Влияет ли лишний вес на потенцию мужчины

Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

Из всех людей, обращающихся в медицинские учреждения по поводу лишнего веса сильный пол составляет 20-25%. Отличительной чертой мужского ожирения является отложение жировых масс в области живота, т.е.

они скапливаются внутри организма и подпирают диафрагму, которая, в свою очередь давит на сердце или может изменить его положение (с естественного углового на горизонтальное). Это достаточно серьезно, так как сердечная область, граничащая с диафрагмой будет недостаточно хорошо кровоснабжаться, а, значит, в ней могут развиться ишемические процессы, повышающие риск возникновения инфаркта.

У мужчин жир может активно откладываться между фасциями  на шее и это провоцирует возникновение ночного храпа и затрудненное дыхание в ночные часы, вплоть до апноэ (остановки дыхания).

Как его убедить

Если замечено, что лишний вес не дает мужчине чувствовать себя комфортно и мешает интимной жизни, то ему следует подумать о диете. Женщина же не должна произносить фразы, вроде, вот до чего доводит переедание и лишний вес.

Дама обязана поддерживать мужчину, ведь первый шаг на пути к похудению и новым победам – это уверенность, что человек любим и нужен. Подталкивать мужчину к диете нужно аккуратно, лишь намекая, что вес не является помощником в сексуальной активности.

Связь избыточной масса тела  и эректильной дисфункции

Лишний вес влияет на потенцию напрямую, так как подкожно-жировая клетчатка является хранилищем женских половых гормонов — эстрогенов. Соответственно, чем больше вес мужчины, тем выше в его организме их уровень и меньше мужских гормонов.

А всем известно, что хорошая потенция возникает в результате достаточного количества андрогенов и тестостерона у лиц мужского пола. Поэтому полные мужчины страдают импотенцией в 2,5 раза чаще чем их стройные собратья.

Ее обычно сопровождают: изменение формы и молочных желез и их активный рост (геникомастия), голос становится более высоким, количество сперматозоидов уменьшается, их подвижность снижается, может возникнуть и мужское бесплодие.

Избыток эстрогенов негативно сказывается на эмоциональном фоне мужчин, они становятся малоактивными, апатичными, у них появляются комплексы.

  1. Переедание.
  2. Чрезмерное увлечение алкоголем, особенно пивом.
  3. Малоактивный (сидячий) образ жизни.
  4. Эндокринные и обменные патологии.
  5. Сильные стрессы и затяжные эмоциональные переживания.

Если избыток веса это результат гормональных нарушений в организме, то без соответствующей терапии сбросить лишние килограммы не получиться, необходимо комплексное лечение: медикаментозное, общеукрепляющее, диетическое, физкультурно-оздоровительное.

Если же причина набора веса в неправильном питании и нездоровых привычках, то, отрегулировав эти стороны своей жизни, мужчина может вернуть себе полноту интимной жизни без лекарств. Но даже в этих случаях консультация у врача является обязательным мероприятием.

Предлагаем ознакомиться:  Точки акупунктуры для повышения потенции

В 20-30 лет мужские яички при нормальном весе тела вырабатывают максимальный уровень тестостерона. После 30 лет снижение его происходит постепенно и плавно (до 3% за год). В результате быстрого снижения данного гормона лишний вес вызывает раннее старение и ослабление половой функции.

Высокий уровень тестостерона запускает процессы, которые отвечают за сексуальное влечение и влияют на качество секса. Помимо того, как лишний вес влияет на потенцию, можно отметить, что он снижает количество производимой спермы. Поэтому ожирение мужчины практически всегда влияет на возможность зачатия ребенка.

Психоэмоциональное и физическое состояние мужчины напрямую зависит от качества его половой жизни. При наличии лишнего веса происходит повышение уровня липидов, увеличивается вязкость крови, что приводит к ухудшению ее циркуляции в нижней части тела.

Взаимосвязь потенции и лишнего веса является прямой. Жировая ткань значительно влияет на гормональную систему – она затормаживает синтез гормонов. Поэтому ответ на вопрос, влияет ли лишний вес на потенцию мужчины, очень прост — чем больше жировая прослойка, тем меньше синтезируется тестостерона. Жировая ткань преобразовывает мужские гормоны в женские.

Восточный фрукт

Репродуктивную способность у мужчины можно повысить регулярным потреблением граната или гранатового сока. Американскими учеными были проведены эксперименты, которые длились 7 месяцев. В ходе исследований участники пили на протяжении всего испытательного срока гранатовый сок, что привело к усилению кровоснабжения в области половых органов.

Гранатовый сок можно и нужно употреблять не только тем, кто стремится убрать лишний вес. Наряду с гранатовым соком можно пить свекольный и морковный соки, которые рекомендуются врачами, как мужчинам, так и женщинам, особенно беременным.

Диетическое меню

Мужчине сложнее сидеть на диете, что бы ни утверждали женщины, поскольку молодые люди чаще, чем девушки, занимаются тяжелым физическим трудом, для чего нужны не только витамины, но белки, а значит — мясо.

Причиной ожирения может быть питание раз или два в день, когда доказано, что нужно плотно завтракать, обедать умеренно, а ужин может быть представлен в виде какой-нибудь легкой пищи. Устранить лишний вес помогут частые перекусы, и не фруктами, а чем-то более существенным, например, запеканкой из цветной капусты, питательными салатами, фасолью. Фрукты и овощи обязательны в рационе, но не в качестве основных блюд.

Предлагаем ознакомиться:  Препараты снижающие потенцию у мужчин

Аспекты влияния ожирения на половую жизнь мужчин

Лишний вес влияет потенцию на трех уровнях:

  • влияние ожирения на потенцию фотона физиологическом, когда с ростом массы тела синтез мужских гормонов снижается, а женских увеличивается;
  • психологический, если мужчина теряет уверенность в себе и ему не нравится его внешность, он начинает избегать интимных контактов с противоположным полом, его сексуальная жизнь становится бедной, чувства и ощущения затупляются.
  • физический, параметры мужчин с избыточной массой тела (большой живот и грудь по женскому типу, тучность и неповоротливость) не позволяют ему быть активным партнером в сексе, что снижает качество полового акта и уменьшает выраженность оргазма.

Нарушение потенции у полных мужчин может быть вызвано и рядом соматических болезней, развившихся на фоне лишнего веса: гипертонией, атеросклерозом, расстройствами деятельности пищеварительной системы, болезнями опорно-двигательного аппарата.

Начало дня

Для донжуанов, которые засомневались в своих силах, подойдет такой рацион на каждый день. Утром мужчина должен есть грушу или яблоко, банан или грейпфрут, причем делать это нужно до основного завтрака.

Вот и повод поухаживать за мужчиной, принеся ему в постель райское яблочко. Завтрак может состоять из каши на молоке, творога и травяного чая. Творог можно размешать с медом. Второй завтрак включает в себя хлеб и свежие овощи.

Обед и ужин

Обед должен обязательно должен быть сытным и включать в себя мясо (нежирное), например, с рисом или с овощами. Можно вместо говядины скушать рыбу или печеную картошку, которая намного полезней жареной и вкусней вареной.

Свежие фрукты в обед обязательны. Вечером мужчина должен кушать непременно, особенно если привык ложиться поздно и смотреть кино со своей любимой. Без закуски не обойтись, но закуска должна быть легкой.

Острые приправы, соусы, жирная пища – все это нисколько не способствует похудению. Если отказаться от приправ сложно, то можно готовить их самостоятельно со свежей петрушкой, луком, томатами, добавляя пряности. Кстати, многие из пряностей повышают потенцию.

Что делать со снижением либидо при лишнем весе

Для начала необходимо признать проблему. А после этого можно обратиться к врачам: эндокринологу, сексопатологу, андрологу. Эти специалисты знают как ожирение влияет на потенцию и, руководствуясь знаниями, разработают соответствующую схему лечения.

Предлагаем ознакомиться:  Настойки для повышения потенции у мужчин

Терапия состоит из комплекса мероприятий, позволяющих решить сексуальную и лишнего веса проблемы. Основу лечения составляет коррекция дневного рациона, выполнение специальных упражнений и использование препаратов.

Изменение рациона питания и физические упражнения позволяют нормализовать баланс употребления и сжигания калорий. Постепенное уменьшение веса приводит к улучшению половой функции, позволяя мужчине вернуть уверенность и повысить самооценку.

Во время лечения для замещения тестостерона используются его синтетические производные, которые могут употребляться в форме пластырей, уколов и таблеток. Довольно эффективными являются препараты на натуральной основе, которые активизируют работу эндокринной системы.

Среди них можно выделить:

  • экстракт из коры йохимбе– помогает расширять кровеносные сосуды в малом тазу и половом чл#не, повышая самооценку и либидо;
  • кокосы карликовой пальмы – активизируют работу эндокринной системы и увеличивают количество спермы;
  • элеутерококк– помогает нормализовать синтез гормонов, укрепить иммунитет, улучшить эрекцию.

Прежде чем начать применять медикаментозное лечение необходимо посоветоваться с квалифицированным доктором. Традиционно предпочтение отдается гомеопатическим препаратам и фитосредствам, однако и их нужно принимать строго по назначению врача.

По мере того как мужчина становится старше лишь одна вещь остается неизменной — способность наслаждаться сексом. Но другие аспекты сексуальной жизни значительно отличаются у молодых и пожилых мужчин. «У молодых мужчин психологический стресс является основной причиной импотенции», — утверждает доктор Том Лу из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, один из ведущих урологов в Соединенных Штатах.

У мужчин старше 60 лет основная причина импотенции, как правило, физическая — из-за слабого притока крови к половому органу. Даже люди, чей уровень тестостерона вполне нормальный, жалуются на проблемы с потенцией.

  • Два крупных исследований о распространенности импотенции показывают, что резкое ухудшение потенции наступает после 50. Вот почему потенция у мужчин в 60 лет и ее повышение — это один из приоритетных вопросов в сексологии.
  • К 70 годам распространенность полной импотенции у мужчин составляет около 15 процентов.
  • Многие заболевания, свойственные пожилым людям, ухудшают эрекцию. К ним относятся ожирение, сахарный диабет, болезни сердца, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Около одной трети мужчин в возрасте от 18 до 49 лет время от времени жалуются на слишком быструю кульминацию при половом акте. Но для многих пожилых мужчин от 60 лет и старше преждевременная эякуляция является столь же серьезной проблемой, как и проблемы с потенцией.

Исследования показывают, что преждевременная эякуляция затрагивает 31% мужчин в возрасте 50 лет, 30% 60-летних мужчин, 28% мужчин от 65 до 70 лет и 22% мужчин от 75 до 85 лет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector