Влияние протеина на потенцию у мужчин

Побочное действие

Зачастую употребление протеина не приводит к неприятным результатам, но возможно появлении диареи или метеоризма.

При такой реакции организма необходимо снизить дневную дозировку или отказаться от приема белковой добавки. Такой препарат не безопасен для людей с больными почками, но влияние протеина, даже при таком эффекте, на потенцию у мужчин невозможно.

Если начинать прием  без врачебной консультации, необходимо следить за своим состоянием. Появление тошноты, рвоты, расстройства стула, сильной изжоги или аллергических реакций свидетельствует о непереносимости протеина или наличии противопоказаний к его применению.

Протеин – это белок, своеобразный биополимер, который в ходе биохимических реакций распадается на аминокислоты: заменимые, которые организм способен продуцировать самостоятельно, и незаменимые (только в протеине животного происхождения).

Нагрузка в виде подъема тяжестей направлена на получение анаболического отклика – роста мускулатуры. Чем больше доступных аминокислот в этот момент в организме, тем быстрее и качественнее происходит увеличение мышечной массы.

Индустрия спортпита предлагает аминокислоты и в чистом виде (ВСАА), но скорость их усвоения в некоторых формах протеина (изоляте, концентрате, гидролизате) не слишком отличается, чего нельзя сказать о цене.

Культуристам аминокислоты в чистом виде рекомендуется принимать после тренировки − так они быстрее работают на восстановление мышечных волокон и силы. Протеиновые добавки – утром или на ночь для предотвращения катаболизма (разрушения мускулатуры).

Прием протеина обеспечивает быстрый набор мышечной массы, эффективное сжигание жира, увеличение энергии, повышает выносливость. При соблюдении диеты занимающиеся добиваются красивого рельефного тела, совмещая похудение и укрепление мышц.

При всех положительных сторонах у протеина достаточно противников, мнение которых сформировано на сложившемся стереотипе о том, что культуристы в большинстве своем страдают импотенцией, а виной тому − влияние добавок.

Исследования показали, что из-за постоянного поступления в организм синтетического тестостерона снижается выработка собственного. Пока мужчина принимает анаболики, с его потенцией будет все в порядке, она даже повысится, но после отмены курса влечение к женщинам может резко упасть по причине недостатка половых гормонов.

Снижение полового влечения никак не связано с использованием аминокислот. Поэтому спортсмены, культуристы и просто мужчины, которые хотят иметь фактурные рельефы, могут безбоязненно применять спортивное питание в комплексе с силовыми тренировками. Но натуральный белок имеет некоторые противопоказания к использованию, а именно:

  • индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к аминокислотам и белку;
  • заболевания почечной системы острого или хронического характера;
  • болезни желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся пониженной кислотностью желудочного сока.

У некоторых мужчин в период приёма протеина может наблюдаться дисбактериоз. Для того чтобы предотвратить развитие данной патологии, требуется использовать специальные ферменты. Они помогают белку быстрее усваиваться и перевариваться в организме.

Для того чтобы обнаружить индивидуальную непереносимость белка, следует внимательно прислушиваться к своему организму. Если у мужчины имеется такая особенность, то после употребления пищевой добавки у него наблюдаются такие недомогания:

  • тошнота, обычно приводящая к рвоте;
  • запор или понос;
  • сильная изжога;
  • высыпания на кожных покровах аллергического характера.

В таких ситуациях приём этого продукта требуется прекратить или свести к минимуму его количество. По поводу ежедневной дозировки следует посоветоваться со специалистом.

Отвечая на вопрос: влияет ли протеин на потенцию, можно с уверенностью дать отрицательный ответ. Мужчине, решившему вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, можно безбоязненно использовать спортивное питание. Протеин и потенция не имеют взаимосвязи.

Эти реакции организма встречаются довольно редко. В основном они возникают потому, что человек неправильно подобрал дозировку протеина либо приобрёл товар низкого качества. Побочные эффекты могут быть следующими:

  • появление угрей;
  • аллергия;
  • нарушения работы печени и почек;
  • расстройства работы пищеварительной системы;
  • увеличение количества жировой ткани.

Все эти негативные моменты не могут оказать вредного влияния на потенцию. Поэтому сейчас мы и разберёмся с мифами, которые витают вокруг протеина и потенции.

В чем причина проблем?

Хотя протеин и не способен напрямую негативно повлиять на потенцию, некоторые мужчины все же отмечают ее снижение. Причины таких последствий могут быть в следующем:

  • эффект плацебо. Мужчина заранее подсознательно настроен, что пить протеин вредно, и эта установка в итоге влечет за собой развитие психогенной эректильной дисфункции;
  • употребление некачественно ректифицированного (очищенного от эстрогенов) соевого протеина, причем в большом объеме;
  • использование добавки без учета противопоказаний, наиболее существенным из которых является заболевание почек. Результатом в данном случае станет накопление в организме метаболитов белка, из-за чего возможно усугубление мочекаменной болезни, последующее воспаление мочевыводящих путей, провоцирующее в итоге простатит. Кроме того, если у мужчины диагностирован кандидоз, то белок станет катализатором активного размножения бактериальной флоры, что точно не приведет к улучшению потенции;
  • физические перегрузки. Постоянное поднимание чрезмерных тяжестей нередко становится причиной хронической усталости и ухудшения эрекции.

При наличии аллергии или непереносимости определенных видов белка вероятны побочные эффекты в виде тошноты, расстройства желудка, кожных высыпаний, но на половую функцию добавки не влияют.

Это заблуждение в основном встречается среди представителей прекрасной половины человечества. Ведь есть такие мужчины, которые почти совершенно не беспокоятся относительно роста своих мышц. Да, действительно, основой мускулатуры является белок, который и гарантирует её рост. Но не нужно думать, что добавление протеина в еду приведёт к немедленному росту мышц.

Иногда потенция может действительно ослабнуть после посещения тренажёрного зала. Однако в этом случае правильнее будет говорить об усталости, которую испытывает мужчина, нагружая организм тренировкой.

Регулярное посещение тренажёрного зала и тяжёлые нагрузки не дают организму возможности нормально отдохнуть. В итоге мужчина ощущает усталость, раздражение и полное нежелание вступать в интимную связь.

Не секрет, что качество эрекции зависит от качества функционирования сердечно-сосудистой системы. И если у мужчины имеются болезни сердца, то сексуальная жизнь может находиться под угрозой. В реальности протеин абсолютно не влияет на работу сердца.

Печень принимает непосредственное участие в образовании половых гормонов. И если у мужчины появляются проблемы с этим органом, сексуальная функция действительно может оказаться под угрозой. Но протеин не представляет опасности для работы печени, потому что является белковой добавкой. То есть представляет такую же еду, что и рыба с яйцом.

Чтобы протеин оказал максимально возможное полезное действие на организм желательно приобретать его в специализированных магазинах. А перед употреблением продукта желательно обратиться к тренеру, который назначит необходимую каждому отдельному человеку порцию.

Отрицательное воздействие пищевой добавки на организм происходит чаще всего по следующим причинам:

  1. был приобретен некачественный продукт. Покупать добавку стоит только в квалифицированных магазинах либо сети аптек;
  2. если у мужчины имеется индивидуальная непереносимость белка, вполне может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, покраснения кожи, тошноты, рвоты, дисбактериоза;
  3. если по неопытности перепутан чистый протеин со стероидами, в результате чего видоизменяется гормональный фон;
  4. «эффект плацебо» играет не последнюю роль. Иногда самонакручивание способно привести к отрицательным результатам;
  5. когда имеются патологии почек и репродуктивной системы.

Все перечисленные факторы относятся к противопоказаниям к применению добавки.

Все же ряд представителей сильного пола отмечает вредное влияние протеина на потенцию. Может ли качественная добавка влиять на потенцию мужчин? Сам протеин не оказывает такого эффекта, этому содействуют другие негативные факторы:

  • Усталость;
  • Переутомление;
  • Недосып;
  • Стрессы.

Нельзя забывать и о самовнушении. Когда вокруг постоянно говорят о вреде протеина, спортсмены невольно начинают в это сами верить. Особенно, когда проблемы возникают после изнурительных тренировок. А реальная причина кроется в обычной усталости.

Большинство мужчин уверены, что прием суточной дозы белковых пищевых добавок способен обеспечить их организм всеми требуемыми элементами – это не соответствует реальности. Основой протеина является белок, а для восстановления сил и поддержания потенции требуется полноценный рацион.

Отрицательное влияние сывороточного протеина на потенцию у мужчин может возникнуть при наличии патологических изменений в теле спортсмена. В этом случае повышенная концентрация белка в организме провоцирует развитие уже имеющихся заболеваний. Недопустимо принимать протеин при почечных патологиях.

Если продолжать использовать белковые добавки и не начинать лечение, болезнь постепенно распространяется на соседние органы. Что и приведет к снижению эректильной функции.

Белковый продукт не оказывает никакого воздействия на мужские гормоны, которые отвечают за действия пениса. Но только прием качественного средства может исключить негативное влияние. Поэтому покупая протеиновые добавки важно внимательно ознакомиться с их составом.

Под протеином подразумевается активная добавка, использующаяся мужчинами во время занятий спортом. Нужна для более быстрого и интенсивного роста массы мышц. Значительная часть массы такой добавки — белок. Там очень мало жиров и углеводов. Протеин добывают из яиц, молочных продуктов или же из сои.

Доступны такие разновидности протеинов:

  • яичный;
  • казеин;
  • сывороточный;
  • молочный;
  • яичный.
Предлагаем ознакомиться:  Чем полезна сурепка для мужчин?

Мужчины чаще предпочитают казеин. С этим веществом можно гораздо быстрее набрать вес. Отметим, что мужчине не причиняет вреда только высококачественный казеин. Вот почему выбирать такую добавку надо ответственно.

Как же протеин влияет на потенцию? Если в составе добавки содержатся женские половые гормоны, то, несомненно, для потенции это очень вредно. Именно такое действие обнаруживается в дешевых соевых добавках, продающихся на территории нашей страны.

Напротив, потребление добротного сырья для повышения мышечной массы не приводит к эректильным расстройствам. Однако если употреблять дешевые аналоги добавок, которые могут содержать синтетические белки, у человека развиваются различные нарушения эректильной функции.

Почему же некоторые спортсмены имеют импотенцию во время приема протеина? Причин этому несколько.

  1. Внушение. Неполадки с потенцией возникают у мнительных мужчин, которые наслышались о вреде применения протеина и переносят эти слухи на себя.
  2. На мужскую силу отрицательно действуют такие факторы, как стресс, переутомление и недосыпание.
  3. Усталость после занятий. Эрекция ослабевает от длительных нагрузок: белок повышает выносливость и работоспособность, и спортсмен больше отдается тренировке. Это отрицательно сказывается на мужчине. Хорошие же протеины здесь ни при чем.
  4. Отсутствие сбалансированного питания во время интенсивных тренировок также вредно мужчинам. Дело в том, что в таком интенсивном режиме организм работает, по сути, на износ. Сама же протеиновая добавка восстанавливает только лишь белковый запас. Но ведь количество витаминов и полезных микроэлементов также исчерпывается. Вот почему необходимо постоянно обогащать свой рацион полезными овощами и фруктами.
  5. Употребление соевого протеинового препарата приводит к эректильным нарушениям, отрицательно влияя и на фертильность. Чтобы избежать этого, надо покупать все добавки только у проверенных продавцов.
  6. Применение допингов-стероидов нарушает естественную функцию выработки тестостерона.
  7. На потенцию могут влиять варикоцеле, хроническое воспаление простаты, воспаление уретры или мочевого пузыря.

А вот если протеиновый препарат вызвал у спортсмена диарею или запор, другие нежелательные нарушения, то необходимо сократить дозировку БАДа.

Каждому занимающемуся спортом вполне под силу не допустить развитие эректильной дисфункции. Для этого необходимо употреблять такую пищу.

  1. Экстракт лимонника.
  2. Левзея.
  3. Экстракт и настойку женьшеня.
  4. Родиола.
  5. Препараты элеутерококка.
  6. Продукты пчеловодства (мед, прополис, перга, пыльца) — конечно же, если у человека нет противопоказаний и аллергических реакций на эти полезные продукты.
  7. Все морепродукты: креветки, устрицы, морская капуста, кальмары, крабы и другие (доказано, что их регулярное употребление помогает сохранить потенцию на высоком уровне даже в почтенном возрасте).
  8. Комплексы витаминов и минералов (для мужчин очень полезен витамин Е — он обеспечивает нормальную работу репродуктивных органов, увеличивает выработку тестостерона и продукцию сперматозоидов).
  9. Огромное значение имеет правильное питание, борьба со стрессами, физическим и эмоциональным перенапряжением.
  10. Во время занятий спортом категорически запрещены вредные привычки.
  11. Показано употребление адаптогенных и иммуностимулирующих препаратов.

Во время занятий спортом необходимо внимательно следить за физическими нагрузками, не допускать переутомления.

Итак, протеин не влияет на потенцию мужчин, если он высокого качества. При употреблении низкокачественной продукции возможно нарушение эрекции, так как в ее состав могут входить опасные вещества. Если правильно принимать активные добавки, то у спортсмена не будут возникать никакие побочные эффекты, и его здоровье будет отличным.

Особенности пищевой добавки

Протеин является пищевой добавкой, обычно его применяет мужское население для спортивных занятий, а именно для увеличения мышечной массы. Протеин практически полностью состоит из белков, незначительно представлены в его составе жиры, углеводы. Для его производства используются:

  • Яйца;
  • Соя;
  • Кисломолочные продукты.

В настоящее время существуют разные виды данного вещества:

  • Яичный;
  • Соевый;
  • Молочный;
  • Казеин;
  • Сывороточный.

Соевый протеин часто используют люди, предпочитающие вести вегетарианский образ жизни. Яичная протеиновая добавка необходима для увеличения мышечной массы. Сывороточный протеин помогает быстро набрать вес.

Протеиновая добавка пользуется высокой востребованностью у любителей спорта. Но следует помнить, что качественно произведенный протеиновый продукт может помочь спортсмену, прием не качественно сделанного вещества вызовет отрицательные последствия.

Как протеин влияет на потенцию? Протеиновый порошок может оказывать влияние на процессы потенции только в ситуации, когда в его состав входят эстрогены, а именно женские половые гормоны. Они могут содержаться в составе некачественного дешевого соевого сырья.

Протеин и потенция не оказываются связанными между собой в ситуации, когда происходит прием натурального средства без стероидных веществ и других вредных добавок. Обычно утверждения про влияние протеина на потенцию высказывают люди, которые столкнулись с приемом дешевых подделок протеиновых порошков, в их состав могут входить некачественные вещества, вызывающие негативные побочные реакции у людей.

Влияет ли протеин на потенцию в целом? Возможно, протеин может вызвать какие-либо отрицательные последствия у человека с хроническими болезнями почек, для потенции данный протеиновый коктейль не представляет угрозы, белок не способен превратить мужчину в импотента.

Если у человека имеются хронические патологии, то перед применением протеиновой добавки ему следует проконсультироваться с медицинским специалистом, который проведет обследование организма для исключения возможных противопоказаний.

Основным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость белка, так как протеин – это белковый продукт. Поэтому он может быть вреден людям с болезнями почек. Если противопоказания для его приема отсутствуют, то можно спокойно его применять, так как он принесет пользу.

Следует также сказать, что лучше принимать протеиновые добавки, растворяя их в белковой пищи, например, перемешать с творожной массой. Схема его приема, дозировка назначается врачом для каждого спортсмена индивидуально, исходя из параметров мужчины – рост, вес.

Существует мнение, и оно довольно широко распространено, что пищевые добавки, в том числе и протеиновые, негативно влияют на человеческий организм. Но, опираясь на многочисленные заключения специалистов, можно сделать выводы, что проблема не в качестве добавки, а в ее количестве.

Для поддержания нормального функционирования всех органов требуется комплексное сбалансирование питание.

Это различные растения и их плоды:

  • овощи;
  • фрукты и ягоды;
  • злаковые и орехи;
  • грибы.

Также жизненно важными для нас являются продукты животного происхождения:

  • мясо (говядина, свинина, баранина и т.д.);
  • рыба;
  • яйца;
  • молоко и молочные продукты.

А если, по каким-либо причинам, те или иные продукты человек употребляет в недостаточном количестве, то восполнить это можно, включая в рацион дополнительно пищевые добавки, в составе которых имеются важные для организма микроэлементы и витамины.

Крайне необходимы для организма белки, находящиеся в животных продуктах, особенно при большой физической нагрузке. Они выступают в качестве строительного материала для мышечных волокон, восстанавливают мышцы после изнуряющей работы.

При стремлении за максимально короткие сроки нарастить большие мускулы, спортсмен, занимаясь упражнениями с отягощениями, должен думать о том, чтобы не только восполнить затраченные силы, но и дать мышцам дополнительное питание.

На возникающий вопрос о том, влияет ли протеин на потенцию, можно с уверенностью сказать, что при строго дозированном приеме влияют белковые добавки на репродуктивную функцию практически всегда положительно!

В современном обществе сложилось мнение, что протеин оказывает негативное влияние на потенцию у мужчин. На самом деле это не так. Поскольку аминокислоты содержатся в большом количестве и в повседневных продуктах питания, таких как молоко или яйца.

Но их употребление никаким образом не связано с потерей мужской силы. Эта пищевая добавка производится из натуральных ингредиентов, поэтому оказывает только положительное действие на организм в целом.

Этот продукт способствует поддержанию хорошей физической формы и развитию силовых способностей. Протеиновый продукт не может отрицательно воздействовать на организм мужчины.

На вопрос о том, как протеин влияет на потенцию, урологи отвечают уверенно: сама пищевая добавка не способна при контролируемом применении наносить урон репродуктивному здоровью. Однако чрезмерное ее употребление способно оказать воздействие на половую функцию мужчины.

Чтобы понять, на чем основывается влияние протеина на потенцию, стоит рассмотреть, какие разновидности пищевой добавки существуют:

  • яичный,
  • сывороточный,
  • соевый.

Первые два необходимы для наращивания объема и массы мышц, быстрого набора веса, последний также помогает увеличить массу тела, но используется чаще всего вегетарианцами. Состав всех видов подразумевает активное воздействие на почки.

Разновидностью протеиновых коктейлей является гейнер — смесь протеина, углеводов, аминокислот и жиров. Пищевая добавка представляет собой безопасное натуральное сырье, поэтому в умеренных количествах и при правильном употреблении не может навредить здоровью спортсмена, в том числе его потенции.

Предлагаем ознакомиться:  Витамины для улучшения потенции у мужчин: названия и список полезных витаминов. Какие витамины купить в аптеке

Чтобы лучше понять разницу между этими энергетическими добавками, стоит рассмотреть их различия.

  Протеиновая добавка Гейнер
Состав Отсутствие углеводов Наличие углеводов
Влияние на процесс накопления жира При отсутствии физических нагрузок не влияет на наращивание жира При отсутствии физических нагрузок может привести к накоплению жира
Соотношение с питанием При достаточном употреблении продуктов с углеводами протеина достаточно для наращивания мышечной массы Применяется при ограниченном употреблении углеводсодержащих продуктов

Выбрать, какую именно добавку принимать — протеины или гейнер — можно исходя из интенсивности физической нагрузки, а также учитывая особенности ежедневного рациона. При этом состав гейнера не содержит веществ, которые могут негативным образом сказаться на мужской силе и половом влечении.

Важным фактором, который поможет снизить риск негативного воздействия любых энергетических добавок на здоровье мужчины, является выбор качественных и натуральных продуктов. В состав гейнера входит соевый белок, и, если он низкого качества, то становится вредным из-за высокой концентрации гормонов фитоэстрогенов.

Таким образом, умеренные физические нагрузки и правильный прием биологически-активных добавок помогут добиться желаемой цели — нарастить мышечную массу и при этом не навредить мужскому здоровью.

Протеин относят к мужским пищевым добавкам, способствующим росту мышц, укреплению силы и выносливости. Углеводы и жиры в препарате содержаться в ничтожно малом количестве, а вот белковая составляющая достигает 90%.

  • Сывороточной. Для ее изготовления применяется молочная сыворотка.
  • Яичной. Этот вид готовится на базе яичного белка и включает необходимые организму аминокислоты.
  • Соевой. Имеет наименьшую биологическую ценность и практически не содержит аминокислот и может включать в состав фитоэстрогены. Дешевле своих аналогов и благодаря растительному происхождению принимается вегетарианцами.

Сывороточная разновидность пользуется большей популярностью у спортсменов. Такой протеин максимально ускоряет набор мышечной массы.

При сравнении протеина со стероидами, вторые явно проигрывают. Стероидные препараты изготавливаются на основе мужского гормона тестостерон, его переизбыток провоцирует изменения в обменных процессах, тем самым ускоряя рост мышечной массы.

Долговременное применение стероидных препаратов нарушает естественный синтез гормона и после прекращения использования данных добавок резко понижается уровень тестостерона, что воздействует на половую функцию и снижает потенцию.

Для здоровья в общем и потенции в частности полезны многие продукты, содержащие белок – молоко, рыба, сыр, арахис, яйца и другие. Если бы белок не усваивался организмом, из рациона мужчины нужно было бы исключить эту пищу.

Спортивные белковые добавки в зависимости от источника сырья для их производства делятся на несколько типов:

  • сывороточные (молочная сыворотка). Концентрат и изолят быстро расщепляются на аминокислоты и легко усваиваются;
  • яичные (белок яиц). Считаются наиболее полноценными, особенно хороши для увеличения сухой мышечной массы;
  • мясные (говядина). Не содержат лактозы, быстро усваиваются, включают полный набор ценных аминокислот;
  • казеиновые (из створоженного молока). Выпускаются в форме гидролизата, мицеллярного казеина и казеината. Содержат все типы незаменимых кислот, но процесс их высвобождения происходит довольно медленно (кроме гидролизата), что ценно для атлетов, желающих похудеть;
  • молочные (сыворотка молока и казеин). Ценны пролонгированным действием: часть усваивается сразу, часть – в течение нескольких часов;
  • соевые. Данный тип добавки не пользуется популярностью, поскольку неполноценен по составу аминокислот, обладает низкой биологической ценностью, медленно усваивается;
  • пшеничные. По характеристикам и составу похожи на соевые.

Разновидности белковых препаратов

Протеин и потенция бывают тесно связанными лишь в том случае, если речь идет о применении в качестве добавок соевого белка. Почему же врачи советуют отказаться от сои и продуктов ее переработки? Дело в том, что в ее составе обнаружено большое количество фитоэстрогенов растительного происхождения. Они, в свою очередь, отрицательно сказываются на мужской силе.

И если спортсмен хочет быть сильным во всех отношениях, ему надо пересмотреть рацион и отказаться от употребления дешевых протеиновых продуктов. В некоторых из них содержится креатин, который отрицательно сказывается на половой функции.

Никогда не нужно злоупотреблять биодобавками, содержащими креатин, потому что высокие концентрации такого вещества в крови способствуют повышению уровня женских гормонов и снижению мужской силы.

Сам по себе при правильном подборе и применении протеин никогда не влияет негативно на мужскую потенцию. Противопоказаний к использованию такого вида спортивного питания не много:

  • индивидуальная непереносимость белка и других компонентов купленного вами средства;
  • нарушения работы пищеварительной системы, наличие опухолей и новообразований (можно после консультации с врачом с особой осторожностью);
  • заболевания почек и печени;
  • детский и подростковый возраст.

И даже при передозировке таким спортивным питанием по результатам многочисленных исследований крайне редко могут возникнуть побочные эффекты, среди которых обезвоживание организма, аллергические реакции, тошнота, рвота, нарушения пищеварения.

Но негативное влияние протеина на потенцию всё же может проявиться в следующих случаях:

  1. При слишком интенсивных физических нагрузках. Порой спортсмены начинают пить тот или иной вид протеина, при этом по несколько часов в день до изнеможения занимаясь в спортзале. В этом случае перегрузки приводят к ухудшению потенции, а спортсмен списывает негативный эффект на спортивное питание.
  2. При негативном настрое самого мужчины. Есть большая вероятность, что когда кто-то услышит, что протеин вреден для потенции и вызывает снижение либидо, он сразу начинает зацикливаться на проблеме, искать тревожащие симптомы у себя. Излишнее волнение и стресс в этом случае приводят к естественному снижению потенции, которое может пройти самостоятельно или после работы с психологом.
  3. При неправильно подобранном или некачественном протеине. Часто именно соевый продукт становится причиной постепенного снижения потенции, так как в нём содержатся фитоэстрогены – природные аналоги эстрогена (женского гормона). Также ухудшить здоровье могут некачественные спортивные добавки.
  4. Другие причины ухудшения потенции. Порой начало приёма протеина и одновременные проблемы с эрекцией – лишь совпадение. А нарушения вызваны совершенно иными факторами: стрессом, лишним весом, умственными и физическими перегрузками, конфликтами в семье и на работе, различными заболеваниями и принимаемыми на их фоне медикаментами, нерегулярным сексом или же частой сменой партнёрш.

Как видите, протеин сам по себе не влияет негативно на мужскую потенцию. Покупайте только качественный продукт, делайте приобретение в проверенных местах (обычно это спортивные магазины или же специально организованный отдел в спортклубе), отдавайте предпочтение известным фирмам-производителям и не старайтесь сэкономить, купив дешёвый аналог популярного бренда.

Как влияет протеин на потенцию

Белок – важнейший строительный материал в организме человека. При регулярном применении протеина можно:

  • быстрее сжечь жировые отложения и нарастить мышечную массу;
  • улучшить здоровье и укрепить иммунитет;
  • улучшить рельеф тела.

Эта добавка помогает ускорить получение эффекта при регулярно выполняемых в правильной технике физических упражнений. Сам по себе без каких-либо дополнительных действий со стороны спортсмена протеин не даст желаемого эффекта, но при этом может повлиять негативно: привести к набору лишнего веса и нарушить пищеварение.

В реальности эта пищевая добавка содержит в своей основе концентрированный белок, то есть строительный материал для роста мышц. В нём отсутствуют вещества, которые способны стать причиной эректильной дисфункции.

В реальности протеин относится к пищевой добавке, в состав которой входит уже упоминавшийся белок, так необходимый для нашего организма. А вот стероиды совершенно не имеют никакого отношения к протеинам.

Стероиды являются химическим соединением, которые обладают способностью угнетать выработку тестостерона в организме. То есть они действительно могут негативно влиять на потенцию, в отличие от протеина.

Этого мнения в основном придерживаются те люди, которые никогда не употребляли спортивное питание. В действительности мышцы и жировые отложения обладают отличным друг от друга строением. Поэтому жир не может преобразоваться в мышцы, а мышцы – в жир.

В связи с тем, что вокруг этого спортивного питания ходит много слухов о том, что оно может снизить потенцию, многие мужчины начинают в это верить. И тогда у них может действительно ослабнуть эрекция под действием услышанного.

Ничем не подтверждённое мнение. В состав пищевой добавки входят полезные для всего организма белки, которые нужны и для половой функции. Однако некоторые мужчины после тренировки действительно могут столкнуться с быстрым семяизвержением.

Но связано это с тем, что они подвергают свой организм большой нагрузке и после спортзала им уже совершенно не хочется заниматься сексом. В этом случае необходимо отдохнуть, а потом уже приступать к любовным играм.

Влияние протеина на потенцию особенности

Золотое правило о том, что всегда нужно придерживаться чувства меры, не подводило ни одного человека. Так и в варианте с протеиновыми добавками. Если поглощать их в огромных количествах, превышающих медицинскую норму в несколько раз, то это может в некоторых случаях оказать отрицательное влияние протеина на потенцию.

В первую очередь, стоит отказаться от растительных белковых составов, в которых больше всего белка сои.

Сегодня протеиновых добавок существует много. Мы предлагаем рассмотреть основные из них:

  • Протеиновый состав, основанный на яичном белке, считается самым лучшим среди спортсменов. Он имеет высокую биологическую активность и быстро усваивается. Но приобрести его в качестве самостоятельного продукта не всем по карману, так как он отличается высокой ценой.
  • Белковая смесь, изготовленная из молочной сыворотки, чаще всего используется спортсменами. Этот продукт также быстро усваивается.
  • На основе казеина изготавливается добавка, отличающаяся медленным усвоением. Это означает то, что мускулы будут длительное время защищены от истощения.
  • Соевый протеиновый состав содержит только растительные аминокислоты. Его действие на организм точно такое же, как и у вышеперечисленных. Но нельзя забывать о том, как протеин влияет на потенцию. Это именно тот вид дополнительного белкового питания, к употреблению которого мужчинам нужно подходить с особой осторожностью. Напомним, что именно в соевом белке содержится большое количество фитоэстрогенов, уменьшающих выработку тестостерона. Зато данный протеин – идеален для женщин и пользуется большим спросом у прекрасной половины человечества, ведущей активный образ жизни.
  • И нельзя не упомянуть Комплексную белковую добавку. На сегодняшний день она является самой популярной. В нее входят разные протеины, что делает ее более ценной с относительно невысокой стоимостью.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение кандидоза у мужчин народными средствами

Все вышеперечисленные белковые составы специалисты рекомендуют включать в свое меню не только спортсменам, но и всем любителям активного образа жизни. Они помогут быстрее восстановиться после активного времяпрепровождения и позволят вновь через короткий временной промежуток, чувствовать себя полным сил и энергии!

Действительно ли вредны белковые концентраты и влияет ли протеин на мужскую потенцию? Официальное заявление медиков гласит, что негативное влияние данных пищевых добавок на организм человека может происходить при некоторых хронических заболеваниях. К таким можно отнести заболевания почек.

Пациентам, имеющим некоторые осложнения в данной области, всегда рекомендовали уменьшить в своем меню продукты, содержащие белок.

В добавки для спортсменов входит обычный натуральный белок, только в большей концентрации и дополнительно очищенный от углеводов и жиров. Он такой же, как и в обычных продуктах. Несколько увеличенная суточная доза животного протеина абсолютно безопасна и никак не влияет на мужские половые гормоны.

Но при покупке белковой смеси необходимо тщательно изучать ее состав. Утверждения врачей однозначны: незначительное отрицательное воздействие на потенцию может оказать соевый белковый концентрат. Именно при его употреблении выработка мужских гормонов снижается.

Мужчины, у которых количество эстрогенов превышает норму, приобретают чуть ослабленную потенцию, за счет снижения выработки тестостерона. Но при уменьшении употребления соевого протеина в пищу, сексуальная жизнь мужчины полностью восстанавливается.

Многие противники спортивного питания, говоря о его вреде, имеют в виду анаболические стероиды. Согласно утверждению врачей, от этих препаратов вообще лучше держаться подальше. Именно они могут действительно привести к резкому снижению потенции.

Происходит опять же значительное снижение выработки собственного полового гормона у мужчины (тестостерона), что и является причиной серьезного ослабления мужской силы. Однако после прекращения приема анаболических стероидов половая функция мужчин через некоторое время восстанавливается.

В заключение можно сделать вывод, что непосредственно от протеина животного происхождения снижение мужской силы (потенции) не наблюдается, даже наоборот. При правильном его употреблении эрекция приобретает более мощный характер!

Как уже выяснилось, белок не имеет отношения к мужской силе. Но некоторые представители сильного пола считают, что их половой член не стоит от протеина. Особенно это касается бодибилдеров-новичков. Что влияет на потенцию мужчины?

  1. Эффект самовнушения. Если все вокруг постоянно говорят, что протеины способствуют развитию импотенции, то через некоторое время мужчина начинает в это верить. В результате чего спортсмен постепенно замечает у себя эти проблемы.
  2. Чрезмерные физические нагрузки. Сильная усталость после регулярных тренировок не проходит бесследно. Но этот фактор все списывают на употребление протеина. На самом деле баланс отдыха и физических нагрузок, нормализация режима дня приведут в норму мужскую силу.
  3. Неправильное повседневное питание. Многие спортсмены считают, что употребление протеина насыщает организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами в полной мере. На самом деле чрезмерного количества аминокислот недостаточно для нормального функционирования организма. На фоне поступления низкого количества жизненно необходимых веществ и развиваются проблемы с потенцией. Этот фактор касается не только половой системы, но и других жизненно важных органов. При сбалансированном рационе питания таких проблем у мужчины не возникает.
  4. Использование дешёвого некачественного протеина. Если мужчина соблюдает режим дня и правильно питается, то проблемы с потенцией у него могут возникать в результате приобретения поддельного продукта. Поэтому требуется серьёзно отнестись к выбору производителя и торговой точки, в которой продаются протеины.
  5. Другие раздражающие факторы. Регулярные стрессовые ситуации и нервные расстройства отрицательно сказываются на потенции у мужчин. Следует избегать таких факторов. Появление импотенции никаким образом не связано с использованием белка в период нервных перенапряжений.

Поэтому нет никакого влияния протеина на потенцию у мужчин. Мнение о том, что белок отрицательно сказывается на мужском здоровье – всего лишь сложившийся с годами общественный стереотип.

Когда протеин вреден для мужского здоровья

Влияние протеина на потенцию не оказывает вреда только в том случае, когда у мужчины нет проблем со здоровьем в целом и с мочевыводящей системой в частности. Белок в пищевой добавке находится в очень высокой концентрации, что подразумевает серьезную нагрузку на мочевыводящую систему.

Протеин и потенция несовместимы при наличии воспалительного процесса мочеполовой системы. Из-за анатомических особенностей строения малого таза он способен перейти с почек на предстательную железу. Если у мужчины наблюдаются такие диагнозы, как уретрит, цистит, баланопостит, то протеин окажет негативное влияние на органы репродуктивной системы, то есть на потенцию.

Если у мужчины имеются болезни почек, стоит отказаться от наращивания массы тела и объема мышц с помощью протеина.

Существуют случаи, когда использование протеина вредено. Так, при заболеваниях почек спортсменам запрещается принимать большие количества протеиновых добавок. При этом страдают процессы кровообращения, снижается тонус простаты.

Отрицательное действие протеинов на потенцию при патологических процессах в почках объясняется тем, что они могут вызвать формирование конкрементов. Если они небольшие, то выходят без посторонней помощи.

Во время самопроизвольного выхода конкремента могут травмироваться слизистые мочевого, мочеточника. Этот процесс приводит к циститу, уретриту или простатиту. Эти же заболевания вызывают значительное снижение эректильной активности.

В значительных количествах протеин может спровоцировать незначительное обезвоживание. При недостаточном количестве жидкости белок не может полноценно усваиваться, что, в свою очередь, вызывает проблемы с потенцией.

Продукты с высокой степенью усвояемости протеина

Помимо концентрированный добавок, все спортсмены могут потреблять здоровую натуральную еду, в которой содержится большое количество легко усвояемого белка. Разницы в протеине, находящемся в пищевых продуктах и в высококачественных добавках практически нет.

Каждому спортсмену будут полезны:

  • яйца куриные (их белок на 97 процентов усваивается организмом);
  • молоко и молокопродукты;
  • мясо, рыба;
  • пшеница и изделия из нее;
  • хлопья овсяные;
  • рис.

Если такие продукты употреблять в достаточном количестве и не переедать, то эрекции это точно не навредит.

Что такое протеины и действуют ли они на эрекцию

10 мифов о влиянии протеина на потенцию

Он появился в связи с тем, что дешёвый соевый протеин богат растительными эстрогенами – аналогами женских половых гормонов. И если мужчина употребляет такой продукт в течение длительного времени, у него может начать расти грудь по женскому образцу.

Влияет ли протеин на потенцию: мнение врачей

Мнение медиков таково: влияние протеина на потенцию у мужчин не обнаруживается, если принимать высококачественную продукцию. Ведь нет случаев, когда обычные белки снижают мужское либидо и нарушают эрекцию. Гораздо больше на потенцию влияют переутомление, некачественное питание, вредные привычки.

Когда же в организме имеются хронические патологии, то протеин может оказать вредное воздействие. Перед началом приема такой добавки обязательно надо проконсультироваться с врачом. Когда противопоказаний нет, то его можно смело употреблять.

Наконец, добавка запрещена при непереносимости, что встречается не часто. Врачи утверждают, что намного лучше, если мужчина будет восполнять запас белка в организме из естественных продуктов, а не из дешевых поддельных препаратов. Тогда вреда от тренировок не будет никакого, и потенция сохранится на высоком уровне.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector