стимулирующих препаратов и лекарств.

Вот несложный комплекс упражнений, которые можно делать незаметно в любом месте – в машине, дома, в офисе:

  1. Сделать вдох. При этом напрячь мышцы в области ануса и промежности. Задержать воздух на 2-5 секунд. Выдыхать медленно, одновременно расслаблять мышцы. Проделать упражнение около 10 раз. Периодичность выполнения – 3 раза в день.
  2. В течение 20 секунд напрягать и расслаблять анус и промежность.
  3. В положении сидя с легким наклоном вперед напрягать и расслаблять брюшной пресс.

После 50 лет вероятность расстройства половой функции повышается, поэтому мужчинам необходимо:

  • Тщательно следить за кровеносным давлением, уровнем сахара и холестерина;
  • Наладить сексуальную жизнь таким образом, чтобы она была регулярной и с постоянной партнершей. При отсутствии подобной возможности следует периодически прибегать к онанизму, как к средству разрядки;
  • Пользоваться контрацептивами, если возникает вероятность случайной связи;
  • Регулярно посещать сауну и закаливаться с помощью контрастного душа.

Мужская импотенция

И самое главное – регулярно проходить профилактические осмотры для своевременного выявления возможных болезней и начала их терапии.

Диета: питание и продукты

Восстановление потенции в домашних условиях основано не только на рациональном распорядке дня и гимнастике. Очень важно грамотно сбалансировать свое питание. Ведь правильный рацион способен оздоровить весь организм и положительно сказаться на «мужской силе». Итак, что необходимо включать в еду?

Специалисты утверждают:

  1. Калий и магний – самые полезные вещества для мужского здоровья. Поэтому следует питаться продуктами с высоким содержанием этих микроэлементов. Больше всего их в петрушке, кинзе, сырых тыквенных семечках. Если смешать орехи или семечки с медом, получится вкусное и полезное сладкое блюдо.
  2. Кроме калия и магния, мужскому организму необходим белок для выработки тестостерона. Мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца должны обязательно присутствовать в мужском рационе.
  3. Не стоит забывать и о морепродуктах, которые содержат в себе целый комплекс полезных витаминов и микроэлементов.
  4. Овощи должны всегда быть на столе. Самые полезные для мужчин – это зелень, лук, спаржа, чеснок, морковь, редька.
  5. На сладкое – инжир, сухофрукты, мед, шоколад.
Предлагаем ознакомиться:  Препараты для повышения потенции быстрого действия

Все вышеперечисленное положительно влияет на мужскую состоятельность. Однако существуют и некоторые ограничения.

Сильной половине человечества следует запомнить следующие рекомендации:

  1. Стоит ограничить потребление углеводов (картофель, рис, макароны, сладкие газированные напитки, белый хлеб) и полуфабрикатов.
  2. Кофе и алкоголь при чрезмерном употреблении негативно влияют на потенцию.

Для восстановления половой функции важна коррекция диеты. Необходимо отказаться от пива, жареного, жирного, сладкого, мучного. Фастфуд и перекусы бутербродами также негативно сказываются на потенции.

Основу меню должны составлять мясо и рыба, приготовленные на пару или запеченные в духовке. Важно периодически баловать себя дарами моря. В качестве гарниров следует выбирать овощи или каши, забыв о жареной картошке и макаронах.

Профилактика импотенции

Импотенция может появиться временно на фоне стресса и переживаний, или же мужчина становится импотентом по причине различных отклонений в организме.

В первом случае восстановление мужской силы возможно без применения специальных препаратов, и достаточно нормализовать психологическое состояние.

Если же причиной служат патологии, тогда быстро вернуть потенцию не получится, нужно принимать специальные средства для повышения либидо и нормализации гормонального фона.

Вероятными причинами эректильной дисфункции выступают:

  1. Психологический фактор. В молодом возрасте слабая потенция может объясняться перенесенным сильным стрессом или постоянным нервным перенапряжением. В таком случае нужно лечение у психотерапевта или хороший отдых. Следует поработать над вероятными страхами и комплексами.
  2. Гормональный дисбаланс. Эректильная дисфункция возможна на фоне недостаточной выработки тестостерона, основного стероидного гормона, который отвечает за здоровье предстательной железы и возможность совершения полового акта. Чаще такой вид нарушения наблюдается у пожилых мужчин, что принимается за норму, но в любом возрасте при нормальной выработке тестостерона возможна хорошая эрекция.
  3. Сосудистые патологии. Причина нарушения может скрываться в недостаточном поступлении крови к половому члену по причине патологического сужения сосудов. Вероятность нарушения возрастает при повышенном содержании холестерина, наличии атеросклероза и на фоне иных патологий сердечно-сосудистой системы.
  4. Нейрогенные отклонения. Эректильная дисфункция такого генеза возможна при травмах позвоночника, когда повреждается спинной мозг и нарушается передача нервных импульсов. Такая проблема часто наблюдается после перенесения инсульта.
  5. Ятрогенные факторы. Проблемы с эрекцией могут появиться при длительном приеме лекарственных средств для лечения серьезных патологий. Но в большинстве случае потенция восстанавливается после отмены препаратов и прохождения курса терапии.

Другими возможными причинами можно выделить венерические заболевания. ЗППП приводят к сужению уретры, что может вызвать даже бесплодие.

Это возможно при частом посещении бань, саун. Также мужчинам не рекомендуется часто принимать горячую ванну, так как перегрев мошонки становится фактором гибели сперматозоидов и нарушения эректильной функции.

Методика лечения импотенции во многом зависит от причин, вызвавших заболевание. На проявление патологии влияет ряд факторов:

  • травмы позвоночника или головного мозга;
  • повышенное давление;
  • нарушенный метаболизм;
  • дефицит витаминов в организме мужчины;
  • проблемы психологического характера и проч.

Для определения полноценного и эффективного метода лечения импотенции у мужчин необходимо выяснить первопричину заболевания. Обычно этим вопросом занимается терапевт. Если он обнаруживает факторы, провоцирующие слабую потенцию мужчины, больного направляют для диагностики и лечения к узкому специалисту. Это может быть:

  1. Эндокринолог. Визит к нему необходим, если импотенция является результатом нарушений гормонального фона.
  2. Кардиолог. Помогает мужчинам, чья эректильная дисфункция вызвана проблемами с кровообращением.
  3. Травматолог. Занимается лечением травм головного или спинного мозга, повлекшими за собой импотенцию.
  4. Андролог. Его услуги необходимы, если импотенция является результатом патологии развития половых органов мужчины.
  5. Уролог. Назначает необходимые анализы, помогает в лечении простатита и других патологий мочеполовой системы (в том числе импотенции).
  6. Сексопатолог. Оказывает помощь в устранении сексуальных расстройств. Может назначить средства для медикаментозного лечения импотенции.
  7. Психотерапевт. Помогает мужчинам лечить психологическую импотенцию. Учит пациента бороться со страхами и комплексами, создающими барьер на пути к обоюдному удовольствию партнеров.

 60 и более

Как и многие другие заболевания, импотенцию проще предупредить, чем вылечивать. Чтобы избежать неприятной сексуальной слабости, мужчинам следует соблюдать ряд рекомендаций из данного списка:

  1. Избавиться от вредных привычек. В частности, не злоупотреблять алкоголем и табачными изделиями, ограничивающими поступление крови к половому органу.
  2. Избегать длительных физических нагрузок, чрезмерного перенапряжения. Необходимо правильно организовать режим сна и отдыха.
  3. Сексуальные контакты должны быть регулярными, но умеренными – слишком насыщенная интимная жизнь непременно отразится на состоянии потенции. Не следует допускать постоянного прерывания интимной близости без достижения мужчиной «разрядки». Такие ситуации играют не последнюю роль в возникновении симптомов импотенции.
  4. Предотвращать стрессовые ситуации, научиться расслабляться.
  5. Своевременно посещать специалистов на предмет диагностики состояния потенции и здоровья в общем.
  6. Соблюдать правила личной гиены, принимать контрастный душ.

Полноценное лечение импотенции — необходимый шаг по устранению симптомов неприятной во всех отношениях патологии. Лечение может осуществляться медикаментозным способом или с помощью народных рецептов для достижения, как говорят в простонародье, «каменного стояка».

Распространёнными вариантами избавления от проблемы с потенцией остаются Виагра, Импаза, Али Капс.

  • Виагра – препарат для восстановления потенции, заслуживший популярность благодаря быстрому действию. В среднем, в течение часа после приёма происходит эрекция.

Дополнительные преимущества: нормальное усвоение параллельно со спиртными напитками и жирной пищей, но запивать алкоголем строго запрещено; действие начинается только в процессе естественного возбуждения, так что выглядит интимный процесс натурально. От 4 до 6 часов длится действие Виагры, поэтому 1 таблетки хватает на всю ночь.

Предупреждение: язвенная болезнь желудка и повышенное артериальное давление, недостаток печёночных ферментов являются противопоказаниями. Передозировка опасна для жизни.

  • Недавно препараты для восстановления потенции у мужчин пополнились средством Импаза.

Преимущества гомеопатического продукта – в длительном восстановительном эффекте. После окончания курса приёма мужчина долго не сталкивается с проблемой эректильной дисфункции. Побочных действий Импаза не вызывает.

Недостатки: нужно пропить полный курс, чтобы почувствовать результат.

  • Али Капс – известная биологически активная добавка, что можно пропить для восстановления потенции. В основе – экстракт Дамианы. Его использовали ещё североамериканские индейцы, чтобы возобновить половое влечение.

Преимущества: эффективность и общеукрепляющее действие, восстановление потенции после разового приёма, но рекомендуется пропить БАД в течение 1–2 недель, чтобы обеспечить накопительный эффект.

Но при приёме этих средств нельзя упускать из виду и самовнушение. Основные действующие вещества в составе препаратов и добавок эффективны, но чаще мужчины страдают от психологических причин эректильной дисфункции.

Чтобы знать точно, какое лекарство лучше для восстановления потенции, лучше обратиться к андрологу. Но и от домашних способов отказываться не нужно.

Восстановление потенции домашними методами.

«Спасение утопающих» лучше начать с коррекции рациона и упражнений, усиливающих кровообращение в малом тазу.

Чтобы не пришлось искать препараты для восстановления эрекции, можно включать в рацион арахис, только не в виде снеков, пусть это будут чуть прожаренные орехи, мойва, устрицы, семечки.

Домашние методы борьбы с возможной импотенцией просты:

  1. Поможет укрепить сосуды и улучшить работу сердца и кровообращение в целом оздоровительная смесь Амосова: из грецких орехов, кураги, чернослива, фиников, изюма, мёда и лимонов в равных пропорциях.
  2. Из лечебной физкультуры мужчины самостоятельно могут выполнять упражнения Кегеля. Это поднятие таза из положения, лёжа на спине, когда согнуты колени.
  3. Поможет и упражнение «камень»: нужно стать, чуть расставив и согнув в коленях, ноги. Мужчина представляет, будто зажал в промежности камень и пытается его удержать.
  4. И также проводят стимуляцию особых участков массажем. Нужно разминать мышцы в пояснице и внутренней поверхности бёдер, делать массаж простаты – и тогда можно обходить стороной аптеку, где представлены возможные средства для восстановления потенции у мужчин.

К салонным и медикаментозным процедурам относят иглоукалывание, электрофорез. Они улучшают стимуляцию кровотока в малом тазу и устраняют спазмы, что приводит к улучшению эрекции.

А иногда эффективным будет и посещение психиатра или психолога: если причины проблем с потенцией скрыты в подсознании.

Борьба с импотенцией: народные средстваДля тех, кто задумывается, как восстановить потенцию без лекарств, будут полезными советы народных целителей. Но перед применением убеждаются, что на ингредиенты нет аллергии.

  1. Используют смесь из сока алоэ (1 часть), мёда и красного вина (по 2 ч.). По столовой ложке перед приёмами пищи употребляют смесь 3 раза в день. Это лучшее средство для восстановления потенции в домашних условиях, также оно повышает защитные свойства организма.
  2. Маточное молочко по такой же схеме принимают в течение 30 дней, но по 1 грамму. Можно употреблять и один мёд по чайной ложке или разбавленный морковным соком или соком чеснока.
  3. А также эффективные стимуляторы потенции – это крапива и чабрец. Они богаты калием и цинком. Нужно заваривать кипятком вместо чая, настаивать и выпивать по трети стакана до еды.

Мужчины не застрахованы от проблем в интимной сфере. Но чтобы не искать, какой препарат лучше для восстановления потенции, лучше взять за привычку ежегодный осмотр у андролога (врача репродуктивного здоровья) или уролога.

Он сможет предотвратить возможные проблемы с простатой. И во время приёма не нужно стесняться задавать вопросы. В остальном для улучшения эректильной функции бывает достаточно отдыха, сбалансированного питания и регулярного секса.

Банные процедуры

Контрастный душ – первое средство для восстановления потенции и укрепления здоровья.

Ванна с лавровым листом благотворно влияет на мужской организм.

Но самый лучший способ восстановления репродуктивной функции — это баня. В бане из организма выводятся шлаки, улучшается кровоток. Посещать баню необходимо, но не чаще двух раз в неделю, так как высокие температуры влияют на функционирование сердца. Не нужно, чтобы получилось: «Одно лечим – другое калечим».

Как восстановить потенцию в домашних условиях

Препараты

На фармакологическом рынке широко представлены препараты, которые устраняют причины снижения потенции, помогают восстановить мужскую силу и положительно влияют на другие функции организма (например, эндокринную). Для устранения эректильной дисфункции назначают следующие лекарственные средства:

  1. Левитра. Этот фармацевтический препарат для лечения половой дисфункции у мужчин входит в группу ингибиторов фермента ФДЭ-5, что помогает снизить отток крови во время стимуляции полового члена, усилить эрекцию. Применять лекарство за 25-30 минут до полового акта. Главным преимуществом лекарства является отсутствие побочных эффектов в виде стойкой гипертонии, головных болей. Подходит для применения мужчинами всех возрастов. Минусами препарата являются краткосрочность действия.
  2. Сиалис. Лекарственное средство обеспечивает стойкое повышение потенции, возможность проведения полового акта проявляется через 15-17 минут и может продолжаться в течение 6 часов после приема лекарства. Действие препарата осуществляется за счет ингибирования сосудорасширяющего фермента FDA-5. Плюсом лекарства является отсутствие сильного влияния на артериальное давление, пульс и общее самочувствие. Негативной стороной терапии Сиалисом является токсическое действие на нервную систему при длительном употреблении. Перед применением следует посоветоваться со специалистом.
Предлагаем ознакомиться:  Аллигатор потенция инструкция

Регулярное выполнение физических упражнений даст ощутимый результат спустя даже небольшое количество времени. Тренировки для восстановления мужской силы необходимо делать каждый день утром или в течение дня.

Перед выполнением упражнений рекомендуется убедиться в отсутствии противопоказаний, различных заболеваний позвоночника. Итак, для того, чтобы улучшить потенцию, необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Вращение обруча. Вращения тазом помогают улучшить кровообращение, размять тазобедренные суставы и подготовить организм к следующим упражнениям. Ноги расставлены на ширине плеч, начинать можно с нескольких минут.
  2. Шаги на месте. Стоя, спина прямая, руки вдоль туловища. Активно шагать на месте, высоко поднимая колени. Шагать рекомендуется в течение 10-15 минут.
  3. Наклоны. Стоя, ноги на ширину плеч, колени прямые. Выполнять глубокие наклоны вперед, до касания ладоней пола. Сделать 10-15 наклонов.

Витаминные смеси

Рецепт средства:

  1. Смешать семена лука с медом (именно семена).
  2. Принимать 2 раза в день по чайной ложке.
  3. Семян и меда должно быть одинаковое количество.

Это средство обеспечивает восстановление потенции, лечит простатит. При приеме смеси также усиленно вырабатываются сперматозоиды.

Кроме того, помните, что каждый медикамент обладает своими особенностями и противопоказаниями. Поэтому перед приемом лекарственных средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Наиболее распространены следующие препараты для лечения импотенции:

  1. «Виагра». Один из самых известных препаратов, при приеме которого происходит расширение сосудов. Это обуславливает сильный приток крови к половым органам, обеспечивает стойкую эрекцию. Препарат следует принимать осторожно. Перед употреблением изучите инструкцию и обратите внимание на противопоказания и побочные действия.
  2. «Сиалис». Этот препарат более длительного действия, чем описанный выше медикамент «Виагра». Эффект продолжается около полутора суток. Лекарство «Сиалис» нельзя употреблять вместе с алкоголем. Имеются противопоказания и побочные действия, поэтому изучение инструкции обязательно.
  3. «Левитра». Также содействует увеличению полового органа за счет притока крови. Продолжительность действия – 12 часов. Специалисты рекомендуют прием этого препарата пациентам, страдающим диабетом, на фоне которого развилось ослабление потенции.
  4. «Инфорте». Натуральный препарат, стимулирует потенцию, повышает либидо. В состав входит корень женьшеня, крупноцветковая горянка, китайский ямс, кокосовидная пория. Эти растения благотворно влияют на половые функции, что приводит к восстановлению потенции.
  5. «Импаза». Еще один натуральный препарат, который можно принимать длительное время. Он оздоравливает организм и половую систему.
  6. «Аликапс». Медикамент, аналогично лекарству «Импаза», обладает растительным происхождением. Принимается он в течение месяца. Допускается употребление препарата перед половым контактом.
  7. «Ярсагумба». При приеме данного лекарства растительного происхождения организм омолаживается и укрепляется, улучшается обмен веществ, нормализуется нервная система. Таким образом, медикамент «Ярсагумба» устраняет большинство причин возникновения импотенции. В составе препарата тибетский гриб, содержащий необходимые мужскому организму элементы.

Восстановление потенции у мужчин — это комплекс различных мероприятий, который включает в себя здоровое питание, занятия спортом, медикаментозное лечение и физиотерапию, применение различных народных средств и т.д.

Подробнее о каждом из них:

Медикаментозная терапия. Все препараты, или же как их называют в народе, сексуальные допинги, которые применяются в клинической практике, помогают добиться высокой эффективности лечения, которая достигает порядка 80%. Однако, их отличительной чертой являются побочные эффекты, которые возникают у большинства мужчин.

К ним относятся:

головная боль,

покраснения шеи и лица,

изменение остроты зрения,

гиперемия полости рта.

Не так давно основным препаратом, который активно применялся для лечения импотенции, являлся Йохимбин. Однако этот препарат не отличается повышенной эффективностью и имеет большое количество противопоказаний.

В современном мире, для восстановления потенции успешно применяются следующие препараты: “Сиалис”, “Левитра” и, конечно “Виагра”. Однако, перед применением данных медикаментов необходима подробная консультация со специалистом.

Интракавернозные инъекции вазоактивных препаратов.

Данная методика заключается в введении микроинъекций вазоактивных препаратов непосредственно в половой член сразу перед сношением. Этот метод получил широкое распространение и считается одним из самых популярных для восстановления потенции. Интрауретральная терапия.

По эффекту этот метод очень похож на предыдущий, но позволяет полностью исключить инъекцию. Терапия абсолютно безболезненна, что является неоспоримым преимуществом. Здесь подразумевается применение различных препаратов, таких как, например, алпростадил.

Он всасывается из уретры, затем попадает с кровотоком в кавернозные тела, где начинают происходить реакции, которые начинают вызывать эрекцию. Такая методика является дорогим лечением, так как препараты имеют довольно высокую стоимость. Такая терапия подразумевает обязательное использование презерватива.

Вакуумно-констрикторная терапия. С помощью вакуумного цилиндра и насоса, в пещеристых телах пениса создается сильное отрицательное давление, что вызывает приток крови и, соответственно, эрекцию, которая удерживается при помощи специального кольца у основания. Данная методика не пользуется популярностью, так как ее эффективность составляет всего 40-50%.

Также к недостаткам относятся болезненное семяизвержение, чувство онемения полового члена, невозможность скрыть кольцо от партнерши и непродолжительность полового акта (не более 30 минут).

Хирургическое восстановление потенции. Оперативное вмешательство применяется на сегодняшний день только в самых исключительных случаях, когда медикаментозное лечение не дает высоких результатов или же недопустимо из-за индивидуальных особенностей пациента.

Данный метод показан при недостаточности артериального притока крови в половой член. Здесь проводится микрососудистое шунтирование, результативность такого метода составляет 30-50%.

Протезирование пениса.

Является финальным этапом лечения эректильной дисфункции, когда все прочие методики оказались бессильны и не показали результатов. Психотерапевтическая терапия. Данная методика подразумевает применение трехступенчатой техники фокусирования чувственности, которая рекомендует уделять как можно больше внимания удовлетворению партнерши во время сношения.

Сюда же можно отнести и реабилитационную терапию, которая состоит из комплекса различных мероприятий.

Более того, специалисты рекомендуют принимать народные средства, которыми пользуется сильная половина человечества для восстановления мужской силы, испокон веков. К ним относятся красное вино, орехи, мед, морепродукты, чеснок, кунжут, некоторые виды сухофруктов и т.д.

Помимо применения различных народных средств, хорошие результаты в лечении показывают таблетки для улучшения эрекции, такие как Виагра, Сиалис, Фужуньбао и т.д. Принимаются данные медикаменты за час до сношения.

При проблемах с потенцией ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Неподходящие под индивидуальные особенности здоровья препараты, народные средства или же советы из интернета, могут не только не показать результатов, но и значительно усугубить ситуацию. Поэтому, при первых же симптомах, обращайтесь за советом к специалистам.

Любые лекарства лучше всего подбирать совместно с врачом. После того, как пациент пройдет углубленное обследование, уролог может порекомендовать лекарства, воздействующие на наполнение кровью пещеристых тел, улучшающие кровообращение или стимулирующие действующие на определенные центры головного мозга.

  1. Чтобы исключить развитие импотенции, необходим отказ от вредных привычек, правильное питание, ежедневные занятия спортом.
  2. Для восстановления потенции идеально подходят такие виды спорта, как футбол, бег, баскетбол, плаванье.
  3. Контролировать вес, избегать появления обвисшего живота, одной из стадий ожирения.
  4. Положено регулярно принимать витамины, делая особый акцент на употреблении цинка, кальция, железа, натуральных антиоксидантов.
  5. Стимулирует работу простаты контрастный душ, к тому же, требуется своевременно лечить воспаление железы.

Укрепление мышц – важная задача, особенно актуальная при проблемах потенции. Такой метод лечения является частью комплексного подхода, предлагает специальный тренировочный комплекс на каждый день, который отнимает у мужчины несколько минут свободного времени.

  1. Лук. Исходная позиция – лежа на животе, руки над головой, ноги выпрямлены вдоль корпуса. На раз поднять руки и ноги бак, чтобы спина прогнулась, на два – вернуться на старт. В верхней точке требуется замереть на несколько секунд.
  2. Кобра. Исходное положение такое же. На раз требуется опереться на кисти и поднять верхнюю часть корпуса до выпрямления локтей, а наги остаются лежать на полу неподвижными. На два – вернуться на старт.
  3. Бег на одном месте. Бежать показано с высоко поднятыми коленями на протяжении нескольких минут без остановок и снижения выбранного среднего темпа. С каждым днем увеличивать интервал пробежки.

 60 и более

Психотерапия

Мужчина ломает сигарету

О психологической импотенции имеет смысл говорить в ситуации, когда эрекция отсутствует не всегда, а только непосредственно перед половым актом. При этом возбуждение успешно достигается во время сна или мастурбации.

Немногие пациенты знают — в ряде случаев для того, чтобы избавиться от импотенции, вовсе не обязательно принимать горсти лекарств или проходить дорогостоящие лечебные процедуры. Вполне возможно, что проблема решается визитом мужчины к квалифицированному психотерапевту.

Иногда эти посещения стоит осуществить вместе с партнершей. Специалист сможет оказать посильную помощь и даст дельные советы относительно методик, применяемых для преодоления психологических блоков и восстановления чувственности мужчины.

Чаще всего рекомендации специалистов в подобной ситуации созвучны с главами Камасутры. Главная роль отведена отнюдь не самому половому акту и даже не его кульминации. Основой психотерапевтических методик восстановления потенции является трехступенчатая техника повышения чувственности:

  1. Первая стадия. Мужчина и женщина учатся доставлять друг другу сексуальное удовольствие, избегая прямого контакта с половыми органами.
  2. Вторая стадия. Заключается в касании эрогенных зон и половых органов друг друга, не вступая в непосредственный половой контакт.
  3. Третья стадия. Полноценная интимная близость.

Нередко в качестве дополнительного стимулирующего средства специалист рекомендует паре совместный просмотр порнофильмов. В этом случае главным условием является преодоление скованности и стыдливости одного из партнеров (или обоих).

Чесночная настойка

Продолжая рассматривать, как обеспечить восстановление потенции народными средствами, остановимся на данном.

Мужчин выполняет упражнение Кобра

Рецепт настойки и правила приема:

  1. Измельчить 1 кг чеснока. Высыпать в трехлитровую банку. Залить кипяченой водой.
  2. Держать в темном месте в течение месяца. Периодически взбалтывать.
  3. Через месяц настойка готова.
  4. Принимать 1 раз в день, по чайной ложке со стаканом молока.
  5. Длительность приема – до окончания настойки.
  6. После курса приема сделать перерыв.
  7. Через один год можно повторить курс.

При приеме этой настойки улучшаются потенция и состояние сосудов. Данное средство также нормализует артериальное давление.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector