Витамины для мужчин для улучшения потенции: какие пить?

Основные причины, ведущие к слабой потенции

Ослабление эрекции мужского полового органа может носить как временный, так и стабильный характер. В первом случае, первопричиной может являться длительное пребывание человека в состоянии стресса или напряжения. Именно по этой причине появляются проблемы в интимной жизни у молодых партнёров.

Другие причины:

  • Постоянное желание спать (хроническая усталость);
  • Отсутствие активного вида отдыха, сидячий образ жизни;
  • Вирусные заболевания органов половой системы;
  • Приём средств, ведущих к расстройству половой функции;
  • Психологические барьеры;
  • Плохое питание.

Каждый из вышеперечисленных методов помогает вернуться к нормальной работе систем органов, улучшению кровотока, уравновешиванию психологического состояния больного. Самым большим вкладом в здоровье до сих пор остаётся активность и сбалансированное питание.

Почему снижается либидо

Мужское половое влечение снижается по целому ряду причин:

  • злоупотребление алкогольными напитками и курение;
  • эндокринные нарушения провоцируют снижение выработки тестоcтерона, что влияет на развитие импотенции;
  • прием отдельных лекарств – антидепрессантов, диуретиков, средств, понижающих давление;
  • заболевание, вызывающие поражение центральной нервной системы – рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, эпилепсия;
  • депрессивные состояния, переутомление, нервные стрессы вызывают снижение половой активности;
  • сидячий образ жизни, малая подвижность приводят к застойным процессам в области малого таза, от чего может увеличиться и воспалиться простата;
  • заболевания сердца и сосудов ограничивают кровоснабжение полового органа, вызывая расстройства эректильной функции;
  • употребление вредных продуктов и ожирение.

Основные микроэлементы для мужского здоровья

Для мужского здоровья необходимо, чтобы в организм поступали витамины, аминокислоты и минералы. Это возможно при помощи сбалансированного питания и приёма правильно подобранного препарата. Среди самых необходимых витаминов для повышения потенции стоит отметить:

  • витамин A, нужный для укрепления иммунитета, улучшения качества и количества спермы, нормализации обменных процессов;
  • витамин C, обладающий антиоксидантными и иммуноукрепляющими свойствами, повышающий тонус, эластичность и проходимость сосудов, способствующий увеличению уровня тестостерона в крови, а также усиливающий выработку дофамина и серотонина – гормонов радости и удовольствия;
  • витамин D для мужской потенции, который увеличивает выработку мужских гормонов, положительно влияет на либидо и интенсивность ощущений во время интимной близости, участвует во всех обменных процессах;
  • витамины группы B, а особенно B6 и B12, которые участвуют в метаболизме, помогают запускать процессы регенерации тканей, способствуют улучшению роста волос, ногтей, подвижности сперматозоидов;
  • витамин E для потенции, усиливающий синтез мужских гормонов, стимулирующий кровообращение и улучшение тонуса сосудов, способствующий притоку крови к половым органам, а значит, более сильной и стойкой эрекции, ускоряющий обмен веществ и созревание сперматозоидов.

Помимо витаминов для улучшения потенции очень важно поступление в организм мужчины в достаточном количестве цинка. Это вещество незаменимо для профилактики многих заболеваний мочеполовой системы сильного пола, например, простатита, улучшает качество и количество спермы. К тому же цинк участвует в синтезе тестостерона – главного мужского гормона.

Кроме цинка для улучшения потенции необходимо насытить мужской организм селеном. Этот минерал также участвует в синтезе тестостерона, улучшает циркуляцию крови и межклеточный метаболизм, способствует усилению полового влечения.

Среди огромного количества различных витаминов для потенции мужчин, названия которых обычно указывают, что комплекс направлен именно на мужское здоровье, мы подобрали для вас подборку самых эффективных средств:

  1. Аевит. Этот препарат улучшает умственную и физическую работоспособность, увеличивает выработку мужских гормонов, способствует нормализации баланса в организме. В его состав входят витамины A и E, а также другие вспомогательные вещества.
  2. Алфавит для мужчин. Входящие в состав витамины и микроэлементы благотворно влияют на выработку мужских гормонов, улучшают кровоснабжение и способствуют запуску процессов восстановления тканей и омоложения. Препарат повышает выносливость и работоспособность, улучшает качество спермы. Комплекс содержит в себе витамин A, C, PP, E, группы B, цинк, селен, магний и марганец, а также другие полезные вещества.
  3. Йохимбе форте. Это средство помогает в борьбе с эректильной дисфункцией, усиливает интенсивность ощущений во время секса и делает более частым желание интимной близости. В составе препарата богатый витаминами и минералами корень женьшеня, кора йохимбе, цинк и другие полезные компоненты.
  4. Потенциал форте. Это витаминно-минеральный комплекс, который специалисты рекомендуют применять при половых расстройствах различного характера и степени тяжести. Особенно эффективно это средство в борьбе с преждевременным семяизвержением, неполной эрекцией и отсутствием ярких ощущений во время оргазма. Кроме того, препарат улучшает жизненный тонус, способствует возвращению веры в себя. В состав Потенциал форте входят такие компоненты, как экстракты сибирского женьшеня, эурикомы, йохимбе, кайенского перца и других растений, витамины A, E, D, аминокислоты и минералы, в числе которых цинк, магний, марганец, кремний.
  5. Декамевит. Это средство помогает улучшить мужскую потенцию, если проблемы вызваны переутомлением, частыми стрессами и переживаниями, недостатком сна и отдыха, хроническими заболеваниями и несбалансированным питанием. В состав препарата входят такие полезные вещества, как витамины группы B, P и PP, A, E, C, тиамин и метионин. Также средство содержит в себе витамин D для потенции.
  6. Дуовит для мужчин. Это средство благотворно влияет на продолжительность и качество полового акта, желание близости, репродуктивную функцию мужчины. В состав витаминно-минерального комплекса входят такие вещества, как витамины группы B, A, C, D, E, а также минералы железо, кальций, йод, магний, медь, цинк и другие.
  7. Биологически активная добавка Паритет. Это средство способствует улучшению потенции у мужчин уже спустя 1-2 месяца регулярного применения. В состав препарата входит цинк, селен, а также витамины, повышающие потенцию у мужчин, A, C и E.
  8. Центрум. Это витамины для потенции у мужчин, отзывы о которых только положительные и восторженные. Средство имеет богатый состав, в который входят витамины A, C, D, E, группы B K, H, а также минералы марганец, магний, фосфор, селен, цинк, молибден и другие. Препарат улучшает общее состояние здоровья мужчины, укрепляет иммунитет, способствует нормализации баланса в организме, а также усилению мужской потенции.
Предлагаем ознакомиться:  Возбудитель для мужчин быстрого действия

Конечно, это названия не всех витаминов для повышения потенции у мужчин. Есть и другие препараты, состав которых так же богат микроэлементами и витаминами. Но перечисленные средства являются самыми популярными и известными.

Им требуется абсолютно весь набор этих веществ, но наибольшую ценность для них представляют альфа-токоферол (Е), витамины D, Е и группы B, в особенности B1, B3, В5. Огромное значение имеет и аскорбиновая кислота.

  • Альфа-токоферол. Он усиливает приток крови к кавернозным телам, участвует в обновлении клеток, расширяет сосуды, выводит из организма токсины и шлаки. Все это в совокупности позволяет поддерживать потенцию в нормальном состоянии даже в пожилом возрасте. Наиболее богатыми источниками витамина E являются зеленый лук, сельдерей, яичный желток, растительные масла — оливковое, кукурузное, подсолнечное.
  • Витамин Д. От его количества зависит сила сексуального влечения, так как именно он в большей степени влияет на синтез тестостерона. Без этого гормона говорить о нормальной потенции просто не приходится. Этот витамин поступает в организм вместе со сливочным маслом, рыбьим жиром, сыром, куриным яйцом. Но лучше всего он усваивается под воздействием солнечных лучей, в связи с чем зимой чаще всего у большинства людей наблюдается его острый дефицит.
  • Аскорбиновая кислота. Ее влияние распространяется прежде всего на иммунную систему и кровообращение, которые она стимулирует. С помощью витамина C обеспечивается профилактика простатита, улучшается настроение и повышается уровень возбужденности. Это в свою очередь способствует нормальной реализации природных инстинктов. Чтобы в интимной жизни было все в порядке, необходимо употреблять белокочанную капусту, петрушку, апельсины, лимоны, болгарский перец — все то, что богато аскорбиновой кислотой.
  • Витамины группы В. Они необходимы для нормальной выработки мужских половых гормонов, уменьшения воздействия негативных факторов окружающей среды и влияния стрессов. Все это в совокупности положительно сказывается на эрекции и улучшает качество половой жизни. Для этого рекомендуется употреблять продукты, в которых в большом количестве содержится витамин B1, В3, В5 и т.д. — орехи, творог, лосось, овсяную крупу.

Одним из самых важных веществ для мужчин является

, представляющий собой, по сути, основу тестостерона. Без его участия синтез этого гормона был бы невозможен, и импотенция диагностировалась бы у каждого молодого человека. Отдельно стоит отметить, что он увеличивает количество сперматозоидов в эякуляте, улучшает эрекцию и качество спермы. Это эффективное вещество для профилактики простатита.

Не менее важным элементом является селен, он положительно влияет на репродуктивную функцию, увеличивает количество подвижных сперматозоидов в эякуляте, усиливает либидо и улучшает эрекцию. Таким образом, снижается вероятность развития импотенции и появления проблем в интимной жизни.

Два раза в год их рекомендуется принимать абсолютно всем желающим вести насыщенную сексуальную жизнь. Эти препараты необходимы тем, кто хочет получить от нее удовольствие и построить гармоничные интимные отношения с партнером.

  1. Авитаминоз. Он практически всегда возникает в зимнее или весеннее время при недостаточном употреблении свежих фруктов, овощей, ягод, зелени. Его проявления: головокружение, выпадение волос, слабость, тошнота, зуд кожи, частые простуды.
  2. Плохая эрекция. Ее основным симптомом является недостаточное для совершения или продления полового акта увеличение объема пениса. Это может быть вызвано нарушением кровообращения, гормональными сбоями или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  3. Слабый оргазм или его отсутствие. Это не является патологией, но требует коррекции. Витаминно-минеральные комплексы помогают в этом случае потому, что восстанавливают приток крови к пенису и обостряют получаемые во время полового акта ощущения. Правда, добиться такого эффекта быстро не получится, понадобится пройти минимум один курс продолжительностью в месяц.
  4. Вегетарианство. Этот способ питания требует полного отказа от мяса и морепродуктов, а также рыбы. В результате организм недополучает селен, витамины В6, В5, В1 и т.д., которыми они богаты. В связи с этим иммунная система ослабляется, нарушается кровообращение и, как следствие, ухудшается потенция.
Цинк - лучший витамин для потенции

Продукты содержащие в себе цинк (ориентировочное наличие в 100 гр. продукта)

Без витаминов — значит, без свиданий

Что может помочь в такой неприятной ситуации? Витамины для мужчин для улучшения потенции — это жизненно необходимые элементы.

Недостаток витаминов может случиться вследствие большой нагрузки в спортзалах. Кажется, что пошли заниматься для того, чтобы казаться привлекательней. Но, как результат чрезмерной нагрузки — проблемы с потенцией. Дальнейшее расстройство половой функции может привести к полной импотенции.

Это происходит из-за сниженного гормона тестостерона. Чтобы он был в нужном количестве, необходимо принимать витамины. Они оказывают положительное влияние на весь организм, что ведет к хорошей эрекции.

Готовые средства

Поправить рацион – наиболее легкий вариант, как восполнить баланс витаминов. Но этого не будет не достаточно, если дефицит слишком большой. Для интенсивного поднятия уровня полезных веществ нужно пройти курс специальных витаминных препаратов (витаминный комплекс).

Вот названия самых хороших (согласно отзывам докторов и пациентов) витаминных комплексов, влияющих на потенцию мужчин:

  1. Спематон – отечественный витаминный комплекс для улучшения качества спермы. В состав препарата входят витамин Е, L-карнитин, В9, цинк, селен.  Стоит примерно 1250 руб. за упаковку из 30 капсул.
  2. Витрум – этот препарат специально для мужчин не производится, но в составе универсального комплекса содержится десяток питательных веществ, необходимых для представителей сильного пола. Цена вполне доступная – от 480 руб. за упаковку. 
  3. Фолацин – хорватский комплекс витаминов, который стоит принимать при дефиците фолиевой кислоты. Цена примерно 125 руб. за упаковку из 30 таблеток.
  4. Спермаплант – витамины, повышающие потенцию и помогающие в улучшении качества спермы мужчины. Стоит примерно 550 рублей (20 пакетиков порошка). В составе препарат присутствуют L-каротин, L-аргинин, таурин, витамин С. Пить средство надо курсом – минимальный курс составляет три месяца. 
  5. Mans Formula – не дешевый, но эффективный препарат для мужчин (цена от 2500). В нем содержится очень много микроэлементов. Основные компоненты в составе – L-каротин, L-аргинин и витамин С. Подходит для повышения потенции у мужчин при сильном дефиците витаминов. Самим лучше себе не назначать из-за достаточно высокой концентрации полезных веществ (чтобы не заполучить гипервитаминоз). 
  6. Ортомол Фертил Плюс – европейский препарат, повышающий потенцию и улучшающий фертильность мужчины. Стоит примерно от 4000 руб. за коробку, но зато таблетки содержат почти все нужные для мужчины минералы и витмины: Омега-3, каратиноиды, витамин Е, C, D, L-каротин, L-аргинин, медь, селен, бета-каротин, цинк, лютеин, ликопин и пр.
  7. «Opti-Men» – фитокомплекс, в состав которого входит более 75 активных компонентов. Производители уверяют, что после месячного курса существенно увеличивается либидо мужчины, укрепляется эрекция. Кроме этого, препарат обладает общеукрепляющим действием, активизирует обменные процессы, вызывает улучшение иммунитета, стимулирует физические и сексуальные возможности мужчины. Цена препарата в аптеке – от 2100 руб.
Упаковка средства

При приеме витаминного комплекса улучшается качество спермы.

В заключение хотим обратить ваше внимание, что пить витаминные комплексы для потенции надо достаточно долго. От одной таблетки мгновенного улучшения эрекции, либидо не наступит. К тому же лечение, направленное на улучшение потенции, не должно ограничиваться лишь одними препаратами.

Оно должна включать большой комплекс лечебных мероприятий – избавление от заболеваний, провоцирующих эректильные дисфункции, изменение образа жизни, отказ от вредных привычек и др. Все вместе это восстановит здоровье мужчины и сделает его потенцию лучше.

Их принимают курсами, по 2-4 недели дважды в год. В основном все препараты отпускаются в аптеке без рецепта и не требуют назначения врачом. Они актуальны как для профилактики, так и лечения эректильной дисфункции.

Предлагаем ознакомиться:  Массаж для потенции в домашних условиях

Ниже мы описываем препараты, которые пользуются самым высоким спросом:

  • Паритет. Это средство доступно и в виде концентрата для приготовления напитков, и как капсулы. Мы рассмотрим последнюю форму, для которой характерна расфасовка в картонные упаковки по 15 и 30 шт. Он специально предназначен для мужчин, будучи разработан именно для повышения потенции. Это становится возможным за счет нормализации синтеза тестостерона в организме и улучшения кровообращения. Для получения таких результатов принимать Паритет следует на протяжении не менее 15 дней по 1 капсуле в сутки. Единственным противопоказанием для лечения является индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов средства. Этот БАД производится компанией «Эвалар» в России.
  • Велмен Трихолоджик. Это еще один довольно эффективный и популярный препарат, но на этот раз английского производства. Изначально он создавался для улучшения состояния волос и кожи головы, но со временем стал назначаться врачами и для укрепления мужского здоровья. Этому способствует прежде всего высокая концентрация в его составе цинка, селена и витамина B1. Кроме них, тут содержится и ряд других полезных веществ — йод, железо, L-цистин. Препарат продается в картонных упаковках по 30 и 60 капсул. Для повышения потенции его принимают в течение месяца по 1 шт. в день во время еды. Это нельзя делать при индивидуальной чувствительности к содержащимся здесь компонентам.
  • Мэнс формула. Это специализированный поливитаминный комплекс, конкретно ориентированный на прием мужчинами. Препарат продается практически в любой аптеке, он относится к медицинским лекарствам, а не к БАДам, но здоровью не вредит. В состав средства входят только самые полезные вещества — бета-каротин, цинк, витамин B6. Наибольший процент в нем приходится на витамин A (бета-каротин) и D3, кроме них, тут есть и некоторое количество селена, цинка, биотина, аскорбиновой кислоты. Покупателям предлагается на выбор 2 упаковки — с 30 и 60 капсулами. Они имеют небольшие размеры, легко глотаются, но требуют запивания водой. Принимать их следует, как и многие другие подобные комплексы, на протяжении 30 дней по 1 шт. в сутки. Разработчиком рецептуры этого препарата является канадский производитель «ФармаМед». Он весьма эффективен не только при половом бессилии, но и в случае снижения сопротивляемости организма инфекциям, нервном и физическом перенапряжении, профилактике авитаминоза.
  • Йохимбе Форте. Это средство не может претендовать на звание универсального, так как содержит в себе лишь несколько наименований полезных веществ — цинк и селен. Основными ингредиентами тут являются экстракт женьшеня и коры йохимбе, которые известны как сильные стимуляторы мужской потенции. Его польза отражается в активизации адренергических нейронов ЦНС, усилении притока крови к пенису, повышении сексуального желания и стимуляции нервных корешков, отвечающих у мужчин за эрекцию. Особенно эффективен препарат «Йохимбе Форте» при стрессе, плохом настроении и физическом бессилии. Чаще всего его назначают в возрасте старше 60 лет. Лечение предполагает прием по одной капсуле раз в день во время еды в течение месяца. Начинать курс не стоит тем, у кого хронически повышено артериальное давление, имеется выраженный атеросклероз, нарушена сердечная деятельность и выявлены различные заболевания почек и печени. Средство производится фирмой «Эвалар» в России и реализуется в упаковках по 30 шт., продается как в интернете, так и в стационарных аптеках.
Предлагаем ознакомиться:  Как кальций влияет на мужскую потенцию

Какие витамины нужны мужчине для здоровой потенции и где их взять?

Обратите внимание! Принимать за курс более одного вида препарата не рекомендуется, так как гипервитаминоз вреден не меньше, чем недостаток полезных веществ. Причем после каждого успешного завершенного курса по возможности необходимо делать 3-5-месячный перерыв.

От капсул таблетки обычно отличаются только лишь формой выпуска, но иногда и покрытием, которое может быть желатиновым. Принимают их точно так же, курсами, по 2-4 недели, делая после этого перерыв на 3-6 месяцев. Препарат запивают большим количеством воды и, не разгрызая и не рассасывая, глотают.

Ниже приведены самые популярные «мужские» таблетированные витамины:

  1. Optimum Nutrition Opti-Men. Это витаминно-минеральный комплекс на основе аскорбиновой кислоты, холекальциферола, витамина В6, аминокислот и многих других, не менее полезных для мужчин веществ. Он представляет собой 90 таблеток средних размеров без специфичного запаха и вкуса, упакованных в черные банки из непрозрачного пластика. Средство зарегистрировано в качестве БАДА и потому не требует рецепта для покупки. Чаще всего этот вариант выбирают спортсмены, поскольку с его помощью появляется больше сил. Мужчины отмечают, что они помогают в высвобождении сексуальной энергии и направлении ее в нужное русло. Для улучшения потенции потребуется пропить Optimum Nutrition Opti-Men не менее 30 дней подряд. Суточная доза составляет 3 таблетки, которые необходимо запивать большим количеством воды и принимать перед едой. Патент на производство препарата принадлежит американской компании.
  2. АлфаВит. Продукт разработан специально для поддержания нормальной работы мочеполовой системы у мужчин и для укрепления их здоровья в целом. Он способствуют обострению ощущений, возникающих во время коитуса, увеличивает длительность полового акта, снижает вероятность развития импотенции и бесплодия. Такое комплексное действие обусловлено наличием в составе L-карнитина, витамина В1, бета-каротина. Особого внимания здесь заслуживает разделение, с учетом сочетаемости, всех веществ. Утром принимают таблетку №1 «Сибирский женьшень», днем — №2 «Каротиноиды», а вечером — №3 (L-карнитин), каждая из них имеет свой цвет, поэтому запутаться довольно сложно. Интервал между приемами должен быть не менее 4 часов. Лечение проводят на протяжении двух недель 2 раза в год. Препарат выпивают за 30 минут до еды с большим количеством воды. Внутри каждой упаковки имеется по 60 табл., которые, кстати, имеют некоторые противопоказания — гипертония, бессонница, патологии щитовидной железы. Средство стоит недорого (около 250 руб.), так как выпускается российским производителем ООО «Внешторг Фарма».
  3. Дуовит для мужчин. Эти повышающие потенцию у мужчин витамины предназначены для укрепления их организма в целом: уменьшения последствий стресса, защиты сердца и сосудов от негативного воздействия, улучшения работы иммунной системы. В совокупности все это благотворно сказывается на потенции и предотвращает развитие эректильной дисфункции. В составе превалируют витамины C и E, ниацин, магний и железо. Это отличный вариант для больных сахарных диабетом, поскольку средство не содержит глюкозу. Оптимальная продолжительность курса составляет ровно 1 месяц, после чего дальнейший прием рекомендуется согласовать с врачом. Эти, одни из лучших витаминов для потенции у мужчин, принимают по 1 шт. в сутки, глотая целиком и запивая водой. Выпускаются они по 60 шт. в одной упаковке. В редких случаях после этого возможно появление побочной реакции в виде аллергии, это происходит в основном при наличии индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов в составе. Средство производится в Словении довольно известным фармацевтическим заводом «KRKA».
  4. Витрум. Действующими веществами здесь являются ретинол и альфа-токоферола ацетат, рибофлавин, цианокобаламин. В качестве дополнительных компонентов взяты целлюлоза, стеариновая кислота и ряд других. Таблетки покрыты плотной оболочкой и предназначены для приема в целом виде, запивая водой. Их пьют по 1 шт. в сутки в течение одного или двух месяцев, в зависимости от скорости улучшения потенции. С помощью Витрума не только улучшается потенция, но и восстанавливаются обменные процессы в организме, снимается психическое напряжение, повышается работоспособность. При этом препарат имеет довольно большой список противопоказаний к применению — туберкулез, тромбофлебит, нарушения работы почек, и это лишь малая часть из них. Его нельзя принимать одновременно с диуретиками и антибиотиками. Производится он американской компанией «Юнифарм, Инк.», США, продается во флаконах по 100 шт.
  5. Компливит Селен. Эти улучшающие потенцию у мужчин витамины выглядят как небольшие таблетки круглой формы и голубого цвета, расфасованные в полимерные банки по 60 шт. Они содержат витамины C, А, B6 и ряд других, а также минеральные вещества — селен и марганец. Суточная их доза составляет 1 шт., продолжительность курса лечения — ровно 30 дней, после чего необходимо прервать его на 3-6 месяцев. Принимать препарат не стоит только лишь в том случае, если имеется непереносимость какого-либо компонента из состава. Побочных явлений после приема не бывает, лишь в некоторых случаях, довольно редких, возможно появление легкой тошноты. Средство стоит около 240 руб. и выпускается в России производителем «Фармстандарт-УфаВита».

Признаки ухудшения полового состояния

  1. Отсутствие влечения.
  2. Низкая эрекция полового члена.
  3. Быстрое семяизвержение.
  4. Долгое восстановление для следующего акта.

Следует задуматься о своем мужском здоровье, если:

  1. Присутствует в жизни постоянный стресс — работа, нерешенные личные дела или различные проблемы, вызывающие постоянное волнение.
  2. Прием алкоголя или наркотических средств.
  3. Ожирение.
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Курение.
  6. Плохое питание.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector