Что делать если быстрая эрекция

Что влияет на быструю эрекцию

Под действие негативных факторов эрекция быстро пропадает. На возникновение быстрой эрекции влияет множество факторов:

  • внешняя обстановка;
  • физиологические причины;
  • анатомические особенности организма;
  • эмоциональный настрой;
  • наличие заболеваний;
  • физическая усталость;
  • отсутствие достаточного сексуального опыта;
  • боязнь насмешек со стороны партнерши;
  • неуверенность в себе и в своей силе.

Однако ранняя эрекция еще не говорит о преждевременной эякуляции. Необходимо просто научиться продлевать длительность возбужденного состояния.

Причины быстрой эрекции

Нормальный показатель времени для эрекции и семяизвержения весьма вариабелен, и зависит от индивидуальных характеристик, но, в среднем патологию диагностируют, если эрекция длится менее, чем полторы минуты.

Проблемы, которые становятся причиной для быстрой эрекции – психологические, либо анатомические и физиологические.

Психологические причины – когда стресс, усталость, недоверие к партнерше и отсутствие достаточной привлекательности у партнерши становятся причиной для недостаточного времени эрекции. Анатомические, или физиологические – когда причиной становится болезнь, или патология в строении тех, или других систем организма.

Эрекцией называют определенное состояние пениса, обусловленное половым влечением и притоком крови к кавернозным телам. Нет определенных критерий нормы, когда половой орган должен приходить в эрегированное состояние.

Считается, что это состояние (рефлекторная эрекция) должно возникать в пределах 2-3 минут после возбуждения. Быстрая эрекция намного лучше, чем ее полное отсутствие, однако многим мужчинам она приносит неудобства, особенно если не удается контролировать процесс.

Проблема в том, что при возникновении быстрой эрекции, появившейся вместе с возбуждением, она может так же скоро пропасть еще до завершения полового акта. В результате этого не удается продлить контакт, испытать оргазм и доставить его половой партнерше.

Быстрая эрекция чревата преждевременным исчезновением во время полового акта

Быстрая эрекция чревата преждевременным исчезновением во время полового акта

Причин для возникновения быстрой эрекции может быть несколько. Часто этому предшествуют:

  1. Анатомические нарушения в строении органов мочеполовой системы (наличие короткой уздечки, ускоренного кровоснабжения в органах малого таза).
  2. Проблемы психологического характера, связанные с усталостью, стрессом и т. д.
  3. Заболевания — острые или хронические. Проблема может возникнуть на фоне варикоза вен полового органа, воспаления предстательной железы, гормонального сбоя. Инфекции и опухоли различной этиологии могут стать причиной спонтанной эрекции.

Долгое воздержание от секса, нерегулярное половое общение могут привести к нарушению в работе половых органов. Повлиять на эрекцию способны некоторые процессы физиологического характера. Так, отмечают связь между нарушением и метеоризмом, вздутием, несвоевременным походом в туалет по большой или малой нужде.

Психически нездоровый мужчина может сталкиваться со спонтанной эрекцией достаточно часто, что связано с его неспособностью воспринимать ситуацию как ненормальную и контролировать ее. Быстрая эрекция (спонтанная) может возникать у вполне здоровых мужчин, которые переживают непростую, изнуряющую морально, психологически ситуацию в жизни.

Причины быстрой эрекции различные. Они делятся на 3 группы:

  • физиологические;
  • анатомические;
  • психологические.

Проблема быстрой эрекции решается просто. Нужно повысить порог возбудимости. Рассмотрим основные причины нарушения эректильной функции подробнее.

Физиологические

К физиологическим причинам, провоцирующим быструю эрекцию, относят:

  • заболевания мочеполовой системы (простатит, цистит, уретрит);
  • гормональные нарушения (недостаток тестостерона, избыток пролактина).

Такие нарушения относятся к временным. После лечения воспалительных процессов и нормализации гормонального фона проблема исчезает сама собой. Более длительная терапия потребуется, если причина быстрой эрекции кроется в кровоизлиянии в головной мозг после перенесенного инсульта.

Анатомические

Аномальное строение половых органов может привести к очень быстрой возбудимости и преждевременной эякуляции. К таким особенностям можно отнести сосредоточение большого количества чувствительных рецепторов на головке полового члена, нарушение венозного кровообращения, а также ускорение проведения нервного импульса в головной мозг.

Врожденная аномалия развития кавернозных тел влечет за собой нарушение способности к депонированию крови при половом возбуждении. Поэтому после внезапного быстрого кровенаполнения наблюдается спад мужской силы.

К анатомическим причинам, по которым возникает быстрая возбудимость, можно отнести заболевания сердца и сосудов. В таком случае приток и отток крови контролируется плохо. После внезапного кровенаполнения органа наблюдается резкий отток крови. Эрекция уходит на нет.

Психологические

Мужская потенция во многом зависит от психического равновесия. Психологические факторы быстрой эрекции:

  • комплексы;
  • длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • заниженная самооценка;
  • долгое воздержание.

Существуют тренинги, повышающие потенцию. В первую очередь нужно отбросить в сторону все комплексы. Переоценка собственного поведения и отношения к окружающему миру позволит проанализировать ошибки.

Регулярная половая жизнь с постоянной партнершей – залог здоровой и счастливой пары. Доверительные отношения со своей второй половинкой, эксперименты в постели, новые ощущения добавят эмоциональной окраски.

Обычно эрекция появляется при сексуальном возбуждении перед половым актом с женщиной. Это рефлекторная эрекция. Такая форма может происходить под действием внешних факторов: контакт с женщиной, просмотр кино, и внутренних – мужские фантазии сексуального характера.

Предлагаем ознакомиться:  Жжение и боль при эрекции в члене с кровью причины болей в головке члена

Причины появления эрекции:

  • возникновение эротических фантазий;
  • увеличение притока крови в половом органе;
  • реакция полового органа на наполнение кровью пещеристого тела;
  • мышечное сокращение вокруг полового органа.

В течение ночи мужчина способен испытывать эрекцию до 6 раз.

Причины возникновения быстрой эрекции у мужчин:

  • стрессовые состояния;
  • раздражающая причина;
  • непривлекательность женщины;
  • нервозность при половом акте;
  • патологии строения тела;
  • застой крови в органах малого таза;
  • острые болезни.

Анатомия

У мужчин быстро проходит эрекция в силу особенностей строения мужского тела. Анатомической причиной быстрой эрекции может являться длина уздечки. Усиленный кровоток органов малого таза часто приводит к моментальной эрекции даже от малого притока крови к половому органу. Половой член может быстро вставать от сильного сжатия мышечных волокон корня полового органа.

Физиология

Специалисты выделяют ряд причин физиологического характера появления быстрой эрекции. К ним относятся заболевания:

  • варикозное расширение вен полового органа;
  • инфекционные болезни мочеполовой системы;
  • простатит;
  • изменение гормонального фона;
  • заболевания щитовидной железы.

В некоторых случаях возбуждение провоцируют физиологические процессы в организме: метеоризм, вздутие живота, переедание, позывы к мочеиспусканию.

Психология

Возникновение быстрой эрекции возможно из-за психологических проблем. Человек, имеющий психические отклонения, иногда не контролирует процесс, или не осознает неприличности такой ситуации. Психологические проблемы порой возникают и у нормальных людей.

Выявляют две разновидности преждевременного семяизвержения — первичное и вторичное. Первичное происходит в течение 30 секунд-2 минут после начала полового акта. При этом такое явление наблюдается с самого начала ведения половой жизни.

  • сбои механизма эрекции;
  • простатит;
  • патология щитовидной железы;
  • недостаток тестостерона;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, наркотических или психоактивных веществ ;
  • психологические сложности и проч.

Среди способов, помогающих улучшить состояние эрекции мужчины и добиться увеличения длительности полового акта, выделяют медикаментозные и народные средства терапии.

Причина быстрой эрекции у мужчин может быть физиологической или психологической.

  • Хронические болезни
  • патологии половых органов
  • в некоторых случаях быстрая эрекция служит симптомом развития заболеваний
  • стресс
  • усталость
  • проблемы с половым партнером
  • излишнее возбуждение

У каждого мужчины свой показатель эрекции, в среднем это значение равняется 90 секундам, если отток крови происходит быстрее, то это быстрая эрекция.

Наиболее распространенные причины быстрой эрекции:

  • небольшой или нулевой опыт половой жизни;
  • стресс;
  • перевозбуждение.

Причины, способствующие ухудшению эректильной функции

К ним относят различные таблетки, капсулы, гели, мази, инъекции для повышения качества сексуальной жизни мужчин.

Капсулы и таблетки

Таблетированные и капсулированные средства, выпускаемые для продления эрекции, считаются наиболее востребованными и популярными среди мужчин. К наиболее распространенным образцам таких препаратов относят:

  1. Виагра. Универсальный стимулятор эрекции, способствует наполнению кровью сосудов полового члена. Увеличивает длительность полового акта на 4 часа, способствует повышению либидо.
  2. Левитра. Улучшает эрекцию, расширяя сосуды пениса. Повышает длительность сексуальных контактов до 8 часов.
  3. Сиалис. Популярный возбудитель, охраняет эффект «стояка» до 1.5 суток, действует уже спустя 15 минут после приёма.
  4. Вимакс. Препарат на растительной основе, повышает эрекцию, улучшая сексуальную жизнь без побочных эффектов.
  5. Аванафил. Позволяет продлить эректильную функцию, допустим к приему людям с гипертонией, сохраняет эффект в течение 6 часов.

Нередко назначают специалисты и применение кремов. Такие средства отличаются быстрым действием: «Максодерм», «Персидский шах» и т.д.

Последствия воздержания, психологической травмы могут привести к часто повторяющимся случаям спонтанной эрекции. Как научиться контролировать этот процесс и что делать, чтобы не попасть в неловкую ситуацию в дальнейшем?

  1. Приятной расслабляющей музыки, которую нужно включать в свободное время и накануне общения с женщиной.
  2. Эротических воспоминаний о приятном (чередовать с мыслями о чем-то плохом). Такая тренировка поможет сдержать спонтанную эрекцию.
  3. Отвлечения на что-либо. Если долгое воздержание дает о себе знать тем, что пенис приходит в эрегированное состояние в совершенно не подходящем для этого месте, то необходимо отвлечься и подумать о чем-то другом — совещании, футбольном матче и т. д.
Для мужчины важно не воздерживаться долгое время от интимного общения

Для мужчины важно не воздерживаться долгое время от интимного общения

Для мужчины важно не воздерживаться долгое время от интимного общения. Это может привести к застойным явлениям в простате и возникновению ряда проблем со здоровьем. В норме здоровый мужчина должен заниматься сексом 2-3 раза в неделю. Воздерживающийся человек рискует заработать хронические нарушения, в т. ч. и быструю эрекцию.

Как избавиться от быстрой эрекции, если психологические приемы не работают? Важно в таком случае обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма. Если к быстрой эрекции добавились другие симптомы — боли, преждевременная эякуляция, выделения, — то потребуется пройти ультразвуковую диагностику органов малого таза, исследовать работу эндокринных желез, сдать кровь и урину на инфекции. Может потребоваться анализ спермограммы.

Чтобы вернуть нормальную эрекцию, врач может назначить прием:

  1. Гормональных средств. Рекомендуются в случае гормонального дисбаланса, при чрезмерной выработке мужских половых гормонов.
  2. Препаратов, поддерживающих эрекцию. Это может быть Виагра или ее аналог.
  3. Транквилизаторов. Эти средства помогут мужчине избавиться от нервной возбудимости, бессонницы, патологически быстрой эрекции.

Сколько и как долго принимать медикаменты, расскажет врач. Чтобы секс был качественным и его можно было практиковать во время лечения, нередко назначают лубриканты с анестезирующим эффектом. Когда мужчина не может воздержаться от мгновенной, но непродолжительной эрекции, достаточно смазать головку пениса подобным средством, чтобы снизить возбуждение и продолжить половой акт.

Прием медикаментов нужно проводить по назначению врача

Прием медикаментов нужно проводить по назначению врача

На фоне воздержания у мужчин может возникнуть застой жидкости в простате с последующим образованием в органе патогенной флоры. Проникнуть инфекция в организм может во время незащищенного полового акта, вызвав воспалительный процесс и дисфункцию в работе половых органов.

В обоих случаях назначают прием антибиотиков в комплексе с витаминами и иммуноукрепляющими средствами. В результате абстиненции процесс возникновения эрекции у мужчин нарушается, что приводит к появлению ее спонтанного вида.

Предлагаем ознакомиться:  Санатории где лечат простату у мужчин

Основные народные средства, помогающие в проблеме быстрой эрекции: регулярная половая жизнь, подходящая партнерша, тренировки и диета, включающая указанные ниже продукты, витамины и фитодобавка Секрет Казановы.

https://www.youtube.com/watch?v=zrbNOdS1bBk

Если возникла быстрая эрекция, народные средства помогут вернуть мужскую силу. Рекомендуется держать их наготове и принимать превентивно перед близостью. Для улучшения эрекции существует специальная диета, содержащая продукты с афродизиаками:

  • Красная и черная икра;
  • устрицы;
  • натуральный черный шоколад;
  • чеснок;
  • карри;
  • кардамон.

Красная икра, устрицы, конечно мощные афродизиаки, но далеко не всем по карману эти продукты. И учитывая их экзотичность для нашего региона, могут вызывать аллергические реакции.

Что делать

Мужчины часто задаются вопросом, как избавиться от быстрой эрекции без медицинского вмешательства. Контролировать эрекцию поможет эмоциональный настрой. Состояние психического равновесия и доверительные отношения с партнершей способствуют достижению гармонии в половой жизни.

Разнообразное меню, достаточное содержание в пище белков, витаминов и микроэлементов смогут повысить половую выносливость. Необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих цинк и полезные аминокислоты:

  • нежирные сорта рыбы;
  • креветки;
  • авокадо;
  • красную и черную икру;
  • красный перец;
  • кардамон;
  • зеленый лук;
  • черный шоколад.

Быстрая эрекция

Хорошо удерживают эрекцию крепкий чай и кофе. Эти напитки содержат вещества, повышающие возбудимость нервных процессов и ускоряющие проведение нервных сигналов.

Если диета и физкультура не помогают, то нужно обратиться за консультацией к врачу. После обследования врач назначает препараты, помогающие повысить и продлить потенцию. Основные препараты, назначаемые при снижении мужской силы:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Левитра;
  • Зидена.

Механизм действия возбуждающих таблеток заключается в повышении кровенаполнения пениса, повышении тонуса сфинктеров, расслаблению мышц, удерживающих кавернозные тела. Без полового раздражителя препараты не оказывают терапевтического эффекта.

Лекарственные препараты являются средством симптоматического действия. Они не исключают корень проблемы.

Избавляться от половой слабости поможет народная медицина. Настойка корня женьшеня и трибулуса оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект на организм. Измельченные тыквенные семечки работают как природный антиоксидант.

Сталкиваясь с проблемой быстрой эрекции, мужчины зачастую не знают, что делать и как избавиться от расстройства.

В некоторых случаях для устранения данной патологии будет достаточно изменить образ жизни. Для улучшения кровообращения и общего состояния организма необходимы элементарные физические нагрузки: регулярная зарядка, пешие прогулки, занятие активными видами спорта.

Увеличить длительность сексуального контакта также поможет налаживание регулярной сексуальной жизни. Если же такой возможности нет, можно попробовать такой способ: чтобы снизить возбуждение перед половым актом можно достигать первого оргазма путем самостоятельной стимуляции.

Важно также следить за своим питанием. Следует помнить, что лишние килограммы негативно сказываются на эректильной функции, а вот ежедневное употребление орехов, молочных продуктов, зелени, постного мяса и морепродуктов, наоборот, помогут продлить эрекцию.

Поскольку нарушения эректильной функции могут быть вызваны развитием определенных патологий в организме, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.

Мужчинам, которые обеспокоенным вопросом как избавиться от быстрой эрекции, можно порекомендовать выполнение специальных упражнений. Это достаточно эффективное средство устранения проблемы при условии регулярных тренировок.

Так, немаловажное значение для продления интимной близости имеет умение мужчины управлять лобково-копчиковой мышцей. Научиться контролировать эту мышцу можно при помощи комплекса упражнений Кегеля.

В течение тренировки необходимо напрягать и расслаблять мышцу сначала на 2-3 секунды, а затем постепенно увеличивать длительность напряжения до 5 секунд и дольше. Начинают занятия с пяти повторений, а со временем их количество доводят до 15-20, при этом упражнения рекомендуется выполнять по три раза в день.

Укрепить мышцы таза и улучшить кровообращение помогут и такие упражнения:

  • Следует лечь на спину, согнув в коленях ноги. Далее, опираясь на лопатки, необходимо приподнять как можно выше таз, а затем снова принять исходное положение. После нескольких повторений можно почувствовать улучшение кровообращения в области таза.
  • Лежа на спине, согните ноги в коленях и положите руки на колени. Следует разводить и сводить ноги, стараясь преодолеть сопротивление рук.
  • Для выполнения следующего упражнения необходимо стать ровно, поставив ноги рядом. Далее тазом совершают вначале круговые движения, а затем двигают вперед и назад, как во время сексуальной близости.

Достаточно часто причиной нарушения эректильной функции является повышенная чувствительность головки полового члена. В этом случае можно порекомендовать такие средства для продления эрекции как специальные гели и смазки.

Предлагаем ознакомиться:  Временная импотенция у мужчин что делать

Основным их составляющим являются анестетики. Средства наносятся на половой член непосредственно перед сексуальной близостью и способны существенно продлить эрекцию. Перед использованием необходимо убедиться в отсутствие аллергической реакции на действующее вещество. Снизить чувствительность пениса возможно также при помощи обычного презерватива.

Для продления полового акта можно использовать и лекарственные препараты. Сегодня фармацевтическая промышленность предлагает множество различных медикаментозных средств, которые не только увеличивают длительность сексуальной близости, но и помогают мужчинам, обеспокоенным проблемой как добиться быстрой эрекции.

Одним из наиболее часто применяемых препаратов является Силденафил, более известный под названием Виагра. Под его действием увеличиваются просветы артерий полового члена, становится более интенсивным приток крови к органу и усиливается естественный механизм возбуждения.

Для продления интимной близости может также применяться Левитра. Это достаточно сильный препарат, действие которого не зависит от принятого алкоголя или сытной пищи. Однако у Левитры есть некоторые побочные действия, поэтому ее не рекомендуется употреблять молодым людям до 18 лет, а также мужчинам с определенными заболеваниями сердца, почек и печени.

Принимать какой-либо из этих препаратов следует только после консультации с врачом, который подберет средство с учетом всех возможных противопоказаний.

Подведем итог. Для устранения такой проблемы как быстрая эрекция понадобится комплексный подход: ведение здорового образа жизни, выполнение определенных упражнений и при необходимости – прием медицинских препаратов.

Комплекс упражнений

Достичь избавления от преждевременного возбуждения возможно с помощью специальных упражнений. Некоторые из них достаточно просты и не займут много времени. Они направлены на улучшение кровообращения.

К таким упражнениям относятся:

  • поднятие таза лежа – выполняется поднятие таза вверх, согнутые в коленях ноги опираются в пол;
  • развести лежа на полу согнутые ноги при помощи рук;
  • упражнения Кегеля по сокращению и расслаблению мышц таза и сфинктера.

Регулярное выполнение таких упражнений обеспечит исправление ситуации с быстрой эрекцией.

Следующее упражнение поможет управлять сексуальностью. Нужно сесть на стул, дотронуться языком до верхнего неба, закрыть глаза и глубоко дышать. Эта методика позволяет соединить в энергетическое кольцо всю энергию и начинает управлять ею.

При половом акте, если возбуждение достигло предела, нужно остановиться и сжать ягодичные мышцы, эрекция ослабнет.

Сдерживать эрекцию способны помочь специальные упражнения. Проводить их можно только после согласования с врачом, вместе с лекарственной терапией или для профилактики нарушений в дальнейшем. Основные из них:

  1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Ступни должны касаться ягодиц, верхние конечности располагаются на коленях. На выдохе следует развести колени в стороны, задействовав руки, на вдохе вернуть их в исходное положение. Делать это упражнение следует таким образом, чтобы все мышцы максимально напрягались. Количество повторов — до 15 раз.
  2. Лежа на спине с согнутыми коленями, нужно положить руки вдоль тела, а ступнями упереться в пол. Поднимать и опускать таз 8-10 раз.

Выполнять упражнения следует регулярно, тренируя мышцы промежности. Это поможет достичь хороших результатов. Вынужденное воздержание у мужчин пройдет без изменений со стороны здоровья, если они будут несколько раз в неделю выделять время на упражнения.

Верное средство для укрепления эрекции является тренировка тазовых мышц. Механизм действия заключается в усилении кровообращения в тазу, улучшении кровенаполнения пениса, укреплении тазовых мышц. Основным условием для тренировок считается регулярность их выполнения. Редкие и короткие физические нагрузки не окажут никакого лечебного эффекта.

Упражнения выполняются лежа на полу. Для этого необходимо расслабиться, ноги согнуть в коленях, руки расставить в стороны. Нужно плавно поднимать таз от пола, плотно упершись пятками в пол. Упражнение выполняется по 10–15 раз.

Второе упражнение также выполняется на полу. Только руки кладутся на согнутые колени. Необходимо разводить колени в стороны, а руками оказывать им сопротивление. Тем самым тренируются глубокие тазовые мышцы. Упражнения выполняются по 20 раз.

Правильное питание

Если в течение длительного времени у мужчины будет отсутствовать полноценный рацион, к тому же добавятся стрессы, бессонница, то проблемы со здоровьем возникнут незамедлительно. Исправить ситуацию можно, в первую очередь пересмотрев свое меню.

Восстановление функции с помощью правильного питания

Восстановление функции с помощью правильного питания

Улучшить половое здоровье мужчинам удастся с помощью:

  • говядины;
  • черной и красной икры;
  • чеснока и лука;
  • авокадо;
  • черного шоколада;
  • морепродуктов (устриц, креветок);
  • красного перца, кардамона.

Из меню нужно будет убрать продукты с содержанием вредного холестерина, полуфабрикаты, выпечку, жирные, жареные и копченые блюда. Справиться с повышенной возбудимостью помогут травяные чаи из ромашки, мелиссы и мяты.

Эти травы позволят привести в норму работу нервной системы и избавиться от спонтанной эрекции. По утрам и в течение дня рекомендуется пить больше жидкости, делать коктейли из молока, белков, ягод и овощей. Все продукты нужно готовить на пару, варить или запекать в духовом шкафу.

Рекомендуется изменить свой образ жизни — избавиться от вредных привычек, заняться спортом, нормализовать режим труда и отдыха. Устранить психологические проблемы поможет хобби — оно отвлечет, подарит положительные эмоции и в результате приведет психологическое здоровье в норму.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector