Оргазм у мужчин: все факты о том, как продлить удовольствие

Различия с женскими ощущениями

Мужской и женский оргазм сильно отличаются своей физиологией. Это настолько сложные процессы, что они постоянно обрастают мифами и могут «в народе» наделяться качествами друг друга. Всем взрослым людям необходимо знать следующие факты:

  • Многократный мужской оргазм не может сопровождаться многократным семяиспусканием. Сперма выходит всего один раз, после чего наступает этап резистентности – время восстановления для следующего полового акта.
  • Продолжительность женского пика наслаждения составляет приблизительно 10–16 секунд.
  • Миотонический оргазм наступает у дамы вследствие сжатия определенных мышц бедер. У представителей сильного пола такого не бывает.
  • Если мужчина не страдает явлением аноргазмии, то он обязательно придет к финишу в результате механического воздействия на половой член, именно в этом состоит существенное отличие парней от девушек, у которых пик удовольствия происходит только при особом психологическом состоянии.
  • Многократный мужской оргазм также носит название «сухой оргазм», поскольку не сопровождается эякуляцией.
  • Дама ощущения чувствует ярче из-за того, что они длятся дольше, а также имеют другую природу.
  • При достаточной искусности сексуального партнера многократный оргазм у женщин может стать нормальным явлением, что практически невозможно у мужчин без достаточного самоконтроля.

Таким образом, можно придти к выводу, что апогеи наслаждения партнеров отличаются по продолжительности, вариативности, интенсивности ощущений. Зато мужской финал закономерен для каждого полового акта, чем отличатся от женского в первую очередь.

По своей природе мочеполовая система у женщин и мужчин имеет существенные различия. Поэтому и их оргазмы в значительной степени отличаются друг от друга. Рассмотрим интересные факты о мужском и женском физическом удовольствии, которые помогут чётко понимать их различия:

  1. Множественный оргазм у мужчин не сопровождается постоянным семявыведением. Семенная жидкость выводится только один раз, после чего наблюдается этап восстановления, который занимает определённый период. Сразу же восстановиться ни один мужчина не может.
  2. Женский пик наслаждения длится более долгий период времени. Если мужской оргазм занимает около 5–7 секунд, то женщина получает удовольствие около 15 секунд, то есть в два раза дольше.
  3. Женщина может получать миотонический оргазм. Он представляет собой получение удовольствия путём сжатия и разжимания мышц внутренней стороны бедра. Представители сильного пола такой возможностью получения удовольствия похвастаться не могут.
  4. Если у молодого человека не наблюдается патологий в виде аноргазмии, то он обязательно получит оргазм вследствие механического воздействия на половой член. Что касается женщин, то испытать наивысшее удовольствие она может только находясь в соответствующем психологическом состоянии.
  5. Представительницы прекрасного пола, в отличие от мужчин, испытывают оргазм дольше. При этом ощущения у них гораздо ярче, чем у их партнёров.
  6. При достаточной опытности партнёра множественный оргазм у женщины может стать нормальным явлением. Если говорить о молодых людях, то их физиологические особенности не позволяют испытывать многократное удовольствие без короткого перерыва между половыми контактами.

Подводя итоги, можно сказать, что приятные ощущения, которые вызывают оргазм, у женщин протекают намного ярче и дольше, в отличие от представителей сильного пола. Но здоровые мужчины всегда испытывают оргазм при сексуальном контакте, а женщине требуется для этого соответствующее настроение и психологическое состояние.

Феерия чувств

Многократный мужской оргазм интересует многих женщин, ведь каждая из них стремится подарить своему мужчине невероятные ощущения во время секса. Однако способность придти к кульминации несколько раз кряду кроется именно в половой силе самого партнера и от его дамы не зависит. Обсудим возможности и условия такого явления, разделив множественный оргазм у мужчин на следующие виды:

  • Обычный с эякуляцией. Мужчины с сильной половой конституцией способны совершить несколько половых актов подряд, они длятся по нескольку минут и заканчиваются эякуляцией с получением удовольствия. Причины таких способностей глубоко индивидуальны, к подобным подвигам способны не все.
  • Без эякуляции. Молодой человек испытывает наслаждение несколько раз, но только последний финал заканчивается выбросом семени. Такое возможно у мужчин, которые продлевают половой акт осознанно, испытывают сильное наслаждение от близости с партнершей.

Оргазм у мужчин все факты о том как продлить удовольствие

При достаточном уровне самоконтроля и тренировок каждый мужчина может научиться получать сухой оргазм. Сколько он будет длиться, зависит от индивидуальных качеств.

В целом в отношениях очень важна гармония. Не стоит гнаться за какими-то стандартами и ставить в постели рекорды, если то, сколько длится сексуальный контакт, вас вполне устраивает. Двойной оргазм у мужчины возможен, если он полностью расслаблен эмоционально, а также видит признаки приближения к кульминации своей партнерши.

egosila.ru

Чтобы остаться в памяти парня на долгое-долгое время, а в идеале — навсегда, нужно научиться управлять его оргазмами, усиливать их яркость, увеличивать продолжительность. Мы дадим тебе несколько очень простых способов усилить оргазм мужчины.

Но имей в виду: применять их можно только в том случае, если ты абсолютно уверена: парень — то, что надо! А то привяжешь ненароком намертво, а потом ищи способ отвязаться.

Первый способ усилить оргазм мужчины: «Делай как он, делай вместе с ним, делай лучше него!» Если хочешь усилить оргазм мужчины, исключи из своего каталога сексуальных поз «Спящую красавицу».

Двигайся! Даже если выбранная вами поза предполагает твою пассивную роль, все равно двигайся хотя бы в минимальных амплитудах.

Особенно активным должно быть твое движение, когда парень приближается к оргазму. Поймай ритм его движения и двигайся ему навстречу. Эта несложная уловка значительно усилит его оргазм.

Второй способ усилить оргазм мужчины: «Обними его покрепче». Речь идет о пенисе. А обнимать его нужно мышцами влагалища. Крепко обнимать. Понятно, что для этого маневра мышцы нужно иметь. Ну, так упражнения Кегеля всем нам в помощь!

Третий способ усилить оргазм мужчины: «А что мы там прячем?» А прячут мужчины нечто весьма ценное в потаенной области между мошонкой и анусом. Большинство мужчин сходят с ума, если в момент, когда приближается оргазм, нежным движением надавить на эту волшебную зону.

Предлагаем ознакомиться:  Как повысить потенцию в домашних условиях быстро народные средства

Четвертый способ усилить оргазм мужчины: «Нам не страшен ни один эксперимент». А речь идет о достаточно рискованном эксперименте: о ласках ануса мужчины. Имей в виду: некоторые мужчины категорически отказываются от подобных экспериментов. А другие будут носить тебя на руках за это. Как отличить одних от других?

Экспериментируй!

Пятый способ усилить оргазм мужчины: вычислить его самую сильную эрогенную зону и активно стимулировать ее или во время оргазма мужчины, или незадолго до него.

Шестой способ усилить оргазм мужчины: чем дольше путь к оргазму, тем он продолжительнее. Это первая аксиома о связи между половым актом и мужским оргазмом. А вот вторая: «Спонтанный секс дает самый яркий оргазм».

Подумай, какой оргазм ты хочешь подарить парню: неожиданно яркий, как фейерверк или продолжительно-томный. И действуй по обстоятельствам.

Седьмой способ усилить оргазм мужчины: сказать ему, что он самый лучший. Это так просто, правда ведь?

шаблоны для dle 11.2

uytmir.ru

Особенности мужского оргазма

Как продлить оргазм у мужчины

Оргазм у мужчины наступает в момент, когда из мочеиспускательного канала выводится семенная жидкость. Она состоит из белковой жидкости, которая формируется из семенных пузырьков и сперматозоидов, вырабатываемых яичками. Выведение спермы происходит в результате сексуального контакта, мастурбации или ночных поллюций у подростков.

Выброс спермы может происходить и без оргазма. Это патологический процесс, который не только не вызывает приятных ощущений, но и может сопровождаться сильным дискомфортом.

С медицинской точки зрения, оргазм – это процесс, который начинается с непроизвольных сокращений мышц в области предстательной железы. Удовольствие при этом мужчина получает на протяжении нескольких секунд. Оргазм молодые люди описывают по-разному. В основном он вызывает приятное покалывание в паховой части, распространяющееся по ней тепло. Некоторые мужчины отмечают онемение пальцев верхних и нижних конечностей.

В зависимости от индивидуальных особенностей мужского организма, оргазм может выражаться ярко или вызывать чувство облегчения. Его выраженность также зависит от таких факторов:

  • период воздержания перед половым контактом;
  • степень близости отношений с партнёршей;
  • привлекательность женщины;
  • опыт.

А также возрастные изменения играют немаловажную роль в том, какие ощущения испытывает мужчина в момент оргазма.

Как усилить оргазм

У разных мужчин оргастические процессы протекают с различной интенсивностью. Иногда, даже после нескольких оргазмов семяизвержение отсутствует. Подобное возникает при наличии спаек, спинномозговых или нервносистемных патологий. Временами к таким осложнениям приводит оперативное лечение аденомы простаты. Если отсутствие эякуляции носит патологический характер, то его называют аноргазмией.

Независимо от возрастных критериев, мужчине необходим отдых между половыми актами. Даже молодые люди нуждаются в перерыве в несколько минут. А уж мужчинам среднего и зрелого возраста на восстановление требуется гораздо больше времени.

Если эякуляция наступает самопроизвольно без каких-либо намеков на секс или мастурбацию, то специалисты относят подобное явления к аномалии, которую называют сперматореей. Мужчинам рекомендуется обращать внимание на напор выброса спермы. Если он по непонятным причинам стал меньше, о необходимо посетить уролога, потому как подобный фактор может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в системе репродукции.

Техника многократного оргазма неопасна для здоровья и не способна навредить половой и репродуктивной системе мужчины, зато удовольствие она приносит просто незабываемое.

Стадии для достижения оргазма

Чтобы разобраться, как улучшить оргазм у мужчин, необходимо знать, на какие стадии подразделяется данный процесс. Он сопровождается такими физиологическими процессами:

  1. Возбуждение. Это начальный этап, который может занимать длительный период времени, если мужчина умеет контролировать себя. При сексуальном возбуждении кровь активно приливает к половому органу, он становится твёрдым. Яички при этом приподнимаются немного вверх.
  2. Плато. Половой член становится твёрдым, головка натягивается, яички увеличиваются в размерах. Возбуждение нарастает до максимальной точки.
  3. Оргазм. Это тот процесс, ради которого мужчина совершает половой акт с женщиной. Семенная жидкость скапливается в области предстательной железы, отверстие мочевого пузыря закупоривается, что препятствует попаданию в него спермы. Дополнительные признаки, которыми сопровождается оргазм, являются: повышенное сердцебиение и артериальное давление, скачки температуры тела. Мышцы в районе предстательной железы непроизвольно сокращаются. Этот процесс сопровождается выведением семенной жидкости. В данный момент мужчина испытывает максимальное наслаждение.
  4. Разрешение. После семяизвержения у мужчины наблюдается стадия разрешения. В этот момент половой член и яички возвращаются в исходное состояние. Молодой человек не имеет возможности на данном этапе повторить сексуальный контакт. Ему необходимо определённое время для восстановления. Он занимает от нескольких минут до двух дней. Все зависит от индивидуальных особенностей и возраста.

Если говорить о стадии непосредственного оргазма, то средняя его длительность, согласно научным исследованиям, составляет 3 секунды. Данный период может колебаться, в зависимости от индивидуальных особенностей, настроения мужчины и эмоционального самочувствия партнёров.

Оргазм по своей структуре — сложный процесс, который затрагивает нервную, эндокринную и психоэмоциональную систему. При этом происходит напряжение мускулатуры по всему телу.

Ощущения, которые испытывают партнёры во время оргазма, являются абстрактными, но, тем не менее каждый мужчина старается узнать, как увеличить оргазм.

Можно ли ускорить приближение оргазма

Рассмотрим, как можно ускорить оргазм мужчине. Многие молодые люди зацикливаются на задержке эякуляции для продления сексуального контакта. В результате этого они не могут быстро получить желаемое удовольствие. Помочь ускорить оргазм у мужчины может только его партнёрша. Для этого, прежде всего, необходимо обговорить этот момент.

Чтобы оба партнёра чувствовали себя максимально комфортно в момент интимной близости, требуется обсудить оптимальную продолжительность полового контакта. К примеру, фрикции по истечении 10–15 минут начинают вызывать у женщины дискомфортные ощущения. Тогда мужчина должен закончить до окончания этого времени.

Если с временем обоих партнёров все устраивает, необходимо обсудить максимально комфортную позу для мужчины, которая воздействует на чувствительность головки полового члена. А также молодой человек может назвать свои эрогенные зоны, касание который в обязательном порядке вызовет оргазм.

Предлагаем ознакомиться:  Как принимать йохимбин гидрохлорид для похудения

Усилить оргазм у мужчин партнёрша может при помощи красивой визуальной картинки. Для этого следует надевать красивое белье, принимать сексуальные позы. И также поддерживать приятные ощущения женщина может при помощи звуков. Не обязательно издавать дикие вопли, как в порнофильмах. Достаточно хвалить партнёра и ласково говорить о том, что она чувствует.

В любом случае, продолжительность полового акта и усиление оргазма у мужчины зависит от обоих партнёров. Доверительные отношения и постоянное общение на эту тему помогут добиться желаемого результата.

Как сделать оргазм ярким и длительным

Сделать так, чтобы партнёр быстро испытал оргазм, достаточно просто. Но сложнее уже увеличить его продолжительность. Универсального средства, как и медикаментозных препаратов, которые помогают усилению оргазма у мужчин, на сегодняшний день не существует. Но определённые манипуляции во время интимной близости могут продлить оргазм у мужчин. Наиболее эффективными способами улучшения оргазмау мужчин являются:

  1. Оттягивание приближения эякуляции. Молодой человек чувствует, когда наступает приближение семяизвержения. В этот момент следует остановиться. Данная манипуляция способствует сжатию мышц в области предстательной железы. Это помогает не только продлить сексуальный контакт, но и усилить ощущения в момент семяизвержения.
  2. Увеличить продолжительность прелюдии. Это ещё один способ, как можно мужчине продлить оргазм. Особенно это касается представителей сильного пола в преклонном возрасте. Постоянная партнёрша с опытом в сексуальном плане знает, что важно не только довести мужчину до наивысшей точки удовольствия, но и уметь отсрочить этот момент как можно дольше.
  3. Спонтанность. Планировать интимную близость – это, конечно, хорошо. Но спонтанный половой контакт может вызвать у молодого человека яркие ощущения, которых сложно добиться при запланированном сексе. Момент спонтанности провоцирует увеличение интенсивности приятных ощущений.
  4. Воздержание. Несмотря на то что воздержание от сексуальных отношений длительное время может негативно отразиться на мужском здоровье, отсутствие секса несколько дней поможет увеличить оргазм у мужчины. За период отсутствия секса он восполнит запас сил и энергии. При этом женщина может поддразнивать своего молодого человека, нашёптывая ему приятные слова или проявляя телесную нежность. После таких действий партнёру будет обеспечен продолжительный и яркий секс.
  5. Полноценный отдых и расслабление. Регулярное отсутствие оргазма у мужчины при интимной близости с женщиной свидетельствует о том, что он испытывает перенапряжение перед непосредственным половым актом или усталость во время данного процесса. Это касается самочувствия молодого человека не только в физическом, но и в психологическом плане. Для нормального проведения сексуального контакта мужчине необходим полноценный отдых с расслаблением. Для этого можно принять горячую ванну или позвать свою возлюбленную на романтический ужин.

Другие способы

Немаловажную роль в продлении оргазма у мужчин играет и разнообразие в интимной жизни. Для этого можно воспользоваться различными лубрикантами, смазками, сделать эротический массаж. Для особо смелых можно посетить секс-шоп, в котором выбрать игрушки для взрослых, предназначенные для внесения в сексуальную жизнь партнёров разнообразия и новизны.

А также женщине следует не забывать, что оральный секс может доставить мужчине выраженные приятные ощущения, которые будут более яркими, чем при обычном соитии.

Способы продлить оргазм у мужчин

Для того чтобы увеличить продолжительность оргазма у мужчин, необходимо понимать, что это не часть сексуального контакта, а состояние. Любую степень получаемого удовольствия следует воспринимать как оргазм, не только непосредственное семяизвержение. Квалифицированные сексологи рекомендуют такие способы получения максимального наслаждения при половом контакте:

  1. Полное расслабление. Это первоочередное действие, которое необходимо провести над своим организмом для качественного секса. Мужчина должен забыть о проблемах на работе, обязанностях перед детьми и прочих повседневных хлопотах. Он должен сосредоточить своё внимание исключительно на партнёрше. Перед интимной близостью полезно расслабиться, приняв совместную ванну.
  2. Дыхание. Для того чтобы улучшить ощущения во время сексуального контакта, необходимо правильно дышать. Для этого требуется избегать сбивчивого, частого и прерывистого дыхания. А также не следует задерживать воздух, поскольку это может привести к преждевременной эякуляции. Дышать следует полной грудью, делая глубокие вдохи и выдохи. Сделать оргазм более ярким поможет задержка дыхания в момент семяизвержения. Это будет способствовать распространению приятных ощущений по всему телу.
  3. Затяжной звук. Это один из действенных способов, как продлить оргазм мужчине. Для его проведения требуется в момент эякуляции сделать глубокий вдох, а выдох должен сопровождаться негромким звуком, который может расцениваться как стон.
  4. Упражнения во время секса. В период фрикций мужчина может делать незначительные круговые движения бёдрами, или манипуляцию вверх-вниз. Это поможет активизировать кровообращение в органах малого таза, благодаря чему партнёр получит яркие и выраженные ощущения, длительность которых может быть увеличена.
  5. Фокусироваться на ощущениях. При половом контакте следует сосредоточиться на каждой частичке своего тела. Мужчина должен контролировать тело вплоть до кончиков волос. Такой самоконтроль поможет максимально продлить и усилить оргазм.

Важную роль для усиления приятных ощущений играет и поведение партнёрши. Она должна говорить партнёру приятные слова, а также на протяжении всего процесса оказывать активное взаимодействие.

Ещё один способ усиления оргазма у мужчин – упражнения по Кегелю. Их необходимо выполнять в любое время. Преимуществом тренировки полового органа для усиления и контроля оргазма является то, что манипуляции можно проводить в транспорте, а также сидя на рабочем месте. Никто этих действий не заметит. Суть их заключается в сжимании и разжимании мускул в области предстательной железы.

Следует напрягать мышцы на несколько секунд, после чего на такое же время расслаблять. А также полезно проводить такие манипуляции в момент мочеиспускания. Для этого требуется задерживать струю и вновь возобновлять её поток. Таким способом мышцы органов малого таза будут укрепляться, а также будет улучшаться местное кровообращение.

Для того чтобы получать множественное удовольствие, требуется набраться терпения, изучить поведение своего тела во время секса. Это довольно трудоёмкий процесс, ведь после семяизвержения мужчина чувствует себя уставшим и опустошённым. Важным моментом для длительных и многочисленных оргазмов является быстрое восстановление.

Предлагаем ознакомиться:  Плохая эрекция причины методы лечения народная медицина

Поэтому молодые люди с раннего возраста должны уделять достаточное внимание своему здоровью. Для полноценных, ярких и эмоциональных сексуальных отношений с партнёршей следует вести здоровый образ жизни, то есть, избавиться от пагубных привычек, правильно питаться, уделять достаточное количество времени физическим нагрузкам. А также нужно не забывать о положительных эмоциях, ведь постоянные стрессы и перенапряжение негативно отражаются на мужском здоровье.

Выбрав постоянную спутницу жизни, с которой молодой человек не будет стесняться обсуждать все интимные моменты, он тем самым поможет себе получать максимальное удовольствие от половых контактов. Со случайными женщинами это сделать сложно.

mzdorov.com

Не секрет, что женщине получить оргазм гораздо сложнее, чем мужчине, поэтому приходится подыскивать более удобные позы, учиться расслабляться и т. п. Важно понять, что оргазм всегда начинается в голове, поэтому прежде всего нужно уметь «разговаривать» со своим мозгом и тогда наслаждение не заставит себя долго ждать. Есть несколько способов, которые могут помочь ускорить женский оргазм.

Прежде всего, конечно, следует максимально расслабиться и отдаться чувствам. Не стоит в этот момент думать о технике секса, пытаться подражать актрисами из порнофильмов, чтобы произвести неизгладимое впечатление на партнёра и т. п., лучше всего просто представлять в своей голове все самые желанные сексуальные фантазии и постараться их исполнить.

Отлично помогает возбудиться и тёплая пенная ванна, во время купания следует использовать специальные масла-афродизиаки, которые будут «подавать» мозгу определённые сигналы и помогут, как можно скорее получить желанный оргазм. Принимать ванну лучше не торопясь.

Чувственные танцы никогда не будут лишними, особенно если танцевать рядом с любимым человеком практически без одежды. В танце можно выразить всю свою страсть и чувства, ласкать друг друга руками и губами, то прикасаясь, то отдаляясь друг от друга, а в завершение можно слиться в одно целое и довести друг друга до пика наслаждения.

Очень важно уделять достаточное внимание прелюдии и не пропускать её, ведь именно она позволяет партнёрам насладиться поцелуями и объятиями.

Женщинам очень полезно делать интимную физкультуру. Чем более натренированными будут интимные мышцы дамы, тем лучше она будет уметь с ними обращаться, а значит, чувствовать их. Благодаря интимным мышцам можно не только доставлять удовольствие партнёру, но и ускорить наступление собственного оргазма, правильно ими пользуясь.

Хорошо возбудиться может помочь и смена позы, главное, выбрать наиболее удачный вариант, чтобы возбуждение не пошло на убыль.

Конечно, довести женщину до оргазма непросто, но если оба партнёра максимально отдадутся друг другу и своим чувствам, а также попробуют на время «отключить» мозг, то у них обязательно получится дойти до кульминации сексуального процесса и испытать ни на что не похожие эмоции и ощущения, к которым стремятся абсолютно все пары.

potencia.info

Всем нравится счастливый конец – так почему останавливаться только на одном? 75% женщин хотят больше, чаще, сильнее и… да, подряд!

Соберитесь, дамы. FeelGood подобрал лучшие советы для достижения идеального постельного блаженства.

Дойдите до предела — продлите оргазм.

В отличие от мужчин, женщины могут находиться в крайней степени возбуждения, не переходя заветную границу. Воспользуйтесь этим! Займитесь так называемым обострением: попросите его использовать руки или язык во время предварительных ласк. Партнер доводит вас до кульминации, немного отступает, затем усиливает интенсивность, повторяя так снова и снова. Вы попадаете в замкнутый круг ожидания оргазма.

Подумайте, что происходит во время женского оргазма. Вы сжимаетесь? Задерживаете дыхание? Напряженное состояние помогает достичь оргазма, но по его достижении оно наоборот отвлекает.

Если вы позволите ощущениям завладеть телом, а не играть против него, то сможете получить оргазм.

Устройте прелюдию – участите оргазм (снова, снова и снова).

Девушки бывают такими жадными! Лучше стараться получить первый оргазм во время прелюдии, а второй непосредственно в ходе полового акта.

Представляйте пошлости – усильте оргазм.

Мечтая о чем-то новом или экзотическом во время предварительных ласк, вы повышаете уровень допамина, который усиливает возбуждение и оргазмы. Представьте себе, что вы с партнером находитесь на пляже в Белизе или занимаетесь сексом там, где соседи могут вас заметить. В результате фантазия исчезает, а высокий уровень возбуждения выливается в интенсивный оргазм.

Если вам удалось достичь кульминации до самого секса, она послужит хорошей основой для второго оргазма. При половом акте партнер также стимулирует вас изнутри, усиливая ощущения, так что второй оргазм будет ярче!

feelgood.ua

1. Расслабление и дыхание.

Чтобы как следует расслабиться, представь свои любимые сексуальные фантазии, а также постарайся больше чувствовать партнера перед самым оргазмом – целоваться, обниматься, если версия вашего секса это позволяет. Не зажимайся, старайся реализовывать свои желания, а не замалчивать их. Также важно глубоко дышать, чтобы насыщать тело кислородом для очень яркого оргазма.

2. Ванна.

И не простая! Чтобы расслабить свое тело, нет ничего лучше горячей воды с пеной. А чтобы возбудиться, прекрасно подойдут эфирные масла-афродизиаки, ведь они быстро доносят сигналы до мозга благодаря своей летучести. Идеальны для тебя следующие масла: амбра, мускус, иланг-иланг и пачули. Ты можешь использовать их как по отдельности, так и в специально составленных композициях.

Ванну можно принять двумя способами. Ты можешь поставить аромалампу рядом с собой, тогда для возбуждения хватит 3-5 капель. Или ты можешь смешать 10-15 капель эфирного масла с 2 столовыми ложками транспортного масла – оливкового, виноградного, миндального и т.д. Эту смесь вылей в пенную ванну и наслаждайся.

3. Танцы.

Недаром еще в древние времена так много внимания уделялось медленным чувственным танцам. А помнишь Мату Хари с её танцем 7 покрывал? Даже если ты не очень уверена в своих танцевальных способностях, то обычные круговые движения бедрами по часовой стрелке и против, а также горизонтальные восьмерки, дадутся тебе очень просто.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector