Народные средства для мужской силы

Понятие мужской силы

Под термином «мужская сила» подразумеваются не физические возможности представителей мужского пола, а, именно, сексуальная сила, которая зависит от многих факторов и, прежде всего, от состояния мочеполовой системы.

У мужчин она включает наружные половые органы и внутренние, в принципе, так же, как и у женщин. Заболеваний в этой сфере может быть много, только, к большому сожалению, при небольших проблемах пациенты не спешат к доктору, надеясь на чудесное самоисцеление.

Но обычно бывает все наоборот, маленькие проблемки порождают большие, если вовремя не обратить на них внимания.

Что можно, а чего нельзя

Как поднять потенцию у мужчины народными средствами? С помощью различных отваров, аппликаций, и полезных продуктов.

Что применять:

  1. Настой женьшеня (корень этого растения называют любовным эликсиром, поскольку женьшень благотворно влияет на мужскую силу).
  2. Орехи, изюм, чернослив, курага – эти сухофрукты обладают массой полезных свойств. При правильном употреблении они помогут в борьбе с эректильной дисфункцией.
  3. Мёд – это антисептик, который эффективно применять для очищения организма и улучшения тока крови.
  4. Петрушка и укроп – эта зелень должна присутствовать в рационе каждого мужчины, поскольку она благотворно влияет на репродуктивную систему в целом.
  5. Сельдерей и имбирь помогут улучшить обменные процессы и окажут воздействие на работу организма.
  6. Коньяк и миндаль для увеличения желания (коньяк усилит приток крови, а миндаль повысит активность).

Польза от нетрадиционных методов лечения не столь высока, по этой причине терапия должна носить длительный характер, желательно сочетать ее:

  1. С отказом от курения и употребления алкоголя.
  2. С отказом от неправильного питания (жирных и жареных продуктов, которые богаты холестерином).
  3. С регулярными физическими нагрузками (рекомендуется заниматься фитнесом, бегать трусцой, устраивать велосипедные прогулки на свежем воздухе, плавать в бассейне).

Это поможет без приема медикаментов нормализовать потенцию, устранить существующие проблемы и стабилизировать эрекцию. Но не стоит забывать о том, что нетрадиционная терапия носит накопительный характер.

С чем связана мужская сила?

Способность обладать отменным мужским здоровьем связана с уровнем тестостерона и андрогенов, которые образуются в яичках. Это качество также связано с выработкой и созреванием сперматозоидов, семенной жидкости и с работой венозного сосудистого рефлекса, который взаимосвязан с подкорковыми центрами спинного мозга.

Имеет значение и нейрогуморальная регуляция, осуществляемая гипофизом и гипоталамусом.

Народные средства для потенции мужчин

Факторов, которые бы нарушили функционирование мужского организма, предостаточно, причем от них не застрахованы даже молодые парни. Об этом свидетельствует возрастной состав очереди перед кабинетом уролога.

Мужская сила может снижаться постепенно, а бывают случаи и резкой ее потери.

Кора осины с прополисом

Применение коры осины и прополиса поможет стабилизировать давление и улучшить процесс кровообращения. Эффективный настой готовят из измельченного сырья, поэтому желательно перемолоть кору в блендере или кофемолке, а потом дополнить отвар небольшим количеством прополиса. Он придаст лекарству определенный привкус, но взамен усилит его эффективность.

Настойка целебная, список ингредиентов:

  1. Осиновая кора.
  2. Семена крапивы.
  3. И женьшень.

Ингредиенты берут в равных пропорциях (на 500 мл водки потребуется около 60 гр. сухого сырья). Смесь готовят заранее, ее заливают спиртным, а после отправляют настаиваться в холодильник на 14 дней. После того как настойка будет готова желательно употреблять ее по каплям (начинать прием с 10 капель, постепенно увеличивая дозировку до 30, а потом вновь снижая ее до 10). Курс лечения составляет 30–40 дней.

Причины, влияющие на состояние мужского здоровья

Обнаружив симптомы ухудшения потенции, важно исключить вероятные причины их возникновения. К расстройству половой функции могут привести следующие факторы:

  • образ жизни (низкий уровень физической активности, наличие вредных привычек – курение, злоупотребление спиртными напитками, несбалансированное питание, как следствие, нехватка витаминов, полезных микроэлементов для нормального функционирования всех систем мужского организма);
  • инфекционно-воспалительные процессы мочеполовой системы (аденома предстательной железы, простатит, прочие проблемы, которые грозят эректильной дисфункцией);
  • гормональный дисбаланс (чаще всего низкий уровень тестостерона, сбой в функционировании поджелудочной, щитовидной железы);
  • сердечно-сосудистая недостаточность (нарушения в работе сердца, плохое состояние сосудов, высокий холестерин в крови, другое).

Согласно статистике, нарушение половой функции напрямую зависит от возраста мужчины. Наиболее подвержены заболеванию представители сильного пола старше 40 лет. Рост показателей заболеваемости отмечается среди мужчин после 50-60 лет. Однако все чаще с подобными проблемами сталкиваются молодые мужчины в возрасте от 25 до 40 лет.

В настоящее время многие представители сильного пола страдают снижением потенции. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо выяснить ее причины.

Ослабление мужской силы может быть связано с:

  • психологическими причинами, например, стрессом, депрессией;
  • физиологическими неполадками в организме.

Также отметим, что уменьшение потенции может быть как временным явлением, так и постоянным.

Основными причинами, которые оказывают негативное влияние на мужское здоровье, можно назвать следующие:

  1. Влияние возраста. У каждого мужчины после 50 лет наступает естественное снижение выработки мужского гормона, а без него ни о какой потенции говорить не приходится.
  2. Злоупотребление веществами, которые снижают потенцию. К таковым можно отнести табак, алкоголь и наркотики.
  3. Заболевания сердца.
  4. Гипертония.
  5. Сахарный диабет.
  6. Прием некоторых групп лекарственных препаратов.
  7. Заболевания нервной системы.
  8. Влияние стресса, а он в наше время далеко не редкость даже для мужчин.
  9. Низкая физическая активность. Длительное сидение в офисе за компьютером, дома перед телевизором ухудшает кровообращение в области малого таза, а отсюда снижение потенции.
  10. Частые недосыпания. Организм не успевает восстанавливать свои силы, а это приводит к снижению выработки тестостерона.
  11. Болезни мочеполовой системы, которые мужчины не спешат лечить.
  12. Неправильный рацион питания. Нехватка белков, жиров или углеводов влияет на функционирование всего организма.
  13. Психологические причины, которые могут быть связаны с неудачным половым актом, страхами, связанными с сексуальной сферой.

Можно придти к выводу, что для того, чтобы пойти на убыль или вовсе исчезнуть, мужская сила найдет массу причин.

Целительные травы

Импотенция, и методы ее лечения в домашних условиях народными средствами, несколько полезных рецептов:

  • Тыквенные семечки с продуктом пчеловодства для улучшения потенции. Измельчаем в блендере или кофемолке семена тыквы вместе с пленкой и шелухой, после полученную массу смешать с медом, разогреть на плите, до появления характерной пленки, поставить в темное и прохладное место на 10 дней. Через указанное время «лекарство» будет готово к использованию. Его можно употреблять вместе с красным вином, ежедневно 2 раза в стуки. При наличии необходимости принять за несколько часов до полового контакта.
  • Сок морковки с орехами и черносливом. Орехи и чернослив измельчают, готовят сок моркови, можно сочетать его с соком сельдерея или петрушки. После в получившийся напиток добавляют небольшое количество чернослива и орехов. Такой «коктейль» поможет восстановить силы и нормализовать потенцию.
  • Курага с грецкими орехами. Принимать подобное лекарство лучше в утренние часы, на голодный желудок. Курагу смешивают с грецкими орехами, заливают все медом. После перемешивают с помощью ложки, отправляют в холодильник на 12 дней. Через указанный срок продукт будет готов к употреблению. Курс лечения этим средством строгих ограничений не имеет. Употреблять курагу и орехи можно на протяжении всей жизни.
Предлагаем ознакомиться:  Чем можно усилить потенцию народные средства

Вред от приема медикаментов неоспорим, да к тому же препараты вызывают привыкание. Чтобы не стать жертвой фармакологии многие мужчины отдают предпочтение рецептам нетрадиционной медицины.

Наиболее распространенные народные средства для повышения потенции:

  • корневище женьшеня;
  • корень и зелень петрушки, укропа;
  • дальневосточный лимонник;
  • трава крапивы;
  • дубровник;
  • узколистый кипрей (Иван-чай).

Преимущество использования в качестве лекарственных препаратов природные растения не только в отсутствии побочных эффектов (при соблюдении рекомендуемой дозировки), но и в устранении как симптоматики заболевании, так и его первопричины.

Эффективными при снижении потенции являются травяные сборы. Можно приготовить тонизирующий чай из высушенных листьев земляники (можно клубники), малины, смородины. Также полезен отвар из ягод шиповника, рябины.

Климакс

Уже было отмечено, что с возрастом количество вырабатываемого тестостерона уменьшается. И возникает вопрос: «Почему?». Ответ прост: в крови начинает вырабатываться белок, который связывает половые гормоны, что и приводит к снижению их количества.

Проявления имеют много схожего с таковым состоянием у женщин. Мужчины ощущают прилив жара, усиливается раздражительность, появляется бессонница, сердечные боли, снижается половое влечение.

Распознать у себя низкое содержание тестостерона мужчинам достаточно просто. Если на талии имеются значительные жировые отложения, увеличиваются грудные железы, на лице слабо растут волосы, то это сигнализирует о снижении тестостерона.

В поликлинике всегда можно сдать анализ на содержание этого гормона, чтобы удостовериться в правильности своих подозрений.

Продукты для усиления потенции

Уверенно чувствовать себя в постели можно не только принимая лекарственные препараты. Если обратить внимание на свой рацион, то вполне реально изменить ситуацию в лучшую сторону.

Чтобы чувствовать себя всегда на высоте, необходимо добавить продукты для мужской силы, к которым можно отнести:

  1. Орехи.
  2. Масло оливковое.
  3. Авокадо.
  4. Устрицы. Если такой возможности нет, то их легко можно заменить шоколадом, крабами и рыбой.
  5. Овсяную кашу.
  6. Козье молоко.
  7. Лук и чеснок.
  8. Ржаной хлеб.
  9. Свежие овощи и фрукты, особенно, малину и клубнику.

Но необходимо учесть, что если рацион правильный, а в остальном образ жизни оставляет желать лучшего, имеются хронические заболевания половой сферы, то потенция, мужская сила постепенно будут снижаться. Одним питанием дело не исправить.

Прополис, мед и грецкие орехи рецепт для увеличения потенции:

  1. Измельчаем незначительное количество прополиса и грецких орехов в кофемолке.
  2. Затем нужно уложить их в емкость (чашу) из стекла.
  3. Добавить немного имбиря.
  4. Залить получившуюся смесь сладким лакомством.

Получившееся «лекарство» отправляют в прохладное место на 14 дней, потом его перемешивают и употребляют по 3 чайные ложки в сутки, сочетая с приемом пищи.

Среди продуктов, используемых в народных рецептах для улучшения мужской силы, множество даров природы. Например, корень сельдерея. Издавна его регулярно применяли не только, как  стимулятор половой функции у мужчин, так как он богат андростероном (гормоном, возбуждающим сексуальное желание у представителей сильного пола), но и как источник ценных витаминов. Из сельдерея готовят:

  • свежевыжатый сок из корня;
  • свежие салаты с зеленым яблоком;
  • первые блюда;
  • рагу (добавляя другие овощи), овощные запеканки, гарнир.

В сок из корня сельдерея хорошо добавить мелко нарезанную зелень петрушки. Такой напиток является настоящим витаминным коктейлем, снабжая организм витаминами А, С, В, D. Употребляя сельдерей в различном виде каждый день, мужчина почувствует себя бодрым, молодым, энергичным. Чуть больше, чем через 2 дня улучшится половая функция.

Не меньшим стимулирующим эффектом обладает корень имбиря, все виды перца, семена горчицы, лук, чеснок. Первый продукт можно употреблять в виде чая, добавлять при запекании мяса, в салаты. Перец (в особенности красный стручковый) является натуральной приправой, обогащающей блюдо остротой и полезными веществами.

Общепризнанным афродизиаком считаются морепродукты. Они богаты белком и всевозможными микроэлементами. Креветки, моллюски, кальмары и прочие дары моря можно варить, тушить, готовить на открытом огне. К списку полезных продуктов можно добавить также морскую капусту.

Если мужской силе угрожают неблагоприятные внешние факторы, то нужно готовить настои, в основе которых используются лекарственные растения — Имбирь, Крапива, Гвоздика, Сытин, корень Женьшеня, другие травы и специи.

Травяной сбор

Травяной сбор

  • какой качественный состав имеет конкретное лекарственное растение;
  • стоит использовать листья, корень Имбиря или семена Гвоздики свежими, либо сушеными;
  • не может ли конкретное растение вызвать аллергические реакции;
  • какие рецепты приготовления действенных настоев, с использованием конкретного лекарственного продукта, существуют;
  • насколько быстро улучшится потенция, если мужчиной будет использоваться определенный настой;
  • действительно ли настойки с Имбирем или Крапивой полезны для мужского организма, исходя из отзывов потребителей, использовавших данный метод.

Крапива, Гвоздика, Сытин не должны использоваться в чрезмерных количествах, а каждый настой стоит готовить по точному рецепту. Если хорошо изучить часть пользовательских отзывов, то можно сделать выводы о пользе тех или других трав.

Эти травы имеют способность поднять мужские интимные возможности на очень высокий уровень. Многие, для достижения такой цели, используют еще и соду, но злоупотребление содой точно не даст хорошего результата.

Чтобы запастись мужской силой и активностью, представителям сильного пола стоит готовить напитки на основе лекарственных корней, принимать какой-то хороший спиртовой настой. Если мужчине пришлась по душе именно сода, то ее использовать нужно в умеренных количествах, ведь от чрезмерного применения соды не будет пользы.

Лучше использовать для приготовления настоев Крапиву. Ведь именно в процессе мягкого и грамотного лечения этим растением можно достичь хорошего результата. Не стоит избегать и употребления гвоздичного напитка, ведь он тоже дает прекрасный результат.

Лечение снижения мужской силы

Сексуальное здоровье практически для каждого мужчины стоит на первом месте. Но, к сожалению, сейчас все больше представителей сильного пола могут пожаловаться на проблемы в этой области.

Восстановление мужской силы может осуществляться несколькими методами.

  • Медикаментозное лечение. Здесь препараты можно разделить на две группы: фармацевтические и лекарства натурального происхождения.
  • Народная медицина.
  • Сеансы психотерапии.

Ягоды, лимон, банка с медом, сухие лекарственные травы и ягодный чай в чашке

Прежде чем назначить курс лечения, доктор обязательно должен выяснить причину снижения мужской силы, поэтому в этом вопросе самолечение – это не выход из положения.

В настоящее время в аптечных киосках на полках можно видеть массу лекарственных средств, которые предназначены для усиления потенции. В чем их преимущества:

  • Прием таблеток усиливает сексуальное желание и продолжительность полового акта.
  • Прием можно осуществлять в удобное для вас время.
  • Положительный эффект длится достаточно долго.
  • Препараты для мужской силы не вызывают привыкания, поэтому оказывают свой эффект даже при длительном приеме.
  • Наиболее известными препаратами являются: «Виагра», «Левитра», «Сиалис». Их можно применять не только для усиления потенции, но и для лечения эректильной дисфункции.
    таблетки для мужской силы

Несмотря на столько плюсов, прием и выбор препарата должен быть согласован с лечащим врачом, который назначит необходимую дозировку и длительность курса терапии.

Предлагаем ознакомиться:  Натуральные средства для повышения потенции у мужчин средства яйца подмор препараты рекомендации

Для применения данных препаратов имеются и противопоказания. Особую осторожность необходимо соблюдать пациентам с заболеваниями сердца, с сахарным диабетом. Обязательно необходимо согласовать их прием с другими лекарствами, если вы их принимаете.

Практически все перечисленные таблетки для мужской силы имеют схожий механизм действия, но отличаются по действующему веществу и продолжительности воздействия.

Для лечения и регуляции половой функции у мужчин используют и натуральные препараты. Их подразделяют на две группы. В первую входят те, для которых необходим курсовой прием. Вторая группа содержит препараты для разового применения.

Натуральные лекарства для мужской силы способны улучшить общее состояние организма, поэтому изменяется в положительную сторону и потенция.

Чаще всего в состав таких препаратов входят следующие компоненты:

  1. Корень женьшеня. Он укрепляет весь организм, оказывает омолаживающее действие.
  2. Морской конек. Достаточно популярен в странах Востока, в сочетании с женьшенем повышает сексуальную выносливость, половое влечение.
  3. Чайный копеечник, или другое название «красный корень». Оказывает положительный эффект при заболеваниях половой сферы, способен восстанавливать и увеличивать мужскую силу.
  4. Панты оленя используют в народной медицине более 2 тысяч лет. Действует омолаживающе и стимулирует половую активность.
  5. Экстракт карликовой пальмы оказывает положительное влияние на работу всей гормональной системы.
  6. Имбирь хорошо стимулирует выработку тестостерона.

Среди препаратов растительного происхождения наиболее популярны следующие:

  1. «Лаверон». Выпускается в виде таблеток. Для организма не токсичен и не вызывает привыкания. Прием надо осуществлять за час до близости.
  2. «Оргазекс» в виде капсул. Усиливает влечение и потенцию. Безопасен для организма, совместим даже с алкоголем.
  3. «Огоплекс» обычно рекомендуют для курсового приема в качестве профилактики простатита, аденомы.
  4. «Сеалекс Форте» — капсулы для курсового лечения.
  5. «Вука-Вука» в таблетках можно применять как разово, так и курсами.

Это не единственные препараты для мужской силы, сейчас их существует огромное количество. Желательно прием обсудить с врачом.

Одним из нетрадиционных методов лечения утраты или ослабления мужской силы является точечный массаж. Проводиться он должен только специалистом. Курс терапии составляет 10-12 сеансов, эффект зависит от степени тяжести проблемы.

Если говорить о физиотерапии, то для восстановления мужской силы используют следующие методы:

  • Лечение лазером.
  • Магнитотерапия.

В результате таких процедур улучшается кровообращение, нормализуется лимфоток, наблюдается противовоспалительный эффект, уменьшается отек предстательной железы.

В сочетании с медикаментозным лечением эти методы могут дать хорошие результаты.

Что еще поможет улучшить эрекцию

Для повышения потенции можно использовать:

  • траву душицы (настой легко приготовить самостоятельно, а можно просто добавлять щепотку душицы в чай);
  • сок алоэ (его выжимают непосредственно перед употреблением, смешивают с медом или добавляют в морковный сок);
  • свежевыжатый сок капусты с укропом или сельдереем. Подобный «коктейль» хорошо употреблять утром, это значительно усилит иммунитет, восстановит организм.

Что еще можно использовать:

  1. Аппликации из продуктов пчеловодства на половой орган.
  2. Горчичники на пятки для улучшения кровообращения.
  3. Ванны с лавром (помогут усилить сексуальную активность).

Нужно взять 15 гр. меда, развести его в теплой воде, тщательно размешать, чтобы он полностью растворился. А потом смочить в получившимся растворе марлю или салфетку. Приложить салфетку к половому органу и подождать 15 минут. После стоит убрать аппликацию, промыть половой орган теплой водой.

Каждый вечер рекомендуется перед сном делать данную процедуру – укладывать на пятки горчичники. Это улучшит приток крови к нижним конечностям и органам малого таза.

Ванна с листьями лавра улучшает потенцию, необходимо заранее приготовить крепкий отвар лавра, потом вылить его в горячую ванну. Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Еще можно делать поясничные компрессы, используя разогревающие мази. Компресс укладывают на область поясницы, продолжительность процедуры от 10 до 30 минут. Это позволит улучшить приток крови к органам малого таза, нормализует эрекцию.

Здоровый сон

Стрессовые ситуации, длительные депрессии и перенапряжение, приводит к нарушению сна. В результате чего в организме снижается уровень гормона тестостерона. Если нормализовать состояние, выспаться, отдыхать и держать в нормальном состоянии нервную систему, то уровень тестостерона в организме будет стабильным. По этой причине здоровый сон – это залог хорошего самочувствия и отсутствия проблем с потенцией.

Правила здорового сна:

  • необходимо ложиться и вставать в одно и то же время;
  • спать не менее 8 часов в сутки.

Это будет вполне достаточно для того, чтобы восстановить силы и избежать осечек.

Экспресс-методы быстрого действия

Народные рецепты

Что можно использовать:

  1. Молоко и морковь.
  2. Пастернак с сахаром.
  3. Кинзу и петрушку.
  4. Воду и хмель.

Небольшого размера морковь измельчают на мелкой терке, потом заливают ее молоком (1 стакан). Полученное лекарство ставят на огонь и кипятят 10 минут. После средство остужают, принимают перед едой.

30–35 гр. предварительно измельченного пастернака погружают в воду, варят в течение 25 минут, потом постепенно добавляют сахар в размере 5 ст. ложек. Лекарство помешивают, затем процеживают и принимают порционно.

Мелко измельчаем листья петрушки и кинзы, сделать это можно блендером или просто размять зелень руками. Затем залить 100 гр. массы кипятком (750 мл). Поставить в темное место, настоять около 30 минут, процедить и выпить на протяжении дня, разделив на порции.

В 500 мл воды проваривают 50 гр. хмеля. Шишки, перед тем как отправить в емкость необходимо измельчить, вскипятить, проварить 15 минут, процедить и принимать на протяжении дня, разделив лекарство на равные порции.

Существует еще рецепт, но он подходит только для гурманов. Чтобы приготовить средство для повышения мужской силы надо взять:

  1. 3 литра воды (родниковой или минеральной);
  2. чеснок (несколько головок).

Чеснок очищают, измельчают зубчики и помещают в банку, заливают водой, чтобы получилась однородная масса.
Затем емкость закрывают крышкой и настаивают в течение 30 дней. Спустя месяц, процеживают и принимают по 30–35 гр. утром, перед приемом пищи.

Эти средства помогут справиться с проблемой, в том случае если причинами ее возникновения стали:

  • стресс;
  • неполноценное питание;
  • депрессия или длительное переутомление;
  • общая слабость организма.

Корень имбиря и имбирная настойка в рюмке

Но если «сила» исчезла по причине воспалительного заболевания простаты, то необходимо другое, медикаментозное лечение. Назначить его может уролог или андролог.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Для восстановления мужской силы медицина рекомендует прием лекарственных препаратов, но зачастую они имеют большое количество противопоказаний. Народные рецепты для улучшения потенции решают проблему не менее эффективно.

  • определит, почему возникла проблема;
  • посоветует, на что обратить внимание;
  • порекомендует, какими лекарственными растениями воспользоваться.

Народные средства для потенции требуют продолжительного курса лечения, но имеют стойкий результат. Эффективные рецепты на травах и растениях решают много задач:

  • повышают эрекцию;
  • нормализуют выработку половых гормонов;
  • усиливают либидо;
  • расширяют сосуды;
  • активизируют кровообращение в половых органах;
  • устраняют воспаление в предстательной железе;
  • помогают улучшить сексуальное влечение;
  • повышают иммунитет.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение гепатита В с помощью народных средств

Полезные продукты

Увеличение потенции у мужчин народными средствами подразумевает не только использование лекарственных составов. Большую помощь могут оказать продукты питания, способствующие восстановлению половой силы, если включать их в ежедневный рацион. Полезными являются:

  • устрицы – натуральные афродизиаки, содержат цинк, помогающий выработке мужского гормона тестостерона, стимулируют либидо;
  • петрушка – способствует улучшению кровообращения, наполнению полового члена кровью, восстановлению эрекции.

При нарушении потенции полезны продукты:

  • скумбрия – содержит витамины, цинк, жирные кислоты – улучшает качество спермы, увеличивает продолжительность полового акта;
  • орехи – стимулятор потенции, повышают выработку тестостерона;
  • мясо – поддерживает гормональное возбуждение;
  • шоколад – способствует улучшению либидо;
  • фрукты – банан, клубника, манго – увеличивают продолжительность полового акта;
  • овощи – сельдерей, свекла, морковь – возбуждают сексуальное влечение.

Применяя древние рецепты, надо помнить о том, что растения наделены чудодейственными свойствами, использовать их следует аккуратно, чтобы от них была польза, а не вред. Свое намерение вылечить слабую потенцию травами подкрепите одобрением вашего врача.

Растительно-травяные смеси, проверенные временем, позволят улучшить состояние и функционирование мужской половой системы, добиться устойчивого либидо при индивидуальном подборе. Часто народные средства помогают поднять потенцию эффективнее, нежели медикаментозные.

Имбирь

Народная медицина для повышения потенции предлагает имбирь как одно из давних действенных растений. У пряности уникальный набор компонентов:

  • эфирные масла;
  • витамины группы В (нужные для нервной системы), А, С;
  • микроэлементы;
  • аминокислоты.

Масла усиливают активность крови, циркулирующей к половым органам и стимулирующей их чувствительность. Способствует росту тестостерона в крови и поднятию потенции регулярный прием имбиря. Он продается в разных формах:

  • воспаления на фоне высокой температуры;
  • язва ЖКТ;
  • камни в почках;
  • гипертония;
  • сердечные нарушения.

Народные средства для мужской потенции удивляют обширным перечнем: всем известный белый порошок помимо своего стандартного применения успешно применяется в лечении половой сферы и в задаче вернуть мужскую силу.

Проблемы сексуального расстройства зачастую обусловлены инфекционно-воспалительными причинами. Противовоспалительные качества пищевой соды оказывают угнетающее дезинфицирующее действие на болезнетворную флору.

Пищевая сода влияет на выработку половой секреции не напрямую, а через очищение репродуктивной системы, поэтому ждать мгновенного эффекта не стоит. Нужно 3-4 недели для первых видимых результатов. Рекомендуется использовать соду как внутрь, так и наружно, в виде ванны, можно совмещать.

Содовые ванны, народные натуральные средства для повышения потенции у мужчин, принимать следует перед сном не более 30 мин. Пачка соды разводится в кипящей воде (3 л), смесь выливается в ванную, общее количество воды доводится до комфортной температуры.

Пачка соды, ложка с содой и чашка с водой

Известный народный афродизиак – мед. В комплексе с красным вином средство понравится многим мужчинам. Вкусный и полезный для потенции состав делать просто: надо соединить в соотношении 3:2:1 вино, мед, сок алоэ и немного семян петрушки.

Смесь настаивается 2 недели. Эффективный результат дает морковный сок с медом и имбирем. Кедровые орешки мед сок алоэ – другой тройной эффект усилить эрекцию: потребуется 100 мл алое, 300 г меда и 500 г орехов. Смесь потребляется до еды по 1 ст. л.

Семена тыквы – замечательный по своей доступности и эффективности продукт, чтобы поднять потенцию народными средствами. Компоненты семечек, прежде всего цинк, помогают в короткие сроки восстановить эрекцию, репродуктивную систему, способствуют гормональному синтезу, усилению выработки спермы.

Активно восстанавливает либидо и тыквенное масло, обладая еще и антиоксидантными качествами. Принимают масло по половине 1 ст. л. 3 раза в день 2 месяца для устойчивого эффекта, хотя по отзывам результат заметен очень быстро.

Осиновая кора

Известно, что кора осины помогает поднять потенцию и богата содержанием:

  • кислот – арахиновая, каприновая, бегеновая, лауриновая;
  • дубильных веществ;
  • фенолгликозидов;
  • минеральных солей;
  • каротина;
  • ароматических кислот и масел.

При патологиях мужской потенции применяется отвар осиновой коры. Готовят его в домашних условиях, заваривая 100 г сырья 1 л кипятка и выдерживая примерно 15 мин. на низком огне, после чего остужают, процеживают.

Три тыквы

Принимать надо по стакану отвара ежедневно. Широкое распространение общим укрепляющим и иммуноповышающим действием при проблемах потенции нашел осиновый экстракт: принимать его надо по 15 капель 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Питание должно быть у мужчин не только разнообразным, но и содержащим необходимые витамины. Для мужской силы, а также для улучшения состояния всего организма важную роль играют следующие витамины:

  1. Витамин Е. Он важен не только для мужчин, но и для женщин, чтобы в функционировании мочеполовой системы все было нормально. Он защищает сперматозоиды от разрушения. Если наблюдается его нехватка, то даже полноценные сперматозоиды не имеют шансов на слияние с яйцеклеткой. Больше всего этого витамина содержится в семечках, растительном масле, зародышах пшеницы.
  2. Витамин С. Известен как прекрасный защитник иммунитета. К тому же он защищает генетическую информацию половых клеток. Чтобы избежать его нехватки регулярно надо употреблять фрукты, особенно, цитрусовые, капусту, болгарский перец.
  3. Витамин А. Он отвечает за кожные покровы, поэтому состояние наружной оболочки полового члена зависит от его содержания.

Если всех этих витаминов в рационе постоянно не хватает, то медикаментозное лечение даст кратковременный эффект.

Упражнения

Для сохранения или восстановления мужского здоровья очень важно вести активный образ жизни. Оказывается, есть специальные упражнения, которые положительно повлияют на мужскую силу. Вот некоторые из них:

  1. Ходьба с высоким подниманием коленей, они должны максимально приближаться к животу.
  2. Упражнение «Мост». Лежа на спине, колени в полусогнутом положении, ступни упираются в пол, а руки вытянуты вдоль тела. Необходимо поднимать таз, спина при этом должна полностью касаться пола. Затем надо встать и выполнять бег на месте, но при этом от пола должны отрываться только пятки. Выполнять такое упражнение непросто, но оно очень эффективно.
  3. Сидя верхом на стуле совершать круговые движения тазом. Важно дышать животом, а на выдохе втягивать резко задний проход. Сделать 2-3 подхода по 6-10 повторов.

Даже если не выполнять именно эти упражнения, а заниматься спортом, посещать тренажерный зал, то польза для здоровья будет ощутимой.

Профилактика проблемы

Даже в наше время есть возможность предотвратить потерю мужской силы или ее ослабление. Для этого необходимо выполнять простые рекомендации:

  1. Если имеется лишний вес, то от него желательно избавиться.
  2. Отказаться от вредных привычек, которые влияют пагубно не только на потенцию, но и на общее состояние организма в целом.
  3. Придерживаться принципов правильного питания.
  4. Контролировать уровень сахара и артериальное давление.
  5. Уделять физической нагрузке минимум полчаса в день.
  6. Высыпаться.
  7. Если имеются проблемы в этой сфере, то не надо стесняться визита к врачу. Чем раньше это сделать, тем больше шансов до глубокой старости ощущать себя настоящим мужчиной.

Вот такие простые рекомендации, но для некоторых и они практически непосильны, если нет силы воли и желания что-то кардинально поменять в своей жизни. Проще всего списать проблемы на плохую экологию, «химию» в продуктах питания, загруженность на работе, чем более ответственно отнестись к своему здоровью.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector