Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

Что плохо влияет на потенцию – главные факторы

Очень сильно влияют на потенцию мужчины возрастные изменения, которые происходят в организме. Однако возраст — это далеко не единственное, что оказывает влияние на потенцию. Прежде всего это темперамент, который зависит от врожденных качеств. Большое влияние на потенцию у мужчин оказывают его отношения с партнершей.

Нельзя недооценивать степень влияния на потенцию отношений мужчины с женщиной. У некоторых мужчин непосредственно перед моментом сексуальной близости включается звериное желание. В большинстве случаев мужская похоть преобладает над нежностью, что заставляет напрочь забыть о ласках. Наряду с этим, многим женщинам очень нравятся прелюдии. И важно достичь гармонии со своим партнером. Нельзя недооценивать степень ее влияния на потенцию.

Мужская потенция напрямую связана с ожирением. У мужчины с лишним весом снижается сексуальное влечение. Это легко объяснить тем, что жир подавляет мужские гормоны и стимулирует выработку женских. Лишний вес создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что напрямую отражается на качестве половой жизни в целом и эрекции в частности. Помимо влияния на потенцию, ожирение приводит к развитию множества других заболеваний и в целом ухудшает качество жизни.

Нельзя недооценивать степень влияния на потенцию, оказываемую спиртосодержащими напитками. Известно, что от алкоголя прежде всего страдает печень. А как печень может быть связана с мужской потенцией? В действительности связь достаточно сильная. Алкоголь нарушает нормальную работу печени, из-за этого уровень тестостерона в организме снижается, а в случае регулярного злоупотребления спиртными напитками постепенно развиваются различные нарушения репродуктивной системы, что существенно ухудшает мужскую потенцию.

Различные наркотические вещества, равно как и алкоголь, оказывают негативное воздействие на спинной мозг, что тоже снижает потенцию и приводит к нарушениям семяизвержения, т.е. оно может быть слишком быстрым либо же вовсе не наступать. Наиболее распространенной болезнью среди наркоманов является вовсе не СПИД, как многие считают, а гепатит С.

Это заболевание оказывает крайне негативное воздействие на состояние печени, приводя к нарушению выработки мужских сексуальных гормонов и развитию импотенции. Даже те наркотики, которые принято относить к категории «легких» (марихуана и пр.), нарушают гормональный фон, подавляя выработку тестостерона.

Прием наркотиков в течение длительного времени способствует развитию депрессии. А она уже является психологическим препятствием для нормальной сексуальной жизни. И чем чаще человек подвергается депрессии, тем меньше он думает о сексуальных контактах, что в результате тоже негативно сказывается на мужской потенции.

Негативное воздействие на потенцию оказывают низкокачественные протеины и разного рода стероиды. Люди, занимающиеся силовыми видами спорта, зачастую используют белковые добавки и стероиды для ускоренного роста мышц. Большинство существующих протеинов являются безвредными для организма. Однако на рынке встречаются низкокачественные подделки из сои.

В ее состав, как известно, входит фитоэстроген — это растительный аналог эстрогена, т.е. женского гормона. У мужчин, регулярно принимающих такие некачественные коктейли, может повыситься уровень женских гормонов. Они будут подавлять в мужчине половые гормоны, что однозначно приведет к снижению либидо и ухудшению потенции. Стероиды тоже приводят к различным гормональным сбоям, из-за которых потенция может нарушиться.

Вопрос относительно того, какие продукты способны нанести вред мужской потенции, интересует как сильный, так и слабый пол. Для удовлетворения подобного интереса, мы предоставили наиболее опасные для мужского здоровья продукты питания, которые приведены в нижеизложенном списке:

  1. Алкоголь в целом, и пиво в частности. Крепкие алкогольные напитки неблагоприятно сказываются на мужской половой системе, так как спирт несет вред сосудам всего организма, а соответственно и сосудам пениса. При этом, разовое употребление алкоголя вызывает расширение сосудов, а также усиливает приток к ним крови, что влечет за собой эрекцию и улучшает либидо. Однако регулярное употребление спиртных напитков, стимулирующих расширение сосудов, ведет к их разрывам и порче, что несомненно вызовет проблемы с притоком крови в половой член, а соответственно снизит стойкость эрекции. Что касается пива, то данный напиток содержит ударную дозу фитоэстрогенов, представляющих собой растительные аналоги женских половых гормонов, которые превращают мужское тело в подобие женского, при этом угнетают секрецию тестостерона, повышают уровень пролактина и эстрадиола, снижая тем самым не только либидо, но и значительно ухудшая эрекцию;
  2. Соевые продукты в любых проявлениях. Соя содержит огромное количество фитоэстрогенов, и употребление соевых продуктов даже на нерегулярной основе, может спровоцировать проблемы с потенцией, вплоть до нарушения гормонального фона;
  3. Копченые мясные и овощные продукты. Данные продукты содержат коптильную жидкость, ферменты которой вызывают нарушения в работе мужских тестикул, являющихся главными поставщиками тестостерона. Стоит отметить, употребление копченых продуктов не чаще чем раз в неделю, не приводит к нарушению функции тестикул, однако регулярное употребление копченого мяса, рыбы и овощей, гарантированно вызовет проблемы не только с эрекцией, но и повысит риск заболевания раком;
  4. Мясные продукты из супермаркета, в особенности куриное мясо. Дело в том, что для ускоренного развития мышечной и жировой ткани у животных, им в рацион добавляют как стероиды, так и препараты, содержащие ударные дозировки женских половых гормонов. Данные гормоны остаются в мясе после забоя животного, и способны оказывать воздействие на мужскую потенцию, путем смещения гормонального баланса, в пользу эстрогенов. По этой причине, мы рекомендуем отдавать предпочтение океанической рыбе, которая также содержит большое количество белка, но не подвергается гормональной обработке;
  5. Продукты, содержащие кофеин. Данные напитки, к которым относятся и энергетики, значительно снижают количество свободного тестостерона, находящегося в крови. Именно свободный тестостерон, являет собой наиболее важную форму данного мужского гормона, который и отвечает за полноценное функционирование мужского организма в целом, и половой системы в частности;
  6. Жирное молоко. Откажитесь от употребления жирного молока, так как оно содержит эстрогены, хотя и в меньшем количестве, нежели пиво. Если вы любите подобного рода молоко, выпивайте его не более литра в неделю;
  7. Гамбургеры, чипсы, сухарики, жаренная картошка, майонез и прочие продукты, содержащие большое количество вредного холестерина. Так, при избыточном употреблении вредного холестерина, он скапливается на стенках сосудов, в чем собственно и заключается его главная опасность. Дело в том, что для полноценной эрекции, сосуды полового члена должны быть в идеальном состоянии, дабы пропускать через себя максимальное количество крови. В случае закупорки их холестериновыми бляшками, кровь просто не сможет поступать в член, тем самым эрекция снизиться, либо вовсе пропадет.

    В запрещенный список продуктов, негативно влияющих на потенцию, можно внести любые алкогольные коктейли, пиво

Интимная близость является важной составляющей жизни каждого мужчины. А качество сексуальной жизни напрямую зависит от потенции, поэтому представители мужского пола всегда переживают за свое здоровье. Для того чтобы избежать проблем в сексуальной жизни, необходимо знать, что влияет на потенцию у мужчин.

Не только возрастные изменения оказывают влияние на потенцию, существуют еще некоторые факторы:

  • заболевания;
  • питание;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • двигательная активность;
  • стрессы;
  • лишний вес;
  • прием медикаментозных препаратов.

Питание

Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья, в частности на мужскую силу. Одни продукты пагубно воздействуют на потенцию, другие — улучшают работу половой системы, и повышают либидо.

К самым опасным продуктам, употребление которых ведет к ухудшению эрекции, относятся:

  • Жирное мясо. Мясо содержит белок, который необходим для организма, особенно для мужчин, но жирное мясо приносит больше вреда, чем пользы. В нем имеется большое количество холестерина, что приводит к нарушению работы сосудов. К тому же большинство мясных продуктов содержит женские гормоны, что негативно влияет на мужское здоровье.
  • Газированные напитки. В них содержится много сахара, а также вредных добавок. Это приводит к снижению тестостерона, и уменьшению выработки активных сперматозоидов.Частое употребление газированных напитков снижает уровень тестостерона в крови
  • Соя. В малых количествах соя не принесет вреда организму, но если полностью заменить мясные продукты соей, то снизится уровень тестостерона, что может привести к импотенции.
  • Фаст-фуд. Еда из ресторанов быстрого питания губительна для любого организма, и мужчинам стоит избегать такой пищи.
  • Колбасы. Колбаса, сосиски и сардельки сейчас изготавливаются практически без мяса, зато в них содержатся ароматизаторы и консерванты.

Негативное влияние могут оказать и продукты, которые считаются полезными. Яйца необходимы мужскому организму, ведь в них содержится белок, но нормой считается употребление одного яйца за двое суток.

Если употреблять большее количество продукта, то это окажет негативное влияние. В яйцах содержится холестерин, а в пленке, которая обволакивает яйцо, содержится вещество, ухудшающее детородную функцию.

Также нужно знать, что влияет на мужскую потенцию положительно. К таким продуктам относятся мясо и рыба, из-за высокого содержания в них белка.

Стоит выбирать только нежирное мясо, иначе его употребление приведет к обратному эффекту.

Список продуктов повышающих потенцию у мужчин мгновенно

Мужская потенция — олицетворение мужского естества, которая требует ежедневной подпитки. Даже небольшой сбой в эмоциональной или физической сфере может привести к ослаблению или полному отсутствию эрекции.

Предлагаем ознакомиться:  Почему мужчины испытывают эрекцию с утра и что с ней делать

В последние годы такая ситуация случается не только у зрелых и пожилых мужчин — все больше молодых людей становятся жертвами эректильной дисфункции.

Все это дает основания для размышлений, что среди влияющих на мужскую силу факторов возраст находится едва ли не на последнем месте.

Само понятие “потенция” означает потенциал, которым обладает каждый мужчина. На то, как он будет проявляться, влияет несколько факторов. И лишь 5 из них имеют преимущество перед другими.

Настроение, отношение к партнерше, воспоминания, страхи и комплексы — все это может спровоцировать расстройство эректильной функции. Произойти это может одномоментно, неожиданно для самого мужчины, а в некоторых случаях наблюдается “накопительный эффект” — такое случается при длительных стрессах и депрессиях.

Доказано, что слабое физическое развитие ведет к ослаблению всего организма и потенции в частности. Нехватка активности ведет, в первую очередь, к недостаточности кровообращения, из-за чего ухудшается питание тканей. Гормональный фон мужчин из-за роста жировой ткани постепенно изменяется — тестостерона становится заметно меньше, зато уровень эстрогена растет.

Негативно влияют на состояние половой функции и травмы. Заметное ухудшение мужского потенциала наблюдается при повреждениях таза, позвоночника и органов брюшной полости.

Питание

От качества питания напрямую зависит и физическое, и психологическое состояние мужчины. Недостаток питательных веществ может вызвать истощение и ослабление всех функций, включая мужскую силу. Переизбыток же некоторых питательных веществ ведет к ожирению, которое действует на организм не менее губительно, чем истощение.

Вредные привычки

Алкоголизм и зависимость от никотина и наркотических веществ — бич современного общества. Все без исключения вещества, от которых формируется зависимость, влияют на потенцию крайне негативно. У большинства мужчин, ставших жертвами алкоголя, сигарет или наркотиков, со временем развивается эректильная дисфункция.

Инфекции

Бактерии, вирусы и паразиты могут существенно подорвать здоровье мужчины.

Независимо от локализации в организме, они засоряют его токсинами и аллергенами, а также отнимают львиную долю питательных веществ и повреждают органы.

Все это не может не отразиться на потенции, особенно если болезнь протекает в хронической форме. Особую опасность для потенции представляют стафилококки, хламидии, грибки, бледная трепонема.

Чтобы полностью устранить риск снижения потенции, мужчинам необходимо полностью изменить образ жизни. К сожалению, решиться на это могут немногие представители сильного пола. Более того, не всегда это зависит только от их желания. Тем не менее, избавить себя от риска утратить потенцию можно несколькими способами:

  1. Быть активным — ввести в привычку пробежки по утрам, зарядку, езду на велосипеде или плавание. Даже обычные пешие прогулки по ближайшему парку помогут улучшить физическое состояние. Положительно влияет такая активность и на психологическое состояние мужчин.
  2. Питаться правильно — в это понятие входит регулярность приема пищи и сбалансированное меню. Для мужчин крайне желательно включать в него и так называемые афродизиаки: орехи, мед, зелень, некоторые фрукты и овощи, мясо, рыбу и морепродукты.
  3. Отказаться от вредных привычек. Это самый сложный в реализации способ, ведь избавиться от зависимости иногда можно только с помощью врача. Тем не менее, результат не заставит себя долго ждать.
  4. Предотвращать заражение инфекциями, а если такое все же произошло, своевременно лечить их. При этом стоит полагаться на рекомендации врача, а не на народные методы терапии. 
  5. Описанные методы помогают и в качестве профилактики нарушений эректильной функции, и в случае, если потенция уже значительно ослабла. Однако нужно быть готовым к тому, что на восстановление мужской силы уйдет не один месяц.

Ждать восстановления потенции долгие месяцы или годы уже не нужно — для быстрого устранение половой слабости создано множество препаратов, способных практически мгновенно пробудить в мужчине его сексуальную энергию. Такие средства представляют собой возбудители, которые влияют на чувствительность эрогенных зон и позволяют добиться стойкой и продолжительной эрекции.

  • при психогенной импотенции;
  • при посттравматической эректильной дисфункции;
  • при гормональных сбоях.

Такая эффективность обусловлена влиянием действующих веществ исключительно на механизм получения эрекции.

Активные соединения препаратов проникают в сосуды, питающие кавернозные тела пениса, и расслабляют их. В результате этого происходит более активный приток крови к половому члену.

Увеличивается и скорость передачи импульсов к центру возбуждения в головном мозге — одной мысли о сексе бывает достаточно для возникновения возбуждения.

Ингибиторы фосфодиэстразы-5 — таблетки и капсулы, в состав которых входит силденафил, тадалафил, варденафил и другие соединения. Названия этой группы возбудителей у всех на слуху — Виагра, Камагра, Сиалис, Левитра. Действуют эти препараты несколько часов, в течение которых мужчина может совершить несколько половых актов и испытать полноценный оргазм.

Натуральные препараты с природными афродизиаками — экстрактами растений, вытяжками из панцирей и половых желез животных и морских обитателей, насекомых и т.д.

К препаратам этой группы относится Босс Роял Виагра, Шпанская мушка, Дикий Волк и другие. Главная особенность этих препаратов — способность быстро усилить половое влечение.

Кроме того, длительное применение таких средств улучшает общее состояние мужчин, укрепляет иммунитет и позволяет избавиться от многих сопутствующих недугов.

По сравнению с описанными в предыдущем разделе способами, прием возбудителей дает очень быстрый эффект. Большинство натуральных и синтетических препаратов всасываются за 20-30 минут, после чего мужчина может наблюдать поразительный эффект:

  • половые органы становятся очень чувствительными, равно как и другие эрогенные зоны;
  • пенис наполняется кровью сильнее, чем обычно, из-за чего размер его становится в 1,5-2 раза больше;
  • половой акт приносит больше удовольствия и длится в несколько раз дольше;
  • оргазм становится более ярким и продолжительным;
  • для восстановления сил после секса требуется меньше времени — за одну ночь мужчина может совершить до десятка полноценных половых актов.

Длится действие дженериков от 4 до 72 часов в зависимости от наименования препарата. При этом негативных последствий от их приема не возникает, при условии соблюдения дозировки.

Мужчина может без опаски управлять автомобилем, есть любимые блюда и даже употреблять алкоголь. Даже длительное использование дженериков не вызывает привыкания.

Тем не менее, перед использованием возбудителей рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Уже с давних времен человечество ищет средства для улучшения потенции, ведь половая сила, так же как способность к полноценному сексуальному акту, многими мужчинами считаются немаловажным фактором мужественности, несомненным признаком сильного и здорового самца.

В свое время греки придумали название веществам, положительно действующим на потенцию, — афродизиаки от имени богини Греции Афродиты.

Алкоголь и сигареты

Важное место среди этих веществ отводится специальным продуктам, повышающим либидо и составляющим основу эротической кулинарии. Выделяют даже четыре основных функции афродизиаков:

  • Активизация сексуальных и эротических чувств и ощущений;
  • Омоложение организма;
  • Поддержание на высоком уровне сексуальных функций;
  • Усиление потенции.

Очень часто многие мужчины расценивают свою потенцию лишь по физическим показателям – размеру половых органов, длительности и частоте сношения, скорости возникающей эрекции.

Однако само понятие «потенция» является гораздо более широким и определяется скорее как возможность мужчины удовлетворить женщину. Другими словами, именно женщина производит оценку потенции мужчины.

Природой устроено так, что любой мужчина активнее стремится к самому половому акту, в то время как женщина – в больше степени к ласке. Согласно данным статистики, 40% женщин больше удовольствия получают от ласк, нежели от полового акта, а 6% женщин предпочли бы исключительно ласки.

Однако рассмотрим более внимательно проблему уменьшения и даже потери потенции с точки зрения физиологии.

Мужская часть населения очень остро переживает, столкнувшись с проблемами, связанными с потенцией. И это не зря: понижение половой функции часто является признаком определенных нарушений в работе организма и возможных проблем по части здоровья. Такая ситуация может быть спровоцирована определенными факторами:

  • Ожирение – избыточный вес ухудшает мужскую потенцию, поскольку уменьшается сила воздействия гормонов при излишнем количестве жировой ткани, а также значительно увеличивается нагрузка на сосуды, сердце, мышцы, что в свою очередь затрудняет близость, снижает потенцию и с течением времени вырабатывает сдержанное отношение к половой жизни;
  • Сахарный диабет;
  • Неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем, жирная пища) – происходит создание предпосылок для образования холестериновых бляшек, которое могут закупорить сосуд или артерию и значительно ухудшить общее кровоснабжение;
  • Проблемы с сердцем и кровеносной системы;
  • Психологические моменты – различные расстройства и стрессы повседневной жизни, неуверенность в своих силах и возможностях;
  • Неблагоприятные факторы экологии;
  • У многих мужчин подобные проблемы связаны с их работой – ненормированный рабочий день, отсутствие отпуска и времени на хобби, зацикливание мыслей на работе.

Как известно, человек есть то, что он ест. От качества потребляемой пищи зависит свежесть и молодость нашей кожи, физическое и душевное самочувствие. В зависимости от употребляемой пищи мы в состоянии изменить общее состояние организма. Большое влияние оказывает сбалансированное питание на улучшение потенции у мужчин.

Какие болезни снижают потенцию?

К ослаблению мужской потенции могут приводить заболевания самого разного характера. Прежде всего это различные эндокринные заболевания, при которых наблюдаются нарушения синтеза половых гормонов. К этому могут приводить генетические нарушения, хронические заболевания, травмы и опухоли. Диагностикой подобных заболеваний занимается эндокринолог.

К снижению мужской потенции приводят заболевания спинного и головного мозга, различные неврологические расстройства. К таким недугам относятся:

  • эпилепсия;
  • травмы промежности и малого таза, в том числе и послеоперационные;
  • хронические и аутоиммунные болезни;
  • нарушения кровообращения;
  • болезнь Паркинсона.
Предлагаем ознакомиться:  Травы для повышения потенции у мужчин и усиления полового влечения

У молодых мужчин нарушения потенции могут развиваться на фоне различных психологических проблем, таких как:

  • затяжные депрессии и постоянные стрессы;
  • хроническая усталость;
  • неврозы;
  • неудовлетворение собой или партнершей;
  • общее недомогание.

К снижению потенции зачастую приводят различные инфекционные и не только заболевания:

  • кишечная палочка;
  • хламидиоз;
  • сифилис;
  • стафилококк;
  • грибковые инфекции;
  • хламидиоз;
  • гонорея.

Что плохо влияет на потенцию?

Проблема эректильной дисфункции с каждым днем становится все «шире». Половому бессилию подвержены мужчины любых возрастных категорий. Это вызвано целым рядом факторов, которые плохо влияют на мужскую потенцию.

Негативное влияние на потенцию оказывают:

  1. Алкоголь. Бытует мнение, что веселящие напитки положительно влияют на либидо и активность в постели. Данное суждение верно, однако, только при условии предварительного употребления малого количества спиртного (1 бокал вина или 50-60 г водки). После превышения этого показателя, этанол начинает накапливаться в мозгу и печени и блокирует выработку тестостерона. Результатом является снижение полового влечения и отключение ЦНС – человек попросту засыпает.
  2. Пиво. Выделено в отдельный пункт, поскольку имеет ряд особенностей по сравнению с любыми другими алкогольными напитками. Пиво негативно влияет на потенцию из-за своей якобы безобидности. Многие даже не воспринимают его как настоящий алкоголь. К тому же хмельной напиток стимулирует выработку эстрогенов (женских гормонов), которые ингибируют тестостерон. Мужчины, страдающие от пивного алкоголизма, полнеют, голос становится более высоким, эрекция увядает.
  3. Никотин. Сигареты – бич XXI века. Несмотря на то, что существует огромное количество научных исследований, которые подтверждают ужасные последствия этой вредной привычки, миллионы людей продолжают «дымить». Никотин отрицательно влияет на потенцию из-за выраженной способности к вазоконстрикции. Просвет сосудов уменьшается, снижается кровенаполнение полового члена, что ведет к потере эрекции и сексуальной дисфункции.
  4. Хронический стресс. Фактор, который в нынешних условиях трудно преодолеть. Современное общество глубоко погрузло в ежедневной суете с постоянными ссорами, перенапряжением и недосыпанием. Все это способствует ухудшению здоровья человека (в том числе и возникновению эректильной дисфункции).

Описывая то, что плохо влияет на мужскую потенцию, также нельзя забывать про:

  • применение некоторых лекарства;
  • неправильное питание;
  • сидячий образ жизни;
  • наличие хронических заболеваний.

Существует немало факторов, которые негативно воздействуют на эректильную функцию. Помимо того, что нужно придерживаться советов, которые помогут вам укрепить свою мужскую силу, следует ознакомиться с тем, что убивает вашу потенцию и стараться ограничить себя от этих вещей.

Сладкое. Потребление сладкого в больших количествах крайне вредно. Ведь у мужчины в результате может сильно повыситься уровень сахара в крови, что будет провоцировать повышенную выработку инсулина. А, как известно, он убивает тестостерон. Но не стоит полностью отказываться от лакомств, в меде и фруктах содержится необходимая глюкоза, которая улучшает метаболизм и положительно воздействует на сперматозоиды.

Недосыпание. Если мужчина каждый день спит менее 7 часов в сутки, то он будет чувствовать себя постоянно уставшим и сил на секс явно будет не хватать. Если распорядок дня не позволяет спать по 8 часов в сутки ночью, уделите немного времени для после обеденного сна или воспользуйтесь методом экспресс-сна (по 15-20 минут в течение дня).

Соя. Употребление соевого соуса, конечно, не убьет полностью половое влечение, но вот соевая диета скажется на потенции крайне отрицательно. Такой вывод сделан исследователями Гарвардской медицинской школы, которые нашли в сое элементы с эстрогеноподобным действием.

Отсутствие солнечного света. Удивительно, но на самом деле «солнечный» витамин D влияет на выработку тестостерона. Если мужчина не проводит на солнце хотя бы полчаса в сутки, то он может распрощаться с 20% своего либидо.

Бег. О вреде и пользе велоспорта и бега можно сказать многое. Конечно, в разумных количествах занятия спортом не навредят организму, но если мужчина бегает более 60 км в неделю, то это может провоцировать нарушение контроля мозга за железами, которые производят тестостерон.

Алкогольные напитки. Если верить исследователям Университета Висконсина, то все напитки, которые содержат хмель, обладают эстрогеноподобным действием. Это не значит, что нужно полностью исключить употребление спиртных напитков. Но если мужчина выпивает регулярно в сутки по 1 литру пива, то это отрицательно скажется на его мужской силе.

  • Алкоголь. Горячительные напитки, которыми злоупотребляют, не только снижают эрекцию и вызывают проблемы с эякуляцией, но способны даже привести к импотенции.
  • Курение. Никотин, попавший в кровеносную систему, приводит к стойкому спазму капилляров, в итоге артериальное давление значительно повышается, что в высшей степени негативно влияет на способности мужчин.
  • Наркотики. Их сильное воздействие на нервную систему делает неизбежной иннервацию детородного органа и половая жизнь, таким образом, становится невозможна.
  • Возраст. Пониженная сексуальная активность в связи с возрастными изменениями редко кого обходит стороной.

Кроме вышеперечисленного, существует ряд лекарственных препаратов, обладающих побочными эффектами, что влияет на потенцию мужчин крайне негативно. Сюда можно отнести некоторые средства, созданные для борьбы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенным уровнем холестерина, а также нейролептики, которые активно применяют в своей практике психиатры. Снижение потенции наступает благодаря развившемуся после приема подобных препаратов фиброза кавернозных тел фаллоса.

Как видите, особых секретов долголетия мужской силы нет. Основа положительного влияния на потенцию – правильный образ жизни. Потенция – всего лишь одна из функций организма, которую невозможно сохранить без поддержания общего тонуса.

Как медикаменты влияют на мужскую силу?

Некоторые медикаменты способны вызывать нарушения в сексуальной сфере и снижать потенцию. К таким препаратам относятся различные гормональные таблетки, к примеру, женские гормоны, которые достаточно часто применяются при лечении онкологических заболеваний. Также на потенцию негативно воздействуют любые средства, приводящие к угнетению мозга (антидепрессанты, наркотические вещества, спиртные напитки).

Даже те таблетки, которые люди считают абсолютно безобидными (мочегонные препараты, лекарства для снижения кислотности и т.д.) могут провоцировать нарушения потенции. Поэтому, для того чтобы избежать негативных последствий, перед использованием любых медикаментов нужно внимательно изучить инструкцию, проконсультироваться с доктором и четко следовать его рекомендациям.

Врач сможет оценить соотношение пользы и побочных эффектов конкретного препарата и при необходимости подберет аналог, который не будет оказывать влияния на репродуктивную функцию.

Продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на мужскую силу, не пользуются массовой популярностью. Связано это прежде всего с тем, что подобная пища имеет либо дорогую цену, либо требует значительного времени на приготовление, либо имеет недостаточные вкусовые свойства. По этой причине, подавляющее число мужчин просто не знают, что питание может оказать положительное влияние на потенцию, и именно таким мужчинам следует ознакомиться с ниже изложенным списком, который включает следующие продукты:

  1. Перепелиные яйца. Данный продукт содержит массу полезных веществ, необходимых для работы мужской половой системы. В состав перепелиных яиц входит фосфор, железо, ряд незаменимых аминокислот, а также полезный холестерин, содержащийся в желтке. Полезный холестерин крайне необходим мужскому организму, ведь именно он служит своего рода сырьем, благодаря которому, наш организм стимулирует усиленную выработку тестостерона, главного мужского гормона, отвечающего за либидо, эрекцию, развитие половых органов, а также настроение и рост мышц. Кроме того, перепелиные яйца снижают вероятность преждевременного семяизвержения, что также полезно для определенного круга мужчин. Для достижения заметного эффекта в усилении мужской потенции, следует употреблять подобные яйца не менее 3-х месяцев, по 2-3 яйца в день, в вареном либо сыром виде;

    Роль перепелиных яиц для потенции очень велика, аминокислоты участвуют в процессе метаболизма клеток, лизин – расслабляет и успокаивает

  2. Орехи, в особенности грецкие. Все виды орехов содержат большое количество магния и цинка, которые благоприятно влияют на потенцию у мужчин. Более того, в орехах присутствует большое количество аргинина, который является ключевым элементом в образовании оксида азота. Это весьма полезная особенность орехов, так как оксид азота напрямую влияет на расслабление пещеристых тел полового члена, стимулируя наполнение их кровью, и удерживая ее до эякуляции. Орехи, в особенности грецкие, рекомендуется есть на регулярной основе, в количестве 80-100 грамм в день;

    В продукте много растительного белка, аргинина, клетчатки, эфирных масел и жирных кислот Омега-3

  3. Шоколад, финики и миндаль. Данные продукты содержат алкалоид теобромин, что особенно актуально для фиников и миндаля. Данный алкалоид стимулирует выработку серотонина и дофамина, главных гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Повышенная выработка серотонина и дофамина влечет не только улучшение эмоционального мужского фона, который и способствует появлению либидо, но и снижает пролактин, гормон, пагубно влияющий на мужскую эрекцию. Снижение пролактина позволяет улучшить эрекцию, сделать ее более стойкой, а также ускорить восстановление между половыми актами. Употребляйте финики и миндаль как минимум несколько раз в неделю, по 150-300 грамм в день. Не отказывайте себе и в поедании шоколада, примерно 1-2 плитки в неделю, если конечно у вас нет лишнего веса;

    Чтобы половая мужская сила была устойчивой, диетологами рекомендуется включить в меню несколько долек темного шоколада

  4. Петрушка в свежем виде. Петрушка содержит большое количество апигенина, еще одного сильного антиоксиданта, который нацелен на снижение эстрогенов, женских половых гормонов, повышенная концентрация которых, плохо сказывается не только на сексуальной функции у мужчин, но и способствует накоплению жировой массы, и снижению мышечной. Снижение эстрогенов, запускает выработку тестостерона, и для повышения его концентрации, следует съедать 1 пучок петрушки каждый день, в течение нескольких месяцев. Помните, петрушка содержит миристицин, являющий собой безвредное вещество, однако при употреблении его в повышенных дозировках, способное вызвать кратковременные галлюцинации. Учитывая данный факт, не следует увлекаться, и съедать за раз более 1-2 пучков данного растения;

    Регулярное употребление в пищу свежей петрушки активирует деятельность надпочечников, стабилизирует и налаживает обмен веществ, и улучшает кровообращение

  5. Мясо. Это один из основных продуктов, который должен присутствовать в рационе каждого нормального человека, в особенности мужского пола. Дело в том, что мясо является не только основным источником белка, но также стимулирует выработку тироксина, ответственного за интенсификацию окислительных реакций в клетках организма, а также поддержание гормональной возбудимости нервных центров, что позволят мужскому организму лучше и эффективнее использовать тестостерон. Более того, правильно приготовленное мясо содержит небольшое количество полезного холестерина, о пользе которого было упомянуто выше. Помните, чрезмерное употребление мяса, в особенности жирной свинины в жареном виде, может привести не только к накоплению уже вредного холестерина, но также снизить эрекцию, ведь организм будет тратить огромное число сил, занимаясь перевариванием этой не самой легкой пищи;

    Животная пища — неизменный источник столь необходимого для мужского организма полезного и легко усваиваемого белка

  6. Рыба. Рыба является аналогом мясной продукции, однако дает более легкоусвояемый белок, а также повышенную концентрацию йода, фосфора, серы, фтора, и селена, без которых нормальная работа мужской половой системы будет просто невозможной.

    Самые полезные для мужского здоровья те морепродукты, которые богаты на содержание необходимых для здоровья минералов, витаминов и микроэлементов

Использовать такие препараты рекомендуется при при нарушении эректильной функции. Но если вы здоровы и просто хотите разнообразить свою сексуальную жизнь, то предварительно проконсультируйтесь со специалистом относительно приёма конкретного медикамента.

Предлагаем ознакомиться:  Фетоплацентарная недостаточность (ФПН) при беременности - степени, причины, симптомы, риски, лечение, диагностика и профилактика

Желательно, чтобы в состав такого препарата входили натуральные вещества. В такую категорию препаратов входит Вимакс. В его составе содержится:

  • корень женьшеня;
  • боярышник;
  • экстракт овсяной соломы и т.д.

С 2001 года канадский препарат Вимакс успел завоевать популярность на рынке. Лекарство позволяет уже после 9 недель регулярного приема полностью избавиться от эректильной дисфункции. Благодаря тому, что в его состав входят натуральные вещества, он разрешен пациентам с кардиопатией и гипертонией. Купить Вимакс вы можете в нашем интернет магазине по приемлемой цене. Почувствуйте преимущество полноценной сексуальной жизни уже сегодня!

Различные факторы положительно и отрицательно воздействуют на организм и мужскую потенцию. Для того, чтобы избежать неприятных ситуаций, следуйте советам, которые помогут сохранить ваше здоровье.

  1. Уровень тестостерона определяет потенцию. То, как выглядит любимая женщина, несомненно, сказывается на эрекции. В то же время стресс может отрицательно сказаться на потенции, ведь гормоны, которые вырабатываются при этом, приводят к снижению тестостерона.
  2. Сон способен повысить потенцию. Это происходит благодаря отдыху организма в целом, а также за счет того, что во время сна вырабатываются гормоны. Например, тестостерон и меланин. Максимальная концентрация их наблюдается утром, как раз, когда развивается утренняя эрекция — показатель мужского здоровья.
  3. Больше движения. На каждые 3 часа пассивного время провождения должно приходиться не менее 20 минут активности физической. Так вы предотвратите развитие застоя в малом тазу, приведете мышцы в тонус, разгоните кровообращение.
  4. Правильное питание играет одну из ведущих ролей в поддержании здоровья. Что хорошо влияет на потенцию? В больших количествах зелень, тыква и ее семена, ягоды, фрукты, орехи для мужчин, морские продукты, имбирь, сельдерей для потенции, чеснок, а также все другие овощи в сыром виде.

Для мужчин репродуктивного возраста важно иметь качественные сперматозоиды, количество спермы не ниже нормы.  Увеличение количества спермы можно достичь разными путями, но наиболее эффективным оказывается использование БАД для увеличения объема спермы. Они состоят из витаминов для потенции, необходимых минералов, таких как цинк и селен.

Также необходимым компонентом является эль-карнитин, сильный энергетик натурального происхождения, который вырабатывается и в организме.  Эти БАДы не только влияют на объем эякулята, но и улучшают качество спермы. Мужские половые клетки становятся более подвижными, возрастает число качественных сперматозоидов, способных к оплодотворению.

Обычно пациентам назначают такие препараты, которые содержат следующие компоненты:

  1. Аргинин и глютамин, аминокислоты.
  2. Комплекс аминокислот.
  3. Таурин и эль-карнитин, энергетические добавки.
  4. Разные масла для втирания, например, эфирные.

Также показаны массаж, ванны, специальные упражнения.Нарушение эрекции — еще не приговор, существует масса способов вернуть себе прежнюю мужскую силу. Какова бы не была причина импотенции, одного медикаментозного лечения будет недостаточно. Простые правила окажут посильную помощь в сохранении и поддержании нормальной эректильной функции: отказ от курения, алкоголя, налаживание режима отдыха и нормального питания.

Продукты имеющие положительное влияние на мужскую потенцию

Помимо негативно воздействующих факторов, есть множество веществ, которые оказывают положительное воздействие на мужскую сексуальную силу. Прежде всего это здоровые и качественные продукты питания. Однако важно знать, что далеко не вся еда положительно влияет на репродуктивную систему.

http://www.youtube.com/watch??v=HkI-Q9fcyik

В особенности это относится к холостякам, чей рацион состоит преимущественно из бутербродов, макарон, майонезов и соусов. Избыток животных жиров может провоцировать развитие атеросклероза и импотенции.

Для улучшения потенции нужно включить в свой постоянный рацион такие привычные продукты, как морковь, разнообразная зелень, чеснок, капуста, лук и пр. Чтобы потенция как можно дольше не угасала, нужно потреблять достаточное количество витамина С. Он содержится в черной смородине, салате, перце, шпинате, шиповнике и других продуктах.

При недостатке данного витамина будет ухудшаться самочувствие, могут развиваться заболевания сердечно-сосудистой системы, что неизбежно приведет к снижению качества половой жизни.

Одними из главнейших союзников крепкой потенции являются морепродукты. В их состав входят ненасыщенные жирные кислоты и различные полезные микроэлементы, которые являются «строительным материалом» для половых гормонов. Особым почетом пользуются устрицы, в состав которых входят цинк, йод и селен.

С давних пор для укрепления мужской силы активно использовались орехи, семена различных масличных культур и сами растительные масла. В состав этих продуктов входит витамин Е. Он нормализует работу мышц, снижает утомляемость и предотвращает развитие слабости. Данное вещество благотворно воздействует на функцию половых желез, щитовидки и гипофиза. Витамин Е содержится в мясе и рыбе, бобовых и различных овощах.

Положительно влияет на потенцию мужчины кофе, натуральный шоколад и какао.

http://www.youtube.com/watch??v=iSIAPkPQLHQ

Вещества, повышающие мужскую силу, входят в состав множества продуктов, но правильную диету лучше по возможности составлять совместно с врачом. Будьте здоровы!

Вредными продуктами для потенции обычно являются те же, что, в общем, плохо влияют на здоровье. При этом многие продукты очень популярны у многих мужчин. Поэтому следует внимательно пересмотреть содержимое своего холодильника.

В список самых вредных продуктов для мужской потенции входят:

  1. Копчености. Все копченые колбасы вредные для потенции, так как производятся с использованием коптильной жидкости. Она является вредным продуктом, так как приводит к нарушению работы половых органов. Копченая колбаса способна снизить количество здоровых клеток в яичках мужчины.
  2. Любой фастфуд. В любом виде быстро приготовленной еды присутствуют трансгенные жиры, а также лишний холестерин. Все это приводит к нарушению работы гормональной системы. Кстати, во всех видах переработанной говядины, курицы и другого мяса есть гормональные добавки, которые точно приведут к сбоям в выработке гормонов. К тому же фастфуд приводит к многочисленным генетическим мутациям.
  3. Пиво. Любой алкоголь – это вред. Но пиво особенно вредно именно мужчинам. Оно приводит к излишней выработке эстрогенов, что явно противоречит мужской природе.
  4. Соль и сахар. Обе эти добавки делают еду ядовитой для мужской силы. Сахар приводит к снижению полового влечения, а соль способствует недостаточной выработке мужского гормона.
  5. Мята. Эта трава тормозит выработку главного мужского гормона, что приводит к его падению ниже нормы. Это провоцирует худшую потенцию и проблемы в интимной жизни.
  6. Соя. Это источник женских половых гормонов, которые отрицательно влияют на мужской организм, если вырабатываются в избыточном количестве.
  7. Выпечка. Обычно содержит сразу несколько компонентов, вредных для мужского организма. В том числе и дрожжи. Если хочется сладкого, лучше съесть черный шоколад, который является мощным афродизиаком и повысит либидо.
  8. Кофеин. Также подавляет выработку мужских гормонов, особенно свободного тестостерона, который больше всего влияет на потенцию у мужчин. Но выводится из организма быстро, а потому в небольших количествах вреда не составляет.
  9. Молоко. Тоже может быть вредно в больших количествах. Чтобы не навредить своему здоровью, мужчина должен выпивать не больше одного литра в день.
  10. Газированные напитки. Высокое содержание сахара влияет отрицательно не только на зубы, но и приводит к импотенции.
  11. Жирное мясо. Большое количество жира приводит к откладыванию жира в сосудах в виде бляшек. Это вызывает сужение сосудов, что, в свою очередь, препятствует нормальной эрекции.

При этом стоит учитывать, что самым важным продуктом для мужчины должен быть белок. Естественно, для этого необходимо мясо. Но мясо должно быть не жирным, желательно диетическим, например, индейка или говядина. Что касается яиц, то норма составляет одно яйцо в сутки – совсем отказываться нельзя, поскольку яйца – отличный источник белка.

Для нормальной потенции желательно вести здоровый образ жизни и правильно питаться, следить, какие продукты вы чаще всего употребляете. В рационе мужчины должны присутствовать орехи, семечки, фрукты и овощи, особенно  помидоры и брюссельская капуста.

Кроме того, положительно на потенцию влияют пшеница, горох, овсянка и пшено. Обязательно стоит употреблять натуральный мед. Избегайте продуктов с большим количеством консервантов и красителей, а также жареного и жирного. Все это очень негативно сказывается на мужской силе.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector