Как влияет рыбий жир для потенции

Главная ценность рыбьего жира

Главный компонент, который и делает рыбий жир при употреблении таким полезным – это Омега-3 или ПНЖК.

Это жирные кислоты эссенциального типа. Они не синтезируются человеческим организмом.

Для полноценного функционирования каждый день эти вещества должны попадать с пищей в организм.

Долгое время велись исследования, цель которых выяснить, чем полезен рыбий жир, и какими качества обладают ПНЖК в его составе.

Основные качества:

  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • замедление естественных процессов старения;
  • улучшение качества дермального полотна, защита кожи от вредного воздействия окружающей среды;
  • улучшение подвижности суставов;
  • улучшение работы мозга, коррекция всех процессов, происходящих в нервной системе на клеточном уровне;
  • усиление иммунного ответа;
  • стимуляция кровотока;
  • улучшение репродуктивных качеств.

Широкий спектр клинико-фармакологических качеств позволяет назначать добавку при различных патологиях и отклонениях от нормы пациентам разного возраста. Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос – рыбий жир и потенция у мужчин.

Польза рыбы для мужчин

Рыбий жир обладает массой полезных качеств:

  • восстанавливает гормональный баланс в организме;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • предотвращает развитие тромбозов;
  • снимает мышечные спазмы;
  • улучшает сердечную деятельность;
  • повышает эластичность сосудов;
  • уменьшает риск развития атеросклероза и сахарного диабета;
  • ускоряет регенерационные процессы;
  • способствует оздоровлению кожи;
  • успокаивает нервную систему;
  • предотвращает мышечные спазмы и судороги;
  • улучшает усвоение кальция, железа и фосфора.

Это средство широко используется для заживления ран и ожогов, улучшает кровоснабжение всех органов, обеспечивает полноценное питание головного мозга, снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и предотвращает старение организма.

рыбий жир для мужской потенции фото

Мужчинам следует пить препарат, если у них есть:

  • нарушения ЦНС (Центральной-нервной системы);
  • снижение способности быстро усваивать и запоминать информацию;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • зрительные нарушения: астигматизм, миопатия;
  • сниженный иммунитет;
  • артрит, артроз;
  • ломкость ногтей;
  • плохое состояние волос, склонность к облысению.

Рыбий жир оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, что очень важно для здоровья мужчины.

Возраст Польза
От 12 до 25 лет Будут полезны практически все компоненты рыбьего жира. Этот период для молодых людей является стадией бурного роста и обновления тканей организма на клеточном уровне. Положительный эффект достигается за счет содержания в продукте жирных кислот и витаминов А и D, способных обеспечить правильный рост костной ткани и полноценное развитие половой системы. Вред здоровью в этом возрасте может принести избыточное употребление пищевой добавки в течение длительного периода времени. Рыбий жир в больших количествах вызывает гибель сперматозоидов и снижает их подвижность. Результатом этого может стать мужское бесплодие
От 25 до 44 лет Если мучжины ведут здоровый образ жизни, не имеют вредных привычек и проживают в чисто экологических районах, вполне могут обойтись без употребления рыбьего жира. Но при несоблюдении данных условий и при проблемах с потенцией включение в рацион питания столь ценной добавки не будет лишним
От 44 до 60 лет В мужском организме в этот период происходят возрастные изменения. Мужчины могут страдать от гормональных нарушений и недостатка тестостерона в организме. Ненасыщенная жирная кислота Омега-3, входящая в состав рыбьего жира, оказывает влияние на синтез мужского гормона. Рыбий жир улучшает кровоток, что способствует сохранению потенции и позволяет использовать вещество в целях профилактики простатита
После 60 лет Рыбий жир рекомендован в качестве средства, замедляющего процесс старения. Действенный эффект достигается при регулярном употреблении пищевой добавки в целях профилактики. Рыбий жир положительно влияет на состояние кожи, способствует регенерации тканей и восстанавливает мышечный тонус.

Помимо жира, для повышения либидо можно использовать и саму рыбу. В ней содержится большое количество витаминов, полезные микроэлементы, жирные кислоты. Рыба улучшает свёртываемость крови. Она насыщает организм представителя сильного пола минералами, витаминами, жирными кислотами и белком.

Рыба улучшает зрение, повышает физическую выносливость. Она уменьшает содержание холестерина в организме, нормализует обмен веществ. Рыба помогает устранить раздражительность, улучшает сон. Она применяется для профилактики возникновения заболеваний сердца. Для укрепления организма рекомендуется употреблять рыбные блюда в пищу дважды в неделю.

Редкость полиненасыщенных жирных кислот в природе, их полезные качества, особые коферменты и микроэлементы делают рыбий жир ценной пищевой добавкой. Это осознавали и врачи-диетологи Советского Союза в далекие 60-е годы, назначив БАД обязательным для употребления в детском возрасте.

Стоило найти отрицательные свойства вещества, как рыбий жир был объявлен врагом мужской потенции. Но полезные качества БАДа никуда не исчезли, он скорее лекарство от мужского бессилия, чем яд для него.

И все же необходимо подробно разобраться, в каких случаях и в каком возрасте БАД может принести мужчине пользу, а в каких – вред.

Мужчиной, с биологической точки зрения, будет считаться половозрелая особь мужского пола, способная к репродукции. Мужчины разных рас, национальностей достигают такой способности в период с 12 до 14 лет.

Полезен ли рыбий жир в этом возрасте и будет ли он иметь значение для половой функции юного мужчины? Учитывая роль, которую выполняют составные части рыбьего жира для роста и обновления тканей организма, положительный ответ однозначен.

Юный мужчина находится в стадии бурного роста, он остро нуждается во всех компонентах рыбьего жира. Пролиферация клеток, изготовление ферментов и гормонов требует ПНЖК и витамина А, рост костной ткани – витамина D. Рыбий жир способен помочь ребенку превратиться в мужчину, характерного представителя своего пола.

Предлагаем ознакомиться:  Какой врач лечит потенцию у мужчин

Вред здоровью юного мужчины может принести избыток БАДа в рационе на продолжительном отрезке времени (около года). Обилие ПНЖК пагубно влияет на подвижность, жизнеспособность сперматозоидов, вызывая их массовую гибель.

Гибель сперматозоидов программируется организмом, и, даже если изъять рыбий жир из рациона человека, возникает патология мужского бесплодия. Только дорогое, сложное лечение способно вернуть репродуктивную функцию мужчине в таких случаях.

Мужчина от 25 до 44 лет находится в наиболее продуктивном возрасте. В нормальных условиях – здоровая пища, отсутствие дурных привычек, хорошая экология – нет смысла употреблять рыбий жир в качестве пищевой добавки.

Если же мужчина в этом возрасте ведет не самый здоровый образ жизни – неправильно питается, окружен плохой экологией и работает на опасном для здоровья производстве – периодическое употребление БАДа не станет лишним.

Возрастной диапазон от 44 до 60 лет – время, когда в организме мужчины нарастает дефицит тестостерона, появляется дисгормональная дисфункция, наступает мужской климакс. ПНЖК омега-3 влияет на синтез гормона тестостерона, необходимого мужчине в этом возрасте.

Важно! Последние исследования отечественной медицинской науки открыли факт влияния ПНЖК омега-3 на гиперплазию клеток простаты, установив возможную взаимосвязь развития рака простаты с уровнем этого вещества в крови.

Если опустить влияние омега-3 на гиперплазию клеток простаты, то рыбий жир можно назвать самым настоящим лекарством от старости. Мощный антиоксидант ретинол способен значительно замедлить процесс старения организма. ПНЖК омега-3 и омега-6 восстановят популяцию клеток, вернув эластичность коже, упругость мышцам.

Витамин D поможет справиться с остеопорозом, делая кости крепкими и молодыми. И если мужчине старше шестидесяти по заключению врача не грозит аденома простаты, препараты на основе рыбьего жира очень полезны для него!

Отвечая на вопрос, что полезно для потенции мужчин, можно с твердой уверенностью сказать, что практически все натуральные продукты, потребляемые в необходимом количестве, могут положительно сказаться на мужской силе. Чеснок, имбирь, петрушка и укроп, морепродукты, финики, рыбий жир. Главное преимущество данного продукта заключается в том, что в нем находится омега-3 и омега-6 жиры.

Эти жирные кислоты незаменимы, они могут поступать в организм человека только из окружающей среды, так как не синтезируется человеческим организмом. Есть 3 основные причины, которые подтверждают, что употребление рыбьего жира необходимо для представителей сильного пола.

Скажите «нет» простатиту:многим мужчинам знакомо такое страшное слово как простатит, которое подразумевает воспаление предстательной железы. Для того, чтобы провести качественную профилактику либо лечение, необходимо употреблять в пищу рыбий жир. Он обладает очень сильным противовоспалительным эффектом и снижает риск возникновения простатита практически до минимума.

Увеличение количества сперматозоидов, лечение импотенции:к сожалению, на сегодняшний день не только мужчины преклонного возраста, многие молодые люди 20-30 летмогут столкнуться с таким заболеванием, как импотенция.

Существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать появление данного недуга.

Рыбий жир восстанавливает гормональный баланс, обладает противовоспалительным, антитромботическим, антиспазматическим действием, помогает увеличить количество сперматозоидов и их подвижность.

Улучшение работы сердца: так как по статистике представители сильного пола страдают от инфаркта чаще чем женщины, регулярное потребление жирной кислоты омега-3 необходимо, так как она заметно снижает риск развития сердечных заболеваний.

Польза для мужчин рыбьего жира, прежде всего, заключается в обогащении им организма витаминами А и D. Поэтому андрологи и сексологи рекомендуют принимать рыбий жир в холодное время года всем мужчинам. Благотворное влияние рыбьего жира на репродуктивную систему сильного пола выявляется следующим образом:

Также благодаря приему рыбьего жира можно быстро и естественным путем нарастить мышечную массу, поэтому пищевая добавка так популярна среди спортсменов.

Рыбий жир и сексуальный потенциал

Мужчины в погоне за модными новинками, движимые жаждой улучшить свой сексуальный потенциал, покупают экзотические добавки и дорогостоящие препараты.

Однако многие забывают об актуальном и очень доступном продукте, который называется рыбий жир.  Потенция у мужчин очень сильно зависит от наличия жирных кислот, входящих в состав добавки.

Уникальный продукт богат всевозможными ценными компонентами, которые в совокупности способны решить целый спектр важных терапевтических задач:

  1. Стимуляция обмена веществ.
  2. Борьба с воспалительными процессами любой этиологии.
  3. Профилактика развития сахарного диабета.
  4. Восстановление поврежденных фрагментов нервного полотна.
  5. Профилактика развития атеросклероза.
  6. Снижение риска развития тромбоза.
  7. Улучшение когнитивных качеств.

Рыбий жир для мужчин ценен по-особому. На репродуктивную систему он воздействует следующим образом:

  • Происходит стимуляции выработки мужских половых гормонов. Доказана связь между продуктом рыбий жир и тестостероном (вернее его концентрацией в крови мужчины).
    Регулярное употребление добавки позволяет скорректировать гормональный фон, что ведет за собой увеличение либидо. Возрастает половое влечение, сексуальная чувствительно и восприимчивость мужчины.
  • Подавляются процессы синтезирования кортизола. Это гормон стресса, которые в избыточном количестве ведет к тотальному ухудшению самочувствия.
  • При простатите различной стадии и этиологии происходит общее оздоровление предстательной железы, устраняются воспалительные реакции, исчезает застой крови в малом тазу и в самом железистом органе.

Как принимать продукт?

Рыбий жир полезен для потенции и незаменим для мужчин, но любой продукт может стать ядом, если его употреблять в неограниченных количествах. Помните, что в сутки можно принимать не более 3 чайных ложек продукта, либо до 4 капсул (по 500 мг каждая).

В случае передозировки пациент может испытывать тошноту, может начаться понос, либо обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Прежде чем принимать препарат, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом относительно длительности курса.

Превышать его также запрещено. Принимать продукт нельзя на голодный желудок, лучше всего употреблять рыбий жир во время еды. В противном случае возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Также, обратившись к врачу, уточните, какой рыбий жир вам следует выбрать, так как цели для его употребления могут быть различными: витаминизациялибо обогащение организма жирными кислотами. Стоит отметить, что всего существует три вида рыбьего жира, которые отличаются способом получения.

Предлагаем ознакомиться:  Как поднять потенцию при сахарном диабете

Помимо этого обогатить организм жирными кислотами можно, употребляя в пищу рыбу. Но при этом обязательно нужно соблюдать два условия:

В сутки необходимо съедать 200 грамм такого продукта.

Узнайте, какие преимущества употребления льняного масла для потенциии профилактики простатита.

Большинство экспертов придерживается мнения, что назначать препарат при различных дефицитных состояниях (при простатите, гиповитаминозе, авитаминозе) более приемлемо.

Существует множество вкусной и доступной еды, которую можно смело вводить в рацион с целью обогатить организм полезными жирными кислотами. Зная о том, насколько полезна омега-3 для взрослых и детей, каждому стоит пересмотреть свои пищевые привычки.

В таблице, приведенной ниже, рассмотрены те продукты питания, где концентрация жирных кислот максимальна.

Продукт Содержание ПНЖК в миллилитрах в 100 граммах
Скумбрия 4300
Лососевый жир 4767 (1 столовая ложка)
Орехи грецкие 2665 (четверть чашки)
Сельдь 1885
Лосось 1706
Семена льна (в молотом виде) 1600 (в 1 столовой ложке)
Тунец 1415
Белая рыба 1363
Конопляные семечки 1000 (в 1 столовой ложке)
Анчоусы 951 (в 1 банке консервов)
Яичные желтки 240

Препараты рыбьего жира

Рыбий жир – специфический продукт, который можно добывать из разных источников и по совершенно разным технологиям. Чем выше степень очистки, тем лучше. Это логично. Как бы странно не звучала следующая фраза, но лучше приобретать полезный ингредиент, добытый действительно из рыб.

Именно там сконцентрировано максимальное количество ценных компонентов, в частности ПНЖК. В таблице, приведенной ниже, рассмотрены самые востребованные фармакологические продукты от отечественных и зарубежных производителей.

Бренд Данные о производителе Фома выпуска товара Приблизительная стоимость
Биоконтур PolarPharm – дочерние предприятия «Полярис» Мягкие желатиновые капсулы. Есть «чистый» продукт и с фитодобавками. Производитель ориентируется на детей, поэтому все жевательные капсулы выпускаются со вкусом и ароматом фруктов. Около 100 рублей за упаковку
Кусалочка ЗАО «Реал Пакс» в Московской области Капсулы жевательные с ароматизаторами. 208 – 270 рублей за упаковку
Золотая рыбка ООО Багира (Москва) Натуральный жидкий продукт во флаконе. 220 рублей
Янтарная капля Эко Плюс (Москва) Капсулы пищевые. Есть линия, где капсулы обогащены витаминами. 150 рублей
Меллер Moller (Финляндия) Рыбий жир в капсулах. 1200 рублей (интернет-аптеки – около $20)
Норвежский Cod Liver Oil Сarlson labs Есть отдельно линейка в капсулах и в жидком виде. Есть со вкусом лимона и апельсина. Жидкая форма – 1500 рублей, в капсулах – чуть дороже
Шенлунгский рыбий жир Hapiness Капсулы (вытяжка сформирована из биологического материала, добытого из глаз и головы глубоководного лосося). Около $55

Капсулы принимаются в соответствии с инструкцией. Стандартная профилактическая дозировка для взрослого человека – 2 капсулы в день. Спортсменам, бодибилдерам, а также мужчинам, постоянно испытывающим высокие физические нагрузки, следует принимать по 4 капсулы в сутки.

Прием медикамента осуществляется во время или после еды. Нельзя употреблять препарат постоянно. Прием обычно длится 2 – 3 месяца, затем следует пауза. Нужно учитывать, что в году должно быть не больше 3 курсов приема БАД.

Рекомендуется внимательно читать на упаковках препаратов информацию о сырье для получения рыбьего жира. Именно источником полезного вещества обуславливаются стоимость и качество препарата. Рыбий жир обычно выделяется из трех типов рыб.

  1. Из печени жирных рыб семейства тресковые. Такой продукт очень богат витаминами и полиненасыщенными кислотами, но в нем иногда присутствует некоторое количество тяжелых металлов.
  2. Из мелких видов рыб. Такой рыбий жир стоит недорого, но содержит небольшое количество витаминов и жирных кислот.
  3. Из больших рыб семейства лососевые. Самый дорогой и качественный продукт, в высокой концентрации включающий полезные вещества. Не содержит токсичных металлов.

Противопоказания и побочные эффекты

В некоторых случаях рыбий жир может нанести вред мужскому организму. Запрещается принимать препарат при:

  • нарушении работы почек или печени;
  • патологиях щитовидной железы;
  • гиперкальциемии;
  • повышенной свертываемости крови;
  • непереносимости компонентов БАД.

При передозировке препарата отмечается нарушение работы пищеварительного тракта, сопровождающееся тошнотой, снижением аппетита, диареей. 

Рыбий жир для повышения потенции не рекомендуется принимать при наличии следующих противопоказаний:

  1. избыточная концентрация кальция в организме;
  2. наличие тяжёлых заболеваний щитовидной железы;
  3. ухудшение функций почек;
  4. печеночная недостаточность;
  5. повышение свёртываемости крови;
  6. индивидуальная непереносимость.

рыбий жир для повышения потенции фото

При применении средства могут возникнуть такие нежелательные побочные эффекты, как диарея, тошнота, ухудшение функций пищеварительных органов.

К сожалению, не каждому представителю сильной половины человечества можно употреблять этот продукт. Противопоказаниями к применению считаются:

  • аллергия на рыбий жир;
  • почечная недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • повышенная свертываемость крови;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • желчнокаменная или мочекаменная болезнь;
  • артериальная гипертензия;
  • избыток кальция, витамина D в мужском организме;

В любом случае перед применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом! Самолечение – неправильный, опасный метод терапии.Если говорить о передозировке, возможно ухудшение работы пищеварительной системы, возникновение таких симптомов, как рвота, тошнота, диарея, слабость, общее недомогание.

В случае, когда рыбий жир применяется для повышения потенции, укрепления иммунной системы, для достижения более быстрого, хорошего эффекта доктор может назначить приём тех или иных специальных средств.

Несмотря на безусловную пользу рыбьего жира, существуют ситуации, когда им нельзя злоупотреблять или в принципе использовать для оздоровления.

рыбий жир для потенции фото

Основные противопоказания к применению:

  • почечная недостаточность.
  • печеночная недостаточность;
  • переизбыток витамина Д в организме;
  • излишняя концентрация кальция;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • склонность к быстрому сворачиванию крови (в аномальных случаях);
  • аллергия на данный ингредиент.

В случае приема препарата в виде капсул подобная проблема может возникнуть, если превышать рекомендуемую дозировку или же не учесть заблаговременно возможные противопоказания.

Предлагаем ознакомиться:  Для повышения потенции средство препарат средства

Как и любое другое природное средство для оздоровления и нетрадиционной терапии рыбий жир имеет список противопоказаний, несоблюдение которых может вызвать побочные эффекты.

От рыбьего жира нужно отказаться людям в таких ситуациях:

Среди побочных эффектов возможна тошнота и жидкий стул, а также другие симптомы нарушения пищеварения. Если рыбий жир применяется для мужчин для зачатия, то специалисты советуют использовать специальный БАДы для повышения качества семени.

Другие важные источники Омега-3

Те, кто не желают покупать рыбий жир для потенции и укрепления здоровья, могут пойти другим путем. Перечисленные выше продукты, содержат особое количество ПНЖК. Однако, если обогатить рацион привычными и более доступными ингредиентами, польза будет аналогичная.

Вот основные составляющие здорового меню для сбалансированного питания:

  1. Орехи и семена (грецкие орехи, кешью, арахис, орех серый, бразильские орешки, лесные).
  2. Овощи (все зеленые листовые). Самое большое количество клетчатки в сочетании с жирными кислотами содержится в брюссельской капусте, кудрявой капусте, шпинате, жерухе.
  3. Масла (льняное, горчичное, масло грецкого ореха и конопли).

Влияние на потенцию

Рыбий жир необходим мужчинам, поскольку он повышает выработку половых гормонов, особенно тестостерона. Если никаких противопоказаний нет, не стоит отказываться от употребления такого целебного продукта.

Кроме того, его положительное воздействие заключается в защите от возникновения, дальнейшего развития рака простаты, от чрезмерной выработки кортизола (гормона стресса). Также это прекрасное средство для улучшения потенции, увеличения выработки сперматозоидов, профилактики возникновения простатита.

Рыбий жир включает полиненасыщенные кислоты, важные для сохранения репродуктивной способности, для укрепления потенции. Препарат рекомендуется принимать мужчинам:

  • в пубертатном возрасте для стимуляции развития половой системы и активизации синтеза гормонов;
  • в зрелом возрасте для укрепления репродуктивной системы и сохранения потенции.

Витамины и полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, активизируют выработку тестостерона и других половых гормонов. При здоровом гормональном фоне ускоряется рост мускулатуры, нормализуется эмоциональное и психическое состояние.

Вещества, входящие в состав БАД, повышают качество спермы, обеспечивают качественную эрекцию, сохраняют активность и жизнеспособность сперматозоидов. Жирные кислоты очищают кровь от кортизола, в результате мужчина обретает спокойствие и уравновешенность, у него повышается либидо, появляется уверенность в интимных способностях.

Почему рыбий жир важен для потенции и как он влияет на сексуальные возможности мужчин?

В ходе исследований его свойств, доказана важность омега-кислот, для обеспечения половых и репродуктивных функций. Нутриент является их комплексным источником, он легко усваивается и обеспечивает снабжение организма необходимыми ПНЖК. Принимать его рекомендуется следующим образом:

Влияние на потенцию проявляется в свойствах полиненасыщенных кислот и витаминов.

Эти вещества обеспечивают стабильную выработку андрогенных гормонов (тестостерона, дегидроэпиандростерона). Нормальный гормональный уровень способствует росту мышечной массы, формирует мужской тип поведения. Важной функцией биологически активных веществ, регулирующих уровень мужских гормонов, является качественная эрекция, активная выработка спермы, с жизнеспособными сперматозоидами.

Рыбий жир оказывает действие на психоэмоциональное состояние мужчины. Омега снижают уровень кортизола, который является гормоном стресса. Мужчина становится более спокойным и легко идет на интимный контакт, поскольку нормальный уровень кортизола не оказывает подавляющий эффект на либидо.

Блюда с жирными кислотами

Традиционные пирожки с картошкой или мясом станут вкуснее и полезнее, если привычную начинку изменить на изысканный вариант с лососем. С помощью любимых приправ и растительного масла можно каждый день готовить запеченную рыбу различными способами, внося разнообразие в рацион еще и за счет грамотно подобранных гарниров.

биодобавка рыбий жир

В качестве перекусов можно использовать просушенные орешки, обогатить любимый йогурт семенами льна и конопли (их же можно использовать, как пищевую добавку для салатов или выпечки). Самый полезный завтрак — овсяная каша с семенами чиа.

Польза для мужского организма

Рыбий жир одинаково полезен и в жидкой, и в капсульной форме.

Но удобнее принимать продукт в капсулах. Для мужчин данная добавка к пище не менее необходима, чем для женщин. В БАД содержатся вещества, нормализующие функционирование простаты, поддерживающие здоровье мужских репродуктивных органов.

Рыбий жир приносит следующую пользу мужскому организму:

БАД в качестве компонента спортивного питания рекомендуется принимать бодибилдерам и спортсменам. Препарат нормализует кровяное давление, повышает физическую выносливость организма, ускоряет рост мышечных волокон.

Рыбий жир одинаково полезен и в жидкой, и в капсульной форме. Но удобнее принимать продукт в капсулах. Для мужчин данная добавка к пище не менее необходима, чем для женщин. В БАД содержатся вещества, нормализующие функционирование простаты, поддерживающие здоровье мужских репродуктивных органов.

Рыбий жир приносит следующую пользу мужскому организму:

  • снижает концентрацию в крови кортизола – гормона стресса;
  • активизирует работу головного мозга;
  • нормализует метаболизм;
  • предупреждает развитие простатита;
  • улучшает потенцию;
  • положительно влияет на качество спермы;
  • предотвращает возникновение тромбоза;
  • нормализует вязкость крови;
  • предупреждает развитие патологий суставов и костей;
  • стимулирует синтез тестостерона.

БАД в качестве компонента спортивного питания рекомендуется принимать бодибилдерам и спортсменам. Препарат нормализует кровяное давление, повышает физическую выносливость организма, ускоряет рост мышечных волокон.

Запреты и гастрономические табу

В том, что важна и полезна омега 3 для всего организма, нет никаких сомнений.

Гораздо лучше, если ПНЖК будут естественного природного происхождения и будут попадать в организм мужчины с продуктами питания.

Многие производители спекулируют этой «темой», привлекая дополнительное внимание потенциальных потребителей к «обогащенным» составам своей продукции.

Есть ряд продуктов питания, которые не стоит воспринимать, как источники ценных Омега-3 жирных кислот:

  1. Неорганическое мясо (то есть животных выкармливали не природной пищей, а специальными добавками);
  2. Пастеризованные молочные продукты.
  3. Продукты с крилевым жиром.

По возможности все перечисленные компоненты лучше вовсе исключить из рациона. В любом случае они не являются источниками полезных компонентов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector