Продукты пагубно влияющие на потенцию

Основные типы продуктов понижающих потенцию, которые следует избегать

К продуктам негативно влияющих на качество потенции можно отнести следующие типы:

  • Жирные и высококалорийные.
  • Острые и кислые.
  • Чрезмерно сладкие и соленые.
  • С содержанием консервантов, эмульгаторов, стабилизаторов, заменителей либо усилителей вкуса и других.

Длительное употребление данных продуктов негативно влияет на здоровье мужчины в целом, в частности на его потенцию. Такая пища так же приводит к ухудшению кровообращения и обменных процессов в организме.

Морепродукты

Дары моря – это настоящее спасение для парней, которые сдали свои позиции в постели, и удивить свою спутницу им не удается. Уникальность морепродуктов для мужчин в том, что их состав содержит много йода и легко усваиваемых белков. Для повышения эрекции подходит икра и устрицы. Икра содержит много фолиевой кислоты и протеинов.

Устрицы богаты на гормон допамин. Он стимулирует либидо. Имеется еще цинк. Он повышает уровень тестостерона. Роль железа – насытить ткани организма кислородом.

Продукты, которые нужно вычеркнуть из своего рациона или существенно ограничить

  • Пирожные и торты.
  • Пицца, бургеры, картофель фри и другая продукция фастфуда.
  • Готовые соусы, майонез.
  • Жирное мясо, животные жиры.
  • Хлебобулочные изделия – булочки, печенье, хлеб.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки – кока-кола, пепси.

При возможности от перечисленных продуктов стоит отказаться либо ограничить их в своем питании. Конечно, от алкоголя не нужно совсем отказываться, выпивать следует в меру и по поводу. Импотенция и алкоголь взаимосвязаны, но негативное действие спиртного на потенцию сказывается только при его чрезмерном употреблении. От хлеба так же не нужно отказываться, просто не стоит переедать.

Полностью отказаться стоит от продуктов длительного хранения содержащих консерванты и целый спектр других веществ, которые обеспечивают их свежий вид, запах и вкус. Такие продукты называют “химическими” и это действительно так.

К сожалению, в магазинах не встретишь надписи — осторожно, продукты понижающие потенцию, поэтому необходимо самостоятельно научиться ориентироваться в тысячах наименованиях, знать основные понятия (смотреть выше) которые указывают на вредность продукта.

Предлагаем ознакомиться:  Диета для потенции у мужчин несколько вариантов на выбор

Лучший способ упростить себе задачу, это не выбирать из множества позиций наименее вредный продукт, а сразу покупать здоровую пищу, полезную для потенции. Тут как раз таки все просто. Здоровая пища это свежая и натуральная, без консервантов и разной химии.

Яйца

Это продукт сбалансированный, содержит такие компоненты: белок, жирные кислоты, витамины, микроэлементы.

Состав яиц содержит холестерин. Он важен для мужского организма, так как выступает в роли строительного материала для половых гормонов. При снижении уровня холестерина понижается уровень тестостерона.

На протяжении долго времени существует спор между диетологами о том, какова суточная норма яиц для мужчин, утратившись свою сексуальную силу. Чаще всего назначают 1 яйцо в сутки или 2 яйца раз в 2 дня.

Какие продукты положительно влияют на потенцию?

  • Свежие, овощи и фрукты либо обработанные паром.
  • Цельнозерновые злакикрупы.
  • Нежирное мясо, в том числе мясо птицы.
  • Куриное яйцо.
  • Свежая рыба и морепродукты.
  • Соки, ягоды, орехи.
  • Любая зелень.

Из представленного списка понятно, чтобы вести здоровый образ жизни не нужно становиться вегетарианцем. Все продукты для потенции мужчин содержат большое количество микроэлементов и витаминов. Из них можно готовить очень вкусные, а главное полезные блюда.

Виноград

Эта ягода не только вкусная, но и невероятно полезная, особенно для мужчин. Выбирать нужно красный виноград. Он повышает выработку спермы. Много лет назад было обнаружено, что в кожуре ягоды содержится ресвератрол. Это компонент, который отвечает за активность детородного белка.

Достаточно употребить 10 г кожицы, чтобы повлиять положительно на работу всего организма и половых органов. Употреблять можно виноград в сочетании с клубникой, гранатом, бананом, заправленными ягодным соусом.

Шоколад

Этот сладкий продукт отлично повышает настроение. Но это не единственное достоинство сладости. Шоколад положительно влияет на процесс производства серотина – гормона удовольствия. После такого лакомства человек входит в легкую эйфорию и влюбленное состояние.

Для повышения мужской силы достаточно употреблять 50 г шоколада в сутки. Кушать шоколад не обязательно до полового акта. Можно немного пофантазировать. Например, предложите своей спутнице немного поиграть и во время любовных утех кормить друг друга шоколадными конфетами.

Предлагаем ознакомиться:  Верона стимулятор потенции отзывы - Лечение потнеции

Сельдерей

Этот продукт был любимым ингредиентом в салате, который готовили для маркизы де Помпадур. А, как известно, эта леди знала толк в любовных утехах. Он богат на витамин С, калий, фосфор и кальций.

Употреблять сельдерей можно для профилактики простатита. В пищу используют листики и корни растения. Можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Взять 150 г пряности, 1 яблоко. Все измельчить на терке, добавить кефир, мед
  2. Взять корень главного продукта, яблоко, измельчить на крупной терке. Поместить к ним грецкий орех, виноград. Все залить обезжиренным йогуртом
  3. Корень пряности, 1 яблоко, 1 томат. Все порубить кубиками, добавить зелень. Залить салат обезжиренным йогуртом

Гранат

Согласно проводимым исследованиям было установлено, что при ежедневном употреблении одного граната удается повысить мужскую силу и продлить сексуальный акт.

Не обязательно кушать ягоды этого плода, можно употреблять сок. Только не стоит выбирать напиток в супермаркете. В нем мало полезных витаминов, а одни консерванты. Настоящий гранатовый сок лучше покупать у людей, которые занимаются его приготовлением или в специализированном магазине. Достаточно употреблять его в сутки 200-400 г.

Капуста

Раньше девушки активно употребляли капустный салат, полагая, что это позволит сделать грудь пышной и большой. Но все это только слова, так как на деле доказано, что этот способ не работает. А вот мужчины могут взять этот народный продукт на вооружение.

Содержит капуста витамины, полезные вещества. Ее действие направлено на повышенную выработку тестостерона. Употреблять овощ по 500 г каждый день. Лучше сочетать капусту в салате с другими полезными овощами.

Клубника

«Увеличить пенис можно КАЖДОМУ!»

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте…

>

Рассматривая  продукты для повышения потенции у мужчин мгновенно , невозможно не упомянуть о такой ягоде, как клубника. Кроме нежного аромата и тонкого вкуса, она еще содержит много цинка. Он повышает тестостерон.

Ягоды клубники – частый атрибут любовных игр. Здесь уже проявить свою фантазию могут девушки. Сделайте своему мужчине приятный сюрприз – намажьте себя сливками и уложите на тело соблазнительные ягоды клубники. Так вы не только разнообразие вашу сексуальную жизнь, но и улучшите эрекцию своего партнёра.

Предлагаем ознакомиться:  Как поднять потенцию после курса стероидов

Внимание! ЭТО вредно для потенции

Чтобы поддерживать сильную потенцию и стабильную эрекцию, мужчине нужно избегать следующих продуктов питания:

  • Копченостей. Если их постоянно употреблять, они медленно, но верно поражают яички. Результатом становится низкий уровень тестостерона и снижение потенции;
  • Алкогольных напитков. Отравляют организм в целом, ухудшают кровообращение и синтез мужского гормона. Особенно опасно пиво, которое ведет к повышению эстрогена, женского гормона в организме мужчины;
  • Кока-колы, Фанты и даже отечественных лимонадов. Содержат много сахара, что вредит с эндокринологической точки зрения и вызывает ожирение;
  • Возбуждающих напитков. Сюда относятся энергетики, чай, кофе. Если их употреблять в большом количестве, содержащие кофеин продукты негативно сказываются на потенции;
  • Продуктов переработки кукурузы и сои. Плохо усваиваются мужским организмом, вредят здоровой потенции. В перспективе ведут к повышенному уровню эстрогенов;
  • Белого хлеба на дрожжах. Ведет к ожирению, а избыточный вес ухудшает кровообращение мужских органов. А также вредит синтезу тестостерона и напрямую понижает потенцию мужчины.

Рассматривая продукты, которые пагубно сказываются на потенции мужчин, под запрет сразу попадает алкоголь и анаболики. Свойство горячительных напитков – это кратковременное повышение потенции. Через время это приведёт к потенции, даже у молодых парней.

Мало пользы организму мужчины приносят продукты быстрого приготовления. К ним можно отнести:

  • фаст-фуды
  • пончики
  • картофель фри
  • майонез
  • хот доги

Энергетические напитки также включены в запрещенные продукты. Они приводят к кратковременному эффекту усиления сексуальной силы. Но из-за этого повышается нагрузка на сердце и сосуды. При длительном распитии таких напитков возможно развитие инфаркта миокарда или инсульта.

Мужская сила – не вечная. Под влиянием определённых факторов она исчерпывается. Так что ее регулярно нужно восполнять, используя для этого полезные продукты. Но только помните, что получить мгновенный эффект не получится. Такое лечение длительное, но зато эффективное и полезное для всего организма в целом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector