Мужская слабая потенция и ее основые причины

Слабая эрекция у мужчин — что это значит?

Лекарственные растительные сборы, мед, прополис, тыква, чеснок, осиновая и дубовая кора – основные составляющие народных рецептов, с помощью которых лечат половое бессилие. Мужчины издавна используют мед и прополис для поддержания здоровья половой системы.

  • смешать измельченный прополис с водкой в соотношении 1:2;
  • размешать массу до однородной консистенции;
  • смесь настаивать 14 дней;
  • процедить;
  • принимать по 35 капель 3 раза в сутки, добавляя в подогретое молоко.

Усилению эрекции способствует употребление тыквенных семян. Их в равных пропорциях смешивают с медом и употребляют по 1 столовой ложке 5-6 раз. Незаменимо для мужского здоровья тыквенное масло. Оно стимулирует образование мужских половых гормонов, усиливает либидо, повышает потенцию.

Лекарственные настои и отвары на основе осиновой коры используются в народной медицине для лечения многих мужских болезней. Половая функция восстанавливается на 6-й день лечения. Из-за вяжущих свойств противопоказаниями являются заболевания органов пищеварительной системы. Один из рецептов:

  • 200 г основой коры залить 1 литром крутого кипятка;
  • дать настояться 1 час;
  • настой принимать по 100 мл 3 раза в сутки;
  • полезные свойства настоя сохраняются 2 дня.

Кора дуба эффективно снимает воспалительные процессы мочеполовой системы, помогает решать проблемы с эрекцией и преждевременным семяизвержением. На ее основе готовят настои, отвары, свечи, принимают ванны. Один из рецептов отвара:

  • кору измельчите до состояния порошка;
  • 50 г подготовленного лекарственного сырья залейте 1 л спирта;
  • настаивайте в темном прохладном месте 7 дней;
  • процедите;
  • растворите 20 капель настойки в кипяченой воде комнатной температуры и принимайте 2-3 раза в день до еды;
  • продолжительность курса не более 14 дней.

2 головки чеснока в день увеличивают потенцию, стимулируют кровообращение. Вещества, которые содержит растение, оказывают антисептическое, онкопротекторное действие. Не всегда есть возможность употреблять чеснок в таких количествах. Для лечения полового бессилия можно воспользоваться народным рецептом:

  • в 250 мл подогретого молока добавить 1 столовую ложку измельченного чеснока;
  • кипятить смесь на слабом огне 2 минуты;
  • смесь остудить и процедить;
  • принимают в течение дня после еды по 2 столовых ложки.

Травы для потенции

Огромным потенциалом обладают травы для повышения потенции у мужчин. В народной медицине существует множество безопасных и действенных рецептов для укрепления мужского здоровья на основе лекарственных растений:

  • Побеги крапивы. 100 г измельченных побегов крапивы залить 300 мл кипятка. Пить 100 мл настоя 3 раза в сутки до еды.
  • Корень женьшеня. 0,5 столовых ложки растительного порошка смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день.
  • Цветки чабреца. 100 г растительного сырья залить 200 мл кипятка, настоять до остывания. Принимать 2-3 раза в течение дня.
  • Корневища аира. 2 столовых ложки измельченного корневища залить небольшим количеством водки, настоять 3 дня. Пьют настой 3 раза в день по 10 капель.
  • Побеги зверобоя. 100 г измельченной травы залить 300 мл кипятка, настаивать 1 сутки. Принимают настой по 50 г 3-4 раза.

Для каждого мужчины важно не терять надежды на выздоровление, не падать духом и верить только в лучшее. Как известно в наше время существует огромное количество средств, которые помогут повысить мужскую силу.

К таким средствам относятся как медикаментозные препараты, так и дары природы, которые обладают множеством полезных свойств. К таким «дарам природы» относятся различные травы, настои, корны, которые обладают общеукрепляющим свойством, улучшают кровообращение и процессы пищеварения, способны выводить токсические продукты из организма и обеспечивать его всеми необходимыми веществами.

 Немаловажную роль для повышения сексуальной активности отыграют продукты питания, которые в наше время более известны как – афродизиаки.

  1. продукты пчеловодства: мед, цветочная пыльца, прополис, маточное молочко и другие;
  2. орехи разных сортов;
  3. тыквенные семечки;
  4. гранат;
  5. куриные и перепелиные яйца;
  6. морепродукты: устрицы, улитки, мидии, красная икра;
  7. овощи и травы: артишоки, спаржа, сельдерей, укроп, лук, морская капуста.

Употребляя в свой рацион вышеперечисленные продукты, мужчина может не только повысить потенцию, но и предупредить ее развитие.

Для начала нужно определить причину нарушения функционирования половой системы. Установить ее может андролог – врач, который изучает снижение или отсутствие потенции у мужчин. При обнаружении недуга следует исключить из рациона жирные, сладкие блюда, курение, алкоголь.

Рекомендуется заняться спортом, чтобы улучшить кровообращение и избавиться от жировых отложений. Стоит полностью исключить стрессы и уделить внимание полноценному отдыху, здоровому сну. Выявив физиологические симптомы, можно понять, как добиться повышения потенции и желания заниматься сексом.

Таблетки для мужской силы не возвращают эрекцию, они делают ее возможной в течение определенного непродолжительного промежутка времени после их приема. Такие лекарства не лечат половую дисфункцию. Обеспечить продолжительный половой акт с достижением оргазма и семяизвержения или иметь возможность зачать ребенка удастся, если начать прием соответствующих препаратов (гормональные заместительные таблетки). Можно обратиться к народным методам, пройти курс массажа, который улучшит кровенаполнение члена.

Препараты

Одни медикаменты не улучшат половую жизнь и не вылечат снижение потенции. Они могут помочь устранить причину дисфункции. Прописываются успокоительные препараты, если она заключается в переутомлении или постоянных стрессах.

При тяжелых заболеваниях, из-за которых появляется вялая потенция, следует акцентировать внимание на лечении от этого заболевания. Но основная масса лекарств от импотенции призвана улучшить кровообращение. Когда организм испытывает дефицит тестостерона, выписываются гормонозаместительные препараты.

Народные средства

Действенная негормональная терапия при борьбе с мужской половой дисфункцией – фитотерапия. Принимать можно такие травы: чабрец, зверобой, боярышник, женьшень. Они улучшают функционирование нервной, сердечно-сосудистой системы.

В основе процесса, при котором пенис становится готовым к половому акту, лежит сложный каскад физиологических реакций. Он приводит к массивному кровенаполнению органа и одновременному временному блокированию оттока крови из него.

Потенция может возникать как результат нервной сексуальной стимуляции, так и независимо от нее. Существуют следующие разновидности эрекции:

  • непроизвольная или спонтанная;
  • рефлекторная;
  • психогенная.

Полноценное кровенаполнение органа во время полового акта происходит за счет взаимодействия последних двух механизмов. Слабая потенция – это недостаточная твердость пениса, что препятствует полноценной половой жизни.

После проведения необходимых диагностических процедур и установления точного диагноза разрабатывается схема лечения с учетом индивидуальных особенностей пациента. Девушкам следует знать, что слабая потенция у парня требует комплексного подхода в терапии.

На современном рынке биодобавок представлен целый ряд средств с исключительно натуральным составом. В связи с этим их применение имеет минимальный перечень противопоказаний. Как правило, они ограничиваются индивидуальной непереносимостью и наличием тяжелых органических патологий.

Ниже перечислены зарекомендовавшие представители натуральных препаратов, повышающих слабую потенцию:

  1. Эроктив – капсулы в качестве добавки к пище, которые рекомендовано принимать по 1-2 штуке в течение 3 недель. Содержат в своем составе более 5 растительных компонентов и продуктов пчеловодства, а также вытяжку из рогов молодого оленя. Оказывают положительное действие на ряд систем организма: мочеполовую, эндокринную, сердечно-сосудистую, нервную и иммунную. Средство эффективно при психогенной и органической эректильной дисфункции, в том числе, развившейся вследствие лекарственной интоксикации.
  2. Спрей М16 отличается от своих аналогов тем, что рассчитан на стойкий результат, сроком до нескольких лет. Наносится на кожу полового члена и быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Способствует нормализации биохимических процессов в органе, его чувствительности и кровоснабжения. Состав не менее богат, чем у предыдущей биодобавки. На каждой упаковке оригинального препарата имеется знак соответствия стандартам качества – ГОСТ.
  3. Рексатал – это капсулы с курсом приема в месяц, получившие международное признание. Состав включает 6 активных компонентов. Данный комплекс оказывает сосудорасширяющее, тонизирующее, обезболивающее, регенеративное, антиоксидантное, иммуностимулирующее действие. Увеличивает продолжительность близости.
  4. Капсулы Либидо Драйв помогают не только при нарушении сексуальных функций, но и начальных стадиях простатита, благодаря наличию противовоспалительного эффекта. Увеличивая естественным образом синтез дофамина, гормона удовольствия, препарат способствует повышению либидо. Стимуляция выработки тестостерона и образования сперматозоидов устраняет проблемы с потенцией.
  5. Вектор Соломона – капли от израильских ученых повышают потенцию и являются мощным афродизиаком. Одна порция добавки: 6 капель на стакан воды. Применение без привязки к приему пищи. Имеет положительное действие в лечении заболеваний мочевыделительной системы.

Иллюстрация 1

При легких и нерегулярных проблемах с эрекцией эффективными могут быть и более легкие препараты. Зарекомендовали себя средства на основе таких веществ как Йохимбин и L-аргинин. Их основное действие – стимуляция кровообращения в пенисе.

Аргинин вследствие определенных ферментативных реакций превращается в оксид азота. Йохимбин – растительный алкалоид, воздействует на центр эрекции и эякуляции в головном мозге. Если патология находится в не слишком запущенном состоянии, улучшение и даже полное излечение наступает без необходимости принимать мощные синтетические средства.

Народные средства

Что такое слабая потенция

В сексологии под мужской силой понимают способность удовлетворить женские потребности, возможность зачать ребенка. Основными признаками хорошей потенции выступают нормальная эрекция, присутствие полового влечения, функциональность сперматозоидов, достаточная продолжительность полового акта.

Количество занятий сексом не является определяющим показателем, ведь у каждого мужчины свои индивидуальные особенности. При наличии регулярных половых отношений в неделю среднестатистический мужчина в 30-35 лет занимается сексом 2-3 раза, в 50 лет – 2 раза, в 60 лет – 1 раз.

Специалисты выделяют два вида причин, почему стала слабая потенция у мужчины. Это психологические и физические факторы. К психологическим причинам эректильной дисфункции и снижения либидо врачи относят следующие случаи:

  • повышенная тревожность, страх неудачи, переживания и стресс;
  • проблемы на работе и в семье;
  • неуверенность в себе, закомплексованность, нерешительность, сильное волнение перед сексом;
  • нехватка отдыха и сна и вызванное этим перенапряжение;
  • самоудовлетворение, заменяющее половой акт с женщиной;
  • непривлекательность партнёрши и неподходящая обстановка (резкие звуки, чужие шаги, неприятный запах и другие факторы);
  • отсутствие регулярности и разнообразия в половой жизни;
  • апатия, депрессия, суицидальные мысли.

Среди основных физических причин появления слабой потенции в 35 лет и раньше врачи выделяют такие факторы:

  • различные травматические повреждения гениталий и нервной системы;
  • острые и хронические заболевания, в том числе инфекция и воспалительные процессы, сахарный диабет;
  • применение некоторых медикаментов, например, антидепрессантов, препаратов для снижения давления, гормональных средств;
  • плохая экологическая обстановка и длительное пребывание во вредных внешних условиях;
  • чрезмерно активное занятие спортом и физическое перенапряжение;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни и связанные с ним изменения в тканях и в кровообращении;
  • несбалансированное питание, в котором много вредных веществ и наблюдается недостаток полезных.

Мужчина со слабой потенцией

Сексуальная активность важна для мужчины любого возраста. Это естественная физиологическая потребность, которая определяет состояние здоровья в целом. Резкое снижение потенции происходит по разным причинам и симптомы недуга индивидуальны.

Термин «импотенция» (в переводе с латыни «половая слабость») появился в медицине в 1655 году. Это состояние определяется как невозможность достижения и поддержания эрекции для осуществления полноценного полового акта. Врачи выделяют несколько общих проявлений эректильной дисфункции:

  • Отсутствие эрекции после ночного сна. Аденома простаты, негативные психологические факторы – самые распространенные причины, связанные с таким состоянием. Оно мешает возникновению сексуального возбуждения и достижению нормальной эрекции.
  • Во время интимной близости половой член остается мягким. Эту дисфункцию вызывает гормональный сбой, сосудистые, психические нарушения.
  • Эякуляция происходит перед сексуальным контактом или в его первые минуты.
  • Снижение либидо.
Предлагаем ознакомиться:  Инструкция по употреблению капель Молот Тора для потенции

От активности мужчины во время полового акта зависит продолжение его рода. Также сам половой акт является естественной потребностью всех людей. Снижение потенции всегда происходит по индивидуальным причинам.

Специалисты выделяют несколько состояний проблем с потенцией:

  • вялость органа;
  • резкое отсутствие эрекции во время полового акта;
  • преждевременная эякуляция;
  • полное отсутствие эрекции.

Эти нарушения имеют разный характер, могут проявиться довольно резко или нарастать постепенно. Мужчина в любом возрасте может подвергнуться заболеванию. Потеря эрекции сопровождается проблемами психологического характера.

С медицинской точки зрения, отсутствие эрекции – это плохое поступление или отсутствие поступление крови в мужской половой орган. Поэтому мужчина быстро заканчивает половой акт или вовсе не может его начать. Это далеко не удовлетворяет девушку.

Особенно часто испытывают подобные симптомы мужчины, достигшие 30-летнего возраста. От этого заболевания никто не застрахован. Лечением этой проблемы в основном занимаются психотерапевты и сексологи. Медикаменты используют гораздо реже, потому что причиной этого может быть собственная неуверенность.

Мужчина в очках

Не всегда лечение слабой потенции происходит медикаментозно. Иногда причина кроется в психологии человека, тогда нужна работа психолога.

В независимости от причины появления недуга, иногда мужчины в итоге оказываются в кабинете у психотерапевта. Чтобы разобраться с проявлением заболевания, мужчине нужно узнать причину появления слабой потенции. Ведь зачастую дело кроется в сильной усталости.

Лечение снижения потенции у мужчин

Народные средства

Существует несколько способов, чтобы избавиться от слабой потенции раз и навсегда. Перед лечением врачу обязательно нужно провести обследование, чтобы выявить причину патологии. Для этого он берёт все необходимые анализы или может направить на дополнительные процедуры. После выявления причины уже назначается индивидуальное лечение.

Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты способны как искоренить очаг заболевания, так и помочь организму восстановить хорошую эрекцию. Такое лечение назначает только врач. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не запустить болезнь или, чего хуже, не довести до импотенции.

Если проблема кроется в психологии, то специалист назначает успокоительные препараты или антидепрессанты, которые помогут избавиться от психологического барьера. Также есть препараты, которые вводятся в организм в виде инъекций.

слабая потенция у мужчин

Приём лекарств может быть опасен при наличии почечной недостаточности или при наличии высокого артериального давления. Все лекарства в обязательном порядке должен назначать врач, он же устанавливает дозировку и продолжительность приёма препаратов.

Все эти показатели зависят от запущенности болезни. При необходимости лечение проводится повторно после непродолжительного перерыва. Правильное питание. Любой мужчина нуждается в полноценном дневном рационе питания.

Чтобы поддерживать потенцию в норме, нужно употреблять в пищу следующие продукты:

  • мясные продукты (мясо способствует дополнительной выработке тестостерона, что непосредственно влияет на качество потенции);
  • половые железы животных (иногда мужчины употребляют в пищу бычьи или свиные половые железы в качестве деликатеса);
  • морепродукты и рыба (на улучшение потенции очень хорошо влияет морская рыба, такая как камбала или скумбрия, креветки, мидии, кальмары);
  • яйца (приём в пищу яиц позволяет организму восстанавливаться на клеточном уровне и положительно сказывается на выработке половых гормонов);
  • молочные продукты (продукты, содержащие лактозу, предотвращают появление и развитие в организме злокачественной опухоли);
  • чёрный шоколад (способствует усилению эрекции);
  • также такие продукты, как хлеб, различные масла, грибы, тыквенные семечки способствуют поддержанию мужской силы.

К ним можно отнести:

  • корень женьшеня (корень хорошо отмывают и заливают подслащённой водой, затем настаивают в течение 3 часов, далее этот настой разбавляют кипячёной водой и принимают ежедневно, курс длится 40 дней);
  • корень сельдерея (корень хорошо промывают и мелко нарезают, затем эту массу настаивают на прохладной кипячёной воде и принимают 3 раза в сутки в течение 2 недель);
  • грецкий орех (грецкий орех измельчают и перетирают в блендере с другими сухофруктами, эту смесь принимают перед сном, для разнообразия смесь можно принимать, размешав с кефиром);
  • кора дуба (собранную кору дуба измельчают и варят на водяной бане около часа, затем смесь процеживают, дают ей остыть и принимают 2 раза в сутки утром и вечером);

Перед использованием народных средств нужно убедиться, что у пациента отсутствуют аллергические реакции на компоненты настоек. Для этого следует принять маленькую доз и проследить за реакцией организма. Если изменения отсутствуют, то можно принимать настойки в полном объёме.

Зачастую проблемы болезни кроются в обыденном поведении человека. Есть простой список правил, при соблюдении которых, резко снижается риск появления сниженной потенции у мужчин:

  1. Исключить крепко алкогольные напитки.
  2. Включить в свою жизнь занятия спортом.
  3. Включить в рацион питания большое количество мяса, морской рыбы и овощей.
  4. Периодически принимать витамины для исключения авитаминоза и поддержания иммунитета.
  5. Исключить курение.
  6. Избегать стрессовых ситуаций, в случае невозможности их исключить принимать успокаивающие препараты на растительной основе.
  7. Следить за собственным здоровьем.
  8. Следить за гигиеной.
  9. Исключить беспорядочные половые связи и использовать контрацептивы.

Физиотерапия. Данные процедуры помогают пациентам избавиться от слабой потенции и вернуться к обычной половой жизни.

К таким процедурам относятся:

  • гимнастика (упражнения помогают наладить кровообращение в органах малого таза);
  • массаж простаты;
  • вакуумная терапия.

Следуя данным методикам, можно избавиться от такой неприятной болезни и привести свой организм в хорошую форму.

Олег П.: Никакие таблетки не помогут, если не вылечить причину. Я что только не покупал, помогало только на один раз. В конце концов, попал к урологу, который назначил анализы и УЗИ и практически сразу сказал, в чем дело. После лечения разница сразу заметна – секс с женой как десять лет назад.

Николай Г.: Мне 57 лет, а жене 40 – ей хочется каждый день, а я так уже не могу. Не скажу, что у меня проблемы с потенцией, врач сказал – все по возрасту. Но вот я заметил, если наловлю раков и съем побольше, потом всю ночь как молодой. Что-то в них такое есть.

Кирилл Т.: Как-то страшно было всегда принимать таблетки – а вдруг без них потом уже не сможешь. Поэтому я выбрал для себя спреи, есть хороший Мачо Мен и М16. Пользовался обоими, доволен.

Все причины, которые вызывают половое бессилие, условно делят на психологические и органические. Лечение слабой эрекции предполагает несколько групп лекарственных средств, выбор которых зависит от установленной первопричины заболевания.

При нестабильном эмоциональном состоянии и связанной с этим половой слабостью, назначают успокоительные, антидепрессанты. Для восстановления функциональности половых органов разработаны специальные препараты. Принимать их следует по назначению врача.

К группе фармсредств быстрого действия относятся Виагра, Сиалис, Левитра. Действие Сиалиса направлено на активизацию притока крови по артериям к половому органу. Лекарственное средство назначают на разных стадиях развития полового бессилия.

Через 30 минут после приема в крови обнаруживается максимальное содержание активного вещества, действие сохраняется на протяжении 8 часов. Противопоказан при тяжелых патологиях почек, печени, сердца, сосудов, индивидуальной непереносимости компонентов лекарства.

Против слабой потенции разработаны средства гомеопатии. Среди них Импаза, Трибестан, Верона. Растительный препарат Верона стимулирует работу половой системы и укрепляет иммунитет. В терапевтических целях принимают по 2 капсулы в утренние и вечерние часы, запивая лекарство молочным продуктом.

Для решения проблем с потенцией используют лекарственные средства на растительной основе – Сеалекс, Королевство силы. Биологически активный препарат Сеалекс повышает потенцию, предотвращает преждевременное семяизвержение.

Лекарство можно применять разово и длительно. В терапевтических целях принимают по 1 капсуле в первой половине суток во время приема пищи. Длительность курса 2 недели. При необходимости разового применения за 1-2 до полового акта принимают 1 капсулу. К противопоказаниям относятся серьезные патологии сердца.

Лечение слабой потенции включает использование инъекционных препаратов. Это Папаверин, Омнадрен, Сустанон. Раствор Омнадрен включает эфиры тестостерона. Дозировка подбирается индивидуально. Стандартная схема предполагает ежедневные инъекции 1 мл препарата в течение 28 дней.

Для восстановления половой силы назначают таблетки Андриол, Йохимбин. Последний пользуется большой популярностью. Прием препарата противопоказан при высоком артериальном давлении, острой почечной недостаточности.

Продолжительность терапевтического курса зависит от стадии развития заболевания и индивидуальной реакции пациента на лекарственное средство. Стандартная схема предполагает прием 5-10 мг лекарства трижды в день с пищей в течение 3-10 недель. При необходимости лечение повторяют через месяц.

Среди немедикаментозных методов лечения эректильной дисфункции важное место занимает физиолечение. Его обязательно включают в комплексную терапию. Их действие направлено на улучшение циркуляции крови в области простаты, стабилизацию гормонального фона, уменьшение процессов возбуждения в коре головного мозга. Среди популярных и действенных методов:

  • электрофорез на воротниковую зону;
  • массаж воротниковой зоны;
  • хвойные ванны;
  • циркулярный душ;
  • ультразвуковые процедуры;
  • восходящий душ;
  • локальная вакуум-магнитотерапия;
  • СВЧ-терапия простаты.

Особенности терапии в зрелом и пожилом возрасте

Нарушение кровообращения органов малого таза, застойные явления в них – распространенная причина нарушения потенции. Массаж используется в качестве лечебного и профилактического средства. Применяется три основных вида массажной терапии:

  1. Массаж, который вызывает активизацию кровообращения, стимулирует метаболизм, снимает усталость и стресс, повышает сексуальную активность, увеличивает мужскую силу.
  2. Точечный. С помощью этой методики воздействуют на биологически активные точки, стимуляция которых влияет на восстановление и поддержание половой функции.
  3. Массаж простаты. Стимулирует функциональность органа, предупреждает развитие простатита, усиливает потенцию.

Первый и третий вид массажа можно регулярно выполнять в домашних условиях. Хорошо, если его выполняет партнерша. Это повышает потенцию мужчины, усиливает влечение, укрепляет взаимоотношения. Первый вид выполняется в пояснично-крестцовой зоне легкими растирающими движениями (мужчина лежит на животе).

Массаж простаты выполняется в положении на спине. Производятся поглаживания живота, бедер, области вокруг полового члена. Мужчина может выполнить такие массажные движения самостоятельно или попросить об этом партнершу.

Активные точки для выполнения точечного массажа находятся на руках, боковой и внутренней части пятки, вдоль пояснично-крестцового отдела позвоночника. Надавливание производится одновременно тремя пальцами.

Каждая точка стимулируется 10 раз по 5 секунд. Самостоятельно этот вид выполнять не всегда удобно (часть активных точек расположены на спине). И технике точечного массажа нужно учиться, поэтому лечебные сеансы лучше пройти у квалифицированного специалиста.

У большинства мужчин в зрелом возрасте (после 50) наблюдается ослабление потенции. Они воспринимают это как естественный процесс старения. По мнению врачей, в этом возрасте можно восстановить функциональность половых органов и продолжать вести активную сексуальную жизнь.

  • прием гормональных препаратов для поддержания уровня тестостерона;
  • курс инъекций для восстановления кровообращения в органах малого таза;
  • консультация психотерапевта, если причины нарушений связаны со стрессом и эмоциональными перегрузками;
  • массаж;
  • фитотерапия (эффективна на начальной стадии заболевания);
  • корректировка образа жизни и организация правильного питания;
  • оперативное вмешательство.
Предлагаем ознакомиться:  Самое простое средство для потенции

Терапия в пожилом возрасте (после 60) проводится с учетом возрастных изменений, связанных с постепенным угасанием половой функции. Какие методы лечения применимы в преклонном возрасте:

  • лечение хронических заболеваний – сахарного диабета, гипотиреоза (снижение уровня гормонов щитовидной железы), патологий печени, простатита, атеросклероза и других;
  • специальная медикаментозная терапия для усиления потенции;
  • соответствующее возрасту питание;
  • физическая активность – упор сделать на активизацию мышц в области таза;
  • регулярная половая жизнь;
  • лечение ослабленной потенции народными средствами, с применением лекарственных растений, меда и продуктов пчеловодства.

Повышение потенции у мужчин народными средствами

Если вы подозреваете, что нарушение эрекции связано со здоровьем, стоит обязательно обратиться к врачу: урологу, андрологу, эндокринологу, кардиологу, чтобы пройти обследование и курс лечения. Справиться с психогенными причинами поможет сексолог или психолог.

Однако какие-то действия придется взять в свои руки, ведь врач не может заставить человека изменить сидячий образ жизни на активный или уйти с нелюбимой работы, которая отбирает все силы.

  • Регулярный секс. Из-за длительных перерывов в половых контактах потенция может со временем ослабевать, поскольку организм постепенно «сворачивает» невостребованную функцию. Особенно это опасно для мужчин старше 50-55 лет. В этом возрасте даже один перерыв в 2-3 месяца способен привести к серьезным сложностям с возобновлением сексуальной жизни. Медицинское исследование, проведенное в 2003 году, показало, что одна эякуляция в неделю понижает риск рака простаты на 40%.Если работа связана с длительными командировками, сексологи рекомендуют в буквальном смысле «взять проблему в свои руки», то есть мастурбировать.
  • Защищенный секс. Перенесенные венерические заболевания, особенно если их вовремя не лечить, повышают риск развития хронического простатита и слабой эрекции в будущем. Даже смутное подозрение на возможное заражение – повод сдать анализы и пойти курс лечения.
  • Здоровый образ жизни. Отказ от курения врачи считают лучшим способом профилактики слабой потенции. Никотин пагубно влияет на сосуды, а весь «мужской механизм» работает на принципе наполнения кровью. Курение = импотенция. Прием алкоголя стоит ограничить рекомендованной дозой: 0,33 л пива, 150 мл сухого красного вина или 50 мл водки в день.
  • Питание, которое не разрушает здоровье. Речь здесь не идет о том, чтобы есть исключительно куриные грудки и обезжиренный творог. Такие меры нужны только при серьезных заболеваниях. Разумные советы: следить за количеством полноценных белков, витаминов и растительной клетчатки в пище. Есть 3-4 раза в день небольшими порциями. Пить достаточно чистой воды.
  • Полноценный сон и отдых. Если в течение недели спать менее 5 часов в день, то утренняя эрекция исчезнет или станет слабой. Это очень тревожный знак для мужчины, особенно после 40 лет.
  • Физическая активность. Длительный застой крови в органах малого таза – основная причина ухудшения потенции. В опасности находятся водители, офисные работники, IT- специалисты – представители профессий, которым приходится долгое время сидеть. Этим людям рекомендуется освоить приемы гимнастики, ежедневно ходить хотя бы полчаса в день и не менее двух раз в неделю заниматься активным сексом.
  • Нормализация веса. Избыток жировой ткани начинает со временем играть роль эндокринного органа, вызывая нарушения гормонального баланса и угнетая синтез тестостерона.
  • Работа с партнером. Моральная поддержка второй половинки неоценима для мужчины, а безынициативная, равнодушная или нетактичная женщина способна убить мужское достоинство на корню. Чтобы решить проблему вялой эрекции, стоит поговорить откровенно и наметить совместный план действий по улучшению качества сексуальной жизни: романтический вечер, совместный отпуск, смена обстановки, ролевые игры и т. д.

Рассмотрим, как повысить свою потенцию в домашних условиях без использования лекарств. Первое, что рекомендуют врачи – приемы йоги. Индийские мужчины славятся тем, что сохраняют мужскую силу до глубокой старости.

Асаны для потенции:

  • Поза плуга. Лечь на спину. Руки выпрямлены вдоль тела, ладони обращены к полу. С помощью мышц живота ноги поднять вертикально, затем поднять поясницу и опустить прямые ноги за голову.
  • Поза единения (мудра). Сесть на пятки, завести руки за спину. Взять ладонью правой за запястье левой. Медленно наклониться, чтобы лоб коснулся пола. Задержаться так на 10-20 с.
  • Поза лука. Лечь на живот. Согнуть колени, прижав пятки к ягодицам. Руками обхватить лодыжки. Выгнуться, поднимая грудь и бедра. Задержаться на 10-20 с.

Эти позы улучшают кровоснабжение в области таза, стимулируют выработку тестостерона, приводят организм в тонус.

Еще одно домашнее средство: контрастные водные процедуры. Для этого нужны два глубоких таза с горячей и холодной водой. В течение 10 минут нужно садиться поочередно в один и другой таз на 20 с. Заканчивается процедура холодной водой. После нужно растереться сухим полотенцем.

Важно!

Такая методика очень эффективна, но противопоказана при остром и хроническом простатите, заболеваниях почек.

Народные рецепты

Мужчина и женщина в постели

Иногда эрекция может ослабнуть из-за общего переутомления и слабости. Справиться с этим помогут природные стимуляторы – настойка женьшеня или элеутерококка. Их принимают курсом в месяц, соблюдая инструкцию по применению, затем делают перерыв. Данные травы противопоказаны при гипертонии.

Еще один народный рецепт, быстро приводящий в тонус, – настойка из чеснока. 200 г чеснока растереть в каменной или керамической ступке (нельзя использовать металл). Залить в стеклянной банке 70% спиртом.

Если потенция у мужчины слабая из-за физического и психологического истощения (избыточные нагрузки на работе), стоит включить в рацион такие продукты:

  • кедровые и грецкие орехи;
  • семена тыквы;
  • морковный сок со сливками и медом;
  • индейку и крольчатину;
  • говяжью печень;
  • авокадо.

Прием биодобавок

Если прием таблеток для улучшения потенции (Виагра, Сиалис и др.) нужно согласовывать с врачом, поскольку к ним много противопоказаний, то БАДы довольно безобидны. Они действуют мягко, но эффективно. Единственное условие – регулярный прием.

Помогут восстановить потенцию такие средства:

  • фолиевая кислота;
  • витамин Е;
  • глицин;
  • кислоты Омега3 и омега6;
  • цинк и селен;
  • коэнзим Q10;
  • L-карнитин.

Если выбранный БАД содержит эти вещества, то он обязательно поможет.

Травы для потенции

Причины снижения потенции

Ослабление либидо может возникнуть у мужчины любого возраста, поскольку на половое здоровье влияет множество факторов. Если не анализировать ухудшение потенции, то это еще больше усугубит ситуацию. Снизиться сексуальная функция может из-за таких причин:

  • малоподвижный образ жизни и недостаток физических нагрузок – из-за сидячего образа жизни нарушается кровоток в области таза, сперматогенезис ухудшается;
  • вредные привычки – алкоголь, наркотики и никотин способны понизить количество вырабатываемого тестостерона, они ухудшают функциональность яичек;
  • нервное перенапряжение и недосыпание угнетают мужскую силу;
  • отсутствие стабильной сексуальной жизни приводит к снижению потенции, половой член должен быть всегда в тонусе, чтобы качество спермы было соответствующим;
  • избыточный вес приводит к плохой эрекции, ведь мужской половой орган – это мышца, которая должна быть в тонусе;
  • неправильное питание – при нехватке необходимых минеральных веществ, витаминов нарушается гормональный фон, общее состояние здоровья;
  • возрастные изменения – после 50 лет снижается количество вырабатываемого мужского гормона тестостерона, как результат – резкое снижение потенции;
  • сбои в работе эндокринной системы, что уменьшает уровень тестостерона;
  • неврологические болезни – эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, нарушение кровотока мозга и области малого таза, аутоиммунные заболевания и системные нарушения, травмы органов малого таза;
  • болезни мочеполовой системы, простаты;
  • психологические и эмоциональные проблемы – неуверенность в себе, комплексы.

У молодых мужчин

Снижение потенции после 40 является распространенной проблемой, но импотенция может проявиться у более молодых мужчин. Причины заключаются в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы или гормональных сбоях.

Последние могут проявляться в гипогонадизме (недостатке тестостерона), избыточной выработке гормона пролактина, который подавляет главный мужской гормон, как и эстроген. Осложнения могут возникать в результате нарушений работы ЦНС и периферической нервной системы.

После 40 лет

Проблемы с потенцией в 40 лет проявляются в слабой эрекции, то есть увеличение длины и толщины полового члена при сексуальном возбуждении не такое интенсивное, как было раньше. Это связано с уменьшением количества коллагена и потерей эластичности белочной оболочки.

Резкое снижение

При проявлении эректильной дисфункции рекомендуется обратиться к врачу. Резкое снижение потенции у мужчин в любом возрасте может быть связано с заболеваниями, передающими половым путем, при появлении опухолей в области малого таза и височных долях коры головного мозга.

Спровоцировать импотенцию может сахарный диабет, травма головного мозга, хронический стресс и усталость, прием лекарственных препаратов. Даже от таблеток, например, мочегонные лекарства или препараты, понижающие кислотность, может ухудшиться половая функция.

Существует целый ряд причин, по которым детородный орган даёт сбои. К наиболее частым факторам относят следующее:

  • плохое функционирование простаты;
  • развитие онкологического заболевания на яичках или в мочеполовой системе;
  • резкое снижение тестостерона;
  • недостаток витаминов в организме;
  • наличие заболеваний, передающихся половым путём;
  • воспаление мочеполовой системы;
  • ранее сделанные операции на мужских половых органах;
  • проблемы психологического характера;
  • избыточная масса тела, которая является причиной слабого кровообращения в организме;
  • заболевания сердечной системы;
  • низкое кровообращение органов малого таза;
  • возраст выше среднего;
  • несоблюдение правильного питания;
  • вредные привычки;
  • депрессия;
  • гормональный сбой;
  • повышенные частые стрессы;
  • хроническая усталость;
  • сахарный диабет;
  • частые утомительные физические нагрузки;
  • приём определённых лекарственных препаратов.

Также причиной снижения эрекции могут быть нерегулярные половые акты. Это нарушает работу половой системы. В том числе ослабевает кровоток в сердечно-сосудистой системе.

Что касается спортсменов, то нарушения могут коснуться парней, которые слишком нагружают свой организм физическими нагрузками, не давая ему отдыха. Также столкнуться со слабой потенцией могут велосипедисты.

Во время езды на велосипеде пережимается артерия, которая передаёт кровь непосредственно к мужскому половому органу. После длительных катаний нарушается кровообращение в данном месте, что приводит к ряду проблем с эрекцией в будущем.

Потенция может пропасть из-за сниженного иммунитета. Данное состояние провоцирует ослабленную работу сердца, падает кровяное давление, сужаются кровеносные сосуды, кровь не поступает в органы в нужном количестве.

У парней в молодом возрасте причиной может стать боязнь первого полового акта, неуверенность в себе. В случае преждевременной эякуляции или отсутствия возбуждения у молодого человека образуется психологический барьер, который в будущем лишь будет усугублять ситуацию.

Мужчины в более зрелом возрасте могут подвергнуться слабой потенции вследствие неудачного сношения. В таком случае возникает психологический комплекс и иногда неуверенность в себе. Самое главное, не нужно бояться обращаться к врачу.

Причины возникновения патологии разнообразны. В связи с наличием современных диагностических возможностей, новые данные свидетельствуют о преобладании органических нарушений над расстройствами психологического характера. После всестороннего обследования у пациента часто обнаруживается их комбинация.

Все эти состояния приводят к снижению либидо. Важно учитывать тесную связь стимулов, поступающих из головного мозга, с физиологическими механизмами, непосредственно, приводящими к способности к половому акту.

  • расслабление гладкой мускулатуры трабекул пещеристых тел – резервуаров для кровенаполнения;
  • расширение сосудов, обеспечивающих интенсивный приток крови;
  • усиленное выделение NO, непосредственно, из эндотелия, выстилающего трабекулы.
Предлагаем ознакомиться:  Помогают ли грецкие орехи для потенции

Таким образом, снижение либидо сказывается негативно на всех основных звеньях возникновения эрекции. Органическая эректильная дисфункция делится на 3 группы:

  1. Сосудистая – связана с недостаточным притоком артериальной крови или нарушением блокировки ее оттока посредством вен. Здесь основными причинами появления недомогания является стойкое повышение артериального давления, атеросклероз, ожирение и курение.
  2. Нейрогенная – проблемы с проводимостью на любом из участков передачи нервных импульсов, а также с их генерацией. Такие нарушения развиваются вследствие инсульта, дегенеративных заболеваний нервной системы, рассеянного склероза, травм спинного мозга.
  3. Гормональная – половая система очень чувствительна к возникновению эндокринологических заболеваний. Влияние гормональной регуляции сходно с воздействием психогенных факторов, так как она тесно взаимосвязана с психологическим состоянием человека. К слабой потенции приводят такие патологии как гипогонадизм и гиперпролактинемия. В первом случае причина в недостаточном количестве мужских гормонов в организме, во втором – в повышенном количестве гормона-регулятора образования сперматозоидов.

Согласно исследованиям, до трети пациентов, страдающих простатитом, подвержены возникновению эректильной дисфункции той или иной степени. Часто очень слабая потенция возникает вследствие воздействия сразу нескольких причин.

Чрезмерное употребление алкоголя, прием наркотических веществ, в том числе тех, что относят к разряду «легких», также приводят в качестве факторов риска развития сексуального бессилия. Сюда же нужно отнести малоподвижный образ жизни, неполноценное питание, прием ряда медикаментов – гормональных препаратов и анаболических средств.

Движение — жизнь!

Немаловажным для каждого мужчины считается активная жизнь — являются залогом крепкого соматического и сексуального здоровья мужского населения. Излишний вес у мужчины часто является нарушением эрекции, тому, как способен приводит к ослаблению мышечной деятельности и нарушения процессов пищеварения, что значительно снижает физическую и умственную деятельность, приводит к понижению иммунитета, быстрой утомляемости.

Помимо этого лишний вес неблагоприятно воздействует на работу сердечно – сосудистой системы, повышает образование  атеросклеротических бляшек, что в итоге приводит к гипертонии, атеросклерозу и других нарушений при которых снижается потенция.

Нарушение эректильной дисфункции – эта проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, но при правильном образе жизни, отсутствии неблагоприятных факторов, профилактики эрекции, мужчина значительно уменьшает риск развития этого недуга, чем обеспечивает себе возможность на полноценную сексуальную жизнь.

Профилактические меры

Что же делать, если образ жизни становится основополагающим фактором, влияющим на мужскую силу? Некоторые, не особо стремящиеся что-либо менять в привычном укладе своей жизни, могут посоветовать лечить недуг приемом медикаментозных препаратов.

Для таких людей это является панацеей, которая по их мнению обеспечит им излечение от любых болезней. Изменения же стиля жизни крайне неприемлемы для таких людей. Однако вялая потенция вряд ли сможет излечиться одними лишь таблетками или мазями.

Кардинальные перемены в укладе жизни и рационе питания помогут обеспечить постоянную и надежную эрекцию, которая будет радовать мужчину еще на протяжении долгих лет. К подобным профилактическим мерам относятся:

  • правильное питание;
  • активный образ жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • избежание переутомлений;
  • похудение;
  • наличие постоянного партнера;
  • занятие спортом.

Чтобы избежать проявления такого неприятного заболевания, следует следить за своим здоровьем и придерживаться следующих правил. К таким правилам относят занятия спортом, отсутствие или минимизация стрессовых ситуаций и правильное питание.

Для поддержания стабильной эрекции в пищу следует принимать следующие продукты:

  • орехи;
  • морепродукты;
  • мёд;
  • морскую рыбу;
  • мясо;
  • зелень;
  • кисломолочную продукцию.

Зачастую причины проявления патологии исходят из лишнего веса пациента. В таком случае из рациона питания желательно исключить жареное, мучное, сладкое. Очень положительно на хорошее самочувствие повлияет отказ от газированных напитков, алкогольных напитков.

Для того чтобы не бить тревогу при первых проявлениях заболевания, нужно следить за образом своей жизни и соблюдать вышеперечисленные советы. Занятия спортом или даже пешие прогулки помогут наладить сексуальную жизнь партнёров. Также регулярный отдых помогает организму быстро восстановиться.

Если причина кроется в психологии, не стоит откладывать или стесняться похода к психотерапевту или сексологу. Квалифицированный специалист поможет решить возникшие проблемы и быстро вернёт пациента в строй.

Потенция – очень хрупкий физиологический механизм. Мужчинам следует проявлять максимум внимания для сохранения мужской силы. Практика лечения эректильной дисфункции показывает, что соблюдение простых правил способно продлить сексуальную активность на долгие годы:

  1. Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотики разрушают нервную, кровеносную систему, нарушают обмен веществ, вызываю гормональный сбой.
  2. Избегать стрессовых ситуаций. К ним относятся не только конфликты на работе и дома, но и продолжительное эмоциональное напряжение, физические перегрузки, даже скачки температуры окружающей среды.
  3. Организовать правильное сбалансированное питание. Нельзя допускать ни набора лишнего веса, ни истощения.
  4. Вести активный образ жизни с посильными, дозированными физическими нагрузками.
  5. Своевременно лечить заболевания, не провоцировать возникновение хронических патологий.
  6. Регулярная интимная близость активизирует работу предстательной железы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, стабилизирует эмоциональный и гормональный фон.

Сбалансированное питание

Лечение слабой потенции невозможно без организации правильного питания. Мужчинам обязательно нужно включать в рацион следующие продукты:

  • Мясо. Половая сила напрямую зависит от концентрации главного мужского гормона тестостерона. Его выработку стимулируют нежирная говядина, телятина, мясо птицы.
  • Половые железы самцов животных. Вкусовые предпочтения разные. Некоторые мужчины в качестве деликатеса предпочитают бычьи, свиные семенники.
  • Морская рыба и морепродукты. Для лечения слабой потенции особо рекомендуют употреблять камбалу и скумбрию. Благотворно влияют на сексуальную активность креветки, мидии, кальмары. Все названные продукты богаты полезными жирными кислотами Омега-3, аминокислотами, цинком, селеном. Эти вещества поддерживают и восстанавливают функциональность половой системы.
  • Яйцо. Употребление перепелиных куриных яиц способствует выработке половых гормонов, восстанавливает организм на клеточном уровне.
  • Морковь. Витамин Е, который в большом количестве содержит этот овощ, входит в состав клеток предстательной железы, поддерживает нормальный уровень тестостерона. Особенно полезен натуральный морковный сок.
  • Молочные продукты. Сливки, творог, сливочное масло, твердые сыры защищают от возникновения злокачественных новообразований.
  • Черный шоколад не только поднимет настроение, но и обеспечить полноценную эрекцию.
  • Ржаной хлеб, тыквенные семечки, грибы, оливковое, льняное, арахисовое масла способствуют укреплению мужской половой силы.

Некоторым продуктам растительного происхождения стоит уделить особое внимание. Их желательно регулярно употреблять в небольших количества как самостоятельное блюда или добавлять их в салаты, первые и вторые блюда.

Вещества, которые в них содержатся, оказывают активное влияние на повышение потенции. Это витамины, микроэлементы, аналоги мужских гормонов, стимуляторы, онкопротекторы, афродизиаки. Топ самых полезных продуктов для мужчин выглядит следующим образом:

  1. Орехи: грецкие, кедровые, миндаль, фундук, фисташки, арахис, кешью.
  2. Зеленные овощи: петушка, сельдерей, кинза, шпинат.
  3. Цитрусовые.
  4. Гранаты.
  5. Инжир.
  6. Лук и чеснок.

Симптомы и признаки

Специалисты призывают не паниковать, если проблемы с эрекцией и снижение либидо наблюдается очень редко, например, несколько раз в полгода. Здесь важно понять, почему слабая потенция и устранить причину.

Например, чаще всего снижение мужской силы и отсутствие желания близости возникает из-за умственного или физического переутомления, стрессов, некомфортной или неподходящей обстановки, усталости. После отдыха и внесения перемен в жизнь происходит нормализация состояния мужчины.

Также не стоит переживать, если возникла слабая утренняя потенция. Конечно, это один из первых признаков нарушений в организме. Но чаще всего симптом наблюдается в возрасте после 50, не влечёт за собой эректильной дисфункции и считается абсолютно естественным снижением потенции из-за возрастных изменений. Но вот другие признаки снижения потенции должны вас насторожить, особенно если проявляются часто:

  • вялая или неполная эрекция;
  • невозможность кончить или смазанные ощущения во время оргазма;
  • отсутствие эрекции и желания близости с женщиной;
  • резкое снижение потенции без видимой причины;
  • недостаточно длительный половой акт;
  • невозможность в течение года и более при регулярной половой жизни и отсутствии предохранения зачать ребёнка.

Если слабая мужская потенция сопровождается другими тревожащими симптомами, например, болями при семяизвержении и мочеиспускании, частыми позывами в туалет, наличием высыпаний и язв на гениталиях, выделений из уретры с примесью гноя или крови, то следует немедленно обратиться к врачу.

Клиническая картина эректильной дисфункции может варьироваться по степени выраженности симптоматики. Как правило, пациент обращается к врачу со следующими жалобами:

  • снижение потенции, слабая твердость пениса до и в середине полового акта;
  • нарушение ощущений при оргазме, быстрое семяизвержение;
  • страх перед очередной сексуальной неудачей;
  • отсутствие спонтанной эрекции ночью и по утрам.

Они, в определенных случаях, сочетаются с проявлениями других видов расстройств данной сферы: снижением сексуального влечения и нарушением эякуляции.

В молодом возрасте проблема чаще связана с психогенными факторами. Особенностью данного вида дисфункции является сохранение спонтанной и мастурбационной (рефлекторной) эрекции. Для представителей сильного пола после 40 лет становятся актуальными органические причины, здесь характерно постепенное нарастание симптоматики. Все виды эрекции ослабевают синхронно.

При объективном осмотре врач обращает внимание на следующие признаки:

  • анатомические особенности пениса и мошонки;
  • наличие симптомов феминизации;
  • развитие вторичных половых признаков.

Важным и нужным моментом является пальцевое исследование предстательной железы. Несмотря на интимность процедуры, ее проведение необходимо для получения полной клинической картины. Она может играть ключевую роль в установлении причины расстройства.

На современном этапе становления медицины популярность приобрели разного рода диагностические опросники обследуемых. Они разрабатываются специалистами отдельно для каждого конкретного заболевания. Пациенты с жалобами на сексуальную слабость заполняют анкету под названием «международный индекс эректильной функции».

Симптомы и признаки

Изображение 2

Как известно, в сексе участвуют двое, и нарушение основных функций у одного из них может послужить причиной серьезной психологической травмы. У мужчины подобные нарушения заключаются в ослаблении потенции и невозможности полового члена выполнять свои прямые функции.

Для начала необходимо разобраться, как же выражается подобное расстройство и в чем проявляется его влияние на общую картину половых отношений. Основными факторами расстройства функций детородного органа у мужчины являются следующие признаки:

  • ослабление потенции;
  • невозможность закончить половой акт;
  • отсутствие интереса к сексу;
  • вялость полового члена.

Все эти признаки могут проявляться как поодиночке, так и в совокупности. Как правило, течение и развитие подобных признаков происходит постепенно. Сперва мужчины могут и не ощущать изменений в функциональности и работоспособности своего полового аппарата.

Однако, с течение времени, при условии игнорирования первичных признаков, потенция начинает постепенно снижаться, влияя на эмоциональное и психологическое состояние мужчин. Это может иметь достаточно негативные последствия.

Некоторые из нас воспринимают подобные неурядицы в сексуальном плане излишне эмоционально, это выражается в подавленности, раздражительности и общем расстройстве всех систем организма, обусловленных психологическими сбоями человека.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector