Как протеин влияет на мужскую потенцию

Что такое протеин, и на что он влияет?

Белок – важнейший строительный материал в организме человека. При регулярном применении протеина можно:

  • быстрее сжечь жировые отложения и нарастить мышечную массу;
  • улучшить здоровье и укрепить иммунитет;
  • улучшить рельеф тела.

Эта добавка помогает ускорить получение эффекта при регулярно выполняемых в правильной технике физических упражнений. Сам по себе без каких-либо дополнительных действий со стороны спортсмена протеин не даст желаемого эффекта, но при этом может повлиять негативно: привести к набору лишнего веса и нарушить пищеварение.

В современном обществе к протеиновым добавкам относятся с опаской, считая их главными врагами мужской потенции. Однако медики полностью развенчивают этот миф, заявляя об отсутствии негативного воздействия натурального высококачественного продукта на человеческое здоровье.

По мнению специалистов, сывороточный или яичный протеины обеспечивают стимуляцию мужской силы, быстрое развитие мышечной массы и повышение либидо.

При систематическом употреблении подобная добавка провоцирует нарушения гормонального фона, отложение жира в области живота, бёдер и молочных желёз.

Однако такой эффект возможен лишь при чрезмерном увлечении соевыми белками. Справедливости ради отметим, что при ежедневном употреблении сосисок и колбас организм среднестатистического человека получает намного больше этих органических веществ.

К тому же спортсмены для наращивания мышечной массы предпочитают сывороточные либо яичные белки, а соевые предназначены исключительно для вегетарианских диет.

Происхождение мифов о зловредном влиянии протеинового спортпитания на мужчин многие эксперты связывают с чрезмерными физическими нагрузками и психологическим настроем представителей сильного пола. Умеренные занятия спортом, как и высококачественные протеины, никоим образом не способны ухудшить потенцию.

Предлагаем ознакомиться:  Препараты для лечения простатита и повышения потенции

Невзирая на то, что протеин является одной из трёх важнейших составляющих питательного рациона, его избыток может быть чреват серьёзными последствиями. Тем более что каждый организм индивидуален, и не исключены неадекватные реакции на белковые соединения.

Прежде чем принять решение о необходимости спортивного питания, следует скрупулёзно разобраться в его воздействии на своё тело и вероятных последствиях. Об этом далее и поговорим.

Польза

Благотворное воздействие умеренных порций белков на человеческий организм сложно переоценить. Для людей, которые регулярно подвергаются физическим нагрузкам, его суточная потребность увеличивается в 1–2 раза.
Это обусловлено следующими свойствами протеинов:

  • стимулируют наращивание мускулатуры;
  • способствуют быстрому восстановлению после физических и психоэмоциональных нагрузок, а также после операций, травм, ушибов и болезней;
  • обеспечивают сытность, что связано с их высокой калорийностью (за счёт этого предупреждают ожирение);
  • укрепляют иммунитет;
  • питают кровь жизненно важными аминокислотами, без которых невозможны многие биологические процессы;
  • улучшают состояние волос, ногтей и кожи;
  • стимулируют работу щитовидной железы и почек;
  • оказывают ранозаживляющий эффект.

Побочные действия

Отменное самочувствие, хорошая физическая подготовка и высококачественное протеиновое питание ещё не гарантируют тренирующемуся полную безопасность для здоровья. Сывороточный изолят и концентрат так же, как и яичные белки, могут спровоцировать разрушающее действие.
Чаще всего оно выражается:

  • аллергическими реакциями с разной степенью проявления;
  • почечными заболеваниями;
  • сбоями гормонального фона, которые вызваны чрезмерным влиянием на щитовидную железу (для подобного эффекта нужно ежедневно съедать не менее 200–300 г протеина на протяжении длительного периода);
  • плохой усвояемостью лактозы (касается лишь молочных разновидностей протеина, которые могут спровоцировать кишечные расстройства, аллергию либо интоксикацию);
  • нарушениями в работе органов пищеварительного тракта (часто подобная картина наблюдается в случае не восприятия организмом отдельных нутриентов казеиновых белков);
  • повышением уровня тестостерона, что свойственно для соевых продуктов (в результате наблюдается снижение мужского либидо).
Предлагаем ознакомиться:  Удаление кисты бартолиновой железы: возможные последствия после операции

В целом, умеренная порция качественных натуральных протеинов навредить здоровому человеку не может, а уж тем более никогда не превратит сильного мужчину с красивым рельефным телом в импотента. Вред здоровью могут нанести лишь белки низкого качества, а также передозировка этого продукта.

В современном мире сложилось неоднозначное мнение по поводу протеина как спортивного питания. Протеин состоит на 90 % из белка. Спортсмены прибегают к его употреблению для наращивания мышечной массы, которая постепенно сжигается во время тренировки.

Протеин представляет собой пищевую добавку. Ее употребляют спортсмены после каждой интенсивной тренировки. Протеин состоит из массы, в которой содержится минимальное количество жиров и углеводов, их производят из натуральных продуктов. В этой пищевой добавке содержится много белка. Он выступает в роли основного строительного материала при восстановлении мышечных волокон. Сырье белка содержится в яйцах, кисломолочных продуктах и в сое.

Атлетам необходимо развивать мускулатуру при помощи усиленных тренировок. Кроме этого, им нужно правильно питаться. В натуральной пище содержится разное количество белка. Следовательно, усваивается он тоже по-разному. К примеру, много белка содержится в мясе. Но мясо – тяжелая пища для организма. Хорошо усваиваются яйца, однако, белка в них немного. А если совместить и мясо, и яйца в один прием пищи, то организму будет сложно усвоить эти тяжелые продукты.

Что являет собой протеин

Интересуясь тем, влияет ли протеин на потенцию, необходимо понять, что это. Протеин – это пищевая добавка, содержащая белок, необходимый, чтобы «строить» мускулатуру.

В любой добавке содержится незначительное количество углеводов и жиров. Средство относится к натуральным пищевым добавкам, которые стимулируют природные процессы.

влияние протеина на потенцию

Влияние протеина на потенцию отсутствует. 

Поэтому от протеина не стоит отказываться, если занимаетесь бодибилдингом.

Вредны ли протеины для мужчин?

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ!Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector