Свежевыжатые соки как один из способов улучшения мужской потенции

Напитки, полезные для мужской силы

Помимо продуктов, которые употребляют для повышения потенции у мужчин, существуют различные напитки с аналогичными свойствами. Ниже представлен топ таких средств:

  1. Свежевыжатый тыквенный сок. В овоще содержится большое количество цинка, поэтому напиток поднимает потенцию и укрепляет половой член. Сок можно сделать в домашних условиях, используя натуральные продукты;
  2. Чай из имбиря. Такой напиток улучшает потенцию, стимулирует кровообращение, препятствуя застойным явлениям. Для приготовления чая берут 2 см корня имбиря, очищают и измельчают его, затем заливают массу стаканом кипятка и настаивают в течение 10 минут. К напитку можно добавлять мед и лимон;

Врач уролог-андролог Измакин Игорь Анатольевич расскажет о правильном питании и полезных продуктах для мужского здоровья:

  1. Сок арбуза. Его не нужно готовить, достаточно съесть несколько кусочков этой ягоды. В арбузе имеется аминокислота, улучшающая кровообращение и тем самым стимулирующая эрекцию;
  2. Настойка на основе чеснока. В трехлитровую банку поместить измельченный чеснок в количестве 1 кг и залить доверху кипяченой водой. Настаивать лекарство в течение месяца, взбалтывая содержимое банки каждый день. Принимать чайную ложку настойки ежедневно, пока она не закончится;
  3. Кобылье молоко. Оно полезно для мужской потенции, поскольку положительным образом влияет на гормональный фон и повышает репродуктивные способности;
  1. Настой из зелени. Необходимо взять кинзу и петрушку, измельчить, залить горячей водой, настоять в течение получаса;
  2. Сок, выжатый из корня сельдерея. Этот напиток увеличивает уровень тестостерона в крови и борется с эректильной дисфункцией.

Следует учитывать, что алкоголь, пиво, кофе снижают потенцию, поэтому от таких напитков лучше отказаться.

Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.

По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.

Свежевыжатые соки как один из способов улучшения мужской потенции

Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.

Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.

Гранатовый сок

Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.

Хотя бы по кружке в течение дня.

Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.

Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.

  • Калорийность на 100 г54 Ккал
  • Белки0,2 г
  • Жиры0,3 г
  • Углеводы13 г

Суточная норма – 400 мл.

  • Полезные вещества:

    — витамины А, В, С, D, B6, B12;
    — магний;
    — железо;
    — кальций;
    — калий.

Пить сок можно в течении дня за 2 часа до или после еды.

Польза для мужчины

  • Улучшает кроветворение, кровообращение и работу сердца;
  • обеспечивает продолжительность эрекции;
  • сильный антиоксидант;
  • улучшает работу желудка, позитивно влияет на процесс пищеварения и аппетит;
  • понижает артериальное давление;
  • понижает риск рака простаты;
  • помогает в борьбе с импотенцией;
  • повышает сексуальное желание;
  • замедляет процесс старения.
  • Кислоты, что содержит сок, разрушают эмаль зубов (после употребления нужно прополоскать полость рта);
  • при употреблении большого количества может вызывать запор.

Противопоказания

  • Язвенные заболевания;
  • запоры;
  • геморрой;
  • гастрит и повышенная кислотность;
  • панкреатит.
Интересные факты
200 г гранатового сока содержит 30% суточной нормы витаминов для человека.
В мифологии многих народов гранат считался фруктом богов.
В соке больше антиоксидантов, чем в красном вине и зеленом чае.

Ананасовый

  • Калорийность на 100 г52 Ккал
  • Белки0,3 г
  • Жиры0,1 г
  • Углеводы12 г

Суточная норма – 200 мл.

  • Полезные вещества:

    — витамины А, РЭ, С, Е, РР, НЭ, В1, В2;
    — бета каротин;
    — магний;
    — калий;
    — кальций;
    — натрий;
    — фосфор;
    — железо.

Пить рекомендуется за полчаса до или после еды.

Польза для мужчины

  • Облегчает пищеварение;
  • улучшает память;
  • рекомендуется для профилактики сердечных заболеваний;
  • повышает потенцию;
  • помогает восстанавливать костную ткань.
  • Кислоты, что содержит сок, разрушают эмаль зубов (поэтому после употребления сока, нужно прополоскать полость рта).

Противопоказания

  • Язвенные заболевания;
  • геморрой;
  • гастрит и повышенная кислотность.
Интересные факты
Вес спелого ананаса может доходить до 4 кг.
Ананасовый сок при переедании избавит от тяжести в желудке.
Компресс из сока, приложенного на ночь, поможет избавиться от мозолей.

Виноградный

  • Калорийность на 100 г54 Ккал
  • Белки0,3 г
  • Жиры0,1 г
  • Углеводы14 г

Суточная норма – 150 мл.

  • Полезные вещества:

    — витамины В1, В2, В6, С, Р;
    — фолиевая кислота;
    — натрий;
    — железо;
    — фосфор;
    — цинк.

Пить рекомендуется за 30 мин до еды.

Апельсиновый

  • Калорийность на 100 г36 Ккал
  • Белки0,9 г
  • Жиры0,2 г
  • Углеводы8,1 г

Суточная норма – 250 мл.

  • Полезные вещества:

    — витамины А, С, В, К, Е;
    — калий;
    — магний;
    — медь;
    — железо;
    — цинк;
    — фосфор;
    — кальций.

Пить рекомендуется за 20 мин. до или после еды.

Польза

  • Хорошее антивоспалительное средство;
  • повышает жизненный тонус;
  • улучшает иммунитет;
  • ускоряет процесс пищеварения;
  • рекомендуется при болях в суставах.

Противопоказания

  • Аллергия на цитрусовые;
  • все болезни кишечника;
  • гастрит, повышенная кислотность в организме;
  • хронические воспалительные процессы.
Интересные факты
В Калифорнии запрещено есть апельсины во время принятия ванны.
Запах апельсина – третий самый любимый запах в мире (после шоколада и ванили).
Апельсиновый сок – самый популярный сок на планете.
В механике с помощью апельсинов удаляют следы масла и нефти.

Морковный

  • Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
  • Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.
  • Калорийность на 100 г39 Ккал
  • Белки1,0 г
  • Жиры0,2 г
  • Углеводы9 г
  • Полезные вещества:

    — витамины А, С, D, В12, В6;
    — кальций;
    — железо;
    — магний.

Пить рекомендуется за 20-30 мин. до или после еды.

Польза для мужчины

  • Успокаивает нервы;
  • улучшает зрение;
  • помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • повышает иммунитет;
  • нормализует обмен веществ;
  • помогает при борьбе с импотенцией.
  • При употреблении в больших количествах может изменить цвет кожи;
  • вызывает вздутие живота.

Противопоказания

  • Язва;
  • диабет;
  • гастрит и повышенная кислотность.
Интересные факты
Европейцы считают морковь фруктом.
Морковный сок снимает перевозбуждение, рекомендуется при психическом расстройстве.
Способствует процессу восстановления кожи, поэтому рекомендуется делать компресс из морковного сока при ожогах и гнойных образованиях.

Томатный

  • Калорийность на 100 г17 Ккал
  • Белки0,8 г
  • Жиры0,1 г
  • Углеводы4,2 г
  • Полезные вещества:

    — витамины А, С, D, В12, В6;
    — магний;
    — кальций;
    — железо;
    — цинк;
    — йод;
    — хром.

Польза

  • Профилактика сердечных заболеваний;
  • нормализует обмен веществ;
  • улучшает работу нервной системы, помогает при депрессии, так как способствует выработке серотонина – гормона радости;
  • повышает потенцию и сексуальное влечение.
  • Смешивание с крахмалосодержащими или белковыми продуктами может привести к образованию камней в почках;
  • при употреблении в больших количествах может вызвать расстройство желудка.

Противопоказания

  • Камни в желчном пузыре;
  • язвенные образования;
  • гастрит и повышенная кислотность.
Интересные факты
Томатный сок вкуснее воспринимается в полете, так как из-за понижения давления вкусовые рецепторы человека изменяются.
Является официальным напитком штата Огайо.
Помогает избавиться от стойких запахов.

8. Чесночная настойка

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

  1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
  2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
  3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

Плоды облепихи полезны в любом виде:

  • салаты с маслом облепихи;
  • облепиховый сок;
  • чай из ягод облепихи;
  • варенья и джемы.
  1. Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
  2. Настаивают около получаса.
  3. Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
  4. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

  • В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
  • Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
  • Кушают это после обеда по две столовые ложки.
  • Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
  • Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
  • Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
  • Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
  • Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
  • Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
  • Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
  • Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
  • Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
  • Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
  1. Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
  2. Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
  3. Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
  4. Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
  5. Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.

Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.

Рассмотрим далее чабрец.

  1. Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
  2. Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
  • Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
  • Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
  • Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
  • Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.

Свекольный

  • Калорийность на 100 г61 Ккал
  • Белки1,0 г
  • Жиры0,0 г
  • Углеводы14,1 г
  • Полезные вещества:

    — витамины В2, С, Е, РР, ТЭ, НЭ;
    — магний;
    — кальций;
    — калий;
    — натрий;
    — фосфор;
    — железо.

Пить рекомендуется за 20 минут до еды.

Польза

  • Улучшает работу печени;
  • нормализует состояние кровеносных сосудов;
  • понижает холестерин;
  • повышает сексуальное влечение и желание;
  • улучшает работу мозга;
  • стабилизирует сахар в крови.
  • Имеет слабительные свойства;
  • вызывает вздутие живота;
  • увеличивает размер камней в почках.
  • Мочекаменных болезнях;
  • подагре;
  • гастрите и повышенной кислотности;
  • сахарном диабете.
Интересные факты
Увеличивает мышечную силу на 13%.
Омолаживает, благодаря своему богатому на витамины и минералы составу.
Хранить сок в холодильнике нужно не более 2-х суток.

6. Банан и кефир

Как делается эта смесь:

  1. Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
  2. Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
  3. Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
  4. Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

  • Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
  • А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
  • Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

Виноградный

  1. Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
  2. В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
  3. Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.

Сок из сельдерея

  • В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
  • Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
  • Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
  • Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.
  • Калорийность на 100 г31 Ккал
  • Белки0,7 г
  • Жиры0,3 г
  • Углеводы4,8 г
  • Полезные вещества:

    — витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н, РР, В12, В5;
    — цинк;
    — магний;
    — калий;
    — натрий;
    — медь;
    — кальций;
    — железо;
    — фосфор.

Пить рекомендуется за 30 мин. до или после еды.

Польза

  • Выводит из организма жидкость;
  • помогает при запорах;
  • имеет тонизирующие свойства;
  • улучшает пищеварительную систему;
  • повышает гемоглобин;
  • улучшает работу нервной системы;
  • является сильным афродизиаком:
  • полезен для профилактики простатита;
  • увеличивает сексуальное влечение.

Противопоказания

  • Язва;
  • ожирение;
  • гастрит и повышенная кислотность;
  • эпилепсия.
Интересные факты
Сок из сельдерея является природным антибиотиком.
В России продукт стал особенно популярным при Екатерине II, которая ежедневно употребляла сок из сельдерея и сельдерей в свежем виде.
Сельдерей считают мужским продуктом, так он имеет сильное влияние на половую функцию мужчины, желание.
Самые известные куртизанки Франции поили своих любовником соком сельдерея, дабы поддержать их мужскую силу и молодость.

Простые рецепты и блюда для здоровья мужчины

Существуют простые рецепты, которые позволяют укрепить эрекцию и в целом улучшить качество интимной жизни мужчины. Можно попробовать такие средства:

  • Кунжут и мед. Нужно взять горсть семян кунжута и поджарить их на сковороде без использования масла. Далее смешать их с натуральным медом и употреблять по три столовые ложки трижды в сутки;
  • Морковь, дайкон и яблоки. Корнеплоды и фрукт натереть на средней терке и добавить в смесь сок половины лимона. Употреблять по столовой ложке полученной смеси три раза в сутки;
  • Питательная смесь на основе меда, красного вина и сока алоэ. Первый компонент берут в количестве одного стакана, добавляют столовую ложку сока алоэ и 0,5 литра вина. Смесь должна настояться в течение 14 дней. Употреблять готовую жидкость до еды, по столовой ложке три раза в день. Курс лечения как минимум месяц;
  • Лук с творогом. Понадобятся 2 ялтинские луковицы, 120 г творога, половина стакана простокваши, листья зелени. Лук мелко порезать, смешать с творогом, массу залить простоквашей. Сверху блюдо посыпать зеленью;
  • Суп с креветками. Нужно мелко нарезать и поджарить 2 моркови, корень петрушки, луковицу, положить массу в кипящую воду и варить в течение 10-15 минут. Потом добавить к супу 500 г цветной капусты, разобранной на соцветия, варить до готовности. За 10 минут до окончания варки положить в кастрюлю 200 г мяса креветок, предварительно отваренных. К готовому блюду добавить измельченную зелень петрушки и укропа;
  • Смесь из хрена с медом. Хрен – сильный афродизиак, который к тому же борется с воспалительными заболеваниями органов мочеполовой сферы. Чтобы приготовить напиток на его основе, нужно взять 300 г сырья, 2 стакана кипятка, 3 столовые ложки натурального меда. Хрен измельчить, залить кипятком, дать остыть. После этого воду слить и добавить к хрену мед. Эта пикантная смесь может использоваться в качестве соуса к рыбным и мясным блюдам;

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео с рецептами для повышения потенции:

  • Бараньи яйца. Это полезные для потенции продукты, которые очень просто приготовить. Их нужно поджарить на сковороде вместе с порезанным кольцами луком;
  • Скумбрия на пару. Выпотрошенную рыбу, не разрезая на куски, приготовить паровым способом. При подаче полить ее свежевыжатым лимонным соком, в качестве гарнира использовать вареные репу и морковь, которые также положительно влияют на половые функции мужчины.

Потенция мужчины и способность к зачатию в значительной степени зависит от качества питания. Чтобы всегда оставаться в хорошей форме, необходимо исключить из рациона все вредные и абсолютно бесполезные продукты, отдав предпочтение натуральным и вкусным, не содержащим химических добавок и холестерина и к тому же улучшающим качество половой жизни.

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

  1. Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
  2. Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
  3. Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.

15. Кисломолочные продукты

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:

  • кумыс;
  • простокваша;
  • творог;
  • кефир;
  • твердый сыр;
  • сметана.

Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.

16. Какая зелень лучше

Среди зелени особое место занимают:

  1. Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
  2. Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
  3. Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

Предлагаем ознакомиться:  Препараты для повышения потенции при гипертонии
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector