Влияет ли мастурбация на потенцию и может ли это быть опасным

Какие факторы влияют на потенцию?

Привести к половой дисфункции может множество факторов. Чаще всего проблема развивается у мужчин, которые хотя бы раз испытали неудачу в сексуальном плане. У пациента появляется панический страх перед сексом, в результате чего развивается психогенная эректильная дисфункция.

По статистике, примерно в 90-95% случаев половое бессилие вызвано психологическими проблемами, депрессивными состояниями, неудачами на работе и в личной жизни, стрессами.

Есть и другие факторы, способные спровоцировать снижение половой силы у мужчин:

  1. Длительное лечение седативными средствами, транквилизаторами, гипогликемическими или гипотензивными средствами.
  2. Болезни предстательной железы, в том числе хронический простатит, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, рак простаты.
  3. Патологии щитовидной железы.
  4. Венерические заболевания.
  5. Невралгические расстройства. Часто от полового бессилия страдают мужчины с эпилепсией и рассеянным склерозом.
  6. Патологии сердечно-сосудистой системы, особенно атеросклероз и артериальная гипертензия.
  7. Вредные привычки. Привести к проблемам с потенцией способны наркотические вещества, сигареты и алкоголь.
  8. Ожирение и употребление вредной пищи.
  9. Сидячий образ жизни.
  10. Болезни опорно-двигательного аппарата/спинного мозга.
  11. Травмы промежности, позвоночника, внешних половых органов.

Содержание статьи

Мастурбируют практически все мужчины. О пользе и вреде самоудовлетворения велись многочисленные споры. Медики считают, что онанизм может принести как пользу, так и вред для организма.

Что такое детский онанизм

Начнем с положительных моментов. Мастурбация полезна тем, что она помогает получить мужчине оргазм, и, соответственно, улучшить отток простатического секрета и спермы. Также клинические исследования подтвердили, что при регулярном онанизме на 30% снижается вероятность прогрессирования рака и аденомы предстательной железы.

Утверждение, что мастурбация приводит к импотенции – антинаучное утверждение. Отсутствие эякуляции напротив – может навредить мужчине. Если долго воздерживаться от самоудовлетворения и секса, значительно возрастает риск развития органической импотенции.

С полезными свойствами все понятно. Рассматривая вопрос, влияет ли онанизм на потенцию, нельзя обделить вниманием негативные черты самоудовлетворения:

  1. Онанизм не помогает в полной мере опорожнить семявыводящие протоки.
  2. При мастурбации кровь застаивается в малом тазу. А вот при полноценном сексе кровоток стабилизируется. Медики это связывают с тем, что при половом контакте мужчина совершает поступательные движения тазом.
  3. Мужчина-онанист более подвержен преждевременной эякуляции и застойному простатиту.

Еще самоудовлетворение негативно сказывается на психологическом состоянии мужчины. Человек может чувствовать себя неполноценным ввиду того, что с женщинами он не ведет половую жизнь.

Приводит ли онанизм к импотенции

Неумеренно частые занятия мастурбацией сопровождаются повышенным риском развития эректильной дисфункции. Чаще всего речь идет о ложной импотенции, связанной с психологическими проблемами, которые ведут к неспособности испытать сексуальную разрядку с женщиной.

Однако встречаются также и физиологические нарушения, спровоцированные онанизмом. При мастурбации расслабляется мышечный каркас паховой зоны, травмируются сосуды пениса, отвечающие за кровоснабжение пещеристых тел. Все это может иметь негативные последствия для потенции, ухудшать прилив крови к половому члену и эрекцию, снижать интенсивность возбуждения.

Может ли быть импотенция от онанизма: с этим вопросом пациенты обращаются к специалистам, признавая, что предаются самоудовлетворению довольно часто. По мнению андрологов онанизм – вполне естественное физиологическое занятие, не влияющее на потенцию, если мастурбация происходит несколько раз в неделю. Самоудовлетворение считается опасным, когда:

  • начинается раньше 13 лет;
  • происходит чаще 6 раз в неделю (встречаются мужчины, которые занимаются онанизмом несколько раз за день).

С физиологической точки зрения мастурбация – это половой акт, только «сольный». Если часто заниматься сексом, то организм истощается и не может поддерживать нормальный уровень сперматогенеза. Отсюда и проблемы с либидо и эрекцией.

Но импотенция – явление сложное. Часто она носит психогенный характер, что сильно затрудняет выявление настоящей причины и лечение. Здесь и просматривается связь мастурбации и импотенции. Самоудовлетворяясь, мужчина концентрируется только на себе, либидо смещается в другую сторону, и когда дело доходит до контакта с женщиной, эрекция не наступает. Чтобы «всё получилось» нужны более сильные стимулы, приводящие к нарушению сексуального поведения.

Но здесь речь идёт о ложной импотенции. Если у мужчины-онаниста присутствуют адекватные для него раздражители, то эрекция будет на высшем уровне. Поэтому утверждение, что мастурбация не влияет на эрекцию, некорректно.

Важно! Влияет ли онанизм на потенцию – влияет. Если он редкий, то положительные стороны имеются. Но при частом самоудовлетворении возникает много проблем, от которых впоследствии будет очень трудно избавиться. Онанизм приводит к тяжёлой зависимости, сродни наркотической или алкогольной, которые при стимуляции центров удовольствия способствуют выбросу эндорфина.

Плохая эрекция из-за онанизма может возникать, когда мужчина замещает самоудовлетворением сексуальную жизнь. Он становится заложником ситуации, и даже при сильном желании не может отказаться о «любимой привычки» без посторонней помощи. При этом он начинает ненавидеть себя, ощущает вину, чувствуя себя ущербным и неполноценным.

Оргазмы уже не приносят удовольствия и обычной разрядки. У заядлых онанистов истощается психика и организм. Они уже не пытаются найти сексуальную партнёршу, так как полностью разочарованы и неуверены в себе. Причём потребность в поиске женщины не ощущается.

Существует мнение, что мастурбация приводит к импотенции. Из-за этого многие мужчины спрашивают у врачей, правда ли, что онанизм и импотенция взаимосвязаны между собой?

Безусловно, это очередной миф. Самоудовлетворение не способно стать причиной снижения мужской силы. Тем не менее, онанизм не является полноценной заменой половому акту по ряду причин.

Регулярное самоудовлетворение опасно простатитом и застоем крови в малом тазу. Кроме того, если мужчина регулярно мастурбирует, то не происходит полноценное опорожнение семявыводящих протоков. Это может стать отправной точкой для развития ряда болезней мочеполовой системы.

Привести к импотенции может длительное половое воздержание. Отсутствие секса принуждает мужчин к самоудовлетворению. Ввиду этого, возникает вопрос, влияет ли мастурбация на потенцию?

Урологи придерживаются мнения, что онанизм и потенция никак не связаны. Однако замещение полноценного секса мастурбацией все же не является безвредным.

Точно негативно сказаться на эректильной функции могут некоторые заболевания эндокринной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и нервной систем. Также мужчина может стать импотентом вследствие приема определенных лекарственных средств и психоэмоциональных нарушений.

Самая распространенная причина эректильной дисфункции – СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи). Развивается он вследствие сексуальных неудач, стрессов, сексуальных травм.

Если импотенция носит психогенный генез, то у мужчины присутствуют спонтанные эрекции и сохраняется либидо.

Плохая эрекция также может быть следствием:

  1. Гиподинамия. Сидячий образ жизни способен негативно повлиять на работу предстательной железы и ток крови в малом тазу.
  2. Курение. Никотин, табак и смолы могут вызывать учащенное сердцебиение, атеросклероз, сбои в работе простаты.
  3. Алкоголизм. Этанол оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. В некоторых спиртных напитках содержатся фитоэстрогены, которые подавляют синтез тестостерона.
  4. Несбалансированное питание. Потребление большого количества жирной пищи и сладостей приводит к подавлению синтеза тестостерона и нарушениям липидного обмена.
  5. Частое посещение сауны. Воздействие высоких температур негативно сказывается и на подвижности сперматозоидов.
  6. Переохлаждение.

Влияет ли мастурбация на потенцию и может ли это быть опасным

Вызвать половое бессилие могут некоторые лекарственные средства. Так, негативно сказываются на половой силе транквилизаторы, седативные лекарства, гипотензивные и гипогликемические средства. Также могут вызвать ятрогенную импотенцию препараты от подагры и язвенных поражений ЖКТ.

Психологическая импотенция не зависит от возраста, она может быть и у совсем молодого парня, и у взрослого опытного любовника. Любой мужчина неудачу в постели считает самым ужасным, что может случиться, а уж импотенция — это просто трагедия. Она может быть разной и возникать в силу многих причин, среди которых присутствуют и психологические.

Сущность проблемы

В современном мире все чаще сексологам и психотерапевтам приходится сталкиваться с психологической эректильной дисфункцией. От нее страдают не только сами мужчины, но и женщины — ведь это препятствует созданию гармоничных отношений в паре. Сильная половина человечества тяжело признает свое сексуальное бессилие и не торопится обращаться к специалистам, тем самым усугубляя свое состояние.

Женщины же не всегда правильно понимают причины, которые вызвали половую дисфункцию: они либо высмеивают и обижают мужчину, либо воспринимают это на свой счет и растраиваются сами. Хотя при грамотном подходе к этой проблеме ее можно решить достаточно просто, главное — принимать помощь специалиста и с пониманием относиться к сложившейся ситуации.

Симптомы недуга

Симптомы и признаки психологической импотенции бывают 2 видов:

  • абсолютная эректильная дисфункция — эрекция вообще не наступает;
  • частичная — эрекция длится недолго, и мужчине не удается вступить в интимную близость.

Бывает частичная и абсолютная психологическая импотенция

Полное отсутствие эрекции бывает нечасто, но при самых тяжелых формах психологической импотенции у мужчины по непонятным для него причинам половой акт не может осуществиться.

Существуют случаи, когда мужчина не испытывает никаких проблем со своей постоянной партнершей, а по отношению к другим женщинам имеет психологическую импотенцию. Он привыкает к телу своей женщины и полностью доверяет ей, а вот от других женщин он ждет подвоха и испытывает страх перед интимной близостью с ними.

Мужчины не похожи друг на друга, и отношение к происходящему в их жизнях у них тоже разное. Если один на какое-то событие вообще не среагирует, то другой воспримет это трагически и получит психологическую травму. Нарушение в психологическом состоянии мужчины самым неожиданным образом провоцирует расстройство эрекции.

Само сексуальное желание начинает свое формирование в головном мозге, у мужчины возникают воспоминания, фантазии или визуализация образов. После этого импульсы передаются в спинной мозг, а уже затем по нервам к половому органу. Поэтому увеличение полового члена (эрекция) происходит не только от тактильной стимуляции, но и импульсно.

Чаще всего психологическая импотенция возникает из-за панического страха мужчины потерпеть неудачу. Подстегивается этот страх еще и наличием предыдущего опыта, который оставил отпечаток и сказался на психологическом состоянии, в результате развивается чувство неуверенности в своих мужских силах. В коре головного мозга формируется так называемый доминантный очаг, посылающий импульсы к сосудам, которые снабжают половой член кровью, тем самым его увеличивая. В то же время нарушаются и механизмы, которые необходимы для возникновения эрекции.

Алкоголь и наркотики мешают нормальному и полноценному функционированию нервной системы и головного мозга. Даже нечастые случаи употребления могут спровоцировать половое бессилие у мужчины.

Немаловажную роль в эректильной дисфункции мужчины играет и поведение его партнерши. Если женщина в момент мужской осечки произносит обидные слова или сравнивает его со своими прошлыми партнерами, то есть нелестно отзывается о мужском достоинстве, то в подкорке у мужчины этот опыт тоже фиксируется и может в дальнейшем привести к проблемам сексуального плана.

Причиной может быть и длительное отсутствие интимных контактов или же редкий и нерегулярный секс. В таком случае первый контакт после долгого перерыва может быть не совсем адекватным. Происходит это по причине сильного физиологического и психоэмоционального возбуждения, а также из-за застойных явлений в органах малого таза. В таком случае половой акт может быть завершен в течение нескольких секунд.

Одна из причин психологической импотенции — редкий и нерегулярный секс

Точно такие же причины приводят к тому, что семяизвержение происходит до того, как собственно половой акт начнется. При этом негативная реакция женщины на мужскую неудачу закрепится в коре головного мозга, и ситуация будет в дальнейшем только ухудшаться.

Мастурбация как явление человеческой жизни

Половое влечение у мальчиков и девочек начинается при изменении гормонального фона в 13-14 лет, а иногда и раньше. В этом возрасте дети впервые начинают прикасаться к своим половым органам руками, с целью получить удовольствие. Подросток изучает себя, определяет свои эрогенные зоны и предпочтения сексуального характера.

Активно вырабатывающиеся у мальчиков гормоны дигидротестостерон и тестостерон приводят к резкому повышению либидо и интереса к противоположному полу. Столь ранние сексуальные контакты нашим обществом и законами не приветствуются, поэтому подростку ничего другого не остается, как заниматься самоудовлетворением.

Рассматривая дилемму «онанизм и потенция», можно отметить, что множество мужчин, имея прекрасных жен или подруг, и регулярный секс с ними, все-таки время от времени удовлетворяют себя сами, и отрицательное влияние мастурбации на их отношения совершенно не ощущается. Это явление возникает при необходимости определенного разнообразия ощущений или если возбуждение мужчины не совпадает с желанием женщины. Отсутствие постоянной партнерши или долгая отлучка из семьи (например, в командировку) – это отдельный разговор, здесь все абсолютно естественно.

Предлагаем ознакомиться:  Вино красное и потенция - Лечение потнеции

Онанизм – не только человеческое явление, он широко распространен также в живой природе. Этот «грех» не чужд собакам, обезьянам, оленям и лошадям. То есть, ничего уникального в этом процессе нет. Однако под влиянием церкви у людей, по большей части необразованных и суеверных, формировались предрассудки, в которых утверждения о том, как плохо влияет онанизм на потенцию, были лишь цветочками.

Целители разных народов и племен, как только не расписывали ужасное влияние онанизма на здоровье человека: что это может стать причиной паралича, сумасшествия, нарушениям деятельности мозга. Да и сейчас находятся «знатоки», приписывающие этому процессу крайне негативное влияние на психику, зрение, слух, нервную систему, пищеварение и кровообращение.

Правда, как всегда находится где-то посередине. Отвечая на вопрос, как мастурбация влияет на потенцию, можно отметить, что она может иметь как положительное, так и отрицательное воздействие. Но обо всем по порядку.

Рассматривая дилемму «онанизм и потенция», можно отметить, что множество мужчин, имея прекрасных жен или подруг, и регулярный секс с ними, все-таки время от времени удовлетворяют себя сами, и отрицательное влияние мастурбации на их отношения совершенно не ощущается. Это явление возникает при необходимости определенного разнообразия ощущений или если возбуждение мужчины не совпадает с желанием женщины. Отсутствие постоянной партнерши или долгая отлучка из семьи (например, в командировку) – это отдельный разговор, здесь все абсолютно естественно.

Онанизм – не только человеческое явление, он широко распространен также в живой природе. Этот «грех» не чужд собакам, обезьянам, оленям и лошадям. То есть, ничего уникального в этом процессе нет. Однако под влиянием церкви у людей, по большей части необразованных и суеверных, формировались предрассудки, в которых утверждения о том, как плохо влияет онанизм на потенцию, были лишь цветочками.

Целители разных народов и племен, как только не расписывали ужасное влияние онанизма на здоровье человека: что это может стать причиной паралича, сумасшествия, нарушениям деятельности мозга. Да и сейчас находятся «знатоки», приписывающие этому процессу крайне негативное влияние на психику, зрение, слух, нервную систему, пищеварение и кровообращение.

Возможный вред от мастурбации

Утверждать, что онанизм приносит человеку сплошную пользу, также будет неправильным. Он периодически нужен всем, однако если мастурбация становится навязчивой идеей и процесс производится ежедневно по несколько раз, то от этого может ухудшиться эректильная функция, а также развиться другие проблемы, в первую очередь, психологического характера.

Остановимся на основных отрицательных сторонах самоудовлетворения:

  • При слишком частом онанизме и отсутствии контактов с противоположным полом мужчина становится зависимым от мастурбации. Поэтому через некоторое время может возникать состояние, которое можно охарактеризовать, как ситуационную (относительную) импотенцию. Она заключается в том, что от обычного интимного контакта партнер не получает привычного удовольствия, поэтому эрекция может пропадать в ходе акта, а достижение оргазма затруднено.
  • Если мальчик с раннего возраста активно занимается самоудовлетворением, то в некоторых случаях может происходить изменение сексуального поведения и смещение психологической установки в части либидо: он начинает воспринимать онанизм в качестве основной формы получения оргазма. При этом интерес к женщинам очень низкий или вообще отсутствует.

Такой человек страдает от собственной неполноценности, а стереотипы, навязываемые обществом, давят на него. Как результат, развиваются депрессии, неврозы, потеря интереса к сексу или даже психогенная импотенция. Такая зависимость по своей природе схожа с другими зависимостями (наркомания, алкоголизм, наркомания).

Она требует комплексного подхода к лечению, которое может длиться многие месяцы и даже годы. При этом необходимы не только препараты для повышения потенции, но и регулярная работа с психологом по коррекции психологических установок. Человеку необходимо внушить, что онанизм возможен для расслабления вместе с нормальной половой жизнью, а не вместо нее.

Кто частенько занимается рукоблудием, утверждают, что этот процесс, кроме морального удовольствия, имеет огромную пользу. Это спорный вопрос, но, тем не менее, есть исследования по этому поводу. Самое главное, чтобы мастурбация не вызывала состояние зависимости, как от наркотика. Польза от этого процесса имеется, в основном, для подростков, поскольку в переходном возрасте сперма уже образовывается, гормоны вырабатываются, но сексуальной жизни еще нет. Поэтому онанировать в такой период – норма.

Самое главное, что все эти положительные моменты отмечаются только при нерегулярной мастурбации. Иммунитет повышается только потому, что начинается выработка антител и эндорфинов. В итоге стоит отметить, что онанировать изредка, для профилактики болезней простаты и сердца, а также для повышения иммунитета и снятия стресса, возможно, но главное – не превращать это в привычку.

Регулярный онанизм в течение длительного времени очень вреден для мужского организма. Он вызывает проблемы со здоровьем не только в сексуальной жизни, но и нарушает работу сердечно-сосудистой системы,  нервной, а также ударяет по качеству спермы и репродуктивной функции.

Ученые доказали, что мастурбация влияет на психологическое и эмоциональное состояние мужчины, а, кроме того, оказывает огромное влияние на сердце, что приводит к его износу и ранним инфарктам. Развивается тахикардия, иногда дело доходит до обморочных явлений и боли в сердце после акта онанизма. Также у онанистов со стажем наблюдается патологическое увеличение сердца.

Самые большие проблемы могут начаться со стороны нервной системы. Во время мастурбации, при самостоятельном вызывании эрекции, наблюдаются нарушения в передаче сигнала от головного мозга к половым органам. Со временем это приводит к нарушениям в нормальной сексуальной жизни. Также зафиксированы частые головные боли, что может довести до нестабильного эмоционального состояния и даже депрессии.

Во-вторых, в процессе мастурбации неправильное давление на определенные области может привести к нарушению кровообращения в яичках. В-третьих, нарушение кровообращения приводит к кислородному голоданию и понижению качества половых клеток в семенной жидкости. В результате многие зависимые от онанизма мужчины становятся бесплодными. При этом вылечить такое бесплодие может только специалист.

Со стороны мочеполовой системы может произойти перекрут яичка, который ликвидируется хирургическим путем, а также занесение инфекции в уретральный канал. Стоит отметить, что у большинства онанистов развивается хронический простатит, который со временем  может спровоцировать аденому, импотенцию и бесплодие. Частые акты мастурбации приводят к плохому состоянию простаты. Она становится дряблой и очень сильно теряет тонус.

Кровообращение всех органов малого таза курируется паховой веной. Она переходит в сплетение, которое располагается в мошонке. При регулярной мастурбации в данном сплетении происходит истончение стенок из-за повышенного давления на них. Опасность возникновения вегетососудистой дистонии очень высока.

Если вернуться к работе нервной системы и изменениям в поведении следует заметить, что при онанизме адреналин, который вырабатывается во время полового возбуждения, не сжигается. Происходит это, потому что нет физической нагрузки. А при полноценном половом акте она есть. В итоге, накопившийся адреналин выплескивается в виде агрессии, тревожности, бессонницы, постоянного беспокойства.

Кроме того, половое возбуждение – это стресс для организма. Если мастурбировать часто, то постоянный стресс приведет к проблемам со многими органами. В том числе и поджелудочной железой. В первую очередь, можно получить диабет.

Онанизм и потенция

Как бы это странно ни звучало, но постоянное онанирование может привести к импотенции. Онанизм и потенция – очень связанные между собой понятия. Большинство ученых отвечают на вопрос: влияет ли мастурбация на потенцию, утвердительно. Но вред, чаще всего, не физиологический, а чисто психологический.

Дело в том, что напрямую на физиологический процесс эрекции мастурбация не влияет. Но поведение и желание меняется иногда кардинально. Часто потенция страдает из-за нарушений других систем, но для этого онанировать необходимо часто и долгое время. Тогда у вас нарушится работа сердца, начнутся проблемы с сосудами, пенис перестанет получать достаточное количество крови и возникнут проблемы с эрекцией.

Следует различать периферический и психологический онанизм. Как влияют оба на организм?  

В первом случае мужчина самостоятельно влияет на свои половые органы. Происходит трение, половое возбуждение, а затем оргазм. Но бывает еще и психологическая мастурбация, при которой всегда представляется  половой акт с женщиной или какие-либо прочие половые фантазии. Это приводит к нарушениям в работе нервной системы, соответственно, и секс с реальной женщиной становится затруднительным.

Эндокринная система быстро изнашивается, поскольку ежедневные мастурбации приводят к отсутствию нормального гормонального фона. Если часто мастурбировать, то на укрепление и нормальную жизнедеятельность остальных органов не хватит сил и времени. В итоге кости, кровь, иммунитет – все становится хрупким, ненадёжным. Появляются хронические заболевания, организм становится восприимчив к инфекциям.

Кроме того, онанизм психологического типа может привести к нарушениям самого процесса полового акта. Мужчине для возбуждения понадобится специальная обстановка или какой-то определенный знак.

Отдельно хочется сказать об уверенности в себе. Эмоциональный настрой падает, если нет нормальной полноценной сексуальной жизни. В таком случае мужчина уже перестает быть альфа-самцом, но для секса партнершу требуется привлечь. Озабоченные только своим удовлетворением мужчины со временем абсолютно теряют необходимый настрой, и не способны к нормальным отношениям.

Поэтому важно вовремя остановиться, и не впускать в свою жизнь эту привычку. В идеале мастурбация считается нормой в подростковом возрасте, начиная от перестройки организма и заканчивая появлением первой сексуальной партнёрши. Иначе может грозить половое бессилие.

Онанизм имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Начнем с положительных моментов. Во-первых, регулярная мастурбация полезна для мужчин, у которых по каким-либо причинам нет возможности вести регулярную половую жизнь.

Также онанизм помогает в некоторой степени избежать застоя спермы в семявыводящих протоках. Мастурбация положительно сказывается и на психологическом состоянии мужчины. Если парень слишком долго воздерживается от половых контактов/самоудовлетворения, то он становится менее трудоспособным и более агрессивным.

  • Мужчины-онанисты чаще страдают от низкой самооценки. На подсознательном уровне пациент осознает, что он вынужден мастурбировать, чтобы удовлетворить свои потребности, так как девушки не идут с ним на контакт. В результате развивается множество комплексов, мужчина начинает чувствовать себя неполноценным.
  • Регулярная мастурбация не помогает опорожнить в полной мере семявыводящие протоки. Кроме того, при отсутствии секса повышается вероятность застоя крови в малом тазу. Все эти факторы значительно повышают вероятность развития застойного простатита.
  • Мужчины, регулярно занимающиеся онанизмом, более подвержены преждевременной эякуляции. Этот факт был неоднократно доказан в ходе медицинских исследований.
  • Самоудовлетворение снижает качество оргазма. Не секрет, что полноценный половой контакт вызывает более яркие ощущения. Мужчины, которые привыкли мастурбировать, более подвержены аноргазмии. Кроме того, такие пациенты значительно чаще страдают от слабо выраженного оргазма.

Положительное воздействие онанизма на уровень либидо

Если долго не происходят семяизвержения и ощущение оргазма, то состояние простаты ухудшается, а это плохо влияет на эрекцию. При наличии постоянной партнерши со схожей сексуальной активностью проблем не возникает, в иных случаях мужчина вынужден получать разрядку самостоятельно. Для предстательной железы не имеет значения, каким способом достигнут оргазм. Если же эякуляция не происходит в течение длительного времени (несколько месяцев), то могут возникнуть следующие явления:

  • снижение способности к возбуждению;
  • ослабление интереса к сексу вообще;
  • ухудшение кровенаполнения полового члена из-за ослабления некоторых специфических мышц тазового дна;
  • затруднения в достижении оргазма.
Предлагаем ознакомиться:  Препараты для мужской потенции список

Врачи (урологи и андрологи) считают, что умеренная мастурбация в целом положительно влияет на мужское здоровье:

  • предотвращает застой секрета в предстательной железе, уменьшая риск онкологических заболеваний и воспалений простаты;
  • уменьшает риски развития сердечнососудистых и других хронических заболеваний (инсульт, инфаркт);
  • снижает нервное напряжение, депрессивные состояния, улучшает настроение и работоспособность;
  • повышает защитные силы организма в связи с выработкой эндорфинов и антител;
  • держит в тонусе половые органы, что положительно сказывается на либидо.

Много вопросов звучит по поводу того, как влияет онанизм на психическое состояние мужчины. Если речь идет о стимулировании эрогенных зон в пределах разумного, то такой процесс способен удовлетворить желание при отсутствии партнерши, повысить самооценку мужчины и даже разнообразить и освежить в паре взаимоотношения. Кстати, многие сексопатологи рекомендуют именно самоудовлетворением в присутствии партнера дополнять обычный сексуальный контакт.

При импотенции у мужчины возникает психоэмоциональная нестабильность, а также патологические процессы в функционировании сосудистой системы.

Это приводит к исчезновению или сокращению времени эрекции и невозможности получить удовлетворение. В таких случаях многие доктора прописывают пациентам стимуляторы потенции, а также рекомендуют стимулировать руками половые органы. Это помогает повысить чувствительность нервных окончаний и улучшить качество соития.

Сперма в организме мужчины вырабатывается постоянно и в неограниченном количестве, поэтому утверждения о том, что человек станет неспособен к половой жизни, израсходовав все предназначенное ему природой семя, безосновательны.

Качество же эякулята может зависеть от целого ряда факторов (состояние здоровья, возраст, экология), но не от количества семяизвержений вследствие самоудовлетворения. По различным данным, от 85 до 95 процентов мужчин регулярно занимаются онанизмом, при этом более 80 процентов из них состоят в браке и регулярно занимаются сексом с женой.

Научные исследования утверждают, что мастурбация может поддерживать потенцию на желанном уровне при отсутствии постоянных сексуальных отношений. Половая система мужчины устроена так, что должна постоянно находиться в тонусе. Возбуждение полового органа во время сна и утром подтверждает это утверждение.

При отсутствии сексуальных отношений у мужчины возникают застойные явления в предстательной железе. Она отвечает за эрекцию и либидо. Отсутствие «разрядки» в течение длительного времени (независимо от способа достижения) может негативно воздействовать на железу.

Занятия мастурбацией позволяет не допустить развития застойных явлений при отсутствии регулярного секса

Месячное воздержание не станет причиной импотенции, но является провоцирующим фактором таких негативных последствий:

  • уменьшается интерес к сексу;
  • ослабевает эрекция;
  • достигнуть оргазма все сложнее.

Влияет ли мастурбация на эрекцию? При длительном воздержании снижается либидо. На 2 год воздержания от достижения оргазма любым методом возникают симптомы импотенции. Причина заключается в застойных процессах в органах малого таза. Негативное влияние воздержания можно уменьшить при помощи специальных упражнений. Их необходимо выполнять ежедневно. Но они не могут заменить половой акт, так как некоторые мышцы сокращаются только при семяизвержении.

Занятия онанизмом 1–2 раза в неделю снижает вероятность развития рака простаты на 42%.

Даже мужчины в браке, имеющие постоянную партнершу, прибегают к самоудовлетворению несколько раз в неделю. Это объясняется тем, что не всегда во время эрекции партнерша находится рядом. В некоторые дни секс невозможен (лечение, менструация). После такой «разрядки» в организме вырабатываются гормоны счастья, которые повышают настроение и работоспособность. Тонус мышц и кровеносных сосудов нормализуется, организм работает более слаженно.

Как раньше, так и в наше время многие являются противниками такого занятия, как мастурбация

Если мужчина самоудовлетворяет себя периодически, негативное воздействие на потенцию отсутствует. Если же он прибегает к мастурбации несколько раз в день, наблюдается ухудшение эрекции.

Почему так происходит:

  1. Мужчина зависим на психологическом уровне от онанизма. Удовлетворение от обычных половых отношений не наступает. Формируется частичная импотенция. Для нее характерно возбуждение полового органа при отсутствии оргазма. Во время полового акта с партнершей эрекция может пропасть.
  2. Если мужчина часто практиковал мастурбацию в подростковом периоде, он может относиться к такой форме удовлетворения, как к основной. В результате интерес к противоположному полу может пропасть. Из-за негативного общественного мнения у мужчины появляются комплексы. Такое состояние опасно затяжными депрессиями и психологической импотенцией.

Лечение длительное и сложное. Пошагово специалист старается устранить негативную психологическую установку при помощи психокоррекции.

В случае полного отсутствия секса, даже в виде онанизма, у мужчин могут начаться застойные явления в простате

Для мужчин вопрос, влияет ли мастурбация на потенцию, является немаловажным. Потребность в самоудовлетворении возникает ещё в юношестве, при половом созревании. Если в далёком прошлом онанизм считался грехом, то сейчас это не является чем-то постыдным а, наоборот, даже полезным как для психического, так и для физического здоровья.

Влияние онанизма на потенцию и общее самочувствие мужчины не всегда негативно. Есть и плюсы в самоудовлетворении (если оно эпизодическое):

  • редкий онанизм помогает избежать застойных явлений в предстательной железе, что защищает мужчину от развития онкологических недугов и простатита;
  • нечастое самоудовлетворение укрепляет сердечную и нервную систему;
  • мастурбация снимает стресс, психическое и физическое напряжение;
  • при эпизодическом онанизме повышается иммунитет благодаря выбросу эндорфинов.

Специалисты считают, что двухнедельное воздержание не грозит простате ничем плохим. Месячный перерыв уже требует разрядки, но на этом плюсы онанизма заканчиваются.

Современная наука говорит, что онанизм имеет положительное воздействие на человеческий организм. Естественно, это касается только умеренной мастурбации. Суть заключается в том, что мужская половая система обустроена таким образом, что она должна постоянно находиться в тонусе. Именно об этом говорит спонтанная эрекция, например, утром. Отсутствие половой жизни крайне негативно влияет не только на ее функциональность, но и работоспособность многих других органов и систем.

На сегодняшний день доказано, что мастурбация имеет следующее положительное влияние на человека:

  • повышение иммунитета;
  • снижения риска развития проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • снятие нервного напряжения;
  • устранение застойных процессов в половой системе.

Недавно австралийские ученые выяснили, что занятие онанизмом может помочь в профилактике онкологических и прочих заболеваний простаты. Он также помогает улучшить настроение и существенно повысить работоспособность. Важно и то, что мужчина становится менее раздражительным.

Влияет ли онанизм на потенцию? В данном случае, да. Известно, что на качество эрекции напрямую влияют два фактора – надлежащее снабжение тканей полового члена кровью и психологическое состояние. Как уже говорилось выше, мастурбация воздействует на сердечно-сосудистую систему и стабилизирует работу нервной системы. Поэтому ее положительное влияние на потенцию очевидно.

Также нужно отметить и то, что в организме производство семенной жидкости осуществляется постоянно. Если она вовремя не выбрасывается, это может привести к появлению застойных процессов. Даже сравнительно недолгое воздержание (примерно две недели) уже является очень вредным для мужчины, что уж говорить об отсутствии половой жизни годами.

Застойные процессы провоцируют:

  • существенное ослабевание интереса к сексу;
  • снижение возбуждаемости;
  • постепенное ухудшение потенции;
  • проблемы с достижением оргазма и семяизвержения.

Онанизм – оптимальный выход из ситуации, когда традиционный половой акт отсутствует длительное время. Он помогает «сбросить напряжение» — то есть, избавиться от лишней спермы, тем самым предотвратив развитие застойных процессов.

Как сохранить потенцию?

Восстанавливать «стояк» значительно сложнее, чем предотвратить проблемы с мужской силой. В первую очередь, всем пациентам возрасте старше 40 лет следует хотя бы раз в 2-3 месяца проходить профилактические осмотры у уролога-андролога.

Очень часто проблемы с половой силой обусловлены патологиями мочеполовой системы. Если выявить конкретный недуг своевременно, то восстанавливаться будет значительно проще.

Мужчинам после 40 достаточно сдавать анализ крови на PSA, проходить УЗИ простаты, контролировать уровень сахара в крови, измерять артериальное давление, сдавать анализы крови на гормоны (тестостерон, эстрадиол, пролактин, ЛГ, ФСГ).

Чтобы избежать импотенции, также рекомендуется:

  • Употреблять полезные продукты. Предпочтение следует отдавать кашам, нежирным молочным изделиям, мясу, морепродуктам, рыбе, орехам, фруктам и овощам. Количество жирных блюд, сладостей, полуфабриктов следует свести к минимуму.
  • Не курить и не принимать наркотические вещества.
  • Отказаться от алкоголя. Врачи рекомендуют лишь раз в неделю употреблять 50-100 мл красного сухого вина. Напиток благотворно скажется на работе сердечно-сосудистой системы. Употреблять крепкие алкогольные напитки, пиво и различные коктейли категорически не рекомендуется.
  • Заниматься спортом. Если по каким-либо причинам занятия спортом противопоказаны, достаточно больше гулять пешком.
  • Своевременно лечить болезни, которые могут спровоцировать половое бессилие.
  • Избегать случайных половых связей, так как венерические заболевания могут привести к эректильной дисфункции и бактериальному простатиту.

В профилактических целях можно массировать предстательную железу (при условии отсутствия проктологических патологий). Массаж можно осуществлять и в домашних условиях, если обзавестись стимулятором простаты.

Если мужчина, пусть даже нечасто, испытывает «осечки»,  то можно пропить биодобавки для повышения половой силы. Неплохо себя зарекомендовали лекарства под названиями Ярсагумба Форте, Перуанская Мака, АК-45. Также эффективными средствами являются Сементал Бустер, Ловелас, Йохимбе Форте.

В завершение обзора хотелось бы дать несколько советов, которые помогут восстанавливать/сохранять хорошую эрекцию. Основная рекомендация – здоровый образ жизни.

Избежать импотенции будет очень просто, если мужчина откажется от алкогольных напитков, не будет курить и употреблять наркотические вещества. Можно лишь изредка позволять себе бокал красного сухого вина, но не более.

Категорически не рекомендуется употреблять пиво, так как в данном напитке есть аналоги женских половых гормонов, которые имеют свойство подавлять синтез экзогенного тестостерона.

Также парням рекомендуется:

  1. Не есть вредную пищу. Лучше воздерживаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, колбас, сосисок, майонеза, сладостей, копченостей. Также надо ограничить потребление газированных напитков и солений. Сохранить/вернуть потенцию даже в зрелом возрасте отлично помогает здоровая еда – морепродукты, мясо, овощи, фрукты, сухофрукты, яйца, кисломолочные изделия, орехи.
  2. Заниматься спортом. Физическая активность позволит избежать вялой эрекции, болезней сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета и многих других заболеваний.
  3. Проходить профилактические осмотры. Это касается мужчин в возрасте старше 35 лет. Надо отслеживать уровень половых гормонов, следить за здоровьем предстательной железы, регулярно сдавать анализ крови на холестерин и сахар.
  4. Спать по 6-8 часов, избегать переутомления.
  5. Не переохлаждаться, так как под воздействием низкой температуры можно простудить простату.

Также для сохранения эректильной функции мужчинам нужно вести регулярную половую жизнь. Еще раз акцентируем внимание на том, что мастурбация не является полноценной заменой сексу.

Кроме того, всем парням не рекомендуется без надобности принимать лекарственные средства, особенно это касается анаболических стероидов.

Гормональные медикаменты могут привести к тому, что экзогенный тестостерон перестанет синтезироваться. В таком случае избежать эректильной дисфункции будет невозможно.

Если мужчина, пусть даже нечасто, испытывает «осечки», то можно пропить биодобавки для повышения половой силы. Неплохо себя зарекомендовали лекарства под названиями Ярсагумба Форте, Перуанская Мака, АК-45. Также эффективными средствами являются Сементал Бустер, Ловелас, Йохимбе Форте.

Как найти золотую середину в этом вопросе

Врачи считают, что мастурбировать в среднем трижды в неделю – это совершенно нормально и полезно для организма. Особенно это касается одиноких мужчин без постоянной партнерши, хотя и для женатых это правило также подходит.

Если же желание возникает чаще и удержаться тяжело, то с целью предупредить развитие психологической зависимости специалисты рекомендуют следующие способы:

  • максимально отвлечься от секса и занять свое время чем-то другим (любое хобби,
  • чтение, общение с друзьями, дополнительная работа);
  • заниматься спортом, так как большие физические нагрузки способствуют снижению уровня в крови тестостерона,
  • а, следовательно, уменьшению желания;
  • искать себя в творчестве, психологи утверждают, что при этом происходит преобразование (сублимация) сексуальной энергии в творческую;
  • как можно чаще находиться вне дома, в идеале,
  • прогуливаться на свежем воздухе;
  • принимать холодный (как вариант, контрастный) душ при нарастании возбуждения;
  • обратиться за помощью к психологу или сексопатологу.
Предлагаем ознакомиться:  Как повысить потенцию и улучшить эрекцию

Ну а самый действенный вариант наладить полноценную половую жизнь – это найти себе постоянную подругу и проводить свободное время с ней.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov,
health.harvard.edu.

Как восстановить эрекцию?

Регулярная половая близость важна для обоих партнеров. Но не всегда, испытав возбуждение, можно заняться сексом с партнершей. Мастурбация предотвращает застойные процессы, если отсутствуют регулярные половые отношения. Но такой метод не всегда одобряется в обществе. Некоторые даже утверждают, что нет эрекции от частой мастурбации. Так ли это?

Лечение импотенции начинается с диагностики. Комплексное обследование позволит выявить первопричину отсутствия «стояка». Диагностика предусматривает физикальное обследование, исследование простаты, УЗИ органов малого таза, анализ крови на гормоны, анализ мочи, тест на определение ночной эрекции, артериографию, анализ крови на PSA.

Импотенция излечимый недуг. Если эректильная дисфункция носит психогенный генез, то лечение ограничивается посещением психотерапевта. Может понадобиться дополнительная консультация у сексопатолога.

При лечении импотенции следует:

  • Сбалансировано питаться. Повышать половую силу и усиливать либидо помогают морепродукты, сычужина, кисломолочные изделия низкой жирности, мясо, зелень, фрукты и овощи. От полуфабрикатов, фастфуда и жареных блюд следует воздержаться.
  • Отказаться от алкоголя/курения/наркотических веществ.
  • Избегать переохлаждения и реже посещать сауну.
  • Стимулировать предстательную железу. Все ведущие специалисты в области урологии считают, что регулярный массаж простаты позволит улучшить отхождение простатического сока, стабилизировать кровообращение, предотвратить развитие застойного простатита.
  • Заниматься спортом. Возобновить синтез тестостерона и нормализовать потенцию помогут силовые и игровые виды спорта, бег, спортивная ходьба.

Во вспомогательных целях разрешено пользоваться народными рецептами. Повысить половую силу помогут настойка имбиря, отвар из иван-чая, настой из корня аира, медовый сбитень.

Когда эрекция восстановится, пациенту следует регулярно вести половую жизнь или, по крайней мере, мастурбировать.

Какие болезни снижают потенцию?

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что онанизм и импотенция никак не связаны. Примерно в 20% случаев эректильная дисфункция носит органический генез, то есть развивается вследствие сбоев в работе определенных систем жизнеобеспечения.

У зрелых мужчин половое бессилие часто обуславливается андрогенным дефицитом. Избежать климакса невозможно, но вполне реально нивелировать негативные проявления данного состояния.

Половые расстройства также могут быть вызваны:

  • Болезнями мочеполовой системы, в том числе патологиями предстательной железы.
  • Эндокринными нарушениями.
  • Сахарным диабетом 1 или 2 типа.
  • Атеросклерозом, гипертонией и другими патологиями сердечно-сосудистой системы.
  • Болезнями ЦНС, при которых нарушается проводимость нервных импульсов.
  • Грыжами межпозвоночных дисков.
  • Недавно перенесенными черепно-мозговыми травмами.
  • Травмами промежности и наружных половых органов.
  • Избыточной выработкой пролактина и эстрадиола.

Вызвать импотенцию могут венерические заболевания, в числе которых ВИЧ, сифилис, трихомониаз, хламидиоз. ЗППП также могут вызвать стриктуру уретры.

Медикаментозное лечение

Современные лекарственные средства не только восстанавливают эрекцию, но и устраняют провоцирующие факторы нарушений. В терапевтических целях используют ингибиторы ФДЭ-5. Эффективность медикаментов этой группы не зависит от возраста пациента, стадии заболевания.

Препараты улучшают кровоток в половом органе. Во время терапевтических мероприятий качество спермы может ухудшаться, поэтому ингибиторы ФДЭ-5 не используют при планировании ребенка или бесплодии.

Препараты для повышения потенции:

  1. «Виагра». Улучшает кровообращение в половом органе. Принимают за 30 минут до полового акта. Эффект сохраняется в течение 4 часов.
  2. «Левитра». Способствует расширению сосудов полового органа, в результате чего он лучше наполняется кровью. Наблюдается стойкая эрекция. Принимают 1 таблетку в сутки. Через 30 минут можно приступать к половому акту. Эффект сохраняется в течение 8 часов.
  3. «Сиалис». Можно принимать в комплексе с другими медикаментами или использовать в качестве монотерапии. Эффект наблюдается через 15 минут и сохраняется в течение 36 часов.

Важно понимать, что некоторые стимуляторы имеют побочные явления. Поэтому перед их применением следует проконсультироваться с врачом.

Медикаменты для потенции

Если вылечить ЭД не удается путем стабилизации образа жизни, больному могут быть назначены лекарственные препараты. Наиболее быстрый эффект имеют инъекционные медикаменты.

Уколы для эрекции можно использовать даже при сосудистом генезе полового бессилия. В кавернозные тела допускается вводить Папаверина Гидрохлорид, Алпростадил или Каверджект. Эффект от инъекции наступает через 20-30 минут.

Для излечения ЭД также можно использовать:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы 5. Лекарства способны увеличивать приток крови к члену за счет усиления расслабляющего действия окиси азота. Среди эффективных ингибиторов ФДЭ-5 можно выделить препараты под торговыми названиями Силденафил СЗ, Зидена, Виагра, Эрексезил, Максигра, Эротон, Динамико, Джевитра, Сиалис.
  2. Аптечные адаптогены растительного происхождения. Они помогают улучшать эрекцию и повышать работоспособность. Самые эффективные – настойки из левзеи, женьшеня, элеутерококка.
  3. Растительные медикаменты. Наиболее действенные – Трибестан, Верона, Нейродоз, Андродоз, Паритет, Золотой Конек, Йохимбин.
  4. Гомеопатические таблетки. Медикаменты этого сегмента эффективные и в то же время безопасные. Лучшие гомеопатические таблетки – Импаза и Ликоподиум.

Еще улучшить эрекцию помогают биологически активные добавки на растительной основе. Такие лекарства позитивно влияют на эрекцию, либидо и гормональный фон. Причем при использовании БАДов возможно сохранить терапевтический эффект даже после окончания лечебной терапии.

Лучшими биодобавками являются Ярсагумба Форте, АК-45, Тонгкат Али Платинум, Перуанская Мака. Медикаменты нужно принимать длительными курсами – 14-30 дней. Препараты разрешено использовать даже при наличии диабета, сбоев в работе печени и сердца.

Особенности проблемы

Мастурбация и потенция тесно связаны. Существует несколько типов онанизма. Самым распространённым из них является рефлекторный. Встречается он у малышей первого года жизни. В это время ребёнок активно ощупывает свои половые органы, знакомясь со своим телом и новыми ощущениями. Данный вид мастурбации не относится к патологическому и проходит незаметно в большинстве случаев.

Сознательная форма мастурбации начинается с 13–14 лет, когда в организме начинается активная гормональная перестройка. Гипофизом увеличивается синтез андрогенов и активируется деятельность половых желёз. Яичками продуцируются сперматозоиды, а предстательная железа выбрасывает в кровь тестостерон.

С этого момента у подростков возникает самопроизвольная эрекция. При скоплении семенной жидкости ночью могут возникать поллюции – непроизвольный выброс семени. Перестройка гормонального баланса становится причиной мастурбации. Как только у молодого мужчины появляется постоянная сексуальная партнёрша, острая причина онанизма отпадает.

В сознательном возрасте мужчина прибегает к мастурбации из-за отсутствия половых контактов. Только таким способом взрослый половозрелый мужчина может получить сексуальную разрядку и расслабиться. Появление женщины в сексуальной жизни полностью решает проблему.

Но есть и более опасная форма самоудовлетворения — психологическая, когда точно можно сказать, что мастурбация негативно влияет на потенцию. При появлении раздражающих факторов, немедленно возникает эрекция, требующая разрядки. Патологический комплекс влияет на сексуальную жизнь человека: он отказывается от половых контактов с женщиной, отдавая предпочтение уединению и мастурбации. Выявить причину патологии и постараться её устранить нужно как можно раньше, обратившись к психологу.

Интересно! Согласно статистике подавляющее количество молодых мужчин от 14 до 25 лет занимаются мастурбацией от 2 до 6 раз в неделю.

Негативные стороны мастурбации для потенции

Каждая система оказывает влияние на общее самочувствие и состояние здоровья. Если самоудовлетворение вызывает патологические процессы, от него необходимо отказаться.

Грубое механическое воздействие на половые органы может нарушить эректильную функцию. Изначально половое возбуждение активируется в головном мозге. Нервные окончания создают импульс, который по спинному мозгу передаётся к нижнему отделу туловища, а затем и к половому члену. Крайняя плоть пронизана множеством нервных корешков, которые вызывают реакцию со стороны кровеносных сосудов. Они расширяются, приток крови к пенису усиливается, пещеристые тела наполняются жидкостью, в результате чего возникает эрекция.

При спонтанной эрекции сильное давление на нервные окончания сопровождается нарушенной передачей импульса. Сигнал от головного мозга к половым органам не может передаваться правильно. В этом случае проблема может скрываться в слабой деятельности шейного отдела позвоночного столба. При этом пациенты испытывают головные боли, нервозность, бессонницу.

Нервная система связана с психоэмоциональным фоном мужчины. Мастурбация нарушает восприятие естественных сексуальных раздражителей, что приводит к замкнутости. Пациент перестаёт общаться с противоположным полом, у его появляется ощущение неудовлетворённости собственным телом. Поэтому ответ на вопрос, влияет ли мастурбация на эрекцию, здесь очевиден.

Из осложнений, касающихся репродуктивной функции, можно отметить:

  • изменение качественного и количественного состава спермы;
  • эректильную дисфункцию (преждевременную эякуляцию часто провоцирует рукоблудие, что научно доказано);
  • нарушение качества полового контакта.

При мочеполовых патологиях отмечаются:

  • попадание бактерий в уретру;
  • поражение паховой зоны;
  • потеря чувствительности головки пениса;
  • перекрут яичка.

Онанисты чаще болеют варикоцеле (варикозным расширением вен, расположенных в области малого таза).

Если мастурбировать часто, то восстановление потенции после онанизма может потребовать длительного времени, недюжинных психических и физических сил.

Восстановление потенции после онанизма

На вопрос пациентов, влияет ли мастурбация на потенцию, специалисты отвечают утвердительно. Если у мужчины на этом фоне развились проблемы, то потребуется немедленно приступить к восстановлению эрекции после мастурбации. Для этого потребуется:

  • снова начать нормальную сексуальную жизнь;
  • усилить тягу к противоположному полу;
  • больше времени проводить со своей партнёршей;
  • при физиологических проблемах устранить их комплексом физических упражнений;
  • оградить себя от возможных раздражителей, например, просмотров порнофильмов, которые искажают реальное восприятие женского тела и интимной близости;
  • не переохлаждаться, не перегреваться;
  • отслеживать уровень гормонов, регулярно сдавать кровь на сахар и холестерин.

Чтобы у мужчины не возникали проблемы с потенцией после мастурбации, необходимо максимально воздерживаться от самоудовлетворения, заменив его активной половой жизнью. В этом помочь может партнёрша. Вместе паре следует:

  • не ставить друг перед другом невыполнимых условий;
  • не подвергать сексуальные неудачи резкой критике;
  • половой контакт должен приносить удовольствие обеим сторонам, поэтому необходимо учитывать желания друг друга и идти на компромисс;
  • семейным парам не следует переносить в спальню бытовые ссоры и конфликты;
  • не злоупотреблять пагубными привычками;
  • женщине не следует часто отказывать партнёру в сексе, тем более шантажировать им.

Онанизм и потенция связаны между собой. Нечастая мастурбация улучшает эрекцию, но лучше стараться добиваться возбуждения другими способами, например, употреблять в пищу грецкие орехи.

Как отказаться от онанизма

Если пациент уверен, что онанизм влияет на потенцию, то при большом желании он сможет победить «нездоровую тягу» к общению с собственным телом. Сделать это в одиночку довольно трудно, поэтому можно обратиться к врачу-сексологу. Главное, не стесняться, и постараться донести до него полную информацию.

Специалист поможет осознать, что проблема существует и потихоньку найдёт её решение. Для лечения могут применяться гипноз, психотерапевтические сеансы и пр. Чем раньше произойдёт отказ от мастурбации, тем быстрее мужчина вернётся к нормальной жизни.

Если же решать интимный вопрос самостоятельно, то определённых алгоритмов действий не существует. Каждый должен собственными силами найти верный ответ. Ценными могут быть лишь общие рекомендации:

  • отвлечься от мыслей и навязчивых сексуальных фантазий, которые возбуждают желание придаться самоудовлетворению. Необходимо загрузить мозг интеллектуальной работой, требующей конструктивных решений;
  • заняться спортом. Физические нагрузки снижают выработку тестостерона, что уменьшает либидо;
  • направить эротическую энергию на творчество;
  • найти партнёршу, которая будет полностью удовлетворять желания и эротические фантазии – это самый действенный способ.

Естественно, что перечисленные варианты требуют усилий и огромного желания человека справиться с проблемой. Но главное, осознать, что частая мастурбация плохо влияет на организм и рано или поздно приводит к импотенции.

Как мастурбация влияет на потенцию, зависит от того, сколько ей заниматься. Взрослым мужчинам нужно учитывать, что это не опасно, а наоборот, полезно, так как она стимулирует выработку половых клеток. Но частое самоудовлетворение чревато психологической зависимостью, травмами пениса, инфицированием.

Источники: http://uroguru.com/muzhskaya-sila/zavisimost/vliyaet-li-masturbaciya-na-potenciyu.html, http://prostatit.guru/potentsiya/erektsiya/ot-chastoj-masturbatsii-net-erektsii/, http://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/vliyaet-li-masturbatsiya-na-potentsiyu.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector