Сон и потенция, как сохранить здоровье

Польза сна для человека

Но с научной точки такая связь не выглядит странной или необычной, поскольку нахождение в состоянии сна оздоравливает организм. Всегда, когда человек болен, врач рекомендует соблюдать постельный режим, принимать разные препараты, пить чай и обязательно побольше спать.

Сон даёт нам уникальную возможность укрепить иммунную систему, успокоиться, отдохнуть. Но в чём заключается влияние сна на потенцию? Это по настоящему уникальное состояние нашего организма вовсе не заключается в полном бездействии.

Некоторые люди могут ошибочно полагать, что если человек спит, в его организме ничего важного не происходит. Иными словами может сложиться неправильное мнение, что сон нужен только для отдыха и больше абсолютно ни для чего.

Это в корне неверное рассуждение. Итак, во время сна в нашем теле происходят вот такиеизменения:

  • уровень сердечного ритма понижается;
  • кровообращение замедляется;
  • дыхание становится медленным и глубоким;
  • работа печени и почек замедляется;
  • температура тела падает на 1 градус;
  • невозможность чувствовать абсолютно никакие запахи (вот почему угарный газ может стать причиной смерти во сне, мозг его не ощущает вообще);
  • расслабляются почти все группы мышц, в том числе и мышцы глотки, что и приводит к образованию храпа;
  • происходит наибольшая концентрация гормона роста в организме;
  • в тканях происходят восстановительные процессы;
  • организму легче и быстрее побороть инфекцию (причина, по которой врачи рекомендуют во время болезни побольше спать);
  • производятся новые клетки;
  • в больших количествах вырабатываются половые гормоны.

Сон и потенция у мужчин – как они связаны?

Последний пункт из нашего списка позволяет с уверенностью говорить, что именно во время сна концентрация половых гормонов в организме достигает максимальной величины. Так, проснувшись ночью или утром мужчина может испытывать эрекцию.

Во время сна таких веществ в нашем теле так много, что эрекция возникает даже у маленьких детей. Сон не является однородным состоянием, существует его несколько фаз. Есть медленная и есть быстрая фазы сна, и именно в быстрой фазе тестостерон (главный половой гормон человека) производится в больших количествах.

Поэтому можно сделать очень простой, но чрезвычайно важный вывод – неполноценный сон просто не даёт нормальной возможности для выработки половых гормонов. Или же они будут производиться, но только в намного меньших порциях.

И вообще недостаток сна негативно влияет не только на потенцию, человек становится раздражительным по причине неполного восстановления нервной системы, нарушается работа сердца. Без нужного количества времени для сна у нас очень быстро наступит нарушение работы всех (!) органов и систем.

Поэтому чтобы сон помог нам сохранить высокий уровень потенции, необходимо добиться выполнениятрёх важных условий:

  1. нужной продолжительности сна;
  2. условий для ночного отдыха;
  3. правильного положения тела.
Предлагаем ознакомиться:  Как употреблять ягоды годжи для потенции

сон влияет на потенцию фото

В ходе научных исследований доказано, что 7-8-ми часов сна вполне достаточно для полного восстановления сил и энергии. Кроме этого следует обеспечить нормальные условия в доме, чтобы проснувшись, чувствовать себя бодрым.

Лучше всего половые гормоны вырабатываются в том случае, если человек будет спать в абсолютной тишине и в как можно более тёмной комнате. По возможности используйте шторы, жалюзи или маску для сна. Чем меньше будет света, тем глубже будет сон и тестостерона будет производиться намного больше.

Какие позы для сна поднимают потенцию

И, наконец, важным является положение тела спящего человека, оно также влияет на уровень либидо. Чтобы уровень половых гормонов был как можно более высоким, учёные советуют спать на спине, при этом подушка должна находиться на низком уровне.

Вредными для полового влечения признаны положения для сна на животе и поза, при которой голова располагается на высокой подушке. Если спать на животе, то произойдёт деформация мочевого пузыря: это в итоге приводит к нарушению нормального кровообращения в половых органах.

А в случае высокого положения головы на подушке нарушается кровоснабжение головного мозга, что ухудшает производство гормонов, в том числе и половых. Поэтому сон на спине является лучшим для сохранения такого важного компонента нашего здоровья, как потенция.

Специалистами Чикагского университета были проведены медицинские исследования относительно влияния недосыпания на потенцию. Решено было проверить, действительно ли мужчины, которые плохо спят ночью, могут испытывать проблемы с половым желанием. Также высказывалось предположение, что недосыпание может быть причиной слабости костей в теле.

Для того, чтобы улучшить качество потенции, можно применять таблетки Сиалис, заказать которые Вы можете на нашем сайте по доступной цене.

Преимущества аналогов Сиалиса

  • Эти препараты стоят намного дешевле оригинала, но имеют такую же высокую эффективность;
  • способствуют быстрому наступлению эрекции и сохраняют свой эффект на протяжении примерно 36 часов. Таким образом эти лекарственные препараты действуют дольше всех остальных средств для потенции;
  • начинают действовать уже через 15-20 минут после употребления;
  • Сиалис можно совмещать с небольшой порцией алкоголя – не больше, чем со 100 мл. спиртного;
  • действуют только при сексуальном возбуждении;
  • хорошо переносятся организмом большинства пациентов;
  • не вызывают привыкания.

Почему аналоги Сиалиса выгодно покупать в нашем интернет-магазине?

  • Наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
  • есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
  • мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
  • мы доставляем товар в любую точку страны;
  • мы гарантируем конфиденциальность контактных данных клиента, никто из посторонних лиц не узнает о том, какой именно товар находится в пакете;
  • доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки;
  • клиент может отслеживать маршрут следования посылки с товаром с помощью кода, присланного на электронную почту;
  • в течение 1 месяца клиент может вернуть товар.
Предлагаем ознакомиться:  Продукты повышающие потенцию и эректильную дисфункцию

Специалисты сошлись во мнении, что энергетические напитки придают человеку заряд бодрости. Однако у них есть и недостаток – они могут привести к появлению проблем с сердцем. В ходе научных исследований выяснилось, что энергетики повышают уровень артериального давления до потенциально опасных значений для здоровья.

При этом наибольшую опасность энергетики представляют для молодых людей. Это было доказано в клинике штата Миннесота. В первый день эксперимента 25 здоровых мужчин в возрасте от 19 до 40 лет выпили банку энергетического напитка.

Оказалось, что у тех, кто пил энергетики, уровень давления значительно повысился. Среднее давление увеличилось на 3% по сравнению с мужчинами, употреблявшими напиток-плацебо. Кроме этого выяснилось, что наибольшее влияние на давление энергетик оказал в том случае, если люди употребляли кофе или другой напиток, содержащий кофеин.

Учёные пришли к выводу, что даже небольшое повышение давления под действием энергетиков может привести к смертельным последствиям. Особенно это опасно для молодых и пожилых мужчин, а ещё для тех, у кого диагностирована гипертония.

Кроме повышения артериального давления энергетики увеличивают частоту сердечных сокращений. Для здорового человека такое положение вещей сначала не представляет опасности. Но постепенно это приводит к тому, что давление постепенно повышается.

Если у человека имеется гипертония, то употребление энергетических напитков нарушает работу сердца и ухудшает кровообращение. При пониженном давлении энергетики быстро его повышают, поэтому их можно использовать в качестве средства скорой помощи при гипотонии. В случае низкого давления можно выпить 50 мл энергетика и через 30 минут оно повысится.

Однако нужно помнить, что энергетик ни в коем случае нельзя использовать в качестве лекарства. Это связано с тем, что пониженное давление является одним из признаков нарушения работы нервной системы. И если каждый раз использовать энергетики, чтобы его повысить, то можно полностью истощить нервную систему, и тогда давление упадёт ещё ниже.

Предлагаем ознакомиться:  Массаж для улучшения потенции — виды и особенности, как правильно делать

Врачи рекомендуют здоровому человеку употреблять в сутки не больше 250 мл энергетического напитка. Если имеется гипотония, то можно пить не больше 100 мл, но не каждый день. А при гипертонии энергетики и вовсе полностью запрещены.

Как влияет неполноценный сон на потенцию

Для эксперимента были отобраны 10 мужчин, возраст которых составлял от 22 до 26 лет. Все они обследовались на предмет расстройств психического и эндокринного характеров. 3 ночи люди спали по 10 часов, после чего переходили к менее чем 5-ти часовому сну в течение 8-ми ночей. При этом каждые 3 с половиной часа у мужчин для анализа брали кровь.

Исследование дало ответ, что бессонница возникает под влиянием эндокринных нарушений, чаще всего из-за проблем с щитовидной железой. А недосыпание стало причиной заметного снижения уровня тестостерона, которое вызвало плохое настроение, снижение умственной и физической активностей.

Сон и импотенция, таким образом, имеют очень тесную связь. Недостаток такого важнейшего отдыха крайне негативно сказывается на всех функциях организма, и на существовании либидо в частности. Но кроме качественного сна для здоровья необходимы особые продукты-афродизиаки, которые дополнительно помогут нам следить за потенцией.

Употребление алкоголя в разумных пределах, окончательный разрыв с курением и наркотиками, активный образ жизни и, конечно же, здоровый крепкий сон помогут каждому из нас надолго сохранить всё своё здоровье. Для лучшего секса идеальным помощником станет препарат Виагра, заказать его можно здесь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector