Как восстановить потенцию народными методами средствами в домашних условиях

Причины снижения потенции

Перед тем как выбрать оптимальный способ лечения проблем с потенцией в домашних условиях, необходимо проанализировать причины развития патологии.

Снижение эрекции может наступать в результате таких факторов, как:

  • Психоэмоциональное перенапряжение.
  • Психологические травмы.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Низкий уровень мужского полового гормона тестостерона.
  • Застойные процессы в органах малого таза.
  • Воспаление предстательной железы.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания центральной нервной системы.

Чтобы установить истинную причину снижения мужской силы, необходимо пройти медицинское обследование (обязательно сдать анализы на гормоны). Лечение должно назначаться только по его результатам.

Потенция обеспечивается психологическими и физиологическими механизмами, поэтому к ее снижению могут привести как психогенные, так и органические нарушения. К числу первых относятся сильные стрессы или затяжные депрессии, а также проблемы в отношениях с партнершей.

Перечень органических факторов, приводящих к ухудшению потенции, достаточно велик. Основные из них:

  1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой: атеросклероз, варикоз, патологии венозных клапанов, заболевания сердца, инфаркты, инсульты.
  2. Травмы поясницы, половых органов, головного мозга.
  3. Ожирение, замедление метаболизма.
  4. Воспалительные заболевания половых органов (орхит, эпидидимит).
  5. Алкоголизм (50% алкоголиков страдают импотенцией), табакокурение.

О влиянии алкоголя на половую жизнь мужчины рассказывает И. А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика

  1. Нарушение структуры пещеристых тел члена (болезнь Пейрони, кавернит).
  2. Прием некоторых медикаментов, химиотерапия, облучение.
  3. Операции на простате, мочевом пузыре, половом члене (возможна ли импотенция после удаления простаты).
  4. Эндокринные заболевания.
  5. Возрастная андрогенная недостаточность.

Повышение потенции народными средствами

  1. Грецкие орехи козье молоко. За два-три приема в течении дня съедайте 1 стакан грецких орехов, во время пережевывания ореха, запивайте его козьим молоком. Проводить подобную процедуру необходимо ежедневно в течении 1 месяца.
  2. Грецкие орехи пчелиный мед. Это очень эффективный рецепт для восстановления потенции, для его приготовления берут тщательно измельченные орехи и равное количество пчелиного мёда. Ингредиенты смешивают и получают однородную массу, которую необходимо употреблять 3 раза в день по столовой ложке через 30-40 минут после приема пищи.  Лечебный курс составляет один месяц.
  3. Экстракт элеутерококка. В течении 1 месяца употребляйте по 2 мл (это объем половины чайной ложки) этого экстракта за 30 мин до еды 3 раза в течении дня. Для употребления необходимое количество экстракта разводят в небольшом количестве воды.
  4. Ванна из настоя лаврового листа и настоя цветков аптечной ромашки. Применение подобной ванны способствует эффективному расслаблению организма. Ванну необходимо принимать перед сном в течении 20-30 минут. Настои лаврового листа и ромашки готовят раздельно обычным способом, т.е. заливают кипятком и настаивают в течении часа. Настои готовят в объеме 2-3 литров каждый на 100-150 литровую ванну.

Как восстановить потенцию

Таким образом, в данной статье изложены два метода применяемых при восстановлении потенции, их можно применять как отдельно, так и сочетая друг с другом. Замечено, что наиболее ощутимые результаты наблюдаются у тех, кто разумно сочетает оба метода.

Полное восстановление половых функций возможно при прохождении курса лечения комплексными лекарственными препаратами, процедурами (контрастные ванны, массаж простаты), использовании народных методов лечения импотенции.

Важным фактором является устранение психологических проблем у мужчины. Кроме того, для восстановления либидо, эректильной функции нужно наладить режим сна, отдыха и работы, нормализовать питание, выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения полового члена, мошонки.

Для восстановления нормальной эрекции народными средствами, медики рекомендуют несколько методов лечения полового бессилия. Самыми эффективными для улучшения эрекции являются чаи, отвары из лекарственных растений, употребление свежих грецких орехов, сока алоэ с натуральным медом.

Для использования алоэ в качестве средства, повышающего потенцию, необходимо сделать из него настойку. Для приготовления настойки понадобятся:

  • сок алоэ – 150 мл;
  • красное сухое вино – 50 мл;
  • мед – 100 г.

Ингредиенты перемешать в стеклянной посуде (например, в банке), после чего емкость плотно закрыть крышкой и поставить смесь настаиваться в течение 10 дней в темное прохладное место. Каждые 2-3 дня банку необходимо встряхивать, перемешивая содержимое.

Предлагаем ознакомиться:  Самые лучшие и эффективные средства для потенции

Существует еще один популярный рецепт использования алоэ для восстановления мужского здоровья:

  1. Сок алоэ, лимонный сок и мед смешать в равных пропорциях.
  2. Оставить в холодильнике на ночь.
  3. Принимать в течение недели по утрам по столовой ложке.
  4. Курс лечения повторять каждый месяц в течение полугода.

Лекарственные травы

Для улучшения эрекции используются следующие лекарственные травы: женьшень, иван-чай, корень аира. Состав этих аптечных трав богат витаминами С, А и группы В, в нем содержится около 70 микроэлементов, аминокислот, пектиновых веществ, необходимых для нормализации работы эндокринной системы.

  1. Сухие травы залить 70%-м спиртом.
  2. Оставить в темном сухом месте на несколько дней.
  3. Употреблять по 1 чайной ложке утром до еды.

Применение лекарственных трав для лечения импотенции рекомендуется в виде чаев:

  1. Смесь аптечных трав (например, женьшень, дубровник и боярышник) залить кипятком.
  2. Оставить завариваться на 20-25 минут.
  3. Процедить.
  4. Употреблять в течение дня.

Грецкие орехи

Мед в сочетании с грецкими орехами значительно увеличивает количество сперматозоидов, поэтому грецкий орех с медом используют для повышения потенции и повышения шансов беременности. Для приготовления смеси необходимо взять любой мед и измельченные грецкие орехи в пропорции 1:1.

Грецкие орехи со сметаной являются не только эффективным средством для улучшения потенции, но и полезным десертом. Приготовить смесь можно следующим образом:

  1. Сметану 20% жирности смешать с сахарной пудрой.
  2. Добавить измельченные грецкие орехи.
  3. По вкусу можно добавить фрукты.

Корень женьшеня

Из корня женьшеня изготавливают настойки для повышения потенции. Чай с добавлением женьшеня положительно влияет на эрекцию. Кроме того, с корнем женьшеня делают разные народные средства для повышения половой силы.

Существует несколько методик изготовления настойки, но самой эффективной признана следующая: 15-20 г измельченного корня необходимо залить 200 мл спирта и оставить настаиваться в течение недели. 20 капель такой настойки принимать по два раза в день за полчаса до приема пищи.

Существует рецепт настойки без добавления алкоголя:

  1. Измельченный корень женьшеня смешать с медом.
  2. Оставить на трое суток в холодильнике.
  3. Употреблять по чайной ложке 3 р/день.

Восстановление потенции у мужчин после 50 лет

Существует несколько общих рекомендаций для поддержания и восстановления сексуальных возможностей мужчины после 50 лет. В комплексе они способны не только избежать ослабления потенции, но и сделать организм более здоровым, выносливым, предотвратить хронические заболевания.

  • регулярно употреблять витамины;
  • придерживаться правильного питания, низкожировой диеты;
  • регулярно выполнять физические упражнения;
  • отказаться от вредных привычек;
  • выполнять лечебные процедуры;
  • принимать ванны с лечебным эффектом;
  • употребление свежих овощей и других натуральных продуктов, растительных ненасыщенных жиров;
  • курсы лечения лекарствами, которые должен назначить врач.

Самым простым вариантом того, как восстановить потенцию сразу после полового акта, является прием специальных лекарственных препаратов, например, таких как Виагра, Силагра, Эректил. После приема таблетки эрекция возникает в течение 10-15 минут.

Лекарственные средства могут не только восстановить, но и нарушить потенцию. В последнем случае производится коррекция терапии. Например, у мужчин с артериальной гипертензией отменяются бета-блокаторы и тиазидные диуретики.

Антидепрессанты и нейролептики, применяемые для лечения депрессии, также оказывают негативное влияние на потенцию. После их отмены некоторые мужчины страдают эректильной дисфункцией не один год. Наименее вредны для потенции антидепрессанты, не влияющие на серотониновые рецепторы: «Бупропион», «Тразодон». Препараты с коротким периодом полувыведения можно периодически отменять.

В ряде случаев схему лечения менять нельзя. Выходом из ситуации является корректирующая терапия, включающая ингибиторы ФДЭ-5, растительные препараты (йохимбин, перуанская мака).

Народные методы являются хорошим дополнением к медикаментозной терапии, а также незаменимы для восстановления потенции после инсультов и инфарктов. Быстрого эффекта можно добиться только приемом ингибиторов ФДЭ-5 или гормонов, но народные средства более безопасны и оказывают комплексное оздоравливающее воздействие.

Восполнить дефицит практически любых макро- и микроэлементов, а также витаминов можно при помощи продуктов пчеловодства:

  1. Трутневый гомогенат (маточное молочко). Содержит вещества, подобные мужским гормонам.
  2. Пчелиный подмор.
  3. Мед и перга (пыльца). Вместе образуют непревзойденный по пользе для потенции и всего организма тандем.
  4.  Прополис.
Предлагаем ознакомиться:  Как употреблять имбирь для потенции мужчин: рецепты

Продукты пчеловодства существенно ускорят восстановление эректильной функции после трансуретральных операций. В каждом из них содержатся биостимуляторы, способствующие регенерации клеток, в том числе и нервных (что важно для передачи импульсов при возбуждении).

О полезных свойствах прополиса в проекте «Реальная качалка»

Если потенция нарушена вследствие эндокринных патологий и требуется нормализация уровня тестостерона, то могут помочь растения:

  • Якорцы стелющиеся;
  • Горянка крупноцветковая;
  • Женьшень;
  • Элеутерококк;
  • Эврикома длиннолистная;
  • Перуанская мака;
  • Пальма сереноа;
  • Левзея;
  • Заманиха;
  • Сельдерей;
  • Чеснок в виде настойки или сухих гранул (свежий снизит тестостерон);
  • Молочай Палласа.

Вышеперечисленные травы являются основой многих комплексныхБАДов для восстановления потенции («Простамол Уно», «Трибестан», «Виардо»). Они же рекомендуются урологами при простатите, который нередко становится причиной ухудшения эректильной функции.

Для восстановления потенции у мужчин могут быть использованы разные лекарственные препараты. В зависимости от общего механизма действия препарата, все лекарства можно разделить на несколько основных групп:

  • Направленные на усиление кровотока в половых органах. Сюда можно отнести препараты, как Левитра, Виагра, Зидена, Сиалис. Эти лекарства отличаются ограничением по времени действия и большим количество побочных эффектов.
  • Активаторы эндотелиальной NO-синтазы, например, Импаза. Данные препараты для восстановления потенции оказывает общее расслабляющее действие на гладкие мышцы, повышает либидо, а также длительность и интенсивность эрекции;
  • Лекарственные средства, которые относятся к альфа-адреноблокаторам. Сюда можно отнести Иохимбин, Фентоламин. Это расширяющие сосуды лекарства, которые воздействуют на основные нервные рецепторы мужского организма и способствуют значительному усилению полового влечения;
  • Препараты с входящим в состав тестостероном. Таблетки назначаются при незначительной выработке собственных гормонов у человека, а также для быстрого восстановления потенции.
  • Миотропы спазмолитического действия. Лекарственные препараты расширяют артерии и значительно улучшают кровоток, что помогает восстановить потенцию после удаления простаты или при более простых сбоях.

    При явных признаках эректильной дисфункции для восстановления потенции потребуются некоторые медикаментозные препараты

Медикаментозные препараты

Когда слабая эрекция обусловлена низким содержанием мужского полового гормона тестостерона, в крови рекомендуется использовать его синтетические аналоги.

Название препарата Лечебное действие Дозировка Побочные действия и противопоказания Изображение
Тестостерон пропионат Синтетический аналог тестостерона, назначаемый при дефиците гормона в мужском организме. Является препаратом быстрого и короткого действия — терапевтический эффект наступает через несколько часов после инъекции и продолжается 1-2 дня Используемая дозировка — 50 мг (1 ампула) через день Прием может сопровождаться повышением давления, гинекомастией, угревой сыпью, задержкой воды. С осторожностью употребляют лекарство при онкологических заболеваниях, сахарном диабете, во время обострения хронического простатита
Омнадрен 250 Лекарство представляет собой смесь 4 эфиров тестостерона различной продолжительностью действия. Благодаря этому делать инъекции можно редко — 1 раз в 2-3 недели. Ставят Омнадрен внутримышечно в ягодицы Эффективная дозировка — 250-500 мг (1-2 ампулы) 1 раз в 2 недели Абсцессы в месте укола, облысение, гинекомастия, акне, отечность, повышение давления. Омнадрен противопоказан мужчинам с тяжелыми патологиями печени и почек
Тестостерон энантат Один из самых «чистых» препаратов в своем классе. Часто назначается после удаления тестикул во время гормонозаместительной терапии, для улучшения эрекции, снижение которой обусловлено низким содержанием тестостерона в крови. Время высвобождения действующего вещества в кровь может продолжаться до 1 месяца, в связи с чем возможны редкие инъекции 250-500 мг 1 раз в 14-21 день При соблюдении указанной дозировки побочные эффекты проявляются редко. Однако, иногда может возникать отечность, повышение давления, угревая сыпь и гинекомастия. От применения энантатной формы тестостерона следует отказаться при циррозе печени, нарушении функции почек, некоторых воспалительных и онкологических заболеваниях

Вопрос, как восстановить потенцию дома при помощи медикаментов волнует многих из тех, кто столкнулся с указанной проблемой впервые. Попробуем ответить на него. Итак, приступим.

Виагра

Виагра – это препарат, широко использующийся мужчинами и позволяющий быстро восстановить потенцию. Действующим веществом средства является силденафила цитрат, расширяющий кровеносные сосуды.

Препарат употребляется за час до предполагаемого секса, а его действие сохраняется на протяжении 4-6 часов. Принимать препарат можно с 18 лет.

Предлагаем ознакомиться:  Лучшие мази для потенции - как выбрать препарат для повышения эрекции: обзор средств с ценами

Сиалис

Сиалис – это средство, позволяющее потенцию восстановить в короткие сроки, и с минимальными побочными эффектами. Действующим веществом препарата является тадалафил, по своему механизму действия напоминающий Виагру, однако, отличающийся от последней меньшим количеством негативных воздействий.

Психотерапия

Лечение алоэ

Сок данного растения оказывает идеальное воздействие на потенцию. Народная медицина предлагает большое количество вариантов приготовления алоэ. Среди них можно отметить три основных метода:

  1. Можно приготовить эликсир на основе 150 грамм сока алоэ, 400 мл кагора и 300 грамм меда. Смесь оставляется на неделю для настаивания. В процесс лечения полученную настойку нужно принимать перед каждым приемом пищи по ложке.
  2. Можно взять 100 грамм алоэ, мед 400 грамм, а также 600 грамм грецких орехов. Все компоненты тщательно смешиваются, к полученной смеси добавляется свежий сок 5 лимонов. Принимать лекарственное средство нужно до принятия пищи примерно три раза. За один раз нужно употреблять столовую ложку лечебного средства.

Алоэ – это идеальный биостимулятор, который значительно улучшает общие защитные функции организма, ускорить обменные процессы. Все это оказывает положительное влияние на потенцию.

Растение уничтожает вирусы и бактерии.

Для восстановления сексуального здоровья мужчины можно применять лекарственные травы. В отличие от медикаментов, такое лечение не вызывает неблагоприятных воздействий. Подобных лечебных трав существует достаточно много, но среди них женьшень пользуется популярностью. Растение способно разбудить любовную страсть.

Для получения лечебного результата стоит использовать настойку из натурального свежего корня или на порошке из высушенного продукта. Если есть сомнения относительно качества данных продуктов, всегда можно купить готовую настойку на женьшене в аптеке. Принимать ее нужно два раза в сутки по 30-40 капель.

При желании заменить женьшень на иной препарат, стоит рассмотреть такое целебное растение, как дубровник. Трава приобретается в аптеке и стоит она относительно недорого. Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек и стакан кипятка.

Стоит применять настои левзеи и араи. Это средства, которые характеризуются общим стимулирующим и общеукрепляющим действием. В процессе взросления травяные настои стоит пропивать вне зависимости от состояния потенции. Это идеальная профилактика возможных отклонений.

Лечение мумие

Для эффективного восстановления мужского либидо и обеспечения полноценной эрекции можно применять мумие. Нужно приобрести натуральный продукт, взять небольшой кусочек и развести его в стакане с водой.

Мумие обладает противовоспалительным действием и улучшает обменные процессы.

Рекомендованный комплекс состоит из двух упражнений, которые могут выполняться несколько раз в течении дня. Их выполнение будет занимать всего лишь несколько минут, а эффект от регулярности их выполнения может быть достигнут значительный.

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Приспустите трусы так, чтобы половой орган ничего не стесняло, немного встряхнитесь телом, чтобы растрясти половой член и убрать из него зажатость.

Далее возьмите член рукой и приподнимите его до того уровня, на котором у Вас обычно происходит эрекция.

Далее мысленным усилием старайтесь вызвать эрекцию, работа мысли заключается в том, чтобы визуализировать те ощущения, которые обычно вызывают эрекцию, например, эротическими фантазиями – хотя, скорее всего, полноценной эрекции может и не возникнуть, но, благодаря подобному упражнению, будет повышаться необходимый тонус соответствующих мышц.

При помощи медикаментов можно достаточно быстро восстановить потенцию после оперативных вмешательств, при органических и психогенных нарушениях, но прием таких препаратов возможен только по назначению лечащего врача.

Ингибиторы ФДЭ-5

Медикаментозная терапия по восстановлению потенции редко обходится без ингибиторов ФДЭ-5, к которым относятся силденафил, варденафил, тадалафил – торговые марки «Виагра», «Левитра» и «Сиалис» соответственно.

Ранее эти препараты применялись преимущественно для симптоматического улучшения эрекции, но затем в ходе исследований они перешли в разряд курсовых. У 30-40% пациентов прием данных средств «по требованию» (непосредственно до полового акта) оказывался неэффективным, но при курсовой терапии потенция существенно улучшалась.

Как восстановить потенцию в домашних условиях

Ингибиторы ФДЭ-5 способствуют активному расширению сосудов полового члена и улучшению его кровоснабжения, благодаря чему достигается устойчивая эрекция. Препараты эффективны при психогенных и физиологических нарушениях потенции.

С их помощью можно компенсировать дисфункцию сосудов при сахарном диабете, улучшить эректильную функцию после простатэктомии. В последнем случае, если мужчина до операции не страдал нарушениями эрекции, восстановление происходит через 6-8 недель.

Сравнение популярных дженериков для усиления потенции
Для увеличения нажмите на изображение

При курсовом приеме препараты воздействуют по нескольким направлениям:

  • Повышение общей эффективности комплексного лечения импотенции;
  • Устранение эректильных нарушений после стресса;
  • Выработка естественного ритма половой жизни;
  • Благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему;
  • Улучшение кровоснабжения пещеристых тел члена.

После курсового приема ингибиторов ФДЭ-5 по результатам фармакодопплерографии отмечается существенное усилением кровоснабжения полового члена, за счет чего потенция остается в норме и после отмены лекарств.

Активизировавшийся кровоток обеспечивает возвращение ночных эрекций, которые выполняют важную трофическую функцию – сохраняют гладкомышечные ткани пещеристых тел. Последнее особенно актуально для мужчин, перенесших удаление простаты.

При помощи ингибиторов ФДЭ-5 также можно восстановить потенцию, нарушенную вследствие развивающегося атеросклероза, эндотелиальной дисфункции сосудов полового члена, сердечной недостаточности. При курсовом приеме нормализуется выработка оксида азота, что предотвращает развитие системных поражений сосудов, улучшает состояние коронарных и плечевых артерий.

Данные препараты эффективны для различных возрастных категорий. Положительные результаты в виде восстановления эректильной функции были зафиксированы у мужчин в возрасте 60-70 лет, которые на протяжении трех месяцев под контролем врача через день принимали тадалафил.

Спустя месяц после отмены препарата об усилении потенции сообщили 42% испытуемых. К тем, у кого не было выявлено серьезного атеросклеротического поражения сонных артерий, вернулись спонтанные эрекции.

Разница между ингибиторами ФДЭ-5
Сравнение свойств ингибиторов ФДЭ-5

У относительно молодых пациентов (30-40 лет) регулярный прием ингибиторов ФДЭ-5 способствует восстановлению нормальных половых рефлексов, привыканию к естественной половой жизни. У мужчин с сосудистыми нарушениями после месяца лечения тадалафилом не только улучшается потенция, но и существенно увеличивается число утренних эрекций.

Многие спортсмены в рамках подготовки к спортивным соревнованиям принимают анаболические стероиды. У них снижение собственного тестостерона и потенции является закономерным при отмене препаратов. Если курс проводится грамотно, то восстановление синтеза андрогенов после стероидов произойдет через 2-3 месяца. В этот период поддержать эректильную функцию также помогают ФДЭ-5.

«Импаза»

Восстановление потенции у мужчин возможно при помощи безопасного средства − уникального в своем роде препарата «Импаза». Его действие основано на активации NO-синтазы, стимулирующей выработку оксида азота (эффект схож с ингибиторами ФДЭ-5).

Активным веществом препарата являются антитела, защищающие NO-синтазу от воздействия угнетающих ее факторов. Например, от липопротеинов низкой плотности, в большом количестве присутствующих в крови при атеросклерозе сосудов и повышенном холестерине.

Препарат импаза
Цена в аптеках от 350 р.

Курсовой прием «Импазы» позволяет восстановить синтез оксида азота и улучшить эректильную функцию при гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарном диабете. Препарат действует гораздо медленнее, чем ингибиторы ФДЭ-5, поэтому для скорейшего возвращения потенции рекомендуется совмещать эти группы средств (комбинация позволяет снизить дозу ингибиторов). Наиболее эффективна «Импаза» при назначении мужчинам до 35 лет.

Мужчинам, чья потенция пострадала в результате недостатка тестостерона, назначается стимулирующая (хорионический гонадотропин) или гормонозаместительная (тестостерона ундеканоат) терапия. Противопоказанием является рак простаты либо наличие предпосылок к развитию опухоли.

Андрогель
Цены в аптеках РФ 2703 – 2784 руб.

Стимулирующая терапия направлена на восстановление выработки собственного тестостерона. Обычно применяется для молодых и сексуально активных пациентов. Например, при ухудшении потенции после воспалительных заболеваний яичек.

Гормонозамещение (введение внешнего тестостерона) показано мужчинам после 50 лет, когда вернуть эректильную функцию можно только экзогенным восполнением андрогенов. Препарат может вводиться как инъекционно, так и трансдермально (пластырь, гель «Андрогель»).

Восстановление потенции средствами психотерапии включает в себя:

  • профилактику стрессов;
  • медитации;
  • нормализацию распорядка дня;
  • работу с психологом.

Указанные способы позволяют мужчине справиться эректильными расстройствами, обусловленными психогенными причинами.

Сиалис

Вакуумная терапия представляет собой современный метод лечения эректильных расстройств, широко применяемым многими мужчинами. Рассмотрим, как потенцию восстановить, используя вакуум. Итак, приступим.

Как быстро восстановить потенцию после акта

Восстановление потенции в домашних условиях это не только прием снадобий по народным рецептам. Пытаясь помочь улучшению потенции у мужчин, можно порекомендовать начинать с самых простых вещей, не требующих затрат:

  • придерживаться здорового образа жизни (разумная физическая активность плюс регулярное пребывание на свежем воздухе плюс безмятежный 8-часовой сон);
  • привыкнуть к ежедневному контрастному душу (по 30 секунд под горячей, затем под холодной водой, и так на протяжении 10-15 минут);
  • установить здоровый режим питания, в котором подобраны полезные продукты, исключены вредные, а приемы пищи происходят в одно и то же время.

О правильном питании мужчинам, желающим вернуть потенцию, нужно задуматься особо. Важно исключить из своей жизни алкоголь, пищу жирную и жареную, ограничить себя в кофе. Употреблять желательно как можно больше овощей, фруктов и ягод, а также соков из всего перечисленного, пить зеленый чай и есть в больших количествах тыквенные семечки, грецкие орехи и дары моря.

Способствовать восстановлению потенции по рекомендациям неофициальной медицины также помогут физические упражнения, например, ходьба или бег на месте. Если каждый день в течение 10-15 минут маршировать на одном месте, стараясь как можно выше поднимать и прижимать колени к животу, а также переминаться с ноги на ногу, не отрывая пальцы от пола, можно добиться хороших результатов.

Как восстановить потенцию в домашних условиях

Способствовать восстановлению потенции помогут физические упражнения, например, ходьба на месте

Если уж мужчина серьезно настроен на то, чтобы разобраться, как восстановить потенцию в домашних условиях, ему не стоит забывать и о психологической стороне вопроса. Для получения оптимального результата от воздействующих непосредственно на организм народных средств нужно позаботиться о восстановлении благоприятного климата в семье.

Как восстановить потенцию в домашних условиях

Пчеловодческая продукция оказывает самое благотворное воздействие на мужское бессилие

При восстановлении мужской силы народными методами нельзя игнорировать такое волшебное средство, как мед. Пчеловодческая продукция во всем своем ассортименте оказывает самое благотворное воздействие на мужское бессилие, стимулирует собственные резервы организма на повышение потенции и восстановление работы всей половой системы, особенно если возникшие с этим проблемы являются последствием возрастных изменений.

Мед полезен мужчинам любого возраста и даже в тех случаях, когда у них нет проблем с сексуальным здоровьем. Рецепт употребления этого натурального лекарства прост: по 2-3 ч.л. ежедневно, можно в чистом виде, а можно – в теплых напитках (не горячее 40°C), например, в зеленом чае.

взять по 150 гр. каждого ингредиента, грецкие орехи измельчить, залить растопленным пчелиным медом, тщательно перемешать. Принимать готовую массу следует в три приема за день после каждого приема пищи. Курс лечения составляет 3-4 недели.

Корень женьшеня

  • Настойки и экстракты элеутерококка и женьшеня;
  • Масло иланг-иланг, настойка лимонника;
  • Красный перец и чеснок;
  • Имбирь.

    Большое количество трав позволяет мужчине вернуть его былую силу. Их можно заваривать как отдельно, так и в сочетании друг с другом.

Чтобы быстро восстановить потенцию, врач может назначить биологически активные добавки. Это может быть Аликапс или Золотой конек. Их преимуществом является возможность применения мужчинам старше 50 лет после удаления простаты, например, или при иных патологиях.

Лечение алоэ

Это способность мужского организма к совершению полового акта. Она определяет возможности мужчины в плане секса и в определенной степени характеризуется скоростью появления эрекции, напряженностью полового члена, нормальным протеканием полового акта, его продолжительностью.

Часто некоторые представители сильного пола задаются вопросом о том, как вернуть либидо, но необходимо принять во внимание, что в области сексологии нет никаких определенных количественных показателей составляющих мужской силы.

Нельзя выделить конкретное количество копулятивных фрикций и нормальные пределы размеров члена. Было отмечено, что в среднем продолжительность одного полового акта длится примерное 2.5 минуты, а общее количество фрикций колеблется в пределах 50-60.

Виагра

Приведенные показатели нельзя считать за норму, т.к. некоторые представители мужского пола способны заниматься любовью 30-40 минут с количеством фрикций до 300. Однако некоторые личности по различным причинам перестают обладать способностью совершать полноценный половой акт, в результате чего у них развивается импотенция, которую нужно обязательно своевременно лечить.

Чтобы ответить на вопрос о том, как восстановить мужскую потенцию, прежде всего, необходимо узнать, какие бывают проблемы, связанные с совершением полового акта. Все проблемы можно разделить на физиологические, психологические, внешние.

  • повреждения головного и спинного мозга;
  • болезни предстательной железы;
  • проблемы с кровообращением;
  • наличие нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • неврологические заболевания типа склероза;
  • нарушение в области работы гормонов;
  • употребление некоторых лекарственных препаратов.

Психологические и внешние проблемы больше всего присущи представителям сильного пола младше 40 лет. Они реже всего сталкиваются с необходимостью устранения проблемы, связанной с тем, как восстановить потенцию у мужчин. К названным проблемам относится:

  • психологическая несовместимость партнеров;
  • длительная стрессовая ситуация;
  • разногласия в паре;
  • долгий конфликт;
  • неудача во время полового акта, которая может привести к появлению боязни заниматься любовью.

Если у вас обнаружилась импотенция, и вы обладаете большим желанием вернуть нормальное здоровье, то для начала прибегните к помощи специалиста! После соответствующей диагностики он поможет выявить причину сниженной способности организма к совершению полового акта и эффективно решить проблему, связанную с тем, как восстановить былую силу у мужчины.

4 Биологически-активные добавки

Название БАДа Свойства, дозировка
Паритет Препарат выпускается в виде капсул, содержащих активные соединения, полученные из рогов марала, коры йохимбе и другие вещества, которые благоприятствуют улучшению эрекции у мужчин, повышению либидо. Вернуть потенцию помогает свойство добавки активизировать выработку андрогена и улучшать кровообращение в половых органах. Употребляют средство по 1 капсуле в сутки во время приема пищи. Лечение препаратом должно продолжаться 2 недели
Сила императора БАД содержит активные компоненты, добытые из пантов оленя, корня женьшеня, эврикомы и дерезы китайской. Вещества укрепляют организм, повышают чувствительность и кровообращение половых органов, усиливают влечение. Дозировка — 1 капсула 1 раз в день во время еды
Вука Вука Добавка является комплексным препаратом, содержащим в своем составе сапонины, дубильные вещества, флавоноиды, макро- и микроэлементы, добытые из целебных растений. Нормализация работы органов и систем организма способствует тому, что половой член начинает наполняться кровью быстрее, половой акт длится дольше. Употреблять БАД допускается только мужчинам от 18 лет и старше, по 1-2 таблетки во время приема пищи
Тонгкат Али Платинум БАД зарекомендовал себя, как натуральный препарат, способный быстро восстановить потенцию, повысить сексуальное желание, улучшить общее состояние организма. Лечебный эффект наступает благодаря содержанию экстракта корней эврикомы, женьшеня, кордицепса китайского, дамианы и центеллы азиатской. Эти растения служат источником панаксозидов, флавоноидов и стероидных сапонинов, активизирующих кровообращение в паху. Употребляют средство по 1 капсуле 1 раз в день во время употребления пищи. Длительность курса — 14-21 день

Питание

Восстановлению потенции и восполнению дефицита ряда веществ может поспособствовать коррекция рациона. Для мужчин наиболее важными являются следующие:

  1. Витамины А, С, Е, D, В3, В6, В12.
  2. Селен, цинк, магний, кальций.
  3. Аминокислоты (аргинин, карнитин).
Суточные дозировки витаминов
Суточные дозировки витаминов (для увеличения нажмите на изображение)

Получить необходимые элементы можно из специальных витаминных комплексов для мужчин, а также из спортивных добавок, содержащих ВСАА.

Если есть возможность, то желательно ввести в рацион устрицы, масло криля, морскую рыбу, крабовое мясо. В данных морепродуктах сконцентрированы все вещества, необходимые для восстановления потенции. За неимением труднодоступной экзотики можно ограничиться орехами, тыквенными семечками, листовыми салатами.

Восстановление потенции с помощью упражнений

Для восстановления потенции очень часто врач советует поделать массаж. Подобные манипуляции, а также специальные упражнения для восстановления потенции, в состоянии быстро восстановить функции половых органов и избавить мужчину от проблем.

В процессе разработки комплекса упражнений стоит особое внимание уделить на активацию мышц брюшного пресса, внутренней стороны бедра, поясницы, а также промежности. Это может быть обычная зарядка, с ударением на данные мышцы или занятия в спортзале с инструктором.

После бани или ванны советуют проводить легкий массаж в паховой зоне

Для получения аналогичного эффекта может быть использован массаж. Подобная манипуляция проводится специалистом, который вводит на несколько сантиметров палец в анальное отверстие, а потом совершает поглаживающие движения.

Подобный массаж делается на протяжении 3 минут. Массаж простаты – это достаточно деликатная процедура, требующая специальных знаний и навыков. По этой причине курс манипуляций нужно проводить исключительно в поликлинике.

Для значительного улучшения кровообращения массаж и специальные упражнения стоит дополнять активным образом жизни, а также здоровым питанием, так как продукты способны оказать прямое воздействие на общее здоровье и на предстательную железу, на ее функции.

Восстановление мужской силы будет быстрее и эффективнее, если к полноценному рациону добавить регулярные физические упражнения. Особенно это касается мужчин после инсульта или инфаркта. Комплекс ЛФК, согласованный с врачом не только поспособствует скорейшему возвращению утраченных функций организма, но и предотвратит рецидивы приступов.

Если позволяет здоровье, то можно заняться силовыми тренировками, в ходе которых не только происходит интенсивная прокачка крови через органы малого таза, но и выделяется повышенное количество тестостерона. Наиболее эффективны для данной цели приседы со штангой, подтягивания, жимы лежа, становая тяга.

Техника выполнения становой тяги

Физкультура в сочетании со сбалансированным рационом поможет восстановить потенцию, утраченную из-за лишнего веса и гиподинамии. По мере уменьшения количества висцерального жира («обнимающего» внутренние органы) снижается уровень женских гормонов эстрогенов, а также ферментов, угнетающих тестостерон.

Еще одним методом, как мужчине восстановить потенцию в домашних условиях, является массаж яичек или простаты. Такие манипуляции улучшают питание тканей, повышают чувствительность рецепторов, стимулируют выработку андрогенов.

Можно использовать специальный вибромассажер. В рамках реабилитации после инсульта или инфаркта необходим массаж всего тела, а также физиотерапия (озокеритовые аппликации, иглоукалывание, магнитотерапия).

Заключение

В ряде случаев консервативные меры по восстановлению потенции не приносят результатов из-за нарушений анатомии члена или патологий. Данный факт − еще не повод отказываться от половой жизни. Выходом может стать фаллопротезирование. Эякуляция при этом сохраняется, а эрекция будет неизменно вызываться незаметным движением руки.

Для эффективного и быстрого восстановления потенции стоит провести общее оздоровление организма, укрепить иммунитет, а также обеспечить себе полноценный отдых. Все это очень важные факторы, которые способны максимально быстро восстановить потерянный или ослабленный мужской потенциал.

Очень важно наладить полноценный рацион и питание. Если сочетать это с одновременным приемом поливитаминов, можно получить по-настоящему удивительные результаты в процессе восстановления мужской силы.

Очень полезно много ходить босиком. В процессе подобной процедуры происходит активация активных точек на стопах. Это идеальная возможность провести массаж точек, без предварительного изучения основ акупунктуры.

Ходить нужно по любым поверхностям. При полном комплексном лечении уже на третьи сутки можно наблюдать положительные сдвиги. При начинающихся проблемах с потенцией стоит посетить врача, пройти обследование и подойти к решению проблемы строго в комплексном порядке.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector