Народные средства для повышения потенции быстро

Народные средства для повышения потенции у мужчин

В пожилом возрасте происходит естественное снижение выработки тестостерона, либидо угасает, потенция ослабевает. Стрессы, некачественные продукты питания, плохая экология, нездоровый образ жизни привели к тому, что первые симптомы импотенции отмечают более половины мужчин после 45 лет.

Умеренные физические упражнения, пешие прогулки, европейская диета – нежирное мясо, рыба, морепродукты, яйца, свежие овощи и фрукты, орехи, зелень, специй – надолго продлевают активную сексуальную жизнь мужчин.

С медом. Мощный усилитель сексуального желания, активно повышает потенцию, продукт для укрепления иммунитета:

  • Смесь натурального виноградного вина с медом и небольшим количеством сока алоэ настаивать около 2 недель, можно добавить семена петрушки или сельдерея. Принимать по столовой ложке после еды дважды в сутки. 
  • Смешать мед, тертый имбирь, морковный сок в одинаковых количествах. Принимать по глотку смеси после еды для стойкой потенции.
  • 500 г грецких орехов смешать со стаканом меда и половиной стакана сока алоэ, принимать до еды по столовой ложке Орехи с медом – безотказное средство от малокровия, проблем с потенцией.
  • 30 г меда со спирулиной принимать до еды на протяжении 2 недель: вылечит импотенцию, укрепит организм, избавит от множества болезней.

Пчелиный прополис используется при лечении аденомы простаты. Употребление перги до еды позволит повысить либидо, усилить потенцию, оставаться активным сексуальным партнером и в 60 лет.

С мумие.  Природный антиоксидант, натуральное противовоспалительное вещество, применяют в комплексном лечении предстательной железы, для укрепления потенции:

  • Смесь с медом в пропорции 1 к 10, принимать по 15 г перед едой.
  • Настойка мумие. Принимать после еды несколько раз в сутки по чайной ложке.
  • Контрастные ванны с мумие.

Зимние грибы. Чудодейственное сочетание аминокислот, микроэлементов и витаминов усиливает потенцию, благотворно влияет на сердце и сосуды:

  • Горсть свежих зимних опят залить водкой, выдержать пару недель в неосвещенном помещении при невысокой температуре. Настойку принимать месяц по маленькому глотку перед едой.
  • 40 г порошка сушеных грибов засыпать в термос и залить кипятком на ночь. Принимать по 20 г перед едой в течение месяца.
  • Десяток измельченных зимних опят залить водой, довести до кипения. Принимать по глотку до еды.

Крапива.  Растение с ярко выраженными антивоспалительными свойствами, укрепляет и оздоравливает организм, повышает потенцию, улучшает мужской гормональный фон:

  • 20 г листьев крапивы залить кипятком, дают постоять 15–20 мин. Принимать по 10 г перед едой.
  • Горсть измельченных корней крапивы заливают бутылкой водки и оставляют в прохладном месте на месяц. Принимают внутрь по 25 капель за полчаса до еды около двух недель.

Смесь с другими травами. Смешивают крапиву, мяту, зверобой, клевер поровну, заливают водой и настаивают несколько часов. Принимают по глотку до еды 3–4 недели.

Боярышник. Кладезь витаминов, флавоноидов, дубильных веществ и ненасыщенных жирных кислот. Полезно употреблять для восстановления эрекции, усиления желания и полноценной потенции:

  • Лекарственный чай из плодов и соцветий боярышника каждый день после еды.
  • Настойка. Стакан ягод или цветов боярышника заливают спиртом, настаивают месяц. Принимать каждый день по чайной ложке до еды.

Женьшень. Сильнейший афродизиак, «любовный корень». Укрепляет иммунитет, усиливает эрекцию и потенцию:

  • Настойка корня. Емкость, наполненную корешками доверху, полностью заливают водкой, дают настояться 2 недели. Принимать по столовой ложке перед едой в течение месяца, гарантированно усиливает потенцию.
  • Отвар. 100 г корня заливают полулитром воды и настаивают в темном помещении пару дней, проваривают на слабом огне, добавляют мед и корицу по вкусу. Принимать по полстакана после еды ежедневно пару недель.

Для усиления потенции в народе используют рецепты из лука и чеснока, пастушьей сумки, европейскую настойку из чабреца, аира, любистока. Среди многообразия методов и рецептов вы несомненно отыщете именно ваше идеальное средство, которое позволит вам сохранить сексуальное здоровье и завидную потенцию до глубокой старости.

Далее приведем народные средства для повышения потенции в виде рецептов, наиболее эффективных и проверенных на данный момент.

Прополис и мед

Продукты пчеловодства издавна являлись эффективными для повышения потенции, и применялись народной медициной для улучшения эрекции. В былые времена мужчины постоянно употребляли в пищу грецкие орехи, смешанные с медом.

Как повысить эрекцию народными способами с помощью продуктов пчеловодства:

  • Мед для мужчинДобавить в прополис водку в соотношении 1:2.
  • Размешать состав до однородной массы.
  • Дать настояться 12-15 дней, взбалтывая время от времени.
  • Сцедить.

Ежедневно 3-4 раза смешать 30 капель с теплым молоком (150 гр.) и выпивать за полчаса до еды.

Восковой жмых, оставшийся после отжима ни в коем случае не надо выкидывать. Из него можно изготовить ректальные свечи. При этом они являются эффективными для восстановления либидо.

Сделать их очень просто:

  • В кастрюлю уложить жмых воска, влить водку (пропорции 1:1).
  • Поставить на водяную баню и готовить, пока состав получит темно-коричневый цвет и загустеет.
  • Не убирая с водяной бани положить любой жир (барсучий, свиной). Соотношение 1:1.
  • Тщательно размешать смесь, и сформировать свечи. Дать постоять в холодильнике сутки.

Многие знахари, чтобы улучшить эрекцию, советуют в свечи добавлять еще один элемент – сок алоэ. Листья измельчаются, и из них выжимается сок. При этом, когда как они будут отрезаны, нужно поддержать листья в морозильной камере 6-7 часов.

В состав добавляют не меньше 4 ч. л. сока алоэ. Восстановление и улучшение эрекции произойдет уже через 3 дня. Нельзя использовать эти способы мужчинам, у которых есть аллергия на продукты пчеловодства.

Повысить мужскую эрекцию можно, используя семечки тыквы. Некоторые относятся скептически к этому лечению и зря! Тыквенные семечки содержат в себе множество компонентов, помогающих быстро восстановить мужскую эрекцию.

Также эффективно позволяет избавиться от проблем с эрекцией тыквенное масло. Таким же способом можно улучшить и либидо у женщин. Присутствие в масле цинка в большом количестве делает его для мужчин незаменимым.

Более того, цинк восстанавливает репродуктивную функцию, нормализует работу предстательной железы. Для повышения эрекции, цинк – один из главных элементов. Тем более актуально масло во время простатита.

Масло необходимо принимать трижды в день по 0,5 ст. л. на протяжении 2 месяцев. Масло приятное на вкус, потому проблем с приемом не появится. Улучшить либидо, используя этот способ, можно уже через 3 дня с начала приема.

Для повышения эрекции, знахари советуют выполнять лечебные микроклизмы с тыквенным маслом. Лучше всего выполнять эту процедуру дважды – с утра и вечером. Необходимо вводить по 100 гр. вещества. Этого вполне хватит для улучшения эрекции у мужчины и нормальной работы предстательной железы.

Рецепты, которые оказывают общий оздоровительный эффект на мужскую половую систему:

  • Настой перемолотого корня женьшеня помогает улучшить потенцию, благодаря повышению количества тестостерона. Готовится настой, и используется после приема пищи несколько раз в день. Желательно применять свежий корень женьшеня, когда же его не удается отыскать, то можно приобрести в аптеке готовый настой и употреблять по каплям.
  • Повышают потенцию мужчины такие сочетание растений: клевер, мята обычная, крапива и зверобой. За счет смешивания данных лекарственных растений создается противовоспалительное действие и происходит стимулирование половых желез.
  • Водный настой из семян пажитка сезонного, корня аира и травы тысячелистника тоже используется при первых признаках снижения эрекции.
  • Довольно полезными для мужской потенции являются эфирные масла – розовое, имбирное и другие, которые можно перемешивать с медом.
  • Смесь из настойки заманихи, женьшеня, аралии и экстракта розовой родиолы использовалась при снижении половой функции еще в Древнем Риме.
  • Можно повысить потенцию, не только потребляя непосредственно спаржу, но и ее семечки, предварительно замоченные в горячей воде и заваренные в меде.
  • При половой слабости довольно действенным является такое средство: молоко с отваром виноградного вина (в одинаковых количествах) в комбинации с травой белоцветной горлянки или железницы. Наилучший результат достигается во время приема состава перед сном и на голодный желудок.

Рецепты, которые способствуют расслаблению гладких мышц:

  • Древнерусским рецептом является перемешивание в одинаковых пропорциях цветков бессмертника, календулы, корневищ валерианы и травы зверобоя. Из этого состава изготавливается водный настой и употребляется на протяжении 3-х недель. В этом случае валериана имеет стимулирующее действие, а не седативное.
  • Отличные результаты в данном плане показывает использование ядер кедра, перетертых в порошок, из них, после добавления воды, должна получиться белая эмульсия.
  • Настой для потенцииУлучшить потенцию народными способами можно с помощью употребления настоя измельченного корня сибирского эспарцета. Отвар готовится на день, поскольку эффективен лишь свежеприготовленный настой.
  • Также можно принимать водный настой чернобыльника, который многие знают как обыкновенная полынь, использовать можно корни и семена травы.
  • Для улучшения потенции и для повышения выделения мочи можно использовать перемолотые анисовые семена на протяжении 3-х дней.
  • Перемолотый корень травы вороний глаз в комбинации с теплым молоком и медом также показывает отличные результаты.
  • Также эффективным считается смесь мумие с соками трав, желтками яиц и медом.

Рецепты, которые способствуют повышению сперматогенеза:

  • Трава лекарственная горянка помогает стимулированию половых желез у мужчины. Для улучшения эффекта можно комбинировать ее одновременно с якорцами в пропорции 1:2.
  • Сухая трава сурепки помогает улучшить мужскую эрекцию, а также и улучшает сперматогенез.

Причины снижения потенции

Снижение потенции вызывают проблемы физиологического и психологического характера. Болезнь может быть связана с применением вредных веществ, затяжным стрессом, депрессиями. Снижение потенции может выражаться как единичный случай, или как постоянное явление.

Временное снижение потенции больше сопряжено с эмоциональным состоянием человека. Депрессии, стрессы, недосыпание, хроническая усталость, чрезмерные физические нагрузки, переживания – все это негативно отражается на мужской силе. В данном случае, чтобы восстановить потенцию, необходимо просто исключить причину.

Если же снижение потенции наблюдается постоянно, то первопричину нужно искать в образе жизни и состоянии здоровья.

Основные причины снижения потенции:

  • Зрелый возраст. У мужчин после 50 лет уменьшается выработка главного мужского гормона – тестостерона, который отвечает на мужскую силу. Практика показывает, что многие мужчины теряют мужскую силу и сексуальное влечение к 60 годам.
  • Частые стрессы. Длительное эмоциональное напряжение, депрессии, ведут к нарушениям в работе половой системы.
  • Употребление наркотических веществ, алкогольных напитков, и курение. Все эти вещества влияют на выработку мужского гормона и сужают кровеносные сосуды, в результате чего нарушается кровообращение в области половых органов.
  • Заболевания половой системы (уретрит, простатит и т.д.).
  • Сидячий образ жизни. Мужчинам очень вредно много времени проводить в сидячем положении, так как при этом заметно затрудняется приток крови в область малого таза.
  • Хроническая усталость, недосыпание. Сон – важная часть жизни человека, поэтому при постоянном недосыпании снижается выработка тестостерона, организм не успевает полноценно отдохнуть и восстановить силы.
  • Неправильное питание. Организму необходимо получать витамины, минералы, белки, жиры и углеводы в должном количестве. При скудном, однообразном рационе организм начинает испытывать дефицит полезных веществ, что негативно отражается на всех системах, в том числе половой.
  • Психологическое расстройство. Неудачный половой опыт может стать причиной импотенции. Это связано со страхом мужчины еще раз испытать фиаско. В результате возникает еще больше проблем. Фобии – довольно распространенная причина сниженной потенции, и c ними довольно сложно бороться. В данном случае нужно обратиться к профессиональному психологу.

Чтобы восстановить потенцию, нужно определить причину и начинать лечение. В некоторых случаях мужчине достаточно полноценного отдыха и сна. Кому-то необходимо изменить рацион питания, а кому-то приходится обращаться к врачу, чтобы повысить уровень тестостерона.

Популярностью пользуются также народные средства для повышения потенции. Они особенно эффективны на ранних стадиях заболевания и могут применяться в целях профилактики. Народные средства рекомендуется использовать параллельно с медицинскими препаратами.

Предлагаем ознакомиться:  Народные методы лечения цистита

Общие рекомендации

Правильное питание

Очень важное значение для улучшения эрекции имеет сбалансированное и здоровое питание мужчины, где обязаны преимущественно преобладать жирные ненасыщенные кислоты («правильные жиры»), продукты белкового происхождения, а углеводы, тем более легкоусвояемые (мороженое, шоколад, сахар), обязаны быть в малом количестве, поскольку последние довольно быстро всасываются желудком и, таким образом, являются источниками «быстрой» энергии.

Такой энергетический потенциал из организма также быстро и выходит, что приводит к излишнему образованию жира, а это, непременно, способствует ухудшению потенции, поскольку приводит к снижению количества тестостерона – основного полового гормона у мужчин.

Основными продуктами, которые повышают количество последнего, являются однодневные кисломолочные продукты (майоран, айран, кумыс и другие), специи (перец чили, хмели-сунели, имбирь, гвоздика, корица), помимо шафрана, а также грецкие орехи.

Улучшить потенцию можно при употреблении овощей и зелени, таких как спаржа, шпинат и свежий сельдерей — они в себе содержат фолиевую и омега-3 кислоты, которые способствуют стимулированию сексуальной активности. Также можно использовать семечки подсолнечника, запивая жирным молоком или смешивая их с медом.

Физические занятия

Малоподвижный образ жизни или гиподинамия, также способствует ухудшению периферического и центрального кровообращения, что, в свою очередь, подавляет сексуальную активность. Потому активный образ жизни, поднимание по лестнице, плаванье, бег трусцой являются великолепной профилактикой застойных образований в области мочеполовой сферы.

Помимо всеобщей физической подготовки, в улучшении потенции великолепно помогают специальные упражнения, смысл которых довольно прост и состоит в попеременном расслаблении и напряжении мышц промежности, находящихся, начиная от области лобка и завершая прианальной частью. Эти упражнения будут полезными как для мужчин, так и для представительниц слабого пола.

Их можно проводить в любое удобное время, даже в лифте, находясь в очереди или прогуливаясь по улице, поскольку они не заметны окружающим и не требуют больших усилий. Мышцы промежности также можно развивать с помощью велотренажера или езды на велосипеде.

Не секрет, что повышение потенции народными способами становится возможным за счет использования разных лекарственных трав, которые оказывают стимулирующее воздействие непосредственно на половые железы, периферическую и центральную нервную передачу, кровоснабжение малого таза и гладкую мускулатуру.

Именно по этой причине их издавна используют для улучшения «мужской силы». За счет правильного сочетания лекарственных препаратов можно усиливать их воздействие.

До использования народных рецептов мужчине необходимо изменить свой образ жизни. Потенция ухудшается под воздействием вредных привычек. К ним относятся курение и злоупотребление алкоголем. На сексуальные силы влияет и психологическое состояние мужчины.

  • перейти на сбалансированную диету;
  • исключить малоподвижный образ жизни;
  • избегать стрессов;
  • отказаться от прерванного полового акта как варианта предохранения;
  • избегать травм половых органов;
  • отказаться от беспорядочных сексуальных связей;
  • нейтрализовать психологический барьер в отношениях с сексуальной партнершей;
  • обратиться к психотерапевту, если не выходит справиться с расстройствами самостоятельно;
  • с утра принимать контрастный душ.

Настойка с зеленым чаем для увеличения потенции

Воспользуйтесь народными средствами для увеличения потенции:

  • Возьмите одинаковое количество меда и грецких орехов. Измельчите орехи и смешайте их с медом. Каждый день съедайте по 50 г этой смеси после еды, и уже через некоторое время вы увидите положительный результат. Порцию нужно разделить на 2-3 приема. Продукты пчеловодства прекрасно воздействуют на мужскую силу. Орехово-медовая смесь – это не только полезный, но и вкусный продукт.
  • При проблемах с потенцией хорошо помогает отвар из крапивы. Его еще называют «народная виагра». Для приготовления отвара нужно взять листья крапивы, залить их стаканом кипятка, немного остудить и добавить 1 чайную ложку меда. Отвар можно пить как чай. Если вы используете свежие листья, то берите 50 г, а если сухие, то вам понадобится 100 г сырья.
  • Чтобы увеличить продолжительность эрекции, воспользуйтесь таким методом: намочите в теплой воде аптечные горчичники, приложите их к ступням на 10 минут, а сверху наденьте носки. После процедуры окуните ступни в холодную воду и хорошенько разотрите полотенцем.
  • Действенный народный рецепт – настой из чабреца. Эту траву можно купить в любой аптеке в сухом виде. Для приготовления настоя нужно взять 100 г чабреца, залить 1 стаканом кипятка и настаивать до тех пор, пока не остынет. Средство принимают два раза в день после приема пищи.
  • Отличный эффект дает сочетание таких ингредиентов, как мед, женьшень и корица. Отвар из этих продуктов повышает эрекцию и усиливает сексуальное желание. Чтобы сделать отвар, нужно взять 100 г женьшеня, 10 г корицы, и 50 г меда. Женьшень заливаем 500 г кипятка и настаиваем 2 дня. Затем ставим на огонь и доводим до кипения. После этого следует добавить мед и еще немного покипятить. Спустя 30 минут добавляют корицу и кипятят на медленном огне еще 3 часа. Отвар должен настаиваться 3 дня. Готовое средство употребляют по 200 г два раза в день.
  • Способностью повышать потенцию обладает черный чай с добавлением гвоздики, имбиря и шафрана.
  • Известное народное средство для увеличения потенции – чай из хмеля. Для его приготовления нужно взять 1 столовую ложку измельченных шишек, залить 1 стаканом кипятка, поставить на слабый огонь и варить в течение 5 минут. Затем чай остужают и принимают по половине стакана 3 раза в день.
  • Взять пучок петрушки и кинзы, мелко нарубить, смешать и съедать по 1 столовой ложке во время еды.
  • Соединить 4 столовых ложки измельченного корня пастернака, и 6 столовых ложек сахара, залить их 400 г кипятка, поставить на медленный огонь на 15 минут и оставить настаиваться на 8 часов. Готовое средство принимают 4 раза в день за 30 минут до еды по 1 столовой ложке в течение месяца.
  • Залить корни аралии спиртом 70% в соотношении 5:1, закрыть крышкой и поставить в темное место на 10 дней. Средство нужно периодически помешивать, затем процедить, и употреблять 14 дней перед приемом пищи 2 раза в день по 15 капель, разбавляя в воде.
  • Возьмите 1 столовую ложку сухого корня аира болотного, залейте 200 г кипятка, остудите, употребляйте по 50 г 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  • Натрите морковь на мелкой терке, возьмите 2 столовые ложки, залейте 1 стаканом горячего молока, поставьте на слабый огонь и варите около 10 минут. Готовое средство принимают 3 раза в день по 100 г.
  • Отличное народное средство для увеличения мужской потенции – отварная репа в молоке. Это средство не только полезное, но и вкусное.
  • При импотенции хорошо помогает смесь из четверти столовой ложки чесночного масла и 1 столовой ложки оливкового масла. Средство нужно принимать утром натощак каждый день.
  • Каждый день съедать 5 грецких орехов.
  • Прекрасно действует травяной сбор из мяты, клевера, крапивы, зверобоя. Возьмите по 5 чайных ложек каждой травы, залейте 1 литром кипятка и настаивайте в термосе 20 минут. Затем процедите и принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
  • Для повышения потенции используется травяная настойка. Для ее приготовления нужно взять по 50 г элеутерококка колючего, аралии маньчжурской, экстракта родиолы розовой, и настойки женьшеня. Принимают средство 3 раза в день по 30 капель после приема пищи.
  • Для повышения мужской силы полезно принимать смесь меда и спирулины. Курс лечения – 14 дней. Также рекомендуется включить в рацион побольше петрушки, корня пастернака и сельдерея, сваренных в молоке.

Возьмите 30 г качественного листового зеленого чая, добавьте 150-200 г сахара, залейте 1 л водки и поставьте в холодное место на 1 неделю. Процедите готовое средство и пейте по 30 г после завтрака и перед сном.

Кора дерева осины обладает выраженными мочегонными, болеутоляющими, укрепляющими и противовоспалительными свойствами. Этот ингредиент входит в состав многих лекарственных средств, действие которых направлено на усиление либидо.

Перед началом лечения стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Отвары и настойки из осины противопоказаны людям с аллергией, язвой желудка, гастритом или другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

При нарушениях сексуального влечения готовят такой отвар:

  1. 200 граммов сушеной коры измельчите.
  2. Залейте продукт 1 литром кипятка.
  3. Доведите до кипения на слабом огне, остудите.
  4. Дайте отвару настояться 2–3 часа, затем процедите.
  5. Принимайте по 100 мл за завтраком, обедом и ужином.
  6. Стандартный курс лечения – 5–6 дней.

Повышение потенции народными средствами за 3 дня

Нетрадиционная медицина имеет в запасе методы, которые способны повысить потенцию за короткий срок. Подобные рецепты считаются универсальными. Они безопасны для здоровья мужчины. Среди таких рецептов действенными являются:

  1. Горчичники. При местном использовании они раздражают рефлекторные зоны на ступнях, ответственные за стабильную эрекцию. Инструкция по их использованию: смочить 2 горчичника в теплой воде, прикладывать по одному к каждой стопе и оставлять на 15 минут. Дополнительно полезно провести массаж ступней. Запрещено использовать компрессы при:
    • повышенной температуре;
    • трещинах;
    • открытых ранах;
    • мозолях на стопах.
  2. Чай с восточными пряностями. Напиток стоит употреблять регулярно, а не только при ухудшении эрекции. Чай повышает тонус организма, очищает сосуды от токсинов и шлаков, улучшает работу нервной системы. Для приготовления напитка при его заваривании необходимо добавить гвоздику, шафран и имбирь.
  3. Морковь. Из овоща отжать сок, чтобы получилась четверть стакана жидкости. Добавить столовую ложку меда. Весь напиток разделить на 3 части и пить на протяжении дня перед едой. Через 3 дня прием можно осуществлять только один раз.
  4. Женьшень. Корень этой травы можно приобрести в аптеке. Для изготовления спиртовой настойки необходимо взять 1 столовую ложку сухого сырья, предварительно измельченного. К ней добавляют стакан спирта. Средство настаивают 20 дней, оставив в темном месте. Прием рекомендован утром и вечером в течение 5 суток по 10 капель. Затем идет 5-дневный перерыв, далее курс можно повторить с начала.
  5. Зеленый лук. Пучок луковых перьев мелко нашинковать, добавить 4 порезанных яйца и немного нашинкованной крапивы. Заправить салат оливковым маслом, солью, красным перцем, имбирем. Употреблять блюдо на протяжении 3 дней.
  6. Сироп из красного вина. Это одно из самых быстродействующих народных средств. Для приготовления рекомендуется смешать 1 ст.л. сахара, горсть чернослива, кураги, изюма. Далее смесь заливают стаканом красного вина, томят напиток на медленном огне около часа. За 5 минут до конца необходимо добавить гвоздику, корицу, кардамон. Средство употребляют по 0,5 стакана за 30 минут до полового акта.

Травы для мужского здоровья

Основой народного лечения при эректильной дисфункции являются целебные травы. Растения выступают источником полезных минералов, эфирных масел, дубильных веществ, витаминов. За счет полезного состава травы расширяют кровеносные сосуды, улучшают кровоснабжение полового члена, мошонки, яичек, усиливают ток крови.

Травы препятствуют развитию инфекционных процессов в мочевом пузыре, почках, уретре. Все это положительно сказывается на мужской силе. Каждое растение приносит определенную пользу:

  1. Крапива. Стимулирует половое влечение, нормализует выработку гормонов, очищает кровь, улучшает иммунитет. Это растение с антибактериальными и общеукрепляющими свойствами.
  2. Иван-чай. Иначе это растение называется кипреем. Состав иван-чая включает витамины группы А, В, С, около 70 микроэлементов, пектиновые вещества, 18 аминокислот и биофлавоноиды. За счет состава растение омолаживает организм, очищает от вредных веществ, приводит в норму мужскую сексуальную активность.
  3. Петрушка. Сок этой зелени содержит витамины, поддерживающие тонус кровеносных сосудов, стимулирует работу надпочечников и эндокринной системы.
  4. Лимонник дальневосточный. Оказывает омолаживающее, тонизирующее, стимулирующее действия. Растение улучшает работу нервной системы, устраняет последствия пережитых стрессов.

Крапива

Лучшие народные рецепты для потенции используют все части крапивы: корень, листья, стебель, семена. Они содержат витамины, кислоты, дубильные вещества, фитонциды. Настои, отвары, чаи или сборы на основе крапивы способны усилить потенцию и лечить некоторые заболевания, приводящие к сексуальной несостоятельности. Растение можно ежедневно добавлять в пищу.

Предлагаем ознакомиться:  Улучшится ли потенция после отказа от курения

Крапива повышает способность крови к свертыванию, поэтому людям, у которых она и так густая, использовать эту траву не рекомендуется. То же касается пациентов со склонностью к образованию тромбов. В число противопоказаний относят:

  • заболевания почек;
  • атеросклероз;
  • гипертонию.

В рецептах лучше использовать молодые листья, которые появляются в весенний период. Зрелая крапива может, наоборот, ухудшить кровообращение в интимной зоне. Варианты применения этого растения для улучшения потенции:

  1. Взять 1 ст.л. порубленных молодых листьев крапивы, влить 1 стакан кипятка, накрыть, настаивать около 20 минут. Когда настой немного остынет, его нужно процедить. Употребляют средство за 30 минут до еды по 70 мл.
  2. На 0,5 л виноградного портвейна взять 5 ст.л. семян крапивы. Кипятить раствор в течение 5 минут, дождаться остывания, после чего процедить. Прием нужно вести до еды по 1 ст.л. и по 0,25 стакана перед сном.

Иван-чай

Основное полезное свойство кипрея – это содействие выработке тестостерона. Дополнительно растение улучшает кроветворение, что обеспечивает более качественное кровоснабжение полового члена. Мягкое успокаивающее действие иван-чая устраняет последствия переживаний и стрессов, которые могут негативно сказываться на мужских сексуальных возможностях. Инструкция по приготовлению чая из этой травы:

  1. Залить небольшую горсть сухих листьев кипятком. Чтобы средство настоялось, оставить на 5 минут. Употреблять напиток 2-3 раза в день.
  2. Ранней осенью выкопать корень иван-чая, промыть, мелко порезать. Далее взять 2 ст.л. готового сырья из расчета на 0,5 л кипятка, потомить 20 минут. Когда отвар остынет, процедить, после чего пить по 1 ст. с утра перед первым приемом пищи, а еще за 30 минут до сна. Длительность применения – 2 недели.

Петрушка

Этот привычный продукт относится к категории афродизиаков. Его состав включает все компоненты, улучшающие мужское здоровье: микроэлементы, эфирные масла, минералы, витамины. Особое вещество в составе петрушки – апигенин – проявляет антиоксидантные свойства.

Корень и зелень растения способствуют притоку крови к половым органам. Эти части используют для заправки блюд или приготовления настоев или смесей. Преимущество петрушки – в полном отсутствии противопоказаний.

  1. Смешать равные пропорции петрушки с кинзой, измельчить их. Во время еды употреблять по 1 ст.л. смеси.
  2. Соединить 100 г измельченного шиповника, 60 г свежей петрушки, 300 г меда и вина, 250 г любых орехов. Смесь хранить на протяжении 12 дней. Для этого нужно выбрать темное прохладное место. Средство иногда взбалтывать. Вести прием средства по 1 ст.л. за 30 минут до еды, повторять 4 раза в день.

Иначе это растение называется лимонником китайским и шизандрой. Состав травы включает особые вещества – лигнаны. Они являются антиоксидантами, улучшают гормональный фон Эффект от применения лимонника для мужчин:

  • стимуляция продуцирования спермы;
  • профилактика импотенции;
  • улучшение эрекции;
  • предотвращение преждевременного семяизвержения.

Высушенные зрелые ягоды лимонника выступают в роли афроидизака. Они являются сырьем для приготовления настоев или чаев. Лимонник нельзя хранить в металлической посуде, иначе есть риск отравления. Противопоказания к применению растения – бессонница, проблемы с работой сердца, нервное возбуждение, повышенное давление.

  1. За 1 ч до предполагаемого полового акта пожевать 5 ягод лимонника. После этого эффект длится около 6 часов. Если измельчить сухие семена до состояния порошка, то их можно принимать по 0,5 ч.л. ежедневно по 2 раза.
  2. На 1 л крутого кипятка подготовить 1 ст.л. ягод. Настаивать напиток на протяжении 11 часов, процедить. Использовать вместо чая, добавляя сахар по вкусу.
  3. Подготовить 10 г семян лимонника, залить их 50 мл водки. Дать средству настояться около 2 недель. Перед применением процедить, употреблять 3 раза ежедневно по 30 капель до каждой трапезы.

Советы про увеличение потенции у мужчин народными средствами были бы неполными без упоминания природной пользы трав. Травяные отвары и настойки помогают увеличить мужскую потенцию, влияя сосудорасширяющим действием на кровоток, расслабляя гладкие мышцы.

Как правило, травы имеют широкий спектр действия, прежде чем практиковать их применение, совет врача должен быть обязателен. Как самые известные и доступные травы, успех в лечении потенции и профилактике мужского здоровья себе снискали:

  • крапива;
  • зверобой;
  • чабрец;
  • прополис;
  • аир болотный;
  • женьшень.

Многие лекарственные средства по народным рецептам изготавливают на основе трав и растений. Это могут быть питательные смеси с медом и орехами, настойки, отвары, настои. Народные средства имеют массу преимуществ, по сравнению с традиционными препаратами. Это:

  • минимум противопоказаний и побочных эффектов;
  • необходимость использования только натуральных компонентов;
  • доступная стоимость ингредиентов, по сравнению с таблетками, каплями и другими медикаментами;
  • высокая эффективность.

Жгучие листья крапивы обладают массой полезных свойств, поэтому растение пользуется особой популярностью среди травников и приверженцев нетрадиционной медицины. Для улучшения потенции народные фитотерапевты рекомендуют приготовить следующее средство:

  1. 100 грамм измельченной травы всыпать в термос.
  2. Залить крапиву 300 мл кипятка.
  3. Настаивать 5-6 часов.
  4. Принимать при нарушениях сексуальной сферы по ½ стакана 3 раза в сутки до еды.
  5. Для улучшения вкуса к напитку можно добавить 1 ч. л. меда.
  6. Курс лечения – 1-2 месяца.

Систематическое использование корня женьшеня помогает поддерживать организм в тонусе, заряжает бодростью и энергией. Это растение способно повысить качество спермы, усилить подвижность сперматозоидов и положительно воздействовать на мочеполовую систему. Популярностью в народе пользуется такое средство:

  1. Корень женьшеня измельчите так, чтобы на выходе получилось около ½ части столовой ложки.
  2. Добавьте к смеси 2 ст. л. меда, перемешайте до получения однородной кашицы.
  3. Принимайте лекарство до 4 раз в сутки по 1 ч. л.
  4. Курс терапии – 4-6 недель.

Отвар чабреца

Тимьян содержит массу полезных веществ, среди которых отдельно стоит выделить цинк и молибден. Эти минералы помогают справиться со многими сексуальными проблемами – повышают либидо, улучшают кровообращение, предотвращают раннюю эякуляцию.

  1. Необходимо взять 100 грамм сушеных соцветий чабреца.
  2. Пересыпать в термос, залить 200 мл кипятка.
  3. Напиток настоять 1–2 часа.
  4. Весь объем нужно выпить на протяжении дня.
  5. Курс лечения – 2–3 месяца.

Плоды шиповника и рябины принято использовать для усиления иммунитета, лечения гриппа и простуды. Эти ягоды могут усилить сексуальное влечение и положительно повлиять на мужское здоровье. Отвары и настои из рябины с шиповником помогают снять воспаление предстательной железы, тонизируют, нормализуют обменные процессы, повышают влечение. В народной практике часто используется такое комбинированное средство:

  1. Возьмите 150 грамм сушеных плодов рябины, 50 г шиповника.
  2. Добавьте к ягодам 50 грамм сухих листьев крыжовника.
  3. Залейте ингредиенты 1 литром кипятка.
  4. Проварите напиток на медленном огне 20 минут.
  5. После остывания лекарство процедите.
  6. Принимайте по 200 мл 3 раза в сутки.
  7. Длительность терапии – 1–2 месяца.

Альтернативное название этого растения – золотой корень. В нем содержатся дубильные вещества, кислоты, эфирные масла, марганец, антрагликозиды. Такое сочетание компонентов помогает корню родиолы розовой бороться с усталостью, низким иммунитетом, плохим настроением, импотенцией.

  1. Золотой корень измельчите, залейте горячей водой, в пропорциях 1 к 2.
  2. Настой прокипятите на водяной бане 10 минут.
  3. Состав остудите, процедите через марлю.
  4. Принимайте настой по 100 мл 3 раза в сутки.
  5. Курс терапии 3-4 недели.

Отличным помощником при трудностях с потенцией являются лекарственные травы. Они хорошо переносятся организмом, содержат много минералов, дубильных веществ, эфирных масел и витаминов. Травы для лечения эректильных расстройств способствуют расширению кровеносных сосудов, усилению тока крови и нормализуют кровоснабжение полового члена, яичек и мошонки.

Они обладают широким спектром действия, обладают антибактериальным и противомикробным эффектом, положительно влияют на состояние мочеполовой системы и препятствуют развитию инфекционных процессов в мочевом пузыре, почках и уретре.

Корень женьшеня

Луковая шелуха для повышения потенции

Это народное средство не только повышает потенцию, но и улучшает работу почек, сердца, понижает давление, выводит шлаки и токсины из организма. Возьмите 1-2 горсти луковой шелухи, хорошенько промойте ее под холодной водой, сложите в эмалированную емкость, поставьте на плиту, добавьте 700 г кипятка и кипятите 5 минут на слабом огне.

Настаивайте средство в течение 1 часа, затем процедите его и употребляйте по 100 г 3 раза в день за 30 минут до или после еды. Готовый настой должен внешне напоминать крепкий черный чай. Курс лечения – 30 дней, потом нужно сделать перерыв на 10 дней и еще раз повторить лечение.

Травяные сборы

Народные средства для потенции включают рецепты не только на основе одного растения. Травяные сборы тоже оказывают положительное влияние на мужскую силу. Их используют для заваривания кипятком и последующего употребления вместо кофе и чая.

  1. Смешать по 1 ст.л. зверобоя, крапивы, мяты. На это количество взять 1 стакан кипятка, залить его в емкость с травами. Употреблять средство можно через полчаса. Разрешается для вкуса добавить имбирь, специи или мед.
  2. Высушить листья земляники, малины и смородины, измельчить их, смешать по 1 ст.л. каждого сырья. Залив кипятком, выдержать на водяной бане около 10-25 минут. Перед употреблением процедить, принимать до каждой трапезы.
  3. Измельчить алоэ, чтобы получилась 1 ст.л. сырья. Добавить такое же количество семян петрушки и ягод шиповника. Эту смесь залить 1 ст. красного вина, настаивать в темном месте на протяжении 14 суток. Прием вести по 50 мл ежедневно.
  4. Подготовить 50 г корня аира, 50 г семян пажитника, 100 г травы тысячелистника. Все ингредиенты измельчить и перемешать. Сбором можно заправлять разные блюда. Другой вариант – залить 3 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, употреблять средство по 250 г трижды в день.
  5. Подготовить следующее количество ингредиентов: по 20 г листьев розмарина и шалфея, 20 г березовых почек, 100 г меда, 20 г чабреца. Перемешать все компоненты, залить их 400 г кипятка. Настаивать под крышкой на протяжении 1 часа. Перед употреблением процедить, добавить 15 мл масла розмарина. Вести прием по 2-3 ч.л. 3-4 раза ежесуточно.
  6. Из смеси 10 г тысячелистника и бессмертника, по 25 г корневища валерианы и цветков календулы, 30 г зверобоя взять только 1 столовую ложку. Залить сбор стаканом кипятка. Далее охладить, процедить. Выпивать по 1 стакану средства трижды каждый день.

Отвар осиновой коры

Народная медицина для повышения потенции в качестве одного из лучших средств выделяет осиновую кору. Она оказывает положительное влияние на мужской организм и при простатите. Благоприятный эффект обусловлен флавоноидами и салициловой кислотой в составе коры.

Приобрести ее лучше в аптеке, но можно заняться сбором и самостоятельно. Из коры готовят отвары, эликсиры и настойки. Разрешается и просто жевать или рассасывать ее во рту. Так полезные компоненты организм получит в чистом виде.

Важно соблюдать правильную дозу, чтобы не возникали побочные эффекты, такие как запор и боль в желудке. Готовить средство на основе коры необходимо по следующим инструкциям:

  1. Подготовить 200 г осиновой коры, залить 1 л крутого кипятка, в течение 1 часа настаивать, принимать по 200 мл 3 раза ежесуточно.
  2. Соединить отвар, приготовленный по предыдущей инструкции, с небольшим количеством прополиса. Употреблять средство трижды в день по 1 ст.л.
  3. Залить 200 г коры осины 2 ст. спирта, настаивать 14 дней. Употреблять по 50 мл настойки перед каждой трапезой.

Эффективные народные средства для повышения потенции

  • Возьмите 1 столовую ложку травы сурепки (литья, цветки, стебель), залейте 1 стаканом кипятка. Закройте крышкой и настаивайте 3 часа, процедите. Принимайте по 50 г до приема пищи 4 раза в день в течение 3-4 недель. Настой не только благоприятно воздействует на потенцию, но и улучшает качество спермы.
  • Утром натощак съедайте по 1 желтку. Можно также делать салат из зеленого лука и яйца. Хорошо действует луковая настойка. Для ее приготовления возьмите 2 стакана мелко нашинкованного лука, залейте 500 г водки, настаивайте в течение 1 недели в темном месте, а затем процедите. Средство нужно принимать 2-3 раза в день по 1 чайной ложке, разбавляя в четверти стакана воды. Уже в скором времени вы почувствуете себя намного лучше.
  • Отварите репу, натрите ее на терке, смешайте с натертой морковью, добавьте 1 чайную ложку меда. Необходимо принимать по трети стакана 3 раза в день.
  • Настойка из кедровых орехов – прекрасное средство от импотенции и народное лекарство для профилактики атеросклероза. Измельчите в ступке 200 г кедровых орехов, сложите в емкость из темного стекла объемом 500 г, далее добавьте 2 столовые ложки сахара, залейте смесь медицинским спиртом, хорошо закройте крышкой и поставьте на 1 месяц в холодильник. Готовое средство процедите через марлю, и принимайте за 30 минут до еды 3 раза в день, разбавляя 1 чайную ложку средства в 1 стакане воды.
Предлагаем ознакомиться:  Травы при цистите у женщин: противовосполительные и мочегонные сборы

Лечебные ванны

Повысить мужское либидо смогут не только настои и отвары употребляемые внутрь. Многие знахари советуют сделать упор на водных процедурах. Ванны с добавлением лекарственных отваров положительно сказываются на состоянии мужского здоровья, способствуют укреплению иммунитета, снимают нервное напряжение.

Специалисты рекомендуют принимать ванну в полной тишине, положив голову на специальную силиконовую подушку и слегка приглушив свет. Приятным дополнением к процедуре станут ароматические масла, морская соль, свечи.

Температура воды нейтральной ванны должна находиться в пределах 33–36 градусов, горячей – 43 °C. Нежиться в теплой воде нужно 10–20 минут. После горячей ванны хорошо принять холодный душ. Контраст температур будет благоприятно влиять нервную систему, улучшать кровообращение в паховой зоне.

Такой душ по утрам поможет зарядиться бодростью и быстрее проснуться. Начинать процедуру стоит с ополаскивания тела теплой водой. После попеременно воздействуя на разные участки тела то теплой, то холодной водой.

Один-два раза в неделю для устранения симптомов расстройства сексуальной функции мужчинам рекомендуется принимать специальную ванну с настоем из ромашки и лавровых листьев. Рецепт прост:

  1. Приготовьте лавровый настой. Возьмите 5–7 листочков лавра, залейте 500 мл кипятка.
  2. Банку укутайте теплым шарфом, дайте настояться 10–15 минут.
  3. Отдельно заварите настой ромашки, взяв на пол-литра воды 1 ст. л. сушеной травы.
  4. Добавьте все настои в ванну, тщательно размешав.
  5. Принимайте водные процедуры от 10 минут до получаса.

Прием настоев и отваров внутрь дополняют лечебные ванны. Такие народные рецепты для мужской силы удобны для применения в домашних условиях. Полезными для нижней части тела являются контрастные ванны. Они предполагают чередование нахождения в горячей и холодной воде.

  1. Пару лавровых листьев заварить кипятком, настоять около получаса. Далее настой выливают в ванну с водой. Для усиления эффекта добавляют ромашковый настой. Ванну принимают в течение 15 минут перед сном.
  2. Добавить в воду пару капель эфирного масла кипариса, имбиря, чабреца или розмарина. Эти ароматы повышают мужскую потенцию. Принимать такую ванну 3-4 раза в неделю.
  3. Разбавить в тазике с умеренно горячей водой около 10 г мумие. Принимать ванночку 30 минут в течение 20 дней.
  4. Смешать 1-2 ст.л. жидкого меда, растительного масла, зерна или масла тмина и герани, стакан молока. Добавить их в ванну с водой, принимать ее 15-20 минут. Ванна расслабляет и возбуждает мужчину одновременно.

Методы профилактики

Кроме перечисленных лекарственных средств и продуктов питания, мужчине, чтобы сохранить свое здоровье, необходимо систематически проверять потенцию у врача. Специалист, при наличии у вас проблем, сможет определить, в чем их причина и назначит подходящее лечение. Как восстановить потенцию в домашних условиях:

  1. Отказ от алкоголя. Спиртное негативно влияет на мужскую эректильную функцию, его регулярное употребление может повлечь импотенцию.
  2. Контрастный душ. Рекомендуется принимать ежедневно, а в идеале дважды – утром и вечером. Контрастный душ стимулирует активизацию кровообращения, что очень полезно для потенции. Заканчивать процедуру стоит холодной водой, а после хорошенько растираться полотенцем.
  3. Отказ от курения. Химические компоненты, входящие в состав современных сигарет, крайне отрицательно влияют на мужскую мочеполовую функцию.
  4. Нахождение на природе. Если вы городской житель, почаще выбирайтесь на природу – это отлично успокаивает. Ходите босиком по земле, камушкам, траве: на ступнях множество активных точек, стимулируя которые вы благотворно воздействуете на разные органы и системы, включая мочеполовую.
  5. Минимум стресса. Для нормализации потенции важно оставаться спокойным при любых жизненных обстоятельствах. Если есть необходимость, принимайте успокоительные средства.

Чтобы не столкнуться с таким недугом, как импотенция, нужно следить за здоровьем и придерживаться мер профилактики:

  • Исключить алкогольные напитки или сильно ограничить их употребление. Спиртное, как и курение, снижают уровень тестостерона, губительно воздействуют на половую функцию, снижают иммунитет.
  • Стабилизировать эмоциональное состояние. Избегать стрессов, не впадать в депрессию. Необходимо найти способ расслабления, например, спорт, горячая ванна, прогулки и т.д.
  • Нормализовать питание. Необходимо свести к минимуму животные жиры, добавить больше овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов, морепродуктов, особенно полезны для мужчин креветки и тушеные помидоры.
  • Каждый день утром и вечером принимать контрастный душ. Не стоит доходить до фанатизма и обливаться ледяной водой. Просто чередуйте горячую и холодную воду в течение нескольких минут. Этот метод помогает усилить кровообращение, и как результат – нормализует потенцию. После душа полезно растираться жестким полотенцем.
  • Почаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться, следить за весом. При любой удобной возможности снимайте обувь и ходите босиком. Очень полезно ходить по песку, траве, листьям. При этом происходит естественный массаж определенных точек, которые отвечают за работу тех или иных органов.
  • Пользуйтесь средствами контрацепции, проходите обследование на наличие заболеваний половой системы. Некоторые из них протекают бессимптомно, но сильно влияют на мужское здоровье.

Средства на основе лекарственных трав

Корень имбиря содержит цинк, который помогает восстановить функции предстательной железы. Кроме того, он обладает антиоксидантными, очищающими и улучшающими обмен веществ свойствами. Имбирь считается натуральным стимулятором эрекции.

  • высокая температура тела;
  • склонность к аллергии;
  • аритмия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • тахикардия;
  • камни в почках;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • непереносимость имбиря, аллергия.

С осторожностью использовать имбирь нужно при гипотонии, гастрите. С целью профилактики импотенции можно просто ежедневно разжевывать по маленькому кусочку корня. Имбирь рекомендуют добавлять в бульоны, мясные и рыбные блюда, десерты. Другие варианты применения этого продукта в целях улучшения потенции:

  1. Мелко натертый имбирь смешать с 1-2 ст.л. меда. Оставить средство в холодильнике на 2-3 недели. Употреблять по 1 ч.л. перед сном.
  2. Порезать корень имбиря тонкими кусочками, залить водой и добавить 2 ст.л. соли. Настаивать в затененном месте 5 часов. В полученный рассол добавить немного столового уксуса и 10 ч.л. сахара. Ежедневно употреблять несколько кусочков маринованного имбиря вместе с едой.
  3. Взять 0,5 кг корня имбиря, очистить от кожуры и натереть на терке. Уложить эту массу в стеклянную банку, добавить 1 л водки, перемешать. Отправить настойку на 2 недели в затененное место, ежедневно взбалтывать. За 2 дня до конца срока добавить 2 ч.л. меда. Перед употреблением процедить, принимать по 10 капель утром и вечером.
  4. Смешать равные пропорции мелко натертого имбиря, порошка корицы, кардамона и розмарина. На кружку взять 1 ч.л. пряной смеси, залить кипятком. Употреблять напиток вместо кофе и чая.

Питание

Увеличение потенции у мужчин народными средствами предполагает не только употребление настоев и отваров. Не менее важно изменить подход к питанию. Оно должно быть сбалансированным. Кроме того, мужчине необходимо включить в меню особые продукты, которые способствуют повышению потенции:

  • брокколи;
  • кинзу;
  • шпинат;
  • петрушку;
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • перепелиные яйца;
  • кешью;
  • фисташки;
  • кунжут;
  • миндаль.

Особенно важны для правильного рациона свежие фрукты и ягоды. Среди них тоже встречаются те, что полезны для мужской потенции. Таким свойством обладают:

  • грейпфрут;
  • лимон;
  • киви;
  • черника;
  • клубника;
  • лимон;
  • яблоки.

Из овощей в рацион мужчины должны обязательно входить баклажаны, репа, чеснок, фасоль, лук, помидоры, болгарский перец, свекла. Для потенции важны такие минералы, как селен, цинк и магний. Они содержатся в жареной рыбе.

Семена огородной репы повышают сексуальное желание. Кроме того, овощ обладает общеукрепляющим воздействием, насыщает организм полезными витаминами группы В, недостаток которых приводит к понижению либидо и слабой потенции.

Главная же польза репы – способность усиливать кровоток, что приводит к приливу крови к половым органам. Использовать овощ можно в натертом виде вместе с морковью и чайной ложкой меда. Еще один вариант применения:

  • варить крупную репу в 0,5 л молока;
  • далее натереть и смешать с бульоном;
  • ввести 100 г меда;
  • съедать по 50 г 4 раза на протяжении всего дня.

Для потенции особенно полезен цветочный, турецкий и каштановый мед. Эти виды являются источниками цинка и азотистых веществ. Мед обеспечивает стабилизацию гормонального баланса, стимулирует организм к выработке тестостерона.

  1. Измельчить при помощи мясорубки фундук, арахис, миндаль или грецкие орехи, добавить 2-3 ст.л. меда. Принимать по 1 ст.л. Рекомендуется запивать средство теплой водой.
  2. Взять 2-3 лимона, измельчить их, воспользовавшись блендером, добавить немного корицы и меда, измельченный корень имбиря. К смеси добавить 0,5 л водки, средство отправить в холодильник на 1 день. Каждый день пить по 1 ч.л. 2 раза.
  3. Смешать равные пропорции цветочного меда, масла облепихи и грецких орехов, предварительно измельченных. Натощак и перед сном съедают по 2 ст.л. средства.

Этот привычный продукт является природным антибиотиком. Лук помогает ускорить метаболизм, улучшить кровообращение. Для мужчины он полезен тем, что выступает отличным катализатором выработки спермы и лучшим афродизиком. Среди особых блюд с луком, которые повышают потенцию, выделяются следующие:

  1. Яичница с луком. Очищенный от шелухи и мелко нашинкованный лук пассеруют на масле, затем подсаливают и заливают яйцами, после чего доводят до готовности на маленьком огне.
  2. Мужская похлебка. Холодной водой заливают 2 ст.л. свинины или говядины, луковицу, морковку, четверть репы, дольку чеснока и 1 небольшую косточку. Когда похлебка закипит, ее томят еще 10 минут, после чего настаивают около получаса. При подаче в бульон добавляют 4 листка одуванчика и 2 крапивы.

Лучшие народные рецепты для потенции включат не только грецкие орехи. Мужчинам полезны кедровые, арахис, миндаль, фундук и кешью. Их можно употреблять ежедневно в сыром, подсушенном или поджаренном виде, хотя существуют и более оригинальные способы применения:

  1. Взять 3 стакана очищенных грецких орехов, добавить 1 ст. свежего цветочного меда, перемешать. Дать ингредиентам настояться. Употреблять по 2 ст.л. утром и вечером.
  2. Смешать 50 г фундука, 50 г грецкого ореха, 3 ст.л. жидкого цветочного меда и 50 мл отвара можжевельника. Принимать ежедневно по 1 ч.л. дважды в день.
  3. В равных пропорциях смешать грецкие орехи, имбирь и мед. Принимать каждый день по 2 ст.л.

Чай для повышения эректильной функции

Мужчинам полезен зеленый и черный чай. Любой из них обеспечивает улучшение кровообращения, проявляет тонизирующее действие. Кроме зеленого и черного, существуют и другие полезные чаи:

  1. Мате. Проявляет стимулирующее действие, увеличивает секрецию гормонов, тонизирует организм. Мате можно употреблять и на ночь, ведь чай не вызывает бессонницы или учащения сердцебиения.
  2. Имбирный. Это хороший вариант утреннего чая, который активизирует мозг, усиливает стрессоустойчивость. Можно заварить только корень имбиря. Разрешено и просто добавлять этот продукт в обычный черный чай.
  3. Китайские чаи. Сюда относятся различные улуны, средства на основе гингко билоба, «Жемчужина дракона», «Лапсанг Сушонг», «Тыквенные семечки», «Колодец дракона». Эти чаи обладают тонизирующим действием, повышают не только потенцию, но и работоспособность. Лучше не пить их на голодный желудок, слишком крепкими или очень холодными.
  4. Чай с хмелем. Для приготовления берут 1 ст.л. шишек на 1 стакан кипятка. Напиток после закипания варят 5-7 минут на слабом огне. Перед питьем чай охлаждают. Употребляют по 0,5 ст. 2-3 раза. Процедуру продолжают повторять на протяжении 1-1,5 месяцев.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector