Витамины для мужчин для улучшения потенции

Причины потенции

Причин появления эректильной дисфункции много. Психологические факторы связаны с неудачным опытом и психологическими травмами в детстве. Затормаживаются реакции, отвечающие за эрекцию и при недостатке тестостерона.

Повреждение сосудистых стенок также приводит к нарушениям работы половых органов. После перенесенных инсультов, инфарктов, заболеваний и травм периферических нервов, пояснично-крестцового отдела позвоночника интерес к сексу снижается.

Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики, систематическое переедание, злоупотребление кофе и другими допингами, малоподвижный образ жизни) также могут быть причиной нарушения мужской функции.

Ухудшает мужские возможности регулярный прием антидепрессантов, диуретиков и других препаратов. Затрагивают гормональную систему и соматические болезни.

витамины для потенции

В числе причин половой слабости также незащищенный секс, частое посещение бани, стрессы, переутомление, бессонница.

Угрозу мужскому здоровью несет электромагнитное излучение, в том числе и от гаджетов. Оно нарушает работу эндокринной и мочеполовой систем. Но проблема в другом. Виртуальный мир стал многим мужчинам заменять живое общение с женщиной.

Следует обращать внимание и на позу возле компьютера: если долго сидеть, сутулясь и без движения, в малом тазу происходит застой крови. От качества кровотока в брюшной полости зависят и вероятность воспалительных процессов, и степень эрекции.

На мужскую силу влияют множество факторов. Наиболее распространенные причины снижения потенции у мужчин:

  • Вредные привычки
  • Экологическая обстановка
  • Эндокринные заболевания
  • Неврологические заболевания
  • Прием некоторых лекарственных препаратов
  • Неправильное питание
  • Наследственность
  • Влиять на мужскую силу могут психологические и физические причины.
  • На снижение сексуального влечения очень влияют вредные привычки. Ежедневное употребление пива и курение в разы увеличивает проблемы с потенцией.
  • Нарушения в работе эндокринной системы приводят к снижению уровня тестостерона. Именно этот гормон отвечает за возбуждение и эрекцию.
  • Одной из причин снижения потенции являются неврологические заболевания: эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и др.
  • Половую функцию снижают антидепрессанты, мочегонные препараты и др.
  • Во многих случаях нарушение половой функции отмечается на фоне психологических проблем. Это могут быть страхи, неврозы, депрессия, усталость, стрессовые ситуации и др.
  • Малоподвижный образ жизни или нахождение в длительном сидячем положении может повлиять на снижение потенции, особенно у мужчин 30-40 лет. Такой образ жизни очень вреден, так как кровообращение в органах малого таза нарушается, что и приводит к потенции.

На выработку тестостерона влияет недосыпание. В результате мужской организм не восстанавливает силы и наблюдается хроническая усталость.

  • Ослабление эрекции может отмечаться при сердечно-сосудистых патологиях. Эрекция возникает при наполнении сосудов члена кровью. Если же имеются нарушения сердечной деятельности, то мужчина испытывает затруднение при физических нагрузках. Это и становится причиной снижения потенции.
  • Лишний вес может спровоцировать снижение выработки гормонов и утренней эрекции. Ожирение влияет не только на половую активность, но и приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Во многих случаях ожирение дает толчок к развитию сахарного диабета.

Чаще всего потенция встречается у мужчин перешагнувших 50-летний рубеж. Начиная с этого возраста, выработка тестостерона в организме снижается, что влечет за собой потенцию. Многие мужчины в 60 лет утрачивают сексуальное влечение, а у некоторых оно и вовсе отсутствует.

Продукты, влияющие на потенцию

Чтобы поднять потенцию, в большинстве случаев достаточно откорректировать рацион питания. Ведь все витамины и минералы содержатся в продуктах. А сбалансированный рацион поможет улучшить и сохранить потенцию.

Так, главным источником витамина A является морковь. Также, этот полезный компонент содержится во всех овощах и фруктах красного и оранжевого цветов. Ретинол обнаружен в печени трески, яичных желтках и жире рыбы.

Витамины группы B содержатся в такой пище:

  • Орехи, бобовые;
  • Ржаная мука;
  • Молодая свинина;
  • Говяжья печень;
  • Пивные дрожжи;
  • Семечки подсолнуха, тыквы;
  • Куриные яйца;
  • Морепродукты.

Полезная фолиевая кислота в достаточном количестве содержится в авокадо, листовых овощах, цитрусовых, твердом сыре, креветках, лососе и тунце. Практически все молочные и кисломолочные продукты насыщены витамином D.

Этот компонент в изобилии содержится в рыбьем жире и сливочном масле. Главным источником токоферола считается любое растительное масло. Особо полезными для мужчин являются оливковое, тыквенное, льняное, подсолнечное масла.

Какие продукты нужны для повышения тестостерона

Принято считать, что в аскорбиновая кислота в максимальном количестве содержится в цитрусовых. Но, количество витамина C в шиповнике и черной смородине в 6 раз выше, чем в лимоне или апельсине. Также, витамин C находится в томатах, любых видах капусты, киви, овощах зеленого цвета.

Для усиления потенции, активации выработки тестостерона важно регулярно насыщать организм мужчины цинком. Этот микроэлемент в достаточном количестве содержится в чесноке, зеленом луке, яйцах и морепродуктах. Включив в свой рацион все эти продукты можно повысить либидо и сексуальную активность.

Овощи и фрукты сегодня не содержат того количества витаминов и микроэлементов, которое было в них 100-200 лет назад. Чтобы получить свою норму, мужчине надо съедать тройные порции. А образ жизни большинства из нас не предполагает адекватного расхода калорий.

И все же основа мужского здоровья – это правильное питание, а не синтетические витамины для мужчин для улучшения потенции и БАДы сомнительного происхождения. Прежде всего, надо контролировать употребление продуктов, снижающих потенцию.

  • Соль. Гастрономические деликатесы, консервы часто содержат ее в избытке. Злоупотребление солью создает дополнительную нагрузку на сердце, почки. Гипертония и лишний вес – распространенные причины эректильной дисфункции. При приготовлении блюд еду лучше солить уже на столе, по возможности часть соли заменять специями и пряностями, улучшающими кровоток в брюшной полости, а, значит, и эрекцию;
  • Спиртные напитки. Бокал красного сухого вина и легкий ужин усиливают интерес к интимной жизни. Речь не идет о тех мужчинах, для которых выбор между бутылкой водки и женщиной очевиден. Но для репродуктивной функции даже незначительная доза алкоголя, особенно низкого качества, может быть губительна. Планируя детей, важно не забывать об этом;
  • Холестерин. Жировые бляшки в сосудах опасны не только для сердца: атеросклероз нарушает кровотоки мочеполовых органов. Контролируя жирность своих блюд, полностью отказываться от мяса не стоит: без него выработка тестостерона затруднена;
  • Кофе и другие энергетические напитки. Кофеин угнетает продукцию половых гормонов. Это не значит, что от натурального кофе придется полностью отказаться, важно контролировать количество чашек. То же относится и к газированным энергетическим напиткам с сахаром, консервантами, кофеином. Жажду они не утоляют, создавая лишь эффект привыкания. Такой кнут для нервной системы вряд ли поможет наладить половую жизнь.

С древних времен в рационе мужчины были продукты, называемые афродизиаками: орехи разных сортов, мясные и морепродукты, сухофрукты. Полезны семена тыквы, крапива, одуванчик. Из выпечки предпочтение надо отдавать ржаному хлебу.

Усиливают целебные возможности меда орехи и сухофрукты. Для быстрого эффекта надо смешать столовую ложку меда с кунжутом, черносливом, семечками подсолнуха (по 100 г). Если каждый вечер принимать по 1 столовой ложке вкусной и питательной смеси, результат будет уже через неделю.

Удачно сочетается мед и с корнем имбиря. Сырье смешивают в равных пропорциях. Кратность приема – 3 раза в сутки, доза – пол чайной ложки.

Чтобы повысить потенцию, употребление одних препаратов не достаточно. Мужчина должен исключить из рациона некоторые продукты:

  • Алкоголь
  • Соль
  • Холестерин
  • Кофе
  • Энергетические напитки

Алкогольные напитки являются самыми опасными для организма. Даже  незначительная доза алкоголя, содержащаяся в пиве или слабоалкогольных напитках, негативно отражается на детородной системе. Низкокачественный этиловый спирт может привести к тому, что мужчина потеряет способность к половой жизни.

Соль содержится практически во всех продуктов, поэтому полностью исключить ее из рациона не удастся. Однако рекомендуется ограничить ее употребление. Желательно солить пищу перед употреблением.

Холестерин отрицательно воздействует не только на сердечную деятельность, но и нарушает кровообращение в мочеполовой системе. Поэтому мужчине следует ограничить употребление жирных продуктов. Полностью из рациона мясные продукты исключать не нужно. В них содержатся вещества, которые принимают участие в образовании тестостерона.

Кофеин уменьшает уровень тестостерона. От любимого напитка не следует отказываться, но нужно уменьшить количество чашек в день.Проблемы с потенцией могут вызвать шипучие и энергетические напитки, которые не способны утолить жажду.  В них содержится большое количество сахара и усилителей вкуса, которые дают временный эффект.

Также полезно употреблять ржаной хлеб, семечки тыквы, настои и отвары из крапивы. Для улучшения мужской силы рекомендуется употреблять отвар из листьев одуванчика. Молочные продукты необходимо употреблять в меру, желательно использовать для заправки салата.

Блюда с использованием меда также оказывают возбуждающее действие. Для повышения потенции следует принимать смесь из пивных дрожжей, меда, молока и яиц. Особенно влияет на мужскую силу мед, собранный с орхидеи, жасмина или майорана.

Мед отлично сочетается со многими орехами. Можно приготовить такую смесь: взять 100 г кунжута, чернослива или семян подсолнуха и смешать со столовой ложкой меда. Приготовленную смесь нужно употреблять на ночь по столовой ложке. Эффект наблюдается менее чем через неделю.

Наиболее эффективным средством является мед в сочетании с имбирем. Взять необходимые компоненты и смешать в соотношении 1:1. Принимать внутрь по пол чайной ложки 3 раза в день.

Какие витамины принимать

Для здоровья мужчины и повышения потенции поможет целый комплекс витаминов:

  • Витамин А. Высоко содержание этого витамина в моркови. В ней содержится бета-каротин, который необходим для нормальной работы иммунной системы. Также улучшает репродуктивную функцию мужчины.
  • Витамин активизирует фагоцитоз и помогает вырабатывать антитела, которые укрепляют иммунитет и препятствуют развитию инфекционных и воспалительных процессов в организме.
  • Содержится бета-каротин в красных и желтых овощах и фруктах.
  • Витамины группы В. Особое значение для мужского организма представляют витамины В6, В12. Недостаточное поступление этих витаминов в организм может отразиться на сексуальной энергии. Суточная доза витамина В6 должна составлять 2 мг, В12 около 12 мкг. Они присутствуют в молочных продуктах.
  • Витамин С. Способствует улучшению иммунной системы и повышению эластичности сосудов. Полезно употреблять витамин в профилактических целях при простатите, а также для повышения тестостерона. Также данный витамин участвует в образовании гормона дофамина, серотонина.
  • На дефицит витамина указывает утомляемость и частые простудные заболевания. Большое содержание витамина С в цитрусовых, петрушке, моркови, зеленом луке, капусте, ягодах шиповника, землянике, черной смородине. В сутки мужчина должен употреблять 200-500 мг.
  • Витамин D. Принимать витамин нужно особенно в зимнее время, так как именно в этот период наблюдается недостаток. Также этот витамин способствует выработке тестостерона и стимуляции сексуального влечение. Источники витамина Д: морепродукты, перепелиные яйца, молочные продукты.
  • Витамин Е. Этот жирорастворимый витамин нормализует работу эндокринных желез, в особенности гипофиза, которые отвечает за выработку половых гормонов и созревание сперматозоидов. Кроме этого, витамин стимулирует кровообращение к половым органам.
  • Токоферол содержится в орехах, семечках, растительных маслах, молоке, мясе, сое, муке грубого помола и др.
Предлагаем ознакомиться:  Что такое олигурия и анурия у взрослых и детей симптомы

Витамины улучшают мужское здоровье и обеспечивают нормальную эрекцию. Кроме витаминов, для поддержания потенции необходимы микроэлементы. Цинк является одним из самых важных. При его дефиците отмечается резкое снижение тестостерона и как следствие ослабляется половое влечение и потенция.

Если мужчина испытывает трудности с эрекцией или данная проблема носит постоянный характер, то применяют специальные витамины.Необходимые витамины можно получать из продуктов или принимать специальные препараты.

Аналогом витамина А является ретинола ацетат или ретинола пальмитат. Выпускает препарат в виде капсул с дозировкой 3300, 5000 или 33000 МЕ. Концентрация в таблетках достигает 33000 МЕ.

Витамин С известен в народе как Аскорбиновая кислота. Кроме драже, витаминный препарат может выпускаться в виде геля, капсул, раствора для инъекций, порошка.

Какие витамины полезны при половой слабости

Мужскому организму необходим целый комплекс витаминов. Каких именно видов не хватает конкретно вашему организму, можно выявить при обследовании. Человеческие волосы в этом плане содержат на порядок больше информации, чем другой биоматериал. Правда, стоимость анализов на витамины не из разряда бюджетных.

  1. Каротин. Витамин А нужен для поддержки иммунитета. Улучшает он и репродуктивные возможности. Каротин активизирует фагоцитоз, усиливающий выработку антител, блокирующих проникновение инфекций и развитие воспалений. Больше всего его в сельскохозяйственной продукции желтых и красных оттенков;
  2. Комплекс витаминов группы В. В первую очередь интерес по теме представляют В 6 и В12. Суточная норма первого составляет 2 мг, второго – 12 мг. Дефицит этих витаминов сказывается на сексуальной активности. К человеку они поступают с молочными и субпродуктами, особенно с говяжьей печенью. В1 – незаменимый источник энергии, повышающий качество сна, активность и продуктивность. Суточная норма – 1,5-2,5 мг. В3 (никотиновая кислота) необходима для нормальной работы головного мозга, устраняет головную боль, депрессию. При аналогичных симптомах надо добавить в рацион орехи, свеклу, бананы, пивные дрожжи, рыбу. Витамин В 9 необходим для синтеза норадреналина и серотонина – гормонов счастья, устраняющих тревогу, беспокойство, неуверенность в своих силах. Улучшить самочувствие при дефиците фолиевой кислоты помогут сыр, цитрусовые, рыба;
  3. Аскорбиновая кислота. Витамин С необходим для профилактики инфекционных заболеваний, укрепления тонуса сосудов. Участвует он в синтезе многих гормонов (дофамин, серотонин, тестостерон). При воспалениях простаты его можно принимать с профилактической целью. Не спешите бежать в аптеку: аскорбиновую кислоту мы ежедневно получаем с яблоками, шиповником, лимонами, зеленью, луком, черной смородиной. Мужчине необходимо 200-500 мг витамина С в сутки. Избыток также опасен, как и дефицит, так как создает дополнительную нагрузку на почки, которые должны его излишки выводить;
  4. Витамин D. Для его выработки необходима энергия солнца. Дефицит испытывают не только шахтеры, но и все горожане, особенно в зимнее время. Витамин усиливает продукцию половых гормонов, стимулирует сексуальный интерес. Восполнить недостаток помогут перепелиные яйца, молочные и морепродукты;
  5. Токоферол контролирует эндокринную систему: функции гипофиза, синтез тестостерона и сперматозоидов. Витамин Е улучшает кровоснабжение половых органов. По содержанию токоферола в рационе лидируют семечки, орехи, растительное масло, молочные продукты, мясо, бобовые, выпечка из муки грубого помола.

Если мужчина следит за своим здоровьем, ему в первую очередь надо позаботиться о правильном питании. Кроме витаминов для повышения потенции важны цинк, селен, калий, магний и другие микроэлементы.

  • Дефицит цинка приводит к понижению продукции тестостерона со всеми вытекающими последствиями (снижением либидо и потенции, ухудшением подвижности сперматозоидов). Норма микроэлемента – 14 мг в сутки. Организм получает цинк из яиц, рыбы, орехов, пшеничных отрубей;
  • Селен спасет от бесплодия, улучшает состав спермы, усиливает продукцию тестостерона. Лучше усваивается микроэлемент в комплексе с витамином Е;
  • Магний обладает антиоксидантными свойствами: замедляет процессы старения, улучшает кровоток, помогает при нервном истощении;
  • Калий укрепляет тонус сосудов и нервную систему.

Если андролог прописал дополнительные витамины для потенции, можно дополнить свой рацион аптечными комплексами.

Витамины для мужчин для улучшения потенции – названия

Им требуется абсолютно весь набор этих веществ, но наибольшую ценность для них представляют альфа-токоферол (Е), витамины D, Е и группы B, в особенности B1, B3, В5. Огромное значение имеет и аскорбиновая кислота.

  • Альфа-токоферол. Он усиливает приток крови к кавернозным телам, участвует в обновлении клеток, расширяет сосуды, выводит из организма токсины и шлаки. Все это в совокупности позволяет поддерживать потенцию в нормальном состоянии даже в пожилом возрасте. Наиболее богатыми источниками витамина E являются зеленый лук, сельдерей, яичный желток, растительные масла — оливковое, кукурузное, подсолнечное.
  • Витамин Д. От его количества зависит сила сексуального влечения, так как именно он в большей степени влияет на синтез тестостерона. Без этого гормона говорить о нормальной потенции просто не приходится. Этот витамин поступает в организм вместе со сливочным маслом, рыбьим жиром, сыром, куриным яйцом. Но лучше всего он усваивается под воздействием солнечных лучей, в связи с чем зимой чаще всего у большинства людей наблюдается его острый дефицит.
  • Аскорбиновая кислота. Ее влияние распространяется прежде всего на иммунную систему и кровообращение, которые она стимулирует. С помощью витамина C обеспечивается профилактика простатита, улучшается настроение и повышается уровень возбужденности. Это в свою очередь способствует нормальной реализации природных инстинктов. Чтобы в интимной жизни было все в порядке, необходимо употреблять белокочанную капусту, петрушку, апельсины, лимоны, болгарский перец — все то, что богато аскорбиновой кислотой.
  • Витамины группы В. Они необходимы для нормальной выработки мужских половых гормонов, уменьшения воздействия негативных факторов окружающей среды и влияния стрессов. Все это в совокупности положительно сказывается на эрекции и улучшает качество половой жизни. Для этого рекомендуется употреблять продукты, в которых в большом количестве содержится витамин B1, В3, В5 и т.д. — орехи, творог, лосось, овсяную крупу.

Одним из самых важных веществ для мужчин является

, представляющий собой, по сути, основу тестостерона. Без его участия синтез этого гормона был бы невозможен, и импотенция диагностировалась бы у каждого молодого человека. Отдельно стоит отметить, что он увеличивает количество сперматозоидов в эякуляте, улучшает эрекцию и качество спермы. Это эффективное вещество для профилактики простатита.

Не менее важным элементом является селен, он положительно влияет на репродуктивную функцию, увеличивает количество подвижных сперматозоидов в эякуляте, усиливает либидо и улучшает эрекцию. Таким образом, снижается вероятность развития импотенции и появления проблем в интимной жизни.

Два раза в год их рекомендуется принимать абсолютно всем желающим вести насыщенную сексуальную жизнь. Эти препараты необходимы тем, кто хочет получить от нее удовольствие и построить гармоничные интимные отношения с партнером.

  1. Авитаминоз. Он практически всегда возникает в зимнее или весеннее время при недостаточном употреблении свежих фруктов, овощей, ягод, зелени. Его проявления: головокружение, выпадение волос, слабость, тошнота, зуд кожи, частые простуды.
  2. Плохая эрекция. Ее основным симптомом является недостаточное для совершения или продления полового акта увеличение объема пениса. Это может быть вызвано нарушением кровообращения, гормональными сбоями или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  3. Слабый оргазм или его отсутствие. Это не является патологией, но требует коррекции. Витаминно-минеральные комплексы помогают в этом случае потому, что восстанавливают приток крови к пенису и обостряют получаемые во время полового акта ощущения. Правда, добиться такого эффекта быстро не получится, понадобится пройти минимум один курс продолжительностью в месяц.
  4. Вегетарианство. Этот способ питания требует полного отказа от мяса и морепродуктов, а также рыбы. В результате организм недополучает селен, витамины В6, В5, В1 и т.д., которыми они богаты. В связи с этим иммунная система ослабляется, нарушается кровообращение и, как следствие, ухудшается потенция.

Пропивать мужчинам комплекс витаминов для потенции нужно особенно тогда, когда эректиальная дисфункция носит постоянный характер и улучшений не наблюдается.

Они могут выпускаться в форме драже, капель, сиропа, таблеток и капсул в твердой или мягкой форме. Чаще всего в продаже доступны последние два варианта, именно им и приписывают наибольшую эффективность.

Польза витаминов для повышения мужской потенции

Если говорить о драже, то одним из самых популярных является Гендевит, относящийся к категории поливитаминов. В его составе есть витамин E, цианокобаламин, рибофлавин и ряд других полезных для потенции веществ.

Их принимают курсами, по 2-4 недели дважды в год. В основном все препараты отпускаются в аптеке без рецепта и не требуют назначения врачом. Они актуальны как для профилактики, так и лечения эректильной дисфункции.

Ниже мы описываем препараты, которые пользуются самым высоким спросом:

  • Паритет. Это средство доступно и в виде концентрата для приготовления напитков, и как капсулы. Мы рассмотрим последнюю форму, для которой характерна расфасовка в картонные упаковки по 15 и 30 шт. Он специально предназначен для мужчин, будучи разработан именно для повышения потенции. Это становится возможным за счет нормализации синтеза тестостерона в организме и улучшения кровообращения. Для получения таких результатов принимать Паритет следует на протяжении не менее 15 дней по 1 капсуле в сутки. Единственным противопоказанием для лечения является индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов средства. Этот БАД производится компанией «Эвалар» в России.
  • Велмен Трихолоджик. Это еще один довольно эффективный и популярный препарат, но на этот раз английского производства. Изначально он создавался для улучшения состояния волос и кожи головы, но со временем стал назначаться врачами и для укрепления мужского здоровья. Этому способствует прежде всего высокая концентрация в его составе цинка, селена и витамина B1. Кроме них, тут содержится и ряд других полезных веществ — йод, железо, L-цистин. Препарат продается в картонных упаковках по 30 и 60 капсул. Для повышения потенции его принимают в течение месяца по 1 шт. в день во время еды. Это нельзя делать при индивидуальной чувствительности к содержащимся здесь компонентам.
  • Мэнс формула. Это специализированный поливитаминный комплекс, конкретно ориентированный на прием мужчинами. Препарат продается практически в любой аптеке, он относится к медицинским лекарствам, а не к БАДам, но здоровью не вредит. В состав средства входят только самые полезные вещества — бета-каротин, цинк, витамин B6. Наибольший процент в нем приходится на витамин A (бета-каротин) и D3, кроме них, тут есть и некоторое количество селена, цинка, биотина, аскорбиновой кислоты. Покупателям предлагается на выбор 2 упаковки — с 30 и 60 капсулами. Они имеют небольшие размеры, легко глотаются, но требуют запивания водой. Принимать их следует, как и многие другие подобные комплексы, на протяжении 30 дней по 1 шт. в сутки. Разработчиком рецептуры этого препарата является канадский производитель «ФармаМед». Он весьма эффективен не только при половом бессилии, но и в случае снижения сопротивляемости организма инфекциям, нервном и физическом перенапряжении, профилактике авитаминоза.
  • Йохимбе Форте. Это средство не может претендовать на звание универсального, так как содержит в себе лишь несколько наименований полезных веществ — цинк и селен. Основными ингредиентами тут являются экстракт женьшеня и коры йохимбе, которые известны как сильные стимуляторы мужской потенции. Его польза отражается в активизации адренергических нейронов ЦНС, усилении притока крови к пенису, повышении сексуального желания и стимуляции нервных корешков, отвечающих у мужчин за эрекцию. Особенно эффективен препарат «Йохимбе Форте» при стрессе, плохом настроении и физическом бессилии. Чаще всего его назначают в возрасте старше 60 лет. Лечение предполагает прием по одной капсуле раз в день во время еды в течение месяца. Начинать курс не стоит тем, у кого хронически повышено артериальное давление, имеется выраженный атеросклероз, нарушена сердечная деятельность и выявлены различные заболевания почек и печени. Средство производится фирмой «Эвалар» в России и реализуется в упаковках по 30 шт., продается как в интернете, так и в стационарных аптеках.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение потенции народными методами

Обратите внимание! Принимать за курс более одного вида препарата не рекомендуется, так как гипервитаминоз вреден не меньше, чем недостаток полезных веществ. Причем после каждого успешного завершенного курса по возможности необходимо делать 3-5-месячный перерыв.

От капсул таблетки обычно отличаются только лишь формой выпуска, но иногда и покрытием, которое может быть желатиновым. Принимают их точно так же, курсами, по 2-4 недели, делая после этого перерыв на 3-6 месяцев. Препарат запивают большим количеством воды и, не разгрызая и не рассасывая, глотают.

Ниже приведены самые популярные «мужские» таблетированные витамины:

  1. Optimum Nutrition Opti-Men. Это витаминно-минеральный комплекс на основе аскорбиновой кислоты, холекальциферола, витамина В6, аминокислот и многих других, не менее полезных для мужчин веществ. Он представляет собой 90 таблеток средних размеров без специфичного запаха и вкуса, упакованных в черные банки из непрозрачного пластика. Средство зарегистрировано в качестве БАДА и потому не требует рецепта для покупки. Чаще всего этот вариант выбирают спортсмены, поскольку с его помощью появляется больше сил. Мужчины отмечают, что они помогают в высвобождении сексуальной энергии и направлении ее в нужное русло. Для улучшения потенции потребуется пропить Optimum Nutrition Opti-Men не менее 30 дней подряд. Суточная доза составляет 3 таблетки, которые необходимо запивать большим количеством воды и принимать перед едой. Патент на производство препарата принадлежит американской компании.
  2. АлфаВит. Продукт разработан специально для поддержания нормальной работы мочеполовой системы у мужчин и для укрепления их здоровья в целом. Он способствуют обострению ощущений, возникающих во время коитуса, увеличивает длительность полового акта, снижает вероятность развития импотенции и бесплодия. Такое комплексное действие обусловлено наличием в составе L-карнитина, витамина В1, бета-каротина. Особого внимания здесь заслуживает разделение, с учетом сочетаемости, всех веществ. Утром принимают таблетку №1 «Сибирский женьшень», днем — №2 «Каротиноиды», а вечером — №3 (L-карнитин), каждая из них имеет свой цвет, поэтому запутаться довольно сложно. Интервал между приемами должен быть не менее 4 часов. Лечение проводят на протяжении двух недель 2 раза в год. Препарат выпивают за 30 минут до еды с большим количеством воды. Внутри каждой упаковки имеется по 60 табл., которые, кстати, имеют некоторые противопоказания — гипертония, бессонница, патологии щитовидной железы. Средство стоит недорого (около 250 руб.), так как выпускается российским производителем ООО «Внешторг Фарма».
  3. Дуовит для мужчин. Эти повышающие потенцию у мужчин витамины предназначены для укрепления их организма в целом: уменьшения последствий стресса, защиты сердца и сосудов от негативного воздействия, улучшения работы иммунной системы. В совокупности все это благотворно сказывается на потенции и предотвращает развитие эректильной дисфункции. В составе превалируют витамины C и E, ниацин, магний и железо. Это отличный вариант для больных сахарных диабетом, поскольку средство не содержит глюкозу. Оптимальная продолжительность курса составляет ровно 1 месяц, после чего дальнейший прием рекомендуется согласовать с врачом. Эти, одни из лучших витаминов для потенции у мужчин, принимают по 1 шт. в сутки, глотая целиком и запивая водой. Выпускаются они по 60 шт. в одной упаковке. В редких случаях после этого возможно появление побочной реакции в виде аллергии, это происходит в основном при наличии индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов в составе. Средство производится в Словении довольно известным фармацевтическим заводом «KRKA».
  4. Витрум. Действующими веществами здесь являются ретинол и альфа-токоферола ацетат, рибофлавин, цианокобаламин. В качестве дополнительных компонентов взяты целлюлоза, стеариновая кислота и ряд других. Таблетки покрыты плотной оболочкой и предназначены для приема в целом виде, запивая водой. Их пьют по 1 шт. в сутки в течение одного или двух месяцев, в зависимости от скорости улучшения потенции. С помощью Витрума не только улучшается потенция, но и восстанавливаются обменные процессы в организме, снимается психическое напряжение, повышается работоспособность. При этом препарат имеет довольно большой список противопоказаний к применению — туберкулез, тромбофлебит, нарушения работы почек, и это лишь малая часть из них. Его нельзя принимать одновременно с диуретиками и антибиотиками. Производится он американской компанией «Юнифарм, Инк.», США, продается во флаконах по 100 шт.
  5. Компливит Селен. Эти улучшающие потенцию у мужчин витамины выглядят как небольшие таблетки круглой формы и голубого цвета, расфасованные в полимерные банки по 60 шт. Они содержат витамины C, А, B6 и ряд других, а также минеральные вещества — селен и марганец. Суточная их доза составляет 1 шт., продолжительность курса лечения — ровно 30 дней, после чего необходимо прервать его на 3-6 месяцев. Принимать препарат не стоит только лишь в том случае, если имеется непереносимость какого-либо компонента из состава. Побочных явлений после приема не бывает, лишь в некоторых случаях, довольно редких, возможно появление легкой тошноты. Средство стоит около 240 руб. и выпускается в России производителем «Фармстандарт-УфаВита».

Витаминные комплексы для потенции

Сегодня фармакология представляет широкий выбор мужских витаминов для потенции. Как правило, аптечные витамины содержат целый комплекс. Очень часто в них входят и необходимые минералы. Так, витаминно-минеральный комплекс не просто повышает либидо и потенцию, но и укрепляет иммунитет, налаживает работу сердечно-сосудистой, нервной системы.

Дуовит для мужчин

Данный комплекс содержит в своем составе абсолютно все необходимые витамины. А главное, употребление Дуовита повышает уровень цинка в мужском организме. Принимать комплекс можно как для профилактики потенции, так и в комплексном лечении эректильной дисфункции.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Витамины для потенции - что лучше выбрать мужчине

Стоит отметить, что витамины для повышения потенции у мужчин Дуовит обладают накопительным эффектом. Следовательно, планомерное их накопление оказывает положительное действие через некоторое время. Курс приема средства составляет от 1 до 3 месяцев.

  • Гипервитаминоз;
  • Подагра;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Непереносимость фруктозы;
  • Высокий уровень эритроцитов В составе крови;
  • Сердечная недостаточность;
  • Тяжелые заболевания печени.

Биомакс

Данная биологически активная добавка повышает уровень витаминов, цинка, магния и калия в мужском организме. Прием витаминного комплекса Биомакс нормализует обменные процессы в организме, повышает тонус и выносливость организма, способствует выработку коллагена.

Предлагаем ознакомиться:  Для повышения потенции средство препарат средства

При прохождении курса витаминной терапии улучшается кровообращение в органах малого таза, головном мозге. Добавка усиливает половое влечение, а саму интимную близость делает более яркой. Принимать нужно одну таблетку один раз в день. Курс терапии длится 1 месяц.

Высокой эффективностью отличается витаминный комплекс Менс. В составе добавки содержаться 12 микроэлементов и минералов, более 20 витаминов, вытяжки из целебных растений. Препарат оказывает следующее воздействие на мужской организм:

  • Повышает либидо;
  • Усиливает потенцию;
  • Улучшает качество секса;
  • Оказывает профилактику мужского бесплодия;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Придает сил и энергии;
  • Избавляет от авитаминоза;
  • Нормализует все обменные процессы в организме;
  • Улучшает работу предстательной железы;
  • Восстанавливает функции центральной нервной системы.

Специалисты очень часто назначают данные витамины для лечения патологий простаты. Стоит отметить, что добавка Менс подходит не каждому молодому человеку. В состав средства входит йод. В случае болезни щитовидной железы эти витамины противопоказаны. Длительность курса, и дозировку витаминов для эрекции назначает доктор.

Паритет

Какие витамины необходимы для улучшения мужской потенции

Биологически активная добавка Паритет направлена на нормализацию гормонального фона, ускорение синтеза полового гормона тестостерона. Так, в состав продукта входят витамины и вытяжки из целебных трав.

Японский аналог Паритета называется Йохимбен. Показаниями к применению являются снижение либидо, слабая эрекция, импотенция. Препарат можно принимать в качестве профилактики не чаще, чем 1 раз в год.

Это позволит улучшить качество секса, сделает оргазм более ярким. Перед приемом этого лекарственного средства лучше проконсультироваться с доктором, так как оказывается влияние на эндокринную систему.

Альфа-токоферол

Данное вещество еще носит название витамин E, токоферол ацетат. Препарат выпускается в виде раствора для внутреннего применения. Для повышения и поддержания потенции, улучшения качества спермы, лечения аспермии нужно принимать по 25-30 капель в день.

Биологически активные добавки для укрепления мужской силы:

  1. Биокомплекс Mansformula – идеальный вариант для преуспевающих мужчин, которые ведут активный образ жизни. Препарат улучшает качество сна и способствует укреплению мужского здоровья. Существует несколько форм комплекса: для повышения вероятности зачать ребёнка, для снятия стресса и др. В каждом из них содержаться натуральные компоненты, минералы и сбор лекарственных растений.
  2. Андропан изготовлен на основе растительных компонентов, рекомендуется для укрепления мужской силы и для лечения проблем с мочеполовой системой. Применения этого компонента обеспечит стойкую эрекцию, поскольку улучшает процесс выработки мужского гормона.
  3. Импаза – препарат, который способен предотвратить снижение либидо, снять усталость и раздражительность, но в то же время помочь при проблемах с эрекцией. Преимущество в том, что его можно употреблять в любом возрасте.
  4. Копривит – кладезь масел семян тыквы, крапивы и др. Принимается при затруднительном мочеиспускании.
  5. Ещё один БАД для стойкой эрекции – это Вимакс. В состав входят полинезийские травы и компоненты природного происхождения, поэтому он безопасен для применения.
  6. Vitaminizer рекомендуется пропить курсом перед планированием зачатия.

Стоит отметить, что витамины, в которых нуждается организм, для повышения потенции у мужчин лучше регулярно получать из пищи. Давно известно, что они усваиваются в организме намного эффективней, чем те, которые производят искусственным методом.

Важность витаминов для мужской потенции

Лучшее решение для мужчины — включить в рацион молочные продукты, рыбу и мясо, большое количество свежих овощей и фруктов. Например, банан способствует активной выработке серотонина, который называют гормоном счастья.

Хорошее настроение помогает здоровому функционированию нервной системы. Калий, который содержится в банане, полезен для мышц. Морепродукты – одни из лучших афродизиаков, поэтому регулярное их употребление только укрепит мужскую силу. Блюда из бобовых культур также положительно сказываются на здоровье.

Лёгкий ужин с бокалом красного вина перед половой близостью способствует повышению либидо. На завтрак специалисты рекомендуют употреблять овсянку, которая улучшит кровообращение и кровоток в половых органах будет лучше.

Витаминно-минеральные препараты, повышающие потенцию, рекомендуется пропивать небольшими курсами мужчинам после сорока лет, препараты будут восполнять ресурсы полезных веществ и поддерживать сексуальную активность мужчины.

Примерно половина мужского населения сталкивается с какими-либо расстройствами сексуальной функции. Это могут быть легкие нарушения эрекции, которые проходят со временем, преждевременное семяизвержение, а также снижение полового влечения, то есть либидо. Это самые распространенные нарушения сексуальной жизни.

На мужское здоровье оказывают влияние такие привычные факторы, как перегруженность работой, домашние стрессы, ненормированный день на работе. Полностью исключить такое влияние невозможно, но существуют мужские витамины для потенции, которые снизят риск их развития, а иногда и полностью защитят здоровье мужчины.

  1. Комплевит. Специально подобранный состав витаминов и минералов, учитывающий потребность сильной половины человечества. Рекомендуется при повышенных нагрузках, как физических, так и умственных, при стрессах, периодах гиповитаминоза (весна, зима), после перенесенных острых и при наличии хронических заболеваний.
  2. Дуовит. Производитель позаботился о мужчинах, подобрав в одном комплексе необходимые витамины. Кроме этого, Дуовит содержит минералы в большом количестве: кальций, медь, марганец и цинк, фосфор и железо. Рекомендован тем, кто не может себе позволить соблюдать правильный режим питания, его сбалансированность, тем, кто в дорогах, длительных командировках. Также  необходимо употреблять витамины лицам из групп риска (с вредными привычками, имеющими хронические заболевания).
  3. Алфавит. Существует специальная форма выпуска для мужчин. В ней детально подобраны все необходимые минералы и витамины. Рекомендации к употреблению схожи с описанными выше.
  4. Селмевит. Кроме витаминов, в состав этого препарата входят минералы и незаменимые аминокислоты, принимающие участие в метаболизме. Селмевит поддержит ваше здоровье на протяжении всего года.
  5. Оригинальный состав имеет комплекс потенциал фоте. Это одновременно и витамины, и минералы, растительные компоненты, подобранные для мужчин, и имеющие уже множество положительных отзывов. Экстракты растений избирательно воздействуют на центры в нервной системе, которые отвечают за эрекцию, влечение. Препарат содержит витамины для повышения потенции у мужчин, способен увеличивать время полового акта, усилить эрекцию. Происходит это за счет налаживания гормонального фона и прилива крови к органам малого таза.

Мы рассказали, какие витамины необходимы для нормальной потенции. Запомните, что наилучший эффект дают природные источники этих веществ в виде здоровой пищи, рационального меню, своевременного принятия пищи.

Для поддержания мужского здоровья рекомендуется принимать биологически активные добавки к пище. Самые популярные препараты:

  • Копривит. В одной капсуле содержатся различные масла: семян крапивы, семян тыквы, пшеничных зародышей. Принимают препарат при затрудненном или неполном мочеиспускании, слабой потенции и нарушении эрекции.
  • Паритет. Это растительный препарат, в состав которого входят экстракты плодов малины, дерезы, манго, листьев гинкго билоба и др. Используется Паритет, чтобы устранить нарушения эрекции, увеличить сексуальную восприимчивость, усилить потенцию. Принимается препарат за час до полового контакта.
  • Андропан. Растительное средство, которое может использоваться как для увеличения мужской силы, так и лечения некоторых заболеваний мочеполовой системы.  Благодаря входящим в состав препарата растительным компонентам, увеличивается выработка мужского гормона и нормализуется циркуляция крови. В результате эрекция становится стабильной и сильной.
  • Виардо- Форте. Применяется препарат, чтобы улучшить половую функцию и восстановить сексуальное влечение, а также нормализовать уровень тестостерона в организме. Основу препарат составляет масло зародышевой пшеницы.
  • Золотой конек. Препарат помогает устранить половую слабость мужчины, активизирует оргастические ощущения. Данное средство не только повышает потенцию, но и  улучшает физическую и умственную активность, оказывает общеукрепляющее действие.

Лучшие препараты для улучшения потенции у мужчин

Не всегда витамины целесообразно принимать в комплексе, так как некоторые из них способны блокировать активность других препаратов. Витамины группы В легче усваиваются, если принимать их параллельно с кальцием.

Исключение составляют В 6 и В 12, так как их одновременное применение провоцирует аллергические реакции и другие побочные последствия. Витамин В 2 плохо усваивается на фоне употребления препаратов меди, цинка, железа, а также витамина В3.

Токоферол рекомендуют употреблять вместе с аскорбиновой кислотой. Эффективность витамина В1 резко падает, если сочетать его прием с препаратами меди и железа.

Снотворные средства и транквилизаторы угнетают активность витаминов группы В. При лечении витаминами и другими медикаментами надо соблюдать интервал не менее 3-х часов после приема витаминов, в противном случае нарушается абсорбция и тех, и других.

Секс является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, профилактикой рака предстательной железы, хронического простатита, мощным природным антидепрессантом, миорелаксантом и снотворным. У неудовлетворенного человека и на работе, и в жизни ком нерешенных проблем постоянно растет.

Для мужчины в любом возрасте важно управлять своей половой жизнью. Сексуальное здоровье – неотъемлемая часть общего здоровья, от яркости и регулярности интимных отношений зависит и качество жизни в целом.

Принимать витамины В рекомендуется с кальцием. При одновременном употреблении они лучше усваиваются в организме.

Витамин Е целесообразно принимать с витамином С.

Нежелательно соединять витамин В6 и В12, так как могут возникнуть аллергические реакции.

Одновременное употребление препаратов, содержащих В2, с витаминами В3 или С, а также медью, железом и цинком,  негативно отражается на усвоении первого.

Полезное действие витамина В1 сводится к минимуму, если принимать витамин С в сочетании с медью или железом.

Употребление снотворных препаратов или транквилизаторов сводят к минимуму эффективность витамина В.

Витаминные препараты в сочетании с другими медикаментами приводят к плохому усвоению в организме витаминов.

Во время просмотра видео Вы узнаете о мужской потенции.

Для восстановления потенции нужно огромное желание и сила воли. Нет ни одной причины ослабления потенции, которую нельзя устранить. Мужчина должен заботиться о своем здоровье. Следует не только избавиться от вредных привычек, полноценно питаться, но и не забывать регулярно принимать витаминные комплексы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector