Как повысить потенцию в домашних условиях народными средствами

Что ухудшает потенцию?

На значительное снижение потенции могут повлиять не только физиологические причины, но и внешние факторы.

Аспект, влияющий на потенцию Описание проблемы
Психологические причины Нервные расстройства сказываются на сексуальном здоровье. Регулярные стрессовые ситуации, переживания, ссоры расшатывают психологическое состояние, что в результате отражается на качестве полового акта. Среди всех психологических причин можно выделить следующие моменты:
1. Страх первого полового акта с новой партнершей (неуверенность в своих силах, боязнь неспособности удовлетворить женщину).
2. Моральные травмы юного возраста (когда у юноши были негативные ассоциации после первого полового опыта).
3. Половые неудачи (если однажды у мужчины наблюдались проблемы с эрекцией, то возникает страх повторного поражения, что приводит к резкому снижению полового влечения и, как следствие, потенции).
4. Физическая непривлекательность партнерши (когда внешне мужчину не привлекает партнерша, то либидо резко снижается, что приводит к недостаточной эрекции).
5. Регулярные стрессы (все психологические расстройства накапливаются и в итоге сказываются на половой жизни)
Половое воздержание Когда у мужчины длительный период времени не было секса либо же он нерегулярен, то повышается вероятность временного снижения потенции. Устранить данную проблему очень легко путем регулярных занятий сексом
Влияние медикаментов Нередко многие препараты способны значительно повлиять на эрекцию. К примеру, проблематичным может быть лечение сердечно-сосудистых недугов, при которых назначаются лекарственные средства, ухудшающие кровообращение в органах малого таза. При терапии для нервной системы, побочным эффектом будет замедление естественных реакций организма. Таким образом, вышеуказанное лечение противопоказано мужчинам, имеющим слабую потенцию. Также прием некоторых препаратов аналогично действует на мужское здоровье:
1. Гормональные лекарственные средства.
2. Препараты наркотического характера.
3. Лекарства для блокирования нервных окончаний.
Данная проблема имеет временный характер, поэтому устраняется по факту прекращения приема препаратов
Кровезастои Вследствие гидродинамической жизни у мужчины могут наблюдаться застойные процессы крови
Проблемы, неврологического характера Среди недугов, влияющих на мужскую силу выделяют такие:
1. Эпилепсия.
2. Хирургическое вмешательство в области спинного мозга.
3. Болезнь Паркинсона.
4. Склероз рассеянный
Вредные привычки Несомненно, никотиновая зависимость, регулярное употребление алкогольных напитков и прием наркотиков не только ухудшают здоровье, но и значительно влияют на потенцию
Возрастной фактор По данным статистики установлено, что после сорока лет мужская сила начинает постепенно угасать, поэтому могут наблюдаться проблемы с половой дисфункцией. К пятидесяти годам организм мужчины начинает вырабатывать тестостерон в значительно меньших количествах, что влияет на эректильную дисфункцию
Нездоровые образ жизни Вполне естественно, что образ жизни мужчины определяет его сексуальную силу. К ухудшению эрекции может привести:
1. Неправильное питание (употребление жирной пищи).
2. Избыточный вес.
3. Нарушение сна, отсутствие нормального отдыха.
4. Переутомление
Патологии Порой проблемы с эректильной функцией могут стать предвестниками недугов мочеполовой системы и других органов (почек, сердца, щитовидной железы, головного мозга). Поэтому необходимо проводить регулярную диагностику организма и своевременно устранять заболевания

Народные средства

Прежде чем начать лечение, требует пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек. Необходимо устранить отрицательный фактор, который послужил началу развития болезни. Для этого надо знать, что может стать причиной снижения потенции:

  • Алкоголь влияет на мужскую силу. Спиртные напитки имеют мощное воздействие на половую сферу. Регулярное употребление спиртного ведёт потере половой дееспособности. Таким образом, чтобы избавиться от проблемы, необходимо бросить эту вредную привычку, если таковая есть.
  • Курение является причиной многих заболеваний, влияет оно и на потенцию. В современных сигаретах присутствует множество химических веществ, которые применяют для улучшения аромата, усиления эффекта и так далее. Кроме того, в сигаретах содержатся токсичные смолы, которые влияют на выработку мужских гормонов. Чтобы избавиться от негативных последствий курения, лучше расстаться с этой вредной привычкой.
  • Неправильно питание, а именно употребление жиров и жареной пищи отрицательно сказывается на потенции. В жареной пище содержатся канцерогены, которые снижают мужскую силу. Растительная пища, кисломолочные продукты должны регулярно присутствовать в мужском меню.
  • Стрессы, нервные расстройства, депрессивные состояния осложняют проблему потенции. Необходимо вырабатывать стрессоустойчивость, научиться продуктивно справляться с проблемами и трудностями.

Но стоит понимать, что импотенция может развиться под воздействием некоторых хронических заболеваний, таких как:

  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • атеросклероз и болезни сосудов;
  • болезнь Паркинсона;
  • воспалительные заболевания предстательной железы, мочевого пузыря, яичек.

При наличии таких проблем, одними средствами народной медицины не справиться. Требуется медикаментозное лечение, которое будет направлено на устранение первопричины.

Старинные русские травники содержат очень действенный, проверенный временем рецепт. Кроме того, что это очень полезное лекарство, оно ещё и обладает приятным вкусом.

Для приготовления снадобья берут по 200 граммов:

  • чернослива;
  • изюма;
  • сухого инжира.

Из всех сухофруктов следует удалить косточки. А также понадобятся грецкие орехи в количестве 12 штук.

Все ингредиенты требуется тщательно измельчить, после чего смешать и вынести на холод. Смесь можно хранить в холодильнике. Ежедневно съедают по 2 столовые ложки приготовленной смеси, запивая молоком или простоквашей. Чтобы повысить потенцию после 40 народными средствами, можно воспользоваться таким рецептом.

На сегодня методы, что включает нетрадиционная медицина, достаточно эффективные и абсолютно безопасные для здоровья, поэтому могут применяться мужчинами в любом возрасте. Исключением лишь будет индивидуальная непереносимость того или иного вещества.

Предлагаем ознакомиться:  Упражнения для улучшения эректильной функции

Нетрадиционную терапию для улучшения потенции составляют средства на основе травяных сборов (фиточаи, отвары, настойки), и при регулярном применении можно наблюдать следующий эффект:

  1. Стимуляция нормального кровообращения.
  2. Предотвращение воспалительных процессов (также могут стать причиной недостаточной эрекции).
  3. Стимулируют защитные функции иммунной системы.
  4. Нормализуют гормональный фон.
  5. Улучшают психологическое состояние.

В совокупности эти показатели позитивно сказываются на здоровье мужчины в целом, таким образом, устраняя возможные эректильные проблемы.

Помощь трав

Название Изображение Краткое описание действия
Крапива krapiva Данная трава применяется, как отдельно сырье, так и в составе травяного комплекса. Чтобы положительно повлиять на состояние мочеполовой системы, нужно запарить небольшое количество травы (100 грамм) и настоять в течение часа. По факту готовности настоя принимать трижды в день по одной чашке
Женьшень zhenshen Трава определяется, как сильный сексуальный стимулятор. Для усиления эректильной функции используется, как основной компонент в составе многих препаратов. Для самостоятельного приема можно использовать в чистом виде. Для этого берется свежий корень, измельчается и смешивается с медом. Такое средство принимается на протяжении десяти дней. В сутки должно быть три приема по одной ложке. После лечения наблюдается усиление либидо, нормализация работы эндокринной системы (зависит выработка мужских гормонов), улучшается эрекция
Чабрец chabrec Является очень полезной травой для мужского здоровья. Но, для стимуляции потенции результативнее всего принимать в виде настоя. Для этого сухое соцветие (100 грамм) заливается достаточным количеством кипятка (стакан) и оставляется настаиваться на один час. Такое питье рекомендовано употреблять на протяжении всего дня вместо чая
Зверобой zveroboj Это растение используется для усиления сексуальной активности. Чтобы приготовить отвар нужно сто грамм сухого сырья залить 300 мл. воды и проварить десять минут. Оставить на ночь в прохладном месте. На утро можно принимать (четыре раза на день по 50 мл) на протяжении одного месяца. Таким образом, можно восстановить кровообращение и тем самым улучшить эрекцию
Конопляное семя konoplyanoe-semya Применяется для улучшения кровообращения и нормализации обменного процесса. Для этого берется небольшое количество семян и употребляется в количестве одной чайной ложки за пятнадцать минут до еды. Данный метод гарантирует значительное усиление половой силы уже через три дня приема
Дубровник dubrovnik Берется 200 грамм сырья на пол-литра водки и настаивается в течение трех дней. По истечению времени рекомендуется принимать по тридцать капель пять раз на день. При параллельном применении лечебных упражнений можно достигнуть желаемого результата уже через неделю приема

Нетрадиционная медицина призывает мужчин улучшать эрекцию с помощью сборов трав и эфирных масел. Но нормализовать потенцию можно, если избавиться от плохих привычек, стресса и лишнего веса. Народные средства для повышения потенции у мужчин категорически нельзя принимать, если вы аллергик. Нежелательно назначать их самостоятельно. Если вы думаете о том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, ознакомьтесь с советами ниже:

  • Следите за ИМТ. Ожирение любой степени приводит к ухудшению работы всех органов.
  • Проводите водные процедуры каждый день. Контрастный душ и расслабляющие ванны с морской солью способствуют снятию напряжения и улучшают ток крови.
  • Избегайте продолжительных стрессов и депрессий. Современная медицина предлагает множество методик, направленных на борьбу с факторами, провоцирующими эти состояния. Изучите их, если ваша работа связана с сильным стрессом.
  • Отслеживайте уровень гормонов. Все функции организма регулируют эти биологически активные вещества. Отслеживание уровня гормонов поможет избежать снижения потенции и трудоспособности.

Мед, алоэ, аир, женьшень, крапива и другие растения помимо витаминов содержат сложные аминокислоты, влияющие на синтез гормонов. Травы расширяют сосуды, улучшают трофику мышечной ткани. Многие целители, отвечая на вопрос о том, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, советуют принимать настойки и чаи на растительной основе. Такое сырье оказывает мягкое действие на организм, активизируя выработку гормонов.

Среди растений, способствующих улучшению сексуальной жизни, самым популярным является женьшень. Настойка из 350 грамм его корня и меда способна излечить даже запущенные случаи импотенции. Такой результат обусловлен тем, что в женьшене содержатся фитогормоны. Смесь на основе чернослива и меда способна не только вернуть мужскую силу, но и восстановить иммунитет. Чтобы ее приготовить, необходимо:

  • 300 грамм меда;
  • 200 грамм измельченного чернослива;
  • 200 грамм измельченной кураги;
  • 200 грамм измельченных орехов.

Можно для нормализации потенции использовать крапиву. Одна столовая ложка сырья заливается 250 мл кипятка. Настаиваться отвар должен 30-40 минут. Жидкость необходимо разделить на 3 части и принимать после еды. Крапива стимулирует работу мочеполовой системы, благодаря чему улучшается потенция и проходит отечность. Семена растения можно смешать с медом, а затем съедать по 1 столовой ложке в день.

Чеснок

Приготовить универсальное народное средство для потенции в домашних условиях на основе этого растения не получится. Некоторым банально не нравится запах и вкус чеснока, а другие страдают от аллергии на него. Польза растения заключается в том, что оно разжижает кровь и содержит много витаминов. Традиционный способ приготовления чесночной настойки выглядит следующим образом:

  1. Необходимо взять 1 кг растения, измельчить его в кашицу и поместить в трехлитровую банку.
  2. Смесь нужно залить кипяченой водой, плотно закрыть банку, обернуть ее полотенцем или бумагой, а затем поместить на месяц в темное место.
  3. Раз в сутки взбалтывайте настойку.

Принимать настойку можно через 30 дней вместе с молоком. Одну чайную ложку раствора кладут в стакан с жидкостью. Настойку принимают до тех пор, пока она не закончится. Неплохо себя зарекомендовала смесь чеснока, меда, орехов и корнеплодов розовой родиолы. Ее принимают в количестве 1 столовой ложки после каждого приема пищи. Чтобы усилить эффект, смесь можно пить отвар из подорожника.

Предлагаем ознакомиться:  Как влияют успокоительные на потенцию

Эфирные масла

Народное средство для потенции в домашних условиях можно приготовить с концентрированными эссенциями растений. При выборе эфирных масел следует учитывать не только советы специалистов, но индивидуальные особенности организма. Если вы не переносите запах корицы, то ее экстракт вряд ли увеличит вашу мужскую силу. Повысить потенцию в домашних условиях поможет смесь следующих эфирных масел для ароматической лампы:

  • 1 капля кедра атласского;
  • 1 капля ветивера;
  • 2 капли корицы;
  • 2 капли розмарина;
  • 3 капли иланг-иланга;
  • 5 капель лимона.

Моментально вернуть мужскую силу смогут только средства фармакологии, но вред от них превышает пользу. Всевозможные травы и эфирные масла являются безвредными для организма, но не каждый мужчина сможет справиться с их выбором. К тому же не у всех есть время, чтобы изучать народные рецепты для мужской силы, а затем пытаться приготовить описанные в них настойки и чаи. В таких ситуациях помочь смогут:

  1. Ежедневные занятия спортом. Физические нагрузки стимулируют выработку гормонов, способствуют повышению выносливости и помогают в борьбе с различными расстройствами.
  2. Отказ от плохих привычек. Алкоголь, сахар и табак сужают сосуды, что приводит к недостатку кровоснабжения, а затем к импотенции.
  3. Борьба со стрессом. Снятие психоэмоционального напряжения – такая же важная вещь, как и выход из зоны комфорта. Если стресс накапливается, то у человека появляются всевозможные заболевания внутренних органов и отклонения в поведении.
  4. Полноценный сон. Без отдыха все системы организма работают не в полную силу. Ухудшение эрекции при постоянном недосыпе – нормальное явление.

Питание

Тревожные симптомы

О лечении следует задуматься, когда проблема с эрекцией возникает не первый раз. Насторожить должны следующие признаки снижения полового влечения и либидо:

  1. Отсутствие интереса к процессу сексуального соития.
  2. Отсутствие спонтанной эрекции.
  3. Недостаточная эрекция.
  4. Эрекция не усиливается на протяжении всего полового акта.
  5. Невозможность завершить половой акт.

Если рассматривать данную симптоматику с точки зрения мужской анатомии, то объясняется это достаточного наполнения пещеристых тел полового члена. В результате орган теряет твердость во время эрекции. Параллельно на эректильную функцию может повлиять психологический фактор.

После выявления подобных симптомов, следует незамедлительно обратиться к специалисту для установления точной причины дисфункции.

Как подготовиться к применению народных средств для повышения потенции

Имбирь

Народная медицина для повышения потенции предлагает имбирь как одно из давних действенных растений. У пряности уникальный набор компонентов:

  • эфирные масла;
  • витамины группы В (нужные для нервной системы), А, С;
  • микроэлементы;
  • аминокислоты.

Масла усиливают активность крови, циркулирующей к половым органам и стимулирующей их чувствительность. Способствует росту тестостерона в крови и поднятию потенции регулярный прием имбиря. Он продается в разных формах: в свежем виде как корень, в маринованном и молотом варианте. Есть противопоказания к его применению:

  • воспаления на фоне высокой температуры;
  • язва ЖКТ;
  • камни в почках;
  • гипертония;
  • сердечные нарушения.

Народные средства для мужской потенции удивляют обширным перечнем: всем известный белый порошок помимо своего стандартного применения успешно применяется в лечении половой сферы и в задаче вернуть мужскую силу. Проблемы сексуального расстройства зачастую обусловлены инфекционно-воспалительными причинами. Противовоспалительные качества пищевой соды оказывают угнетающее дезинфицирующее действие на болезнетворную флору.

Пищевая сода влияет на выработку половой секреции не напрямую, а через очищение репродуктивной системы, поэтому ждать мгновенного эффекта не стоит. Нужно 3-4 недели для первых видимых результатов. Рекомендуется использовать соду как внутрь, так и наружно, в виде ванны, можно совмещать. Для внутреннего приема нужно ½ ч. л. соды растворить в теплом молоке (200 г). Хорошо размешав, сразу выпить напиток теплым. Курс составляет 10-30 дней.

Содовые ванны, народные натуральные средства для повышения потенции у мужчин, принимать следует перед сном не более 30 мин. Пачка соды разводится в кипящей воде (3 л), смесь выливается в ванную, общее количество воды доводится до комфортной температуры. Во избежание возможного кожного раздражения от остатков соды, после процедуры необходим душ с использованием средств обычной личной гигиены.

Известный народный афродизиак – мед. В комплексе с красным вином средство понравится многим мужчинам. Вкусный и полезный для потенции состав делать просто: надо соединить в соотношении 3:2:1 вино, мед, сок алоэ и немного семян петрушки. Смесь настаивается 2 недели. Эффективный результат дает морковный сок с медом и имбирем.

Семена тыквы – замечательный по своей доступности и эффективности продукт, чтобы поднять потенцию народными средствами. Компоненты семечек, прежде всего цинк, помогают в короткие сроки восстановить эрекцию, репродуктивную систему, способствуют гормональному синтезу, усилению выработки спермы. Измельченные сырые семена надо смешать с медом в одинаковых пропорциях, принимать по 2 ч. л. 6 раз в день.

Активно восстанавливает либидо и тыквенное масло, обладая еще и антиоксидантными качествами. Принимают масло по половине 1 ст. л. 3 раза в день 2 месяца для устойчивого эффекта, хотя по отзывам результат заметен очень быстро. Ищущие повышение эрекции народными средствами за 3 дня оценят этот способ.

Осиновая кора

Известно, что кора осины помогает поднять потенцию и богата содержанием:

  • кислот – арахиновая, каприновая, бегеновая, лауриновая;
  • дубильных веществ;
  • фенолгликозидов;
  • минеральных солей;
  • каротина;
  • ароматических кислот и масел.

При патологиях мужской потенции применяется отвар осиновой коры. Готовят его в домашних условиях, заваривая 100 г сырья 1 л кипятка и выдерживая примерно 15 мин. на низком огне, после чего остужают, процеживают. Принимать надо по стакану отвара ежедневно. Широкое распространение общим укрепляющим и иммуноповышающим действием при проблемах потенции нашел осиновый экстракт: принимать его надо по 15 капель 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Предлагаем ознакомиться:  Честно про БАДы для увеличения мужской потенции

Можно ли усилить потенцию за один день?

При потере возможности нормально провести половой акт, мужчину волнует единственный вопрос, как быстро можно улучшить потенцию. Это вполне возможно, вот только эффект будет не продолжительным (3-5 часов). Для этого рекомендуется использовать специальные средства. Они могут быть, как местного действия, так и для перорального приема.

Действие гелей и мазей происходит за счет активного вещества, которое впитывается в ткани полового члена, усиливая не только эрекцию, но и чувствительность органа. В результате возникает не переборное половое желание, продолжительность полового акта увеличивается. Аналогичным действием обладает и таблетированная форма.

Вот только при выборе таких стимулирующих средств стоит обращать внимание на состав. Стоит запомнить, что только натуральные компоненты не способны навредить здоровью в целом. Одними из самых результативных являются препараты на основе экстракта женьшеня (Эрофорс). Применять данные средства необходимо за десять-пятнадцать минут до начала соития, изучив детально инструкцию и всевозможные противопоказания.

Народные средства

Как оказалось, существует специальная группа упражнений, что способна не только устранить проблемы с потенцией, но и сделать половой орган немного больше. Это упражнения, растягивающего характера, напоминающие мастурбацию. В результате регулярного воздействия на член значительно улучшается кровообращение, что ведет к усилению потенции и приросту тканей за счет снабжения клеток пещеристого тела кровью.

Как быстро повысить потенцию в домашних условиях

Инструкция:

  1. Предварительно орган необходимо разогреть. Для этого можно применить теплую соляную грелку или принять сидячую травяную ванночку.
  2. Эрекция должна быть на 50-60%. Если выполнять при стопроцентной эрекции, то это может закончиться травмированием.
  3. Для облегчения процесса следует использовать смазку, и после нанесения на орган приступать к действиям.
  4. Чтобы начать упражнение, нужно обхватить член у основания в кольцо из большого и указательного пальца.
    Положение пальцев для выполнения упражнений

    Положение пальцев для выполнения упражнений

  5. Зажав орган в кольцо его необходимо протягивать от основания до головки, не снижая силы сжатия.
  6. Затем можно сменить руку, но воздействие на орган должно всегда происходить в одном направлении (от основания до головки) и с одинаковой силой.
  7. Манипуляции выполняются регулярно на протяжении трех недель.

Результат: орган увеличивается в длине и толщине, исчезают проблемы с эрекцией.

Период Количество повторений Насколько сильно нужно воздействовать на орган Длительность одной манипуляции
Неделя первая От 200 до 300 повторений Средне Достаточно десяти минут
Неделя вторая Продолжаем от 200 до 300 повторений Средне Необходимо увеличить до пятнадцати минут
Неделя третья Увеличиваем количество повторений до 500 Максимально Каждый раз по двадцать минут

Осиновая кора

В процессе выполнения физических упражнений у мужчин усиливается циркуляция крови в малом тазу. Также, после спортивных тренировок мужчина ощущает прилив энергии и положительных эмоций. Все это благотворно сказывается на его сексуальной жизни.

Особенно эффективны следующие упражнения:

  1. Тренировка половых органов. Данное упражнение позволяет улучшить сексуальную функцию. Для его выполнения необходимо лечь на спину, раздвинув в стороны согнутые в коленях ноги. Нужно через одинаковые промежутки времени напрягать и расслаблять область, находящуюся между яичками и анальным отверстием. Ягодицы во время выполнения сокращений должны оставаться в неподвижном состоянии.
  2. Напряжение ног. Данное упражнение выполняется стоя. Нужно поставить ноги на некотором расстоянии друг от друга и представить, что между ними зажат камень. Необходимо напрячь мышцы ног (как будто сжимая камень ногами).
  3. Бег на месте. Нужно, оставаясь на месте, переминать ногами.
  4. Поднятие таза. Необходимо лечь на спину, согнутые в коленях ноги упереть стопами в пол. Следует поднимать тазовую область и опускать ее обратно на пол. Сделать несколько повторений. Спина должна во время выполнения упражнения оставаться прямой, а лопатки касаться пола.

Важно начинать выполнение упражнений с минимального количества повторений, постепенно увеличивая их количество. Регулярное выполнение данного комплекса позволит постепенно усилить сексуальные способности и поддерживать их в надлежащем состоянии.

Профилактика мужской потенции

Мужчины, страдающие проблемами с потенцией, чаще всего не отправляются на диагностику к врачу, а начинают самостоятельно справляться с проблемой, используя различные препараты наподобие Сиалиса и Виагры. Несомненно, результат не заставляет ждать – уже через несколько минуть мужская сила полностью восстановлена и готова к удовлетворению партнерши.

Как повысить потенцию народными средствами домашних условиях

Такие лекарственные средства достаточно эффективное и практически не имеют противопоказаний, вот только после прекращения употребления, может остаться психологическая зависимость и страх одержать поражение. Именно поэтому необходимо не блокировать патологию по факту, а прибегать к превентивным мерам. В целях профилактики:

  1. Более требовательно отнестись к рациону питания, ведь существует ряд продуктов, которые способны выступать в роли афродизиака.
  2. Принимать витамины с содержанием цинка – именно этот элемент благотворно влияет на выработку мужских гормонов.
  3. Заменить чай и кофе на травяные отвары (список указан выше).
  4. Регулярные занятия спортом.
  5. Прогулки на свежем воздухе.
  6. Хождение босиком по росе на траве (новые тактильные ощущения значительно улучшают кровообращение в половых органах).
  7. Полный отказ от вредных привычек.
  8. Нормализация сна и отдыха.
  9. Регулярный секс с постоянной партнершей.

Следовательно, чтобы не устранять проблемы с потенцией, лучше всего их предотвратить.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector