Мощная потенция народными средствами

Причины появления полового расстройства

Показатель мужской силы зависит от следующих факторов:

  1. Возраст. Чем старше мужчина, тем больше у него проблем со здоровьем. Как правило, первые признаки снижения мужской функции наблюдаются после 40-45 лет.
  1. Образ жизни. Несбалансированное питание, чрезмерные нагрузки, переутомление, недосыпание, вредные привычки – могут существенно снизить половое влечение и мужскую силу.
  1. Болезни. Различного рода инфекции, пониженный иммунитет, хронические заболевания влияют на сексуальные возможности молодого человека, поэтому необходимо своевременно лечиться и проходить профилактические медосмотры. К числу самых опасных заболеваний для мужской потенции относятся:
  • заболевания мочеполовой сферы: уретриты, простатиты;
  • нарушение кровообращения (сужение сосудов нарушает приток к половым органам);
  • неврологические болезни (нарушение проведения импульсов к головному мозгу и к половым органам);
  • гормональные расстройства;
  • расстройства психики (неврозы, фобии);
  • травмы и врожденные дефекты развития половых органов.
  1. Избыточный вес. Образование жировых прослоек ведет к замещению тестостерона на эстрогены — женские половые гормоны, что ведет к понижению половой функции.
  1. Психологические факторы. Это группа факторов, в некоторых случаях они являются ведущими причинами понижения мужской силы:
  • стресс, депрессия;
  • нервное напряжение;
  • страхи, связанные со своей сексуальной несостоятельностью;
  • отношение к женщине.

В других случаях на половую функцию могут повлиять чрезмерное увлечение другой деятельностью – работой, карьерой. Половое влечение при этом теряет свою актуальность и постепенно угасает.

Все перечисленные причины понижения мужской силы зависят от возраста. Если у молодых парней импотенция связана с психологическими факторами (страхами, подавлением эротических фантазий и желаний, критикой партнерши), то у мужчин в возрасте 40 лет и старше большую роль играют психосоматические факторы – болезни и переживания по поводу заболеваний и сексуальной несостоятельности.

  • негативные эмоции, стресс и частые переживания;
  • избыток лишнего веса, ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • низкий уровень тестостерона;
  • травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
  • высокое артериальное давление;
  • вредные привычки;
  • пожилой возраст;
  • диабет;
  • недосыпание.

Увеличение полового органа у мужчин осуществляется в ответ на сексуальную стимуляцию. Это происходит за счет наполнения пещеристых и губчатых клеток пениса кровью. Чтобы удержать отток крови обратно сокращается гладкая мускулатура, которая находится в области основания органа. Таким образом, происходит процесс возбуждения и поддержание эрекции.

Наиболее частыми причинами нарушения потенции является:

  1. Психологические перегрузки. Стрессовые ситуации, постоянная напряженность, связанная с профессиональной деятельностью способна повлечь за собой определенные негативные последствия в совершении полового акта.
  2. Погрешности в питании. Систематическое употребление жирной, соленой, жареной и слишком калорийной пищи, наносит серьезный ущерб всему организму, а не только репродуктивной системе. Причем такое влияние наблюдается как у мужчин, так и у женщин. Кроме всего прочего подобная еда провоцирует набор избыточного веса тела, что тоже отрицательно влияет на потенцию.
  3. Низкая физическая активность. Гиподинамия стала серьезной проблемой современного общества. Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям во всех органах малого таза. В результате страдает не только эрекция, но и качество семенной жидкости (спермы).
  4. Болезни эндокринной системы. Особое негативное влияние оказывает сахарный диабет, ожирение или наоборот анорексия. В результате данных патологий происходит снижение уровня тестостерона.
  5. Патологии сердечно-сосудистой системы. В результате атеросклероза сосудов нарушается полноценное кровоснабжение полового органа. Также негативные явления наблюдаются при гипертонии, инсульте и ишемической болезни сердца.
  6. Нерегулярные половые контакты. По результатам исследования было установлено, что систематический секс крайне необходим для мужского здоровья. Первыми признаками дисфункции является раннее семяизвержение.
  7. Заболевания мочеполовой системы. В основном негативное влияние оказывают цистит, хронический уретрит и аденома простаты. В этом же списке находится венерические болезни, которые способны привести к полному бесплодию.

Что можно, а чего нельзя

Как поднять потенцию у мужчины народными средствами? С помощью различных отваров, аппликаций, и полезных продуктов.

Что применять:

  1. Настой женьшеня (корень этого растения называют любовным эликсиром, поскольку женьшень благотворно влияет на мужскую силу).
  2. Орехи, изюм, чернослив, курага – эти сухофрукты обладают массой полезных свойств. При правильном употреблении они помогут в борьбе с эректильной дисфункцией.
  3. Мёд – это антисептик, который эффективно применять для очищения организма и улучшения тока крови.
  4. Петрушка и укроп – эта зелень должна присутствовать в рационе каждого мужчины, поскольку она благотворно влияет на репродуктивную систему в целом.
  5. Сельдерей и имбирь помогут улучшить обменные процессы и окажут воздействие на работу организма.
  6. Коньяк и миндаль для увеличения желания (коньяк усилит приток крови, а миндаль повысит активность).

Польза от нетрадиционных методов лечения не столь высока, по этой причине терапия должна носить длительный характер, желательно сочетать ее:

  1. С отказом от курения и употребления алкоголя.
  2. С отказом от неправильного питания (жирных и жареных продуктов, которые богаты холестерином).
  3. С регулярными физическими нагрузками (рекомендуется заниматься фитнесом, бегать трусцой, устраивать велосипедные прогулки на свежем воздухе, плавать в бассейне).

Это поможет без приема медикаментов нормализовать потенцию, устранить существующие проблемы и стабилизировать эрекцию. Но не стоит забывать о том, что нетрадиционная терапия носит накопительный характер.

Усиление эрекции народными средствами

Нетрадиционная медицина практически всегда шла параллельно с общепринятыми методами лечения. В первую очередь для повышения потенции рекомендуют полноценный отдых. Необходимо обязательно соблюдать определенный режим дня.

В процессе трудовой деятельности необходимо делать периодические перерывы на 10-15 минут. Следует хорошо высыпаться. Людям занятым интеллектуальным трудом, на сон надо уделять до 8 часов в сутки.

Как увеличить потенцию народными средствами и сколько это займет времени?
 Процесс  устранение эректильной дисфункции практически всегда длителен. Так для полноценного возврата к привычной половой жизни требуется от 5 месяцев до 1 года, в зависимости от затянувшейся причины возникновения проблемы.
  • Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
  • Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
  • Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

Примеры:

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.
  1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
  2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
  3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
  4. Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
  5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
  6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
  7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

  1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
  2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
  3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.

Какие медикаменты выделяют:

  • Рекомендуем препараты нашего сайта.
  • Силалис.
  • Импаза.
  • Лаверон.
  • Левитра.

Как улучшить мужскую силу в домашних условиях?

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

Многие лекарственные средства по народным рецептам изготавливают на основе трав и растений. Это могут быть питательные смеси с медом и орехами, настойки, отвары, настои. Народные средства имеют массу преимуществ, по сравнению с традиционными препаратами. Это:

  • минимум противопоказаний и побочных эффектов;
  • необходимость использования только натуральных компонентов;
  • доступная стоимость ингредиентов, по сравнению с таблетками, каплями и другими медикаментами;
  • высокая эффективность.
Предлагаем ознакомиться:  Топ трав для потенции

Жгучие листья крапивы обладают массой полезных свойств, поэтому растение пользуется особой популярностью среди травников и приверженцев нетрадиционной медицины. Для улучшения потенции народные фитотерапевты рекомендуют приготовить следующее средство:

  1. 100 грамм измельченной травы всыпать в термос.
  2. Залить крапиву 300 мл кипятка.
  3. Настаивать 5-6 часов.
  4. Принимать при нарушениях сексуальной сферы по ½ стакана 3 раза в сутки до еды.
  5. Для улучшения вкуса к напитку можно добавить 1 ч. л. меда.
  6. Курс лечения – 1-2 месяца.

Систематическое использование корня женьшеня помогает поддерживать организм в тонусе, заряжает бодростью и энергией. Это растение способно повысить качество спермы, усилить подвижность сперматозоидов и положительно воздействовать на мочеполовую систему. Популярностью в народе пользуется такое средство:

  1. Корень женьшеня измельчите так, чтобы на выходе получилось около ½ части столовой ложки.
  2. Добавьте к смеси 2 ст. л. меда, перемешайте до получения однородной кашицы.
  3. Принимайте лекарство до 4 раз в сутки по 1 ч. л.
  4. Курс терапии – 4-6 недель.

Отвар чабреца

Тимьян содержит массу полезных веществ, среди которых отдельно стоит выделить цинк и молибден. Эти минералы помогают справиться со многими сексуальными проблемами – повышают либидо, улучшают кровообращение, предотвращают раннюю эякуляцию.

  1. Необходимо взять 100 грамм сушеных соцветий чабреца.
  2. Пересыпать в термос, залить 200 мл кипятка.
  3. Напиток настоять 1–2 часа.
  4. Весь объем нужно выпить на протяжении дня.
  5. Курс лечения – 2–3 месяца.

Плоды шиповника и рябины принято использовать для усиления иммунитета, лечения гриппа и простуды. Эти ягоды могут усилить сексуальное влечение и положительно повлиять на мужское здоровье. Отвары и настои из рябины с шиповником помогают снять воспаление предстательной железы, тонизируют, нормализуют обменные процессы, повышают влечение. В народной практике часто используется такое комбинированное средство:

  1. Возьмите 150 грамм сушеных плодов рябины, 50 г шиповника.
  2. Добавьте к ягодам 50 грамм сухих листьев крыжовника.
  3. Залейте ингредиенты 1 литром кипятка.
  4. Проварите напиток на медленном огне 20 минут.
  5. После остывания лекарство процедите.
  6. Принимайте по 200 мл 3 раза в сутки.
  7. Длительность терапии – 1–2 месяца.

Альтернативное название этого растения – золотой корень. В нем содержатся дубильные вещества, кислоты, эфирные масла, марганец, антрагликозиды. Такое сочетание компонентов помогает корню родиолы розовой бороться с усталостью, низким иммунитетом, плохим настроением, импотенцией.

  1. Золотой корень измельчите, залейте горячей водой, в пропорциях 1 к 2.
  2. Настой прокипятите на водяной бане 10 минут.
  3. Состав остудите, процедите через марлю.
  4. Принимайте настой по 100 мл 3 раза в сутки.
  5. Курс терапии 3-4 недели.

Конечно же, самым  простым и эффективным способом борьбы с половой слабостью, является прием лекарственных препаратов. Однако практически у каждого медикаментозного средства присутствуют побочные эффекты.

Кроме того, требуется предельная осторожность в плане дозировки и продолжительности приема медикаментов. Нередко нарушение этого режима заканчивались фатально, вплоть до полной потери потенции.

Поэтому восстановление эрекции народными средствами, более безопасно и может вполне использоваться при отсутствии морфологических причин возникновение проблемы.

Из лекарственных препаратов популярными стимуляторами является:

  • мазевые формы: Химколин, Максодерм, Med 2002;
  • капли: торнадо и молот Тора;
  • таблетирование формы под маркой Импаза, Левитра, Виагра и Сиалекс;
  • средство Андродерм в форме пластыря;
  • ректальные свечи на основе масла тыквенных семян, экстракта гороха с добавлением прополиса (пчелиного клея).

Кроме этого существуют простые, но достаточно эффективные и доступные методики.  Они не принесут мгновенного положительного результата. Только их систематическое выполнение поможет в будущем отказаться от приема медикаментозных средств и фактически полностью вернуть прежнюю половую силу. Каким методам относится:

  1. Адекватные физические нагрузки. Достаточно будет включить в повседневную жизнедеятельность занятия лечебной гимнастикой. Необходимо выбрать такие упражнения, в которых будут задействованы тазобедренные мышцы. Обязательно создавать нагрузку на область пресса, проводить приседания, отжиматься от пола и постараться выполнить мостик. Все эти упражнения помогут улучшить трофику тканей, кровоснабжение, повысить тонус гладкой мускулатуры и выработку тестостерона.
  2. Общий и местный массаж. Подобная процедура поможет восстановить кровообращение. Местное воздействие поможет убрать застойные явления в области малого таза. Массаж окажет расслабляющее действие, что положительно скажется на психическом статусе мужчины. Дополнительно такое воздействие усилят ароматические масла и лосьоны.
  3. Процедуры закаливания. С этой позиции не стоит сразу же нырять в ледяную прорубь. На начальных этапах достаточно проводить обтирание водой с понижением температуры. После нескольких недель можно переходить на процесс обливание холодной водой. Выполнять закаливание вполне допустимо в обычной ванной комнате.
  4. Контрастный душ. Чередование температуры воды оказывает стимулирующие воздействие на кровеносные сосуды и мышечную ткань. Применять подобный душ рекомендовано утром непосредственно после пробуждения и вечером за пару часов до отхода ко сну.

Все методики можно выполнять вместе, чередуя по мере необходимости, а также и по отдельности. Важно соблюдать систематичность и продолжительность следующих процедур:

  1. Вращение тазом. Это первое упражнение для ежедневных занятий. Оно помогает разогреть необходимые мышцы и подготовить их для дальнейших более сложных методик. Движения тазом круговые по 30-40 раз в одну и другую сторону. Таким образом, улучшается кровоток в нижнем отделе туловища, укрепляются мышцы спины, которые имеют сильное напряжение во время полового контакта.
  2. Глубокие наклоны. В исходном положении ноги стоят чуть шире плеч. Задача заключается в том, чтобы достать руками до пола. Если добиться сразу же этого не получается, не стоит переусердствовать. На первых этапах бывает достаточно 20 наклонов. Их следует повторять три-четыре раза за один подход. Через неделю занятий наклоны постепенно увеличивают ежедневно на 3-4 единицы, доводя до 50 раз.
  3. Широкий шаг. Упражнения делают в утренние часы, до завтрака и после разогрева группы мышц нижних конечностей. Лучше выполнять с двумя гантелями в руках весом от 3кг. В исходном положении руки расположены вдоль тела, в выпрямленном состоянии. Одной ногой сделать большой шаг вперед и медленно спускаться, на калено 2 ноги. Следует делать по 12 выпадов на каждую конечность.

Народные средства для повышения эрекции могут быть эффективными, даже в запущенных случаях проблемы с мужской силой. Применяя их параллельно с традиционным лечением, сокращается терапевтический курс и время наступления нужного эффекта.

Несмотря на всю безопасность средств, перед использованием рекомендуется получить консультацию у соответствующего специалиста.

Будьте здоровы!

Полезный отвар приготовить несложно, тем более что повысить потенцию помогут различные травы, использовать для этого можно:

  • лечебный отвар с женьшенем и корнем имбиря;
  • настой из семян крапивы с укропом;
  • зверобой и сок сельдерея с медом.

Корень женьшеня для потенции издавна используют в восточной медицине. Это средство считается мощным афродизиаком. Медицина утверждает, что при половой дисфункции регулярное употребления настоя из корня женьшеня помогает справиться с проблемами эректильного характера и снизить риск развития простатита.

Повышать активность можно и с помощью семян крапивы и укропа. Нужно приготовить отвар из семечек этих 2 растений, их просто заливают кипятком. Ставят на водяную баню, через 20 минут снимают, закрывают крышкой, дают постоять еще 15 минут, охлаждают. После чего «лекарство» можно принимать по 100 гр. 2 раза в сутки.

Семена крапивы для увеличения потенции используют и в другой вариации, их вместе с семенами укропа измельчают, добавляют перемолотое в блендере семя льна и смешивают получившуюся смесь с небольшим количеством меда (желательно предварительно растворить его).

Лекарство тщательно перемешивают ложкой, потом отправляют в прохладное место на 7–10 дней. Через указанное время смесь для укрепления мужской силы будет готова к употреблению. Желательно есть ее перед приемом пищи, в утренние часы.

Простые упражнения для поддержания потенции

Импотенция, и методы ее лечения в домашних условиях народными средствами, несколько полезных рецептов:

  • Тыквенные семечки с продуктом пчеловодства для улучшения потенции. Измельчаем в блендере или кофемолке семена тыквы вместе с пленкой и шелухой, после полученную массу смешать с медом, разогреть на плите, до появления характерной пленки, поставить в темное и прохладное место на 10 дней. Через указанное время «лекарство» будет готово к использованию. Его можно употреблять вместе с красным вином, ежедневно 2 раза в стуки. При наличии необходимости принять за несколько часов до полового контакта.
  • Сок морковки с орехами и черносливом. Орехи и чернослив измельчают, готовят сок моркови, можно сочетать его с соком сельдерея или петрушки. После в получившийся напиток добавляют небольшое количество чернослива и орехов. Такой «коктейль» поможет восстановить силы и нормализовать потенцию.
  • Курага с грецкими орехами. Принимать подобное лекарство лучше в утренние часы, на голодный желудок. Курагу смешивают с грецкими орехами, заливают все медом. После перемешивают с помощью ложки, отправляют в холодильник на 12 дней. Через указанный срок продукт будет готов к употреблению. Курс лечения этим средством строгих ограничений не имеет. Употреблять курагу и орехи можно на протяжении всей жизни.

Вред от приема медикаментов неоспорим, да к тому же препараты вызывают привыкание. Чтобы не стать жертвой фармакологии многие мужчины отдают предпочтение рецептам нетрадиционной медицины.

Наилучшим способом воздействия будет комплексная терапия с применением нетрадиционной медицины. В первую очередь необходимо обратить внимание на ежедневную диету.

Рекомендуется обязательно включить в меню следующие:

  1. Чеснок. Сильно пахучий продукт содержит очень ценный микроэлемент германий. Растение оказывает раздражающее воздействие на железы внутренней секреции по выработке тестостерона, а также притоку крови к пенису.
  2. Морепродукты. Положительно влияют жирные кислоты омега-3. Они помогают не только процессу возбуждения, но и улучшают состав спермы.
  3. Грецкие орехи и семена тыквы. Это отличные продукты для улучшения стрессоустойчивости, состояния сосудов и капилляров, также нормализации режима сна и бодрствования. Такое влияние обеспечивает входящий в их состав аргинин. Полезные продукты питания
  4. Шпинат. Его принято считать природным стероидом. Растение содержит практически все необходимые микроэлементы и витамины.
  5. Какао и горький шоколад. Главным образом положительный эффект наблюдается благодаря присутствующим флавоноидов. Они обеспечивают снижение систолического давления, что помогает усилить эрекцию.
  6. Постное мясо и яйца. Это наилучший источник белка. Он необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Благодаря белку вырабатывается Тироксин гормон, помогающий значительно повысить либидо.
  7. Гранатовый сок. Обеспечивает выработку тестостерона и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Допускается иногда замена сока красным вином. В этом случае дозировка алкогольного напитка не должно превышать 100 г в сутки.
  8. Кокос. Его основное влияние оказывается на качество спермы. Рекомендуется употреблять вместе с медом, что заметно усилит сексуальное влечение.
  9. Перга. Положительное влияние на мужской организм в целом, уже через несколько дней. Природное средство представляет собой цветочную пыльцу, обработанную специальным образом медоносными пчелами. В своем составе перга имеет огромное количество белка, который так необходим для нормальной половой жизни. Также в составе содержится простые углеводы. В частности это Глюкоза и Фруктоза, обеспечивающие мужчину сексуальной силой. Кроме этого данное вещество способствует выработке тестостерона. За счет улучшения работы сердечно-сосудистой системы нормализуется кровообращение пещеристых и кавернозных клеток. Для поддержания нормальной эрекции достаточно употреблять около 10 гр. перги. Во время приема надо быть осторожным с дозировкой, так как данный продукт высоко аллергенен.
  10. Финики с миндалем. Такое сочетание обеспечивает не только нормальную потенцию, но и улучает качество семенной жидкости, а половой акт становится более продолжительным. Уже через полчаса после употребления заметен положительный результат.
  11. Фрукты и ягоды. Эти продукты питания оказывают положительное влияние на весь организм. Если говорить о мужской силе, то наиболее полезными будут бананы, манго, малина, клубника и виноград. В свежих ягодах и фруктах содержится необходимый набор витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются. Они помогают улучшить работу эндокринной системы и, конечно же, выработке половых гормонов.
Как усилить эрекцию народными средствами еще?
Нетрадиционная медицина всегда славилась различными вытяжками из природных ингредиентов. Настои и отвары сегодня с успехом используются в лечении различных заболеваний и расстройств организма.

Настойка из крапивы

Данную лечебную траву используют при проблемах с волосяным покровом, болезнями сердечнососудистой системы, для поддержания общего иммунитета и, конечно же, при нарушениях в половых органах.

Настой из крапивы при длительном приеме способен влиять на состав крови. В частности после 2 недель лечение наблюдается значительное повышение свертываемости.

Для повышения эрекции применяют 2 проверенных рецепта:

  1. Семена крапивы объемом в 5 столовых ложек залить полу литром красного вина. Поставить смесь на огонь и довести до кипения, затем охладить и процедить. Рекомендуемый прием объемом 50 мл раз в сутки. Положительный результат наблюдается через 2 недели лечения. Настой крапивы
  2. Взять 50 г измельченных свежих листьев крапивы и залить 250 мл кипятка. Настоять 2-3 часа в плотно закрывающейся посуде. После остывания добавить одну столовую ложку натурального меда и хорошо перемешать. Применять за полчаса до сексуальной близости.
Предлагаем ознакомиться:  Чай для повышения потенции какой выбрать мужчине

Настой женьшеня

Фактически всегда народные средства поддержания половой силы рекомендуют применять данные растения. Это достаточно мощный стимулятор потенции, который способствует расширению сосудов и нормализации кровообращения в области малого таза.

Однако есть противопоказания к данному настою. Так запрещается применять женьшень при инфекционных и воспалительных процессах, а также различных кровотечениях или склонности к ним. Чтобы приготовить настой необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Хорошо измельчить корневище. Отмерить 25-30 г и смешать с 600-700 г жидкого меда. Настаивать необходимо в прохладном месте и даже в холодильнике, около 10-12 дней. Принимать средство следует за 20-30 минут до еды в течение 1,5-2 месяца.
  2. Измельченный корень объемом 25 г залить спиртом 70% около 200-250 мл. Настаивать в прохладном темном месте 5-7 дней. Курс лечения составляет 21 день по 18-20 капель за полчаса до приема пищи.

Смородина и малина

Сами по себе эти растения являются богатейшей кладезем многих витаминов и микроэлементов. Смородина и малина по своему принципу действия и составу очень схожи. В них содержится в большом количестве флавоноиды, эфирные и растительные масла, марганец, аскорбиновая кислота и медь. Известен их мощный лечебный эффект во время простудных заболеваний и высокой температуре.

Отвар малины и смородины значительно повышают тонус организма, стимулируют потенцию и придают мужчине бодрости. При снижении половой активности можно использовать в следующий рецепт:

  • мелко нарезать листья двух растений (можно дополнительно добавить землянику), по 20 г каждого;
  • полученную смесь залить литром кипятка;
  • поставить нагреваться на водяной бане 25-30 минут;
  • полученный отвар плотно закрыть крышкой и оставить на 2-3 часа;
  • отфильтровать при полном остывании;

Средство принимается по 150-200 мл 1-2 раза в день, до 1 месяца.

Эти компоненты готовятся по традиционной схеме.  Дополнительно к ним могут быть добавлены такие лекарственные растения как тысячелистник, ромашка, зверобой, или мята. Эти народные средства для улучшения потенции использовались с незапамятных времен, и нашли свое отражение даже в официальной медицине.

Эффективность на практике доказали следующие рецепты:

  1. Кора осины. Требуется 120 г измельченного сырья. Данный объем заливают пол литрами кипятка в эмалированной посуде с закрытой крышкой. Время настаивания должно быть не менее 1 часа. Одноразовый прием составляет 100 мл 3 раза в сутки в течение месяца.
  2. Кора дуба. Для приготовления отвара достаточно 20 г сырья. Мелкую крошку дубовой коры готовят на паровой бане в объеме 1л жидкости. После закипания снять с огня и настоять 1 час. Фильтрованный отвар принимают по одной столовой ложке утром и вечером в течение 20 дней.

Столетник или Алоэ

Это растение богато ферментами, витаминами и аминокислотами. Чтобы повысить потенцию алоэ принимают вместе с лимонным соком, орехами, вином. Но существует рецепты, которые рекомендуют использовать столетник самостоятельно в чистом виде.

Следует помнить, что растение обладает слабительным эффектом. Поэтому его не рекомендуют лицам страдающим расстройствами желудочно-кишечного тракта. Для поддержания мужского либидо необходимые средства из алоэ готовится следующим образом:

  1. 100 мл свежевыжатого сока настаивают 10 дней при температуре около 15 градусов. После этого в него добавляют сок из 5 лимонов, 0,5 кг жидкого меда и столько же перемолотых ядер грецких орехов. Смесь оставляют, настаивается еще на неделю. Для лечения следует использовать только полученную жидкость, жмых можно отжать заранее. Терапевтический курс составляет 1 или 1,5 месяца по столовой ложке 3 раза в день.
  2. 150 мл сока алое смешать с 400 мл Кагора и 300 г меда. Средство настаивается одну неделю. Затем употребляют в пищу по одной столовой ложке, в течение 14 дней.

Часто проблемы с эрекцией у мужчин связаны с застойными явлениями в опорно-двигательном аппарате. Чтобы устранить это негативное явление требуется укрепление мышечных волокон. Это поможет снять отечность с органов малого таза и улучшит кровообращение в них.

Прокачка РС — мышцы

РС-мышцаЭто ткань, связанна с нервными окончаниями, которые активизируют половые органы и функции заднего прохода. Располагается между анусом и половым органом. Иногда ее называют мышцей промежности. Нормальное функционирование сохраняет сексуальную энергию. В ходе преобразования стимулирует выработку гормонов, обеспечивающих радости и удовлетворения.
  • Массаж делается у яичек.
  • Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
  • При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
  • Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
  • Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Отвар осиновой коры

Тонизирующими, общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами обладают все продукты пчеловодства. Для усиления потенции народные целители рекомендуют включить в свой рацион мед, заменив этим вкусным продуктом тростниковый сахар.

В качестве десерта мужчинам, страдающим от сниженного либидо, рекомендуется кушать медово-ореховую смесь. Можно использовать любые орехи – фисташки, кешью, но лучше остальных зарекомендовали себя грецкие. Рецепт приготовления вкусного лекарства прост:

  1. Смешайте в равных пропорциях жидкий мед и очищенные ядра грецких орехов.
  2. Для удобства перед смешиванием грецкие орехи можно немного измельчить.
  3. Добавьте к смеси 2 дольки кураги, 1 финик (сухофрукты усилят эффект от лекарства).
  4. Принимать орехово-медовый десерт нужно по 1 столовой ложке дважды с день.
  5. Курс лечения не должен превышать двух недель.

Мощнейшим биостимулятором организма является прополис. Он не только повышает потенцию, но и снимает воспалительные процессы предстательной железы (если таковые имеются), убивает микробов, стимулирует иммунитет, снимает болевые ощущения при мочеиспускании. Для лечения импотенции необходимо приготовить такое средство:

  1. 20 граммов прополиса измельчите, сложите в банку.
  2. Залейте 80 мл спирта или хорошей водкой.
  3. Банку уберите в темное, прохладное место.
  4. Настаивайте лекарство 2 недели, периодически взбалтывая.
  5. Готовую настойку принимайте с теплым молоком по 3–4 раза в день. На 1 стакан жидкости нужно взять 40 капель лекарства.
  6. Длительность терапии – 2 недели.

Избавиться от воспаления предстательной железы, вылечить геморрой, повысить половое влечение эффективно помогают продукты жизнедеятельности восковой моли – жмых. Из него делают ректальные свечи по такому рецепту:

  1. Смешайте равными пропорциями водку и восковый жмых.
  2. Прокипятите состав на паровой бане до того состояния, когда смесь приобретет карамельный оттенок и начнет густеть.
  3. Не снимая с паровой бани, добавьте к ингредиентам барсучий или свиной жир.
  4. Из слегка остывшей смеси сформируйте руками свечи.
  5. Храните суппозитории в холодильнике, используя по 1 свече перед сном.
  6. Курс лечения – 3–5 дней.

Вместо животного жира можно взять аптечный глицерин и вазелин, который перед смешиванием нужно растопить на паровой бане. Некоторые народные лекари рекомендуют добавлять к суппозиториям сок алоэ. Для этого необходимо взять листья растения, старше трех лет, измельчить и отжать сок. Перед введением свечей в задний проход, лучше опорожнить кишечник и сделать клизму.

Усилить сексуальное влечение хорошо помогают тыквенные семечки. Они нормализуют работу предстательной железы, восстанавливают репродуктивную функцию у мужчин, улучшают качество спермы и подвижность сперматозоидов. При борьбе с импотенцией хорошо зарекомендовало себя такое народное средство:

  1. Тыквенные семечки высушите в духовке или естественным способом, очистите от кожуры.
  2. Смешайте семена с медом в равном долевом соотношении.
  3. Принимайте вкусное лекарство по 6 раз в день по 1 столовой ложке после еды.
  4. Курс лечения не должен превышать четырех недель.

При нарушениях сексуального влечения готовят такой отвар:

  1. 200 граммов сушеной коры измельчите.
  2. Залейте продукт 1 литром кипятка.
  3. Доведите до кипения на слабом огне, остудите.
  4. Дайте отвару настояться 2–3 часа, затем процедите.
  5. Принимайте по 100 мл за завтраком, обедом и ужином.
  6. Стандартный курс лечения – 5–6 дней.

Применение коры осины и прополиса поможет стабилизировать давление и улучшить процесс кровообращения. Эффективный настой готовят из измельченного сырья, поэтому желательно перемолоть кору в блендере или кофемолке, а потом дополнить отвар небольшим количеством прополиса. Он придаст лекарству определенный привкус, но взамен усилит его эффективность.

Причины нарушения эрекции

Настойка целебная, список ингредиентов:

  1. Осиновая кора.
  2. Семена крапивы.
  3. И женьшень.

Ингредиенты берут в равных пропорциях (на 500 мл водки потребуется около 60 гр. сухого сырья). Смесь готовят заранее, ее заливают спиртным, а после отправляют настаиваться в холодильник на 14 дней. После того как настойка будет готова желательно употреблять ее по каплям (начинать прием с 10 капель, постепенно увеличивая дозировку до 30, а потом вновь снижая ее до 10). Курс лечения составляет 30–40 дней.

Секрет эффективности

Как поднять потенцию народными средствами, используя овощи по-новому? Все овощи полезны для нашего организма, благодаря витаминному и минеральному составу. Но часть из них действует буквально как афродизиаки. Это лук, чеснок, сельдерей.

Например, настойка из чеснока для мужчин, работает и как афродизиак, и как сильное омолаживающее средство. Приготовить ее просто: на килограмм чеснока берут три литра воды. Измельченный чеснок поместить в бутыль 3 литра и залить водой.

Очень эффективными оказываются народное средство для поднятия потенции в виде настоя или другой формы, приготовленное на основе сельдерея для мужчин. Настой из свежих корней растения (1 столовая ложка) заливают водой 300 мл.

Известно, что устрицы, рапаны и мидии являются мощным афродизиаком и способны повышать сексуальную активность. А если еще приготовить к ним соус на основе сельдерея и петрушки, которые также являются отличными стимуляторами, то эффект от блюда будет еще больший.

Яйца полезны в любом виде, ведь они считаются мощным стимулятором мужской потенции у многих народов. При этом можно использовать не только куриные яйца, но и перепелиные. Большая эффективность обеспечивается, если приготовить омлет или яичницу с добавлением лука, который также повышает сексуальную активность, ведь является афродизиаком.

Народная медицина утверждает, что помидоры способны активизировать деятельность половых желез, как следствие, происходит улучшение половой функции у мужчин. Но лучше употреблять их не в сыром виде, а после термической обработки. Например, запечь в духовке или немного потушить.

Необходимо помнить, что народные средства для нормализации потенции у мужчин менее эффективны, чем медикаментозные препараты. Ведь положительный эффект от их применения возникает далеко не сразу. Обычно трехдневного курса бывает мало, нужен значительно более длительный прием указанных выше средств.

полезное питание
Не забывайте, что народные средства менее эффективны чем лекарственные средства.

Народные средства для повышения потенции достаточно популярны. Их используют не только самостоятельно, но и в составе различных растительных сборов. Правильная комбинация позволяет достичь желаемого эффекта даже за три дня применения. Существует несколько объяснений популярности народных методов лечения:

  1. Они доступны, а также просты при использовании.
  2. Большинство из них это наши привычные продукты питания, и, подкорректировав рацион в их пользу, можно значительно улучшить сексуальную функцию мужчин.
  3. Повышение потенции народными средствами не требует существенных финансовых затрат в отличие от разрекламированных лекарственных препаратов.
Предлагаем ознакомиться:  Влияние уровня холестерина на потенцию

Несмотря на безопасность применения и отсутствие побочных эффектов от таких методов лечения, рекомендована предварительная консультация врача. Ведь причиной сексуальной дисфункции может быть серьезное заболевание. Поэтому важно своевременное обследование.

Примеры:

  1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
  2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

мужчине будет полезно выполнять обычные приседания в домашних условиях, чтобы увеличить потенцию за определенный промежуток времени

Плюсы такой методики:

  • улучшение работы почек;
  • выносливость в постели;
  • лечение импотенции.

Продукты для потенции у мужчин быстрого действия

Прополис, мед и грецкие орехи рецепт для увеличения потенции:

  1. Измельчаем незначительное количество прополиса и грецких орехов в кофемолке.
  2. Затем нужно уложить их в емкость (чашу) из стекла.
  3. Добавить немного имбиря.
  4. Залить получившуюся смесь сладким лакомством.

Получившееся «лекарство» отправляют в прохладное место на 14 дней, потом его перемешивают и употребляют по 3 чайные ложки в сутки, сочетая с приемом пищи.

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

Мужская сила, способность совершить полноценный половой акт многими рассматривается как признак состоятельности в качестве представителя сильного пола. Даже вне нарушений полового влечения и потенции, в ход идут препараты вроде Виагры и прочих.

Однако нет никакого смысл пить лекарства, когда можно обойтись куда более щадящими и эффективными методами. В этой неприятной ситуации помогут продукты для потенции у мужчин быстрого действия. Коррекция рациона позволяет добиться стойкого результата.

Преимущественно растительного происхождения, продукты повышающие потенцию у мужчин мгновенно не являются дорогостоящими и каждый желающий может их себе позволить. Мы рассмотрим самые эффективные и легкодоступные:

  1. Лук и чеснок. Содержат полезные сернистые соединения, способные нормализовать кровоток, усилить обеспечение пениса кровью. И лук, и чеснок способствуют выработке мужских гормонов, тестостерона, усиливая влечение.
  2. Авокадо. Положительно влияет на качество эрекции, предотвращая окислительные процессы. Систематическое употребление позволяет добиться улучшения мужской силы.
  3. Грецкие орехи. Эффект наступает не мгновенно. Требуется несколько дней.
  4. Устрицы и мидии. Лучшие морепродукты, усиливающие эректильную функцию и мужскую силу. Выступают мощными афродизиаками.
  5. Гранат. Нормализует микроциркуляцию в области малого таза. Используется для укрепления сосудов и усиления потенции, лучше использовать в системе с другими продуктами.
  6. Шоколад натуральный, темный. Средство быстрого действия. Позволяет добиться мгновенного эффекта за счет стимуляции выработки эндорфина и серотонина. Также имеет свойства, улучшающие кровоток в малом тазу. А благодаря наличию в составе антиоксидантов удается быстро добиться качественного повышения потенции, продления полового акта.
  7. Продукты пчеловодства. Мед, перга. Способствуют синтезу тестостерона. Натуральные продукты питания на их основе усиливают кровоток, наполняемость пениса кровью, стойкость и стабильность эрекции.
  8. Перепелиные яйца. Содержат незаменимые аминокислоты, участвующие в восстановительных процессах в репродуктивной системе. Подходят для поднятия либидо и потенции.
  9. Цитрусовые. Лимоны, апельсины. Нормализуют приток крови, увеличивают продолжительность полового акта.
  10. Тыквенные семечки.

Продукты для повышения потенции у мужчин, позволяют добиться стойкого результата в течение первой же недели. Для достижения лучшего результата стоит комбинировать продукты в разных сочетаниях.

К таким можно отнести:

  • Гранатовый сок, сок цитрусовых.
  • Взбитые сырые яйца (гоголь-моголь, лучше без сахара). Позволяет добиться увеличения стойкости эрекции и длительности полового акта.
  • Виноградный сок.
  • Нежирные кефир и молоко.
  • Кумыс.
  • Ягодные отвары.

Список неполный.Продукты, влияющие на потенцию у мужчин и напитки на их основе, обладают несколькими свойствами, на которых и зиждется эффективность:

  • Способность усиливать кровоток в малом тазу, расширять сосуды.
  • Способность предотвращать окисление, а значит продлевать эрекцию.
  • Насыщение организма веществами, стимулирующими естественное половое влечение. К таким увеличивающим либидо соединениям относятся серотонин, дофамин, эндорфин.
  • Возможность восстанавливать работу репродуктивной системы и обновлять ее на клеточном уровне. Усиливать выработку семени улучшать его качества.

Продукты, улучшающие потенцию, нужно принимать систематически. Они должны стать органичной частью рациона. Но без излишеств.

Вредные продукты:

  • Избыток сахара и соли.
  • Копчености.
  • Спиртное. Особенно пиво.
  • Фаст-фуд.
  • Полуфабрикаты, консервы.
  • Острые блюда.
  • Жареная еда.
  • Соя.
  • Кофе.

Продукты с высоким содержанием холестерина: покупные соусы, жирное мясо в основном. Прочие потреблять можно в ограниченном количестве. Яйца, сливочное масло и печень не в счет. Они безвредны.Эти продукты обладают диаметрально противоположными свойствами.

Влияют на гормональный фон и качество кровообращения в малом тазу.Рацион для улучшения мужской силы можно подобрать самостоятельно на основе представленных рекомендаций. Коррекция питания даст куда лучшие результаты, чем препараты.

Другие рекомендации

Физиологическая импотенция купируется быстро. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Соблюдать строгую диету. Больше растительных продуктов, меньше мяса и продуктов животного происхождения.
  • Никакого курения. Оно вызывает атеросклероз сосудов малого таза, нарушая кровообращение половых органов и простаты.
  • Дома рекомендуется выполнять легкую зарядку. Физические упражнения помогают нормализовать гормональный фон. Усердствовать не стоит: чрезмерная физическая активность приведет к обратному эффекту.

Усилить потенцию без посещения медицинского учреждения вполне возможно. Главное придерживаться системного подхода: изменение образа жизни, применение фитопрепаратов, выполнение упражнения Кегеля. Вот та «терапевтическая триада», которая поможет быстро справиться с проблемой.

Автор статьи: врач уролог-андролог, кандидат медицинских наук Бахтеев С.И. (специально для Блога старого ловеласа)

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

  1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
  2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
  3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

Что такое эрекция и главные причины ее нарушения

Для повышения потенции можно использовать:

  • траву душицы (настой легко приготовить самостоятельно, а можно просто добавлять щепотку душицы в чай);
  • сок алоэ (его выжимают непосредственно перед употреблением, смешивают с медом или добавляют в морковный сок);
  • свежевыжатый сок капусты с укропом или сельдереем. Подобный «коктейль» хорошо употреблять утром, это значительно усилит иммунитет, восстановит организм.

Что еще можно использовать:

  1. Аппликации из продуктов пчеловодства на половой орган.
  2. Горчичники на пятки для улучшения кровообращения.
  3. Ванны с лавром (помогут усилить сексуальную активность).

Нужно взять 15 гр. меда, развести его в теплой воде, тщательно размешать, чтобы он полностью растворился. А потом смочить в получившимся растворе марлю или салфетку. Приложить салфетку к половому органу и подождать 15 минут. После стоит убрать аппликацию, промыть половой орган теплой водой.

Каждый вечер рекомендуется перед сном делать данную процедуру – укладывать на пятки горчичники. Это улучшит приток крови к нижним конечностям и органам малого таза.

Ванна с листьями лавра улучшает потенцию, необходимо заранее приготовить крепкий отвар лавра, потом вылить его в горячую ванну. Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Еще можно делать поясничные компрессы, используя разогревающие мази. Компресс укладывают на область поясницы, продолжительность процедуры от 10 до 30 минут. Это позволит улучшить приток крови к органам малого таза, нормализует эрекцию.

Здоровый сон

Стрессовые ситуации, длительные депрессии и перенапряжение, приводит к нарушению сна. В результате чего в организме снижается уровень гормона тестостерона. Если нормализовать состояние, выспаться, отдыхать и держать в нормальном состоянии нервную систему, то уровень тестостерона в организме будет стабильным. По этой причине здоровый сон – это залог хорошего самочувствия и отсутствия проблем с потенцией.

Правила здорового сна:

  • необходимо ложиться и вставать в одно и то же время;
  • спать не менее 8 часов в сутки.

Это будет вполне достаточно для того, чтобы восстановить силы и избежать осечек.

Экспресс-методы быстрого действия

Что можно использовать:

  1. Молоко и морковь.
  2. Пастернак с сахаром.
  3. Кинзу и петрушку.
  4. Воду и хмель.

Небольшого размера морковь измельчают на мелкой терке, потом заливают ее молоком (1 стакан). Полученное лекарство ставят на огонь и кипятят 10 минут. После средство остужают, принимают перед едой.

30–35 гр. предварительно измельченного пастернака погружают в воду, варят в течение 25 минут, потом постепенно добавляют сахар в размере 5 ст. ложек. Лекарство помешивают, затем процеживают и принимают порционно.

Мелко измельчаем листья петрушки и кинзы, сделать это можно блендером или просто размять зелень руками. Затем залить 100 гр. массы кипятком (750 мл). Поставить в темное место, настоять около 30 минут, процедить и выпить на протяжении дня, разделив на порции.

В 500 мл воды проваривают 50 гр. хмеля. Шишки, перед тем как отправить в емкость необходимо измельчить, вскипятить, проварить 15 минут, процедить и принимать на протяжении дня, разделив лекарство на равные порции.

Существует еще рецепт, но он подходит только для гурманов. Чтобы приготовить средство для повышения мужской силы надо взять:

  1. 3 литра воды (родниковой или минеральной);
  2. чеснок (несколько головок).

Чеснок очищают, измельчают зубчики и помещают в банку, заливают водой, чтобы получилась однородная масса.
Затем емкость закрывают крышкой и настаивают в течение 30 дней. Спустя месяц, процеживают и принимают по 30–35 гр. утром, перед приемом пищи.

Эти средства помогут справиться с проблемой, в том случае если причинами ее возникновения стали:

  • стресс;
  • неполноценное питание;
  • депрессия или длительное переутомление;
  • общая слабость организма.

Но если «сила» исчезла по причине воспалительного заболевания простаты, то необходимо другое, медикаментозное лечение. Назначить его может уролог или андролог.

7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.

8. Укрепляйте мускулы вашего живота

Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.

Как их укрепить:

  1. Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
  2. Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
  3. Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
  4. Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.

Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.

Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector