Причины снижения потенции у мужчин

По каким причинам мужская сила ослабевает

Желательно, чтобы каждый мужчина вовремя обследовался у специалистов. При снижении потенции могут помочь уролог, андролог и психолог. Доктор должен учитывать как психологические, так и физиологические особенности мужчины.

Особое внимание следует уделить образу жизни, который при необходимости нужно корректировать. На данный момент существует множество различных средств, позволяющих улучшить потенцию. И далеко не всегда нужно принимать лекарственные препараты.

Может быть назначено физиолечение, массажные мероприятия, фитотерапия и прочее. Иногда достаточно лишь комплекса физических упражнений или санаторно-курортного лечения. Довольно часто наилучшим методом улучшения потенции являются психотерапевтические сеансы.

Но если причиной данной проблемы являются заболевания внутренних органов и нарушение кровообращения, то в этом случае без препаратов не обойтись. Также необходимо соблюдать определенный режим, максимально снизить употребление алкоголя и отказаться от курения.

Желательно вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, больше бывать на улице. Особое внимание для повышения потенции следует уделить рациону. В еде должен присутствовать оптимальный уровень жиров, белков и углеводов.

Соблюдая все эти несложные рекомендации, Вы сможете добиться не только стабильного улучшения потенции, но и оздоровить организм в целом.

Специалисты говорят о том, что выяснить и правильно устранить причину снижения потенции может только врач после общения с пациентом и проведения тщательного обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация сразу нескольких докторов, например, кардиолога, эндокринолога, андролога, невролога, уролога и других.

Среди основных причин слабой потенции у мужчин специалисты выделяют такие факторы:

  • хронические заболевания, например, повышенное артериальное давление, атеросклероз, простатит, сахарный диабет и другие;
  • приём некоторых препаратов, в том числе антидепрессантов, гормональных средств, таблеток для снижения давления;
  • вредные условия работы и плохая экологическая обстановка;
  • малоподвижный образ жизни и застойные процессы в малом тазу;
  • физическое, умственное, психоэмоциональное переутомление;
  • неблагоприятная обстановка дома и на работе;
  • частые стрессы и переживания, повышенная тревожность, депрессия, апатия;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное питание;
  • неуверенность в себе, страх и сильное волнение перед половой близостью;
  • недостаточное количество отдыха;
  • врождённые и приобретённые патологии половых органов.

Ещё одна причина снижения потенции – нерегулярная половая жизнь, онанизм, заменяющий собой полноценный секс, или частая смена партнёрш.

Как мы уже выяснили, причины снижения потенции могут быть различными. Первыми признаками такого явления обычно становится снижение желания близости с женщиной. Проявляется снижение потенции и по-другому:

  • желание секса возникает редко или не появляется вовсе;
  • нет утренней эрекции — причины этого могут крыться в банальной усталости, возрастных изменениях или же заболеваниях;
  • отсутствие эрекции во время прелюдии к сексу;
  • неполная или вялая эрекция, которая может опасть в самый неподходящий момент;
  • невозможность совершения длительного и качественного полового акта;
  • проблемы с семяизвержением;
  • снижение чувствительности полового члена и смазанные ощущения во время оргазма.

Самостоятельно лечить проблемы с эрекцией нельзя, так как выяснить причины плохой потенции и снижения либидо без обследования невозможно. При возникновении нарушений постарайтесь изменить свой образ жизни на более здоровый. Отдохните и развейтесь. Не зацикливайтесь на случившемся сбое.

Если в течение недели не наступит улучшения состояния здоровья или же помимо снижения потенции вы заметите другие тревожащие симптомы, например, учащённое и болезненное мочеиспускание, сложности с эякуляцией, чувство тяжести внизу живота, примеси крови или гноя в моче или сперме, то необходимо обратиться к врачу.

Обычно для устранения причин вялой потенции и нормализации половой жизни мужчины специалисты после проведения обследования подбирают комплексную терапию. При этом учитываются индивидуальные особенности человека, его состояние здоровья, возраст и другие факторы.

При проблемах с эрекцией, вызванных стрессом и переживаниями, рекомендуется прибегнуть к успокаивающим средствам, отварам мелисы и мяты, а также некоторых других трав. Некоторые специалисты рекомендуют использовать гомеопатические средства, народные рецепты и БАДы для улучшения потенции.

Но такие способы не всегда имеют доказанную клиническую эффективность. К тому же, они помогают не всем, хотя и имеют минимум противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Изображение 1

В некоторых особенно серьёзных случаях, когда улучшить потенцию естественным способом не получается, врач подбирает для мужчины средство-стимулятор эрекции. Среди самых популярных препаратов этой группы Виагра, Сиалис, Левитра, Динамико и их дженерики.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое таблетки для потенции

К сожалению, они имеют массу противопоказаний и возможных побочных эффектов, подходят не всем. Применять такие средства в качестве профилактики эректильной дисфункции нельзя.

Если проблемы с эрекцией возникли из-за какого-либо заболевания, то, прежде всего, проводится его лечение, а уже затем подбираются меры по восстановлению потенции. Например, если причина вялой эрекции – простатит, то проводится терапия по устранению воспаления.

Также если причиной эректильной дисфункции стали конкретные препараты, применяющиеся на постоянной основе, в том числе антидепрессанты и средства для снижения давления, то специалист может подобрать другой медикамент, имеющий то же терапевтическое действие, но менее опасный для потенции.

Сегодня врачи выделяют несколько главных причин, оказывающих заметное влияние на мужскую потенцию:

  • Эндокринные болезни являются патологиями процессов создания половых гормонов посредством генетических сбоев, получения разных травм, возникновений опухоли, они способствуют уменьшению тестостерона, нужного для эрекции и полового влечения;
  • Применение медикаментозных препаратов может спровоцировать возникновение различных нарушений в интимной жизни мужчины, например, гормональные лекарства, прием которых является обязательным для людей, страдающих онкологией. В данной ситуации снижение потенции оправдано борьбой за жизнь пациента. Также любые препараты, воздействующие на мозговые функции человека (антидепрессанты и др.), параллельно негативно оказывают влияние на работу всех органов малого таза;
  • Заболевания спинного, а также головного мозга, неврологические патологии ведут к нарушениям функций мужских половых органов, например, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и тд;
  • Психологические комплексы могут спровоцировать появление аномалий в сексуальной жизни мужчины. Понижение потенции происходит вследствие:
  1. депрессии;
  2. хронической усталости;
  3. различных стрессов;
  4. недовольства качеством сексуальной жизни и своим половым партнером.

Эректильная дисфункция у мужского пола возможна также из-за страха перед заражением инфекционными заболеваниями, незапланированной беременности, вследствие волнений и боязни неудачи в процессе полового акта.

К понижению уровня потенции приводят также:

  • разные травмы малого таза;
  • хронические или генетические заболевания половых органов;
  • экологические факторы;
  • вредные привычки (спиртные напитки, наркотические вещества, курение);
  • неправильный рацион питания;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • венерические инфекции;
  • нарушения кровоснабжения органов половой системы.

Многие мужчины замечают у себя нарушения в понижении уровня потенции, но не придают ей значения либо стесняются обращаться к врачу для ее решения. Хотя любое нарушение легче исправить на его начальной стадии развития, чем впоследствии тратить много финансовых средств и времени на исправление ситуации.

Обычно причины уменьшения мужской потенции функциональные, они исправляются посредством здорового образа жизни, отсутствия стрессов и хронической усталости, правильного питания и занятий спортом – все это способствует процессу восстановления полового влечения и налаживанию качества сексуальных контактов.

Употребление продуктов-афродизиаков, обогащенных полезными микроэлементами, разнообразие интимной жизни, отказ от вредных привычек, регулярные половые акты, которые ведут к гармонии в интимной жизни, ежегодный осмотр у медицинских специалистов предотвращает возникновение и развитие патологий в сфере потенции у мужского населения.

Вредные привычки, например, алкогольная или никотиновая зависимость, негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, что в дальнейшем может спровоцировать снижение уровня мужской потенции. Ожирение или малоподвижный образ жизни могут спровоцировать эректильную дисфункцию.

В настоящее время существует много способов для улучшения качества мужской потенции, как лекарственных препаратов, так и народных средств, которые нормализуют кровоснабжение, участвуют в обменных процессах, способствуя выводу токсических элементов метаболизма, улучшают пищеварение и тд.

Здоровое питание помогает повысить уровень мужской потенции. В ежедневном рационе питания у мужчины должны быть кисломолочные продукты, мясные блюда, морепродукты, рыба, фрукты и овощи. Продукты, содержащие мед, способствуют:

  • повышению потенции;
  • укрепляют иммунитет;
  • участвуют в выработке гемоглобина;
  • очищают кровь;
  • способствуют регенерации кожных покровов;
  • активно влияют на работу мужских половых желез.

Этиология заболевания

Проблемы с потенцией могут проявляться неспособностью к половому возбуждению, отсутствием эрекции, невозможностью поддержания полового акта до конца и отсутствием оргазма. Снижение потенции может возникнуть в любом возрасте у взрослого мужчины, но чаще всего первые расстройства начинают появляться после 40 лет.

У каждого человека с течением времени развиваются процессы старения организма. Это касается мочеполовой системы. Данное явление носит название андропауза, оно соответствует менопаузе у женщин. Однако у мужчин не доходит до полной потери способности к размножению, как это происходит у женщин.

Предлагаем ознакомиться:  Какие продукты повышают потенцию у мужчин? Список, пояснения вредные продукты

Понижение концентрации гормонов

В результате старения организма происходит снижение работоспособности яичек, производящих тестостерон. Это гормон, вырабатываемый клетками Лейдига, он не только отвечает за нормальную эрекцию, но и влияет на выработку спермы и развитие мужских половых признаков (строение тела, голос, волосы на лице) или увеличение мышечной массы.

Существенным является снижение уровня другого важного гормона — дегидроэпиандростерона (сокращенно ДГЭА, или прастерон). Это гормон — стероид, вырабатываемый надпочечниками.

Максимальная концентрация прастерона в организме мужчины достигается в молодом возрасте, от 30 лет начинает снижаться. Его норма в крови здорового человека составляет от 200-900 нг/дл.

Мужчины после 40 лет начинают сталкиваться с множеством проблем, вызванных дефицитом этого гормона. Снижение его концентрации в организме является неизбежным процессом, это физиологическое состояние, сопутствующее процессу старения.

На скорость старения организма и поддержание правильной потенции оказывают влияние генетические факторы, правильный режим, диета и физическая активность.

Общие рекомендации для увеличения потенции

Эрекция – очень сложный механизм, на который оказывают влияние самые разные внешние и внутренние факторы. Любые проблемы в организме способны стать причиной потери потенции мужчиной на несколько дней или же навсегда.

Для сохранения мужского здоровья в качестве профилактики или же при наличии проблем с эрекцией специалисты рекомендуют соблюдать несложные правила:

  1. Больше двигаться во время рабочего дня, устраивать перерывы и отвлекаться о работы, чтобы пройтись.
  2. Больше гулять на свежем воздухе, умеренно заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику.
  3. Отказаться от курения сигарет и кальянов, алкоголя.
  4. Питаться сбалансировано. Желательно включать в свой рацион как можно больше продуктов-афродизиаков. Это куриные и перепелиные яйца, свежая зелень, ягоды, фрукты, морепродукты, специи, имбирь. Также важно исключить из привычного рациона всю еду с синтетическими добавками, фаст-фуд, сладости и сдобу.
  5. Всячески укреплять иммунитет. Если нет противопоказаний и серьёзных проблем со здоровьем то какими бы ни были причины слабой потенции у мужчины, положительный эффект на половую жизнь и общий тонус человека окажут закаливающие процедуры, посещение бань, саун, парилок.
  6. Вести нормальную половую жизнь, в которой нет длительных периодов воздержания и сексуального истощения из-за слишком частых половых актов.
  7. Меньше нервничать и переживать, исключить из жизни стрессы и переутомления.
  8. Носить только удобное и качественное бельё, сшитое из натуральных тканей.

Только комплексный подход поможет решить проблемы вялой потенции, выяснять причины и подбирать лечение которой лучше всего у специалиста. Без здорового и активного образа жизни добиться положительных результатов и сохранить полноценную половую жизнь невозможно.

Изменения в период андропаузы

Помимо уже описанного выше влияния снижения концентрации мужских гормонов на потенцию, стоит рассмотреть другие симптомы, сопровождающие андропаузу. Эти симптомы не являются характерными, это не определенный набор заболеваний.

  • общая слабость и усталость;
  • нарушения сна;
  • проблемы с памятью и плохое настроение;
  • чрезмерная потливость и приливы;
  • снижение мышечной массы и рост жировой ткани;
  • артериальная гипертензия и повышенная склонность к возникновению сахарного диабета.

Отсутствие соответствующей выработки тестостерона в яичках также является результатом уменьшения производства гормонов, поступающих из мозга, которые контролируют нормальную функцию яичек.

 Сопутствующие болезни

Снижение потенции у мужчин может быть связано с некоторыми системными заболеваниями. Некоторые заболевания снижают приток крови к половым органам, что приводит к отсутствию эрекции. Это:

  • сердечно-сосудистые заболевания: артериосклероз, артериальная гипертензия, хроническая сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет и его осложнения;
  • неврологические расстройства;
  • гормональные нарушения;
  • хронические заболевания печени и почек;
  • повышенный уровень холестерина;
  • заболевания, связанные с поджелудочной железой;
  • нарушения липидного обмена, которые приводят к сбою микроциркуляции;
  • заболевания печени, связанные, например, с употреблением алкоголя или заражением вирусом гепатита, которые приводят к гормональным нарушениям, повышению уровня эстрогена у мужчин с одновременным снижением уровня тестостерона.

В случае нарушения потенции у молодых мужчин стоит обратиться к врачу и пройти нужные обследования. В ходе диагностики врач определит причины, лечение, необходимое для восстановления мужского здоровья.

Психологический фактор

Почти у 20% мужчин причиной эректильной дисфункции являются психологические факторы. К потенциальным причинам относятся:

  • хронический стресс и переутомление на работе;
  • состояние эмоциональной травмы (например потеря близкого человека);
  • проблемы в отношениях (например постоянные ссоры и споры);
  • депрессия и другие болезни, связанные с психикой человека;
  • изменение восприятия партнера в плане сексуального характера (например снижение физической привлекательности женщины после рождения ребенка).
Предлагаем ознакомиться:  Влияние препарата Феназепам на потенцию мужчин. Влияет ли Феназепам на потенцию?

Следует иметь в виду, что психологических состояний, приводящих к ухудшению потенции, может быть намного больше, чем перечислено выше. Для устранения проблемы иногда нужен достаточно искренний, хотя и непростой разговор с партнером. В некоторых ситуациях необходимо посетить психолога для прохождения профессиональных сеансов.

Снижение потенции также связано с применением стимуляторов и психоактивных веществ, таких как сигареты, алкоголь или наркотики. Перечисленные средства также являются одной из более частых причин нарушения потенции у мужчин, особенно если они используются постоянно в течение многих лет.

На фоне постоянных перегрузок на работе истощается нервная система мужчины. Сначала снижается либидо, а затем и потенция. В этом случае необязательно прибегать к медикаментозному лечению, иногда достаточно просто отказаться от чрезмерных нагрузок и наладить режим труда и отдыха.

К психологическим причинам снижения потенции относят:

  • конфликтные ситуации на работе и в семье;
  • нарушение сна;
  • стрессовые ситуации;
  • чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • общее недомогание;
  • комплексы;
  • депрессия;
  • неудача первого сексуального опыта.

Нерегулярная половая жизнь негативно сказывается на потенции. При редких сексуальных контактах в органах малого таза нарушается кровообращение, что приводит к снижению потенции.

Картинка 2

Важно! Причиной слабой эрекции может стать не только недостаточная физическая близость, но и духовная. Частые скандалы и недопонимание между супругами сказывается на мужской силе.

Закомплексованность также не позволяет мужчине наслаждаться половым актом. Слишком высокая концентрация на том, чтобы доставить партнерше удовольствие, может сыграть злую шутку. В самый неподходящий момент эрекция может пропасть. В этом случае требуется консультация психотерапевта, чтобы он помог избавиться от комплексов.

Заключение

Помните, если у вас слабая потенция, причины и лечение этого состояния могут быть очень разными. Выяснить, что именно негативно сказалось на эрекции точно самостоятельно сложно. Да и подобранное вами лечение может оказаться не только бесполезным, но и опасным для здоровья.

Поэтому при первых симптомах эректильной дисфункции стоит отбросить все сомнения и стеснительность и отправиться к хорошему специалисту. При таком подходе значительно повышаются шансы полного возвращения потенции в любом возрасте, даже в 60 лет.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН!С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Эффективные мероприятия по восстановлению

Больной может с ними эффективно бороться. Для начала достаточно изменить образ жизни: ограничить или бросить курение сигарет и употребление алкоголя. Другое дело — это физическая активность. Регулярные тренировки не только позволят улучшить физическую форму, но и повысят выработку тестостерона.

Проблемы с достижением и поддержанием эрекции, которые появляются в результате физиологического старения организма, можно эффективно лечить. Для этого рекомендуется использовать препараты с прастероном.

В случае недостаточного эффекта лечения после изменения образа жизни взрослый мужчина должен пройти для начала консультацию у врача по соответствующей фармакотерапии.

Узнайте Ваш уровень потенции

Пройдите бесплатный онлайн тест, который используется в международной практике для определения уровня потенции

На каждый вопрос выберите только один ответ. По окончании тестирования Вы получите заключение.

5 простых
вопросов

93% точность
теста

10 тысяч
тестирований

В настоящее время на рынке существует много препаратов, отпускаемых как без рецепта (пищевые добавки), так и доступных по рецепту врача. Лекарства по рецепту врача содержат средство под названием силденафил, действие которого заключается в расширении сосудов полового члена.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector