Слабая потенция у мужчин: её причины и что делать

Что такое слабая потенция

Сексуальная активность важна для мужчины любого возраста. Это естественная физиологическая потребность, которая определяет состояние здоровья в целом. Резкое снижение потенции происходит по разным причинам и симптомы недуга индивидуальны.

Термин «импотенция» (в переводе с латыни «половая слабость») появился в медицине в 1655 году. Это состояние определяется как невозможность достижения и поддержания эрекции для осуществления полноценного полового акта. Врачи выделяют несколько общих проявлений эректильной дисфункции:

  • Отсутствие эрекции после ночного сна. Аденома простаты, негативные психологические факторы – самые распространенные причины, связанные с таким состоянием. Оно мешает возникновению сексуального возбуждения и достижению нормальной эрекции.
  • Во время интимной близости половой член остается мягким. Эту дисфункцию вызывает гормональный сбой, сосудистые, психические нарушения.
  • Эякуляция происходит перед сексуальным контактом или в его первые минуты.
  • Снижение либидо.

Виды расстройства

Выброс тестостерона приводит к нервной реакции, которая способствует раздражению тканей полового органа. В результате усиливается кровообращение и в пенис поступает чрезмерно много крови. Она заполняет все полости мужского члена, что вызывает эрекцию.

  • эрекция очень короткая;
  • отсутствует эякуляция;
  • по время секса исчезает возбуждение;
  • недостаточная наполненность члена кровью.

Все перечисленные случаи сопровождаются психологическими проблемами. Мужчину беспокоит вялость члена, исчезновение интереса к сексу и невозможность довести акт до конца. Это еще больше провоцирует ослабление потенции.

Первые признаки заболевания – редкая эрекция, эякуляция в начале секса или после быстрого его окончания. Во время половой близости частично или полностью внезапно исчезает потенция. Не происходит процесс выброса спермы.

Какие продукты вредят потенции?

Мужчины, у которых наблюдаются проблемы с потенцией, должны отказаться от ряда продуктов, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.

К таким продуктам относятся полуфабрикаты, фастфуд, газированные напитки, энергетики, очень жирная и жареная пища, копченая и напитки богатые на содержание усилителей вкуса и красители.

Альтернативный способ лечения народными средствами

Ванна из лавровых листьев. Сделайте настой из лаврового листа, для этого возьмите 50 грамм сухого лавра и залейте его 1 литром воды. Дайте пару минут настояться, после чего вылейте настой в теплую ванну. Время применения ванны 10-15 минут.

Лечение слабой потенции народными средствами

Корень женьшеня

Для приготовления лекарственного средства следует очистить и тщательно промыть корень растения. Для этого берется 50 г компонента. Такое количество женьшеня заливают 200 мл сладкой кипяченой воды. На каждые 100 мл берется чайная ложка сахара.

Настойку держат в холодном месте в течение 20 суток. Рекомендуется каждый день встряхивать емкость, чтобы вымывать все витамины из корней. После настаивания женьшень убирают и принимают лекарство по 5 мл ежедневно. Терапия продолжается в течение 40 дней, повышать дозу запрещено.

Чтобы значительно улучшить потенцию, мужчине необходимо придерживаться ряда простых советов.

  1. Отказаться от крепких алкогольных напитков, заменив при необходимости их бокалом красного вина.
  2. Заниматься посильными физическими нагрузками.
  3. Принимать в пищу большое количество продуктов, содержащих селен и цинк.
  4. Обогащать свой рацион белым мясом, зелеными продуктами, рыбой.
  5. Два раза в год пропивать курс поливитаминов, которые не позволят развиться авитаминозу.
  6. Отказаться от курения, в том числе пассивного.
  7. Пропить курс успокоительных, достаточно принимать растительные препараты типа Валерианы лекарственной или Новопассита.
  8. Следить за состоянием сердца и почек, особенно если есть наследственная предрасположенность к подобным нарушениям.
  9. Придерживаться личной гигиены, чтобы не развивались воспалительные процессы в мочеполовой системе.
  10. Отказаться от беспорядочных половых связей или пользоваться барьерными методами контрацепции.
Причины отсутствия эрекции

Причины отсутствия эрекции

Слабая потенция в большинстве случаев при ранней диагностике поддается быстрому лечению, если больной соблюдает все рекомендации лечащего врача и ведет здоровый образ жизни. Для предотвращения рецидива рекомендуется поддерживать оптимальную физическую форму, сократить количество вредных продуктов и при половом контакте с непроверенным партнером использовать барьерные методы контрацепции.

Некоторые виды продуктов и растений могут вызвать аллергическую реакцию, в связи с личной непереносимостью организмом тех веществ, которые содержатся в определенном виде трав и продуктов. При первых признаках аллергии откажитесь от лечения и обратитесь в клинику.

Следует сразу оговориться, что сода это не афродизиак и эрекция от приема соды не возникает. Однако сода может поспособствовать процессам очищения организма, что несомненно скажется и на потенции. Самым простым и приятным способом использования соды для лечения потенции является принятие ванн.

Ванна принимается через день на протяжении двух недель. Для ванны понадобится пачка соды в 500 грамм. Добавлять в воду можно несколькими порциями с добавлением горячей воды. Время ванной 20-30 минут.

Ванную принимать стоит перед сном. После приема ванной следует смыть остаток щелочи на коже в душе. Внутрь рекомендуется пить соду с молоком. На стакан молока следует добавить соды на кончике столовой ложки.

Пить такое молоко с содой надо на протяжении 10 дней, но ни в коем случае не больше месяца, ежедневно. Для приготовления лучше брать теплое молоко. В случае возникновения отрицательной реакции на соду со стороны пищеварительной системы прием молока с содой следует прекратить.

Определяя, что делать с проблемой, лечиться самостоятельно дома или идти к врачу, следует помнить, что любой способ лечения в домашних условиях не должен рассматриваться как альтернатива официальной медицине.

Народная медицина может быть одним из дополнительных способов лечения, как вспомогательная составляющая комплексного подхода, но ни в коей мере не панацея или альтернатива. При всем уважении к народной медицине вероятность того, что лечение будет успешным, не превышает 50% (то ли да, то ли нет).

Шалфей – хорошее средство, борющееся с нервным истощением и повышенной утомляемостью. С помощью компонента готовят отвар. Для приготовления залить две столовых ложки сухого сырья горячей водой, настоять 20 минут. Добавить сахарный песок либо мед по вкусу. В день выпивают по 700 мл теплого напитка.

В домашних условиях можно сделать настойку с корнем имбиря. Для приготовления понадобится 500 г измельченного ингредиента в кашицу и 600 мл водки. Смешивают компоненты, настаивают в прохладном месте две недели. Принимать три раза в день до приема пищи по одной чайной ложке. Курс лечения 1 месяц.

Имбирь не рекомендуется, если у мужчины язва двенадцатиперстной кишки/желудка, конкременты в почках, цирроз, хронические заболевания печени. Настойка – это не единственный способ возвращения потенции, поэтому, если имеются противопоказания, можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Когда присутствуют признаки импотенции у мужчин в 40 лет, поможет луковая шелуха. В 1000 мл воды всыпать горсть шелухи, довести до кипения. Настаивать под крышкой в течение 2-3 часов. Принимать по 100 мл три раза в сутки. Лечение длится месяц, после недельный перерыв, повторить.
  2. Смешать зверобой, крапиву, луговой клевер и перечную мяту. Столовую ложку компонентов заливают 300 мл кипятка. Настоять полчаса, отфильтровать. Принимать по 100 мл 4 раза в сутки. Длительность терапии – 2 месяца.
  3. В 250 мл воды добавить столовую ложку розмарина лекарственного. Заварить в течение 15 минут. Принимать по 30 мл три раза в день. Курс – месяц.

Восстановить потенцию поможет чай на основе шишек хмеля. Для приготовления напитка столовую ложку сухих шишек доводят до кипения в 300 мл воды. После отфильтровать, принимать по 125 мл три раза в сутки. Курс терапии – 40-45 дней.

Для нормализации кровообращения надо заниматься спортом. Рекомендуется делать утреннюю зарядку или бегать по утрам. Также существуют специализированные упражнения, ориентированные на восстановление эректильной функции.

Упражнение 1. Мужчина становится на пол, ноги располагаются на ширине плеч. Необходимо выполнять круговые движения тазом – сначала по часовой стрелке, потом против. Эта тренировка улучашет кровообращение, развивает мышцы спины.

Упражнение 2. Ноги на ширине плеч. Мужчина наклоняется вперед, при этом старается достать руками пола. Если пациент ранее не занимался спортом, то не нужно сразу стараться максимально наклониться, лучше действовать постепенно. Занятие усиливает проводимость нервных импульсов спинного мозга, который управляет эрекцией.

В лечении эректильной дисфункции хорошо помогают упражнения Кегеля. Надо попеременно напрягать и расслаблять ЛК-мышцу. Преимущество занятия состоит в том, что можно делать не только в домашних условиях, но и на работе, в машине и т.д.

Эффективны упражнения для мужчин из йоги:

  • Свастикасана;
  • Сарвангасана.

Эти асаны считаются лекарством от всех заболеваний, поскольку значительно улучшают общее состояние организма, способствуют повышению жизненной силы и интеллекта.

Их выполнение улучшает гибкость позвоночника, усиливает циркуляцию крови в головном мозге, стимулирует работоспособность, активизирует центральную нервную систему, омолаживает.

Прежде, чем начинать какое-либо лечение необходимо обратиться к врачу. Ведь очень часто от ослабления потенции можно избавиться путем простой корректировки питания, образа жизни. И прием медикаментозных или народных средств совершенно не требуется.

Мужской организм требует полноценного восьмичасового сна. Именно во врем сна происходит возобновление функций центральной нервной, эндокринной системы. Также, в это время наблюдается активный синтез мужского полового гормона тестостерона.

Среди других психологических причин снижения сексуальной активности можно отметить такие факторы: неуверенность в себе, неудачный первый сексуальный опыт, недовольство половой партнершей, бессонницы, депрессия, частые конфликтные ситуации.

В некоторых случаях необходима консультация психолога. Лечение потенции, как правило, назначается при наличии хронических и сопутствующих заболеваний. Так, к этому списку стоит отнести следующие заболевания:

  • Заболевания передающиеся половым путем;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Дисфункция эндокринной системы;
  • Простатит;
  • Ожирение;
  • Гормональный сбой;
  • Травмы органов малого таза;
  • Врожденная аномалия развития половых органов;
  • Воспалительный процесс.

На снижение потенции, которое требует лечения указывают некоторые симптомы. Так, это может быть недостаточная эрекция. Отсутствие полноценного возбуждения не позволяет совершать половой акт. Сюда же стоит отнести низкое либидо, полное отсутствие эрекции, преждевременная эякуляция, отсутствие эякуляции, стертый оргазм. Такие признаки требуют немедленного обращения к доктору.

После комплексного обследования доктор может назначить медикаментозное лечение. Такие препараты очень часто используются для лечения сниженной потенции на фоне сосудистых проблем, гормональных нарушений.

Популярностью пользуются средства, направленные на высвобождение оксида азота, расширение сосудов. Основой их является силденафил. Яркими представителями данных средств являются Виагра, Сиалис, Левитра.

Виагра принимается за 40-50 минут до предполагаемого полового акта. При этом положительный результат сохраняется в течении 4-5 часов. Категорически запрещено назначат данное средство самостоятельно. Любой медикаментозный препарат имеет ряд противопоказаний и побочных реакций.

И Виагра не является исключением. Среди побочных реакций стоит отметить повышение артериального давления, покраснение лица, ухудшение зрения, головная боль, головокружение, тошнота. Также, важно соблюдать дозировку, которую может установить только специалист.

Массажная терапия

Что делать, если не стоит член? Нужно не тянуть время и обратиться к урологу. Он проведет диагностику для определения, в чем причина проблемы. Лечение требуется не во всех случаях. Иногда нужно избавиться от вредных привычек и привести в порядок нервы.

По статистике, в 60% случаев потенция пропадает из-за нервных стрессов, неуверенности в себе, поэтому иногда требуется пройти курс терапии у психолога. Мужчине нужно поверить в себя, свои силы и проблема исчезнет сама собой.

Лечение слабой потенции обычно комплексное. Из медикаментов назначаются препараты на основе силденафила или тадалафила. Они способствуют нормализации кровообращения и улучшают «мужскую силу». Если причиной ослабленной потенции стал избыточный вес, то необходима консультация диетолога.

Восстановить эрекцию помогает массаж. Однако разовый сеанс не поможет – процедуру необходимо проводить регулярно. Если причины слабой потенции психологического характера, необходимо обратиться к сексопатологу.

Признаки у молодых парней плохой эрекции могут появиться из-за тесного обтягивающего белья. Оно стесняет пенис, нарушается кровообращение. Тут лечения не требуется. Для восстановления эрекции достаточно начать носить более свободное нижнее белье из натуральных тканей, лучше хлопка.

При первых признаках импотенции выясняется причина заболевания. При необходимости назначаются препараты для эрекции, которые улучшают, нормализуют кровообращение, противовоспалительные, успокаивающие средства. Одновременно необходимо делать комплекс специальных упражнений.

Из физиотерапии применяется вакуумно-констрикторный метод. Процедура делается специальным цилиндром, который надевается на половой член. Это способствует его кровенаполнению.

Второй метод – ударно-волновой. Во время процедуры используются звуковые волны разной частоты. В результате улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, а ткани становятся плотнее. Слабая эректильная дисфункция усиливается до нормы.

Хирургические операции – это самый крайний способ вернуть потенцию. Однако, к сожалению, иногда могут помочь только радикальные меры.

Нарушение кровообращения органов малого таза, застойные явления в них – распространенная причина нарушения потенции. Массаж используется в качестве лечебного и профилактического средства. Применяется три основных вида массажной терапии:

  1. Массаж, который вызывает активизацию кровообращения, стимулирует метаболизм, снимает усталость и стресс, повышает сексуальную активность, увеличивает мужскую силу.
  2. Точечный. С помощью этой методики воздействуют на биологически активные точки, стимуляция которых влияет на восстановление и поддержание половой функции.
  3. Массаж простаты. Стимулирует функциональность органа, предупреждает развитие простатита, усиливает потенцию.

Первый и третий вид массажа можно регулярно выполнять в домашних условиях. Хорошо, если его выполняет партнерша. Это повышает потенцию мужчины, усиливает влечение, укрепляет взаимоотношения. Первый вид выполняется в пояснично-крестцовой зоне легкими растирающими движениями (мужчина лежит на животе).

Массаж простаты выполняется в положении на спине. Производятся поглаживания живота, бедер, области вокруг полового члена. Мужчина может выполнить такие массажные движения самостоятельно или попросить об этом партнершу.

Предлагаем ознакомиться:  Влияние мелиссы на потенцию у мужчин

Активные точки для выполнения точечного массажа находятся на руках, боковой и внутренней части пятки, вдоль пояснично-крестцового отдела позвоночника. Надавливание производится одновременно тремя пальцами.

Каждая точка стимулируется 10 раз по 5 секунд. Самостоятельно этот вид выполнять не всегда удобно (часть активных точек расположены на спине). И технике точечного массажа нужно учиться, поэтому лечебные сеансы лучше пройти у квалифицированного специалиста.

У большинства мужчин в зрелом возрасте (после 50) наблюдается ослабление потенции. Они воспринимают это как естественный процесс старения. По мнению врачей, в этом возрасте можно восстановить функциональность половых органов и продолжать вести активную сексуальную жизнь.

  • прием гормональных препаратов для поддержания уровня тестостерона;
  • курс инъекций для восстановления кровообращения в органах малого таза;
  • консультация психотерапевта, если причины нарушений связаны со стрессом и эмоциональными перегрузками;
  • массаж;
  • фитотерапия (эффективна на начальной стадии заболевания);
  • корректировка образа жизни и организация правильного питания;
  • оперативное вмешательство.

Терапия в пожилом возрасте (после 60) проводится с учетом возрастных изменений, связанных с постепенным угасанием половой функции. Какие методы лечения применимы в преклонном возрасте:

  • лечение хронических заболеваний – сахарного диабета, гипотиреоза (снижение уровня гормонов щитовидной железы), патологий печени, простатита, атеросклероза и других;
  • специальная медикаментозная терапия для усиления потенции;
  • соответствующее возрасту питание;
  • физическая активность – упор сделать на активизацию мышц в области таза;
  • регулярная половая жизнь;
  • лечение ослабленной потенции народными средствами, с применением лекарственных растений, меда и продуктов пчеловодства.

Медикаментозное лечение потенции

К таковым относятся:

  • «Виагра»;
  • «Королевство силы»;
  • «Левитра»;
  • «Импаза»;
  • «Спермактив».

Данные препараты стимулируют эрекцию. Назначаются мужчинам, у которых слабая эрекция или ослаблена мужская сила. Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Даже имея слабую потенцию, не стоит отчаиваться. Необходимо своевременно начать лечение и не пускать все на самотёк, так как временная дисфункция может перерасти в заболевание.

Для тех, кто не признаёт медикаментозное лечение, существуют «бабушкины» рецепты, которыми пользовались ещё в давние времена. Если у мужчины слабая потенция, что делать и как её повысить расскажет народная медицина.

Что делать при слабой потенции у мужчины? Необходимо незамедлительно действовать.

Помочь смогут такие средства:

  1. мёд с морковным соком;
  2. экстракт Радиолы;
  3. настои и отвары зверобоя;
  4. настой корня аира;
  5. мёд с грецкими орехами;
  6. настой зелени;
  7. мумиё с молоком;
  8. отвар из шишек хмеля;
  9. чеснок с луком;
  10. мёд с настоем имбиря и крапивы.

Все эти народные средства при слабой потенции являются очень эффективными, если начать их использовать сразу и регулярно. Слабая потенция в 40 лет, независимо от причин может вылечиться, это же касается мужчин и 30, и 50 лет.

Мёд с морковным соком усилит потенцию и нормализует работу других органов, обогатит организм витаминами. Для этого возьмите 200 мл свежего морковного сока, добавьте туда столовую ложку натурального мёда и две капли оливкового масла.

Этот состав целесообразно употреблять натощак по утрам.Экстракт Радиолы пьют дважды в день, по 7–8 капель. Но перед применением этого лекарства следует проконсультироваться с врачом и обратить внимание на побочные действия и противопоказания.

Если ослабла потенция, и вы не знаете, что делать, то сделайте отвар из зверобоя. В этой траве содержатся мужские гормоны. Употреблять следует по 20 мл 3–4 раза в сутки, до еды.Слабую потенцию в 50 лет и в любом другом возрасте вылечит корень аира.

Для приготовления берут корень растения и водку, в пропорциях 1 к 5, настаивают 24 часа. После этого пьют по половине чайной ложки, трижды в сутки, перед приёмом пищи.Слабую потенцию у мужчины, независимо от причин её возникновения подымет состав из мёда и грецких орехов.

Для этого нужно взять стакан помелённых грецких орехов и смешать его с таким же количеством пчелиного мёда. После приёмов пищи, трижды в день нужно есть 1 столовую ложку этого состава. После запить молоком, которое должно быть в теплом виде.

Лечиться этим лекарством придётся около месяца.Что делать, если у мужчины слабая потенция, а всех вышеперечисленных ингредиентов нет? Воспользуйтесь проверенным методом. Возьмите укроп, кинзу и петрушку.

Столовая ложка зелени заливается 500 мл кипятка. После того как настой остынет и настоится, нужно пить его до еды по 150 мл, дважды в сутки.Лечение слабой потенции у мужчин 55 лет должно обязательно проходить под контролем врача.

Но молоко и мумиё сможет справиться с проблемой даже в таком возрасте. 0.2 грамма мумиё разводится в небольшом количестве воды (2.5–5 мл). Запить нужно молоком. Принимать утром до еды и вечером.Хорошие результаты даёт отвар из шишек хмеля.

Лечение импотенции

На 300 мл воды кладём 2 столовых ложки измельчённых шишек. Пьётся три раза в неделю, на протяжении двух месяцев.Если вы любитель острых ощущений, хотите оздоровиться и обрести мужскую силу, то сделайте следующую смесь.

Смешайте кашицу чеснока и лука (1 к 2), едим перед приёмом пищи, дважды в день.Если вы ещё не знаете, что делать при слабой потенции, то возьмите измельчённый корень имбиря и листья крапивы. Залейте их кипятком и дайте настояться. После этого в настой добавьте небольшое количество мёда. Принимайте по 100 г один раз в сутки.

Что делать, если слабая потенция? Нужно не затягивать, срочно идти к андрологу. Этот специалист проведёт обследование, и выяснит, почему у мужчины слабая потенция. Назначит лечение, в которое будет входить пересмотр рациона и образа жизни больного. Если народная медицина не в силах помочь, то придётся прибегнуть к медикаментозным препаратам.

Не менее эффективными можно назвать и такие таблетки:

  • Аликапс;
  • Трибестан;
  • Сеалекс;
  • Спеман;
  • Золотой конек.

Особенностью данных является то, что они изготовлены исключительно из натуральных растительных ингредиентов. Навредить мужскому организму такие медикаменты не могут. А среди противопоказаний к применению можно отметить только индивидуальную непереносимость отдельных составляющих.

К группе фармсредств быстрого действия относятся Виагра, Сиалис, Левитра. Действие Сиалиса направлено на активизацию притока крови по артериям к половому органу. Лекарственное средство назначают на разных стадиях развития полового бессилия.

Через 30 минут после приема в крови обнаруживается максимальное содержание активного вещества, действие сохраняется на протяжении 8 часов. Противопоказан при тяжелых патологиях почек, печени, сердца, сосудов, индивидуальной непереносимости компонентов лекарства.

Против слабой потенции разработаны средства гомеопатии. Среди них Импаза, Трибестан, Верона. Растительный препарат Верона стимулирует работу половой системы и укрепляет иммунитет. В терапевтических целях принимают по 2 капсулы в утренние и вечерние часы, запивая лекарство молочным продуктом.

Для решения проблем с потенцией используют лекарственные средства на растительной основе – Сеалекс, Королевство силы. Биологически активный препарат Сеалекс повышает потенцию, предотвращает преждевременное семяизвержение.

Мужчина в очках

Лекарство можно применять разово и длительно. В терапевтических целях принимают по 1 капсуле в первой половине суток во время приема пищи. Длительность курса 2 недели. При необходимости разового применения за 1-2 до полового акта принимают 1 капсулу. К противопоказаниям относятся серьезные патологии сердца.

Лечение слабой потенции включает использование инъекционных препаратов. Это Папаверин, Омнадрен, Сустанон. Раствор Омнадрен включает эфиры тестостерона. Дозировка подбирается индивидуально. Стандартная схема предполагает ежедневные инъекции 1 мл препарата в течение 28 дней.

Для восстановления половой силы назначают таблетки Андриол, Йохимбин. Последний пользуется большой популярностью. Прием препарата противопоказан при высоком артериальном давлении, острой почечной недостаточности.

Продолжительность терапевтического курса зависит от стадии развития заболевания и индивидуальной реакции пациента на лекарственное средство. Стандартная схема предполагает прием 5-10 мг лекарства трижды в день с пищей в течение 3-10 недель. При необходимости лечение повторяют через месяц.

Препараты быстрого действия

В народной медицине особое место отводится борьбе с импотенцией. Существует великое множество различных рецептов по восстановлению потенции. Среди них стоит отметить такие:

  • Чай из имбиря. Для приготовления этого действительно уникального напитка стоит взять одну чайную ложку измельченного имбиря или кусочек корня этого растения длиной два-три сантиметра и залить стаканом кипятка. Для вкуса можно добавить к чаю немного меда. Еще один вариант, добавлять порошок имбиря в уже приготовленный черный или зеленый чай. Рекомендуется принимать такой напиток два раза в день. Эффект наблюдается после двухнедельного курса;
  • Настойка имбирная. Для ее приготовления надо взять килограмм корня имбиря и литр водки. После того, как смесь постоит в теплом месте две недели из общей массы берут 100 грамм настойки и добавляют 300 миллилитров спирта. После этой процедуры настойку продолжают настаивать еще 2 недели. Принимают настойку перед сном по 10 капель на ложку воды;
  • Имбирная ванна. Для ее приготовления берут три ложки сухого порошка имбиря и заливают литром воды. Смесь доводят до кипения и кипятят не менее 10 минут, после чего добавляют в ванную и наслаждаются приятной и полезной для потенции процедурой;
  • Настойка из корня женьшеня. Это одно из наиболее мощных средств для борьбы с импотенцией. Для приготовления настойки берут корешок длинной в 2 сантиметра (при низком качестве корня длину корешка для настойки увеличивают до 4 сантиметров). Корешок заливается 3,5 литрами водки. Уже на следующий день можно настойку пить. Рекомендуемая доза 30 грамм настойки три раза в день перед едой. Когда в посудине остается не более 200 грамм, в посуду доливают еще 3,5 литра водки. Подобную процедуру можно повторять еще два раза, после чего следует брать новый корешок женьшеня. Народные целители утверждают, что мужчина излечившийся от импотенции таким способом больше никогда не будет испытывать проблем в сексе;
  • Женьшеневая настойка, рецепт №2. Для ее приготовления 20 грамм корня женьшеня надо залить 300 граммами чистого спирта. Настаивают лекарство на протяжении трех недель, взбалтывая смесь время от времени. Принимают по 25 капель настойки три раза в день за полчаса до еды. Курс составляет две недели, после чего надо делать 10-дневный перерыв и вновь повторять курс;
  • Сок сельдерея. Полученный из корня сельдерея сок следует принимать три раза в день по чайной ложке непосредственно перед едой. Сок можно разбавлять соком яблока или груши для более приятного вкуса;
  • Настойка из корня сельдерея. Одну столовую ложку очищенного и измельченного корня сельдерея заливаю кипяченной водой (300 миллилитров) и настаивают 4 часа. Процедив, пьют полученную настойку по столовой ложке три раза в день примерно за полчаса до еды;
  • Мед с грецкими орехами. Для приготовления этого мощного средства по улучшению потенции берут мед и чищенные грецкие орехи в равных по массе соотношениях. Принимать смесь надо три раза в день по столовой ложке. Рекомендуемый курс лечения – один месяц. Кстати, для вкуса можно добавлять в смесь сухофрукты, но это исключительно для улучшения вкусовых качеств смеси, не более того;
  • Грецкие орехи с козьим молоком. Рецепт очень прост. Пол стакана чищенных грецких орехов надо просто съесть и запить это все пол литром козьего молока. Процедуру проводят два раза в день на протяжении одного месяца;
  • Тыквенные семечки. Хороший эффект дают простые тыквенные семечки. Их надо просто принимать три раза в день по 40 грамм за раз. Курс лечения один-два месяца.

Морковь и мед

Очень вкусным и эффективным народным средством является сочетание сока моркови с медом. Требуется отжать один стакан морковного сока, и добавить чайную ложку меда, каплю масла оливкового. Масло требуется для усвоения сока.

Ведь витамин А считается жирорастворимым. Без добавления растительного масла витаминный комплекс просто не усвоится. Мед издавна славится своими множественными положительными свойствами. К их числу можно отнести и положительное влияние на мужскую потенцию.

Мед и алоэ

Данное средство считается настойкой. В состав препарата входит алкоголь. В связи с этим, мужчины управляющие автомобилем должны быть крайне осторожны с употреблением народного средства. Состав его следующий:

  • 50 г листьев алоэ;
  • 100 г меда;
  • Стакан кагора.

Листья измельчаются, и смешиваются с медом. После тщательного размешивания, добавляется кагор. Народное средство ставится в холодильник, и отстаивается в течение 1 недели. По истечении данного времени препарат процеживается.

Предлагаем ознакомиться:  Основные причины сосудистой импотенции симптомы и лечение препаратами недорогими но эффективными

На основе целебных трав готовят отвары. Высокой эффективностью для потенции отмечаются такие растения:

  • Чабрец;
  • Крапива;
  • Лимонник;
  • Боярышник;
  • Зверобой;
  • Любисток.

Настоящей мужской травой считается именно чабрец. Дело в том, что в состав чабреца входит большое количество цинк. Цинк играет главную роль для мужской потенции. Элемент принимает активное участие в выработке тестостерона.

Употребляя регулярно напиток из чабреца можно значительно повысить мужскую силу. Достаточно просто ежедневно употреблять чай из данной травы. Курс лечения у каждого индивидуален. Это может быть как один, так и шесть месяцев. Но, положительный результат гарантирован.

Популярностью пользуется и крапива. Растение приводит в тонус весь организм, восстанавливает силы, возобновляет функционирование центральной нервной системы. На фоне этого происходит и повышение либидо, усиление потенции.

Необходимо смешать по 3 столовые ложки свежих или сухих растений, залить тремя стаканами очищенной холодной воды, и оставить на 10 часов. После этого народное средство доводится до кипения, и проваривается на медленном огне на протяжении 5 минут.

Прокипятив, препарат плотно накрывается крышкой для настаивания. Процедив отвар, принимают его по одному стакану в день утром перед завтраком. Для придания приятного вкуса разрешено добавить одну столовую ложку меда. Курс такого лечения потенции составляет 14 дней.

Польза зверобоя прослеживается в том, что трава в своем составе имеет мужские гормоны. Отвары из данного растения используют не только для повышения потенции, но и для лечения других мужских проблем. Например, для борьбы с облысением.

Для потенции достаточно залить 1 чайную ложку сухой травы стаканом кипятка. Средство необходимо настоять в термосе в течение одного часа. Употреблять народное средство нужно за полчаса до еды трижды в сутки по 1 столовой ложке.

Настойка женьшеня

Многие представители как народной, так и традиционной медицины признали высокую эффективность спиртовой настойки женьшеня. Через небольшой промежуток времени употребления препарата потенция заметно улучшается.

  • Измельчить сухой корень женьшеня;
  • 30 г сырья залить 1 литром водки;
  • Оставить для настаивания в темном месте в течение 1 месяца;
  • Процедить.

Принимать настой стоит по 20-25 капель 1-2 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения потенции составляет 30 дней. Затем обязательно делается перерыв в 14 дней. Если требуется, курс повторяется вновь.

Настойка корня женьшеня устраняет бессонницу, возобновляет нормальное функционирование центральной нервной системы. Это тоже положительно сказывается на сексуальной активности мужчин. Как видно, вылечить потенцию средствами не сложно, и вполне возможно.

Если плохо стоит половой член, можно заваривать чай из имбиря. Корень растения измельчается до порошкообразного состояния и высушивается. Одна чайная ложка заваривается стаканом кипятка. Для улучшения вкуса напитка добавляется немного меда.

Народные средства содержат рецепты на основе грецкого ореха. Его нужно употреблять по 10 штук ежедневно. Лучше всего брать недозревшие плоды. Наиболее эффективен грецкий орех с сухофруктами. Все они берутся по 200 г в измельченном виде. Смесь нужно пить перед сном по две столовых ложки и запивать однопроцентным кефиром.

Плохая потенция лечится измельченными грецкими орехами с медом. Они смешиваются в равных пропорциях. Смесь нужно есть три раза в день по столовой ложке. Курс лечения – 1 месяц. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить чернослив и инжир.

В аптеке можно приобрести мумие. Оно обладает общеукрепляющим действием. В стакан наливается десять столовых ложек воды и добавляется 2 г мумие. Средство нужно пить по утрам, перед едой, по 1 ст. л. Курс лечения – десять дней, затем делается перерыв на пять суток.

  • кору измельчите до состояния порошка;
  • 50 г подготовленного лекарственного сырья залейте 1 л спирта;
  • настаивайте в темном прохладном месте 7 дней;
  • процедите;
  • растворите 20 капель настойки в кипяченой воде комнатной температуры и принимайте 2-3 раза в день до еды;
  • продолжительность курса не более 14 дней.

2 головки чеснока в день увеличивают потенцию, стимулируют кровообращение. Вещества, которые содержит растение, оказывают антисептическое, онкопротекторное действие. Не всегда есть возможность употреблять чеснок в таких количествах. Для лечения полового бессилия можно воспользоваться народным рецептом:

  • в 250 мл подогретого молока добавить 1 столовую ложку измельченного чеснока;
  • кипятить смесь на слабом огне 2 минуты;
  • смесь остудить и процедить;
  • принимают в течение дня после еды по 2 столовых ложки.

Травы для потенции

Огромным потенциалом обладают травы для повышения потенции у мужчин. В народной медицине существует множество безопасных и действенных рецептов для укрепления мужского здоровья на основе лекарственных растений:

  • Побеги крапивы. 100 г измельченных побегов крапивы залить 300 мл кипятка. Пить 100 мл настоя 3 раза в сутки до еды.
  • Корень женьшеня. 0,5 столовых ложки растительного порошка смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день.
  • Цветки чабреца. 100 г растительного сырья залить 200 мл кипятка, настоять до остывания. Принимать 2-3 раза в течение дня.
  • Корневища аира. 2 столовых ложки измельченного корневища залить небольшим количеством водки, настоять 3 дня. Пьют настой 3 раза в день по 10 капель.
  • Побеги зверобоя. 100 г измельченной травы залить 300 мл кипятка, настаивать 1 сутки. Принимают настой по 50 г 3-4 раза.
  Виагра Сиалис Левитра Зидена
Изображение Виагра Зидена
За сколько принять до полового акта 60 минут 30 минут 30 минут 30 минут
Время действия Не более 6 часов 1,5 суток 1,5 суток Сутки
Максимальная суточная доза в мг 100 20 20 200
Дозировка в мг 25-100 20 10-20, при проблемах с сердцем 5 100-200
Зависимость от пищи Не смешивать с жирной пищей Не смешивать с жирной пищей Лучше натощак Не влияет

Папаверин

Папаверин в ампулах

Папаверин в ампулах

Андриол

Препарат Андриол, значительно улучшающий кровообращение и вызывающий сексуальное влечение

Препарат Андриол, значительно улучшающий кровообращение и вызывающий сексуальное влечение

Корень женьшеня

Причины вялой эрекции у мужчин

В арсенале медиков имеется весьма широкий арсенал лекарственных средств для борьбы с мужским бессилием. Это не только таблетки, есть уколы, которые вводятся внутривенно, внутримышечно или даже в головку полового члена или уретру, есть ректальные свечи, мази.

  • «Виагру» ( действующее вещество силденафил);
  • «Сиалис» (действующее вещество тадалафил);
  • «Левитру» (действующее вещество варденафила гидрохлорид);
  • «Аванафил» (то же, что и «Виагра», только от торговой марки Stendra).

Эти таблетки надо принимать примерно за один час до полового акта. Нельзя принимать препарат больше одного раза в сутки (исключение «Сиалис», время его действия 36 часов, поэтому его принимать надо еще реже).

Действие этих препаратов связано с их воздействием на гладкую мускулатуру, благодаря чему к половому органу попадает больше крови и улучшается эрекция. У препаратов данной группы имеются некоторые побочные эффекты. Это:

  • Головная боль;
  • Заложенный нос;
  • Болезненные ощущения в мышцах;
  • В очень редких случаях человек временно начинает видеть все в сине-зеленом тоне.

Следует также помнить, что препараты данной группы не совместимы с некоторыми препаратами. Например, нитроглицерин и «Виагра» не совместимы, поскольку оказывают мощный эффект по снижению артериального давления.

Причиной эриктальной дисфункции может быть низкий уровень мужского полового гормона, вырабатываемого в яичках, тестостерона. Именно этот гормон отвечает за наличие мужских половых признаков и за сексуальное поведение мужчины.

Определить факт низкого уровня тестостерона в крови мужчины не так уж и просто. Дело в том, что концентрация этого гормона в крови мужчины на протяжении дня может сильно меняться и по этой причине измерять тестостерон необходимо несколько раз на протяжении суток и только тогда будет получена более-менее объективная картина.

Лечение вялой потенции у мужчин: народные средства и таблетки

После определения показателей уровня тестостерона в случае его низкого содержания врач может рекомендовать заместительную терапию. В этом случае тестостерон может вводиться в организм такими способами:

  • Внутримышечными инъекциями (раз в две, три недели);
  • Нанесением тестостеронового геля (на кожу или в нос);
  • Нанесением тестостеронового пластыря (на теле или же в области мошонки);
  • Нанесением особых мукоадгезивных материалов ( в область верхних передних зубов, два раза в день);
  • Использованием обычных тестостерон содержащих таблеток;
  • Применением специального тестостеронового дезодоранта (в области подмышек);
  • Применением подкожных имплантатов.

Все эти способы имеют свои плюсы и минусы, о которых пациенту обязательно расскажет врач. Применять тестостероновую терапию категорически запрещено при раке простаты.

В современном мире одной из наиболее частых причин мужской слабости является образ жизни. И дело не только в излишествах. Наш мир переполнен стрессовыми воздействиями, а половая система очень чувствительна к нагрузкам, как психо-эмоциональным, так и к физическим.

По этой причине соблюдение здорового образа жизни это отнюдь не второстепенная задача при падающих мужских способностях. Начать стоит с дозированных физических нагрузках. Достаточны простые физические упражнения, которые поддержат группы мышц интенсивно используемые в половом акте и казалось бы, ранее не выполнимая задача окажется в пределе досягаемости.

К слову, в медицинской практике разработаны специальные комплексы упражнений для лечебной физкультуры (ЛФК), которые рекомендованы пациентам с проблемами потенции. На втором месте находится качество питания.

С одной стороны, для выработки гормона тестостерона и спермы нужно качественное и сбалансированное питание. С другой стороны, излишний вес играет в случае импотенции роль отягощающего фактора. Одним из главных требований является уменьшение в рационе количества животных жиров, поскольку те провоцируют атеросклероз, а значит и импотенцию вследствие закупорки кровеносных сосудов, несущих кровь к половому органу.

На третьем месте находятся алкоголь и табак. Обе эти вредные привычки в буквальном смысле «убивают» мужскую потенцию. Таково их воздействие на половую систему. Употребление спиртного, особенно отягощенное чрезмерным пристрастием к табаку — прямая дорога к импотенции, причем в относительно молодом возрасте.

Четвертую позицию в здоровом образе жизни специалисты отводят умению избегать стрессов. Сегодня стрессоустойчивость является залогом успешного лечения многих проблем со здоровьем, в том числе и с потенцией.

Специалисты утверждают, что человек должен владеть своими эмоциями и не выплескивать их наружу при каждом удобном (или не удобном) случае. Следует также обратить внимание на нагрузки и по возможности откорректировать их по своим возможностям.

Психотерапия

01

Иногда у мужчин эрекция есть, но в самое нужное время, ее, почему-то, нет. Как правило, в таких случаях причина кроется не столько в физиологии, сколько в психологии. В таких случаях больше всяких уколов и таблеток помогает визит к врачу-психиатру.

В некоторых случаях к врачу стоит сходить вместе с партнером. Врач поможет найти причины комплексов и научит, как от них избавиться. Также врач может объяснить некоторые тонкости методики восстановления либидо партнера и восстановления гармонии в спальне.

Массаж

Одним из часто рекомендуемых в медицинской практике методов лечения является массаж. Естественно, что массаж должен быть включен в комплекс лечебных мероприятий при лечении импотенции. В целом массаж применяется к органам малого таза для увеличения их наполняемости кровью.

Этот процесс имеет ключевое значение для консервативных методов лечения, поскольку увеличивается количество лекарственных препаратов, поступающих к органам. Кроме того, при массаже органы малого таза приводятся в тонус, что также немаловажно для потенции.

Этот метод лечения очень редко применяется в медицинской практике. И речь здесь не только в высокой стоимости операции. Все дело в том, что операция на сосудах весьма сложна, требует высокой квалификации врача, а также требует длительного времени реабилитации, и это при том, что консервативное лечение медикаментами не менее эффективно, безболезненно и практически мгновенно.

Тем не менее, бывают случаи, когда хирургическое вмешательство – единственный шанс вернуть мужскую силу. Кроме операции на сосудах иногда проводится операция по протезированию пениса, но это уже в самом крайнем случае.

Одна из самых новых методик лечения мужской импотенции – ударно-волновая терапия. Суть этого инновационного подхода в медицине заключается в воздействии волн определенной длины на кровеносные сосуды. Под воздействием этих волн кровеносные сосуды начинают давать новые ответвления, и это благоприятно сказывается на эрекции.

Медики приводят многочисленные факты, когда ударно-волновая терапия позволяла помочь пациентам с очень тяжелыми и запущенными формами сексуальной дисфункции. Сегодня медики утверждают, что при лечении ударно-волновой терапией никаких побочных эффектов не наблюдается.

02

Что же касается курса лечения, то минимально он должен составлять 14 дней. Такого количества процедур достаточно для того, чтобы в большинстве случаев мужчина забыл о своей дисфункции минимум на год.

Примерно каждый второй мужчина в возрасте старше пятидесяти лет начинает испытывать проблемы с потенцией. Считается, что в норме 50-летний рубеж есть некой границей, за которой снижение сексуальной активности – норма.

Однако речь идет о снижении активности, а не о импотенции. Особенность возраста 50 заключается в том, что в этот момент о себе начинают давать знать различные заболевания, «накопленные» в более молодом возрасте и зачастую игнорируемые мужчиной.

К тому же в организме происходит ряд естественных физиологических изменений, в том числе и снижение уровня тестостерона, и риски развития импотенции в значительной мере возрастают. Как правило, сексуальная дисфункция в этом возрасте является сопутствующим заболеванием.

По этой причине основным способом лечения импотенции у мужчин старше 50 лет является выявление причин заболевания и их быстрое устранение. Что же касается собственно импотенции, то медики предпочитают комплексный подход в лечении, включающий в себя медикаментозное лечение, ЛФК, массаж и соблюдения по максимуму здорового образа жизни.

Предлагаем ознакомиться:  Все бады для повышения потенции список

Лекарственные растительные сборы, мед, прополис, тыква, чеснок, осиновая и дубовая кора – основные составляющие народных рецептов, с помощью которых лечат половое бессилие. Мужчины издавна используют мед и прополис для поддержания здоровья половой системы.

  • смешать измельченный прополис с водкой в соотношении 1:2;
  • размешать массу до однородной консистенции;
  • смесь настаивать 14 дней;
  • процедить;
  • принимать по 35 капель 3 раза в сутки, добавляя в подогретое молоко.

Усилению эрекции способствует употребление тыквенных семян. Их в равных пропорциях смешивают с медом и употребляют по 1 столовой ложке 5-6 раз. Незаменимо для мужского здоровья тыквенное масло. Оно стимулирует образование мужских половых гормонов, усиливает либидо, повышает потенцию.

Лекарственные настои и отвары на основе осиновой коры используются в народной медицине для лечения многих мужских болезней. Половая функция восстанавливается на 6-й день лечения. Из-за вяжущих свойств противопоказаниями являются заболевания органов пищеварительной системы. Один из рецептов:

  • 200 г основой коры залить 1 литром крутого кипятка;
  • дать настояться 1 час;
  • настой принимать по 100 мл 3 раза в сутки;
  • полезные свойства настоя сохраняются 2 дня.

Причины снижения потенции

В современном мире представители сильного пола каждый день подвергаются негативным факторам, которые отражаются на эректильной функции. Причины вялой потенции подразделяются на три большие группы. К физиологической относят патологические состояния и болезни, к внешней – образ жизни, к психологической – психоэмоциональную нестабильность.

Психогенная дисфункция чаще всего удел молодых людей, но она встречается и в более зрелом возрасте. При первой интимной близости насмешка избранницы либо неуверенность в себе может привести к фиаско в постели, что отразится на последующих контактах.

После 35-летнего возраста выносливость организма уменьшается, снижается сексуальное влечение. Стрессы и неврозы ведут к депрессии, подрывают веру в себя и сексуальные возможности в постели. Это пагубным образом сказывается на эрекции, из-за чего наблюдается плохой стояк.

Состояние мужского организма напрямую влияет на эректильную функцию. Физиологические факторы нарушения потенции:

  1. Заболевания сердечно-сосудистого характера. Полноценная эрекция базируется на хорошем кровообращении в кровеносных сосудах пениса. Если нарушен кровоток, например, при гипертонической болезни или атеросклерозе, то это негативно отражается на потенции.
  2. Болезни эндокринной системы. Неправильная работа щитовидной железы, яичек или гипофиза провоцирует изменение гормонального фона – гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, нехватка приводит к всевозможным сбоям.
  3. Из-за нарушения функциональности поджелудочной железы развивается сахарный диабет – еще одна причина вялости репродуктивного органа.
  4. Патологии мочеполовой системы у мужчин. Слабый стояк может сигнализировать о таких болезнях, как простатит, уретрит, пиелонефрит, аденома простаты.
  5. Инфекционные болезни, передающиеся половым путем – сифилис, гонорея, уреаплазмоз, трихомониаз, хламидиоз и др.

К симптомам начала импотенции относят: недостаточную твердость пениса, малую продолжительность полового акта, преждевременное семяизвержение, отсутствие либо понижение полового влечения. При таких признаках следует обратиться к доктору, пройти обследование.

03

Внешние факторы мужского бессилия – алкоголь, курение, наркотики, неправильное питание, гиподинамия. А также отсутствие регулярного секса, ожирение, потребление анаболических стероидов, прием антидепрессантов, диуретиков и транквилизаторов.

  • инфекционные заболевания;
  • воспаления малого таза;
  • гормональные сбои;
  • прием определенных лекарственных средств;
  • неправильное функционирование ЦНС;
  • вредные привычки;
  • заболевания предстательной железы;
  • воспаление мочеиспускательного канала;
  • аномалии малого таза (например, искривление полового члена);
  • сахарный диабет;
  • повреждение члена.
  • депрессии;
  • хроническая усталость;
  • стрессы, апатия;
  • синдром неудачи (боязнь интимной близости).

Причина слабой потенции иногда кроется в отсутствии регулярного секса. Это вызывает сбой в работе половой системы, нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной. Слабая эрекция иногда развивается из-за длительной езды на велосипеде. Тут пережимаются артерии, по которым кровь доставляется к пенису.

Если пропала потенция, это может случиться на фоне воспаления десен. В это время сильно ослаблен иммунитет, что провоцирует патологии сердца. Нарушается кровоток. Артерии сужаются в диаметре, и кровь поступает в малых количествах.

Причиной, почему плохо стоит мужское достоинство, могут стать употребляемые наркотики. Например, даже простая казалось бы марихуана сильно снижает количество тестостерона в крови. Плохая эрекция возникает и вследствие малоподвижного образа жизни.

Среди основных причин значительного снижения импотенции у мужчин называются следующие:

  • проблемы с функционированием простаты, в том числе развитие гиперплазии и атрофии органа;
  • наличие онкологических образований в мочеполовой системе, в том числе на яичках;
  • сильное снижение уровня мужских гормонов, чаще всего тестостерона;
  • недостаточное количество витамина D, цинка и селена;
  • наличие инфекций, передающихся половым путем;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • перенесенные операции и травмы внутренних и внешних половых органов;
  • психологические проблемы и подавленное психоэмоциональное состояние;
  • большая масса тела, что значительно снижает кровообращение в органах малого таза;
  • наличие заболеваний эндокринной и сердечной системы;
  • недостаточное кровообращение органов малого таза;
  • пожилой возраст;
  • частое употребление вредных продуктов, в том числе сладкого и мучного;
  • сахарный диабет, злоупотребление алкоголем и сигаретами;
  • чрезмерно высокие физические нагрузки, особенно при сочетании с анаболиками и запрещенными медикаментами;
  • прием антибиотиков и гормональных препаратов.
Основные причины слабой эректильной дисфункции

Основные причины слабой эректильной дисфункции

Причины нарушения потенции бывают физиологическими и психологическими.

Хронические заболевания, избыточный вес, огромные физические нагрузки, воспалительные процессы, инфекционные болезни половых органов и другие недуги организма.

Стресс, депрессия, проблемы в личных отношениях, проблемы на работе, умственная нагрузка, переживание негативных эмоций, замкнутость, неуверенность в себе.

Чтобы выявить истинную причину проблем с потенцией пройдите консультацию у доктора. Консультация  специалиста вас ничем не обязывает, вам лишь нужно честно ответить на все вопросы доктора, касающиеся проблем с потенцией.

Любой мужчина считает себя неполноценным, если у него наблюдается слабая потенция. Отсюда появляется неуверенность в себе, замкнутость и отчуждение от общества. Но нельзя оставлять все как есть, сначала нужно выяснить причины слабой потенции.

Если у вас слабая потенция, причины этой патологии различны. Влияют как внешние, так и внутренние факторы.

К причинам слабой потенции у мужчин относятся:

  1. депрессивные состояния;
  2. частые стрессы, нервные срывы;
  3. большая физическая нагрузка, переутомление;
  4. влияние вредных привычек (курения, чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотическая зависимость);
  5. редкие половые акты, нерегулярные половые контакты;
  6. присутствие воспаления или какой-либо инфекции в половых органах;
  7. ожирение, лишний вес;
  8. употребление антибиотиков и лекарственных препаратов;
  9. частая езда на велосипеде, мотоцикле, увлечение конным спортом;
  10. периодонтит (воспаление верхушки корня зуба);
  11. отталкивающее поведение партнёрши;
  12. несбалансированное питание;
  13. травма полового члена;
  14. врождённая патология полового органа;
  15. малоподвижный образ жизни.

Стрессы, нервные срывы и депрессии способны повлиять на ослабление потенции. Психологический фактор способен блокировать сексуальность мужчины на долгое время. Большие физические нагрузки или наоборот малоподвижный образ жизни тоже пагубно влияют на мужскую силу.

04

Никотин, спиртное и наркотики оказывают пагубное влияние на половые клетки, сосудистую стенку, это снижает их тонус. Редкие половые акты – это путь к гормональному дисбалансу. Плохое несбалансированное питание приводит к нехватке в организме необходимых элементов, которые нужны для нормальной работы всех органов и систем.

Мужчины, увлекающиеся мотоциклами, велосипедами или конным спортом должны знать, что слабая потенция в 30 лет может возникнуть из-за постоянного передавливания артерий, которые поставляют кровь к половому органу. Эти увлечения являются частыми причинами ослабления потенции у мужчин.

Иногда в процессе приёма каких-либо препаратов, может начать ослабевать потенция у мужчин, лечения это не требует. В этом случае достаточно будет сменить лекарство, но сделать это необходимо безотлагательно.

Периодонтит – это заболевание дёсен, но оно тоже влияет на ослабление потенции у мужчин и лечение полости рта это первый шаг к нормальной половой жизни. Почему слабая потенция у мужчин на фоне, казалось бы, совершенно несвязанной с половыми органами частью тела?

Причиной слабой потенции у мужчин может быть также наличие сахарного диабета, заболевания сердечно сосудистой и эндокринной системы, атеросклероза или нехватка мужского гормона.

Профилактика импотенции

Для предотвращения проблем с потенцией и сохранения мужской силы на долгие годы следует всерьез заниматься профилактикой импотенции, которая включает в себя:

  • Полный отказ от алкоголя, в любом виде, как основного врага мужской силы;
  • Отказ от табака. По имеющимся у медицинской статистике данным, вероятность стать полным импотентом у мужчины, имеющего пагубное пристрастие к курению сигарет, практически в два раза выше, чем у человека не курящего;
  • Ограничение чрезмерных психологических и физических (в том числе и сексуальных) нагрузок;
  • Отказ от контрацепции при помощи прерывания полового акта. Медики утверждают, что при таком жестком способе предохранения от нежелательной беременности импотенцию долго ждать не придется;
  • Отказ от нерационального и неоправданного приема лекарств, особенно препаратов имеющих в качестве побочных эффектов воздействие на половую систему;
  • Отказ от жирной и острой пищи. Это обусловлено тем, что животные жиры включают в себя много холестерина, который может откладываться на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек, что приводит к существенному снижению проходимости крови через эти сосуды, а значит, ведет непосредственно к снижению эрекции.

Потенция – очень хрупкий физиологический механизм. Мужчинам следует проявлять максимум внимания для сохранения мужской силы. Практика лечения эректильной дисфункции показывает, что соблюдение простых правил способно продлить сексуальную активность на долгие годы:

  1. Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотики разрушают нервную, кровеносную систему, нарушают обмен веществ, вызываю гормональный сбой.
  2. Избегать стрессовых ситуаций. К ним относятся не только конфликты на работе и дома, но и продолжительное эмоциональное напряжение, физические перегрузки, даже скачки температуры окружающей среды.
  3. Организовать правильное сбалансированное питание. Нельзя допускать ни набора лишнего веса, ни истощения.
  4. Вести активный образ жизни с посильными, дозированными физическими нагрузками.
  5. Своевременно лечить заболевания, не провоцировать возникновение хронических патологий.
  6. Регулярная интимная близость активизирует работу предстательной железы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, стабилизирует эмоциональный и гормональный фон.

Профилактика эректильной функции очень важна. Это сможет предупредить развитие импотенции. Необходимо носить свободное нижнее белье из натуральных тканей.

Cлабая потенция: причины и лечение

Чтобы не ослабла потенция, нужно вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек. Необходимо правильно питаться, на столе должны присутствовать все необходимые организму витамины (лучшие витаминные комплексы для мужчин).

Мужчины должны как минимум один раз в год проверяться у уролога. Даже в молодом возрасте и при отсутствии признаков заболевания половых органов. В качестве профилактики необходимо заниматься спортом, побольше двигаться, периодически принимать ванны с целебными травами и морской солью.

Без консультации с врачом и установления точной причины заболевания таблетки от мужского бессилия пить нельзя. Импотенция может сигнализировать о серьезном заболевании, например, простатите. Для установления причин мужского бессилия необходима диагностика.

Восстановление потенции – процесс довольно длительный. Причин слабой эрекции может быть множество. Зачастую, чтобы восстановить «мужскую силу», достаточно изменить образ жизни, убрать провоцирующие факторы или просто хорошенько отдохнуть – и лечения не потребуется.

Сбалансированное питание

Лечение слабой потенции невозможно без организации правильного питания. Мужчинам обязательно нужно включать в рацион следующие продукты:

  • Мясо. Половая сила напрямую зависит от концентрации главного мужского гормона тестостерона. Его выработку стимулируют нежирная говядина, телятина, мясо птицы.
  • Половые железы самцов животных. Вкусовые предпочтения разные. Некоторые мужчины в качестве деликатеса предпочитают бычьи, свиные семенники.
  • Морская рыба и морепродукты. Для лечения слабой потенции особо рекомендуют употреблять камбалу и скумбрию. Благотворно влияют на сексуальную активность креветки, мидии, кальмары. Все названные продукты богаты полезными жирными кислотами Омега-3, аминокислотами, цинком, селеном. Эти вещества поддерживают и восстанавливают функциональность половой системы.
  • Яйцо. Употребление перепелиных куриных яиц способствует выработке половых гормонов, восстанавливает организм на клеточном уровне.
  • Морковь. Витамин Е, который в большом количестве содержит этот овощ, входит в состав клеток предстательной железы, поддерживает нормальный уровень тестостерона. Особенно полезен натуральный морковный сок.
  • Молочные продукты. Сливки, творог, сливочное масло, твердые сыры защищают от возникновения злокачественных новообразований.
  • Черный шоколад не только поднимет настроение, но и обеспечить полноценную эрекцию.
  • Ржаной хлеб, тыквенные семечки, грибы, оливковое, льняное, арахисовое масла способствуют укреплению мужской половой силы.

Некоторым продуктам растительного происхождения стоит уделить особое внимание. Их желательно регулярно употреблять в небольших количества как самостоятельное блюда или добавлять их в салаты, первые и вторые блюда.

Вещества, которые в них содержатся, оказывают активное влияние на повышение потенции. Это витамины, микроэлементы, аналоги мужских гормонов, стимуляторы, онкопротекторы, афродизиаки. Топ самых полезных продуктов для мужчин выглядит следующим образом:

  1. Орехи: грецкие, кедровые, миндаль, фундук, фисташки, арахис, кешью.
  2. Зеленные овощи: петушка, сельдерей, кинза, шпинат.
  3. Цитрусовые.
  4. Гранаты.
  5. Инжир.
  6. Лук и чеснок.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector