Продукты для повышения потенции у мужчин

Внимание! ЭТО вредно для потенции

Вредные продукты для потенции также существуют, а потому их следует исключить из рациона или, в крайнем случае, постараться свести их потребление к минимуму.

В перечень наиболее губительных входят:

  1. Алкогольные напитки – убивают сперматозоиды, способствуют развитию заболеваний нервной, сердечно-сосудистой системы, вызывают преждевременные дисфункции.
  2. Сладкие газированные напитки – чрезмерное употребление приводит к обезвоживанию, а это повышает вязкость спермы и крови.
  3. Копчености – вредны для мужского здоровья тем, что содержащаяся в них коптильная жидкость может усилить токсическое воздействие на семенники, это отразится на выработке тестостерона.
  4. Растительное масло (за исключением оливкового) – снижает синтез андрогенов.
  5. Сладкая дрожжевая выпечка, другие изделия из пшеничной муки.

В перечень вредных для потенции продуктов, опасных при употреблении в больших объемах, также входят:

  1. Жирное молоко.
  2. Соевые.
  3. Еда из ресторанов быстрого питания.
  4. Пиво.
  5. Майонез и другие магазинные соусы.
  6. Снеки.
  7. Кофеин.
  8. Кинза.

Для полной уверенности в себе откажитесь от всего, где содержатся консерванты, ГМО, искусственные красители и прочую химию, постепенно «отравляющую» вас и вашу маскулинность.

Рассматривая продукты, которые пагубно сказываются на потенции мужчин, под запрет сразу попадает алкоголь и анаболики. Свойство горячительных напитков – это кратковременное повышение потенции. Через время это приведёт к потенции, даже у молодых парней.

Мало пользы организму мужчины приносят продукты быстрого приготовления. К ним можно отнести:

  • фаст-фуды
  • пончики
  • картофель фри
  • майонез
  • хот доги

Энергетические напитки также включены в запрещенные продукты. Они приводят к кратковременному эффекту усиления сексуальной силы. Но из-за этого повышается нагрузка на сердце и сосуды. При длительном распитии таких напитков возможно развитие инфаркта миокарда или инсульта.

Мужская сила – не вечная. Под влиянием определённых факторов она исчерпывается. Так что ее регулярно нужно восполнять, используя для этого полезные продукты. Но только помните, что получить мгновенный эффект не получится. Такое лечение длительное, но зато эффективное и полезное для всего организма в целом.

Зелень, травы и пряности

Многие пряности и травы считаются природными афродизиаками. Различные народы мира применяют их в своих рецептах для повышения половой активности и стимуляции сексуального желания. Они способствуют быстрому возбуждению и сильной эрекции.

Лучше добавлять их в небольшом количестве в обычную пищу и горячие напитки, что не только полезно для здоровья, но и обогащает вкус привычных блюд, это:

  • Чабрец;
  • Тмин;
  • Базилик;
  • Чеснок;
  • Зверобой.

Польза зверобоя для мужчин известна с древности, эту траву добавляли в чай и готовили из нее отвары, чтобы возвратить энергию и либидо.

Чеснок и некоторые другие пряности не вызовут положительных эмоций у спутницы мужчины, если он будет есть их прямо перед свиданием. Однако регулярное употребление в пищу этих продуктов придает мужчин сил, достаточно добавить травы в еду всего один раз в день, а непосредственно перед половым актом воздержаться от них в течение нескольких часов.

Нужно помнить, далеко не все пряности и

травы

полезны для потенции. Не стоит отправлять в блюдо или чай все, что найдется под рукой. Существует ряд лекарственных растений, оказывающих на эрекцию прямо противоположный эффект.

Состав и польза морепродуктов для потенции мужчин

К усилению потенции приведет употребление орехов всех сортов. В них содержится цинк, магний, большое количество витаминов. Эти продукты оказывают благотворное действие в отношении всей мочеполовой системы в целом.

Предлагаем ознакомиться:  Простатит в острой форме у мужчин Лечение заболевания

Орехи являются очень ценным продуктом для мужской потенции и ведут к нормализации основного обмена и гормонального фона. Укрепляется половая функция.

Какие орехи следует употреблять? По-большому счету хороши любые орехи. Рекомендовано есть их регулярно, так как они содержат аргинин, который обеспечивает дилатацию сосудов. Кровоснабжение усиливается, в том числе и в детородном органе.

Аргинин положительно влияет на качественный состав семени, подвижность сперматозоидов увеличивается. Также в них содержатся токоферолы, достаточно цинка и селена. Без этих элементов нормальная половая деятельность просто невозможна.

Советуем всем представителям сильной половины человечества употреблять мед и грецкие орехи для мужской потенции, рецепты которых есть на нашем сайте.

Для нормального осуществления сексуальной функции в организм должно поступать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Их содержат фрукты. Иногда только лишь применением фруктовой диеты можно наладить функцию полового характера.

Цитрусовые являются прекрасными поставщиками в организм аскорбиновой кислоты. Укрепляется организм в целом, качественнее становится и половая сфера. Очень полезны манго, инжир, киви и гранат.

Ещё одним продуктом животного происхождения, кроме мяса, которые полезны для потенции мужчин, являются перепелиные яйца. Если имеются проблемы сексуального плана, то для таких мужчин яйца перепела должны стать незаменимым ингредиентом в ежедневном рационе (приводят к повышению либидо). В них содержатся все необходимые вещества для нормальной работы половой системы.

Лучше употреблять перепелиные яйца в сыром виде. При этом не следует опасаться возможности заболевания сальмонеллезом. Температура тела перепела высокая и она некомфортная для развития сальмонелл.

В день необходимо выпивать до 4 таких яиц, плюс ко всему можно применять в комбинации с другими продуктами для улучшения потенции. Также на их основе готовятся лечебные смеси.

Задаваясь вопросом о том, какие продукты повышают потенцию мужчины, нельзя забывать и о различных травах и специях, которые необходимо употреблять в пищу для полноценного мужского здоровья. К таким растительным «помощникам» можно отнести:

  • Чабер (чабрец). Ее еще называют травой счастья. В умеренных дозах может повысить потенцию и продлить эротические наслаждения.
  • Зверобой. Устранит состояния, связанные с душевным напряжением и восстановит либидо.
  • Лимонник. Способствует образованию спермы. С его применением повысится общий тонус. По действию сходен с элеутерококком.
  • Овес. Используется в виде отваров и настоев.
  • Розмарин. В его состав входят вещества, по строению сходные с половыми гормонами. Используют листья и ветки.
  • Чабрец. С ним можно готовить чай. Поможет при половом бессилии.
  • Обыкновенный дубровник. На мужчин действует возбуждающе.
  • В качестве специй возможно использование имбиря, корицы, гвоздики, кардамона.
Предлагаем ознакомиться:  Причины, признаки и лечение импотенции у мужчин

Многие лекарственные травы способны расширять сосуды, увеличивая приток крови, устранять застойные явления в предстательной железе. Вот несколько рецептов для мужчин, способных усилить половое влечение:

  1. Очень хорошо помогает крапива. Она применяется в виде настоя. 100 г измельченных листьев заливают 300 мл кипятка в объеме 300 мл. Используется она и в виде семян. Их применяют в сочетании с красным вином и медом.
  2. Незаменимым помощником в этом плане во все времена был корень женьшеня, которые необходимо употреблять с медом. Такой состав хорошо поднимает либидо.
  3. Чабрец считается одним из лучших средств для здоровья сильной половины человечества. Его применяют даже для профилактики простатита. В траве содержится много цинка, а он необходим для синтеза тестостерона. Применяются соцветия. Из них готовят настой, который равными порциями принимается в течение дня.
  4. Хорошо употреблять сельдерей. Это растение чрезвычайно богато цинком. В пищу идут все части растения, включая корень и стебель. Необходимо съедать ежедневно по 100 г этой замечательной лечебной травы.
  5. Эффект непременно наступит при регулярном употреблении чеснока. В нем содержатся фитонциды, которые улучшают работу простаты.
  6. Пастернак устранит застойные и воспалительные процессы в предстательной железе.
  7. Корневище аира. С помощью него можно быстро добиться желаемого результата. Его необходимо просто жевать либо использовать в виде настойки.

Если вы знаете какие ещё есть полезные продукты для потенции мужчин, то поделитесь ими в комментариях.

04.05.201722.05.2017

Сбалансированный рацион питания — залог крепкой потенции. Организм мужчины должен получать суточную норму некоторых микроэлементов и витаминов каждый день. От них зависит выработка гормона тестостерона, качество крови, здоровье сердца и сосудов, нормальная работа эндокринной и репродуктивной систем.

Продукты для повышения потенции у мужчин должны содержат витамины группы B, E, C. Витамины E, C являются мощными антиоксидантами. Они ускоряют процесс регенерации клеток, продлевают молодость. Витаминная группа B положительно сказывается на работе нервной системы.

Среди микроэлементов, необходимых для повышения потенции, стоит отметить такие:

  • Железо;
  • Магний;
  • Калий;
  • Цинк;
  • Селен.

Железо улучшает качество крови, препятствует развитию анемии. Магний и калий важны для функционирования сердечно-сосудистой системы. Так, очистив сосуды от холестериновых бляшек, укрепив их стенки, наладив работу сердца повышается и потенция.

Предлагаем ознакомиться:  Физические упражнения при сахарном диабете 2 типа, гимнастика и нагрузки

Цинк и селен стимулирую выработку гормонов андрогенной группы. Так, повысив уровень тестостерона, автоматически повышается и потенция. Кроме того, высокий уровень цинка в организме мужчины улучшает качественные показатели спермы, оказывает профилактику мужского бесплодия.

Сбалансированный рацион питания обязательно насыщен свежими овощами. Для улучшения сперматогенеза, повышения либидо стоит отдавать предпочтение овощам зеленого и красного цветов. Профилактику эректильной дисфункции оказывают томаты.

Чеснок Потребление этого продукта продлевает половой акт, повышает уровень тестостерона в крови. Оказывает максимально быстрый стимулирующий эффект.
Сельдерей Продукт усиливает приток крови к половому органу. Также, сельдерей вырабатывает феромоны, которые выделяются вместе с потом. Таким образом, молодой человек становится максимально привлекательным для женщин.
Зеленый лук Лук защищает предстательную железу, избавляет от застойных явлений в малом тазу, нормализует кровообращение. В целом, благодаря этому продукту повышается иммунитет, организм получает все необходимые микроэлементы, витамины и минералы.
Имбирь Продукт относят к списку антиоксидантом и афродизиаков. Так, имбирь защищает мужской организм от развития простатита, импотенции.
Тыква Химический состав позволит поднять эрекцию, увеличить половое влечение. Семечки тыквы считаются мощным источников витамина E и цинка.

Среди фруктов, предпочтение стоит отдать бананам, авокадо, манго, винограду, клубнике, папайе. Большим количеством аскорбиновой кислоты обладают цитрусовые плоды, черная смородина, шиповник. Такое питание, любое овощное блюдо отлично подходит для сохранения хорошей потенции у вегетарианца, который не употребляет рыбу, мясо, молоко.

Некоторые из сухофруктов способствуют повышению потенции. Касается это фиников, чернослива, кураги и изюма. Их можно добавлять в каши, употреблять в качестве перекусов. Очень полезно на основании сухофруктов готовить полезные десерты.

Некоторые из каш повышают сексуальный потенциал мужчины. Так, нужно разнообразить рацион гречкой, овсянкой, перловой и пшенной крупой. Также, свойствами афродизиака обладает такая пища:

  • Черный шоколад;
  • Мидии;
  • Арбуз;
  • Растительные масла (подсолнечное, оливковое, тыквенное, льняное);
  • Корица;
  • Куркума;
  • Перга;
  • Мед.

Разобравшись с продуктами питания, стоит рассмотреть и напитки. Напитки способны не только повысить тонус, освежить, утолить жажду, но и усилить половое желание. В первую очередь, это свежие соки. Они должны быть обязательно свежевыжатами, непосредственно перед употреблением.

  1. Никогда не сталкивался с проблемами на сексуальном фронте. Теперь понял почему – я очень люблю морепродукты и постоянно их ем. В моём рационе всегда есть рыба, осьминоги, морская капуста, креветки. Если у кого-то и есть нарушения в плане эрекции, то нужно менять режим питания, а если не поможет – переходить к лекарствам. Михаил, 26 лет.
  2. Услышал от знакомого, что морепродукты повышают либидо. Рыбу я терпеть не могу в любом виде. Решил налечь на морскую капусту. У неё специфический вкус, поэтому добавлял душистое растительное масло и чеснок. Постепенно это блюдо вошло в мой ежедневный рацион. Не могу сказать, что эрекция усилилась на все сто процентов, но улучшения всё же произошли. Константин, 39 лет.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector