Таблетки для профилактики потенции мужчин

Что такое импотенция

Физиологическая неспособность полового члена приходить в состояние возбуждения, удерживать его в течение некоторого времени, называется импотенцией. В медицинской практике чаще встречается термин эректильная дисфункция.

  • органические;
  • психогенные;
  • сосудистые;
  • неврогенные.

Эрекция – сложный физиологический процесс, который представляет собой цепь последовательных сложных нейрогуморальных реакций. Сигналом к их началу является нервный импульс в структурах головного мозга мужчины.

Он обеспечивает поступление в кровь гормонов. Они стимулируют активный приток крови к половому органу мужчины, что приводит его в состояние эрекции. Ее продолжительность зависит от индивидуальных особенностей мужчины, его состояния здоровья, психологических факторов, возраста.

Эректильная дисфункция наступает на любом этапе нарушения нейрогуморальной цепи. Классифицируют органическую, психогенную и смешанную эректильную дисфункцию. Органическая связана с нарушением проведения нервного импульса – присутствует сексуальное желание, но не нет физической возможности его реализовать.

При психогенной патологии не возникает нервный импульс, отсутствует либидо. Самым распространенным видом импотенции является смешанная дисфункция, при которой органические и психогенные механизмы связаны друг с другом.

Мужчины, у которых возникли проблемы интимного характера, неохотно обращаются за врачебной помощью. Такое поведение усложняет ситуацию, но вылечить импотенцию можно. Чем раньше установлены причины полового бессилия и начато лечение, тем больше шансов сохранить мужское здоровье на долгие годы.

Далеко не все симптомы импотенции свидетельствуют о наличии заболевания. Такая реакция организма мужчины может быть связана с психологическими проблемами, нарушением гормонального фона. Причины должен установить врач.

Классификация препаратов

Все средства для повышения потенции принято делить на два основных вида. Классификация учитывает особенности и скорость действия препаратов. Различают такие группы:

  1. Селективные ингибиторы. Сюда входят пресловутая Виагра, Левитра, Сиалис, а также многие другие. Это препараты для эрекции быстрого действия. Ингибиторы способствуют активизации определенных ферментов, что приводит к расслаблению мускулатуры полового органа. Усиливается прилив крови к пещеристому телу пениса, и он твердеет. Эрекция наступает практически сразу после приема таблетки, продолжаясь несколько часов. Затем все возвращается на круги своя.
  2. Биологически активные добавки, гомеопатические средства. К ним относятся Фунжуньбао супер, Вимакс и т.д. Разработчики данных препаратов позаимствовали многое у нетрадиционной медицины, приняв во внимание влияние популярных народных средств на мужскую потенцию. БАДы действуют гораздо медленнее, чем ингибиторы, но более системно. Они ускоряют обмен веществ, нормализуют кровоток, благотворно влияют на нервную систему, укрепляют организм в целом, способствуют улучшению эрекции.

Лекарства от импотенции у мужчин

Дапоксетин

Тадалафил от импотенции

Возрастные причины возникновения импотенции у мужчин физиологически обоснованы. В пожилом возрасте к выбору препарата стоит подходить очень осторожно. Гормональная перестройка влияет на работу многих физиологических систем.

Особенно эти проявления сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Лучшим средством в пожилом возрасте являются таблетки от импотенции Импаза, стоят они недорого и помогают мужчине сохранить половые функции.

Другие препараты от импотенции нужно подбирать с учетом противопоказаний при имеющихся хронических заболеваниях. Использовать лекарства можно только при наличии сексуального желания. Подобрать препарат должен лечащий врач.

Расстройство сексуального здоровья у представителей сильного пола встречается часто, независимо от возраста. Фармакологами разработаны многочисленные препараты для лечения импотенции у мужчин. По силе терапевтического эффекта Сиалис превзошел Виагру.

Нельзя пренебрегать правилами здорового способа жизни. Для сохранения мужского здоровья большое значение имеют гармоничные отношения с женщиной. Стоит отказаться от беспорядочных сексуальных контактов, частого самоудовлетворения.

К приему лекарственных средств хорошо добавить лекарственные растения, которые содержат вещества, стимулирующие половую активность. Например, элеутерококк, орехи, золотой корень. Профилактика – лучшее средство от полового бессилия.

При первых признаках проблем с потенцией мужчина может начать использовать следующие препараты для профилактики:

  • Аполлон ИВА. В состав входят экстракты водорослей и пророщенная пшеница. Здесь можно найти достаточно питательных веществ, чтобы поддержать свою потенцию. Используется также как вспомогательное средство в лечении простатита;
  • Предстар, Олеферол. Помогают укрепить сосуды и капилляры в области малого таза;
  • Посейдонол. В составе – льняное масло, экстракты кедра и облепихи. Улучшает циркуляцию крови, помогает вырабатывать тестостерон, стимулирует нервную систему;
  • ФлаВит. В качестве действующих веществ выступают экстракты нескольких лечебных растений. Стимулирует работу простаты, увеличивает сексуальные возможности мужчины.

Обратите внимание, что большинство профилактических таблеток являются биологически активными добавками. Перед приобретением и применением советуем ознакомиться с мнением врача. Возможно, вместо траты денег на таблетки вам лучше пересмотреть свой рацион и привычки.

Медикаментозные препараты для профилактики потенции

Многие считают, что проблемы с потенцией возникают только на фоне возрастных изменений. Но, сегодня у каждого десятого молодого человека диагностируется эректильная дисфункция в возрасте 21-25 лет. И совершенно не важно, что парень не имеет хронических заболеваний, врожденных патологий.

Нарушение психоэмоционального фона негативно сказывается на репродуктивной системе мужчин. Многие специалисты для профилактики сексуальных расстройств рекомендуют периодически проходить курс препаратами.

Существуют препараты как для однократного приема, так и для длительной терапии. Есть средства, воздействующие на различные центры и механизмы возбуждения. Чаще всего, используются фосфодиэстеразу 5. Этот фермент находится в тканях пещеристых и кавернозных тел полового члена, что способствует выделению оксида азота.

Также, препараты могут быть направлены на активный синтез оксида азота, который расширяет сосуды. Среди других медикаментозных профилактических средств можно выделить тестостерон, простагландин Е, альфа-адреноблокаторы.

Врачи рекомендуют принимать такие препараты для повышения и профилактики потенции:

  • Максигра;
  • Сиалис;
  • Зидена;
  • Купид 36;
  • Левитрав.
Предлагаем ознакомиться:  Препараты для повышения потенции при сахарном диабете

Все эти препараты усиливают приток крови к половому члену. К тому же, данные вещества принимают не только для профилактики снижения эрекции, но и для лечения импотенции различной этиологии. Благодаря малому количеству побочных реакций и противопоказаний, препараты применяются однократно, и курсом.

Врачи, чаще всего для профилактики рекомендуют принимать натуральные средства. Они полностью безопасны при любых сопутствующих заболеваниях. К тому же, они восстанавливают и сохраняют не только эрекцию, но и многие функции репродуктивной системы.

Достаточно 1-2 раза в год проходить курс такими средствами, чтобы сохранить свою мужскую силу. Единственным противопоказанием к применению растительных препаратов считается индивидуальная непереносимость отдельных составляющих. Наиболее популярными являются Импаза, Трибестан, Спеман.

Препараты для потенции могут повысить либидо и улучшить эрекцию. Они стимулируют приток крови к половым органам, усиливая чувствительность нервных окончаний. Они выпускаются в форме таблеток, капсул, капель для внутреннего или наружного применения, рекомендуются для одноразового или курсового приема.

  • Виагра — производное силденафила, выпускается в форме таблеток и стимулирует кратковременный приток крови к половому члену;
  • Импаза — на клеточном уровне повышает степень наполнения пещеристых тел кровью, стимулирует выработку тестостерона;
  • Вука Вука — биологически активная добавка на основе натуральных растительных компонентов, является источником необходимых витаминов, минералов и флавоноидов, показана для длительного приема.

Стоит помнить, что безопасных средств для профилактики потенции не существует. Они должны применяться с лечебной целью, в том числе для нормализации гормонального фона. Если употреблять их без назначения врача, они могут иметь противопоказания и вызывать побочные эффекты.

Народная медицина

Какими народными рецептами можно повысить потенцию? К средствам народной медицины прибегают, когда не помогают лекарства и таблетки.

  1. Морковный сок с ложкой мёда и оливковым маслом усиливает потенцию, восстанавливает нормальную эрекцию.
  2. Трава зверобой имеет в своём составе мужской гормон. Лечебный отвар из 10 грамм сушеного зверобоя настаивают в термосе и пьют четыре раза в день по 25 грамм.
  3. Для усиления половой активности можно использовать отвар из корня женьшеня. Сто грамм лечебного средства надо настаивать в пол-литра воды два дня. Затем прогреть на плите, добавить мёд и корицу. Пьют отвар небольшими порциями после еды.

Некоторые народные средства полезны для мужского здоровья. Более того, многие аптечные медикаменты созданы на основе экстрактов лекарственных трав или других натуральных веществ. В таблетках они содержатся в терапевтической дозе, необходимой в том случае, если проблемы с потенцией уже проявились.

  • сочетание меда с натуральным морковным соком;
  • грецкие орехи — их также рекомендуется употреблять вместе с медом;
  • настой из растения лекарственная медуница;
  • настойку на чесноке по несколько капель в день.

Импотенция — это результат хронических нарушений работы репродуктивной или других систем органов. Из причины могут быть связаны с неправильным питанием, вредными привычками, воспалительными заболеваниями и другими факторами.

У мужчины, здорового физиологически и психологически, проблем с потенцией не возникнет. Все методы профилактики основаны на поддержании общего состояния здоровья, насыщении всеми необходимыми веществами и укреплением сердечно-сосудистой системы.

Правильное питание

Что полезно для сильного пола:

  1. Фрукты и овощи: советуют съедать каждый день хотя бы 1 фрукт или овощ, рекомендованы все плоды желто-красного цвета, цитрусовые, помидоры, картошка, капуста.
  2. Кисломолочные: йогурты, творог, кумыс, обезжиренные сливки, ацидофилин.
  3. Листовая зелень: петрушка, шпинат, сельдерей, руккола, капуста и салаты из них.
  4. Мясо: курица, кролик, говядина (отдайте предпочтение вареному, пропаренному или запеченному в духовке, но только не жареному).
  5. Орехи: фасоль, грецкие, кешью, миндаль, фундук, фисташки.
  6. Рыба: скумбрия, треска, горбуша, лосось, семга (выбирайте свежую, а не в консервированном или копченом виде).
  7. Морепродукты: устрицы, раки, мидии, кальмары, креветки.
  8. Соки: виноградный, гранатовый, тыквенный, арбузный, лимонный.
  9. Каши: овсяная, гречневая, пшенная, рисовая.
  10. Пчелиные изделия: мед, маточное молоко, перга, молочко.

Сейчас на нашем портале вы также можете приобрести лучший медикамент, необходимый для полового здоровья мужчины.

Мы всегда следим за новинками и отбираем самые достойные.

Причины снижения либидо

Эректильная дисфункция — это результат снижения выработки половых гормонов. Эти процессы в норме происходят в пожилом возрасте, но есть способы отсрочить проявления андропаузы и продлить мужское здоровье.

Среди причин импотенции у молодых мужчин врачи называют следующие:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • лишний вес, который влияет на течение обменных процессов в организме;
  • хронические воспалительные процессы мочеполового тракта, в том числе простатит;
  • неправильное питание, недостаток белка и витаминов в рационе;
  • эмоциональную нестабильность, вызванную стрессами в семье или на работе;
  • нарушение нормального графика сна и бодрствования.

Проблема снижения потенции – частое явление среди мужчин старше 30 лет. Потеря потенции может носить как временный характер, так и постоянной. Её снижение происходит по ряду причин.

  1. Заболевания эндокринной системы приводит к нарушению выработки половых гормонов, отвечающих за уровень тестостерона. Как правило, положительный эффект дают замещающие препараты. Они устраняют расстройства эндокринной системы и восстанавливают потенцию.
  2. Психологические нарушения служат важным фактором в изменении мужской потенции. Постоянный стресс, депрессии, физические и психические нагрузки, алкоголизм оказывают влияние на половое здоровье мужчин.
  3. Заболевания сосудистой системы могут быть связаны с отложениями атеросклеротических бляшек в сосудах полового члена. Высокий уровень холестерина в крови, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, расстройства венозной системы являются виновниками снижения мужской потенции.
  4. Патологии нервной системы, такие как эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, аутоиммунные, системные заболевания в значительной степени оказывают влияние на потенцию. Не всегда в лечении помогают таблетки.заболевание

Чтобы избежать проблем, связанных с мужским здоровьем необходим комплекс профилактических мер.

Противопоказания и побочные эффекты

  • индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав;
  • сердечнососудистых заболеваниях (ишемия, гипертония, гипотония, перенесенные инсульты и инфаркты);
  • деформированном анатомически половом члене;
  • плохой свертываемости крови;
  • патологиях почек, печени, органов ЖКТ (например, язва 12-перстной кишки);
  • серьезные дисфункции нервной системы;
  • болезнь Крона.
Предлагаем ознакомиться:  Боль при семяизвержении у мужчин: причины

Перед применением средств для усиления потенции следует обязательно проконсультироваться с доктором. Но даже абсолютно здоровый человек может испытать на себе побочные эффекты лекарств из группы ингибиторов.

Цена таблеток от импотенции

Название препарата

Действующее вещество

Цена в рублях в аптеках

Цена в рублях на сайте

Сиалис 5 мг № 14

Тадалафил

3849

3621

Виагра 50 мг 12 штук

Силденафил

3649

3533

Левитра 10 мг № 4

Варденафил

2912

2789

Импаза № 20

Очищенные антитела

517

496

Дапоксетин 60 мг 20 штук

Дапоксетин

2790

Перечисленные таблетки являются оригинальными, этим обусловлена их высокая стоимость. Параллельно с ними выпускаются воспроизведенные лекарства – дженерики. Качественные аналоги ничем не хуже оригинальных препаратов.

Эффективные меры профилактики снижения половой активности у мужчин

Поводом для обращения к врачу являются следующие проявления:

  • Эректильная способность снижена или отсутствует. Мужчина репродуктивного возраста при наличии сильного сексуального желания не способен привести половой орган в состояние эрекции.
  • Недостаточная эрекция. Мужчина не может достичь нужной консистенции пениса для совершения полового акта.
  • Время половых актов непродолжительное, эякуляция не наступает в большинстве из них.
  • Семяизвержение наступает преждевременно.
  • Отсутствие эрекции непроизвольного характера, которая в норме наблюдается в утренние часы или во время ночного сна.
  • Половое бессилие связано с отсутствием либидо.

При наличии одного или нескольких симптом в течение продолжительного времени необходимо получить консультацию специалиста. Фармакология предлагает многочисленные современные средства от импотенции. Они разработаны с учетом причин возникновения недуга, возраста пациента, стадии заболевания.

С их помощью удается достичь улучшения эрекции, они восстанавливают мужское половое здоровье. Популярные лекарства от эректильной дисфункции у мужчин условно можно разделить на две группы по способу воздействия на половую систему:

  • Действие препарата заключается в усилении потенции, пролонгированном сексуальном возбуждении, усилении чувственности при наступлении оргазма.
  • Лекарственное средство имеет лечебное и профилактическое действие.

Сиалис

Эти таблетки назначают для усиления эрекции и лечения эректильной дисфункций, независимо от стадии заболевания. Лекарство стимулирует кровоснабжение полового члена, обеспечивая быструю и длительную эрекцию.

Сиалис применяют для лечения простатита и аденомы. Наступление терапевтического эффекта зависит от степени развития патологических процессов. Максимальная концентрация действующего вещества наступает через 30 минут и сохраняется до 8 часов. Действие таблеток снижается постепенно.

Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости основного действующего вещества, при тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, печени. Таблетки нельзя принимать юношам до 18 лет и женщинам.

Виагра

«Жгучая мукуна» является отличным препаратом для потенции

Среди множества препаратов для лечения эректильной дисфункции Виагра – самые известные таблетки для лечения импотенции у мужчин. Действующее вещество обеспечивает быстрое возникновение эрекции, ее продолжительность, усиливает ощущения при оргазме.

Принимают таблетки за час до близости не более одного раза в сутки. Действующее вещество лучше всасывается натощак. Противопоказанием служит повышенная чувствительность к компонентам препарата. Для пациентов с патологиями печени и почек дозировка уменьшается. Таблетки не назначают женщинам и юношам до 18 лет.

Левитра

Мощным терапевтическим эффектом отличается Левитра, и назначается мужчинам, которые не могут достичь эрекции и сохранить ее для осуществления полового акта. Таблетки принимаются независимо от приема пищи.

Кроме повышенной чувствительности к активным компонентам препарата и возраста до 16 лет, противопоказанием является взаимодействие с другими лекарственными средствами (нитратами, донаторами оксида азота, некоторыми противовирусными препаратами).

Импаза

Расстройство эректильной функции может иметь психогенную, органическую и смешанную природу возникновения. Импаза – таблетки от мужского бессилия, которые назначаются независимо от вида заболевания. У этого препарата нет противопоказаний для пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями, принимающих нитраты.

Таркус 70 капсул

Для достижения эрекции рассасывают 1 таблетку приблизительно за 2 часа до полового акта и еще 1 таблетку за час до него. Препарат с этой целью принимают эпизодически. Для лечения климактерического синдрома у мужчин проводят терапевтический курс в течение 12 недель.

Таблетки принимаются через день в вечернее время. При возможном половом акте во время терапевтического курса следует принять 1 таблетку за час до него. Терапевтический эффект сохраняется до полугода.

Для стабилизации состояния, лечения климактерических расстройств вегетососудистого характера проводят повторный курс. Таблетки оказывают стимулирующее действие на выработку тестостерона. В состав лекарства входят натуральные очищенные антитела.

Дапоксетин

Преждевременная эякуляция вызывает дискомфорт в интимных отношениях. Для любителей продолжительного секса разработан активатор Дапоксетин. Это средство помогает увеличить длительность полового акта в 3-4 раза.

Препарат не имеет аналогов среди других лекарственных средств, способных продлевать сексуальное удовольствие. Для обеспечения эффекта принимают таблетку незадолго до полового акта. Отзывы многих мужчин свидетельствуют, что хватает употребления половины дозы. Таблетки оказывают профилактическое действие на проявление преждевременной эякуляции.

Дапоксетин категорически противопоказан мужчинам с заболеваниям сердца, сосудов, печени, с выраженной реакцией на лактозу и ее компоненты. С осторожностью его следует использовать больным сахарным диабетом.

Нельзя принимать стимулятор одновременно с алкоголем, антибиотиками, снотворным, обезболивающим, медикаментами, которые назначают при психических расстройствах. Слабые побочные эффекты проявляются крайне редко в виде расстройства желудка и кишечника, головной боли, головокружений.

Нарушения потенции негативно сказываются не только на сексуальной, но и на повседневной жизни мужчины. Также, нередко ухудшаются отношения в семье, с партнершей. Чтобы этого не допустить, нужно регулярно заниматься мерами профилактики.

Непосредственное воздействие на органы репродуктивной системы оказывает образ жизни. Откладывать профилактику сексуальных расстройств нельзя. Ведь всегда лучше предотвратить развитие заболевания, нежели лечить его. К тому же, соблюдать профилактические меры не так уж и сложно.

Главным врагом мужской потенции можно назвать алкоголь. Чрезмерное его потребление повышает густоту крови, что затрудняет общий кровоток. Оказывается непосредственное пагубное воздействие на печень. А при различных заболеваниях печени страдает и репродуктивная система.

Предлагаем ознакомиться:  Подскажите по моим референтным значениям

Ведь железа перестает вырабатывать некоторые гормоны, очищать организм от токсинов и ядов. Специалисты отмечает ухудшение проводимости нервных импульсов под воздействием алкогольного опьянения. Поэтому мужчины могут сталкиваться с отсутствием эрекции, или эякуляции.

Отказаться придется и от сигарет. У курильщиков со стажем происходит истощение стенок сосудов. Со временем, просветы в сосудах становятся все меньше, и вовсе исчезают. Из-за этого у каждого курильщика диагностируется гипертония, повышается риск возникновения инсульта, инфаркта. Плохая проходимость сосудов — прямой путь к импотенции.

Самым простым профилактическим мероприятием считается постоянное соблюдение здорового питания. Ежедневный рацион должен быть максимально сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами, микроэлементами. Для мужского организма важную роль играют:

  • Цинк;
  • Калий;
  • Кальций;
  • Селен;
  • Железо;
  • Магний;
  • Витамины С, Е, В.

Поэтому, в меню включаются свежие овощи (томаты, чеснок, зеленый лук, зелень) фрукты. Полезны для потенции являются кисломолочные продукты, мед, орехи, нежирные виды мяса, морепродукты. В обязательном порядке исключаются фаст-фуды, полуфабрикаты, жирная жареная пища, большое количество соли, сахара, копченостей.

Для поддержания потенции и эрекции на высоком уровне необходимо регулярно заниматься сексом. Длительное воздержание приводит к снижению либидо. А чрезмерная сексуальная активность не позволяет организму полноценно восстанавливаться, что тоже крайне негативно сказывается на мужской потенции.

В среднем, врачи рекомендуют вступать в половой акт дважды в неделю. Для усиления удовольствия, оргазма советуют практиковать необычные места, разные позы. Это положительно сказывается на сексуальной активности на психологическом уровне.

Эффективные меры профилактики снижения половой активности у мужчин

Чтобы избежать проблем в работе причинного органа, нужно придерживаться физической активности.

Что выделяют:

  1. Приседания. Делайте норму около 20 приседаний в день, постепенно прибавляйте число приседаний с каждым днем. Это укрепляет ваши ягодицы. Натренированные ягодички говорят о ваших способностях в постели.
  2. Пробежки. Бег очень сильно гоняет кровь в тазовой области. Уже на следующий после бега, выполненного на совесть, проснувшись поутру, увидите, что боевое состояние заметно сильнее, чем в предыдущий день до бега.
  3. Поднятие колен в прыжке. Поднимают колени в легком прыжке до высоты плеч и стараются им коснуться  поочередно плеча сначала со стороны груди, потом сбоку. И таких касаний каждой ногой 2 по очереди.
  4. Лягушка. В положении отжимания начинаете сгибать обе ноги в коленях и прижимать их к груди и затем обратно возвращаете их как было в положение отжимания. Таких движений также можно делать отдельно по очереди каждой ногой.
  5. Поднятие и опускание таза. Опершись на край дивана локтями (повернуться к краю дивана спиной, а не лицом), согнув ноги в коленях и вытянув их слегка вперед, чтобы принять устойчивое положение, начинаете имитировать фрикции как во время соития, поднимая таз вверх и опуская его вниз по очереди. Находите свой ритм и делаете движения до приятной усталости.
  6. Вращения выпрямленной ногой, лежа на спине, в разных осях и разных направлениях. Делайте вращения с максимальной амплитудой, насколько вам позволяет растяжка. Не сгибайте ногу в коленях. Будет легкое напряжение в паховых мышцах, что является хороши знаком. В другой статье мы уже говорили ранее о похожих упражнениях и инструкциях.

Для повышения сексуального здоровья необходимо правильно питаться, вести активный образ жизни, искоренить пагубные привычки. Чтобы мужская половая система функционировала, в организме должны присутствовать питательные вещества, способствующие поддержанию мужской потенции.

Для повышения мужской потенции необходим витаминный комплекс, в который входят:

  • витамин A имеет две формы: каротин (растительный) и ретинол (таблетки);
  • группы B (B1, B3, B6, B9);
  • витамин C (аскорбиновая кислота);
  • витамин D;
  • витамин E.

Витамин A

Не растворяется в воде. Он играет важную роль для повышения иммунитета. Улучшение потенции напрямую связано с его употреблением. Витамин A стимулирует обменные процессы.

Для мужчин, которые испытывают сильные физические нагрузки, потребность в бета-каротине составляет 1000 мкг в день. Его недостаток проявляется в ускоренной эякуляции, слабой эрекции, снижение потенции.

Источниками витамина A являются:

  • овощи желтого, красного и зеленого цвета (капуста брокколи, тыква, перец, морковь);
  • бобовые культуры (зеленый горох, соя, чечевица);
  • фрукты и ягоды (черешня, виноград, бахчевые, яблоки).

Каротин содержится в рыбьем жире, говяжьей печени, яичном желтке, икре, молочных продуктах.

Витамины группы B

Эти витамины повышают синтез половых гормонов у мужчин, благотворно влияют на потенцию.

Импотенцию проще предотвратить, чем лечить дорогостоящими препаратами. Для этого стоит соблюдать некоторые меры профилактики, которые позволят сохранить здоровье половой и других систем. В первую очередь стоит позаботиться о физиологическом здоровье репродуктивных органов, а затем провести работу над психологическим состоянием.

Выделяют несколько основных правил, которым стоит следовать с молодости, чтоб избежать проблем с потенцией:

  • правильно питаться — в рационе должны быть все вещества, необходимые для нормального функционирования всех систем органов;
  • много двигаться — малоподвижный образ жизни вызывает застой крови в органах малого таза, что становится причиной простатита и импотенции;
  • исключить из рациона жирные, жареные, соленые блюда — они влияют на показатели крови и могут провоцировать отложение вредного холестерина;
  • избавиться от вредных привычек — курение и алкоголь считаются одними из основных факторов, которые могут спровоцировать импотенцию в молодом возрасте;
  • избегать приема стимуляторов для усиления потенции, если в них нет необходимости и они не одобрены лечащим врачом.

Репродуктивная функция у мужчин работает стабильно, если следить за здоровьем и не вводить организм в состояние стресса. Эрекция — это результат нормального кровоснабжения половых органов и выработки гормона тестостерона.

Чтобы не пришлось пить таблетки для потенции, стоит укрепить сердечно-сосудистую систему. Сидячая работа опасна для здоровья половой системы — важно периодически делать разминку и разгонять кровь по сосудам.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector