Диета при простатите у мужчин и особенности е соблюдения

Что можно и что нельзя кушать после удаления простаты?

Следует отметить, что лечение простатита различными лекарствами и физиотерапией хоть и является важными и необходимым, не будет эффективным без скорректированной диеты. Нельзя недооценивать значение лечебного рациона, ведь без него организму было бы куда тяжелее справляться с недугом.

Более того, диету в этом случае нужно применять сразу же, как только были замечены первые признаки заболевания. Это поможет уменьшить очаги воспаления в предстательной железе (ПЖ) и защитит в будущем от возможных осложнений.

Корректировка лечебного рациона — важное условие. Когда диета составлена правильно, она позволяет:

  • предупредить и не допустить ещё большего раздражение ПЖ. Это достигается исключением из диетпитания тех продуктов, которые провоцируют воспаление железы;
  • уменьшить ночной диурез. Поскольку последствия простатита часто дают осложнения на почки, нужно облегчить их работу. Для этого пациент должен пить меньше жидкости и есть мочегонных продуктов в послеобеденное время и вплоть до отхода ко сну;
  • обеспечить к органу хороший кровоток, а значит, и питание. Для этого в рационе не должно быть много холестериновых продуктов;
  • повысить иммунитет;
  • избежать запоров, для чего следует кушать больше кисломолочных продуктов;
  • устранить гнойные очаги в ПЖ;
  • купировать болевые синдромы.

Диетпитание при простатите играет лечебную и профилактическую роль. Эффект диеты состоит в мягком, щадящем действии на железу.

При правильном питании улучшается состав крови, а работа мочеполовой системы и пищеварительного тракта налаживается.

Профилактическое воздействие заключается в том, что человек привыкает питаться правильно. Мочеиспускание становится безболезненным, а половая жизнь постепенно приходит в норму.

Желая сохранить эту положительную динамику, мужчина осознанно продолжает придерживаться лечебного рациона в период ремиссии, а затем и после выздоровления.

Методику лечения болезней простаты по С.С.Коновалову нельзя считать однозначной.

Более того, многие врачи не согласны с его способами исцеления, поскольку Коновалов полностью исключает медикаментозную терапию.

Он считает, что лечить какой-либо конкретный орган невозможно без оздоровления всего организма и призывает практиковать йогу и специальную гимнастику. Возможно, это и правильно, но недостаточно.

Когда операция осталась позади, самое время уделить всё внимание диете. Она поспособствует сокращению времени на реабилитацию и купированию возможных послеоперационных осложнений.

Принципы диетпитания в послеоперационный период таковы:

  • больше растительной пищи по отношению к мясной. Рекомендованная пропорция соответственно 7:3;
  • дробные многоразовые трапезы (5-6 приёмов за день);
  • продукты с искусственными добавками исключить полностью;
  • минимизировать потребление жирной и жареной еды, копчёностей и солонины;
  • не голодать.

В самые первые дни после операции соблюдайте такие правила:

  • больше жидкости. Норма — 2,5 л/сут и более. Табу — сладкие соки и воды;
  • мясо исключительно варёное или тушёное;
  • 2/3 рациона занимают овощи и зелень в любом виде: как гарнир или салат. Фрукты допускаются любые, кроме бананов;
  • показаны различные морепродукты. Это лучшая альтернатива мясу.

Диета при аденоме простаты не принесет дискомфорта, не требует серьезных ограничений. Список того, что можно есть при простатите, достаточно большой, чтобы разнообразить свое меню. Питаться при простатите, аденома простаты нужно сбалансировано, так как это является важным моментом для скорейшего выздоровления.

Регулярное употребление запрещенных продуктов может привести к тому, что лечить аденому простаты придется длительное время, а также увеличивается вероятность появления хронического простатита. Выяснив, какие продукты могут быть полезны при простатите, следует увеличить их потребление. Однако не стоит переживать, что вредные продукты станут причиной резкого обострения болезни, достаточно лишь максимально уменьшить их присутствовать в своем рационе.

К основным причинам развития простатита относятся:

  • Нарушение циркуляции крови, что приводит к увеличению в объеме простаты;
  • Инфекционный характер (в результате осложнений туберкулеза, гриппа, ангины, а также урологические инфекции);
  • Бактериальный характер (попадание бактерий в предстательную железу через кровь или лимфу);
  • Малоподвижный образ жизни и низкий уровень физической активности;
  • Частные переохлаждения;
  • Неправильное питание (частое употребление жирной, жаренной пищи, выпечки, полуфабрикатов);
  • Вредные привычки (курение, злоупотребление алкогольными напитками);
  • Слабая иммунная система организма.

Вне зависимости от причин возникновения простатита, необходим комплексный подход в лечении заболевания. Причем, чем раньше начать лечение, тем эффективнее будет терапия. Помимо медикаментозного лечения простатита необходима специальная диета, направленная на исключение продуктов, раздражающих простату и провоцирующих брожение и метеоризмы в кишечнике. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, в частности от курения и любого алкоголя.

Диета при простатите у мужчин сбалансированная и разнообразная. Рацион должен состоять из продуктов, содержащих витамины группы A, B, E и C, железо, цинк, кальций, которые содержатся в крупах, свежих овощах и фруктах, молочных и кисломолочных продуктах, рыбе и морепродуктах.

Диета при простатите предполагает употребление блюд в отварном, тушенном или запеченном виде. Для улучшения переваривания пищи и лучшего усвоения полезных веществ, а также в целях предупреждения запоров, необходимо употреблять блюда комнатной температуры (включая соки, пюре).

Полезны каши, сваренные на воде или молоке, овощные супы, запеканки. Следует сократить до минимума потребление соли для предотвращения отечности. Необходимо выпивать как можно больше жидкости, не менее 2-2,5 литров в день для препятствия возникновения застоя мочи.

Когда назначается?

Диета при простатите в обостренной форме предполагает употребление исключительно протертой пищи комнатной температуры. При повышенной температуры тела и отсутствия аппетита допускается голодание в течение 2-3 дней. При этом показано обильное употребление жидкости (воды, чая, компотов, киселя).

Диета при простатите хроническом допускает употребление в пищу некоторых запрещенных продуктов (грибов, копченостей, пряностей), но в ограниченных количествах. Разрешается употребление сухого вина, но в малых дозах, не более 1 бокала в день. Острые и соленые блюда следует исключить из рациона полностью.

При калькулезном простатите следует придерживаться такой же диеты, что и при заболевании в обостренной форме. Специфика лечения калькулезного простатита, помимо диеты, предполагает прием иммунномоделирующих, болеутоляющих, антибактериальных и противовоспалительных препаратов.

Питание при простатите и аденомы простаты у мужчин должно быть направлено на уменьшение частоты рецидивов и улучшения перистальтики кишечника. В меню диеты должны преобладать продукты, содержащие клетчатку, цинк, антиоксиданты (каротин и витамин E), растительные жиры.

В ежедневном рационе мужчин обязательно должны присутствовать приправы и крестоцветных растений, который оказывают благоприятное влияние на ход лечения заболевания:

  • Петрушка;
  • Пастернак;
  • Горчица;
  • Хрен.

Диета при простатите — разрешенные продукты:

  • Нежирное мясо и птица (говядина, телятина, крольчатина, индейка, курятина);
  • Рыба и морепродукты;
  • Яйца (не более 1 шт в день);
  • Овощные супы;
  • Крупы и злаки (овсянка, гречка, пшенка);
  • Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • Хлеб из муки грубого помола (цельнозерновой, ржаной);
  • Молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, натуральный йогурт, ряженка);
  • Свежие овощи и зелень (картофель, свекла, морковь, огурцы, помидоры, укроп, кинза);
  • Фрукты (яблоки, дыни, апельсины, грейпфруты, персики);
  • Растительные жиры (оливковое, подсолнечное масло);
  • Сухофрукты;
  • Тыквенные семечки;
  • Грецкие орехи;
  • Натуральный мед.

Из напитков рекомендуются: негазированная вода, кисели, отвары из шиповника, компоты, морсы, свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

Диета при остром простатите — запрещенные продукты:

  • Алкогольные напитки (включая вино, пиво, водку и т. д.);
  • Жирные сорта мяса и птицы (свинина, баранина, утятина, гусятина);
  • Наваристые мясные, грибные и овощные бульоны;
  • Бобовые (чечевица, фасоль, горох);
  • Колбасные изделия;
  • Субпродукты (почки, печень, мозги);
  • Тугоплавкие жиры (бараний, свиной);
  • Сдобная выпечка;
  • Консервы;
  • Копчености;
  • Соленья;
  • Маринады;
  • Острые блюда;
  • Щавель;
  • Грибы;
  • Икра (красная, черная);
  • Полуфабрикаты (фаст-фуд);
  • Соусы (майонез, кетчуп);
  • Газированные напитки.

Диета при хроническом простатите допускается употребление грибов, пряностей, жирные сорта мяса и копчености, а также вина, но в ограниченных количествах. Однако, соленые и острые блюда стоит полностью исключить из своего рациона при всех типах простатита, поскольку они способствуют раздражению предстательной железы, а также накоплению солей в организме, что может привести к отечности, застоям мочи и частым запорам.

Как только мужчина слышит о воспаление простаты врачи настоятельно рекомендуют отказаться от алкогольных напитков. Если, уж очень невтерпёж, то в сутки можно себе позволить не больше 100 грамм водки, или бокал натурального вина. Так же необходимо отказаться от чрезмерного употребления соли.

Необходимо контролировать количество употребляемой жидкости. Если врач не сообщил о каких-либо запретах, то надо пить от 2-х литров чистой, негазированной воды ежедневно. От нее зависит концентрация мочи и качество промывания мочевых ходов.

Диета при простатите у мужчин протекающему в острой форме жестче обычной. Из своего рациона нужно по возможности полностью исключить ряд продуктов, а именно:

  • Жирное. Все жирные продукты «Обогащают» организм холестерином, как следствие все процессы в организме проходят чрезвычайно медленно, что вредит состоянию больного.
  • Субпродукты в чистом виде или их использование как добавок.
  • Копченые рыба и мясо.
  • Бобовые и капуста. Эти два продукта способствуют образованию газов.
  • Специи. Соль и другие пряности негативно скажутся на здоровье.
  • Все виды алкоголя, в особенности слабоалкогольные напитки.
  • Газированная, крашенная вода.
  • Продукты богатые на кофеин, чай, кофе и другое.

Немного о простатите

Простатитом называют воспалительное заболевание предстательной железы, обнаруживаемое у мужчин в возрасте от 40 лет и старше. Оно представляет собой появление в простате очага воспаления, который увеличивает местную температуру, причиняет боли и нарушает работу органа. Функциями железы является выработка специального секрета, без которого сперматозоиды не смогут выжить в сперме.

Причиной возникновения простатита чаще всего становятся застойные явления в малом тазу. Они появляются из-за лишнего веса, долгого полового воздержания, сидячей работы или малоподвижного образа жизни, хронических запоров. Повлиять на развитие воспалительных процессов способны:

  • Гормональные сбои
  • Неправильное питание
  • Вредные привычки
  • Переохлаждение
  • Травмы
  • Ослабленный иммунитет

Воспалительные процессы могут появиться и из-за попадания в ткани простаты болезнетворных бактерий. Проникают они туда при половом акте с носителем инфекции, а также их может принести током крови или лимфы из очага инфекции в другом органе. Чаще всего случается так, что в одной системе микроорганизмы необходимы для нормальной её работы (в кишечнике, на покрове кожи), но при попадании в простату они начинают воспалительные процессы. Определить наличие простатита у мужчины можно по следующим симптомам:

  1. Боли при мочеиспускании, с резью и жжением
  2. Учащение позывов в туалет, в особенности по ночам
  3. Болевые ощущения в промежности, паху, реже заднем проходе, пояснице
  4. Ослабленная эрекция, уменьшение полового влечения
  5. Раннее семяизвержение, слабость оргазма
Предлагаем ознакомиться:  Лучший альфа блокатор при простатите

При обострении заболевания наблюдается сильное увеличение температуры, головная боль, слабость, тошнота и рвота. Чтобы избавиться от них, используется большое число различных препаратов. Также для устранения причин и симптомов применяются физиопроцедуры. Диета при простатите позволяет улучшить общее состояние больного, уменьшает активность признаков болезни, помогает лучше работать таблеткам. Вместе с полезными блюдами можно приготовить и народные средства, которые оказывают не меньший положительный эффект.

Диета при простатите у мужчин: меню на неделю

Одно из наиважнейших условий в случае острой фазы заболевания — абсолютный отказ от алкоголя и кофе. Конечно, было бы замечательно, если курящий пациент забудет и про сигареты. Это очень важно, поскольку данные продукты провоцируют застой крови в ПЖ и последующий её отёк.

Достаточно свести к минимуму такие продукты как:

  • острая и жареная пища, поскольку она раздражает мочеполовые пути;
  • мясо и субпродукты;
  • пряности;
  • яблоки, белокочанная капуста и сырые овощи, бобовые и хлеб грубого помола. Они вызывают метеоризм. Этого надо избегать, поскольку вздувшийся кишечник начинает давить на органы малого таза, провоцируя венозный застой.

Предпочтение отдаётся:

  • молочным продуктам: твёрдым сырам, нежирному творогу, кефиру. Это источник кальция;
  • кашам, препятствующим вздутию: гречневой, овсяной или рисовой;
  • тушёным овощам;
  • цинкосодержащей пище: куриным яйцам и печени, орехам и тыквенным семечкам. Для лучшего усвоения цинка следует кушать продукты, обогащённые витамином E (листовые овощи, миндаль, растительное масло, серую муку);
  • луку и чесноку (с осторожностью). Они отлично подавляют патогенных возбудителей простатита.

Когда болезнь затягивается на месяцы и даже годы, она переходит в хроническую фазу. Это состояние опасно постепенным развитием бесплодия, а в тяжёлых случаях и раком ПЖ.

Диета на этом этапе предполагает умеренность во всём и не особо отличается от лечебного питания при остром простатите. Алкоголь допустим в очень малых дозах. То же относится к чёрному чаю и кофе.

Зато зелёный чай можно пить сколько угодно. Не следует увлекаться жирным мясом (из-за высокого содержания холестерина). Полюбите тушёную или отварную еду. Чтобы не допустить раздражения мочевыводящих путей, важно меньше кушать солёную, острую и консервированную пищу.

Например, кетчуп, аджику, чипсы и пряности. Обязательно включайте в рацион фрукты и овощи (отварные или сырые). Показаны и белковые продукты: морская рыба и творог, постное мясо и твёрдый сыр.

Один из важнейших компонентов лечения простатита у мужчин является диета, направленная на скорейшее достижение ремиссии. Лечебная диета при при обострении простатита по Певзнеру является обязательной.

Диета Стол 7 при простатите — примерное меню на неделю (завтрак, обед, полдник, ужин): Понедельник:

  • Творожная запеканка. Компот из сухофруктов;
  • Крем-суп из брокколи. 2 кусочка ржаного хлеба. Отварное куриное филе с горчицей;
  • Кефир;
  • Картофельное пюре. Карп на пару. Салат из огурцов и помидоров.

Вторник:

  • Овсяная каша с изюмом и медом. Зеленое яблоко;
  • Овощной суп с сухариками из ржаного хлеба. Креветки;
  • Натуральный йогурт с измельченной петрушкой;
  • Постный плов с хреном. Морковные котлеты.

Среда:

  • 1 яйцо вкрутую. 2 тоста из цельнозернового хлеба с джемом. Отвар из шиповника;
  • Овощное рагу. Куриные котлеты на пару с горчицей;
  • Сырники;
  • Рыбное суфле с петрушкой. Салат из тертой моркови.

Четверг:

  • Молочный суп. Тыквенные семечки;
  • Гречневая каша. Тефтели из индейки с горчицей. Салат из тертой свеклы;
  • Кисель;
  • Голубцы с говяжьим мясом.

Диета при простатите у мужчин и особенности е соблюдения

Пятница:

  • Сырники со сметаной;
  • Крем-суп из шпината и пастернака. 2 кусочка цельнозернового хлеба. Запеченный лещ;
  • Апельсин; Грецкие орехи;
  • Пюре из картофеля и пастернака. Фрикадельки из говядины.

Суббота:

  • Пшенная каша. Ягодный морс;
  • Бульон. Рис. Куриные рулетики;
  • Ряженка с петрушкой; Тыквенные семечки;
  • Запеканка из кабачков. Рыбные котлеты на пару с горчицей.

Воскресенье:

  • Творог, заправленный натуральным йогуртом с петрушкой;
  • Суп из морепродуктов. 2 тоста из цельнозернового хлеба.
  • Фруктовый салат с грецкими орехами;
  • Фаршированный перец с мясом телятины со сметаной.

При остром чувстве голода на ночь во время диеты при простатите разрешается перекусить горстью грецких орехов или тыквенных семечек, выпить стакан свежевыжатого овощного (томатного, морковного) или фруктового (яблочного, апельсинового) сока, кефира, айрана, ряженки. Количество употребления очищенной воды без газа при диете не нормировано и не ограничено. Для улучшения перистальтики кишечника рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра воды в день.

Рецепты блюд

Еда при простатите играет немаловажную роль. Соблюдение лечебной диеты позволит уменьшить количество рецидивов заболевания, а также предотвратить возможные запоры, которые усугубляют течение болезни. В период обострения простатита необходимо соблюдать щадящую диету, включающую в меню: сырники, творожные запеканки, морковные котлеты, рыбное суфле, овощные салаты, заправленные оливковым или растительным маслом.

Творожная запеканка

Ингредиенты:

  • Творог 300 гр;
  • Сметана 100 гр;
  • Манная крупа 4 ст.л.;
  • Яйца 2 шт;
  • Разрыхлитель теста 1 упаковка;
  • Изюм;
  • Ванилин;
  • Сахар 4 ст.л.

Способ приготовления:

  1. Изюм залить крутым кипятком и оставить на несколько минут запариваться.
  2. Перемешать сметану с манной крупой, оставить разбухать на 15 минут.
  3. Взбить на блендере яйца с сахаром до образования густой пены.
  4. Взбить на блендере творог, манку со сметаной, ванилин, разрыхлитель теста до однородной массы.
  5. Добавить в тесто взбитые с сахаром яйца и разбухший изюм, тщательно перемешать.
  6. Выложить тесто в форму, смазанную растительным маслом.
  7. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.

Творожная запеканка прекрасно подойдет на завтрак во время соблюдения диеты при простатите.

Фрикадельки из говядины

Ингредиенты:

  • Говядина 400 гр;
  • 2 яйца;
  • Панировочные сухари;
  • Растительное масло;
  • Петрушка;
  • Репчатый лук 1 шт;
  • 2 помидора;
  • Соль.
  1. Измельчить мясо на мясорубке.
  2. Очистить лук от кожуры, нарезать небольшими кубиками. Помидоры обдать кипятком, очистить кожу, нарезать кусочками.
  3. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить до золотистого цвета лук, добавить к нему помидору, тушить 5-10 минут, периодически помешивая.
  4. В мясной фарш добавить подливку, яйца, панировочные сухари, измельченную петрушку, соль. Тщательно перемешать.
  5. Сформировать фрикадельки в форме небольших теннисных мячиков.
  6. Налить в мультиварку воду. Форму застелить фольгой, чтобы не вытекал из блюда сок, выложить на нее фрикадельки. Готовить на пару в течение 30 минут.

Сочные и вкусные фрикадельки из говядины можно включить в меню диеты при простатите на обед или ужин.

Рыбное суфле

Ингредиенты:

  • Филе хека 300 гр;
  • Картофель 4 шт;
  • Сливочное масло 50 гр;
  • Сливки 100 мл;
  • Яйца 2 шт;
  • Репчатый лук 1 шт;
  • Оливковое масло 2 ст.л.;
  • Соль.
  1. Картофель очистить, отварить до готовности, вынуть из воды.
  2. Смешать картофель с маслом и сливками до пюреобразного вида.
  3. В воду из-под картофеля положить нарезанный на кусочки хек, отварить до готовности.
  4. Лук очистить от кожуры, нарезать мелко, обжарить до золотистого цвета на разогретой с оливковым маслом сковороде.
  5. Разбить яйцо, отделив белки от желтков. Белки взбить до образования пены на блендере.
  6. В чашу блендера поместить отваренную рыбу, картофельное пюре, пассивированный лук, желток, соль, взбить до получения однородной массы. В готовую массу аккуратно влить белок тонкой струйкой.
  7. Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить тесто.
  8. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут.

Нежное рыбное суфле не только полезное, но и изысканное блюдо, которым можно побаловать себя во время соблюдения диеты при простатите.

Морковные котлеты

Ингредиенты:

  • Морковь 600 гр;
  • Пшеничная мука 100 гр;
  • Яйца 2 шт;
  • Растительное масло 50 мл;
  • Соль.
  1. Морковь отварить до готовности, остудить, очистить от кожуры.
  2. Измельчить в блендере морковь до консистенции пюре.
  3. Добавить в морковное пюре яйца, муку, посолить, перемешать до однородной массы.
  4. Сформировать небольшие котлетки и обжарить их двух сторон до румяной корочки на сковороде с разогретым растительным маслом.

Морковные котлеты богаты кератином и клетчаткой, а потому обязательно стоит их включить в свой рацион диеты при простатите.

Кисель

Ингредиенты:

  • Вода 2 литра;
  • Крахмал 3-4 ст.л.;
  • Сахар 1 стакан;
  • Вишня 500 гр;
  • Ванилин;
  • Гвоздика;
  • Корица 1 ч.л.
  1. Налить в кастрюлю воду, довести до кипения, добавить гвоздику, корицу и прокипятить еще 5 минут.
  2. Высыпать в воду вишню, добавить сахар.
  3. В стакане воды развести крахмал.
  4. Аккуратно влить раствор крахмала в кисель, непрерывно помешивая.
  5. Варить в течение нескольких минут до загустения.

Кисель — излюбленный десерт многих еще с детских лет, а потому непременно стоит включить его в меню своей диеты при простатите.

Роль правильного питания в лечении воспаления простаты

Список того, что не разрешено кушать при таком заболевании, нельзя назвать большим. Важно помнить, что большинство продуктов нельзя при простатите в большом количестве. Если мужчина желает съесть противопоказанный продукт и сомневается, можно ли это сделать, следует учитывать свое самочувствие. При отсутствии острого течения болезни, изредка можно побаловать себя небольшой порцией любимого блюда.

При простатите, как и при аденоме простаты у мужчин, запрещены следующие продукты:

  • все бобовые – горох, бобы, чечевица, фасоль;
  • еда с повышенным содержанием специй;
  • газированные напитки;
  • различные консервы;
  • полуфабрикаты и субпродукты;
  • мужчинам, пьющим алкоголь, рекомендуется воздержаться до полного выздоровления. В дальнейшем противопоказаны большие дозы спиртного. Алкогольные напитки раздражают мочевые пути, что приводит к обострению воспаления и сильным болевым ощущениям. Можно выпить бокал вина иногда, но регулярное употребление запрещено;
  • бывает, что некоторые виды овощей могут навредить и ухудшить состояние мужчины. К таким относится редька, шпинат, щавель;
  • сдобная выпечка, белый хлеб;
  • жирное мясо и бульоны из него;
  • большинство сладостей – шоколад, какао и другие.

Еда при простатите схожа с питанием маленьких детей и людей, предпочитающих здоровый образ жизни и правильное питание. То, что нельзя есть при аденоме простаты, следует заменить более легкими и полезными продуктами. Пить кофе при простатите разрешено, однако следует ограничивать его количество и заваривать не крепкий напиток.

Диета и лечение питанием может быть достаточно разнообразным. Можно употреблять все виды и сорта нежирного мяса и рыбы, а также иные белковые продукты. Они могут поддерживать на высоком уровне защитные силы организма, принимая участие в синтезе иммунных и кровяных клеток.

Предлагаем ознакомиться:  Применение и дозировка бобровой струи при лечении простатита: как принимать, схема лечения

Полезны в процессе развития простатита продукты, в составе которых присутствуют сложные углеводы. Речь идет о разных фруктах, овощах и злаковых. Данные продукты могут длительное время поддерживать высокий уровень энергии в организме. Не менее важно обеспечить поступление в организм растительного и животного происхождения.

Это рыба, небольшое количество жирного мяса и молочные продукты. Все это необходимо для построения правильного обмена веществ. Стоит также наладить с питанием поступление в организм витамин, а также макро и микроэлементы. Среди самых полезных продуктов, без которых лечение не может быть правильным и действенным:

  • Свежая зелень, овощи, фрукты. Обязательно нужно наполнить свой рацион кабачками, тыквой, дыней, арбузами, цветной капустой, зеленью, помидорами и огурцами;
  • Важны продукты, которые относятся к кисломолочной группе. Это всеми любимые известные продукты – простокваша, бифидок, айран, кефир, ряженка и творог;
  • Океанская рыба и нежирные сорта мяса;
  • Супы, но только нежирные и не наваристые;
  • Крупы – пшенная, овсяная и гречневая, а также спагетти и макароны;
  • Растительные жиры – льняное масло;
  • Серый хлеб;
  • Мед;
  • Сухофрукты.

    Питание при этом заболевании должно состоять из большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой

Фото 11

Данное вещество просто необходимо для обеспечения нормального функционирования предстательной железы. Именно этот компонент принимает участие в процессе обмена веществ и присутствует в составе инсулина. Если в должном количестве употреблять цинк, можно рассчитывать на то, что функции простаты будут очень быстро восстановлены. Правильное питание поможет эффективно предупредить мужское бесплодие и импотенцию. Среди продуктов, наполненных цинком можно отметить:

  • Все виды морской рыбы;
  • Куриная печень;
  • Цитрусовые;
  • Яблоки;
  • Картофель;
  • Сельдерей;
  • Яйца;
  • Свекла и томаты.

    Лечебная диета подразумевает отказ от жирной пищи, так как животный жир – естественный холестерин, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов, тем самым затрудняя кровоснабжение

Все эти продукты должны быть в рационе мужчины обязательно, причем вне зависимости от того, есть проблемы с простатой или нет. Если заболевание присутствует, правильное питание поможет провести более быстрое лечение проблемы, а если патология отсутствует, правильное питание станет идеальной профилактикой.

В процессе выстраивания питания внимание стоит обращать не только на продукты, но также на питье. Если выстраивается лечение, стоит отдать предпочтение компотам, простой чистой воде, морсам, киселям, отвару шиповника и натуральным сокам. Подобный подход в процессе лечения быстро устранит все неприятные признаки заболевания и возможные осложнения.

Меню на неделю при простатите

Достичь скорейшей ремиссии поможет стол номер 7.

Понедельник:

  • творожно-яблочная запеканка, зелёный чай с душицей;
  • суп из брокколи, куриная отварная грудка;
  • простокваша;
  • картофельное пюре с отварной рыбой (путассу), салат из помидор.

Вторник:

  • рисовая каша с мёдом, свежее яблоко;
  • постный борщ с черносливом, котлеты с гарниром из фасоли;
  • йогурт с молотой петрушкой;
  • винегрет с оливковым маслом, свекольные котлеты.

Среда:

  • 1 яйцо всмятку, тост из сухого хлебца с твёрдым сыром, кефир;
  • овощное рагу, голубцы с рисом и грибами;
  • сырники;
  • отварная рыба с салатом из тёртой морковки.

Четверг:

  • овсяная жидкая каша, салат из огурцов;
  • отварное мясо кролика, гречневая каша, тыквенные семечки;
  • ряженка;
  • запеканка из кабачков.

здоровое питание

Пятница:

  • молочный суп, чай с брусничным листом;
  • куриные тефтели с макаронами;
  • фруктовый смузи;
  • отварная говядина с рисом.

Суббота:

  • омлет с сыром, овощной салат из болгарского перца с огурцом;
  • нежирная уха из трески, грибы тушёные с луком и зеленью;
  • сырники;
  • ленивые голубцы из говядины.

Воскресенье:

  • пшённая каша, кефир;
  • бульон с отварным яйцом, куриные рулетики с гречкой;
  • кисель;
  • картофельное пюре, кусочек варёной говядины;
  • ряженка.

Перед сном полезно попить:

  • тёплое молоко;
  • травяной чай (по вкусу) с изюмом и 2-3 крекерами;
  • чай с кусочком сыра.

Зная список продуктов, разрешенных к употреблению, важно правильно составить из них меню. Не все виды пищи совместимы между собой, поэтому к такому занятию следует подходить ответственно. В период обострения заболевания необходимо есть исключительно теплую пищу, желательно предварительно ее измельчив.

Варианты меню примерно следующее:

  1. Завтрак (один из вариантов):
  • каша (овсяная, кукурузная, перловая), любые фрукты, кусочек твердого сыра нежирных сортов;
  • омлет с зеленью, ягодный кисель, свежий огурец;
  • запеканка творожная, фруктовый фреш.

Дополнить завтрак можно зеленым чаем, минеральной негазированной водой, любым травяным чаем.

2. Обед (один из вариантов):

  • нежирная уха, желательно на втором бульоне, салат из свежих овощей;
  • борщ без мясного бульона, салат из моркови, рыба, приготовленная на пару;
  • рассыпчатая гречневая каша с морепродуктами, спаржа вареная;
  • легкий картофельный суп, тушеная капуста с небольшим кусочком отварного нежирного мяса;
  • легкий суп из брокколи, запеченная рыба с овощами, салат из свежих овощей;
  • овощной салат, паровая котлета из нежирных сортов мяса, макароны из твердой пшеницы.

Дополнить свой обед разрешается компотом из сухофруктов, настоем или отваром шиповника, зеленым чаем или фруктовым соком.

3. Ужин (один из вариантов):

  • вареные морепродукты, овощное соте;
  • теплый салат из моркови и свеклы, мясные фрикасе;
  • кролик в сметане, приготовленный в духовке, салат из тушеных овощей;
  • салат из свежих овощей, мясо нежирных сортов, запеченное с овощами;
  • морепродукты в лимонном соке, соте овощное;
  • тушеная говядина с овощами.

При желании можно дополнить свой рацион полдником, который представляет собой сырники, суфле из бананов, свежие фрукты, запеченную тыкву следует выбрать что-либо одно из списка. Перед сном рекомендуется выпить стакан кисломолочной продукции – кефир, простокваша, ряженка. Также можно съесть немного натурального нежирного йогурта без добавок.

Для своевременного вывода мочи в период обострения необходимо употреблять много жидкости. Брусника и клюква, а также арбуз в период сезона, позволят быстрее выводить все бактерии через мочеиспускательный канал. Правильное питание – необходимая часть лечения и профилактики простатита и аденомы простаты у мужчины любого возраста. Кроме избавления от неприятностей в мужских органах, правильно составленное меню позволит предотвратить другие серьезные проблемы со здоровьем.

В примерном меню при простатите мы укажем, какие блюда пациент может приготовить себе в течение дня, чтобы полноценно наесться, но при этом не набрать лишнего веса и не навредить мочеполовой системе. Выглядеть на день рацион может следующим образом:

  • На завтрак рекомендуется есть зерновую кашу без добавления специй или масла, салат из свежих овощей, запивать зелёным чаем или киселём. Можно съесть вареное яйцо, молочную кашу, запить компотом
  • На обед разрешается есть овощной или молочный суп, постный бульон. Затем можно сварить курицу или рыбу, сделать из них котлеты, а в качестве гарнира использовать макароны, картофель, отварные овощи. Можно в меню добавить салат из овощей с зеленью, свежие фрукты. Попить можно компот, сок, кефир или молоко, чай, отвар из лекарственных трав
  • На ужин больному следует есть морковные котлеты, запеканку из творога или сырники, тушёные или запеченные овощи. Можно съесть пару сухофруктов, орехов
  • Перед сном разрешается выпить стакан кефира или киселя, простокваши, сока из фруктов

Для перекусов рекомендуют использовать обезжиренный йогурт, фрукты, зелень, несладкие ягоды, смузи. Отзывы о режиме дня и диете при простатите показывают обычным больным, что они действительно оказывают положительное влияние на состояние больного. Мужчины пишут, что их симптомы прошли гораздо быстрее, они не ощущают никакого дискомфорта в животе, а от лекарств не проявляется столько же побочных эффектов, как раньше. Ещё немного дополнительной информации о диетах при простатите можно найти в видео.

Чтобы избавиться от простатита, мужчине необходимо не только соблюдать диету, но и в обязательном порядке принимать лекарства. Только они смогут устранить причину заболевания и полностью купировать его симптомы. Чаще всего используются антибиотики (только если у недуга инфекционная природа), нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, альфа-адреноблокаторы, растительные препараты, ректальные свечи с различными свойствами. Выбирать их может только лечащий врач, самостоятельные решения могут привести к тому, что болезнь ещё больше осложнится.

Важным аспектом выздоровления является физическая активность, т.к. необходимо предотвратить возможные застойные явления из-за отёчности органа. Сбалансированное питание на диете при простатите хоть и выглядит не таким аппетитным как привычное, однако при желании его можно довольно сильно разнообразить.

В интернете хватает интересных рецептов, которые не причинят вреда здоровью, и при этом отличаются отменным вкусом. Также стоит избегать стрессовых ситуаций, спать положенное количество часов, полноценно отдыхать. Хорошо, когда у больного есть постоянная партнёрша, т.к. регулярные половые отношения тоже важны.

Рецепты блюд

Творожная запеканка

Рыбное суфле

Морковные котлеты

Кисель

Понедельник:

  • 9:00 овсяная каша, свежий салат из морковки и лука, одно сваренное «в крутую» яйцо и сок;
  • 14:00 суп из овощей, тушенные овощи с морской рыбой, на десерт – бананы;
  • 19:00 сырная запеканка и кисель;
  • перед сном – кефир.

Вторник:

  • 9:00 морковка и сыр, натертые на крупной терке и мелконарезанная петрушка, рисовая каша на молоке и компот из сухофруктов;
  • 14:00 суп из овощей, рыба с натертой варенной свеклой, чай с медом или сахаром;
  • 19:00 салат с бананов и ананасов, сырники;
  • перед сном – простокваша.

Среда:

  • 9:00 варенная гречка с паровой котлетой, салат с пастернаком и овощами, стакан сока;
  • 14:00 луковый суп, варенная куриная грудинка со спагетти, огуречный салат и зеленый чай;
  • 19:00 котлеты с моркови, салат с фруктов;
  • перед сном – кисель.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение застойного простатита у мужчин лекарства

Четверг:

  • 9:00 гречка с молоком, винегрет и кисель;
  • 14:00 борщ, тушеное мясо кролика с овощами;
  • 19:00 тушенные кабачки, запеченная морская рыба, свежие фрукты;
  • перед сном – стакан сока.

Пятница:

  • 9:00 суп на молоке и хлеб с отрубями;
  • 14:00 суп из риса, варенный картофель с мясом, салат с капусты и помидор;
  • 19:00 сырная запеканка и стакан молока;
  • перед сном – кисель.

Суббота:

  • 9:00 пшеничная каша с киселем;
  • 14:00 суп с курицей, гречка с тефтелями, салат с сыром и овощами, зеленый чай;
  • 19:00 запеканка с картофеля, фрукты;
  • перед сном – простокваша.

Воскресенье:

  • 9:00 свежие овощи, отварная гречка и компот с сухофруктов;
  • 14:00 рисовый суп, запеченный карп с картофелем, овощной салат и сок;
  • 18:00 котлеты из морковки и гречка на воде;
  • перед сном – кефир.

Сложно составить определенное меню на неделю для каждого человека отдельно, ведь каждый индивидуален. Диета при хроническом простате не сильно отличается от острой фазы. Основное отличие диеты при хроническом простатите — меньше ограничений. Многие продукты есть можно, но следует следить за их количеством.

Многих интересует вопрос, можно ли пить алкоголь при простатите? Здесь ответ будет скорее нет, чем да. При остром простате все алкогольные напитки запрещены, при хроническом можно разрешить себе выпить немного сухого вина. Можно ли пить кофе при простатите? При острой фазе — нет, при хронической — можно, но в умеренных количествах, не более одной чашки в день.

Дело в том, кофе при простатите увеличивает выработку мочи, поэтому этот напиток лучше всего полностью исключить во второй половине дня. Если нужно куда-то ехать, то о питании стоит позаботиться заблаговременно. В дороге можно кушать отварное мясо, яйца, если есть возможность посетить кафе, заказывайте овощные или диетические супы.

Если говорить о приблизительном меню, то оно может выглядеть примерно так:

  1. Завтрак. Каша с овощами, яйцо, компот из сухофруктов.
  2. Обед. Рыба с тушеными овощами или курица, овощной салат, кисель.
  3. Ужин. Запеканка или каша. Фрукты.

Полезные продукты при простатите

Питание при простатите и аденоме простаты достаточно своеобразно. Несмотря на список запрещенных продуктов, остается большое количество того, что полезно для мужчины, страдающего этим заболеванием. Кроме различных блюд, не противопоказанных при простатите, существуют продукты, съедать которые нужно как можно чаще, для поддержания мужского здоровья. К ним относится:

  • Овощи, фрукты и злаки. Эти продукты богаты клетчаткой, поэтому препятствуют возникновению запоров и улучшают работу кишечника. За счет этого улучшается кровообращение в органах малого таза, что благоприятно влияет на уменьшение воспаления.
  • Орехи, морепродукты и другая пища, содержащая цинк. Именно этот микроэлемент оказывает большое влияние на работу предстательной железы, нормализацию эрекции при имеющихся проблемах. Способствует уменьшению риска возникновения мужского бесплодия. Для нормального усвоения цинка необходим витамин Е, содержащийся в листовых овощах и маслах прямого отжима.
  • Тыква, арбуз и дыня очень полезны для восстановления мужского здоровья.
  • Большое количество витамина В-6 позволят всем питательным веществам и микроэлементам быстрее воздействовать на организм мужчины. Его содержание достаточно высоко в моркови, отрубях, проросшей пшеницы.
  • Овощные и молочные супы. Они легче усваиваются организмом, предотвращают развитие ожирения и способствуют насыщению организма необходимыми витаминами для скорейшего восстановления предстательной железы.
  • Натуральный мед без добавок и ароматизаторов.
  • Кисломолочные продукты, которые помогают лучшему очищению кишечника.
  • Морсы, компоты и зеленый чай. Питьевой режим особенно важен в период обострения болезни. В это время следует отдать предпочтение морсам из брусники или клюквы.

Следует отметить, что в списке необходимых продуктов нет таких, за которыми придется ехать непонятно куда и искать длительное время. Все они находятся в свободном доступе в любом магазине или на рынке.

Диета при хроническом простатите у мужчин всегда вызывает некоторые затруднения, т.к. представителям сильного пола всегда трудно придерживаться всех её аспектов. Заключаются они в следующем:

  1. Нужно стараться есть небольшими порциями, но 5-6 раз в день
  2. Желательно принимать пищу всегда в одно и то же время
  3. Готовить лучше на пару, варить, тушить и запекать, а от жарки отказаться
  4. При приготовлении первого стоит отказаться от жирных бульонов в пользу овощных или постных мясных
  5. Животные масла (сливочное) стоит заменить на растительные (подсолнечное, оливковое)
  6. В сутки необходимо выпивать до 2 л жидкости

При обострении простатита от этих указаний вообще нельзя откланяться, ведь слишком велик риск появления осложнений. Заменить указанные в предыдущем пункте продукты мужчине следует на каши и кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты, орехи, сухофрукты. Особенно полезны будут:

  • Петрушка и укроп
  • Лук и чеснок
  • Мёд
  • Морепродукты (морская рыба, устрицы, кальмары)
  • Овсянка, гречка, перловка
  • Гранат, бананы, свекла, перец и т.д.

Рассмотрим некоторые продукты и их пользу при простатите подробнее.


Каждый мужчина с подобной проблемой должен знать, какая диета при простатите ему показана, какой продукт запрещенный, а какой нет. Некоторые продукты необходимо полностью исключить из рациона, некоторые же просто ограничить в употреблении или не есть на ночь.

В любом случае, питание и подробное меню должен корректировать врач, но существует ряд точных ограничений.

Что нельзя есть при простатите, основные продукты:

  • консервация;
  • продукты с высоким содержанием холестерина;
  • жареную и острую пищу;
  • жирные сорта мяса и бульоны из них;
  • грибы;
  • цветная капуста, бобовые — усиливают газообразование;
  • копчености;
  • острые блюда.

Все эти продукты нельзя есть как при хроническом простатите, так и в острой фазе развития. Также следует уделить внимание напиткам. При обострении заболевания рекомендуется полностью исключить алкоголь, кофе и крепкий чай, газировки. Пьющий человек должен полностью отказать себе в употреблении алкогольных напитков, их принимать нельзя, так как они провоцируют развитие заболевания и усугубляют все риски.

Какая диета при простате будет наиболее эффективна скажет врач, но даже здоровому человеку не стоит злоупотреблять копченостями, острой пищей, жирной едой. При простатите, такую пищу лучше полностью исключить, готовить можно на пару, запекать, варить — вариантов много. Что можно есть при простатите?

Разрешается много продуктов, поэтому при правильном подходе к питанию ограничения в еде будет не очень заметны.

Что пить и есть при гиперплазии предстательной железы?

Диетпитание при доброкачественной гиперплазии ПЖ строится на 5 базовых принципах:

  • соблюдение баланса: пациент должен питаться полноценно, но при этом не толстеть. Исключение составляют мужчины с проблемным лишним весом или с ожирением. В этом случае им показано лечебное питание, направленное на похудание;
  • в рацион входят продукты, помогающие нормализовать стул;
  • меню должно быть разнообразным;
  • запрещено кушать на ночь. Последний раз рекомендуется поесть за 3 часа до сна;
  • питание становится частым (5-6 раз), но порция уменьшается.

Итак, при аденоме ПЖ рекомендована пища с большим содержанием клетчатки и кальция. Животные жиры лучше не употреблять и заменить их растительными. Овощи и фрукты (за редким исключением) нужно варить или кушать в сыром виде.

Сдобрите рацион луком, чесноком, картофелем и свежими огурцами. Делайте упор на морскую рыбу и мидии. Пейте больше овощных соков из моркови, арбузов, томатов. Рекомендованы финики и бананы (если нет диабета).

Для иммунитета показан клюквенный сок или морс. С целью исключения газообразования в ЖКТ и геморроя не стоит кушать белокочанную капусту, гороховую кашу, бобовые, консервированные соки.

Всё вышеперечисленное допустимо при отсутствии индивидуальной непереносимости. Употреблять коровье молоко при аденоме простаты крайне нежелательно.

Включение специальных ферментов в схему лечения простаты — обязательная мера. Эти препараты:

  • разжижают секрет ПЖ. В результате при массаже он свободно выходит через уретру;
  • понижают отёчность и очаги воспаления в железе;
  • дают обезболивающий эффект;
  • способствуют лучшему проникновению в ПЖ антибиотиков.

Лучший метод введения препаратов — внутримышечная инъекция. Так, Химотрипсин является протеиназой (способствует расщеплению белковых связей). Он эффективно разжижает сок ПЖ. Это его главная функция.

Подобным свойством обладает и Лонгидаза. Кроме того, этот фермент улучшает иммунитет и даёт сильный противовоспалительный эффект.

Вобэнзим — ещё один перспективный препарат для лечения ПЖ. Фермент напрямую воздействует на патогенные бактерии, полностью разрушая их и предотвращая последующее размножение. Курс лечения длительный: до 7 мес. Выпускается в таблетированной форме и принимается комплексно.

El Macho для потенции

  1. Противовоспалительного эффекта
  2. Укрепления иммунной системы
  3. Повышения потенции
  4. Улучшения пищеварения
  5. Уменьшения риск заболеть сахарным диабетом

Лучше всего больным выбирать цветочный мёд, кроме положительного влияния на мочеполовую систему, он также благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой и нервной.

Тыквенные семечки. Это продукт богат цинком – микроэлементом. Необходим для нормальной работы предстательной железы. Без него останавливается выработка тестостерона, полового гормона, отвечающего за эректильную функцию. Также в семенах тыквы сдержится много витаминов, аминокислот, других веществ, способных избавлять организм от болезнетворных бактерий, стабилизировать сон, нормализовывать работу органов ЖКТ.

Диета при обострении простатита никогда не обходится без этого продукта, т.к. его регулярный приём увеличивает защитные функции организма и проводит профилактику бесплодия с импотенцией. В сутки необходимо есть около 60 штук семян, при наличии серьёзной симптоматики можно увеличить количество до 100 шт.

Если смешать тыквенные семечки и мёд, можно получить мощное народное средство от простатита. Требуется растереть в порошок около 500 г семян, а затем смешать их с 200 г мёда. Принимают смесь по столовой ложке 2 раза в день.

Петрушка. Эта зелень помогает оздоровить организм при огромном количестве заболеваний, среди которых числятся артрит, гипертония, ринит, пиелонефрит, сахарный диабет и т.д. При простатите от пряности можно ожидать улучшения кровообращения и укрепления кровеносных сосудов, улучшения работы эндокринной системы, уменьшения воспаления и болевого синдрома. С ней повышается потенция, улучшается функционирование простаты и из неё выводятся токсины.

https://www.youtube.com/watch?v=Yob69pD8ru0

Приготовить из петрушки можно отвар, для этого стакан свежей измельчённой зелени заливают 0,5 л кипятка. При составлении меню для диеты при простатите у мужчин такое средство добавляется для приёма трижды в день за полчаса до еды по 60 мл. Также из петрушки можно просты выжать сок и пить по 1 стакану в сутки. Однако противопоказано такое лечение людям с гастритом и язвой желудка, патологиями почек.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector