Психологическая импотенция как помочь мужчине: причины и решение

Как определить, что причина в мыслях?

Пожалуй, нет для мужчины более болезненного удара, чем потеря потенции. Первое, что в этом случае начинает подводить – эрекция.

На самом деле, есть один удивительный факт: наши мужчины больше значения придают крепкой эрекции, чем качеству секса. Поэтому частое нарушение эректильной функции способно выбить почву из-под ног даже у самого сильного и смелого рыцаря.

Должно быть, в жизни каждого мужчины бывали какие-то единичные случаи, когда приходилось краснеть за эрекцию (её нарушение либо вообще отсутствие). Это могло быть связано с событиями накануне, например, из-за проблем на работе, или ссоры в семье. Возможно, здесь даже было бы достаточно просто выспаться.

Однако если мужчина впадает в панику и зацикливается, он рискует попасть в порочный круг: после первого провала он начинает бояться второго, становится к себе строже, не может расслабиться и получить удовольствие, из-за этого потенция становится хуже, мужчина опять проигрывает, страх облажаться в очередной раз становится еще сильнее.

И вот вам готовое психологическое мужское бессилие. Кстати, возраст здесь значения совершенно не имеет.

Факторы развития психологической импотенции

Проявления психогенной импотенции зависят от того, в какой группе регулирующих половых центров произошел сбой:

  • пониженная возбудимость. Эрекция присутствует, но половой контакт не приносит удовлетворения и удовольствия, заканчиваясь головными болями и утомлением;
  • заторможенность эрекции. Во время прелюдии эрекция и возбуждение в норме, но непосредственно перед началом акта член теряет упругость. В реальной жизни эякуляция бывает редко, в основном возникает по ночам на фоне эротических сновидений;
  • кортикальный асперматизм. Возбуждение и эрекция достаточны для проведения полноценного полового контакта, но семяизвержение и оргазм отсутствуют. Проблема самоустраняется во время сна, как и при заторможенности эрекции.

Психогенная импотенция обычно ассоциируется с определенными событиями, обстоятельствами или факторами, присутствие или воспоминание о которых угнетает эрекцию. В отсутствие подобных препятствий с нормализацией состояния нервной системы мужская сила возвращается.

Психическая, чаще всего спровоцированная, импотенция есть сбой в работе мужской половой системы, который нужно устранить сразу. Низкое сексуальное влечение, нарушения эрекции, несвоевременная эякуляция или полное её отсутствие, сложности с получением оргазма – явные признаки нарушения в организме, которые требуют своевременного лечения у специалиста.

Проблемы на работе, в семье, с женой или подругой – ряд расстройств, играющие важную роль в развитии эректильной дисфункции, сложности достигнуть эрекции и удержать её в течение длительного периода, чтобы закончить половой акт.

Зачастую психогенная импотенция вызвана центральным механизмом подавления эрекции. Страх потерпеть поражение, сомнения, антипатия к партнёрше, недовольство физиологическим строением половых органов – признаки полового акта, обречённого на неудачу.

Особенно сложные нарушения наблюдаются при первом сексуальном контакте, который закончился не совсем удачно. Однажды потерпев крах в таком интимном деле, парень может зациклиться на этом случае и потерять уверенность в себе.

Психоаналитики и сексологи выяснили самые распространённые причины импотенции:

  1. Череда неудачных сексуальных контактов может надолго въесться в подсознание и появляться в виде воспоминаний, тем самым вызывая напряжение в процессе половой близости.
  2. Травмы, полученные в любом возрасте.
  3. Причина импотенции может крыться в слишком высоких требованиях к своим возможностям. Некоторые мужчины оценивают свою активность сексуального характера, опираясь на количество половых актов за определённый период. Слишком завышенная или заниженная самооценка приводит к полному отсутствию сексуального удовлетворения.
  4. Насилие в раннем возрасте, вызывающее ряд психологических проблем.
  5. Психология мужчин устроена таким образом, что он нуждается в регулярном сексе. Длительное воздержание от сексуальных контактов отрицательно влияет на силу эрекции, поэтому первые попытки половой близости могут потерпеть крах.
  6. Психогенная импотенция может возникнуть в результате женского равнодушия, вызывающего чувства ненужности и неудовлетворения, которые пагубно влияют на ощущение сексуальной состоятельности мужчины. Регулярный отказ партнёра от полового акта является причиной апатии.
  7. Напротив, сексуальное пресыщение не вызывает желания к традиционному сексу.
  8. Зависимость от алкоголя или наркотиков нарушает нормальное функционирование нервной системы. Мимолётное состояние эйфории всегда влечёт за собой депрессию. При таких условиях психологическая импотенция, определённо, постигнет мужчину.
  9. Ипохондрия – патологическая фобия заразится венерическим заболеванием во время сексуальной близости также отрицательно сказывается на здоровье, в результате чего психологическое лечение просто необходимо для мужчины.
  10. Нетрадиционная ориентация также несёт за собой ряд расстройств психологического характера.
  11. Идеализация партнёрши. в результате которой мужчина уверен, что недостоин её и, стараясь доказать обратное, в конце концов, терпит неудачу, и поэтому осознанно избегает следующей близости.
  12. Психоимпотенция может развиться вследствие отсутствия нормальных условий для уединения. Комфортные условия важны для каждого из партнёров, поскольку позволяют действительно расслабится и получить удовольствие.
  13. Психологические причины могут быть связаны с использованием презерватива, который вызывает потерю возбуждения и, поэтому пропадает влечение и эрекция.
  14. Половое бессилие может быть вызвано страхом перед тем, что партнёрша может забеременеть.

Как видно, причины психологической эректильной дисфункции самые разнообразные и возникают, прежде всего, в голове. Избавиться от психологической потенции реально для каждого мужчины с этим заболеванием, тем более что чаще всего она имеет временный характер.

При импотенции нормализация жизни необходима в первую очередь. Избавиться от эректильной дисфункции возможно при условии устранения всех факторов, негативно влияющих на процесс возбуждения. Поскольку факт проблемы в сексуальной жизни оказывает сильное стрессовое воздействие, побороть страхи и вылечить нарушения психологического характера поможет психотерапия.

Перед решением вопроса о том, как избавится от возникших расстройств, мужчине необходимо адекватно оценить своё состояние. Бороться с заболеванием значительно проще, если провести самоанализ и уделить несколько дней для полного спокойствия и умиротворения.

Психологическое лечение мужчины зависит и от женщины, которая живёт с ним. Опрятный внешний вид, приятный запах кожи, эротичное белье – способствуют выздоровлению и могут излечить множество мужских расстройств.

Терпеливость и понимание женщины, определённо, помогут быстрее прийти в форму. Эти простые методы эффективны не для всех мужчин, в противном случае лечение психологической импотенции не обойдётся без фармакотерапии, порой способной излечить даже в безнадёжных ситуациях.

Психологическая импотенция может быть причиной невроза, поэтому в начале лечения врач может назначить седативные препараты (так называемые транквилизаторы). Они способны снимать чрезмерное напряжение, страх, раздражительность — основные патогены мужской половой дисфункции.

Предлагаем ознакомиться:  Импотенция после удаления простаты

Психогенная импотенция в настоящее время лечится ингибиторами ФДЭ-5, их применяют при сосудистых нарушениях, поскольку эти препараты обеспечивают сильный приток крови. Помогает ли виагра для повышения потенции? Да, только при наличии стимуляции и влечении, к тому же она имеет кратковременный эффект.

Подробную информацию о том, как лечить психологическую импотенцию и какие препараты лучше использовать порекомендует опытный специалист. Самолечение может быть небезопасно для жизни.

Как лечить эректильную дисфункцию, можно выяснить после обращения к специалисту в этой области – психотерапевту. С помощью общения с врачом можно обнаружить множество расстройств, скрытых глубоко в подсознании, и скрывающихся на протяжении нескольких лет.

Основная цель, которой придерживается психотерапия, — помощь мужчине в борьбе со страхом потерпеть сексуальную неудачу, поэтому обговаривать данный вопрос с психотерапевтом следует проводить вместе с постоянной партнёршей.

Психологическая импотенция излечима при использовании:

  • внутрикавернозных инъекций;
  • вакуум-констрикторнного способа;
  • препаратов, способных повысить потенцию (назначаются для употребления один раз или небольшим курсом).

Эмоциональный импотент – этот диагноз не приговор для мужчины, если своевременно обратиться к врачу, который назначит несколько сеансов психотерапии. Психологическая импотенция ⸻ временная неприятность, которая, легко устранима, если её лечение доверить профессионалу.

Мужчина должен понимать, что комплексная терапия способна вернуть его к полноценной сексуальной жизни. Психогенная эректильная дисфункция, несомненно, бьёт по психологическому состоянию каждого мужчины, но её лечение вполне возможно в настоящее время.

Кроме врача, который будет контролировать процесс лечения, к выздоровлению мужчины причастна и партнёрша. Для скорейшего выздоровления поддержка, внимание и забота женщины очень важны. Вылеченный, здоровый организм скажет вам «спасибо» и не подведёт в нужный момент.

Посмотрите видео про психологическую импотенции и лечение.

Прежде, чем говорить об импотенции как таковой, нужно разобраться в самом механизме процесса возбуждения. Так, эрекция достигается путем активного притока крови к пещеристым телам полового члена. Отток крови по венам автоматически блокируется.

Это и позволяет совершить полноценный половой акт. Если какой-то из механизмов (приток или отток крови) нарушен, начинает развиваться импотенция. И не только физиологические заболевания приводят к данным нарушениям.

Очень часто у молодых людей в возрасте 20-30 лет возникают определенные психологические барьеры, которые не позволяют гладким мышцам расслабиться. Сосуды начинают сужаться, что не дает крови прильнуть к половому члену.

Психологическая импотенция включает в себя целый комплекс проблем. Так, данное заболевание можно разделить на три группы проблем:

  • Психосоциальные. К таким причинам психологической импотенции стоит отнести низкая коммуникативная и социальная активность, латентный гомосексуализм, строгое воспитание в детстве, отказ полового партнера.
  • Психоневрологические. Возникают на фоне подсознательного ожидания неудач в постели, неврозы сексуального характера, сексуальная несовместимость половых партнеров, депрессия.
  • Психологические. К ним можно отнести нестандартные сексуальные фантазии, низкая самооценка молодого человека, любые психологические травмы, трудности половой идентификации.
Факторы развития психологической импотенции

Причины нарушения эрекции

  •  Снижение либидо. Сексуального желания может не быть совсем. Даме это может показаться ленью или признаком усталости. Однако мужчину самого это беспокоит. Он и хотел бы «хотеть», но…
  •  Вялая эрекция. Проявляется она по-разному. Например, невозможно ввести половой член, либо неожиданно в самый разгар эрекция пропадает вовсе.
  • Нестабильное семяизвержение. Оно может наступить в первые минуты, даже секунды полового акта, либо даже до начала. А может не наступить вовсе.
  • Частая смена партнерш. «Бабники» зачастую стремятся создать себе славу этакого Казановы, полового гиганта. К сожалению, так можно добиться ровно обратного эффекта. Когда женщин слишком много, теряется новизна, острота ощущений, появляется чувство пресыщения.
  • Долгое отсутствие интимной близости. Первый половой контакт после воздержания может закончиться очень быстро, и мужчина может разочароваться в своих способностях.
  • Депрессия. Бывает, что чёрная полоса в жизни как-то уж очень затягивается, и кажется, что просвета уж нет. Особенно, если на этот фон наложить несколько разочарований в женщинах. Появляется безразличие к сексу.
  • Детские травмы психики. В некоторых семьях мальчиков стыдят или даже наказывают за проявления страстности, любопытства, либо излишне ограждают от общения с противоположным полом. В совсем печальных случаях это могло быть насилие, и после такого, конечно, след остаётся в психике очень глубокий, секс ассоциируется с негативом.
  • Неадекватная самооценка. Мужчина может либо недооценивать свои возможности, либо переоценить. И то, и другое не приносит удовлетворения.
  • Сексуальные неудачи в прошлом. Страх снова ударить в грязь лицом может быть довольно сильный, вплоть до полного нежелания попробовать снова.
  • Боязнь нежелательной беременности. Тут сказывается отсутствие элементарных знаний контрацепции, основ зачатия.
  • Зависимости. Наркотики, алкоголь снижают чувственность, нарушают нервную проводимость, реакции. Сюда, кстати, можно отнести и игровую зависимость, когда виртуальный мир даёт эмоции ярче, чем настоящий.
  • Женское поведение. Когда дама сердца пассивно относится к сексу, пренебрегает им, отвергает мужчину, либо насмешливо отзывается о, скажем, размерах органа или половых способностях мужчины, как уж тут не развиться комплексам.
  • Фобии. Например, мужчина боится заразиться венерической болезнью, не доверяет партнерше, а может, наоборот, боится сделать ей больно. Или, скажем, хочет чего-то нестандартного, но боится быть непонятым.
  • Латентный гомосексуализм. Да, бывает и так. Не хочет, потому что нравятся мужчины. А признать страшится. Что тут сделаешь?

Причины и клинические формы

В зависимости от причин возникновения выделяют несколько форм психогенной эректильной дисфункции:

  • паторефлекторная. Развивается чаще всего в 20-30 лет по схеме так называемого синдрома ожидания неудачи. Причины: страх заражения, сомнения в собственной мужской состоятельности, опасение причинить боль женщине, предшествующий неудачный контакт, использование презервативов (если раньше секс был без них);
  • избирательная. Дисфункция возникает только по отношению к определенной партнерше или в присутствии конкретных запахов, вещей, обстоятельств;
  • неврастеническая. Вызывается постоянным стрессом, эмоциональным угнетением. Это могут быть постоянные упреки партнерши, претензии к качеству секса, хроническая усталость на работе.
Предлагаем ознакомиться:  Основные характеристики симптомы и способы лечения гипертрофии простаты

Причинами половой дисфункции психологического характера также могут выступать:

  • связь на стороне (свежие эмоции и другая модель поведения), после которой интимные отношения с постоянной женщиной не удается вернуть в обычное русло;
  • порнофилия. В ряде случаев вырабатывается привычка возбуждаться только при просмотре порнофильмов, тогда обычный половой контакт уже не является достаточным стимулом для хорошей эрекции;
  • сексуальная депривация − отвыкание от секса из-за длительного воздержания.

Чаще всего причиной психогенной импотенции становится осознанное заведомое ожидание неудачи еще до начала полового акта.

Неудачный половой контакт из-за усталости, стресса, алкогольной интоксикации или непривлекательности партнерши не является признаком психологической импотенции. Однако «осечка», особенно повторившаяся, может послужить точкой отсчета для развития данного типа сексуальной дисфункции.

По мере накопления отрицательного сексуального опыта настроение портится уже накануне встречи из-за заведомо предчувствуемого провала. Тело мужчины не отзывается на ласки, поскольку все мысли направлены на ожидание эрекции.

Возникает страх потерять партнершу, чувство вины перед ней не дает возможности прислушаться к собственным ощущениям. Подобное состояние называется синдромом тревожного ожидания неудачи. Вместо того чтобы настраивать себя на получение удовольствия, мужчина нервничает из-за чрезмерной ответственности за качество полового контакта.

Постепенно развивается невроз, безрезультатные попытки лечения приводят к депрессии. Секс из приятного занятия становится научным экспериментом, испытанием различных препаратов и психологических методик.

Нередко проблема психоимпотенции становится серьезнее, чем обычное физиологическое половое бессилие.

По Фрейду

Дедушка Фрейд изучал психологическую импотенцию, и у него родилась такая теория: при неправильном развитии области психики, отвечающей за секс, человек не может испытывать влечение к людям, к которым чувствует нежность, уважение, любовь. И наоборот.

Это, кстати, применимо и к слабому полу тоже.Однако Фрейда опередил еще Гиппократ. Он тоже занимался изучением импотенции и считал: корень проблемы кроется в том, что мужчина излишне много думает о своих мужских обязанностях и способностях.

Диагностика

При снижении качества половых актов первоначально нужно исключить заболевания репродуктивных органов, проверить уровень гормонов, состояние сердечно-сосудистой системы. Начать следует с посещения уролога или андролога.

Предварительно самостоятельно определить психогенный характер полового бессилия можно при помощи теста: если во время мастурбации в комфортных условиях сохраняется уверенная эрекция, то проблема кроется не в физиологических нарушениях, а в подсознании, эмоциональном состоянии.

Результаты самодиагностики следует обязательно подтвердить на консультации у сексолога, сексопатолога, психотерапевта. Врач задает вопросы о характере и частоте половых контактов, ощущениях, просит описать партнершу, ее мнение по поводу ситуации.

Лечение заболевания

Психотерапия

В лечении психосоматических половых дисфункций психотерапия является одним из главных компонентов. Применяются методики на основе психоанализа, аутотренинга, гипноза, эффекта плацебо.

При синдроме ожидания популярен прием, называемый мнимым запретом. Он работает при поддержке партнерши без ведома мужчины. Суть метода: врач консультирует пациента, выписывает ряд препаратов, а главное – запрещает вступать в интимный контакт 3-4 недели, но ласки при этом допустимы.

«Больной» переключается на выполнение предписаний, а партнерша регулярно провоцирует его на интим. В большинстве случаев мужчина не выдерживает, контакт успешно происходит, и синдром ожидания удается вылечить.

Популярный прием аутотренинга − аффирмация. Ярким примером служит знаменитая кинокартина советских времен «Самая обаятельная и привлекательная», главная героиня которой учится принимать и ценить себя при помощи регулярно повторяемых психологических установок.

Первопроходцем в мировой популяризации идеи материализации мыслей была американка Луиза Хей. В книге под названием «Исцели свою жизнь» она описывает психосоматическую связь между образом мышления человека и его заболеваниями, каждому из которых противопоставлена позитивная аффирмация – установочная фраза-«противоядие».

Задача аффирмации против импотенции – убедить мужчину дать свободный ход своей сексуальной энергии, не препятствуя ей условностями на уровне психики. Регулярное повторение установки может помочь раскрепостить подсознание и справиться не только с психогенной, но и с соматической эректильной дисфункцией. Из российских психологов одним из последователей данного направления является В. Синельников.

Медикаменты

Последствиями длительных переживаний по поводу ослабления эрекции становятся неврологические расстройства:

  • мышечная слабость;
  • плохой сон;
  • шум в ушах;
  • панические атаки;
  • рассеянность;
  • нервные тики;
  • мигрень.

В таких случаях, помимо психологических тренингов, требуется медикаментозная поддержка. Помочь восстановить потенцию, избавиться от нейрогенных нарушений и тревожности могут следующие средства:

  • транквилизаторы (против постоянной тревоги и фобий): Афобазол, Фенибут, Адаптол;
  • антидепрессанты: Доксепин, Велбутрин;
  • растительные препараты: Ново-Пассит, Пустырник форте.

Транквилизаторы при неврозе, вызванном синдромом ожидания, назначают с осторожностью, поскольку потенция может ухудшиться. При подобных проявлениях психогенной дисфункции поддержать эрекцию помогут ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа: силденафил (Виагра), тадалафил (Тадалафил-Тева, Сиалис).

Ингибиторы ФДЭ-5 эффективны только при условии наличия возбуждения и сексуальной стимуляции. Противопоказаны лицам с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Длительный стресс может спровоцировать снижение синтеза тестостерона. Для нормализации гормонального баланса назначают короткий курс эндокринных препаратов.

Данные средства способствуют общему укреплению организма, усиливают способность противостоять стрессам, улучшают эрекцию, но могут усугубить патологическую тревожность. Нивелировать этот побочный эффект можно параллельным приемом корня валерианы.

Физиотерапия

Некоторые методы физиотерапии оказывают эффективное лечебное воздействие при психогенной импотенции. Рекомендованы следующие процедуры:

  • ванны (радоновые, углекислые, кислородные);
  • массажный душ (циркулярный, веерный, восходящий);
  • дарсонвализация промежности;
  • точечный массаж;
  • крестцово-промежностная гальванизация;
  • иглоукалывание.

Курс физиопроцедур даже без лекарств способен избавлять пациента от психоневрологических симптомов, фоновой тревожности и напряжения, стабилизировать состояние нервной системы.

Профилактических мер, позволяющих избежать психогенных нарушений потенции, нет, поскольку реакция на различные обстоятельства у каждого мужчины индивидуальна. Риск существенно выше у эмоциональных, склонных к самокритике, невротическим расстройствам индивидов.

Основные причины психологической импотенции

При развитии психологической импотенции важно не допустить двух ошибок: замкнуться в себе, чтобы культивировать комплексы и невроз, и пробовать все средства подряд, не особенно надеясь на их эффективность.

Как помочь?

Сразу отбросьте иллюзии, что сможете искоренить болезнь сами. Бывает, что пары начинают рьяно бороться с дисфункцией, стараются пробовать всё чаще и чаще. И терпят неудачи снова и снова, причина-то не устранена.

Предлагаем ознакомиться:  Импотенция виды и симптомы заболевания

Такой подход может только усугубить ситуацию, мужчина окончательно потеряет веру в себя.Как бывает чаще всего? Мужчина не пойдёт к врачу, пока нет сильной боли, каких-то явных физических нарушений. Мол, что я, ребенок? Сам не справлюсь?

Поэтому, милые женщины, здесь и начинается наша помощь. Как избавиться от подобных проблем, знают специалисты, к ним и ведём мужа, в первую очередь.

Лечение психики проходит всегда не так-то просто, обязательно с участием психотерапевта, психолога. Врач может посоветовать сеансы гипноза, либо пара вместе регулярно посещает беседы. Либо же мужчина посещает психотерапевта самостоятельно, зависит от причины.

Существуют рекомендации психотерапевтов, как правильно оказывать психологическую поддержку в семье. Итак,

Если у мужа или парня психологическая импотенция, как помочь мужчине должна знать каждая женщина. Победить проблему без помощи врача реально, надо лишь заручиться поддержкой близкого человека.

  1. Необходимо создать комфортные отношения в семье. Бытовые проблемы и мелкие неурядицы следует на время выкинуть из головы. Женщина должна сосредоточиться на создании комфортной атмосферы для своего мужчины.
  2. Любая проблема должна обсуждаться. Необходимо дать мужчине понять, что он может полностью довериться и ему нечего стесняться. Многие мужчины боятся признаться в наличии психологических проблем. Женщине следует убедить своего партнера в том, что психологические трудности случаются с каждым. К ним следует относиться как к болезни, которую можно победить. Постепенно углубляясь в тему, необходимо добиться полно откровенности от мужчины. От проблемы нельзя отмахиваться, ее следует обсуждать как можно подробнее и вместе искать пути ее решения.
  3. Несмотря на отсутствие эрекции, следует заниматься сексом. Это не обязательно должен быть секс в обычном понимании. Можно ограничиться поцелуями и ласками, главное при этом дать понять мужчине, что он не одинок и не безразличен. Главный принцип: «твоя проблема – это и моя проблема тоже».
  4. Важно избегать стрессов, нормализовать режим дня и обеспечить комфортный здоровый сон. Перед сном можно создать расслабляющую атмосферу, зажигая свечи или аромолампы с успокаивающими эфирными маслами.

Психоимпотенцию побороть можно, и зная как преодолеть психологическую импотенцию, следует приступать к решению проблемы незамедлительно. Не зная, как именно помочь мужчине при психологической импотенции, женщина может пойти на хитрость – выяснив у парня, что его беспокоит, можно самой проконсультироваться с психотерапевтом о дальнейших действиях.

на приеме у врача

Для восстановления эрекции необходимо время, не нужно торопить события. Принятие и осознание проблемы – это уже половина успеха. Если удалось вывести мужчину на откровенный разговор, значит проблема в скором времени будет решена полностью.

Курс мудрой жены

  1.  Пройдите обследование вместе. Убедитесь, что здоровью мужа ничего не угрожает. Быть может, импотенция – следствие болезни? Тогда надо лечить. Но и не запугивайте его.
  2. Не занимайтесь самолечением. Ненавязчиво контролируйте, чтобы мужчина принимал назначенные лекарства. Не бросайтесь в пучину народных рецептов. Вы же не из тех, для кого отзыв в интернете авторитетнее мнения грамотного врача?
  3. Расслабьтесь. Серьезно, как вы успокоите мужа, если сами на нервах? Позаботьтесь о себе, высыпайтесь, гуляйте, ходите на массаж, правильно питайтесь, уделяйте внимание витаминам, занимайтесь спортом. И, помимо спокойствия, это к вашей привлекательности. Лишним не будет.
  4. Не реагируйте агрессивно. Да, мужчина может говорить вам обидные слова, критиковать, словно вдруг увидел в вас все недостатки. Не принимайте это всерьёз, так он в панике пытается найти кого-то виновного.         Старайтесь не отвечать колкостями на оскорбления. Ни в коем случае не высмеивайте его, не унижайте. Ни в коем случае не обвиняйте супруга в изменах, бесчувственности, и, упаси Бог, сомневаться в его ориентации. Сейчас мужу нужна эмоциональная близость, не физическая. Подружитесь снова, много общайтесь, веселитесь, гуляйте, ходите на свидания. Повышение доверия между вами очень поможет. Пусть он увидит, что вы – рядом. Что понимаете его и поддерживаете.
  5. Проблемы в постели – запретная тема. Для вас одной. Не стоит напоминать мужу об этом. Не начинайте эту тему первой, однако, если муж хочет об этом поговорить, выслушайте, примите его эмоции, покажите, что вы верите в него. Но и не используйте таких фраз, вроде «я тебя и таким люблю». Каким – таким? Это не приговор. Всё проходит, и это пройдёт. Чем меньше мужчина будет вспоминать о неудачах, тем быстрее всё наладится. И пусть ваши подруги и родители будут не в курсе. Не всё же они должны знать, верно?
  6. Будьте женственной. Вы – прекрасный цветок, нежный, благоухающий, полный любви. Будьте загадочной, но как «женщина-загадка», а не «баба-ребус». Уважительность (и к мужчине, и к себе), мудрость, тактичность, ласка – главное женское оружие. Тестостерон очень любит женственность.
  7. Получайте удовольствие. Мужчина должен видеть, чувствовать, что вы его хотите. Проявите изобретательность, инициативность, порадуйте его внешне. И получайте удовольствие просто от того, что вы можете быть вместе — объятия, прикосновения, поцелуи. Вы всегда можете быть близки, даже пока секс не удается.
  8. Дом – убежище. И пусть ваш муж никогда не сомневается в том, что его ждут, что он может отдохнуть в тихом уюте, расслабиться, избавиться от стресса. Он ведь завоёвывает для вас мир, помните?
  9. Командная работа. Вместе начните вести здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, нездоровой еды. Активно отдыхайте, принимайте пищу вместе, ложитесь спать одновременно. Вы – команда. Вы сможете всё.

Любовь способна вылечить всё. Пусть ваш союз будет счастливым!

Подписывайтесь, друзья, и делитесь информацией в соцсетях.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector