Как сохранить эрекцию и продлить половой акт

Виды эректильной дисфункции у мужчин

Во врачебной практике принято различать 3 основных вида эректильной дисфункции у мужчин:

  1. Психогенный (основанный на нервном перенапряжении, а также психологических проблем во взаимоотношении с партнером);
  2. Органический (основанный на нарушении работы органов, желез, а также приема лекарственных препаратов оказывающих влияние эректильную функцию);
  3. Смешанный (включающий в себя оба вида).

Психогенная эректильная дисфункция основана на сугубо психологических проблемах мужчины. Зачастую, из-за высокой степени стресса, половой акт заканчивается едва ли начавшись, а продление эрекции возможно только с помощью специальных препаратов.

Также в практике часто встречается ситуация, при которой при полном отсутствии усталости и раздражения, эрекция не наступает, не смотря на все попытки партнера к ее стимуляции. Корень проблемы здесь лежит в психологическом отношении к партнеру, по какой-то причине партнер вдруг становиться нежеланным, либо и вовсе — ненавистным, получить желанную эрекцию в данном случае очень сложно, пока не будет полностью снят психологический барьер.

Органическая эректильная дисфункция у мужчины не решается обычной беседой по душам, причина ее возникновения – физиологическая составляющая человека, а если быть точнее, то сбой в работе внутренних органов и систем организма.

Основными причинами органической эректильной дисфункции (нарушения эрекции) могут являться:

  • Нарушение циркуляции крови, а также сахарный диабет;
  • Нарушение работы ЦНС, защемление позвоночных нервов или смещение позвоночных дисков;
  • Гормональные нарушения у мужчин;
  • Последствия ранее перенесенных заболеваний (зачастую – связанные с сердечно – сосудистой системой);
  • Прием лекарственных препаратов и медикаментов незадолго до полового акта или регулярных прием лекарственных веществ, влияющих на гормональную функцию;
  • Инфекционные заболевания.

Смешанная эректильная дисфункция у мужчин – это некий симбиоз органических причин и психологических проблем, к примеру, подобная дисфункция зачастую возникает при принятии препаратов снимающих стресс при наличии сильного психологического барьера.

Вредные продукты

Те, кто хотят понять, как продлить эрекцию у мужчин, должны знать, что существует ряд продуктов, ухудшающих потенцию.

у мужчины преждевременная эякуляция

В первую очередь вредна для мужчин вся жирная пища: колбаса, сало, копчености и почти любой фастфуд.

Такая еда содержит вещества, которые стимулируют выработку эстрогена – женского полового гормона. Что сделать, чтобы продлить эректильную функцию? Необходимо отказаться от кофе или, во всяком случае, не делать его крепким.

Кофеин имеет свойство подавлять свободный тестостерон – мужской половой гормон. Из-за этого эрекция ослабевает.

Практически все привычки, именуемые вредными, оказывают негативное влияние не только на здоровье в целом, но и непосредственно на потенцию мужчины. Курение, препараты на синтетической основе, алкогольная продукция, и даже некоторые категории спортивного питания — любой из указанных факторов способствует снижению эректильной функции.

Обусловлено это тем, что содержащиеся, например, в сигаретах либо спиртных напитках химические вещества оказывают негативное влияние на состояние сердца и сосудов, приводят к сгущению крови, в том числе, в малом тазу.

Для того чтобы существенно улучшить качество полового акта, продлить эректильную функцию и укрепить потенцию в целом, не достаточно просто отказаться от пристрастия к пагубным привычкам. Необходимо очистить организм от копившихся в нем на протяжении длительного времени токсинов, продуктов распада, шлаков.

эрекция у курильщика

Отказ от курения и других вредных привычек улучшит потенцию мужчины и продлит половой акт

Способы очищения, которые, в том числе, укрепляют здоровье в целом, могут быть абсолютно разными. В числе наиболее эффективных, которые также способствуют укреплению мужской силы, необходимо назвать, например, такие:

  • Физические упражнения. Оказывают оздоравливающее и тонизирующее действие, способствуют выведению вредных веществ, улучшению кровообращения, в том числе, в малом тазу, а также укрепляют иммунную защиту организма.
  • Посещение парной. Благодаря воздействию горячего пара из организма вместе с потом выводятся все химические вещества и токсины. Также регулярное посещение бани способствует продолжительной эрекции ввиду улучшения кровообращения.
  • Лекарства на основе натуральных компонентов, например, трав, приготовленных в домашних условиях. Отличными очищающими, противовоспалительными и укрепляющими организм свойствами обладает, например, зверобой, шалфей. Кроме того, при регулярном применении указанных растений происходит значительное улучшение качества и продолжительности полового акта.
Посещение бани

Банные процедуры положительно скажутся на потенции

Здоровое питание – залог крепкого мужского здоровья

Мы то – что мы едим, в буквальном смысле этого слова, поэтому важно следить за своим рационом, исключив из пищи вредные продукты, такие как: жаренное, консервированное, а также красящее и т.д. Для сохранения мужской силы стоит придерживаться особой диеты.

Диета должна быть сбалансированной, с уклоном на употребление особых «восстанавливающих» продуктов, обеспечивающих продление эрекции и качественное семяизвержение, к таким продуктам относится:

  • Молочная сыворотка;
  • Кислое молоко (невероятно действенным считается козье молоко);
  • Мед;
  • Растительное масло;
  • Пивные дрожжи (не пиво!);
  • Помидоры, морковь, свекла, сельдерей, чеснок, репчатый лук (все это необходимо употреблять в сыром виде, либо после паровой обработки);
  • Печеный картофель, имбирь;
  • Базилик, рыбные блюда;
  • Куриный желток, мумие и т.д.
Предлагаем ознакомиться:  Чем и как поднять половой член вызываем мощный стояк

Но чтобы не только сохранить, но и приумножить мужскую силу диетологи и сексологи советуют использовать особые добавки в питании.

К примеру, хорошей добавкой, которая позволяет продлить эрекцию, считается клюква со сметаной. Рецепт добавки предельно просто: на 200 – 250 грамм сметаны приходится 1 столовая ложка свежих ягод. Точно таким же аффектом обладает и брусника, которую можно смешивать с медом.

Хорошей добавкой, которая способствует увеличению мужской силы, станет настой из тыквенных семечек. Рецепт добавки выглядит следующим образом: в литровую банку перемолотых тыквенных семечек заливается 0,5 литра оливкового масла, получившеюся кашу рекомендуется употреблять каждое утро натощак по 2-3 столовой ложки.

Лекарственные препараты

Многие мужчины задаются вопросом: «Как продлить эрекцию быстро и недорого?» Продление эрекции возможно при помощи особых медицинских препаратов, стоит выделить основные группы препаратов для увеличения эрекции:

  1. БАД-ы (малоэффективны, однако если пить их постоянно, то можно получить желаемый эффект);
  2. Ингибиторы ФДЭ5 (к этой группе относятся такие известные препараты, как: Виагра, Сиалис, Левитра, а также их более дешевые аналоги, действуют в течение 5 – 30 минут после принятия и позволяет продлить половой акт до 5 часов);
  3. Витамины (особенно полезен витамины группы С, В, D и другие).

Продлить эрекцию можно и народными методами. Известным природным ингибитором является корень женьшеня, а также трибискус. Неплохим стимулятором активности половых желез является доступная трава полынь и тыквенные семечки.

Чайную ложку семян полыни настаивают в кипятке в течение 10 минут, пить лекарство рекомендуется 2 – 3 раза в день. Положительный эффект на мужскую силу оказывает сок алоэ, особенно если сочетать его с медом и грецкими орехами. Известным народным средством является настойка из семян конского каштана, а также тибетский гриб.

Перед самостоятельным лечением следует обязательно обратиться к врачу за консультацией, возможно причина мужской дисфункции куда серьезнее и требуется немедленное, а главное профессиональное медицинское лечение.

В ряде случаев мужчины используют медикаментозные препараты для укрепления эрекции. Они бывают для внутреннего и наружного применения.

К наружным средствам относятся мази, гели, кремы и спреи:

  • Анестезирующие мази притупляют ощущения, задерживая оргазм у мужчины. В состав таких средств входят дикаин и совкаин, их следует применять за 2-3 часа до полового акта.
  • Спреи, гели и кремы обладают быстрым эффектом, поэтому мужчины наносят их на пенис за 5–10 минут до полового акта. Цель применения — вызвать прилив крови к пещеристым телам.

Помимо прочего, в состав наружных препаратов входят витамины и полезные вещества, которые положительно действуют на ткани половых органов мужчины и предстательную железу. В состав могут входить:

  • витамины А, Е, С, группы В;
  • экстракты кардамона, женьшеня, гуараны, конского каштана, зеленого чая, крапивы, розмарина;
  • масла оливковых косточек, имбирной смолы, зародышей пшеницы, семян грейпфрута.

Более безопасны фитотерапевтические средства, которые мужчина может приготовить самостоятельно. Части растений заваривают, как правило, в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды, а затем выпивают в течение дня.

  • женьшень;
  • боярышник;
  • лимонник;
  • смородина;
  • гинкго билоба;
  • дубровник;
  • имбирь;
  • зверобой;
  • шиповник;
  • рябина;
  • алоэ;
  • кинза;
  • аралия;
  • аир;
  • любисток.

Для решения проблемы, как продлить половой акт в домашних условиях, можно также использовать лекарственные растения. Наиболее известными являются следующие варианты их использования:

  1. Смазывание полового члена соком мяты. Это ароматное растение содержит целый ряд веществ, обладающих охлаждающим эффектом и снижающих чувствительность пениса.
  2. Добавление в готовые блюда свежих измельченных листьев черной смородины и малины, что способствует нормализации проведения нервных импульсов к половым органам.
  3. Отвар коры дуба — его следует пить в течение недели, при этом возбуждение у мужчины будет наступать медленнее, а половой акт, соответственно, длиться дольше.

Также необходимо следить, чтобы в рационе мужчины было достаточно продуктов, содержащих цинк и магний. Цинк необходим для хорошей потенции, а магний позволяет продлить половой акт. Указанные микроэлементы содержатся в куриных яйцах, горохе, печени, овсяной крупе, абрикосах, черносливе, фасоли, пшеничных отрубях и многих других продуктах.

Конфидо – это биологически активная добавка для лечения эректильной дисфункции, в том числе и проблем с преждевременным семяизвержением.

Преимущество лекарства: безопасность вследствие натурального состава, доступная цена, хорошая совместимость с любыми синтетическими медикаментами, отсутствие побочных реакций, малый список противопоказаний.

Однако при включении препарата в комплексную терапию, предварительно рекомендуется посоветоваться со своим доктором. В состав средства входят следующие компоненты:

  • Дикий Латук способствует повышению потенции.
  • Растение Долихос увеличивает количество активных сперматозоидов, стабилизирует работу центральной нервной системы.
  • Жемчужная пармелия усиливает чувствительность мужского достоинства, при этом оттягивает семяизвержение.
Предлагаем ознакомиться:  Сдача крови на сифилис исследование

В состав входят и другие компоненты, которые усиливают активность вышеперечисленных действующих веществ. Говоря в целом, средство не только позволяет заниматься сексом долго, но и стабилизирует эректильную способность мужчин.

Медикаментозное лечение для продления эрекции

Одной из основных причин ранней эякуляции является повышенная чувствительность головки члена. Вылечить ее при помощи перечисленных методик и медикаментозным способом невозможно. Избавиться от проблемы получится только хирургическим путем.

В процессе операции околовенечным доступом выполняется скелетирование пениса. При отступе в 2-3 см от надреза хирург выделяет нервные каналы, соединяющие головку полового члена с центральной нервной системой. Далее проводится их пересечение.

После рассечения нервных стволов выполняется их восстановление. Это делают микрохирургическим оборудованием путем наложения швов проленовой нитью.

По завершению операции на 60-90 дней головка полностью утрачивает чувствительность. Спустя это время она начинает постепенно восстанавливаться. В процессе послеоперационной реабилитации мужчина привыкает к новым ощущениям и тестирует приобретенный эякуляторный рефлекс.

Хирургическое вмешательство при преждевременной эякуляции обладает большим списком преимуществ:

  • быстрый процесс проведения операции;
  • полученный результат сохраняется навсегда;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • возможность восстановить рассеченные нервные каналы.

Важно!

Операция не может быть проведена при наличии у пациента острых вирусных инфекций мочеполовой системы, в случае плохой свертываемости крови, а также после инфаркта или инсульта

Оттянуть процесс семяизвержения можно и при помощи медикаментов. Если вы еще не знаете, как продлить эрекцию, используя лекарства, то ниже информация для вас.

Существует на фармакологическом рынке перечень препаратов, способствующих продлению полового акта.

Между тем врачи не спешат по первому зову назначать лекарства от проблем в сексе, для начала они рекомендуют испробовать описанные нами чуть выше способы продления эрекции, а уже потом, если они не дают результата, назначается прием специальных препаратов.

Назначаются препараты для продления полового контакта мужчинам только врачом. Ни в коем случае нельзя назначать такие лекарства себе самостоятельно!

Самым популярным средством для продления процесса семяизвержения является в России препарат Виагра.

Ученые около десятка лет назад доказали, Виагра не только продлевает интимный процесс, но и способствует восстановлению эректильной дисфункции, если у мужчины до этого наблюдались такие проблемы.

Фото 1

Не нужно забывать, что Виагра, как и любое лекарство, имеет противопоказания, а поэтому назначается препарат только доктором и только после обследования мужчины и выявления причин расстройства эректильной функции.

Кроме Виагры в аптеках можно приобрести еще около двух десятков различных препаратов схожего действия, среди них Сиалис, спрей STUD 5000, Дапоксетин и другие.

Продлить половой акт помогают презервативы и крема с охлаждающим эффектом.

Медикаментозное лечение для продления эрекции

При обнаружении физиологических причин сокращения процесса соития в первую очередь пациенту назначается курс лечения заболевания, спровоцировавшего неблагоприятные измерения в работе репродуктивной системы.

В процессе терапии мужчина может начать принимать специальные препараты, способные продлить секс. После избавления от первоисточника раннего семяизвержения функционирование половых органов восстановится, и сексуальная жизнь придет в норму.

Таблетки Дапоксетин разработаны специально для того чтобы мужчина мог быстро не кончать и избавиться от слабой эрекции. Препарат относится к группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Длительность действия Дапоксетина на организм колеблется в пределе от двух до четырех часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы сделать несколько полноценных половых актов. Таблетки рекомендовано принимать за полчаса до соития, но не чаще одного раза в день.

Наиболее эффективно можно решить проблему ускоренного семяизвержения и в достаточной степени продлить время интимной близости с помощью препаратов, предназначенных для этой цели.

Новейшим, но достаточно испытанным и эффективным средством из данной группы медикаментов является Дженерик Дапоксетин. Этот препарат создан специально для мужчин, которые хотели бы увеличить время интимной близости. В результате его приема период интимного контакта увеличивается в 4 раза.

Одним из немаловажных достоинства этого препарата является то, что средство можно сочетать с медикаментами для усиления эрекции, такими как Виагра или Сиалис. Для этого не обязательно самостоятельно рассчитывать дозировку препаратов: достаточно приобрести комбинированное средство, обладающее эффектом «два в одном».

Одним из таких комплексных препаратов является Виагра с Дапоксетином. Первый компонент этого средства значительно усиливает эрекцию, избавляет мужчину от опасности «поражения» во время интимного свидания.

Купить Дапоксетин как отдельно, так и в составе комбинированных препаратов можно на нашем сайте. Покупатель может ознакомиться с характеристиками представленных товаров и остановить свой выбор на любом из них.

Существуют и наружные медикаментозные средства, позволяющие решить проблему, как продлить половой акт парню. Наиболее распространенным препаратом данного вида является спрей с лидокаином Stud 5000. После двух-трех распылений из баллончика со средством чувствительность мужского члена снижается в достаточной степени, что позволяет совершить длительный половой акт и не переживать о слишком раннем «финише».

Предлагаем ознакомиться:  Что можно и нельзя кушать для повышения потенции?

Препарат Stud 5000 цена  и эффект которого пользуется популярностью среди мужчин, предпочитающих средства местного применения. Его можно использовать повторно в течение одного вечера, так как передозировку допустить практически невозможно.

Для решения вопроса, как продлить продолжительность полового акта, мужчина может испытать поочередно несколько препаратов разного способа воздействия и содержащих различные действующие вещества, чтобы в конечном итоге подобрать наиболее эффективное для него средство.

Не знаете, как продлить эрекцию простыми методами, не прибегая к медикаментозному лечению, мы расскажем.

  1. Когда вы чувствуете, что эрекция уже подходит к завершению, глубоко вдохните, выдохните и снова вдохните, выдохните. Глубокий вдох позволит на время восстановить эрекцию и оттянуть в конечном итоге процесс семяизвержения. При этом стоит заметить, что получиться восстановить эректильную функцию может получиться далеко не сразу, для этого нужно тренироваться и постоянно совершенствовать свои навыки.
  2. Признан наиболее эффективным и самым распространенным среди мужчин всех возрастов способ продления интимного контакта зажимание мужского достоинства в момент «икс». При этом сдавливать головку члена нужно рукой и до тех пор, пока чувство наступления оргазма, так сказать, не отступит. Все это приведет к тому, что оргазм не наступит, а интимный орган останется в положенном рабочем состоянии и мужчина сможет без проблем продлить половой акт со своей партнершей.

Преимуществом способа сдавливания интимного органа является то, что повторять такое упражнение мужчина может несколько раз подряд, продлевая тем самым половой акт до нужного ему времени.

  1. Когда наступление момента «икс», то есть оргазма не за горами, а мужчина хочет доставить удовольствие своей партнерше по максимуму, поможет и еще один способ продления эрекции. Этот способ предусматривает оттягивание в ответственный момент яичек. Такие действия позволят так же на некоторое время продлить интимную близость между партнерами.

В яичках находится жидкость, которая извергается при оргазме, непосредственно перед окончанием полового акта яички сильно сжимаются, а если их немного оттянуть и придержать, это даст возможность продлить интимные действия на 1-2 минуты.

  1. Попробуйте чаще во время секса менять позы. Идеальным вариантом для избавления от быстрой эрекции, считают медики, будет вариант, когда партнеры занимаются сексом в одной позе около 1-2 минут, затем мужчина извлекает пенис, партнеры меняются местами или размещаются в других удобных им позах и затем половой акт опять продолжается. Другими словами, член некоторое время пребывает не во влагалище, анальном канале, а находится снаружи.

Полноценное питание

Укрепить потенцию и продлить эректильную функцию без следования правилам полноценного и сбалансированного питания практически невозможно, даже в том случае, если принимать сильнодействующие препараты на химической основе.

Рацион мужчины должен состоять исключительно из продуктов натурального происхождения. Следует раз и навсегда забыть о любых консервантах, усилителях вкуса, которые содержатся в блюдах быстрого приготовления, и пище, готовой к употреблению.

Как продлить эрекцию при помощи корректировки режим питания? Для этого необходимо построить грамотное меню, в котором в оптимальном количестве будут присутствовать блюда из списка ниже:

  • Злаковые. Каши из любых цельных круп, если употреблять их в качестве первого приема пищи, принесут организму максимум пользы, обеспечат энергией и тонусом.
польза овощей

Регулярное употребление фруктов с овощами укрепляет здоровье и положительным образом сказывается на мужской силе

  • Мясо. Это полноценный источник столь необходимого здоровью любого мужчины белка. Без указанного вещества продление у мужчины эрекции не является возможным. Желательно употреблять маложирные сорта мяса в виде паровых котлет, рагу, супов.
  • Морепродукты. Содержат огромное количество белка, цинка и фосфора. Регулярный прием в пищу именно морепродуктов является основной мерой, при помощи которой можно в разы улучшить качество и продолжительность полового акта. К тому же, такое средство абсолютно безопасно для организма мужчины.
  • Сухофрукты, орехи, мед. Все указанные продукты являются мощными афродизиаками, обладающими возбуждающим эффектом. Для продления эректильной функции достаточно съедать пару ложек любого из указанных продуктов в сутки.
  • Овощи и фрукты. В качестве наиболее полезных для мужчины видов необходимо назвать: инжир, цитрусовые, помидоры, чеснок, лук, бананы, сельдерей. Эти продукты не только укрепляют потенцию, но и предотвращают развитие типичных мужских заболеваний, при условии регулярного приема, разумеется.
Злаковые каши

Обогащение своего рациона злаками продлит эрекцию

Ранее семяизвержение: причины и диагностика

Спровоцировать преждевременную эякуляцию и сократить продолжительность полового акта может:

  • наличие вредных привычек;
  • родовая травма или врожденные патологии;
  • заболевания внутренних органов;
  • перепады гормонального уровня;
  • травмы половых органов;
  • чрезмерная чувствительность кожи пениса;
  • нехватка витаминов и микроэлементов в организме;
  • прием сильнодействующих препаратов;
  • наличие комплексов, например, страх неудовлетворить свою партнершу;
  • физическая или умственная усталость.

Чтобы узнать, что же стало причиной невозможности совершать длительное соитие, необходимо обратиться к врачу-урологу и пройти лабораторную диагностику, в которую входит:

  • рентген пояснично-крестцового отдела;
  • пальпация простаты;
  • анализ выделений из уретрального канала;
  • ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы.

После прохождения медицинских обследований станет известен провокатор преждевременной эякуляции. Если же не один из перечисленных анализов не помог выявить причину этой проблемы, тогда мужчину направляют на консультацию к психологу.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector