О профилактике эректильной дисфункции новые исследования американских ученых

Привычки, которые могут погубить потенцию

Многие причины импотенции являются устранимыми, на этом строится ее эффективная профилактика. К ее основным принципам можно отнести:

  • прекращение курения;
  • регулярные физические упражнения;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • по возможности исключение лекарств, плохо влияющих на потенцию (в этом всегда требуется совет врача);
  • отказ от больших доз алкоголя;
  • отказ от наркотиков;
  • контроль артериального давления и уровня холестерина в крови;
  • по возможности избегание стрессов;
  • рациональное питание.

Для профилактики подходит та же диета, что и для предупреждения болезней сердца. Она должна включать достаточно овощей и фруктов, рыбу, растительное масло, цельные зерна. Рекомендуется ограничивать прием жирной, жареной и переработанной пищи.

При любых болезнях не следует допускать самолечения, всегда нужно обращаться к врачу. Своевременное грамотное лечение болезней сердца, мочеполовой системы, эндокринных желез и других — также важный аспект предупреждения эректильной дисфункции. После лечения импотенции необходимо регулярно посещать андролога или уролога.

Согласно исследованию MMAS, у  52 %  мужчин в возрасте от 40 до 70 лет и практически у всех мужчин старше 70 лет была обнаружена эректильная дисфункция разной степени тяжести . В соответствии с проведенным анализом австралийских ученых, распространенность половой дисфункции увеличивалась с возрастным старением организма.

При этом она реже всего встречалась у мужчин в возрасте от 30 до 39 лет (а не 20–29, как можно было считать). Степень нарушения эректильной функции также увеличивалась с возрастом. Так, тяжелая импотенция практически не встречалась у мужчин в возрасте до 49 лет, в то время как в возрасте от 70 до 79 лет она наблюдалась в 80 % случаев.

Импотенция — это болезнь, которая возникает не только с возрастом, вследствие гормональных изменений в организме и понижению выработки мужского гормона тестостерона. Существует ряд косвенных, но очень важных факторов, которые способны нарушить половые мужские функции, снизить эрекцию и элиминировать чувство радости и наслаждения от секса.

Кроме перечисленных причин, факторами риска считаются также нездоровое высококалорийное питание, курение, употребление спиртных напитков, мало- подвижный образ жизни и ожирение, а также отсутствие регулярной половой жизни. Профилактика потенции показана каждому мужчине, независимо от возраста и состояния здоровья,  который заинтересован в сохранении своей мужской силы и сексуальной активности на долгие годы.

Вредные привычки негативно сказываются на работе организма в целом. Они оказывают свое негативное воздействие на разные системы организма,, делают человека слабым, болезненным и вялым. Между тем, именно алкоголь и курение считаются наиболее пагубными для мужской потенции.

Алкоголь воздействует на половую систему мужчины в разных направлениях:

  • подвергает разрушению мужские половые железы, вследствие чего сильно снижается уровень выработки тестостерона, что приводит к угасанию сексуального влечения;
  • снижает качество спермы и приводит к разрушению здоровых сперматозоидов;
  • токсически влияет на отделы головного мозга, создавая серьезные отклонения в работе гипофиза.

В конечном счете такие сбои в организме приводят к снижению либидо и преждевременной эякуляции, а также к нарушению гормонального баланса что приводит к дефициту тестостерона.

Согласно статистике, около трети мужчин, употреблявших алкоголь, потеряли мужскую силу, а в дальнейшем стали бесплодными. В свою очередь, согласно статистическим данным частота возникновения заболевания полового члена  у курильщиков на 40% больше, чем у некурящих мужчин.

Курение и импотенция имеют тесную связь. В дыме табака, содержатся различные химические соединения, часть которых могут вызывают импотенцию. Кроме того в составе сигарет содержатся многообразные токсические вещества, которые пагубно влияют на мужское здоровье. Группа американских ученых сделала выводы, что у курящих мужчин, страдающих гипертонией, импотенция возникает в 26 раз чаще, чем у некурящих.

Предлагаем ознакомиться:  Таблетки для профилактики простатита у мужчин

Курение оказывает хроническое воздействие на мужскую физиологию, постепенно угнетая половые функции.  При курении возникают патологические проблемы, вызванные кислородным голоданием, поражением сосудистой системы и общем отравлением организма.

Курение вызывает сужение сосудов, отвечающих за обеспечение должного притока крови к половому члену. Также как и алкоголь, никотин оказывает токсическое воздействие на организм, препятствуя нормальному выработку мужских гормонов, что приводит к снижению либидо и заинтересованности в сексуальных контактах. Курение табака оказывает пагубное влияние и на процесс сперматогенеза, разрушая здоровые сперматозоиды и снижая их подвижность.

Научно доказано, что у мужчин, которые выкуривают около пачки сигарет в сутки, вероятность возникновения импотенции выше на 65%, чем у тех, кто не курит.

Чтобы уберечь себя от половых расстройств, импотенции и возможного бесплодия,  надо свести до минимума употребление спиртного и сигарет. Минутная слабость и удовольствие  могут обернутся долгим лечением и неприятными последствиями в будущем. Никто не говорит, что бокал сухого вина может сделать вас импотентом, главное в этом деле — знать меру.

Симптомы и признаки эректильной дисфункции

Основные симптомы импотенции указываются в ее определении: сложности с достижением и поддержанием эрекции. Этому часто сопутствуют снижение полового влечения, нарушения эякуляции и оргазма.

Динамика симптомов может помочь выяснить их природу. В таблице 1 мы приводим сравнение психогенной и органической эректильной дисфункции (ЭД) (Papagiannopoulos D, et al., 2015).

Таблица 1

Признак Преимущественно психогенная ЭД Преимущественно органическая ЭД
Начало Острое Постепенное
Обстоятельства Ситуационная Не зависит от обстоятельств
Течение Переменное Постоянное
Эрекция вне полового акта Стабильная Плохая
Утренняя или ночная эрекция Нормальная Реже и слабее, чем в норме
Психо-сексуальные проблемы Присутствуют длительное время Вторичны по отношению к ЭД
Тревожность, страх Первичны Вторичны по отношению к ЭД

Параллельно с признаками эректильной дисфункции часто обнаруживаются симптомы заболеваний, которые связаны с ней. В зрелом и пожилом возрасте ей часто сопутствуют учащенное мочеиспускание, затрудненное мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Основным заболеванием, вызывающим эти симптомы, является аденома простаты.

Правильное питание и спорт

Неправильное питания, отсутствие овощей и фруктов в рационе, переедание и злоупотребление фастфудом и полуфабрикатами также могут привести к различным расстройствам сексуальной функции и даже импотенции.

Согласно статистике, мужчины, которые имеют ту или иную степень ожирения, в 25 раз чаще испытывают проблемы с потенцией, чем те, кто не подвержен проблеме с лишним весом. Также были обнаружены значительные нарушения кровотока в половых органах, вызванные избыточной массой тела.

Переедание также считается вредной привычкой. Лишний вес влияет на гормональный фон мужчины, подавляя выработку тестостерона, что приводит к значительному увеличению жировой прослойки и набору веса.

Согласно исследованиям международного общества сексопатологии, двое из трех мужчин, страдающих ожирением, имели пониженный уровень тестостерона в крови. При этом отмечалось снижение уровня мужского гормона в зависимости от степени ожирения. 

Такая дисфункция организма оказывала влияние на потенцию мужчины, отмечалась слабая эрекция, которой было недостаточно для совершения полового акт, а также быстрая эякуляция. Кроме всего прочего, ожирение создает ряд сопутствующих заболеваний и сказывается на работе организма в целом — провоцирует проблемы с сердечно-сосудистой  и эндокринной системой.

Ожирение возникает не только в случае переедания, но и малоподвижного образа жизни. Сидячий режим работы, частое пользование автомобилем вместо прогулки пешком негативно сказываются на работе мужского организма.

Предлагаем ознакомиться:  Травы для потенции и мужского здоровья

Отмечено, что у мужчин, которые занимаются умственной работой, половое бессилие встречается на 70% чаще, чем у мужчин, чья работа связана с физической нагрузкой. Учеными доказана большая эффективность физической активности в борьбе с эректильной дисфункцией. Связано это с активизацией работы всех органов, насыщением организма кислородом и улучшением кровоснабжения, а также большим выделением мужских гормонов, в частности тестостерона во время интенсивных физических нагрузок.

Позитивным влиянием на потенцию обладают бег, плавание, спортивная ходьба, а также силовые тренировки, так как эти виды спорта не только укрепляют здоровье, но и улучшают кровообращение к половым органам, что непосредственно способствует повышению половой функции.

Для профилактики риска возникновения эректильной дисфункции и других проблем с потенцией рекомендуется следовать здоровому образу жизни — включать в режим питания больше цельных продуктов, овощей, фруктов, зелени, нежирной рыбы и мяса, придерживаться правильного режима сна, посещать спортзал и ежедневно гулять на свежем воздухе.

Причины нарушения эрекции

К факторам риска эректильной дисфункции относят возраст, депрессию, избыточную массу тела, курение, употребление наркотиков, алкоголизм, авитаминозы, метаболический синдром, нарушения в липидном спектре крови, воздействие внешних факторов (радиации, электромагнитного излучения).

Ранее, десятилетия назад, импотенция в возрасте до 40 лет по определению считалась психогенной. Улучшение возможностей диагностики и понимания болезни в последние годы показали, что не менее 15-20% мужчин в молодом возрасте при импотенции имеют органические поражения. В одном из исследований у 14,8% мужчин младше 40 лет были обнаружены органические поражения, вызывающие эректильную дисфункцию.

Ее причинами были атеросклероз (32,1%), патология вен (16,7%), нейрогенные нарушения (12,8%), эндокринные болезни, прием лекарств. Главными факторами риска были курение, повышенный уровень холестерина в крови, травмы области паха, повреждения спинного мозга, употребление наркотиков (Caskurlu T et al, 2004).

В возрасте старше 40 лет начинают преобладать органические причины нарушения эрекции, среди которых важнейшее место занимают атеросклероз, сахарный диабет, возрастное снижение уровня тестостерона.

Отдельная специфическая причина импотенции у мужчин старше 60 лет – радикальное удаление предстательной железы при раке этого органа. При операции могут повреждаться нервы, обеспечивающие эрекцию. Лучшие возможности для профилактики эректильной дисфункции дают эндоскопические и роботизированные операции.

Немедикаментозное оздоровление организма

К сожалению, современный темп жизни оказывает сильное давление на организм, который все больше нуждается в помощи извне. Не у всех есть возможность ежедневно посещать спортзал в связи с работой или длительными командировками, многим трудно составить режим питания, некоторым не хватает времени на полноценный сон. Но всех людей объединяет желание быть здоровым, сильным и активным, чтобы сил хватало на все, а проблемы не накапливались, как снежный ком.

Достижения в базовых и клинических исследованиях эректильной дисфункции за последние 15 лет привели к разработке нескольких новых методов лечения импотенции и половых расстройств с включением новых немедикаментозных препаратов.

Главным пунктом в немедикаментозном оздоровлении организма является нормализация гормонального фона в организме, а также улучшение кровоснабжения и притока крови к половым органам.

Препараты, выпускаемые компанией SCHALI® помогли решить проблему с помощью неинвазивного, безопасного и  эффективного способа терапии. Применение продукции SCHALI®  в комплексе медицинских методик помогает нормализовать баланс серотонина (одного из самых главных нейромедиаторов в организме, который в свою очередь влияет на общий гормональный фон), обладает общеукрепляющим, общетонизирующим и противовоспалительным действием.

Главным фактором  для профилактики риска развития эректильной дисфункции и болезней полового члена является осознанность и серьезное отношение к своему здоровью. Каждый метод важен по своему, но только в комплексе они могут работать эффективно и дать положительные результаты, которые не иссякнут после прекращения терапии.

Предлагаем ознакомиться:  Акупунктурные точки для повышения потенции у мужчин на теле и руках

Диагностика эректильной дисфункции

С жалобами на нарушения потенции следует обращаться к урологу или андрологу. Врач детально расспрашивает пациента о половой жизни как в настоящем, так и в прошлом, интересуется характером взаимоотношений с партнером. Важно, как появились первые признаки импотенции, насколько часто и при каких обстоятельствах она проявляется.

Для косвенного определения гормональных нарушений исследуют половые органы, строение скелета, оволосение тела, состояние мышц. Особое значение имеет оценка состояния сердечно-сосудистой системы. Например, если у пациента с эректильной дисфункцией имеется более 3 факторов риска развития ИБС, его просят пройти ЭКГ с нагрузкой и УЗИ сердца. Это связано с тем, что при тяжелых патологиях сердца и сосудов сексуальная жизнь или лечение импотенции могут быть противопоказаны.

Набор лабораторных и инструментальных диагностических методов будет зависеть от жалоб пациента и результатов врачебного осмотра. Ниже приводим стандарты диагностики, представленные в российских Клинических рекомендациях.

Лабораторные методы (анализ крови):

  • уровень глюкозы,
  • липидный профиль,
  • общий тестостерон,
  • биодоступный и свободный тестостерон,
  • лютеинизирующий гормон,
  • фолликулостимулирующий гормон,
  • пролактин.

Инструментальные методы:

  • Неинвазивные
    • мониторинг ночных спонтанных эрекций (пенильных тумесценций);
    • исследование с интракавернозным введением вазоактивных препаратов;
    • ультразвуковая допплерография артерий полового члена;
    • исследование бульбокавернозного и кремастерного рефлексов и вызванных потенциалов;
    • электромиография полового члена.
  • Инвазивные:
    • ангиография;
    • кавернозометрия;
    • кавернозография.

Лечение эректильной дисфункции

Важно понимать, что импотенция лечится и к врачу обращаться необходимо. Практика показывает, что не все мужчины знают это.

Лечение должно сопровождаться нормализацией образа жизни: исключением факторов риска и установлением здорового ритма сексуальной активности. Также следует обсудить с врачом, влияют ли на эрекцию какие-либо из принимаемых лекарств и можно ли их заменить.

Если у эректильной дисфункции имеются устранимые причины, лечение начинают с них. Приведем примеры, когда оно может быть проведено радикально.
— Психогенная импотенция. В этом случае пациента направляют к психотерапевту, рациональная психотерапия может дать полное излечение.
— Сосудистая импотенция у молодых мужчин с травматическими повреждениями артерий области таза и паха.

Когда эффективная радикальная терапия невозможна, прибегают к симптоматическому лечению.

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа – главные симптоматические средства для лечения эректильной дисфункции. К ним относятся силденафил, тадалафил и некоторые другие. Они действуют, увеличивая кровоток, и работают при всех типах импотенции. Эти лекарства принимаются за некоторое время до полового акта.
    Ингибиторы фосфодиэстеразы - основная симптоматическая терапия эректильной дисфункции

  • Терапия локальным отрицательным давлением или вакуумом проводится, когда пациент не может или не хочет принимать ингибиторы фосфодиэстеразы. При этом половой член помещается в специальную емкость, в которой при помощи насоса создается отрицательное давление. Как следствие, к пещеристым телам полового члена приливает кровь, для сохранения эрекции на основание полового члена накладывается кольцо. Чаще этим методом пользуются пожилые люди.

  • Инъекции в кавернозные тела полового члена препаратов, расширяющих сосуды (фентоламин, простагландин Е1, папаверин). Этот вид лечения не считается приоритетным и относится ко второй линии терапии эректильной дисфункции. Метод обладает неприятными побочными эффектами: приапизм, слишком долгая эрекция, боль в половом члене.

  • Внутривенные инъекции алпростадила. Этот метод не нашел широкого применения.

  • Хирургическое лечение эректильной дисфункции. Когда все возможности исчерпаны, возможно протезирование полового члена. Для этого используют полужесткие протезы или гидравлические имплантаты, имитирующие эрекцию. Предлагаются другие виды операций (например, замедляющие венозный отток), но их польза на сегодня сомнительна.

При лечении необходимо поддерживать контакт с врачом, чтобы тот мог контролировать, как переносятся препараты. Кроме того, специалист может захотеть поговорить и с половым партнером своего пациента, чтобы лучше понять характер нарушений и результат лечения.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector