Потеря потенции причины — Лечение потнеции

Что такое потенция

В сексологии под мужской силой понимают способность удовлетворить женские потребности, возможность зачать ребенка. Основными признаками хорошей потенции выступают нормальная эрекция, присутствие полового влечения, функциональность сперматозоидов, достаточная продолжительность полового акта.

Количество занятий сексом не является определяющим показателем, ведь у каждого мужчины свои индивидуальные особенности. При наличии регулярных половых отношений в неделю среднестатистический мужчина в 30-35 лет занимается сексом 2-3 раза, в 50 лет – 2 раза, в 60 лет – 1 раз.

Каковы признаки импотенции у мужчин в 50 лет?

Одним из серьезных факторов, который может привести к потере потенции, был признан высокий уровень глюкозы в крови. Причина этого в том, что глюкоза замедляет проходимость нервных импульсов, которые передают возбуждение от головного мозга половым органам.

Кроме этого сахар в 17 раз снижает уровень силы иммунитета. Имеет ли этот факт отношение к ослаблению потенции? Я думаю, гораздо больше, чем кажется на первый взгляд, потому что одна из проблем появления хронического простатита, это снижение защитных сил организма, т.е. иммунитета.

Выход для всех сладкоежек один – хотите сохранить потенцию, значит необходимо тщательно следить за потребляемым количеством сладкого, только так можно дать возможность нервным волокнам восстановиться и сберечь свое состояние на долгий срок.

Для лечения эректильной дисфункции с учетом среднего возраста необходимо знать признаки импотенции у мужчин в 50 лет. В зависимости от времени возникновения различается импотенция первичная и вторичная.

Первичная характеризуется изначально полным отсутствием эректильной функции. При вторичной наблюдается ослабление или полное угасание эрекции при том, что изначально она была. Одним из видов вторичной импотенции является возрастная (физиологическая) импотенция.

Импотенция после 50 лет имеет как общеклинические проявления для данного заболевания, так и специфические признаки, которые накладывает возраст пациентов.

В целом симптомы импотенции можно разделить на 2 основные группы:

  • органические;
  • психогенные.

У каждой группы есть особенные проявления.

Около 80% случаев данной патологии имеют органическое происхождение. Органическая импотенция развивается не стремительно и одномоментно, а постепенно. Это длительное и системное расстройство. При органической импотенции спонтанные ночные эрекции отсутствуют, либидо не снижено, эякуляция нормальная.

Депрессия способна вызывать психогенную импотенцию

Психогенная импотенция появляется внезапно и зачастую одномоментно. Основным фактором ее возникновения являются расстройства нервной и психической природы: неврозы, депрессия, невротические состояния, проблемы при взаимоотношениях партнеров.

Такой вид недуга вызывает и прием ряда медицинских препаратов (эстрогены, противораковые препараты, антидепрессанты, транквилизаторы). В отличие от органической импотенции спонтанные и ночные эрекции здесь присутствуют.

Лечение снижения потенции народными средствами

  • Мед с грецким орехом. Перемешать смесь в пропорциях: столовая ложка меда и 100 грамм размельченных грецких орехов. Употреблять по 2 чайные ложки спустя 20 минут после еды 2 раза в день, а также за 4 часа перед сном. Эффект можно сравнить с приемом Виагры.
  • Чабрец. 100 грамм сухой травы залить 200 мл крутого кипятка. Настоянную жидкость можно пить дважды в день после еды, вместо чая.
  • Настойка женьшеня. Принимается 2-3 раза в день до еды и не позднее 4 часов перед сном по 20-25 капель. Уже готовую настойку можно приобрести в аптеке.
  • Настойка чеснока. Мелко порубить 1 кг чеснока, положить его в трехлитровую банку и до самого верха залить кипяченой водой. Банку нужно ежедневно встряхивать. Смесь настаивается месяц. Принимать по чайной ложке в день, пока не закончиться все содержимое банки.

Потенция – это возможность мужского организма к проведению полового акта. Потенция имеет некие характеристики, которые связаны со скоростью появления эрекции, степенью напряженности полового члена, длительностью полового акта и тем, каким образом он проходит.

Мужчины, в отличие от женщин, всю жизнь сохраняют возможность к проведению нормального полового акта и понятие «климакс» к ним не применимо. Исключение составляют только отклонения от нормы в виде заболеваний и прочих патологий.

На протяжении многих веков способность воспроизводить потомство считалась главной возможностью мужчины, которой его наделила природа. В наше время люди стараются реализовать себя во всех отношениях: в карьере, в личной жизни, в духовном плане.

Сексологи не имеют четкого определения, что же является нормальной потенцией. Это понятие достаточно размыто. Количественных показателей, определяющих «мужскую силу», не существует. Точно не определено, какую длительность должен иметь половой акт и сколько фрикций за это время должен совершить мужчина.

Существуют лишь средние показатели, которые нельзя отождествлять с понятием нормы. Так, средняя продолжительность полового акта колеблется в пределах от двух до трех минут. Количество фрикций за это время составляет 40-55.

Некоторые мужчины способны к проведению полового акта длительностью 30 и боле минут и это не считается отклонением. Размер полового члена не является показателем половой активности. Проблемой это может стать только в том случае, если мужчина излишне акцентирует на этом внимание.

Тем не менее, можно выделить 2 критерия для характеристики нормальной потенции:

  1. Половое влечение;
  2. Эрекция, при которой возможно достижение оргазма.

Для того чтобы сохранить потенцию на долгие годы и не утратить свою мужскую силу, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Режим питания. Правильное питание предупреждает возникновение многих болезней, которые могут ограничить половые возможности мужчины. К примеру, изнурительные диеты, голодание, вегетарианский образ жизни негативно сказываются на потенции и сильно снижают ее.

Повышение потенции происходит при употреблении в пищу белков, которые содержатся в красном мясе. Очень полезны для мужского здоровья морепродукты (рыба, креветки, кальмары), которые содержат такие микроэлементы, как йод, цинк, жирные кислоты.

Ограниченное употребление алкоголя. Спиртные напитки, употребляемые на регулярной основе, очень негативно сказываются на мужском организме. Злоупотребление алкоголем способно привести к полной потере потенции.

Сегодня большое распространение получил «пивной алкоголизм». Чрезмерное употребление пива ведет к подавлению выработки тестостерона (мужского гормона). В результате этого происходят изменения во внешности (расширяются бедра, увеличиваются грудные железы), а также сильно снижается потенция.

Здоровый образ жизни. К нему относится не только правильное питание, но и режим сна, отдыха. Хорошо влияют на потенцию умеренные физические нагрузки, ежедневная утренняя зарядка.

Регулярная половая жизнь очень хорошо влияет на самочувствие, оказывается благотворное влияние на все жизненные системы. Проблемы с сексуальной дисфункцией достаточно распространены. Для того чтобы справиться с ними нужно знать причину их возникновения.

Толчком для ослабления потенции могут стать как физиологические причины, так и психологически нарушения. Нарушение потенции может носить постоянный характер и временный. Например, мужской организм может дать сбой в случае стресса, депрессии, сильной физической нагрузки, переутомленности. В данном случае, выявив причину проблемы, восстановить потенцию получится очень быстро.

Постоянное снижение сексуальной функции происходит вследствие малоподвижного образа жизни, ожирения, тяжелых психологических проблем, различных заболеваний.

Основные причины слабой потенции

Основными причинами снижения сексуальной функции являются следующие факторы:

  1. Возрастные нарушения. Тестостерон вырабатывается на протяжении всей жизни, и теоретически мужчины сохраняют способность к проведению полового акта до старости. Но, согласно наблюдениям, у мужчин старше 50 лет выработка тестостерона снижается, а это напрямую влияет на потенцию. Мужчины в возрасте 60 лет зачастую уже полностью теряют способность к половой жизни.
  2. Пагубные привычки:
    1. употребление наркотиков. Марихуана и прочие наркотические вещества сильно подавляют выработку тестостерона;
    2. алкогольная зависимость. Мужчины, имеющие пристрастие к спиртным напиткам, имеют большие проблемы с потенцией. Спиртное оказывает губительное воздействие на клетки яичек, которые отвечают за выработку мужского гормона;
    3. курение. Табак замедляет кровообращение, так как сильно сужает сосуды. Поэтому кровь плохо поступает ко всем органам и половой член не исключение.
  3. Психологические расстройства. Стресс может привести в депрессии, которая сильно угнетает потенцию.
  4. Малоактивный образ жизни. Особенно вредна для мужчин сидячая работа. Считается, что импотенция является профессиональным заболеванием водителей и офисных сотрудников. В сидячем положении кровообращение в области малого таза замедляется, что очень негативно сказывается на мужском здоровье. Помимо сниженной потенции, такой образ жизни может привести к заболеваниям предстательной железы.
  5. Заболевания мочеполовой системы. Простатит, уретрит, заболевания, передающиеся половым путем, очень негативно сказываются на потенции.
  6. Неправильное питание. При нехватке витаминов, минералов и других полезных веществ мужской организм не сможет правильно функционировать. Повседневный рацион должен включать полный набор белков, жиров, углеводов, клетчатки.

У многих мужчин снижение потенции наблюдается вследствие психологических нарушений. Снижение сексуальной функции в таких случаях лечится достаточно сложно. Проблемы с потенцией могут начаться в результате сильных стрессов и депрессий, различных неврозов.

Часто проблемы кроются во вторых половинках. Если мужчина неудовлетворен своей партнершей, то это наверняка снизит его степень возбуждения. Негативно может сказаться и боязнь нежелательной беременности или заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

Предлагаем ознакомиться:  Как восстановить мужскую потенцию эрекцию

В редких случаях наблюдается снижение потенции при половом акте с определенной партнершей. При этом с другими женщинами все происходит нормально. Такое расстройство обусловлено мужской психологией. Часто снижение потенции возникает при первом половом акте из-за волнения, но на дальнейшей половой жизни это, как правило, не сказывается.

Очень важно правильно определить причину возникновения сексуальной дисфункции у мужчины, так как от этого зависит дальнейший курс лечения.

Сегодня существует огромный выбор лекарств для повышения потенции у мужчин. Все они имеют различный состав, стоимость и побочные эффекты.

Не лечат, а калечат

резко пропала потенция

Прежде, чем заниматься лечением, важно определить основную причину данного явления. В случае психологической дисфункции эрекции важно избавиться от стрессов и переутомления. Соблюдая режим отдыха, потенция может восстановится без приема медикаментов.

Врачи советуют мужчинам, в таких случаях, взять отпуск на неделю. Полноценный отдых наладит работу нервной системы, эндокринной и половой систем. В тяжелых случаях требуется консультация сексопатолога и психотерапевта. В помощь могут прийти и некоторые легкие седативные средства.

Если же снижение потенции вызвано физиологическими причинами стоит устранить первопричину. При сосудистой непроходимости очень часто приходится прибегать к помощи хирургов. При операции выполняется удаление непроходимого участка.

Также, специалисты могут назначить некоторые препараты, для снижения артериального давления. Они помогут восстановить сон, наладить функционирование центральной нервной системы, восстановить нормальный кровоток. К таким препаратам стоит отнести:

  • Акрипамид;
  • Гидрохлортиазид;
  • Пропранолол;
  • Атенолол;
  • Бетаксолол.

При полном отсутствии эрекции врач уролог может порекомендовать применение специальных средств, которые способствуют расширению сосудов, усилия приток крови к половому члену. В этом случае очень важно соблюдать указанную дозировку.

К таким медикаментам можно отнести Сиалис, Виагру, Импазу, Лаверон. Хорошо себя зарекомендовали специальные инъекции для повышения потенции у мужчин. Такие растворы, как Папаверин, Алпростадил, Фентоламин оказывают положительное воздействие.

Первый укол проводит только доктор. Так можно установить максимально подходящую дозировку. Последующие инъекции мужчина может выполнять самостоятельно в домашних условиях. Стоит отметить, что они выполняются в половой член в область кавернозных тел, и являются абсолютно безболезненными.

Конечно же, положительно повлиять на состояние потенции способно соблюдение здорового питания. Независимо от причины ее снижения. Рацион питания каждого мужчины должен быть насыщен такими элементами: цинк, селен, железо, магний, калий, кальций, витамины В, А, Е.

Ведя здоровый образ жизни потенция может улучшиться самостоятельно. Важным условием лечения является обязательная консультация у доктора. Только так лечение будет максимально эффективным и не займет много времени.

Видео по теме

Нужно устранять причину снижения потенции, а не избавляться от симптомов.

Хорошая потенция зависит от образа жизни. Если появились проблемы в интимной сфере, можно их решить естественным способом, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Правильное питание.
    • Обязательно включить витамины E, C и группы B и минералы: цинк и селен.

Желательно употреблять продукты, повышающие половое влечение: какао, клубнику, кокос, апельсин, орехи, гранат, морепродукты, лук, чеснок. Использовать специи: имбирь, ваниль, корицу, мяту.

    • Не злоупотреблять жирной и очень острой пищей.
    • Стараться не есть на ночь.
    • Стоит упомянуть о веществах усиления потенции – афродизиаках (шоколад, майоран, цитрусовые розмарин, жасмин и т.п.). Они стимулируют половую активность и половое влечение.
  1. Физическая активность. Риск возникновения проблем потенции на 70% снижают занятия спортом. Свою результативность доказали упражнения для повышения потенции. При выполнении усиливается кровообращение в органах малого таза и тренируется лобково-копчиковая мышца – мышца потенции. Незаменимо при сидячем образе жизни (тренировать «мышцу потенции» можно не вставая со стула).
  2. Нормализация веса. Избыточный вес влияет на выработку тестостерона. В жировой ткани образуется эстроген — женский половой гормон. Из-за этих изменений возникают проблемы полового акта (нарушено сексуальное влечение и эрекция). Для снижения веса необходимо соблюдать энергетический баланс состоящий в том, что энергетические поступления в организм и их затраты должны соответствовать друг другу. Поможет соблюдение диеты и физическая нагрузка.
  3. Правильный сон. Только при условиях правильного сна вырабатывается тестостерон. Спать нужно минимум 8 часов в сутки в тишине и темноте. 10 советов, которые помогут выспаться
  4. Предотвращение стрессов. Переживания способствуют слабому сексуальному возбуждению. Необходимо уделить должное внимание отдыху и пересмотреть отношения вызывающие стресс.
  5. Отказ от вредных привычек. Отказавшись от приема алкоголя, наркотиков и курения мужчина может в разы улучшить потенцию. Потому что алкоголь нарушает взаимосвязь мозга и половых органов. Наркотические средства плохо воздействуют на сексуальные центры, нарушая половое влечение. Никотин обладает сосудосуживающим действием, которое может распространяться на сосуды полового органа.
  6. Пересмотреть аптечку. Постараться заменить лекарственные препараты с побочным действием нарушения потенции.

Перед приемом препарата обязательно ознакомится с инструкцией (аннотацией).

Мужчины часто применяют препараты для решения проблем при половом акте, Как правило, направленные на поддержание эрекции определенное время. Они имеют различный механизм действия. Препараты для повышения потенции

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 —Виагра, Зидена, Сиалис, Левитра.

Действие: улучшение наполнения полового органа кровью.

  • Препараты для системного применения – Йохимбин, Шпигель, Тентекс, Верона.

Действие: стимулирует приток крови к кавернозным телам.

  • Гормональные препараты — таблетки Андриол, Андрогель, пластыри тестостерона, инъекции Сустанон-250.

Действие: устранения андрогенной недостаточности (повышение уровня тестостерона).

  • Препараты антидепрессанты – Тразодон.

Действие: корректируют работу головного мозга.

  • Препараты (Трибулус, Тонгкат Али, Золотой конек) представленные на рынке, оказывают общеукрепляющее действие, но эффективность для повышения потенции не доказана.

Перед использованием синтетических препаратов, можно попробовать естественные (натуральные) методы улучшения потенции.

Травы способствуют расслаблению гладких мышц, расширению сосудов и усилению кровотока. Имеют широкий спектр действия, а побочные реакции редкие. Зачастую приготовить настойку не составляет труда.

Настойка корня женьшеня с медом. Одно из самых лучших народных средств. Настойка устраняет серьезные нарушения потенции. Увеличивает синтез тестостерона, повышает потенцию.

Для приготовления нужно смешать 0,5 столовой ложки измельченного корня с 350 гр. меда и дать настоятся полторы недели. Принимать трижды в день по 1 чайной ложке. После месяца лечения улучшается не только потенция, а и общее состояние организма.

Смесь из мёда и орехов. Этот энергетик отлично повышает потенцию у мужчин.

Орехи измельчить и смешать с медом в равных пропорциях (1 к 1).Принимать смесь в течение месяца, по 1 столовой ложке, три раза в день, через 30 минут после еды.

Чесночная настойка. Улучшает кровообращение, очищает кровеносные сосуды, в том числе и к половым органам.

1 килограмм чеснока мелко порезать, сложить в трехлитровую банку и залить доверху кипяченой водой. Настаивать один месяц, взбалтывая содержимое каждый день.

Принимать по 1 чайной ложке в день пока настойка не закончится.

Настой чабреца. Помогает решить проблему с увеличением сперматозоидной активности и выработки тестостерона. Еще применяют для профилактики простатита.

1 столовую ложку травы залить сканом кипятка (250 мл.). Пить по пол стакана дважды в день после еды. Курс длится шесть месяцев.

Настой крапивы. Признанное народное средство. Употребляют перед половым актом. Усиливает сексуальное влечение и эрекцию. Стимулирует мочеполовые функции и обмен веществ.

1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка (250мл.). Выпить в три приема, до еды.

Для решения проблемы сниженной потенции необходимо подходить со всех сторон. Во-первых, вести здоровый образ жизни. Во-вторых, необходимо избавиться от вредных привычек. В-третьих, обязательно соблюдать правильное питание.

В случае необходимости приема лекарств, нельзя отказываться от естественных методов решения. Использование их вместе даст лучший результат и будет возможность отказаться от синтетических препаратов в дальнейшем.

Современные фармацевтические компании предлагают широкий выбор препаратов для усиления влечения, нормализации потенции и общего укрепления организма при половой дисфункции. Однако правильно подобрать схему лечения и лекарственное средство может только лечащий врач после осмотра и диагностирования причины заболевания.

В эпоху интернета можно найти и заказать любой препарат для повышения потенции без особы усилий. Это очень удобно – не нужно тратить время на посещение врачей, а отзывы к «чудодейственным средствам» обнадёживают и восхищают.

  1. тошнота и рвотные позывы
  2. головокружение
  3. диарея
  4. рези в животе
  5. потеря сознания
  6. интоксикация организма

Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют пользоваться препаратами, которые продаются в сети. Наименования лекарств, которые нельзя употреблять:

  • Молот Тора
  • Rocco
  • Вимакс
  • Сонгцен Гампо

Будьте бдительны и берегите своё мужское здоровье!

Для достижения максимального эффекта лечится основное заболевание, которое является причиной нарушения потенции и проводятся мероприятия для улучшения самой эрекции.

Предлагаем ознакомиться:  Обзор народных средств для повышения потенции

Для лечения нарушения потенции большинство пациентов и врачей отдают предпочтение таблетированным формам медикаментозных средств. Основными лекарственными средствами в таблетках для лечения потенции являются:

  • Виагра. Принимается за 1-2 часа до полового акта и действует от 4 до 6 часов.
  • Левитра. Принимается за 30-60 минут до полового акта и действует до 36 часов.
  • Сиалис. Действует до 36 часов и принимается за 16 минут до полового акта.
  • Зидена. Действует до 20 часов, принимается за полчаса до полового акта.
  • Сядьте на стул. Сожмите анус вместе с ягодицами, зафиксируйтесь на несколько секунд и расслабьте мышцы. Дышите носом, с небольшим шумом при вдохе и на выдохе.
  • Станьте ровно, руки опущены вдоль тела. Не двигая руками, начните шагать на месте, высоко поднимая колени и касаясь ими живота. Выполнять от 30 до 60 секунд.
  • Следующее упражнение имитация бега на месте, не отрывая носки от пола. Время выполнения от 30 секунд до 1 минуты.
  • Исходное положение, лежа на спине, руки положите параллельно телу, согните колени. Поднимите таз максимально высоко и опустите в первоначальное положение.
  • Для следующего упражнения лежа на спине, поднимите ноги и таз вверх. Ноги должны быть ровными, носки выпрямлены. Это упражнение известно под названием «Береза».
  • Следующее упражнение «Велосипед». Лягте на спину, поднимите ноги, согнув под 90 градусов, и крутите воображаемые педали велосипеда.

Признаки слабой потенции

Слабая потенция — болезнь, которая с каждым годом «молодеет». Поэтому проявления эректильной дисфункции могут обнаружить не только мужчины в преклонном возрасте, но и юноши до 25 лет. В силу молодого возраста, мужчины до 30 лет неохотно обращаются к врачу, что только усугубляет течение болезни и приводит к следующим проявлениям:

  1. Депрессия
  2. Импотенция
  3. Летальный исход (в случае, если вялость потенции является симптомом заболеваний сердечно — сосудистой системы)

Молодой организм испытывает потребность в регулярной сексуальной близости. Однако из-за нарушения потенции и длительного воздержания, в органах малого таза могут начаться воспалительные процессы, которые способствуют прогрессированию такого заболевания, как аденома простаты.

  • Нарушение эректильной функции. Наблюдается снижение тонуса полового члена во время секса. В некоторых случаях эрекция может вовсе отсутствовать, что выражается в полном отсутствии двигательной активности полового органа.
  • Преждевременное или раннее семяизвержение. Обычно в случае нарушений потенции, эякуляция наблюдается до полового акта.
  • Полное отсутствие непроизвольной эрекции после пробуждения или во время сна.
  • Отсутствие влечения и желания к половому сношению.

Однако не всегда вышеперечисленные явления относятся к симптомам снижения потенции. Не следует беспокоиться в следующих случаях:

  1. Нерегулярное половое сношение, сопровождающееся большими промежутками во времени приводит к ранней эякуляции
  2. Снижение полового влечения наблюдается в результате возрастных изменений, что абсолютно естественно после 65 лет

Причины ухудшения потенции

Пропадает потенция во время полового акта, эрекция вялая, неполная или же полностью отсутствует – это проблемы, возникающие по самым разным причинам. Специалисты делят все негативно влияющие на возможности мужчины в постели факторы на две большие группы:

  • психологические;
  • физические.

К психологическим причинам того, что резко пропала потенция, врачи относят такие:

  • депрессия и апатия;
  • неблагоприятная обстановка во время интимной близости или неподходящие действия и качества партнёрши;
  • конфликты в семье и на работе;
  • неуверенность в себе, волнение и нерешительность;
  • стрессы и переживания;
  • отсутствие разнообразия в интимной жизни;
  • онанизм, заменивший мужчине нормальный половой акт.

К физическим причинам почему пропадает потенция у мужчин относится ещё больше факторов:

  • половой орган имеет врождённые или приобретённые аномалии строения;
  • различные болезни острого и хронического характера;
  • приём некоторых препаратов;
  • человек мало двигается и большую часть времени проводит в неудобной позе, например, за компьютером;
  • слишком много физической нагрузки, которая вызывает переутомление;
  • лишний вес;
  • курение, алкоголь и другие вредные привычки;
  • несбалансированное питание;
  • возрастные изменения в организме;
  • недостаточное количества сна и отдыха;
  • нерегулярный секс и частая смена партнёрш.

На самом деле причин того, что пропала потенция, и вариантов, что делать в этом случае, существует очень много. Поможет разобраться с этим врач. Скорее всего, потребуется пройти обследование и сдать необходимые анализы, после чего будет поставлен точный диагноз. Уже на основе полученных данных врач подберёт комплексную терапию.

Снижение потенции у мужчин происходит по разным причинам. Лечение такого недуга на сегодняшний день возможно, но часто занимает много времени. Поэтому мужчинам стоит внимательно относится к своему здоровью.

К тому же, снижение потенции наблюдается даже у молодых людей до 25 лет. Следовательно, проблема значительно «омолодилась». Все причины данного явления можно разделить на две группы: психологические и физиологические.

В большинстве случаев снижение потенции у мужчин в молодом возрасте обуславливается психологическими причинами. Очень часто именно в молодом возрасте 25-35 лет мужчины стремятся к достижению определенного социального статуса.

Ненормированный рабочий день обязательно скажется на сексуальной активности. Отсутствие полноценного отдыха, восьмичасового сна может снизить потенцию. Если не изменить свой образ жизни, потенция и овсе пропадет.

Нервная система представителя сильного пола истощается, и ей уже совершенно не до полового акта. Так, сначала наблюдается снижение уровня либидо. Хорошо если такое явление не мешает никому из супругов.

Но, как только в паре начинаются разногласия в интимной сфере жизни, стоит задуматься о возможном лечении. И не всегда это прием медикаментозных препаратов. Достаточно просто наладить режим труда и отдыха, отказаться от чрезмерных нагрузок.

Психологические причины снижения потенции у мужчин могут быть и такими:

  • Бессонница;
  • Чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • Неуверенность в себе;
  • Недовольство половым партнером;
  • Неудачный первый сексуальный опыт;
  • Страхи;
  • Депрессия;
  • Переутомление;
  • Общее недомогание;
  • Частые стрессы;
  • Конфликты в семье и на работе.

Часто нерегулярная половая жизнь сказывается и на потенции. При редких половых контактах органы малого таза не получают достаточное количество крови, что способствует снижению потенции и отсутствию эрекции.

Не стоит забывать и об отношениях внутри семьи. Недопонимание супругов, частые скандалы сказываются на мужской силе. Недостаточная близость как сексуальная, так и духовная может стать причиной слабой эрекции у мужчин.

Заниженная самооценка тоже не дает мужчине насладиться половым контактом. В стремлении доставить своей партнерше максимальное удовольствие, высокая концентрация на свое силе может сыграть злую шутку. Эрекция способна пропасть в самый неподходящий момент. В таком случае требуется работа с психотерапевтом для повышения самооценки, уверенности в себе.

В более зрелом возрасте в организме каждого мужчины наблюдаются некоторые физиологические изменения. Так, после 40 лет эндокринная система значительно снижает синтез мужского полового гормона тестостерона.

Гормональный сбой может возникнуть и в молодом возрасте. Этому также способствуют стрессы, неправильный образ жизни. Поэтому, при первых жалобах на потенцию необходимо сразу же сдать анализ крови на определенную группу гормонов.

Очень часто к эректильной дисфункции приводят заболевания сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что для полноценного функционирования потенции очень важно отличное состояние сосудов. При возбуждении кровь начинает активно приливать к половому члену, а отток крови по венам автоматически блокируется. Если наблюдается закупорка сосудов, полноценной эрекции не стоит и ждать.

Не стоит забывать и о неврологических заболеваниях. Такие проблемы и причины приводят не только к снижению потенции, но и нарушают работу других систем и органов. Так, опасность для мужской силы представляют эпилепсия, синдром Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Физиологические причины снижения потенции могут быть и следующими:

  • Травмы позвоночника и спинного мозга;
  • Травмы органов малого таза;
  • Воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • Заболевания передающиеся половым путем;
  • Гипертония;
  • Избыточная масса тела;
  • Сахарный диабет;
  • Повышенный уровень холестерина в крови.

Образ жизни также оказывает воздействие на состояние потенции у представителей сильного пола. Отсутствие режима и сбалансированного питания, наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни обязательно скажутся на сексуальной жизни.

Поэтому ухудшают состояние потенции такие продукты питания: фаст-фуды, полуфабрикаты, большое количество соли и сахара, жирная, жареная еда. Большой вред для всего организма оказывает курение, злоупотребление алкоголем. От таких привычек стоит полностью отказаться.

Основными причинами ухудшения мужской половой функции являются стрессы, заболевания половых органов и эндокринной системы, нарушение кровообращения в области малого таза. Снижение потенции у мужчин (импотенция), может быть устранено только при выявлении причины.

При этом пациенту важно не просто пройти эффективный курс лечения на основе таблеток, но и избавиться от вредных привычек. При регулярном сексе и устранении стрессов эрекция всегда будет продолжительной и интенсивной.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение простатита народными средствами самые эффективные методы против хронического простатита

Ослабление либидо может возникнуть у мужчины любого возраста, поскольку на половое здоровье влияет множество факторов. Если не анализировать ухудшение потенции, то это еще больше усугубит ситуацию. Снизиться сексуальная функция может из-за таких причин:

  • малоподвижный образ жизни и недостаток физических нагрузок – из-за сидячего образа жизни нарушается кровоток в области таза, сперматогенезис ухудшается;
  • вредные привычки – алкоголь, наркотики и никотин способны понизить количество вырабатываемого тестостерона, они ухудшают функциональность яичек;
  • нервное перенапряжение и недосыпание угнетают мужскую силу;
  • отсутствие стабильной сексуальной жизни приводит к снижению потенции, половой член должен быть всегда в тонусе, чтобы качество спермы было соответствующим;
  • избыточный вес приводит к плохой эрекции, ведь мужской половой орган – это мышца, которая должна быть в тонусе;
  • неправильное питание – при нехватке необходимых минеральных веществ, витаминов нарушается гормональный фон, общее состояние здоровья;
  • возрастные изменения – после 50 лет снижается количество вырабатываемого мужского гормона тестостерона, как результат – резкое снижение потенции;
  • сбои в работе эндокринной системы, что уменьшает уровень тестостерона;
  • неврологические болезни – эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, нарушение кровотока мозга и области малого таза, аутоиммунные заболевания и системные нарушения, травмы органов малого таза;
  • болезни мочеполовой системы, простаты;
  • психологические и эмоциональные проблемы – неуверенность в себе, комплексы.

У молодых мужчин

Снижение потенции после 40 является распространенной проблемой, но импотенция может проявиться у более молодых мужчин. Причины заключаются в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы или гормональных сбоях.

Последние могут проявляться в гипогонадизме (недостатке тестостерона), избыточной выработке гормона пролактина, который подавляет главный мужской гормон, как и эстроген. Осложнения могут возникать в результате нарушений работы ЦНС и периферической нервной системы.

Значение потенции в жизни мужчины переоценить сложно. От нее зависит не только интимная близость, а и ощущение полноценности жизни. Как решить проблемы с потенцией и откуда эта проблема взялась? Связана ли она с возрастом? Рассмотрим проблему со всех сторон.

1 — Слабое сексуальное возбуждение, связанное с психологическими проблемами:

  • Депрессией.
  • Стрессом.
  • Психоневрологическими заболеваниями.
  • Отношением к партнеру.
  • Переутомлением.
  • Страхом из-за невозможности полового акта.

Также недостаток возбуждения может быть связан с эндокринными (гормональными) нарушениями. Когда недостаточно вырабатывается мужских гормонов, тогда ослаблены функции половых желез и как результат снижается половое влечение. Наблюдается при заболеваниях щитовидной железы, надпочечников, сахарном диабете и ожирении.

Профилактика снижения потенции

Сохранение мужского здоровья — главная задача мужчин, особенно после 50 лет. Для того чтобы предотвратить ослабление потенции и нарушение эрекции, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Наркотики, табак и алкоголь дестабилизируют состояние организма, вызывая импотенцию. Поэтому следует полностью отказаться от вредных привычек и начать заниматься спортом.
  2. Ограничить воздействие раздражающих факторов. Необходимо поддерживать спокойствие, что снизит вероятность развития невроза.
  3. Нормализовать питание. Пища должна содержать максимум питательных и жизненно необходимых микроэлементов и витаминов.
  4. Своевременно лечить заболевания, особенно органов малого таза.

Данные правила помогут поддерживать организм в тонусе, но главным условием здорового функционирования органов половой системы является регулярный секс. Именно во время полового акта активируется работа простаты, улучшается выносливость сердечной мышцы и нормализуется эмоциональное состояние мужчины.

Специалисты рекомендуют для скорейшего восстановления мужского здоровья и профилактики снижения потенции поменять свой образ жизни на более активный и здоровый. Для этого достаточно придерживаться следующих несложных правил:

  1. Следите за своим весом и не позволяйте ему сильно повышаться или понижаться. Если колебания веса происходят независимо от рациона питания и физической нагрузки, срочно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о серьёзном заболевании.
  2. Если во время секса пропадает потенция и нет других тревожащих симптомов, не волнуйтесь. Поговорите с партнёршей и заручитесь её поддержкой. Возьмите отпуск на работе и хорошо отдохните. Если позволяет бюджет – устройте романтическое путешествие. Когда снижение потенции спровоцировано усталостью, стрессом, отсутствием ярких впечатлений, быстрое восстановление в новом месте вам гарантировано.
  3. Откажитесь от курения сигарет и кальяна. А алкоголь принимайте лишь в небольшом количестве время от времени. Бокал вина будет отличным дополнением к романтическому ужину, но не подойдёт для ежедневного потребления. А о пиве лучше вообще забыть, так как в этом шипучем пенном напитке содержится фитоэстраген – растительный эквивалент женского гормона, который негативно сказывается на потенции.
  4. Займитесь спортом. Выберите любой вид занятий, который вам нравится больше всего. Устраивайте 2-3 тренировки в неделю, но старайтесь не переутомляться, так как это даст обратный эффект. Не забывайте делать утреннюю гимнастику и каждый вечер прогуливаться на свежем воздухе.
  5. Обратите внимание на закаливание. Эта процедура при правильном и регулярном проведении укрепит ваши сосуды и сердце, улучшит иммунитет, зарядит бодростью и позитивом.
  6. Питайтесь сбалансировано. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в сутки примерно в одно и то же время. Потребляйте как можно больше афродизиаков. Исключите из рациона вредные продукты, в том числе сладости, сдобу, сладкую газировку.
  7. Избавьтесь от стрессов, меньше переживайте. Спите не менее 7-8 часов в сутки.
  1. Возьмите за правило, 1-2 раза в год сдавайте анализы и проходите обследование у специалистов;
  2. Если у Вас уже существуют такие болезни, как сахарный диабет или наблюдаются отклонения в работе сердечно-сосудистой системы – возьмите их под контроль ;
  3. Сложно ли для Вас отказаться от алкоголя? Если Вы воспринимаете этот вопрос с сарказмом или снисходительной улыбкой, думаю, проблема для Вас существует. Если не можете отказаться от него полностью, установите себе принцип — позволять себе следующий прием алкоголя не раньше, чем через две недели после предыдущего. Как уже писал выше, это  даст возможность организму хотя бы частично восстанавливать свои силы.
  4. Категорически откажитесь от приема наркотиков, анаболических стероидов и курения;
  5. Уделяйте время регулярным физическим нагрузкам, выполняйте минимально необходимый комплекс упражнений для повышения потенции;
  6. Избегайте стрессов, давайте организму полноценный отдых.

Важно!

Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас

на нашем сайте бесплатныйтест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита

.

Обзор новостей:

  • Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
  • Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
  • Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
  • Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

Профилактика — самый простой и дешевый способ сохранить потенцию надолго.

  • Откажитесь от вредных привычек. Откажитесь от алкоголя или сведите его потребления к минимуму. Полностью откажитесь от курения.

Читайте: Что нужно сделать, чтобы быстро и легко бросить курить?

  • Следите за своим питанием и весом. В рационе должны быть овощи, молочные продукты, нежирное мясо, овсяная и пшеничная каша, горох, цветная капуста, петрушка. Откажитесь от газированных напитков, жирной и высококалорийной пищи, которые тормозят обмен веществ.
  • Занимайтесь спортом и физическими упражнениями. Для сохранения хорошей потенции врачи рекомендуют больше двигаться, бегать, плавать, заниматься аэробикой.
  • Полноценно отдыхайте. Для нормального отдыха рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки.  10 советов, которые помогут выспаться
  • Ведите регулярную половую жизнь. Чтобы потенция всегда была в норме, необходимо заниматься сексом не реже 2 раз в неделю, по возможности с постоянным партнером. Так как организм должен восстанавливаться, слишком часто половые акты тоже не рекомендуются.

Нарушение потенции не приговор. В 95% случаев проблемы нарушения потенции решается. Для этого необходимо правильно установить причину нарушения и выбрать метод лечения.

Симптомы снижения потенции

Потенция— способность организма к половому акту. Состоит из сексуального возбуждения и эрекции. Нельзя сидеть, сложив руки, заметив за собой следующее:

  • Интерес к сексу снижается.
  • Не всегда наступает эрекция от сексуальных ласк.
  • Эрекция пропадает на протяжении полового акта.
  • Половой член недостаточно твердый во время секса.
  • Отсутствие эрекции. Причем как при возбуждении, так и произвольных ночных или утренних эрекций.
  • Слабая эрекция. Снижение ранее наблюдаемой твердости полового члена при половом акте.
  • Снижение или отсутствие полового влечения.
  • Преждевременная эякуляция. Выброс семенной жидкости неконтролируемый, может произойти в самом начале полового акта или перед ним.

Фитотерапия

Лечение потенции травами эффективно в комплексе с медикаментозной терапией. Травы подбирают в зависимости от причины нарушения.

«Увеличить пенис можно КАЖДОМУ!»

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте…

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector

Факторы, провоцирующие снижение потенции

Наименование трав

Нарушение кровообращения в половых органах

  • Конский каштан;
  • Гинкго двулопастный;
  • Алоэ или Столетник.